科普天地心得體會總結(匯總10篇)

心得體會的寫作可以培養(yǎng)我們批判性思維和表達能力，提高我們的寫作水平。在寫心得體會時要充分發(fā)揮個人主觀能動性，不拘泥于固定的模式和格式。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能幫助大家更好地理解和掌握寫心得體會的技巧。當然，每個人的心得體會都不盡相同，希望大家能根據自己的實際情況進行思考和總結，寫出更加真實和有深度的心得體會?，F在就讓我們一起來看看吧！

科普天地心得體會總結篇一

第一段引言和背景介紹（200字）。

心理科普培訓是一種系統(tǒng)的心理學教育，旨在幫助人們更好地了解和應對內心世界的變化和挑戰(zhàn)。近來，我參加了一期心理科普培訓，并從中受益良多。這次培訓的目標是幫助我們學會如何處理情緒、提升心理強度以及改善人際關系。在接下來的文章中，我將分享我在培訓中的體會和總結。

第二段培訓內容介紹（200字）。

在整個培訓中，我們學習了許多有關心理學的基本知識和技巧。首先，我們了解到了情緒的本質和表達方式。通過理解情緒的起源和不同的情緒類型，我們能夠更好地自我管理和調節(jié)情緒，從而提高生活質量。其次，我們學習到了一些應對壓力和焦慮的方法。通過這些方法，我們可以更好地應對外界的壓力和挑戰(zhàn)，保持內心的平靜和堅定。最后，我們還學習了一些溝通技巧，如積極傾聽和非暴力溝通。這些技巧對于改善人際關系和解決沖突非常有效。

在這次培訓中，最令我印象深刻的是情緒管理的重要性。我意識到情緒管理不僅對我個人的心理健康有益，也對我與他人的關系產生了積極影響。通過學習如何有效表達情緒和傾聽他人的情緒，我能夠更好地理解和接納他人的感受，從而建立更加深入和有意義的關系。另外，我還深刻體會到了積極思考和樂觀心態(tài)的重要性。通過改變我的思維方式，我能夠更好地應對挑戰(zhàn)和困難，并保持積極的心態(tài)。這對我個人的成長和發(fā)展非常有幫助。

第四段應用和產生的變化（300字）。

通過參加這次心理科普培訓，我已經開始將所學到的知識和技巧應用到日常生活中。我發(fā)現，我能夠更好地管理自己的情緒并更加客觀地看待問題。我能夠更好地理解他人的感受，提供支持和幫助。同時，我也意識到通過積極思考和樂觀態(tài)度，我能夠更好地應對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。我更加鎮(zhèn)定和自信，有能力解決問題并取得更好的結果。從長遠來看，這些變化將對我個人和職業(yè)發(fā)展產生積極影響。

第五段總結和展望（200字）。

總的來說，參加心理科普培訓是一次非常有價值的經歷。通過學習心理學的基本知識和技巧，我不僅提升了自我認知和情商，也增強了人際關系中的溝通和理解能力。我相信，這些在培訓中學到的知識和技能將對我未來的發(fā)展產生深遠的影響。我將繼續(xù)努力將這些知識應用到實踐中，并不斷尋求進一步的學習和培訓機會，以不斷提升自己的心理素養(yǎng)。我希望能夠成為一個內心強大、積極樂觀并且有益社會的人。

科普天地心得體會總結篇二

在如今數字時代，數字科技的應用已經貫穿到了我們的生活的方方面面。為了更好地掌握和應對這個時代的變化，我參加了數字科普培訓，獲得了許多有關數字科技的知識與技能，在此與大家分享一下我的心得與體會。

首先，數字科技是一個極其廣泛的領域，不僅涵蓋了計算機、網絡、人工智能等，而且還具有豐富的文化內涵。數字科普培訓的課程設置非常豐富，使我深入了解了數字科技的發(fā)展歷程、應用場合、相關產品等內容。

其次，數字科技的應用不僅僅是在工作中，更是在生活的各個方面。例如，數字科技在醫(yī)療、環(huán)保、教育等社會發(fā)展領域中的應用，可以有效地解決許多問題，提升人們的生活質量與幸福感。在數字科普培訓中，我深入了解了這些方面的內容，對數字科技有了更深刻的認識。

再者，數字科技是未來世界的主流，數字經濟將成為推動經濟發(fā)展的重要引擎。學習數字科技，掌握數字技能，不僅可以提高我們的個人競爭力，同時也可以為國家的數字化轉型與建設做出貢獻。數字科普培訓不僅教會我們如何運用數字技能解決現實問題，還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)業(yè)精神，讓我們更好地適應數字化時代。

總之，數字科普培訓是我收獲頗豐的一次經歷。培訓過程中，我參與了各種各樣的實踐活動，從實踐中獲取了更多的經驗和知識。通過這次培訓，我不僅學會了許多數字技能，也更深刻地認識到數字科技的重要作用和未來發(fā)展方向，這讓我更有信心迎接數字時代的到來。

科普天地心得體會總結篇三

地震是地球上一種常見的自然災害，對人類生命和財產造成了嚴重威脅。為了提高大眾的地震科學素養(yǎng)，我參加了一次地震科普講座，并從中了解到了許多有關地震的知識。在此，我將對這次講座的內容進行總結，同時分享一些心得體會。

首先，地震是地球運動的一種表現。地球是由不斷運動的地殼構成的，而地震正是地殼運動的結果。在地殼不斷演化的過程中，產生了各種各樣的地震活動，其中有些是明顯的地震，有些則是微小的震動。地殼運動不僅使我們的大地巖層發(fā)生斷裂，還會引發(fā)地震波的傳播。地震波分為縱波和橫波兩種，它們對我們的生活產生了巨大影響。

其次，地震的發(fā)生與地震帶和構造活動密切相關。地震帶是地震活動集中分布的區(qū)域，通常位于板塊邊界或者在板塊內的地震帶。當兩個板塊之間發(fā)生相對運動時，就會發(fā)生地震。構造活動是地球表面不斷變化的過程，包括地殼的抬升、下降以及地震等現象。地震活動往往發(fā)生在構造活動較為劇烈的地區(qū)，如地球上的環(huán)火山帶和地震帶。

此外，地震對我們的社會生活和經濟發(fā)展造成了重大影響。地震所引起的震動和破壞會破壞建筑物、道路和其他基礎設施，給人們的生命和財產帶來重大威脅。這些破壞還會對社會的正常運行造成嚴重干擾，如電力中斷、交通受阻等。因此，我們應該加強地震防災減災的意識，提高抗震能力和自救互救的能力。

最后，我從這次地震科普講座中得到了一些啟示。首先，地震是自然界不可忽視的一種現象，我們不能完全控制它，但可以通過科學技術的手段來預測和減輕地震災害。因此，我們應該加強對地震科學的研究，提高地震預警和災害應對的能力。其次，我們要積極培養(yǎng)地震防災減災的意識，學習地震避險的方法和技巧。增強建筑物的抗震能力、制定災后救援預案、加強社會志愿者的培訓等都是我們可以采取的措施。

總之，地震科普知識對我們提高地震科學素養(yǎng)非常有益。通過了解地震的原理和發(fā)生機制，我們不僅能夠對地震有更深入的認識，還能夠了解地震災害對社會生活和經濟發(fā)展的影響。這樣，我們才能更好地提高自己的抗震能力，預防和減輕地震災害的發(fā)生。因此，我會將這次地震科普講座中學到的知識運用到實際生活中，積極參與地震科學普及活動，幫助更多的人了解地震科學，從而更好地保護我們的生命和財產。

科普天地心得體會總結篇四

在這個數字時代，我們離不開各種數字技術的應用。因此，數字科普的培訓顯得尤為重要。在數字科普培訓中，我學到了很多關于數字技術的知識和技能，同時也收獲了不少感悟和體驗。通過這次培訓，我深入了解了數字技術的應用，也認識到了數字化發(fā)展的廣闊前景，下面就來分享一下我的心得體會。

首先，在數字科普培訓中我學到了很多數字技術的基礎概念和基本知識。在這個信息爆炸的時代，掌握這些基礎知識對于我們的發(fā)展尤為重要。比如，我們學習了數字化轉換的原理、數字電路設計和編程等知識，這些都是數字技術的基礎，掌握了這些知識我們才能更好的應用數字技術，實現自己的想法和夢想。

其次，數字科普培訓還讓我了解了數字技術在現實生活中的應用。數字技術無處不在，我們的生活中充滿了數字技術的應用。比如，我們通常使用的智能手機、電視、汽車等等都是數字技術的應用。數字技術也在各個領域中發(fā)揮著重要的作用，如醫(yī)療、教育、交通等領域都有數字技術的應用。通過這次培訓，我深刻認識到數字技術在現實生活中的重要性和應用前景。

最后，在數字科普培訓中我還學到了團隊合作和創(chuàng)新思維。數字技術的應用需要團隊的協作和創(chuàng)新思維的支持，這也是我在這次培訓中收獲的重要體驗。在培訓中，我們通過小組合作完成了一些有趣的項目，體驗了團隊協作的力量。同時，我們還學習了一些創(chuàng)新思維的方法和技巧，這些都為我們今后的發(fā)展打下了重要的基礎。

綜上所述，數字科普培訓讓我深入了解了數字技術的應用和發(fā)展前景，掌握了數字技術的基本知識和應用技巧，同時也培養(yǎng)了我的團隊合作和創(chuàng)新思維能力。這次培訓讓我受益匪淺，同時也為我今后的發(fā)展奠定了堅實的基礎。

科普天地心得體會總結篇五

醫(yī)學科普課是近年來受到越來越多人關注的一門課程。這門課程主要是以普及醫(yī)學知識和提高公眾的健康意識為目的，讓大家能夠更好地保護自己的健康。在我參加這門課程之后，我深受啟發(fā)，對這門課程有了更深入的理解和感悟。在這篇文章中，我將結合自己的學習和體驗，總結出醫(yī)學科普課的幾個重要點，并闡述我對這門課程的認識和看法。

首先，在我參加醫(yī)學科普課之前，我對醫(yī)學知識的了解非常有限。雖然有時候會查一些常見疾病的癥狀和治療方法，但對于更深入的醫(yī)學知識卻一無所知。通過這門課程，我學到了很多有關醫(yī)學的基礎知識，例如人體的構造和功能、常見疾病的預防和治療等。這些知識讓我對身體的運作原理有了更深入的理解，也讓我能夠更好地保護自己的健康。

其次，醫(yī)學科普課還向我們普及了一些常見疾病的預防方法和健康生活方式。在我們的生活中，有很多習慣和環(huán)境會對我們的健康造成影響。通過這門課程，我了解到一些常見的疾病是可以通過改變生活習慣來預防的，例如心臟病、高血壓等。此外，科普課還提醒我們要保持規(guī)律的作息時間，合理飲食，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣等。這些方法和建議對于我們的健康非常重要。

再次，醫(yī)學科普課不僅僅是為了普及醫(yī)學知識，更重要的是提高公眾的健康意識。在我參加課程的過程中，我意識到我們作為普通人對自己的健康負有重要的責任。我們每個人都應該時刻關注自己的身體狀況，定期進行體檢，避免不必要的飲食和行為風險，及時就醫(yī)和治療等。只有提高了自己的健康意識，我們才能更好地保護自己的健康。

此外，醫(yī)學科普課對我產生了“醫(yī)者仁心”的敬意和對醫(yī)學專業(yè)的興趣。通過課程的學習，我了解到醫(yī)學是一門綜合性的學科，需要醫(yī)生具備廣泛的知識和技能。我開始對醫(yī)學專業(yè)產生了濃厚的興趣，并在課后主動閱讀相關的醫(yī)學書籍，了解醫(yī)學的最新發(fā)展和研究。我也對醫(yī)生的辛勤工作和醫(yī)學研究的重要性有了更深刻的認識，對醫(yī)學事業(yè)產生了敬意。

最后，醫(yī)學科普課讓我認識到健康是無價的，也是我們最重要的財富。只有擁有良好的身體狀況，我們才能更好地工作和生活。通過這門課程，我意識到保護自己的健康是一個長期的過程，需要我們時刻關注和努力。我決心在以后的生活中，堅持良好的生活習慣，定期進行體檢和健康檢查，以保持自己的健康。

總結來說，醫(yī)學科普課是一門非常有價值的課程。通過這門課程，我們不僅能夠學到更多的醫(yī)學知識，還能夠提高我們的健康意識，改變自己的生活習慣，保護自己的健康。這門課程讓我對醫(yī)學感到了濃厚的興趣，并對醫(yī)生產生了更多的敬意。最重要的是，醫(yī)學科普課讓我認識到健康是無價的，我們要時刻珍惜和保護自己的健康。我相信，通過醫(yī)學科普課的學習，我們能夠更好地保護自己的健康，過上幸?？鞓返纳?。

科普天地心得體會總結篇六

一個偶然的機會，我讀了《愛麗絲漫游奇境》這本書，這本書沒有華麗的語言，沒有驚天動地的情節(jié)，但是就是用平淡的語言敘述的一個個有趣的故事卻深深地吸引了我。

《愛麗絲漫游奇境》這本書主要分為《愛麗絲漫游奇境》和《愛麗絲鏡中奇遇》兩個部分。第一部《愛麗絲漫游奇境》，講述了主人公愛麗絲在兔子洞里的所見所聞，在那個與現實差異很大的另類空間里，愛麗絲遇到了一群稀奇古怪的人和動物：三月兔，柴群貓、渡渡鳥、素甲魚，還有掌握著生殺大權而有脾氣惡劣的紅心王后，等等。在這個瘋瘋癲癲的世界里，愛麗絲是唯一保持理想頭腦的人，一反現實中那個單純而又幼稚的小孩子形象，體現了孩子們可無獨立自由的性格。

在《愛麗絲鏡中奇遇》中，愛麗絲在睡夢中走進了鏡子中的王國，在這個王國里，有奇特的房子，會說話的花，倒著過日子的王后，最后連愛麗絲自己也變成了王后……故事情節(jié)非常地離奇，和其他作品相比較，有一種與眾不同的感覺。

作品中愛麗絲漫游的地方雖然不是同一處，但是所反映的精神卻是一致的，都體現了愛麗絲那燦爛的童心。她活潑天真，喜歡幻想，愛動腦筋，充滿好奇心。她身上無不散發(fā)著一種童真，才讓這篇故事讀起來別有趣味，十分精彩。

看完這部著作，我感觸很深，雖然愛麗絲是作者虛擬出來的人物，她的那些有趣而又荒誕的經歷也是作者想象出來的，但是我卻非常羨慕愛麗絲，羨慕她能無拘無束的自己體驗生活，雖然她那只是夢境中的事。

《愛麗絲漫游奇境》的主人公愛麗絲教會了我在生活中要做一個勇敢的人，一個樂于助人的人，一個永不服輸、樂觀向上的人。愛麗絲在夢境中最后當上了王后，這使我懂得持之以恒地做一件事，一定能達到自己預期的效果。

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科普天地心得體會總結篇七

醫(yī)學科普課是一門充滿知識和啟發(fā)的學科，通過這門課程的學習，我深深體會到醫(yī)學科普的重要性。在這篇文章中，我將總結我在醫(yī)學科普課上所學到的知識和心得體會，重點探討醫(yī)學科普的必要性、方法和挑戰(zhàn)。

醫(yī)學科普的必要性不言而喻。隨著現代醫(yī)學的不斷進步和人們對健康的需求增加，科學的醫(yī)學知識對于廣大人民群眾來說變得尤為重要。而醫(yī)學科普正是通過普及相關知識，提高人們的醫(yī)學素養(yǎng)，使他們能夠更好地理解和應對自己及家人的健康問題。通過醫(yī)學科普，人們可以更好地掌握保健知識，提高自身的自我保健能力，減少疾病的發(fā)生風險。

第三段：醫(yī)學科普的方法。

醫(yī)學科普的方法有很多，其中最常見的包括健康講座、科普手冊、健康教育廣告等。健康講座通常由專業(yè)醫(yī)生或相關領域的專家來進行，通過講解和答疑來傳遞醫(yī)學知識?？破帐謨詣t是通過文字和圖表等形式將醫(yī)學知識直觀地表達出來，方便人們閱讀和理解。健康教育廣告則是通過電視、網絡等媒介廣泛傳播醫(yī)學知識，以期觸達更多的人群。這些方法各有特點，但都能起到一定的科普效果，讓人們更加了解醫(yī)學知識。

第四段：醫(yī)學科普的挑戰(zhàn)。

雖然醫(yī)學科普的意義重大，但在實踐過程中也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，醫(yī)學知識本身就很復雜，對于大部分人來說并不容易理解。因此，醫(yī)學科普需要將復雜的醫(yī)學概念轉化為淺顯易懂的形式，讓人們能夠輕松理解。其次，醫(yī)學科普需要面對不同的受眾群體，他們的需求和背景各不相同，因此科普內容和形式也需要因地制宜。最后，醫(yī)學科普還需要面對一些誤導和謠言，因為醫(yī)學知識的正確性和權威性對人們的健康至關重要。因此，醫(yī)學科普不僅需要傳遞科學知識，還需要與健康媒體、專家等合作，提供權威的信息。

第五段：結論。

總結來說，醫(yī)學科普課是一門重要的學科，它幫助人們提高醫(yī)學素養(yǎng)，增加對健康的了解。通過醫(yī)學科普，人們可以更好地掌握保健知識，提高自身的自我保健能力，減少疾病的發(fā)生風險。醫(yī)學科普的方法有健康講座、科普手冊、健康教育廣告等，但其中也面臨著一些挑戰(zhàn)，如醫(yī)學知識的復雜性、受眾需求的差異和謠言傳播的影響等。然而，這并不能阻礙我們進行醫(yī)學科普的步伐，我們應該不斷探索和創(chuàng)新，以便更好地向大眾傳播醫(yī)學的正確知識，使人們有一個更健康的生活。

科普天地心得體會總結篇八

《愛麗絲漫游奇境記》是一本適合少兒閱讀的好書，著名兒童文學作家曹文軒作序推薦說，一本好書就是一輪太陽，現在的書太多太多了，而經過一段時間的閱讀比較發(fā)現，真正的好書又太少太少了，的確是這樣。并且故事很離奇，為什么這么說呢，因為兔子會說話、穿衣服、帶懷表，而這是人才能做的事情，還因為兔子洞很深很深居然愛麗絲睡了一覺才掉到底，又因為愛麗絲居然迷失在一個鎖閉的大廳里一會兒變大一會兒又變小就是變不合適出不去，故事因為離奇才吸引人往下看，才牽動讀者的心，這本書的作者正是打好了這張牌。

在一個陽關明媚一天,正在樹上睡覺的愛麗絲做了一個夢.夢中,她看到了一直揣著懷表的兔子急急忙忙的奔跑在小徑上，于是在好奇心的驅使下，她跳下樹追向兔子........她越跑越遠，也就是從這個時候開始了漫游奇境的歷程。她經歷了許多怪事,比如喝了“喝我”瓶子里的水,吃了一些點心啦,都有讓愛麗絲小姑娘一會兒變得很大，大到整個屋子都盛不下，一會兒又變得很小，小到像一根小姆指，無論如何也無法攀上一張桌子；;遇上一只壞脾氣的老鼠;見到一個用撲克牌組成的王國和愛砍人頭的皇后;在毫不知情的情況下,愛麗絲當了證人.就在王后要砍掉愛麗絲的頭......

當我讀完《愛麗絲漫游奇境》之后，覺得這個故事新鮮，有趣，并且很羨慕小說的主人公愛麗絲。愛麗絲是一個天真可愛，富有同情心，懂得明辨是非的小女孩。在愛麗絲的身上我們可以看到少年兒童純真的天性。故事的內容看似荒誕離奇，卻是我們孩子心目中所想往的。但即使夢幻的，美好的，途中也難免會遇到坎坷。

我相信無論再過多久，《愛麗絲漫游奇境記》依然會暢銷全世界。因為這本書可以給不想當大人的小孩看，也可以讓不想當大人的大人看。

科普天地心得體會總結篇九

回顧這半年的復習，這次考試我的公共課成績還算可以，政治59英語72數學30。很想在這給廣大09和以后的考生，談下自己的英語、數學的經驗：在此我想先就英語談下自己的意見，畢竟這是我一門很困難的課程，在考研之前，我考了兩次六級，一次發(fā)生在四級剛過之后，一次是在畢業(yè)之前給大學做個留念。但是成績都不高，全都沒過400，可以說我的英語基礎并不好。而這次考研取得還算可以的成績，也是這半年來付出偶然中的必然。

研英分為三大部分：綜合知識運用(完型填空)、閱讀(含閱讀理解、新題型7選5、閱讀翻譯)、寫作(含應用文和圖畫作文)。

這里綜合知識運用是一個與付出很少成正比的內容，或者說這項是你靠多年積累才能提高的項目(個人在考試中就幾乎放棄了這塊，因為把這個留在最后完成，而由于這次時間沒有把握好，致使留到完型時我只有5分鐘交卷并且答題卡還沒圖，于是就在幾乎只看單句憑第一直覺選擇的情況，最后幸運的拿到4分，雖說比平時自己訓練時的水平要差1.5分左右，但是在那種緊迫的情況下自己也覺得值了)。

接下來的閱讀和寫作是我們拿分大頭，這部分也是我們英語復習的重點。其中閱讀的復習越早入手越好，因為閱讀是你其他能力提升的基礎，尤其對于一個非母語國家的學生。所以閱讀應該是我們研英復習自始至終的主線。

接下來我分別就考研復習的單詞和閱讀談談個人的經驗：

關于單詞的問題眾所周知，巧婦難為無米之炊。英語單詞正是我們的米，沒有一個合格的單詞儲備你是難以在考研中取得滿意的成績的。而到底要有多少單詞才適合的呢?很簡單，越多越好(呵呵別拿板磚拍我)?？晌蚁胍晕覀€人為例，考研從開始復習到考試當天，我一直沒有刻意拿著單詞書背過，我也買了一本詞匯書外加基本往屆的書，但是這些書全是用來偶爾查閱的(到后期才明白，其實應該去查英英詞典，那樣才能真正提高你對于單詞的正確深入理解)。我背誦單詞的方法很簡單，就是在閱讀中記憶單詞，你可以從87年的閱讀文章開始一直到這樣大概20_年的文章最為自己單詞記憶的教材，只閱讀每篇文章，挑出自己不認識的單詞，去范文大全記憶，然后反復看，做到心中有數，同時可以試著翻譯一下閱讀，當然如果你得生詞和句型結構把握不好，你可以就記單詞，但是要關注上下文，這樣之后你的單詞量已經能達到閱讀考研文章的水平了。

科普天地心得體會總結篇十

我把自己漫游外語天地所獲得的心得體會總結為十條，供那些真心實意而不是裝模作樣想掌握外語的人參考。

一、學習外語一天也不能中斷。倘若確實沒有時間，哪怕每天擠出十分鐘來也行。早晨是學習外語的大好時光。

二、要是學厭了，不必過于勉強，但也不要扔下不學。這時可以變換一下學習方式。比如，可以把書放在一邊去聽聽廣播，或暫時擱下課本的練習去翻翻詞典等。

三、絕不要脫離上下文孤立地去死記硬背。

四、應該隨時隨地記下并背熟那些平時用得最多的“句套子”。

五、盡可能“心譯”你接觸到的東西，如一閃而過的廣告和偶爾聽到的話語等。這也是一種休息方式。

六、只有經過老師修改的東西才值得牢記。不要反復去看那些做了而未經別人修改的練習，看多了就會不自覺地連同錯誤一起記在腦子里。假若你純屬自學而無旁人相助，那你就去記那些肯定是正確無誤的東西。

八、外語好比碉堡，必須同時從四面八方向它圍攻：讀報紙，聽廣播，看原版電影，聽外語講演，攻讀課本，和外國友人通信、往來、交談等。

九、要敢于說話，不要怕出錯誤，但要請別人糾正錯誤。尤其重要的是，當別人確實開始幫你糾正錯誤時，不要難為情，也不要泄氣。

十、要堅信你一定能達到目的，要堅信自己有堅強不屈的毅力和語言方面非凡才能。假若你不再相信存在這種才能(這樣想也并不錯！)，那么你就想，掌握外語這種小玩藝兒，你還是足夠聰明的。假若所學的材料難啃而使你氣餒，那么你就罵課本和詞典吧(罵得對！事實上并不存在完美無缺的教科書和包羅萬象的詞典)。最后，實在難以前進時，你就罵語言本身吧，因為一切語言都是不易掌握的，而其中最難掌握的莫過于本族語。這樣一想，事情就好辦了。

msn（中國大學網）。