舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想 舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想作文(九篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

對于舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想一

正所謂“萬事開頭難”。

大學(xué)以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標(biāo)舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學(xué)期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現(xiàn)實狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。

首先，我篤信一點(diǎn)，各門學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會在掌握科學(xué)知識方面有所幫助。氣質(zhì)也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。

總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。

最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術(shù)。沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學(xué)會“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學(xué)過一個學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經(jīng)歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執(zhí)，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準(zhǔn)音樂，更不用說表現(xiàn)舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點(diǎn)感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴(yán)格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂?？傊恢币詠韺ξ璧傅膼酆煤痛髮W(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。

我自己，身體不是很協(xié)調(diào)，然而通過學(xué)習(xí)牛仔舞，恰恰基本舞步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質(zhì)。下學(xué)期，我準(zhǔn)備繼續(xù)選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......

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對于舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想二

在整本教材的設(shè)置中，充分考慮學(xué)生的生理特征和心理特征，將知識的應(yīng)用性、訓(xùn)練的應(yīng)用性、娛樂的應(yīng)用性和表演的應(yīng)用性有機(jī)結(jié)合。在訓(xùn)練方面，強(qiáng)調(diào)學(xué)生舞蹈訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性和多樣性，促進(jìn)學(xué)生在德智體美等方面的協(xié)調(diào)發(fā)展。本學(xué)期主要針對一年級學(xué)生掌握的基本舞蹈技能和基本動作。主要是實踐對校園集體舞蹈的訓(xùn)練，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學(xué)生的舞蹈動作能夠達(dá)到高度的協(xié)調(diào)性和流暢性。從而啟發(fā)學(xué)生用肢體表達(dá)自己的情感。增強(qiáng)學(xué)生的合作意識。

2. 學(xué)生特點(diǎn)及基本學(xué)習(xí)情況分析:

一年級的學(xué)生年齡較小，注意力不長，動作不協(xié)調(diào)。因此，本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)孩子們學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時讓學(xué)生們在大家面前大膽表演，提高孩子們的自信心。在此基礎(chǔ)上，讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的站立、跪在后腳上、盤腿坐著、伸展雙腿的基本姿勢。了解自己身體的各個部位，訓(xùn)練學(xué)生協(xié)調(diào)自己的動作、節(jié)奏感和音樂感。

二年級學(xué)生有一年的舞蹈學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，所以這學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)將會增加難度。校園集體舞蹈是一種面向全體學(xué)生的集體舞蹈。它是一種以音樂為伴奏，通過一些基本的舞蹈動作、跑動和跳躍的組合以及隊形的變化來進(jìn)行的有節(jié)奏的活動。

3.學(xué)期教學(xué)目標(biāo):

1. 了解身體的各個部位，學(xué)習(xí)正確的基本坐姿和站立姿勢。

2. 訓(xùn)練學(xué)生喜歡跳舞和玩音樂游戲。

3.能夠根據(jù)音樂的節(jié)奏進(jìn)行表演，并培養(yǎng)節(jié)奏感。

4. 學(xué)習(xí)幾個簡單的基本舞步，以及幾個小節(jié)奏，組合，能夠在公眾面前自由快樂的表演。

5. 訓(xùn)練學(xué)生獨(dú)立模仿動作和舞蹈。

6. 把握舞蹈形態(tài)的變化，體會舞蹈學(xué)習(xí)的樂趣。

第四，教學(xué)重難點(diǎn):

教學(xué)重點(diǎn):1。把握“校園集體舞蹈”的風(fēng)格和特點(diǎn);

2. 通過集體舞蹈的學(xué)習(xí)，加深對所學(xué)知識和基本技能的了解;

3.掌握舞步和音樂節(jié)奏;

4. 根據(jù)不同年齡階段集體舞蹈學(xué)習(xí)的實踐，培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊精神，結(jié)合教學(xué)和教學(xué)方法進(jìn)行專題研究和討論。

教學(xué)難點(diǎn):1。校園集體舞蹈的舞蹈動作要注意手、腳、頭的協(xié)調(diào);

2. 注意舞伴的動作和身體協(xié)調(diào)。

5. 教學(xué)措施:

通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對舞蹈課產(chǎn)生了濃厚的興趣。通過對校園舞蹈的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為孩子們應(yīng)該在以后的課堂上分組學(xué)習(xí)，從而增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感，更好的控制課堂紀(jì)律和課堂氣氛，在舞蹈的初始動作之外，穿插一些游戲舞蹈、游泳等。在戲劇中學(xué)習(xí)舞蹈，在舞蹈中快樂學(xué)習(xí)。

對于舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想三

甲 方：________________________________________________

乙 方：___________________________

簽訂日期：_______年______月______日

聘用單位： (甲方)

聘用對象： (乙方)

為了進(jìn)一步豐富員工的業(yè)余生活，甲方同意聘用乙方為舞蹈教師。為了切實維護(hù)雙方的權(quán)益，認(rèn)真履行雙方的義務(wù)，經(jīng)甲乙雙方協(xié)商，特簽訂合同如下：

一、聘用期限：

自 年 月 日起至 年 月 日，甲方聘請乙方擔(dān)任 舞蹈教師。

二、工資福利待遇：

每月根據(jù)教師上課課時數(shù)結(jié)算課時費(fèi)。課時費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：_____元/課時。

三、雙方的權(quán)利和義務(wù)

(一)甲方職責(zé)

1. 對乙方的工作進(jìn)行考核;

2. 甲方因故需停課，至少提前一天通知乙方;

3. 在試用期內(nèi)甲方認(rèn)為乙方不能勝任工作，可隨時解聘乙方，合同即行終止;

4. 乙方有下列情況之一，甲方有權(quán)隨時解聘乙方：

(1) 乙方違法、違紀(jì);

(2) 乙方違反教師職業(yè)道德規(guī)范;

(二)乙方的權(quán)利和義務(wù)

1.認(rèn)真履行崗位職責(zé)

2. 自覺遵守工作紀(jì)律;

3. 乙方發(fā)現(xiàn)甲方不履行合同，有權(quán)提出同甲方解除聘用合同。為了確保工會活動正常進(jìn)行，乙方須在正式同甲方解除聘用關(guān)系前_____個月告知甲方，甲、乙雙方經(jīng)協(xié)商后可解除合同。否則，甲方有權(quán)扣發(fā)乙方的當(dāng)月酬金。

四、其他

1. 初聘試用期為_____個月，試用期包括在合同期限內(nèi);

2. 合同期滿如甲方崗位需要，愿意繼續(xù)聘用乙方，乙方也愿意續(xù)聘，可以續(xù)聘，續(xù)聘必需重新簽定合同;

3. 本合同一式二份，雙方簽字蓋章后有效。

甲方： 乙方：

年 月 日

對于舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想四

a：青春是一曲蕩氣回腸的歌，三年前我們懷著彩色夢想走進(jìn)了xx學(xué)院舞蹈班，三年中我們有過歡笑，流過淚水，經(jīng)歷磨煉，得到成長

b：三年后的今天，我們在這里重溫青春過往，因為明天就將各奔天涯。也正因為此，今夜，我們承載了太多的祝福與惦念，寄托了太多的關(guān)懷與企盼。

c：今晚，讓我們再一次重溫，那些感動過我們的人和事：燈火通明的教學(xué)樓里用功的身影，籃球場上捍衛(wèi)集體尊嚴(yán)的男兒霸氣，滿是歡聲笑語的宿舍邊不著邊際的閑談……

d：又一個三年輪回之后，在同樣微涼的夏夜，你是否會記起校園里的梧桐樹，你是否會記起日記本里的書簽，那些五彩繽紛的日子？

a：無數(shù)個三年之后，你們的思念是否會有增無減？在你成長的歲月里，在你闖蕩社會的每一天，是否會有那么幾個瞬間讓你渴望回到過去

b：讓我們靜靜享受一下挑戰(zhàn)，在日復(fù)一日與時間的賽跑中，你會變得更加堅強(qiáng)，更加神采奕奕！又一個青春之旅從今晚啟航，又一個光陰的故事在今晚講述

c：親愛的同窗，不要帶著離別的愁緒，因為明天又是一個新的起點(diǎn)，因為我們相信再次相逢，我們還是一首動人的歌！

d：很高興今天能有這個機(jī)會同大家相聚一堂，共敘離別。就讓今天銘刻在我們心間，讓母校留住我們的風(fēng)采！

a：歡快的舞蹈表達(dá)不盡我們對母校的敬意。

b：熱情的贊歌唱不盡我們對母校的一腔深情。

c：流火的六月，我們將帶著恩師的叮嚀，懷著必勝的信心，走向新的征程。

d：絢爛的七月，我們將載著母校的祝愿，帶著親人的希望，向著新的征程揚(yáng)帆起航。

a：老師們，同學(xué)們，歡送20xx級舞蹈班畢業(yè)生聯(lián)歡晚會。

合：到此結(jié)束。

對于舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想五

一、指導(dǎo)思想

舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個新臺階。

2、教會學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

3、嚴(yán)格要求，精心排練。

三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求

1、基本功方面

由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

2、舞蹈學(xué)習(xí)方面

本學(xué)期計劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強(qiáng)、動作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。

四、訓(xùn)練時間

每周一、二、三、四、日課外活動時間。

五、活動地點(diǎn):舞蹈教室

六、活動措施

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

對于舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想六

隨著時代發(fā)展和社會進(jìn)步，用人單位對舞蹈表演專業(yè)大學(xué)生的要求越來越高，對于即將畢業(yè)的舞蹈表演專業(yè)在校生而言，為了能更好的適應(yīng)舞蹈表演專業(yè)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，畢業(yè)后能夠盡快的融入到社會，同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎(chǔ)，參加舞蹈表演專業(yè)畢業(yè)實習(xí)是必不可少的階段。

通過舞蹈表演專業(yè)畢業(yè)實習(xí)，能夠讓我們學(xué)到了很多在舞蹈表演專業(yè)課堂上根本就學(xué)不到的知識，提高調(diào)查研究、文獻(xiàn)檢索和搜集資料的能力，提高舞蹈表演理論與實際相結(jié)合的能力，提高協(xié)同合作及組織工作的能力，同時也打開了視野，增長了見識。只有把從書本上學(xué)到的舞蹈表演專業(yè)理論知識應(yīng)用于實踐中，才能真正掌握這門知識。

20x×年x月x日～20xx年x月x日

(修改成自己舞蹈表演專業(yè)實習(xí)時間)

xx市xx(修改成自己舞蹈表演專業(yè)實習(xí)地點(diǎn))

xx市xx教育集團(tuán)(修改成自己舞蹈表演專業(yè)實習(xí)單位)

此處可以繼續(xù)添加具體你舞蹈表演專業(yè)實習(xí)單位的詳細(xì)介紹。

我很榮幸進(jìn)入xx教育集團(tuán)(修改成自己舞蹈表演專業(yè)實習(xí)單位)開展畢業(yè)實習(xí)。為了更好地適應(yīng)從學(xué)生到一個具備完善職業(yè)技能的工作人員，實習(xí)單位主管領(lǐng)導(dǎo)首先給我們分發(fā)舞蹈表演專業(yè)相關(guān)崗位從業(yè)相關(guān)知識材料進(jìn)行一些基礎(chǔ)知識的自主學(xué)習(xí)，并安排專門的老同事對崗位所涉及的相關(guān)知識進(jìn)行專項培訓(xùn)。

在實習(xí)過程，單位安排的了xx老師作為技術(shù)指導(dǎo)，xx老師是位非常和藹親切的人，他也是舞蹈表演專業(yè)畢業(yè)的，從事舞蹈表演領(lǐng)域工作已經(jīng)有十年。他先帶領(lǐng)我們熟悉工作環(huán)境和舞蹈表演專業(yè)崗位的相關(guān)業(yè)務(wù)，之后他親切的和我們交談關(guān)于實習(xí)工作性質(zhì)以及舞蹈表演專業(yè)課堂上知識在實際工作中應(yīng)用容易遇到的問題。xx老師帶領(lǐng)我們認(rèn)識實習(xí)單位的其他工作人員，并讓我們虛心地向這些辛勤地在舞蹈表演專業(yè)工作崗位上的前輩學(xué)習(xí)，在遇到不懂得問題后要積極請教前輩。

在單位實習(xí)期間，我從事的舞蹈表演專業(yè)相關(guān)的工作之外，還負(fù)責(zé)協(xié)助人事部部的日常工作，包括制定計劃，利用舞蹈表演知識處理相關(guān)文書。具體實習(xí)內(nèi)容過程如下：

第一、招聘。協(xié)助人資部處理首先，要熟悉招聘流程。其次，與用人部門保持密切的聯(lián)系，了解用人部門的需求狀況。

第二、錄用并建立員工檔案。給員工辦好入職手續(xù)，包括簽訂協(xié)議、勞動合同、辦工作證等等;在合同方面遇到問題時，才發(fā)現(xiàn)在大學(xué)里學(xué)舞蹈表演專業(yè)理論知識之外，更應(yīng)該學(xué)習(xí)合同相關(guān)實踐法律知識。

第三、單位考勤管理，完成每月考勤記錄，并根據(jù)考勤情況進(jìn)行薪資計算。雖然只是簡單的計算，但也需要excel相關(guān)知識。在大學(xué)里學(xué)習(xí)舞蹈表演專業(yè)知識之外，我利用課余時間考取電腦應(yīng)用二級證書終于在這里發(fā)揮了作用。

短暫的實習(xí)生活除了掌握舞蹈表演專業(yè)相關(guān)工作經(jīng)驗，最大的收獲莫過于學(xué)習(xí)到了很多在舞蹈表演課堂上無法學(xué)到的知識，還有人生角色的變換——從校園思維模式到職場思維模式的轉(zhuǎn)變，為今后盡快適應(yīng)融入舞蹈表演專業(yè)崗位職場生涯奠定了基礎(chǔ)。

當(dāng)我們從母?！痢链髮W(xué)畢業(yè)，就意味著要踏上職業(yè)生涯的道路，對于舞蹈表演專業(yè)的應(yīng)屆生的我來說，還沒有足夠的社會經(jīng)驗。經(jīng)過了這兩個月舞蹈表演專業(yè)相關(guān)崗位實習(xí)，我學(xué)到了很多，感悟了很多。特別是在領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈表演專業(yè)崗位相關(guān)同事的關(guān)心和指導(dǎo)下，認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)交付的工作。

對于舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想七

時間過得很快，只是轉(zhuǎn)眼，一個學(xué)期就要過去了。在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我圓滿的完成了學(xué)校舞蹈、藝術(shù)教育教學(xué)任務(wù)?；仡欉@一學(xué)期，既忙碌，又充實，有許多值得總結(jié)和反思的地方。下面是我這一學(xué)期以來的工作活動總結(jié)，請予以點(diǎn)評。

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)。

學(xué)習(xí)是不間斷的，只有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力。所以，一直以來我都積極學(xué)習(xí)。我認(rèn)真參加學(xué)校組織的新課程培訓(xùn)及各類學(xué)習(xí)講座。另外，我還利用書籍、網(wǎng)絡(luò)認(rèn)真學(xué)習(xí)了藝術(shù)教育新課程標(biāo)準(zhǔn)，通過學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)讓自己樹立先進(jìn)的教學(xué)理念，也明確了今后教學(xué)努力的方向。隨著社會的發(fā)展，知識的更新，也催促著我不斷學(xué)習(xí)。平時有時間欣賞各類舞蹈的排練和隊形等使自己在舞蹈教學(xué)方面不斷進(jìn)步。通過這些學(xué)習(xí)活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的教學(xué)實踐作好了準(zhǔn)備。

二、求實創(chuàng)新，認(rèn)真開展教學(xué)、教研工作。

教育教學(xué)一直是我們教師工作的首要任務(wù)。課前認(rèn)真作好充分準(zhǔn)備，精心設(shè)計教案，并結(jié)合各個學(xué)生的實際，靈活上好每一堂課，盡可能做到當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂完成，課外加強(qiáng)基本功訓(xùn)練和舞蹈組合練習(xí)，使學(xué)生對舞蹈更有興趣，同時提高學(xué)生的舞蹈水平。力求讓我的舞蹈教學(xué)更具特色，形成獨(dú)具風(fēng)格的教學(xué)模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高舞蹈教學(xué)質(zhì)量。另外，授課后根據(jù)得失及時寫些教后感、教學(xué)反思，目的是為以后的教學(xué)積累經(jīng)驗。同時，我還積極和班主任進(jìn)行溝通，了解學(xué)生，改進(jìn)教法，突破學(xué)法。著重培養(yǎng)學(xué)生的綜合實踐能力和創(chuàng)新思維能力。

對于舞蹈課的教學(xué)，我采用系統(tǒng)性、階段性相結(jié)合的原則，做到定時間、定地點(diǎn)、定內(nèi)容，使每堂課都能讓學(xué)生有收獲。總之，不管在課堂教學(xué)，還是在課外活動中，我都以培養(yǎng)學(xué)生能力，提高學(xué)生的素質(zhì)為目標(biāo)，力求讓舞蹈教學(xué)對學(xué)生的成長和發(fā)展起到更大的作用。

三、任勞任怨，完成學(xué)校其他工作。

我利用課外活動編排舞蹈，讓學(xué)生能夠充分顯示自己的勞動成果。對于學(xué)校布置下來的每一項任務(wù)和大型的演出活動，我都能以我的熱情把它完成好，基本上能夠做到“任勞任怨、優(yōu)質(zhì)高效”。

四、加強(qiáng)反思，及時總結(jié)教學(xué)得失。

反思本學(xué)年來的工作，在喜看成績的同時，也在思量著自己在工作中的不足。

對于舞蹈的學(xué)習(xí)還不夠深入，不能及時將一些教學(xué)想法和問題記錄下來，進(jìn)行反思；對于舞蹈教學(xué)中有特色、有創(chuàng)意的東西還不夠多，今后還要努力找出一些舞蹈教學(xué)的特色點(diǎn)進(jìn)行因材施教。

在這一年里，取得了不少的成績，但不能為此驕傲。在今后的工作中，我會繼續(xù)努力，不斷充實自己，把舞蹈專業(yè)推向一個新的高度。

對于舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想八

xx中學(xué)舞蹈社團(tuán)秉承“快樂音樂，魅力舞臺，有你有我”的宗旨大力開展豐富多彩的學(xué)生社團(tuán)活動，給學(xué)生一片屬于自己的天空，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己對舞蹈的興趣愛好和個性特長，從而達(dá)到了培養(yǎng)創(chuàng)新和實現(xiàn)人的全面發(fā)展的目的。學(xué)生社團(tuán)給學(xué)生一片展示自己音樂才華的天空。以下是這次舞蹈社團(tuán)活動的總結(jié)。

一、活動概況

社團(tuán)活動從學(xué)生實際出發(fā)進(jìn)行循序漸進(jìn)式安排。豐富的社團(tuán)活動打造了舞蹈社團(tuán)在同學(xué)心目中的地位，在一個多月的形體練習(xí)活動中社員們能積極的完成各自的任務(wù)和計劃，同時也培養(yǎng)了自己的能力。在社團(tuán)的才藝秀展示中也襯托出了實力。在活潑、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向上的精神狀態(tài)，陶冶了情操。

二、社團(tuán)活動中遇到的問題與不足

通過開展這一系列的活動，發(fā)現(xiàn)社團(tuán)的活動組織還不是很完備，還不是很協(xié)調(diào)，在組織活動時，有時會產(chǎn)生一定的延時。由于社團(tuán)是由兩個年級的同學(xué)組成的，在方方面面差別很大，要針對不同學(xué)生特別是個別學(xué)生的特點(diǎn)，揚(yáng)長避短。在開展社團(tuán)內(nèi)部活動中，社員的熱情被完全調(diào)動起來，經(jīng)常收不住。這是今后重點(diǎn)需要克服與突破的。

三、社團(tuán)活動所取得的效果

1、增進(jìn)了同學(xué)們對音樂的交流。同學(xué)們通過積極參與社團(tuán)活動，增強(qiáng)了自己的才藝，再者通過學(xué)習(xí)舞蹈，對音樂有了更多的了解，也使我社建設(shè)得到更深層次的發(fā)展。

2、增進(jìn)了我們社內(nèi)社員之間的友情和凝聚力。經(jīng)過我社開展的一系列音樂類活動，在豐富同學(xué)們的課余生活的同時，結(jié)識了很多新朋友，并良好發(fā)展友情，也使我們社團(tuán)的凝聚力得到加強(qiáng)，促進(jìn)了我社以后組織其他活動的協(xié)調(diào)力。

3、鍛煉了社團(tuán)干事們的工作能力。我社的骨干同學(xué)們通過在這一個多月開展的活動，鍛煉了自己的組織能力，交流和實干能力，基本解決了其中所遇到的問題，使自己的各方面綜合能力都得到了提高，增加了團(tuán)隊工作經(jīng)驗，也對以后開展其他活動擁有了更多的信心。

四、今后的打算和展望

增加活動的多樣性，過去的一個多月我社團(tuán)主要以基本功為主，今后將向其他不同方面發(fā)展。增強(qiáng)社團(tuán)成員間的交流，計劃在未來時間里增加社團(tuán)活動內(nèi)容和個人展示，并且更大程度地利用網(wǎng)絡(luò)資源，以加強(qiáng)會員間交流，使社團(tuán)更加活躍。

對于舞蹈熱身訓(xùn)練的心得體會和感想九

喜歡舞蹈是幼兒純真的共性，作為舞蹈老師是兒童美的教育啟蒙者，是在孩子幼小心靈中播下舞蹈種子的園丁。本學(xué)期舞蹈啟蒙班又開課了，我們將根據(jù)本班幼兒的實際年齡、基礎(chǔ)進(jìn)行嚴(yán)格的舞蹈訓(xùn)練。該班幼兒大部分是小班的孩子，她們喜歡舞蹈，對跳舞有一定的興趣愛好，但是從未接觸正規(guī)的舞蹈訓(xùn)練，所以在教學(xué)過程中，會選擇有效的訓(xùn)練步驟對她們進(jìn)行訓(xùn)練。如：

幼兒節(jié)奏差，我現(xiàn)在所教的幼兒都在3——5歲之間，在訓(xùn)練中要求他（她）們能自動的在一個音樂節(jié)奏上，隨音樂旋律變化而改變節(jié)奏。

幼兒控制能力差，每個動作的起和收都擺胯，在練習(xí)中要求幼兒起得準(zhǔn)，收得穩(wěn)，進(jìn)行基本的控制訓(xùn)練。并且有計劃地進(jìn)行動作訓(xùn)練。我現(xiàn)在教的是啟蒙班，得先從上肢有節(jié)奏的動作開始，再練習(xí)腳的動作，然后手腳配合動作。

感情是舞蹈的靈魂，幼兒往往只注意舞蹈步伐和動作而表達(dá)不出感情。感情是通過眼睛來表達(dá)的。在訓(xùn)練中，要啟發(fā)幼兒的內(nèi)在感情，就要訓(xùn)練幼兒的眼睛，讓幼兒的眼睛隨著老師所指方向移動，能在空間利用假設(shè)目標(biāo)而轉(zhuǎn)動。同時根據(jù)每課時所學(xué)內(nèi)容，結(jié)合各種舞步、手位動作，教給幼兒成品舞，指導(dǎo)幼兒有表情的表現(xiàn)出不同類型的舞蹈，逐步培養(yǎng)幼兒舞蹈的'創(chuàng)編及表現(xiàn)力。具體安排如下：

1、壓腿

2、拉肩、彎腰

3、下蹲

4、擦地、立踵

1、壓腿、劈叉（正壓、側(cè)壓）

2、接環(huán)

3、柔手組合

1、芭蕾手位

2、擴(kuò)指

3、轉(zhuǎn)手腕

4、擺臂

5、波浪

6、彎腰、轉(zhuǎn)腰

7、提腰、松腰

8、含胸、展胸

9、松肩

10、勾繃腳

11、旁開腿

12、吸伸腿

13、半蹲

14、蛙跳步

15、踮腳走

1、《看電視》

2、《山村的小姑娘》

3、新疆舞《青春舞曲》

4、《甜甜祖國大家園》