保持感恩保持敬畏心得體會(huì)總結(jié) 存敬畏心得體會(huì)(3篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

描寫保持感恩保持敬畏心得體會(huì)總結(jié)一

大家好!

感恩是綠葉對(duì)山泉的問(wèn)候，感恩是莊稼對(duì)露水的微笑，感恩是河流對(duì)山川的吟唱，感恩是小草對(duì)太陽(yáng)的頌揚(yáng)。

在漫漫人生路上，恩情像朝霞一般，照亮了每一個(gè)平淡的黎明。恩情像露水一樣，滋潤(rùn)著每一脆弱的靈魂。恩情像搖籃似的，呵護(hù)著每一個(gè)襁褓中的生命。

記得小時(shí)候我體弱多病，經(jīng)常晚上都會(huì)咳嗽，睡不好覺。每到這種時(shí)候，媽媽便會(huì)不顧一天工作的勞累，坐在我的床邊，把我的頭輕輕地抬起來(lái)放在她的腿上，用手緩緩地拍打我的后背，哼一首動(dòng)聽的兒歌，講一段精彩的故事。拍著拍著我便感到倦意，慢慢地睡著了。半夜發(fā)生什么事情我也記不得了，只知道早上醒來(lái)后，媽媽還保持著這個(gè)姿勢(shì)，頭靠在床頭睡著了。

今天是媽媽的生日，作為兒子的我想要給媽媽一個(gè)驚喜。我便早早地起了床，躡手躡腳地來(lái)到廚房，輕輕的拿出鍋碗瓢盆，親自動(dòng)手為媽媽準(zhǔn)備一頓豐盛的早餐。在廚房里東找找，西翻翻，手忙腳亂地在折騰了半個(gè)小時(shí)后，我精心策劃的愛心早餐終于出鍋了。我小心翼翼地把早餐端到媽媽的床邊，輕輕地喚醒媽媽。當(dāng)媽媽睜開惺忪的睡眼，看到桌上的早餐，驚訝地張大了嘴，臉上滿是喜悅的笑容。我用手擦了擦額頭上的汗，笑著對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，今天是你的生日，兒子為您做的早餐，祝您生日快樂(lè)!”。看著媽媽滿足的笑容，我感受到了幸福的滋味。

清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗戶，照射在我和媽媽的身上，真的很暖、很暖。幸福的感覺在心中油然而生。

有時(shí)候，感恩是一首慷慨激昂的交響樂(lè)，震撼著人們的心靈;有時(shí)候，感恩是一只柔情似水的歌謠，觸動(dòng)著人們的心弦;有時(shí)候，感恩只是一首簡(jiǎn)單平凡的小調(diào)，傳遞著人們最真摯的情感。感恩之歌一直在身邊傳揚(yáng)，讓我們?cè)诟卸髦绣忮诵腋！?/p>

描寫保持感恩保持敬畏心得體會(huì)總結(jié)二

我生長(zhǎng)在一個(gè)小鎮(zhèn)。那里的小學(xué)離我家走著去只要10分鐘。

我僅僅知道中午的鈴聲響時(shí)，我總是上氣不接下氣地沖回家。母親總是站在樓梯的頂層，向下對(duì)我微笑。她的神態(tài)告訴我：在她心中，我是惟一重要的。對(duì)此，我終生感激。

我永遠(yuǎn)忘不了三年級(jí)時(shí)的一個(gè)午飯時(shí)間。在校節(jié)目演出中，我被選為劇中的公主。母親煞費(fèi)苦心地陪我練臺(tái)詞。但不論我在家念臺(tái)詞多么自如，一上臺(tái)，每個(gè)詞都從頭腦中消失了。

老師終于把我擱在一邊。她解釋說(shuō)她已經(jīng)為該劇設(shè)計(jì)了一個(gè)敘述者的角色，要我擔(dān)任。她的話是親切婉轉(zhuǎn)地表達(dá)的，但仍然刺痛了我，特別是當(dāng)我看到我的角色由另一個(gè)姑娘扮演時(shí)。

那天中午我回家時(shí)，沒有告訴母親發(fā)生了什么。但她覺察到我心神不安。她沒有建議我們一起練臺(tái)詞，而是問(wèn)我是不是想到院子里散散步。

這是一個(gè)陽(yáng)光明媚的春天。格架上的薔薇藤正在變綠。高大的榆樹下，我們可以看到一叢叢黃色的蒲公英鉆出草地盛開，宛如一個(gè)畫家用金色的染料在我們的風(fēng)景畫上涂抹過(guò)。

我看到母親漫不經(jīng)心地在一叢蒲公英旁彎下腰：“我打算挖掉所有這些草?！彼呎f(shuō)邊連根拔起一株蒲公英?！皬默F(xiàn)在起，我們只在這個(gè)園子里留薔薇花?！?/p>

“可是我喜歡蒲公英!”我表示異議?！耙磺谢ǘ际敲利惖摹压⒁彩侨绱??！蹦赣H嚴(yán)肅地看著我：“是的，每一朵花都以自己的方式給人以愉快，對(duì)嗎?”她想了想問(wèn)。我點(diǎn)點(diǎn)頭，感到高興，我贏了?！安豢赡苊總€(gè)人都是公主，這并沒有什么羞恥。這一點(diǎn)，對(duì)人們來(lái)說(shuō)，也是事實(shí)?！彼a(bǔ)充說(shuō)。相信她已經(jīng)猜到了我的痛處，我開始大哭，告訴她發(fā)生的事。她聽著，放心地笑了。

“你將是一個(gè)可愛的敘述者。”她提醒我：“敘述者角色同公主角色完全同樣重要?！?感恩)

在后來(lái)的幾個(gè)星期里，她不斷鼓勵(lì)我，我逐漸對(duì)擔(dān)任這個(gè)角色感到自豪。中飯時(shí)間用于念我的臺(tái)詞和談?wù)撐覍⒋┦裁础?/p>

演出的那天夜里，我很緊張。開演前幾分鐘，老師走到我面前：“你母親要我給你這個(gè)?！彼f(shuō)著遞給我一朵蒲公英。它在莖上耷拉著，邊已經(jīng)開始卷了。只看它一眼，知道母親在外邊，想起我們那天中午的談話，就使我振奮。

演出結(jié)束后，我?guī)Щ丶胰趹蜓b裙里的那朵花。母親在一本詞典中把它夾在兩張擦臉紙之間。母親一邊做一邊笑著說(shuō)，我們也許是唯一夾留這樣花草的人。

我經(jīng)常回想起與母親一起沐浴在柔和的太陽(yáng)光中的日子，那些時(shí)刻是我童年的逗號(hào)。

幾個(gè)月前，母親來(lái)看我。我請(qǐng)了一天假，陪她吃中午飯。餐館里一片喧鬧，商人們焦急地看著表，談著生意，母親現(xiàn)在退休了，她和我坐在這些人中間。從她臉上我可以看出她喜歡工作。 “媽媽，我小時(shí)，你呆在家里肯定非常厭煩。”我說(shuō)。

“厭煩?家務(wù)勞動(dòng)令人厭煩，但你決不令人厭煩。”我不相信，所以又說(shuō)：“可以肯定孩子不像職業(yè)那樣吸引人?！彼f(shuō)：“職業(yè)是吸引人，我很高興我曾經(jīng)有職業(yè)。但職業(yè)就像沒扎口的氣球，只有不停地打氣，它才能保持膨脹。孩子是種子。澆灌它，精心照料它，它就會(huì)長(zhǎng)成美麗的花兒。”

當(dāng)時(shí)，我看著她，想象著我們又一次坐在家中廚房的桌旁，突然明白了母親為什么一直把那片褐色的蒲公英夾在那本舊詞典中的兩張折皺的擦臉紙之間。

描寫保持感恩保持敬畏心得體會(huì)總結(jié)三

如何保持一顆平常心

同志們，俗話說(shuō)：人生在世，草木一秋，如白駒過(guò)隙，瞬間而已，如何讓自己在有限的生命里，保持一顆平常心，幸?？鞓?lè)的過(guò)好每一天，是人人都難以超越的一道坎，因?yàn)槲覀兒芏嗳瞬⒉欢煤螢檎嬲钠匠Ｐ?，也不懂得怎樣?lái)保持自己的平常心，更不懂得怎樣來(lái)利用平常心。平常心對(duì)人、對(duì)人生非常重要，人的一生要想幸福都不能離開一顆平常心。在你人生最輝煌的時(shí)候，如果你仍然保持一顆平常心，它能讓你微笑面對(duì)撲面而來(lái)的是是非非，以質(zhì)樸、謹(jǐn)慎和求實(shí)的精神，順其自然，從頭做起，從現(xiàn)在做起，淡然面對(duì)名利的紛擾，挖掘出你身上最大的潛能。而面對(duì)逆境時(shí)更需要保持平常心。這樣我就可以調(diào)適自己的心情，以平常心冷眼看人生。雖然，當(dāng)下我們無(wú)法讓自己很富有奢華，但可以讓自己的過(guò)得鮮活快樂(lè)，這一點(diǎn)是自己可以把握的。當(dāng)你受到批評(píng)、挫折、失意時(shí)，你就不會(huì)讓這些懷情緒激怒你，傷害你的感情，影響自己的生活，而整日悶悶不樂(lè)，你會(huì)欣然接受，處于泰然。今天我將圍繞平常心和大家共同討論三個(gè)問(wèn)題：

一、什么才是平常心？

所謂平常心，不過(guò)是我們?cè)谌粘Ｉ钪刑幚碇車虑榈囊环N心態(tài)。平常心應(yīng)該是一種“常態(tài)”，是人們?cè)诰哂幸欢ㄐ摒B(yǎng)后方可具有的一種維系終身的“處世哲學(xué)”。也可理解為：不驕不躁，以出世之心，做入世之事，意味著在現(xiàn)代緊 張生活的壓力下，仍有感受那份閑著看庭前花開花落，去留無(wú)意，望天外云卷云舒，怡然自得的那份休閑與自在！還有人把它歸納為“八然”：忙時(shí)井然，閑時(shí)自然，順時(shí)偶然，逆時(shí)必然，得之坦然，失之怡然，捧之淡然，貶之泰然。慧能大師曾云：“本來(lái)無(wú)一物，何處染塵?！?，他的這種超脫物外、超越自我的境界正是平常心最好的解釋。因此，平常心是“無(wú)為、無(wú)爭(zhēng)、不貪、知足”等等觀念的匯合。也是日常用事中無(wú)取、無(wú)舍、無(wú)驕、無(wú)求、無(wú)執(zhí)著的心行。下面我就日常生活中應(yīng)當(dāng)保持的幾種平常心態(tài)和大家說(shuō)一說(shuō)：

第一、為善不執(zhí)是平常心：無(wú)論付出、行善，有了執(zhí)著，就會(huì)有所期待。當(dāng)期待落空，不免失望，甚至反而惱怒不安，內(nèi)心就無(wú)法平靜了。如果能夠行善施恩于人，無(wú)求回饋，不執(zhí)于心，做到無(wú)施者、受者以及無(wú)施物的清凈平等心，就是平常心。

第二、老死不懼是平常心：生死輪回是宇宙運(yùn)轉(zhuǎn)的常道，人總難免生病，面臨衰老，甚至死亡的來(lái)到，能夠心無(wú)懼怕、意不顛倒、安然自在，所謂：「死是生的開始，生是死的準(zhǔn)備；生也未嘗生，死也未嘗死?！惯@就叫平常心。（二戰(zhàn)時(shí)期的美國(guó)名將巴頓將軍一生驍勇善戰(zhàn)，而且風(fēng)趣樂(lè)觀。但他的擇偶標(biāo)準(zhǔn)也比較特別，就是“找一個(gè)理解死的人”，“媽的，連死都不敢談，還要嫁給將軍”，“意中人比阿特麗絲還饒有興致的問(wèn)道：?jiǎn)讨?，你認(rèn)為自己怎么個(gè)死法才光榮有趣呢？”“我想最美好的死法是，讓戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束的最后一發(fā)子彈打在我的腦門上”，比阿特麗絲會(huì)心的一笑說(shuō)：“那么我希望戰(zhàn)爭(zhēng)永不結(jié)束，說(shuō)過(guò)到這里，這對(duì)情侶開懷大笑起來(lái)。最后他們沖破種種艱難險(xiǎn)阻，堅(jiān)定地走到一起，比阿特麗絲隨著巴頓來(lái)到了軍營(yíng)，并幫助他做了大量的工作。二戰(zhàn)結(jié)束后不久的1945年的12月9日，巴頓出車禍

頸部嚴(yán)重受傷，比阿特麗絲以最快的速度趕來(lái)，晝夜守候在病房里，12月21日下午，比阿特麗絲懷抱著自己的丈夫，靜靜地、默默地看著他心滿意足的長(zhǎng)眠在自己的懷里。）（花謝花飛飛滿天，紅綃香斷有誰(shuí)憐？試看春殘花漸落，便是紅顏老死時(shí)。一朝春盡紅顏老，花落人王兩不知。）（落紅不是無(wú)情物，化著春泥更護(hù)花。這就是生命的輪回）（花褪殘紅青杏小，燕子飛時(shí)，綠水人家繞。枝上柳綿吹又少，天涯何處無(wú)芳草）

第三、吃虧不計(jì)是平常心：有句話說(shuō)：「學(xué)習(xí)吃虧能養(yǎng)德?！褂袝r(shí)吃點(diǎn)虧，并不是壞事，你從吃虧中，可以累積人生的經(jīng)驗(yàn)，從吃虧中，可以學(xué)會(huì)處世的退讓。尤其人與人相處，難免有所不公與虧欠。能夠在吃虧時(shí)不計(jì)較、不比較，這就是平常心。（塞翁失馬焉知非福：靠近邊塞一帶的人中，有一個(gè)精通巫術(shù)（一些迷信活動(dòng)）的人，他的馬無(wú)緣無(wú)故逃跑到了胡人的領(lǐng)地。人們都來(lái)安慰他，這位老人說(shuō)：“這怎么就不能是福氣呢？”經(jīng)過(guò)幾個(gè)月，他的馬帶領(lǐng)著胡人的駿馬回來(lái)了。人們都來(lái)恭喜他，這位老人說(shuō)：“這怎么就不能是禍患呢？”家里又多了一匹好馬，他的兒子很喜歡騎，有一次，從馬上掉下來(lái)折斷了大腿。人們都來(lái)安慰他，這位老人說(shuō)：“這怎么就不能是福氣呢？”過(guò)了一年，胡人大舉入侵，壯年男子都拿起弓箭去打仗?？拷吶粠У娜?，十室九空，絕大部分的人都戰(zhàn)死了。唯獨(dú)這個(gè)人的兒子因?yàn)槿惩鹊木壒?，父子都保全了性命。?/p>

第四、逆境不煩是平常心：所謂：「月無(wú)日日?qǐng)A，人無(wú)日日順，花無(wú)日日紅，天無(wú)日日晴?！挂环矫嬉?，在這個(gè)世界上沒有什么是一定屬于你的，所有無(wú)論你是得到還是失去都很正常。二是當(dāng)我們遇到忤逆的境界，要能看清憂慮，放下憂慮，不隨煩惱起舞，泰然處之。好比競(jìng)賽的時(shí)候，總想戰(zhàn)勝對(duì)手，其實(shí)要戰(zhàn)勝對(duì)手，要先戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝自己就是不為環(huán)境所擾，不為雜念所困，不為順逆所動(dòng)，忘掉對(duì)手，忘掉勝負(fù)，以自然的心態(tài)對(duì)待，這便是平常心。

第五、得財(cái)不喜。人之勝，在有所得；老年得子，貧時(shí)得寶，寒時(shí)得衣，饑時(shí)得食，都喜不自勝。有所得不禁歡喜，此乃人之常情，但是有修養(yǎng)的人，“不以物喜不以己悲?！彼缘弥幌?，失之不憂，這就是平常心。（一個(gè)流浪漢的故事）

第六、失利不憂。有的人失利了，失意了，就想不開，煩惱憂慮，情緒失常。失利是常事，不必太計(jì)較，只要有信心，一切都可以再來(lái)，這就是平常心。

第七、享譽(yù)不驕。人在一無(wú)所有時(shí)，尚能保持一顆平常心，一旦享有榮耀名位時(shí)，就不容易有平常心了。勝不驕敗不餒，享譽(yù)不驕，受傉不計(jì)，這也是平常心。而我們現(xiàn)實(shí)生活中卻有些人，自己一旦取得一點(diǎn)的成績(jī)，或是有一點(diǎn)的進(jìn)步，面對(duì)眾人的鮮花、贊美和掌聲，慢慢地迷失了自我，心也變得浮躁起來(lái)，自己總是覺得比別人高出了許多，說(shuō)話辦事一付高高在上的樣子，讓人覺得很不舒服，慢慢地周圍的同事和朋友開始疏遠(yuǎn)你，從心理放棄了你。你失去了大家的配合，團(tuán)隊(duì)的支持，成為無(wú)本之源，在惆悵中走

向失敗。

第八、受謗不惱。一個(gè)人受到別人的毀謗，要叫他不氣惱，這非常不容易。假如我們?cè)谑苤r，被人冤枉時(shí)，能自我反省，有則改之，無(wú)則加勉，那也是平常心。

當(dāng)然我們這里所說(shuō)的平常心并非指心如枯井，更不是麻木不仁，心理平衡是一種理性的平衡，使人格升華和心靈凈化后的崇高境界，是寬宏、遠(yuǎn)見和睿智的結(jié)晶。平常心表面看似缺乏向上進(jìn)取的精神，超然于世外，輕易不與人爭(zhēng)斗，是一種無(wú)為的心理狀態(tài)。其實(shí)不然，平常心以淡然平和的心態(tài)面對(duì)看成功與失敗，剔除了急于求成的功利思想，減少無(wú)謂的失誤和犧牲，讓自己能力和水平保持最佳狀態(tài)。平常心看似無(wú)為，其實(shí)是無(wú)為中有力，是一種積極、樂(lè)觀、健康的心理狀態(tài)，也是取得成功的法寶。

一、為什么人們一定要保持一顆平常心

1、人若無(wú)求，心自無(wú)事，這就是說(shuō)人不能帶著無(wú)窮無(wú)盡欲望生活在這個(gè)世上，否則你就會(huì)有無(wú)窮無(wú)盡的煩惱，永遠(yuǎn)享受不到那份自在與灑脫。有人說(shuō)人為什么活在世上會(huì)這么累？那是因?yàn)椋?/p>

1、太看重位子，2、總想著票子，3、倒騰著房子，4、假裝著君子，5、思謀裙子

6、總畫著圈子，7、放不下架子，8、撕不開面子，9、眷顧著孩子，10、還要裝孫子。（幸福并不在金幣揮霍的房屋底下。這是巴爾扎克的一句名言，德國(guó)哲學(xué)家齊美爾說(shuō)：“金錢是一種介質(zhì)、一座橋梁。而人不能棲居在橋上?！币虼?，擁有金錢，并不等于擁有幸福，而想擁有幸福必須擁有金錢。金錢并不能買來(lái)一切，比如再多的

金錢也未必民用工業(yè)買來(lái)知識(shí)，健康、快樂(lè)、愛情、幸福。美國(guó)的兩名科學(xué)家，他們選取了兩萬(wàn)美國(guó)公民，從年齡、家庭收入、健康狀況、文化水平、種族和婚姻狀況等眾多因素入手進(jìn)行了研究。最終他們發(fā)現(xiàn)，主宰人們幸福的最主要的因素的健康，其次才是金錢與家庭狀況。1983年，石油危機(jī)爆發(fā)，石油大亨默爾不停地奔波于兩州之間，連日的勞累終于使他病倒了。但當(dāng)他病好后卻賣掉了公司，回到老家蘇格蘭定居下來(lái)。后來(lái)有人發(fā)現(xiàn)默爾在他的自傳中寫了這么一句話：富裕與肥胖沒有什么兩樣，不過(guò)是獲得超過(guò)自己所需的東西罷了。而默爾正是在羅斯的史言里學(xué)會(huì)了知足，并明白了，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，最大的財(cái)富就是健康和快樂(lè)。在《柳河?xùn)|集》有一個(gè)負(fù)版蟲的寓言故事……）

2、心若無(wú)求，人自平安，這就是說(shuō)人如果能保持一顆平常心，對(duì)人的健康有益。因?yàn)槿说男睦砥胶饬?，生理才?huì)平衡；生理平衡了，人體的各個(gè)系統(tǒng)才會(huì)處于最佳的協(xié)調(diào)狀態(tài)；系統(tǒng)處于最佳狀態(tài)了，健康與活力自然煥發(fā)。如果人的心理經(jīng)常處于一種糾結(jié)狀態(tài)，煩躁、苦惱、憤怒、傷悲不斷，他是不可能健康長(zhǎng)壽的。有人做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)，就是狒狒。這種動(dòng)物很厲害，它們的王，所有的東西都得先吃，每一個(gè)雌狒狒都是它的妻子。試驗(yàn)開始，用鐵籠子把狒狒王罩起來(lái)，同時(shí)把一只小狒狒也用籠子罩起來(lái)。外面還有一些狒狒是自由的，吃著東西。小狒狒和狒狒王都吃不著東西，可它們的心態(tài)很不一樣。小狒狒向我本來(lái)就不是先吃，吃不著也不要緊，狒狒王可不行。它暴跳如雷，咬牙切齒，掙掙掙，怎么也掙不出來(lái)。最后它很失落，心跳加快。以

后每天它都被籠子罩起來(lái)，看著人家吃東西，每天都情緒激動(dòng)，壓力加大，最后一年得癌癥死了。小狒狒就一點(diǎn)事也沒有，因?yàn)樗鼩v來(lái)都是最后一個(gè)吃東西的。

3、心若淡定，遇事平和

俗話說(shuō)：“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)” 現(xiàn)在是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的時(shí)代，一個(gè)人從呱呱墜地的那天起，就要不斷地學(xué)習(xí)適應(yīng)環(huán)境的無(wú)數(shù)本領(lǐng)：上小學(xué)，要面臨考中學(xué)，光考上還不行，還得考重點(diǎn)中學(xué)；上了中學(xué)還沒完事，還得繼續(xù)努力考大學(xué)，當(dāng)然了，最好是重點(diǎn)大學(xué)。我們都是從學(xué)生時(shí)代過(guò)來(lái)的人，學(xué)生時(shí)代的壓力都不用細(xì)說(shuō)。好不容易上了大學(xué)了，可面對(duì)現(xiàn)在就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻，找個(gè)工作太困難了。算了，咬咬牙，再考個(gè)碩士吧，這就又得再眾多的“高人”中保持平衡，擠過(guò)那座又窄又漫長(zhǎng)的獨(dú)木橋。這時(shí)，如果再想就業(yè)可能壓力就會(huì)小一些了?？墒钦嬲ぷ髁擞謺?huì)發(fā)現(xiàn)能人這么多，要想立于不敗之地就得付出更多的艱辛。慢慢地，工作又走上了正軌，才又發(fā)現(xiàn)周圍的人有房有車，自己卻什么也沒有，心理又不平衡了。怎么辦？當(dāng)然是要更加努力了。于是，路就這么漫長(zhǎng)。

三、怎樣才能保持一顆平常心

1、平常心平在心存簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單是一種瀟灑自如的生活態(tài)度，小事不放在心上，不去恭維什么，不去唯唯喏喏，更不去刻意掩飾什么或者戒備什么。有這樣一則廣告:把簡(jiǎn)單的東西復(fù)雜化，太累；把復(fù)雜的東西簡(jiǎn)單化，貢獻(xiàn)。簡(jiǎn)單不意味著人性的單純、幼稚、無(wú)知，相反卻是一種超凡脫俗的大智若愚，就算身處紛亂復(fù)雜之境，也能體驗(yàn)到眾人皆醉我獨(dú)醒的那份灑脫與淡然。人們常說(shuō)出家人又看破紅塵、與世無(wú)爭(zhēng)、四大皆空的消極心理，其實(shí)相反，它們更是大徹大悟，他們吧人生中毫無(wú)實(shí)質(zhì)或附屬的東西看的很淡、很輕，而是在追求著靈魂深處的本質(zhì)超然與快樂(lè)。其實(shí)人本來(lái)很簡(jiǎn)單，一撇一捺就是一個(gè)人字，而我們?nèi)藶榈貐s又衍生出形形色色的人，好人、壞人、善人、惡人等等，于是格成了人的復(fù)雜。人生，說(shuō)到最后，也就是從生到死兩個(gè)字。而這生與死的過(guò)程里，經(jīng)歷著風(fēng)雨飄搖，體驗(yàn)著事態(tài)的炎涼冷暖，這又讓簡(jiǎn)單的人生變得變幻莫測(cè)，有著未知的、不可理解的復(fù)雜。人世間利益的誘惑、名利的渴求、私欲的膨脹，使我們?cè)谛凶咧校瑫r(shí)時(shí)要小心翼翼并提防著一切。人與人之間的爾虞我詐、勾心斗角、猜忌誤會(huì)，總在太多的時(shí)候傷害著人，讓人在提心吊膽中時(shí)時(shí)給自己套上一層虛偽的外套，涂上一層厚厚的保護(hù)色，幫作城府與世故，不輕易回歸真實(shí)的自己，還原自我的本色。忙碌的腳步，讓人們失去了沉靜的本能。物欲橫流的今天，數(shù)字的多少劃分了人與人之間的等次，打破了平衡的寧?kù)o。人們?cè)陝?dòng)不安，努力地尋找提升自身社會(huì)等次的機(jī)會(huì)。不擇手段地往上鉆，沒有臺(tái)階就踩著別人的肩膀繼續(xù)向上，人們變得幾乎瘋狂。謊言被人崇拜，實(shí)話被人遺忘。掩耳盜鈴，自欺欺人，是非難辯…… 那么怎么辦？ 在這里我要向大家提供一個(gè)觀點(diǎn)，那就是學(xué)會(huì)放下。放下并不是放棄，放棄是絕對(duì)的，放下是相對(duì)的。放下是為了更

好地進(jìn)取，當(dāng)你放下自我，舍棄擁有，你會(huì)獲得從頭再來(lái)的充實(shí)，品味收獲的喜悅，擁有創(chuàng)業(yè)的榮耀。有一個(gè)人覺得每天不堪生活重負(fù)，沒有絲毫的快樂(lè)可言。于是，他去請(qǐng)教一位德高望重的哲人。哲人把一只竹簍放在他的肩上說(shuō)：“你背著它上路吧，每走一步都要從路邊撿一塊石頭放在里邊，看看是什么感受”。那個(gè)人雖然大惑不解，可還是按哲人說(shuō)的去辦了?？蓜傋吡藥装俨?，他就感到背負(fù)太重受不了了，因?yàn)橹窈t里已經(jīng)裝滿了沉重的石頭。“知道你每天為什么不快樂(lè)嗎？是因?yàn)槟惚池?fù)的東西太沉重了，它已經(jīng)把你的快樂(lè)壓抑殆盡了。”哲人從竹簍里一塊一塊地取著石然說(shuō)，這塊是功名，這塊是利祿，這塊是小肚雞腸，這塊是斤斤計(jì)較……當(dāng)大半簍石頭被扔掉后，那個(gè)人背起竹簍走起路來(lái)感到從未有過(guò)的輕松。所以人們常說(shuō)：放下壓力，活得輕松；放下煩惱，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懶惰，活得充實(shí)；放下消極，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下猶豫，活得瀟灑；放下狹隘，活得自在……人生其實(shí)就是要生活得很幸福，不一定有輝煌，不一定有地位，卻一定要有“放下”的智慧，讓心靈釋荷（也可叫卸載）。放下曾經(jīng)的輝煌，放下昔日的苦難，放下對(duì)舊日戀情的回憶。卸下身上所有束縛我們前行的包袱，人生最大的幸福就是放下。懂得放下的人，才是懂得生活的人；學(xué)會(huì)了放下的人，才有可能擁有更為廣闊的天空。放下，既是理性的表現(xiàn)，也是豁達(dá)之舉。它讓你身與心得到恬靜的休憩，讓情與景得到自然的交融。放下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠很美，因?yàn)槠渲胁刂?/p>

方綠洲；放下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)空谷很美，因?yàn)橛刑m花幽幽綻放；放下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活很美，因?yàn)橛杏H情、友情、愛情的支持。一花一世界，一葉一春秋，一沙一天堂，一水一桃源。放下一切，瀟瀟灑灑，坦坦蕩蕩，真真切切，從從容容。歷經(jīng)滄海桑田，終得返璞歸真?！翱鞓?lè)地經(jīng)歷風(fēng)雨，輕松地面對(duì)人生的起伏”，才是最精彩的人生狀態(tài)。然而比較豐富的今天，有些人卻往往容易把原本簡(jiǎn)單的事情搞得復(fù)雜，把自己心情搞得沉重。比如，有的人把提職升遷當(dāng)作實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的唯一途經(jīng)，一旦升遷無(wú)望，便以為天塌下來(lái)了，自己從此沒了希望，導(dǎo)致心理失衡；有的人把財(cái)富當(dāng)成通往幸福的唯一通道，絞盡腦汁地掙錢發(fā)財(cái)，費(fèi)盡心機(jī)甚至不惜生命和健康去賺取更多的金錢，一旦錢財(cái)失去，就感到幸福也隨之而去了，終日勞心傷神，等等。其實(shí)，官大官小沒完沒了，錢多錢少都有煩惱。（在地主家大長(zhǎng)工的故事）提職升遷、仕途受挫確實(shí)不是一件好事。但是，誰(shuí)都想當(dāng)官哪有當(dāng)?shù)帽M的官，自己不刻意地去謀取本來(lái)不屬于自己的“職位”，去想本來(lái)得不到的升遷，心里就會(huì)平靜的多。再說(shuō)，世界上哪有賺得完的錢，金錢與幸福并不完全成正比，假如我們換一種追求，比如追求健康、追求和睦、追求平安，不也是一種幸福和快樂(lè)么？有這么一句名言說(shuō)的好：生命不偏袒富貴，也不鄙棄寒門。它讓無(wú)緣燈紅酒綠的人，也能到美麗的藍(lán)天白云……（兩口子回家探親的故事。那份寧?kù)o，那份安詳，那份和睦，那份包容，那份依賴正是他們幸福的源泉，也是自己所缺少的）如果自己是一名成功

者，不論事業(yè)多么順利，多么富有，都不小成即止，初富而驕，也不疏離左右親友，知道自己與常人無(wú)異，一如既往地過(guò)平常人生活。如果自己是一名官員，不論官職多大，都不得意忘形，不自以為是，始終知道自己有幾斤幾兩，不論遇到什么挫折，仕途多么艱難，工作有多少不如意，決不自卑，決不失去自信。如果自己是一名普通人，不論自己如何平凡，都不亢不卑，始終自尊自重自強(qiáng)，不存非分之想。就會(huì)使復(fù)雜的生活回歸簡(jiǎn)單，紛亂的思緒回歸明晰，浮躁的心境回歸淡然。

平常心常在接受自己。接受自己的成功，接受自己的失敗，接受自己的缺陷，古人說(shuō)：“人生不如意常八九”，“人生常達(dá)誰(shuí)難料”。人的一生是一個(gè)不斷接受自己并與命運(yùn)抗?fàn)幍倪^(guò)程。只要自己奮斗了，努力了，無(wú)論結(jié)果怎樣，都應(yīng)該接受。其實(shí)人生就是一次旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景和看風(fēng)景的心情。有這么一個(gè)童話：草原上有對(duì)獅子母子，小獅子問(wèn)母獅子：“媽媽，幸福在哪里？”母獅子說(shuō)：“幸福就在你的尾巴上?！庇谑?，小獅子不斷追著尾巴跑，但始終咬不到。母獅子笑道：“傻瓜孩子！幸福不是這樣得到的。只要你昂首向前走，幸福就會(huì)一直跟隨著你？”我們的人生應(yīng)該像母獅子教導(dǎo)的那樣，昂首向前，追求幸福。“結(jié)果并不是最重要的，我們就在付出的過(guò)程中獲得了快樂(lè)，享受激情。有一個(gè)盲人，小時(shí)候深為這一缺陷煩惱沮喪，認(rèn)定這是老天在懲罰他，自己這一輩子就算完了。后來(lái)一位老師開導(dǎo)他說(shuō)：“世上每個(gè)人都是被上帝咬過(guò)一口的蘋果，都是有缺

陷的。有的人缺陷比較大，是因?yàn)樯系厶貏e喜愛他的芳香。”他很愛鼓舞，從此把失明看做是上帝的特殊鐘愛，開始振作起來(lái)，向命運(yùn)挑戰(zhàn)。若干年后，他成了一位著名的盲人推拿師，為許多人解除了病痛，有關(guān)他的事跡的文章后來(lái)還被收進(jìn)當(dāng)?shù)氐男W(xué)課本中。世界文化史上有著名的三大怪杰，文學(xué)家彌爾頓是個(gè)瞎子，大音樂(lè)家貝多芬是聾子，天才的小提琴演奏家帕格尼尼中年后是啞巴，如果用“上帝咬蘋果”的理論來(lái)推理，他們也都是由于上帝特殊喜愛，被狠狠地咬了一大口的緣故?！拔业氖种高€能活動(dòng)；我的大腦還能思維；我有終生追求的理想，我有愛我和我愛著的親人與朋友；對(duì)了，我還有一顆感恩的心……”誰(shuí)能想到，這段豁達(dá)而美妙的文字，竟是出自一位在輪椅上生活了三十余年的高位癱瘓的殘疾人——他就是世界科學(xué)巨匠霍金。對(duì)霍金來(lái)說(shuō)，命運(yùn)對(duì)他可謂是苛刻的：他口不能說(shuō)，腿不能站，身不能動(dòng)，他失去了許多常人擁有的最基本的生存條件?？苫艚鹑愿械阶约汉芨挥校热?，一根能活動(dòng)的手指，一顆能思維的大腦……這些，都讓他感到滿足并對(duì)生活充滿了感恩。如果成功了就高興，不成功就想不通，勢(shì)必陷入自暴自棄。接受自己，重要的是接受自己遇到的挫折。人的一生不可能一帆風(fēng)順，盡善盡美，難免會(huì)遇上這樣那樣不愉快的事情，如損失錢財(cái)、親人亡故、遭遇譏諷、婚戀受挫、仕途不順、朋友反目等等，這些失意和失敗都容易使人神情沮喪，內(nèi)心痛苦。集功與名于一身的歷史人物諸如蘇軾、韓愈們，應(yīng)該說(shuō)足以自滿自足、豪氣沖天，但仍不免發(fā)出：“人生一

夢(mèng)，俯仰百變”、“人生由命非由他，有酒不飲奈明何”的感嘆。其實(shí)，人生中的許多富貴貧賤、功過(guò)榮辱，對(duì)于任何一個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)，本來(lái)就不具有某種必然性，若硬要將這種不具必然性的事情當(dāng)作必然去追尋，那么就難免增添許多煩惱。古人曾經(jīng)倡導(dǎo)，“只管耕耘，莫問(wèn)前程”。如果沒有的希望擁有，擁有的害怕失去，人會(huì)變得思想沉重。國(guó)學(xué)大師文懷沙老先生說(shuō)的好：“人生原本就是住旅館的。一個(gè)人赤條條地來(lái)到世上，世間的一切，包括豪華住宅，人只有享用的份，到了最后，誰(shuí)又能將其帶走？人的一生何嘗不是住了回旅館呢？”細(xì)想起來(lái)，在人的一生中有哪樣?xùn)|西是我們真正擁有的??？就連生命也是如此，因?yàn)?，我們?lái)到這個(gè)世界的時(shí)候沒有人和你商量，我們離開這個(gè)世界的時(shí)候，沒有人提前告知。面對(duì)人生挫折坎坷，心態(tài)平和地自然接受，便可以在自己的內(nèi)心擁有一片燦爛的天地，多一些滿足，少一些奢欲；多一些寬容，少一些計(jì)較；多一些快樂(lè)，少一些煩惱，從而面對(duì)挫折、面對(duì)窘境也就少生很多怨氣。

平常心貴在淡化過(guò)去。一個(gè)人至所以煩惱多多，原因之一就是記性太好。往事萬(wàn)千，成就、遺憾、懊惱成摞成串。有些恩恩怨怨該忘掉就忘掉，不然包袱越背越重，就會(huì)活得很累。淡化過(guò)去，主要是淡化過(guò)去的成就與榮耀、失意與不幸，以消除驕橫或悔恨、抑郁之心；忘記過(guò)去曾經(jīng)有恩于人，即使真有恩于人，也不圖回報(bào)；還應(yīng)淡化矛盾消除芥蒂，不存怨恨之心。（我喜歡泰戈?duì)柕倪@句詩(shī)：世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌。如果顛倒其中的

兩個(gè)字，就變成“世界以痛吻我，我要報(bào)之以歌”這句詩(shī)就突然多了分大胸懷，大氣度，你們說(shuō)一個(gè)人若能這樣活在世界上，多難的路不能被輕松走過(guò)。所有我說(shuō)：人不要再一件別扭的事上糾纏太久，糾纏久了，你會(huì)煩，會(huì)痛，會(huì)厭，會(huì)累，會(huì)傷神，會(huì)心碎。實(shí)際上，到最后，你不是跟事過(guò)不去，而是跟自己過(guò)不去。無(wú)論多別扭，你都要學(xué)會(huì)抽身而退。從一條臭水溝中抽身出來(lái)，一轉(zhuǎn)身，你會(huì)看見一顆搖曳的樹，走幾步，你會(huì)看見一條清凌凌的河，一抬眼，你會(huì)看見遠(yuǎn)處白云依偎的青山。不要讓一條臭水溝壞了你欣賞美的心情，從而耽誤了你欣賞其他的美。）不拿事業(yè)成就當(dāng)成獲得功名利祿的籌碼和階梯，心存有所為有所不為，有所為的是事業(yè)，有所不為的是功名利祿。所謂“往事如煙，一笑可也，何必傷神”很有道理。美國(guó)作家梭羅說(shuō)：“一個(gè)人越是有許多事能夠放得下，他就越是富有?！?人生在世，“提得起”常被人稱道，“放得下”則更令人贊嘆。吉姆特納40歲的時(shí)候繼承了一筆財(cái)產(chǎn)，擁有了一家資產(chǎn)達(dá)30多億美元的公司。然而，面對(duì)豐厚的錢財(cái)，他表現(xiàn)的非常淡然，他對(duì)公司資產(chǎn)全面盤點(diǎn)，以50年作基數(shù)，減去自己和全家所需，除去應(yīng)付的銀行利息、公司支出、生產(chǎn)投資等等，然后拿出3000萬(wàn)美元為家鄉(xiāng)建了一所大學(xué)，其余的錢捐給了美國(guó)社會(huì)福利基金，人們大惑不解，他說(shuō)，“對(duì)我來(lái)說(shuō)，這筆錢已經(jīng)沒有什么實(shí)質(zhì)意義，去掉它，就是去掉了我的負(fù)擔(dān)?！泵鎸?duì)加勒比海海嘯給公司造成1億多美元的損失，他在董事會(huì)上依然談笑風(fēng)生：“縱然失去了1億美元，但我還是比你們富有10倍，我有多于你們10倍的快樂(lè)?！彼囊粋€(gè)孩子因車禍不幸身亡，他說(shuō)：“我有5個(gè)孩子，失去1個(gè)痛苦，還有4個(gè)幸福?！奔诽丶{這種淡化過(guò)去的心態(tài)，給了人們一個(gè)有益的啟示：有些事情過(guò)后，不要自尋煩惱地記在心上，把萬(wàn)千往事視為過(guò)眼云煙，就能求得心安。

同志們，生活在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的世界，處處都有坎坷、有崎嶇，甚至還有斷崖，這種不順利的生活所帶來(lái)的痛苦更是無(wú)窮無(wú)盡，但痛苦不是我們生活的目的，我們不能一味地追求“吃得苦中苦，方為人上人”，而將快樂(lè)臵于身邊不顧。只要我們保持一顆平常心去面對(duì)這紛繁復(fù)雜的世界，面對(duì)這坎坎坷坷的人生，我們的步伐就會(huì)變得穩(wěn)健而從容，我們的心態(tài)就會(huì)變得平和而淡定，我們的生活也就會(huì)變得寧?kù)o而充實(shí)。因此，同志們，朋友們，愿你們始終擁有一顆平常的心，那么健康、美麗和幸福將永遠(yuǎn)屬于你們。