舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想 舞蹈訓(xùn)練感受(五篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想一

1、在熟悉樂曲的基礎(chǔ)上，能較合拍地行進(jìn)走。

2、遷移已有的動作經(jīng)驗(yàn)，通過觀察、討論、圖譜、探索的方式，初步學(xué)跳集體舞。

3、感受“小螞蟻”在一起快樂的心情。

活動準(zhǔn)備

1、音樂《螞蟻兵》(節(jié)選自《巡邏兵進(jìn)行曲》)、錄音機(jī)

2、圖譜、黑板、軍人衣服一件、墊子若干

3、了解軍人的生活。

活動過程

一、完整的欣賞音樂，引起幼兒注意。

今天，老師帶來了一首軍人的音樂，請你仔細(xì)聽一聽，聽了以后是什么感覺?樂曲里你聽到了什么?(幼兒自由講述)

二、運(yùn)用肢體動作，跟著音樂扮演“螞蟻兵”。

1、欣賞樂曲，了解樂曲的結(jié)構(gòu)，并用身體動作，一下一下感受音樂的旋律。

(1)幼兒再次欣賞音樂，了解音樂的樂句。

師：樂曲是不是像小朋友說的那樣呢?我們再聽一聽，一個樂句拍一次手。

(2)教師出示圖片，講故事。

師：這首樂曲還講了一個《螞蟻兵》的故事呢，我們一起聽一聽。一天，有一群螞蟻兵，他們要出去訓(xùn)練了，他們來到的訓(xùn)練場，練習(xí)本領(lǐng)，練習(xí)了哪些本領(lǐng)呢?(幼兒說，教師出示圖片，鼓勵幼兒做一做動作)

師：(播放音樂，講述故事)見到長官先敬禮，打槍、打炮、需找敵人、發(fā)現(xiàn)敵人，吹號集合。

(鼓勵幼兒大膽嘗試創(chuàng)編動作)

(3)教師帶領(lǐng)幼兒邊聽音樂，邊用手指和手臂做動作。

(動作：雙手食指和中指在大腿根部踏步，慢慢走到膝蓋，站定，敬禮并放下(做兩次)，左右張望，吹號，雙手食指和中指在膝蓋處踏步。)

2、學(xué)習(xí)舞蹈《螞蟻兵》，學(xué)習(xí)用肢體跟著音樂做“螞蟻”舞的動作。

(1)幾位教師示范舞蹈動作。

師：這首樂曲還可以跳舞呢!請你看一看，老師們跳了些什么動作?

(2)孩子隨著音樂在自己的位子前面，自然地跟著老師動作。

師：我們一起站起來試一試吧!

(3)幼兒排成四路縱隊(duì)。

師：請你將小椅子輕輕的靠邊，我們到螞蟻兵的家集合了。

(4)跟著老師一起舞蹈。

三、玩游戲。

1、游戲“螞蟻兵找食物”。

師：練習(xí)了這么長時間的本領(lǐng)，你們感覺怎么樣呀?我們這一次去找食物吧!(游戲2次)

2、幼兒邊舞蹈邊走出活動室。

師：螞蟻兵們，我們一起到外面去找更多的食物吧!

附動作建議：

前奏(打鼓) 兩橫排，原地踏步

1——4個八拍 行進(jìn)走走上臺

5——6個八拍 敬禮，禮畢

7——10個八拍 打槍、打炮。

11——12個八拍 雙手放于眼睛前做望遠(yuǎn)鏡狀，左右張望。

13——14個八拍 一個幼兒向前兩步走，做吹號狀，其他幼兒立正，向右看齊。

描寫舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想二

一、活動目的及意義

豐富學(xué)校社團(tuán)活動，增添校園生活樂趣，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生特長，讓校園變得更加豐富多彩，讓學(xué)生感受校園生活魅力。我校學(xué)工處將成立街舞社團(tuán)，希望為社團(tuán)的發(fā)展注入新的活力，增強(qiáng)社團(tuán)發(fā)展動力的同時，通過擴(kuò)大招新，積極爭取更多的學(xué)生加入街舞社團(tuán)。

二、招新時間:20xx年x月x日-----20xx年x月x日

三、招新地點(diǎn)：二樓舞蹈房

四、招新內(nèi)容：

1、招新準(zhǔn)備階段

2、繪制宣傳海報(bào)

3、各班宣傳然后報(bào)名到班長處

五、招新工作尾聲

1、舉辦新生社員見面會，讓新生發(fā)揮不同舞種的風(fēng)采(hiphopjazz等)

2、讓有意愿成為舞蹈社團(tuán)的同學(xué)獲得鍛煉發(fā)揮才能的機(jī)會

六、正式進(jìn)入社團(tuán)教學(xué)訓(xùn)練階段

宗旨是讓所有熱愛跳舞的同學(xué)都身心愉悅

訓(xùn)練時間：每周二----周五下午3:00----4:00

社團(tuán)成立背景：街舞(英文名字hip hop)最早起源于美國紐約，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物，它的動作由各種走、跑、跳組合而成，極富變化，特色是爆發(fā)力強(qiáng)，在舞動時肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張。街舞最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。跳街舞可以使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美。同時，跳街舞還有瘦身功效，因?yàn)榻治枋且环N中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，在一個小時的運(yùn)動中，消耗全身脂肪的作用是相當(dāng)強(qiáng)的。此外，街舞是一種小肌肉運(yùn)動，經(jīng)常練習(xí)能增加身體的協(xié)調(diào)性，讓身材比例更趨標(biāo)準(zhǔn)。

成立緣由及目的:街舞憑著他出色的表演效果及健身作用，近年來越來越深得廣大學(xué)生群體的喜愛。在我校也有著許多的街舞愛好者，但是在過去很長的一段時間內(nèi)，由于缺少一個交流的平臺，無法便利地接觸和學(xué)習(xí)街舞，校內(nèi)的各類活動也缺乏這類人才。街舞社團(tuán)卻無疑是一支具有超凡魅力和絕對人氣的強(qiáng)大隊(duì)伍。

社團(tuán)宗旨：發(fā)揚(yáng)街舞文化，豐富校園生活——給每個熱愛街舞的同學(xué)一個舞臺

社團(tuán)活動計(jì)劃

1、每周周二下午至周五下午放學(xué)后排練

街舞有多種類型：

breaking，技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的體育舞蹈。

poping，機(jī)械舞，運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂節(jié)拍創(chuàng)造完美舞步。

house，隨著house音樂，運(yùn)用復(fù)雜步伐，拉丁的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈

freestyle，將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現(xiàn)，是一種個性化的街舞。

new jazz，特色就是身體的延展，每一個動作都有固定的角度和擺的方式。

讓所有社團(tuán)成員參與其中，由舞團(tuán)的教練團(tuán)隊(duì)成員帶領(lǐng)，以授課的方式進(jìn)行舞蹈排練。

前期進(jìn)行不同舞種的共同學(xué)習(xí)，后期將根據(jù)舞種分組上課。每節(jié)課內(nèi)容包括基礎(chǔ)練習(xí)、套舞片段學(xué)習(xí)以及學(xué)員展示、互動交流。在不影響每位同學(xué)正常學(xué)習(xí)生活的前提下，鍛煉大家的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，豐富街舞的課余生活。

2、參與學(xué)校各種活動，展示社團(tuán)成果

參與學(xué)校的一些大型活動，如運(yùn)動會開幕式。不僅可以豐富學(xué)校的活動，使其擁有專業(yè)的高質(zhì)量節(jié)目，同時也可借此機(jī)會展示社團(tuán)的學(xué)習(xí)成果。

3、舉行年度街舞大賽

于學(xué)期結(jié)束舉辦校園街舞大賽。豐富校園生活，匯報(bào)社團(tuán)成果。作為街舞社團(tuán)例行的大型活動，吸引更多的同學(xué)參與到社團(tuán)的學(xué)習(xí)活動當(dāng)中。

描寫舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想三

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下計(jì)劃：

通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

1、開學(xué)的一個月之內(nèi)，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是新入隊(duì)的隊(duì)員，他們身體的協(xié)調(diào)能力較弱，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力。

2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行簡化的形體訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使隊(duì)員們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

1、熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，如：圓場走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。

2、地面訓(xùn)練：學(xué)員穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助隊(duì)員們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練

（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練

（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

（6）胯部和臀部的訓(xùn)練

（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練

（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

（9）后腿和背肌的訓(xùn)練

（10）踢腿和力量的練習(xí)

3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

星期二的下午。

音樂室

xxx、xxx、xxx

描寫舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想四

活動目標(biāo)

1、能用活潑的動作和愉快的情緒表現(xiàn)自己對歌曲和大自然的感受，發(fā)展小朋友的表現(xiàn)力。

2、學(xué)習(xí)蹦跳步、等動作并能協(xié)調(diào)靈活地運(yùn)用。初步學(xué)跳第一段。

3、通過欣賞、創(chuàng)編、學(xué)習(xí)、表演等形式，激發(fā)小朋友參與舞蹈活動的興趣及熱愛自然和生活的積極情感。

4、讓小朋友感受歌曲歡快、活潑的情緒，體驗(yàn)在七彩陽光下快樂成長的美好情景，激發(fā)其對未來充滿美好的向往;

活動難點(diǎn)

能用活潑的動作表現(xiàn)自己對歌曲的感受，體驗(yàn)創(chuàng)編的樂趣。

能基本協(xié)調(diào)、連貫地完成第一段動作。

活動準(zhǔn)備

制作課件，錄制磁帶

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入

師：孩子們，春天來了，今天老師帶你們?nèi)ヌで啵脝?好!讓我們趕快出發(fā)吧!

在《春天在哪里》的音樂聲中，集體表演基本步法隊(duì)形組合，進(jìn)入舞蹈場地。

二、環(huán)境導(dǎo)入

1、環(huán)境激發(fā)，復(fù)習(xí)熱身 。

2、師：孩子們，這兒真美!讓我們在這美麗的地方，隨著動聽的音樂動一起來舒展一下身體吧!(集體復(fù)習(xí)地面基訓(xùn)組合)

3、老師 播放課件，表演唱歌曲《七色光》。

4、讓我們聽著這首歡快的歌，唱起來跳起來吧!”

5、聽音樂啟發(fā)學(xué)生自由創(chuàng)編表演

三、講解示范，新授動作

1、教師示范

師：看小朋友跳得這么開心，我也忍不住編出了一段動作，請大家看一看，老師這段舞蹈中，有哪些你們學(xué)過的舞步?(碎步、跑跳步)

2、練習(xí)、蹦跳步

3、教第一段動作，不斷幫助小朋友協(xié)調(diào)練習(xí)。

4、聽音樂連貫鞏固、練習(xí)第一段動作。

四、糾正表演，激發(fā)情感

1、糾正小朋友練習(xí)中存在的問題

2、指導(dǎo)小朋友連貫練習(xí)

3、激發(fā)小朋友體驗(yàn)歌曲積極的情感和歡快的節(jié)奏，共同或分組表演第一段

活動延伸

回家表演給爸爸媽媽看。

描寫舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想五

在整本教材的設(shè)置中，充分考慮學(xué)生的生理特征和心理特征，將知識的應(yīng)用性、訓(xùn)練的應(yīng)用性、娛樂的應(yīng)用性和表演的應(yīng)用性有機(jī)結(jié)合。在訓(xùn)練方面，強(qiáng)調(diào)學(xué)生舞蹈訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性和多樣性，促進(jìn)學(xué)生在德智體美等方面的協(xié)調(diào)發(fā)展。本學(xué)期主要針對一年級學(xué)生掌握的基本舞蹈技能和基本動作。主要是實(shí)踐對校園集體舞蹈的訓(xùn)練，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學(xué)生的舞蹈動作能夠達(dá)到高度的協(xié)調(diào)性和流暢性。從而啟發(fā)學(xué)生用肢體表達(dá)自己的情感。增強(qiáng)學(xué)生的合作意識。

2. 學(xué)生特點(diǎn)及基本學(xué)習(xí)情況分析:

一年級的學(xué)生年齡較小，注意力不長，動作不協(xié)調(diào)。因此，本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)孩子們學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時讓學(xué)生們在大家面前大膽表演，提高孩子們的自信心。在此基礎(chǔ)上，讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的站立、跪在后腳上、盤腿坐著、伸展雙腿的基本姿勢。了解自己身體的各個部位，訓(xùn)練學(xué)生協(xié)調(diào)自己的動作、節(jié)奏感和音樂感。

二年級學(xué)生有一年的舞蹈學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，所以這學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)將會增加難度。校園集體舞蹈是一種面向全體學(xué)生的集體舞蹈。它是一種以音樂為伴奏，通過一些基本的舞蹈動作、跑動和跳躍的組合以及隊(duì)形的變化來進(jìn)行的有節(jié)奏的活動。

3.學(xué)期教學(xué)目標(biāo):

1. 了解身體的各個部位，學(xué)習(xí)正確的基本坐姿和站立姿勢。

2. 訓(xùn)練學(xué)生喜歡跳舞和玩音樂游戲。

3.能夠根據(jù)音樂的節(jié)奏進(jìn)行表演，并培養(yǎng)節(jié)奏感。

4. 學(xué)習(xí)幾個簡單的基本舞步，以及幾個小節(jié)奏，組合，能夠在公眾面前自由快樂的表演。

5. 訓(xùn)練學(xué)生獨(dú)立模仿動作和舞蹈。

6. 把握舞蹈形態(tài)的變化，體會舞蹈學(xué)習(xí)的樂趣。

第四，教學(xué)重難點(diǎn):

教學(xué)重點(diǎn):1。把握“校園集體舞蹈”的風(fēng)格和特點(diǎn);

2. 通過集體舞蹈的學(xué)習(xí)，加深對所學(xué)知識和基本技能的了解;

3.掌握舞步和音樂節(jié)奏;

4. 根據(jù)不同年齡階段集體舞蹈學(xué)習(xí)的實(shí)踐，培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)精神，結(jié)合教學(xué)和教學(xué)方法進(jìn)行專題研究和討論。

教學(xué)難點(diǎn):1。校園集體舞蹈的舞蹈動作要注意手、腳、頭的協(xié)調(diào);

2. 注意舞伴的動作和身體協(xié)調(diào)。

5. 教學(xué)措施:

通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對舞蹈課產(chǎn)生了濃厚的興趣。通過對校園舞蹈的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為孩子們應(yīng)該在以后的課堂上分組學(xué)習(xí)，從而增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感，更好的控制課堂紀(jì)律和課堂氣氛，在舞蹈的初始動作之外，穿插一些游戲舞蹈、游泳等。在戲劇中學(xué)習(xí)舞蹈，在舞蹈中快樂學(xué)習(xí)。