提升心肺訓(xùn)練方案心得體會(huì)精選 心肺訓(xùn)練有哪些方法(5篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

描寫(xiě)提升心肺訓(xùn)練方案心得體會(huì)精選一

1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念，與新時(shí)期的教育觀念保持一致。

2、提高自己對(duì)信息技術(shù)應(yīng)用在教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力，針對(duì)教學(xué)不斷反思和總結(jié)，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

1、積極學(xué)習(xí)

珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì)，認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求，每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，專心聽(tīng)講，認(rèn)真聆聽(tīng)專家報(bào)告，并做好必要的記錄。無(wú)論專家報(bào)告何種風(fēng)格，都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識(shí)，彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

2、聆聽(tīng)請(qǐng)教

對(duì)講解中不明白問(wèn)題和教學(xué)中的困惑，及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請(qǐng)教，努力向?qū)で髮＜規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng)，努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí)，拿出自己的問(wèn)題請(qǐng)教各位學(xué)員，與各位學(xué)員共同探討。

3、反思提升

每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫(xiě)出學(xué)習(xí)心得、研修日志，發(fā)表在班級(jí)培訓(xùn)平臺(tái)上，與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在教學(xué)中應(yīng)用能力。

4、學(xué)以致用

爭(zhēng)取通過(guò)學(xué)習(xí)，在研修結(jié)束后寫(xiě)出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲。在小學(xué)語(yǔ)文課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力，激發(fā)學(xué)生興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用信息技術(shù)，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透，彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。

有老師說(shuō)，好學(xué)才能博學(xué)，博學(xué)才能讓教學(xué)生動(dòng)有意義。一個(gè)教師的認(rèn)知背景是怎樣的，他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師，只有不斷學(xué)習(xí)，更新自己的認(rèn)知背景，才能得到學(xué)生的喜歡。俗話說(shuō)，要給學(xué)生一碗水，教師必須要有一桶水，我們要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念，做一名新型的，符合時(shí)代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo)，助我成長(zhǎng)！

描寫(xiě)提升心肺訓(xùn)練方案心得體會(huì)精選二

人人都在追求職業(yè)化，但似乎又沒(méi)有幾個(gè)人能說(shuō)得清職業(yè)化的真正含義。職業(yè)化有很深的內(nèi)涵，主要包括以下幾個(gè)方面：

1、“職業(yè)化”是國(guó)際化的職場(chǎng)行為準(zhǔn)則，是職業(yè)人必須遵循的一套游戲規(guī)則，是職場(chǎng)人士基本素質(zhì)的體現(xiàn)!

2、“職業(yè)化”是一種潛在的文化氛圍，是一種在職場(chǎng)中專用的語(yǔ)言和行事規(guī)則!

自我職業(yè)化行動(dòng)計(jì)劃

一、職業(yè)方向

我所學(xué)的專業(yè)是數(shù)學(xué)。由于受家庭熏陶以及自己從小的興趣，選擇了這個(gè)專業(yè)，畢業(yè)之后想當(dāng)一名教師，我認(rèn)為自己的職業(yè)特征要求教師有較強(qiáng)的數(shù)學(xué)修養(yǎng)，對(duì)自然學(xué)科也要有所涉獵。在數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師要聯(lián)系教學(xué)內(nèi)容，用現(xiàn)實(shí)生活中的形象來(lái)感染學(xué)生，陶冶高尚的情操，同時(shí)，使學(xué)生掌握數(shù)學(xué)基本技能，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造才能。

二、職業(yè)信息

1、工作內(nèi)容：

在教學(xué)中認(rèn)真遵照教學(xué)大綱要求，認(rèn)真貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持思想教育和技能教育，大力推廣素質(zhì)教育，按時(shí)按質(zhì)地完成了本期的教育教學(xué)工作，工作上兢兢業(yè)業(yè)，愛(ài)校如家，對(duì)學(xué)生以身作則，言傳身教。

2、任職資格： (1)政治素質(zhì)、職業(yè)道德要求：

遵守憲法和法規(guī)，具有良好的思想政治素質(zhì)和職業(yè)道德，認(rèn)真履行《教師法》規(guī)定的職責(zé)和義務(wù)。為人師表，教書(shū)育人，敬業(yè)愛(ài)生，明理誠(chéng)信，勤學(xué)樂(lè)教，廉潔奉獻(xiàn)。

(2)教師資格要求：

具有與申報(bào)職務(wù)相對(duì)應(yīng)的教師資格，提供教師資格證書(shū)。

(3)普通話要求：

1954年1月1日以后出生的教師，普通話水平達(dá)到二級(jí)乙等以上，其中語(yǔ)文教師的普通話水平達(dá)到二級(jí)甲等以上，須提供普通話水平測(cè)試等級(jí)證書(shū)。

3、發(fā)展前景

讓每個(gè)教師認(rèn)清教育發(fā)展的規(guī)律走向、樹(shù)立教書(shū)育人人生目標(biāo)，學(xué)會(huì)分析自己的生存環(huán)境、素質(zhì)優(yōu)劣明確自己的發(fā)展方向，選擇正確的發(fā)展策略，制定出詳細(xì)的自我發(fā)展規(guī)、劃并予以實(shí)施，是引領(lǐng)教師走專業(yè)發(fā)展之路，突破成長(zhǎng)高原，克服職業(yè)倦怠，完善自我，加快成長(zhǎng)，逐步實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的最有效措施。

動(dòng)態(tài)的規(guī)劃能滿足教師不斷發(fā)展的需求。有人對(duì)專業(yè)發(fā)展規(guī)劃的作用表示懷疑，其中最主要的理由，就是“計(jì)劃趕不上變化”。我們認(rèn)為，計(jì)劃趕不上變化是客觀實(shí)際，但并不能由此否定規(guī)劃的作用。

4、知識(shí)要求

我國(guó)教育界的專家學(xué)者從認(rèn)知心理學(xué)的角度對(duì)教師知識(shí)進(jìn)行了研究。教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)應(yīng)包含本體性知識(shí)、支持性知識(shí)、實(shí)踐性知識(shí)和文化知識(shí)。核心知識(shí)是指作為一名合格的美術(shù)教師至少應(yīng)具備的數(shù)學(xué)專業(yè)知識(shí);教師的本體性知識(shí)是教學(xué)活動(dòng)的基礎(chǔ)。

三、差距所在

基于我對(duì)自己職業(yè)的未來(lái)期望，我感覺(jué)自己在某些方面還有一些有待改進(jìn)之處，例如：有時(shí)可能想的東西太多了，有此想法可能完全不切實(shí)際，有些理想化傾向。我想即使教授要在學(xué)術(shù)上有獨(dú)到的見(jiàn)解，也是需要切實(shí)實(shí)際需求與實(shí)際條件的。我想在這個(gè)方面以后可能需要時(shí)刻提醒自己，把自己的想法放在實(shí)際環(huán)境去分析一下。

四、行動(dòng)計(jì)劃

職業(yè)化是一種潛在的文化氛圍，在職場(chǎng)上大家都用同一種語(yǔ)言說(shuō)話，用同一種行為和道德準(zhǔn)則來(lái)辦事，而一個(gè)非職業(yè)的人是和他們合不上拍的。大學(xué)生職業(yè)化的途徑很多，比如社會(huì)實(shí)踐，實(shí)習(xí)，畢業(yè)設(shè)計(jì)，試用期等都是將自己訓(xùn)練成職業(yè)人的渠道。問(wèn)題的關(guān)鍵是，大學(xué)生應(yīng)有意識(shí)在訓(xùn)練自己，或者說(shuō)是帶著明確的目標(biāo)來(lái)訓(xùn)練自己，盡快地完成從校園人向職業(yè)人的過(guò)渡。由此我想到從以下幾方面監(jiān)督自己，不斷提升自己各方面能力：

1.不求完美無(wú)缺。社會(huì)人常常面臨追求短期效應(yīng)和長(zhǎng)期效應(yīng)的兩難選擇，這里面有個(gè)度的問(wèn)題。上司交待給自己一個(gè)具體任務(wù)，任務(wù)本身常常帶有“短、平、快”的性質(zhì)，這時(shí)候，切忌犯“簡(jiǎn)單任務(wù)復(fù)雜化”的毛病。想一鳴驚人固然是每個(gè)人都希望的，上司初次交給的任務(wù)常常想高標(biāo)準(zhǔn)完成，以顯示實(shí)力和才干，追求完美到每一個(gè)細(xì)節(jié)，孰不知往往這個(gè)時(shí)候更強(qiáng)調(diào)用合適的時(shí)間、合適的成本、合適的人物、合適的價(jià)錢(qián)來(lái)辦到合適質(zhì)量的事情。

2.不要自命不凡。把自己定位太高，常常不能學(xué)到企業(yè)文化真正的內(nèi)涵。自己常想周?chē)娜说摹肮路甲再p”和“清高”讓人不受歡迎。那么，平時(shí)養(yǎng)成謙虛低姿態(tài)為人的習(xí)慣，那么別人非但不會(huì)小覷，反而是一種成熟的表現(xiàn)。初入職場(chǎng)，要學(xué)會(huì)了解任務(wù)的基線，同時(shí)不能放棄自己的挑戰(zhàn)目標(biāo)，這樣就會(huì)能留出一定余地，讓自己游刃有余。

3.不能單打獨(dú)斗?，F(xiàn)代職場(chǎng)不需要單打獨(dú)斗，加入企業(yè)，如果想把事情做好，做成功，就要學(xué)會(huì)盡快融入一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)找到自己的角色和職責(zé)。出入職場(chǎng)就應(yīng)該明白事理，各種場(chǎng)合應(yīng)有怎樣的常識(shí)禮節(jié)，先明白這些看得見(jiàn)的規(guī)矩，然后虛心地向老職員請(qǐng)教那些看不見(jiàn)的規(guī)矩。想要被一個(gè)團(tuán)隊(duì)所接納，就得想辦法接受和認(rèn)同他們的價(jià)值觀念。顧全大局、識(shí)輕重，是體現(xiàn)個(gè)體和團(tuán)隊(duì)價(jià)值的重要原則。

總結(jié)：

通過(guò)此次自我職業(yè)化行動(dòng)計(jì)劃的設(shè)計(jì)，大致確定了自己將來(lái)的發(fā)展方向。為自己確立了職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定發(fā)展計(jì)劃、教育計(jì)劃等，并為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)而確定了行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案，是對(duì)自己未來(lái)人生深刻規(guī)劃。更加深刻的明白，我雖為進(jìn)入社會(huì)工作崗位，但是眼前的競(jìng)爭(zhēng)與前輩的前車(chē)之鑒，生于憂患死于安樂(lè)，居安思危的意識(shí)還得存在在我們的大腦里。沒(méi)有人能為自己的前途準(zhǔn)備什么，自己的命運(yùn)掌握在自己手里，我們都要為自己負(fù)責(zé)。

在以后的大學(xué)生活和職業(yè)生涯中，要時(shí)刻謹(jǐn)記自己的職業(yè)目標(biāo)，向著既定的目標(biāo)堅(jiān)持不懈的努力，為自己的人生增光添彩，不留遺憾!

描寫(xiě)提升心肺訓(xùn)練方案心得體會(huì)精選三

我參加了信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)學(xué)習(xí)。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效，真正讓自己獲得一定的進(jìn)步，我制定了一套研修方案。

通過(guò)專家教授的講解引領(lǐng)，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

1、提高自己對(duì)信息技術(shù)應(yīng)用在語(yǔ)文教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

2、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力，針對(duì)語(yǔ)文教學(xué)不斷反思和總結(jié)，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

3、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念，與新時(shí)期的教育觀念保持一致。

1、聆聽(tīng)請(qǐng)教

對(duì)講解中不明白問(wèn)題和教學(xué)中的困惑，及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請(qǐng)教，努力向?qū)で髮＜規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng)，努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí)，拿出自己的問(wèn)題請(qǐng)教各位學(xué)員，與各位學(xué)員共同探討。

2、反思提升

加強(qiáng)業(yè)務(wù)進(jìn)修，主動(dòng)關(guān)心國(guó)內(nèi)外及周?chē)逃畔⒑蛯I(yè)理論，每周至少抽出幾個(gè)小時(shí)，并通過(guò)多種途徑，如中學(xué)信息技術(shù)教學(xué)相關(guān)的刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽(tīng)講座，上網(wǎng)等，汲取信息技術(shù)學(xué)科的新知識(shí)、新技能。

利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)，充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，積極參與在線研討。

在多媒體教學(xué)環(huán)境中，合理利用軟件、數(shù)字教育資源，優(yōu)化課堂教學(xué)，提高自己的課堂效率。

利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，有效開(kāi)展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動(dòng)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和綜合能力。

利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū)，養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

3、積極學(xué)習(xí)

珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì)，認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求，每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，專心聽(tīng)講，認(rèn)真聆聽(tīng)專家報(bào)告，并做好必要的記錄。無(wú)論專家報(bào)告何種風(fēng)格，都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識(shí)，彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

積極參加教育科研能力研修，樹(shù)立教研科研意識(shí)，把研修和教育科研緊密結(jié)合，每期至少撰寫(xiě)一篇教學(xué)論文或者教學(xué)設(shè)計(jì)，積極參加教育系統(tǒng)組織的教科研成果征集活動(dòng)。

1、每天利用1-2小時(shí)登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái)，認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。

2、認(rèn)真聆聽(tīng)專家們視頻講座，做好筆記，并把理論運(yùn)用于實(shí)踐，提高自己業(yè)務(wù)水平。

3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷總結(jié)和反思，力爭(zhēng)讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

4、多閱讀信息技術(shù)方面的書(shū)籍，掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法，提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

總之，我決心不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，豐富自己的文化積淀，充盈自己的底氣，增強(qiáng)自己的理論底蘊(yùn)，提高教育教學(xué)能力，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，努力學(xué)習(xí)信息技術(shù)，并學(xué)以致用!

描寫(xiě)提升心肺訓(xùn)練方案心得體會(huì)精選四

我們每個(gè)人都是懷揣著理想走進(jìn)大學(xué)校門(mén)的。大學(xué)生涯是人生里程中的重要階段，而個(gè)人潛力提升計(jì)劃則是我們今后能夠順利實(shí)現(xiàn)理想的必要裝備。

《大學(xué)》中說(shuō)：“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善。后之而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安能后而慮，慮而后能得?！币虼俗龊脗€(gè)人潛力提升計(jì)劃有著十分重要的好處和作用。

秉著堅(jiān)持清晰性原則、激勵(lì)性原則及現(xiàn)實(shí)性原則，我對(duì)自我大學(xué)期間的職業(yè)潛力的提升制定了一下計(jì)劃：

大一（已過(guò)）為試探期：要初步了解自我的職業(yè)——思想政治教育老師，個(gè)性是自我未來(lái)所想從事的職業(yè)或自我所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，提高人際溝通潛力。具體活動(dòng)可包括多和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐（尤其是大四的畢業(yè)生）進(jìn)行交流，詢問(wèn)就業(yè)狀況；大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重，要多參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧；學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)和網(wǎng)絡(luò)輔助自我的學(xué)習(xí)；為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備；多利用學(xué)生手冊(cè)，了解相關(guān)規(guī)定。

大二為定向期：應(yīng)思考清楚未來(lái)是否深造或就業(yè)，了解相應(yīng)的相關(guān)活動(dòng)，應(yīng)以提高自身的基本素質(zhì)為主，透過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自我的各種潛力，同時(shí)檢驗(yàn)自我的知識(shí)技能；能夠開(kāi)始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，要具有持久性，最好能在課余時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間從事于自我未來(lái)職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，帶給自我的職責(zé)感、主動(dòng)性和受挫潛力；增強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)潛力，增強(qiáng)計(jì)算機(jī)應(yīng)用潛力，透過(guò)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書(shū)考試，并開(kāi)始有選取性地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自我。

大三為沖刺期：因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集學(xué)校信息、并確定自我是否要考研上。在撰寫(xiě)專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí)，可大膽提出自我的見(jiàn)解，斷了自我獨(dú)立解決問(wèn)題的潛力和創(chuàng)造性；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并用心嘗試，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐談話，了解往年的求職狀況。

大四為分化期：這時(shí)可對(duì)前三年的準(zhǔn)備工作做一個(gè)總結(jié)：首先，檢驗(yàn)自我已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備工作是否充分；其次，開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，用心參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中校驗(yàn)自我的積累和準(zhǔn)備；最后預(yù)習(xí)和模擬面試。用心利用學(xué)校帶給的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心帶給的有關(guān)學(xué)校的資料信息、強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做了較為充分準(zhǔn)備的實(shí)戰(zhàn)狀況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。

教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。教師要用自我的品格育人，以自我的良好德行和習(xí)慣去影響、塑造學(xué)生。作為合格教師，就務(wù)必具備必須的思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風(fēng)度儀表等，同時(shí)還務(wù)必具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈。對(duì)每個(gè)教師的觸動(dòng)都很大。為了進(jìn)一步豐富自我的專業(yè)知識(shí)、提高素質(zhì)修養(yǎng)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合自身實(shí)際狀況，我對(duì)自我將來(lái)教師工作、學(xué)習(xí)制訂以下計(jì)劃：

1、鞏固教師職業(yè)道德，在教育教學(xué)崗位上自覺(jué)加強(qiáng)師德修養(yǎng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》一書(shū)，不斷完善自我的人格。

2、自覺(jué)學(xué)習(xí)和宣傳馬列主義、毛澤東思想，堅(jiān)持鄧小平理論，提高自我的精神境界。

3、樹(shù)立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法，在教學(xué)中有創(chuàng)新，活動(dòng)中注重學(xué)習(xí)創(chuàng)新意識(shí)和動(dòng)手興趣的培養(yǎng)。

4、認(rèn)真學(xué)習(xí)教育基本理論、教科研基本知識(shí)，樹(shù)立正確的教育觀，不斷完善自我的知識(shí)、潛力結(jié)構(gòu)，提高自我實(shí)施教育教學(xué)的潛力。每周看一篇教育理論文章，每月寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記。

5、規(guī)范自我的日常用語(yǔ)和行為舉止，進(jìn)一步樹(shù)立教育的良好形象。

6、更新教育觀念，樹(shù)立服務(wù)育人的觀念，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，尊重學(xué)生。克服驕傲自滿情緒和工作漂浮現(xiàn)象，增強(qiáng)職責(zé)心，改善工作作風(fēng)，嚴(yán)格要求自我，不斷提高服務(wù)質(zhì)量和水平。了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì)，用心參加課題研究、學(xué)術(shù)研討會(huì)，撰寫(xiě)學(xué)術(shù)論文或教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)文章、教案設(shè)計(jì)等，進(jìn)一步鞏固專業(yè)思想，不斷提高科學(xué)教育理論水平和教育教學(xué)研究潛力，更新知識(shí)，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。增強(qiáng)教育科研潛力，勤讀書(shū)，勤思考，勤總結(jié)。

認(rèn)真進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)、自我分析、找出自我工作中的不足，明確自身的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)，根據(jù)自身的實(shí)際，確定自我的發(fā)展方向。虛心向有經(jīng)驗(yàn)、有特長(zhǎng)的教師學(xué)習(xí)，汲取新思想、新做法。

認(rèn)真進(jìn)行反思教學(xué)，做到邊學(xué)習(xí)、邊實(shí)踐、邊交流、邊總結(jié)，認(rèn)真寫(xiě)好反思記錄，加強(qiáng)教師的研究性學(xué)習(xí)。

我要努力做好以上幾點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)和研究，進(jìn)一步樹(shù)立教育的良好形象，透過(guò)不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長(zhǎng)為道德高尚的人民教師，為教育事業(yè)的發(fā)展做出用心貢獻(xiàn)，讓領(lǐng)導(dǎo)放心，讓家長(zhǎng)滿意！

描寫(xiě)提升心肺訓(xùn)練方案心得體會(huì)精選五

一、 工作綜述

我自20xx年10月15日入職，進(jìn)入黃浦豐田已經(jīng)有兩個(gè)多月時(shí)間，主要負(fù)責(zé)人事方面工作，主要包括：人員招聘與錄用、入離職手續(xù)辦理、人事檔案管理、考勤管理與工資表制作、社保公積金辦理和員工福利發(fā)放。入職兩個(gè)月以來(lái)，讓我了解到黃浦豐田是一個(gè)管理規(guī)范、人性化的企業(yè)，并且能讓員工在這個(gè)環(huán)境中有所成長(zhǎng)，同時(shí)，通過(guò)對(duì)企業(yè)背景和企業(yè)文化的了解，更加深切的感受到人事專員崗位的重要性。

二、 對(duì)20xx年人事工作做出計(jì)劃：

1. 招聘與錄用

嚴(yán)格按照公司規(guī)章制度進(jìn)行招聘，招聘前期需各店及各部門(mén)對(duì)招聘需求的相關(guān)信息告知人事部，人事部核實(shí)后對(duì)不同崗位采取不同招聘渠道進(jìn)行人員招聘 ，20xx年度招聘渠道主要以網(wǎng)絡(luò)招聘(智聯(lián)招聘網(wǎng))和校園招聘為主，主要招聘流程：

1.需求確認(rèn);2.職位分析;3.發(fā)布招聘信息;4.選擇招聘渠道;5預(yù)約面試;6.面試與復(fù)試;7.錄用決策;8招聘總結(jié)。

新員工入職需嚴(yán)格按照入職流程提供個(gè)人資料，其中包括：應(yīng)聘登記表、個(gè)人簡(jiǎn)歷、身份證復(fù)印件、畢業(yè)證明復(fù)印件、原單位離職證明原件、相關(guān)證書(shū)復(fù)印件、登記照片一張。新員工入職一周內(nèi)，人事部需對(duì)其使用情況進(jìn)行跟蹤了解，由部門(mén)

負(fù)責(zé)人對(duì)其進(jìn)行考評(píng)，決定是否繼續(xù)試用，試用期員工與公司簽訂的《上崗培訓(xùn)協(xié)議》中規(guī)定：15天內(nèi)雙方任何一方均可終止該協(xié)議，且終止后，公司將無(wú)義務(wù)承擔(dān)試用期員工任何補(bǔ)貼。新員工如果不合適該崗位，負(fù)責(zé)人應(yīng)及時(shí)與新員工反饋，避免造成不必要的勞動(dòng)糾紛。試用期員工嚴(yán)格按照三個(gè)月為期限，方可申請(qǐng)轉(zhuǎn)正，人事部與其辦理轉(zhuǎn)正手續(xù)。

2. 員工福利管理人事工作計(jì)劃員工福利管理主要包括：社保業(yè)務(wù)、公積金業(yè)務(wù)、員工生日福利發(fā)放。

1. 社保業(yè)務(wù)包括：社保備案、員工醫(yī)保卡辦理與領(lǐng)取、單位及個(gè)人信息變更、失業(yè)金、工傷、生育津貼辦理、社保明

細(xì)查詢。

2. 公積金業(yè)務(wù)包括：公積金每月匯繳與封存、公積金轉(zhuǎn)移、公積金提取。

3. 每月生日員工名單報(bào)工會(huì)審批后購(gòu)買(mǎi)中百超市面值100元購(gòu)物卡，及時(shí)發(fā)放給員工并確認(rèn)簽字。

3. 勞動(dòng)關(guān)系管理

勞動(dòng)關(guān)系管理主要包括：?jiǎn)T工入離職手續(xù)辦理、人事檔案

管理、勞動(dòng)合同管理、獎(jiǎng)懲管理，通過(guò)對(duì)日常人事工作的使我深刻體會(huì)到人事工作需嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、警惕。員工入手續(xù)辦理必須嚴(yán)格按照公司規(guī)章制度，要求新員工提供上一家公司的《離職證明》，避免對(duì)公司帶來(lái)不必要的糾紛。離

職人員必須嚴(yán)格按照離職流程，辦理離職手續(xù)。離職員工需對(duì)其進(jìn)行面談，了解離職原因，降低離職率。未辦理離職手續(xù)自動(dòng)離職的員工，需部門(mén)及時(shí)告知人事部，辦理其社保退保與公積金封存等事宜。在職員工勞動(dòng)合同簽訂本月已全部核對(duì)一遍，合同到期、合同不規(guī)范等問(wèn)題，本月人事部將所有問(wèn)題合同與員工重新簽訂，勞動(dòng)合同一式兩份，都需加蓋公章，員工領(lǐng)取一份時(shí)需在合同上簽字確認(rèn)已領(lǐng)，規(guī)避法律風(fēng)險(xiǎn)。人事檔案管理需謹(jǐn)慎，細(xì)致，不得外借，不得隨意給他人翻閱。

部門(mén)內(nèi)部或部門(mén)之前可不定期舉辦員工活動(dòng)，豐富

員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工交流。

4. 績(jī)效管理

員工績(jī)效由各部門(mén)負(fù)責(zé)人進(jìn)行考核，行政人事部只對(duì)數(shù)據(jù)

進(jìn)行存檔，不參與考核。

5. 培訓(xùn)管理

入職以來(lái)，發(fā)現(xiàn)公司只對(duì)服務(wù)部和銷(xiāo)售部有不定期的

外部培訓(xùn)，對(duì)于新員工入職培訓(xùn)暫時(shí)未進(jìn)行，我認(rèn)識(shí)新員工入職培訓(xùn)非常重要，首先這是公司對(duì)新員工入職的一個(gè)“儀式”，其次，入職培訓(xùn)可以讓員工了解公司的企業(yè)文化與規(guī)章制度，能讓新員工更加深入的了解黃浦豐田。

對(duì)于各部門(mén)也需定期進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，比如銷(xiāo)售部需培

訓(xùn)銷(xiāo)售技巧、銷(xiāo)售禮儀等相關(guān)知識(shí)，服務(wù)部需對(duì)操作流程

進(jìn)行培訓(xùn)等，同時(shí)也是老員工對(duì)新員工的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)與技術(shù)交流的過(guò)程。行政人事部需對(duì)各部門(mén)培訓(xùn)需求做出計(jì)劃，并安排培訓(xùn)內(nèi)容與時(shí)間并執(zhí)行。培訓(xùn)能夠避免員工因沒(méi)有自我提升造成的離職，同時(shí)也避免錯(cuò)誤操作造成的不良影響，比如銷(xiāo)售前臺(tái)離職率較高，主要因?yàn)閱T工覺(jué)得工作枯燥沒(méi)有收獲，學(xué)不到專業(yè)知識(shí)等問(wèn)題，服務(wù)部車(chē)間技師維修工因錯(cuò)誤操作導(dǎo)致受傷等。

6.個(gè)人需提升的方面

1. 熟悉最新勞動(dòng)用工相關(guān)的法律法規(guī)，避免工作中一切會(huì)給

公司造成不良影響的不規(guī)范操作。

2. 熟悉公司各項(xiàng)規(guī)章制度，20xx年集團(tuán)將對(duì)各方面規(guī)章制度

進(jìn)行完善，行政人事部需及時(shí)并準(zhǔn)確的下達(dá)到各店各部門(mén) 并嚴(yán)格按照制度執(zhí)行，執(zhí)行過(guò)程中需起到監(jiān)督的作用。

4. 學(xué)習(xí)人事相關(guān)的各種專業(yè)知識(shí)。