心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,希望能夠幫助到大家。
對(duì)于教師心理歷程分享心得體會(huì)范文一
學(xué)生心理健康教育的重要性。做為一名教育工作者,每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時(shí)候,我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生,會(huì)無(wú)所顧忌地去違法犯罪,為患社會(huì),我想這除了少數(shù)客觀的原因以外,更多的還在于對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視,導(dǎo)致他們有不同程度的心理問(wèn)題,任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。造成小學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因是多方面的,但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。如我班有個(gè)小男孩,長(zhǎng)的活潑可愛,但是上課總是喜歡打斷老師講話,跟同學(xué)玩時(shí)又喜歡動(dòng)手動(dòng)腳去搞別人,因此經(jīng)常遭到同學(xué)的打罵,還有,作業(yè)老是慢別人一拍,就此,我將情況向家長(zhǎng)反映了幾次,但家長(zhǎng)卻不重視,一段時(shí)間后其成績(jī)及下降。后來(lái)我只好再次找來(lái)了家長(zhǎng),先教育家長(zhǎng)要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習(xí)慣,并告訴他其孩子智力很好,很有發(fā)展前途,應(yīng)該用鼓勵(lì)的方法讓他改掉壞習(xí)慣。接下來(lái)我也找學(xué)生交談了幾次,跟他聊聊學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),讓他要有信心地改掉壞習(xí)慣。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力,他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習(xí)慣,對(duì)學(xué)習(xí)也有了更濃的興趣,也變的更細(xì)心了。由此可見,只有了解學(xué)生存在問(wèn)題的成因,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地去避免它,學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)各科文化知識(shí),養(yǎng)成良好的習(xí)慣,得到全面發(fā)展。
沒(méi)有良好心理素質(zhì)的教師,就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。
教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。教師教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生,要達(dá)到教書育人的目的,就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn),存在的問(wèn)題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師,才能造就身心健康的學(xué)生;反過(guò)來(lái)說(shuō),教師人格不健全、心理不健康,將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況都會(huì)造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時(shí),做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師,會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅的情感,并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。作為一個(gè)社會(huì)個(gè)體,我們應(yīng)該正確對(duì)待自身的工作壓力,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),努力克服不良情緒的困擾,讓自己在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,做一個(gè)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),提高教育教學(xué)的整體效益。
1、自我調(diào)節(jié)心理,保持樂(lè)觀的心態(tài)。人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人,不是沒(méi)有消極情緒的人,而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。作為教師,在教書育人的過(guò)程中更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理,保持樂(lè)觀的心態(tài),才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。
2、準(zhǔn)確客觀的自我定位,情緒不佳,很大程度上是對(duì)自己的定位不夠合理,定位越高,越難以實(shí)現(xiàn),給自己帶來(lái)的失望也越大,從而導(dǎo)致心緒不佳。
3、工作之余多參加體育鍛煉,體育鍛煉能使人忘卻煩惱,愉悅身心。教師必須勞逸結(jié)合,適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力,釋放工作中的不快心情,同時(shí)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
4、用心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立良好的人際交往圈
5、培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。
只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了,但思考沒(méi)有結(jié)束,行動(dòng)更是沒(méi)有結(jié)束。我會(huì)將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中,帶著收獲、帶著感悟,在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新,創(chuàng)造出屬于自己的一片天地,讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中茁壯成長(zhǎng)!
對(duì)于教師心理歷程分享心得體會(huì)范文二
課題:改改你的壞習(xí)慣
教學(xué)目的:幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過(guò)程:
一、交待任務(wù)
我們每個(gè)人都有一些自我的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習(xí)慣。板書:改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說(shuō):“媽媽,我不餓,我不吃?!闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái),一向吃到不能再吃為止,午時(shí)上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
師問(wèn):課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食
師問(wèn):這都是哪方面的壞習(xí)慣
生答:師板書:不衛(wèi)生
師問(wèn):誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些
生答:師板書:
師問(wèn):你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法:(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意:)教師說(shuō)今日的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,此刻發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意,忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái),打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說(shuō):“同學(xué)們,教師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn),如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正??椿脽舫鍪镜膯?wèn)題,同桌討論后回答:
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎樣辦
3.觀看課堂劇:《客人來(lái)了》故事大意:張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客,爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來(lái),一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈:出示題:
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎樣辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué),小組討論,派一人回答
4.說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。
三、總結(jié)
1.問(wèn):經(jīng)過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么
2.師總結(jié):
每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷提高,健康成長(zhǎng)。
板書設(shè)計(jì):
改改你的壞習(xí)慣
對(duì)于教師心理歷程分享心得體會(huì)范文三
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度,幫忙學(xué)生掌握人際交往的基本技能,提高學(xué)生與人交往的實(shí)際潛力,培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)歡樂(lè)的健康的人。
1、課件設(shè)計(jì)
2、小品編排
一、導(dǎo)入:
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一齊學(xué)習(xí),一齊生活,遇到問(wèn)題一齊商量,一齊解決,說(shuō)說(shuō)笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!
二、活動(dòng):
1、找朋友游戲
要求:以組為單位,每組出一名學(xué)生,數(shù)到“一”。
第一次:3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。
第二次:4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。
第三次:5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)
(學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了次,我輸了次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時(shí)心里感到。
(2)我沒(méi)找到朋友時(shí)心里感到。
(學(xué)生談心里感受)
3、交朋友的秘訣
(1)仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?
(學(xué)生歸納交朋友的秘訣)
看課件:
課件1:萍萍熱情、開朗、樂(lè)于助人,同學(xué)們都愿意和她交朋友。(性格好)
課件2:周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)
課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進(jìn)溝通和理解。(善于開放、表露自我。)
(2)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招,讓大家一齊交流分享吧!
(學(xué)生歸納:交朋友的秘訣。)
(3)請(qǐng)看小品:
問(wèn)題1:請(qǐng)你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。
問(wèn)題2:不知你在交朋友中有沒(méi)有遇到什么困難呢?
問(wèn)題3:請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕?,讓他交到更多的朋友?/p>
(學(xué)生進(jìn)行小品表演:
小磊和小濤是好朋友,他們互相關(guān)心、互相幫忙,說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多開心??!可是,小陳不敢和同學(xué)接近,他沒(méi)有朋友,一個(gè)人十分孤獨(dú)。)
三、總結(jié):
有朋友真好!高興時(shí),友朋友來(lái)分享;悲哀時(shí),有朋友來(lái)分憂;困難時(shí),有朋友來(lái)幫忙。朋友能給人帶來(lái)歡樂(lè)、帶來(lái)勇氣、帶來(lái)信心。教師相信,在你的努力下,必須會(huì)交到更多的好朋友!
學(xué)會(huì)寬容
【主題分析】
學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾,與同學(xué)之間可能因?yàn)楦鞣N各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間,也往往會(huì)因?yàn)槟尘湓?,某件小事而產(chǎn)生不愉快,如果學(xué)生不能正確地對(duì)待這些,只要有矛盾,只要?jiǎng)e人對(duì)不起自我,就懷恨在心,從此再也不理這個(gè)人,那么,恐怕與學(xué)生相處得來(lái)的人就越來(lái)越少了。所以,寬容地待人,在學(xué)生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒,而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一齊的,原諒別人對(duì)自我所犯的錯(cuò)誤,從某種好處上說(shuō),最能體現(xiàn)自我堅(jiān)強(qiáng)、忠厚的品行了。寬容是能夠?qū)W習(xí)的。教師應(yīng)在教學(xué)、平時(shí)的事件處理中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容,個(gè)性是做好具體的指導(dǎo)工作,鼓勵(lì)孩子要主動(dòng)解決矛盾,千萬(wàn)不要記恨在心,更不要時(shí)時(shí)伺機(jī)報(bào)復(fù)。
【活動(dòng)資料】小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)
【活動(dòng)形式】表演法、討論法
【活動(dòng)對(duì)象】小學(xué)六年級(jí)學(xué)生
【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘
【活動(dòng)準(zhǔn)備】1、每人一棵心愿樹剪紙。
2、準(zhǔn)備小品表演《真正的原諒》。
3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列,馬蹄形開口朝黑板。
4、學(xué)生自備彩色筆。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、導(dǎo)入:同學(xué)們,你們明白嗎?寬容是一個(gè)神圣的字眼,寬容是一個(gè)神圣的概念,寬容是一種人類精神。寬容是一種善,寬容是一種美,寬容是一種人性,寬容是一種胸懷和氣度,更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容,僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課,就讓我們來(lái)研究寬容,學(xué)會(huì)寬容。
2、活動(dòng):“真正的原諒”
請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行小品表演《真正的原諒》(表演前,講述發(fā)生背景、簡(jiǎn)介人物)。
然后分小組討論:“之后,這個(gè)學(xué)徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上?”學(xué)生自由討論,發(fā)言交流面要廣。之后請(qǐng)個(gè)小組代表發(fā)言,對(duì)于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評(píng)論,教師要盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。
教師小結(jié):寬容作為一種境界,是一種水平的體現(xiàn),是一種對(duì)于被寬容者的理解和體諒,是一種深度與才能,是一種睿智和明達(dá)。
“自我反思”
請(qǐng)大家再想一想,自我以前碰到過(guò)不善待別人(同學(xué)、父母、長(zhǎng)輩.......)的事嗎?你當(dāng)時(shí)是怎樣想的?發(fā)生了怎樣的后果?此刻你對(duì)這件事又是怎樣想的?如果當(dāng)時(shí)你原諒了別人,設(shè)想一下結(jié)果又會(huì)是怎樣?這一活動(dòng)先在小組內(nèi)交流,然后再進(jìn)行全班交流。
透過(guò)反思,我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性,那么究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。
“畫心愿”
“心愿樹”上有許多心愿卡,“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻,讓我們拿起彩色的畫筆,去描繪那些寬容他人的心愿。請(qǐng)同學(xué)們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。(多媒體出示心愿樹)心愿樹上的心愿有:
豁達(dá)大度斤斤計(jì)較克制忍讓
正直誠(chéng)實(shí)與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢
拿別人的短處開玩笑與別人爭(zhēng)吵
多聽少說(shuō),自我想說(shuō)時(shí),應(yīng)等別人說(shuō)完了再說(shuō)
故意說(shuō)別人的壞話
學(xué)生各自涂色,群眾討論、交流。
“主角扮演”
同學(xué)們,剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻,有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的幫忙。大家一齊來(lái)幫忙,好嗎?朗讀“小雨的來(lái)信”(多媒體出示):
陳教師:您好!我以前擁有一個(gè)很好的朋友??墒?,之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間,也沒(méi)有真正的友誼。
以前,在我的眼里,她是一個(gè)很不錯(cuò)的女孩,學(xué)習(xí)好,人漂亮,開朗活潑,跟她在一齊,我很開心??墒?,自從這學(xué)期她當(dāng)上了班長(zhǎng)之后,我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時(shí)候?qū)ξ覠崆?,在其它的活?dòng)中比如討論學(xué)習(xí)問(wèn)題、去上早操的時(shí)候,她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒(méi)把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自我受騙了,心里痛苦極了。最終有一次,我們吵架了。
好幾次,我想和她說(shuō)話;可是這有不是我的錯(cuò),我為什么要主動(dòng)道歉呢.....我好苦惱。
一個(gè)求助的女孩:小雨
此刻,我們想象一下小雨會(huì)怎樣解決難題?并且表演給大家看,比一比哪組表演得最好?
主角扮演,學(xué)生按a、b、c、d四組分別上場(chǎng)表演各自理解的主角。
反饋討論:哪組表演得最好?為什么?
請(qǐng)參加表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么體會(huì),再請(qǐng)看表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么不一樣的感受。
3、總結(jié)和推薦:
理解別人,設(shè)身處地為別人著想。寬容待人,勇敢、坦然地承認(rèn)自我的錯(cuò)誤,即時(shí)修正自我的言行,改正錯(cuò)誤。
見人長(zhǎng)處我則暗記于心從而仿效之,見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過(guò)之,久而久之你自會(huì)對(duì)人寬之容之涵之納之。
課外作業(yè):為了交到更多的好朋友,你將怎樣做呢?
附資料:
真正的原諒
有一次,發(fā)明大王愛迪生和他的助手們制作了一個(gè)電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動(dòng)成果。
隨后,愛迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個(gè)燈泡拿到樓上另一個(gè)實(shí)驗(yàn)室。這名學(xué)徒從愛迪生受里接過(guò)燈泡,留意翼翼地一步一步地走上樓梯,生怕手里的這個(gè)新玩意兒滑落。但他越是這樣想,心里就越緊張,手也禁不住哆嗦起來(lái),當(dāng)走到樓梯頂端時(shí),燈泡最終還是掉在了地上。
愛迪生沒(méi)有責(zé)備這名學(xué)徒。過(guò)了幾天,愛迪生和助手們又用了一天一夜的時(shí)間制作出了一個(gè)電燈泡。做完后,還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒(méi)思考,就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次,這個(gè)學(xué)徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。
事后,有人問(wèn)愛迪生:“原諒他就夠了,何必再把燈泡交給他拿呢?萬(wàn)一又摔在地上怎樣辦?”愛迪生回答:“原諒不是光嘴巴說(shuō)說(shuō)的,而是要靠做的?!?/p>
對(duì)于教師心理歷程分享心得體會(huì)范文四
在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課,我覺得對(duì)我們還是十分有意義的,因?yàn)樗鼛兔ξ覙淞⒘苏_的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自我,也更有信心創(chuàng)造完美未來(lái)。
在處理夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上,對(duì)影響自我成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析,在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自我的主要問(wèn)題,然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高,適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我進(jìn)取投身實(shí)踐活動(dòng),走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的課堂,經(jīng)風(fēng)雨,見世面,在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自我,經(jīng)過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。我性格上太過(guò)于執(zhí)著近乎偏執(zhí),在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨(dú)立性,經(jīng)常感到自我無(wú)助,無(wú)能和缺乏精力,害怕被人遺棄,將自我的需求依附于他人,過(guò)分順從他人的意志,要求和容忍他人安排自我的生活。經(jīng)過(guò)這門課程我學(xué)會(huì)了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依靠型人格的依靠行為已成為一種習(xí)慣,所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自我的行為中哪些是習(xí)慣性地依靠別人去做,哪些是白作決定的。比如獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情,決不依靠他人。
美國(guó)散文家作家、詩(shī)人愛默生說(shuō)過(guò)“健康是人生第一財(cái)富”,其健康的含義也不僅僅局限于身體健康,也應(yīng)包括心理等方面的健康,而心理健康是一個(gè)相對(duì)概念,沒(méi)有絕對(duì)的心理健康,也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康,經(jīng)過(guò)大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí),我受益匪淺。
首先,它幫忙我樹立了自信和信心,以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯必須不會(huì)比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼,在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后,我才明白事實(shí)并不是這樣,而作為高職大學(xué)生的我們,又為什么要自暴自棄,而不引以為自豪呢!溫家寶總理也曾多次講:“職業(yè)教育怎樣重視都可是分。”由此足見黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人對(duì)我國(guó)職業(yè)教育的重視程度。這說(shuō)明我們高職大學(xué)生也有堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
其次,它幫忙我明確了前進(jìn)的方向,高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來(lái)職業(yè)人生道路上要大顯身手,必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我,做到不虛大學(xué)之行。要到達(dá)此目的,首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才,正確把握高技能人才的內(nèi)涵,否則就會(huì)片面地認(rèn)為高技能人才就會(huì)僅有技能的“人才”,在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了,其實(shí),這樣的人才首先必須有健康的心理,樂(lè)觀接納我們所在的高職院校,認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。
最終,它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)供給指南,比爾·蓋茨說(shuō)過(guò)“生活是不公平的,你要去適應(yīng)它”。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個(gè)主角轉(zhuǎn)換,不僅僅名稱改變了,并且周圍的環(huán)境也隨之改變了,環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、學(xué)校文化等環(huán)境,其中對(duì)大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境,大學(xué)是以團(tuán)體生活為特征的,來(lái)自全國(guó)各地、興趣愛好各異、生活習(xí)慣不一樣的同學(xué)共同生活,難免會(huì)產(chǎn)生矛盾。大學(xué)生交往不再受父母教師的限制,交往的范圍擴(kuò)大,可是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽,處理人際關(guān)系相對(duì)困難,同時(shí),戀愛問(wèn)題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛以及自我面臨的戀愛,會(huì)使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對(duì)于處理人際關(guān)系問(wèn)題,第一,克服面子心理,同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上,本來(lái)只會(huì)引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二,克服沖動(dòng)心理,大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期,自制力較弱,遇事容易沖動(dòng),像騎車相撞以及類似的事情,是大家都不愿意發(fā)生的,有時(shí)也很難斷定誰(shuí)是誰(shuí)非,雙方謙讓一下就相安無(wú)事了,即使自我有理,也能夠忍讓一點(diǎn),好言相對(duì),然而,有的人往往一時(shí)沖動(dòng),氣勢(shì)洶洶,把事情搞糟,第三,對(duì)別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠(chéng)相待,互通有
無(wú)有利于增進(jìn)彼此的友情,減少不必要的摩擦沖突,第四,克服封閉心理,對(duì)于性格內(nèi)向的同學(xué),最重要的是努力改變自我,自強(qiáng)不息,主動(dòng)與人親近。
總之,心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo),作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)當(dāng)實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展,加強(qiáng)自我培養(yǎng),糾正錯(cuò)誤心理的意識(shí),做一個(gè)真正意義上的健康的人。
對(duì)于教師心理歷程分享心得體會(huì)范文五
本學(xué)期我承擔(dān)初中一年級(jí)心理健康課的教學(xué)工作,為努力完成好本職工作,圍繞學(xué)校本學(xué)期工作計(jì)劃,特制定如下工作計(jì)劃:
以《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的意見》為指導(dǎo),加強(qiáng)對(duì)全體學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的德、智、體、美、勞全面發(fā)展的“四有”新人。針對(duì)在校中學(xué)生大多獨(dú)生子女或留守學(xué)生,缺乏獨(dú)立生活能力,缺乏堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì),缺乏團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,缺乏承受挫折能力的特點(diǎn),通過(guò)開展心理健康教育。培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我,承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力,具有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
1、培養(yǎng)學(xué)生具有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),具有自我調(diào)控能力。
2、對(duì)少數(shù)有心理困惑或的學(xué)生,給予有效心理輔導(dǎo),盡快擺脫困擾,調(diào)節(jié)自我,增強(qiáng)自我發(fā)展能力。
3、對(duì)有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,轉(zhuǎn)送到有關(guān)部門進(jìn)行治療。
初中一年級(jí)學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中,還未能從小學(xué)的相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)生活中轉(zhuǎn)換出來(lái),壓力不斷的開始增多,來(lái)到新學(xué)校遇到新同學(xué)新老師,一切都是相對(duì)陌生的環(huán)境,適應(yīng)成了最大的挑戰(zhàn)。
怎么才能迅速的適應(yīng)到初中的學(xué)習(xí)生活,課程增多,作業(yè)量增大;陌生的環(huán)境中認(rèn)識(shí)結(jié)交新朋友,讓自己可以和同學(xué)們共同前行,不在孤獨(dú);還未能擺脫小學(xué)的寬松的學(xué)習(xí)習(xí)慣,現(xiàn)在如何養(yǎng)成,學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)時(shí)時(shí)在他們心頭;課業(yè)壓力增大的同時(shí),如何兼顧他們的娛樂(lè)休閑等等共同形成了適應(yīng)問(wèn)題。適應(yīng)問(wèn)題表現(xiàn)在學(xué)生身上的特點(diǎn)大致可以分為障礙性問(wèn)題和發(fā)展性而難題。前者在學(xué)校中一般較少見,后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或者不適應(yīng)。初中一年級(jí)年級(jí)學(xué)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為:
1、初中一年級(jí)入學(xué)適應(yīng)不良
剛進(jìn)入初中,學(xué)習(xí)生活和小學(xué)時(shí)相比較有很大的不同,新環(huán)境新同學(xué)老師,一切都是很陌生的,在承受著課業(yè)壓力增大的同時(shí),人際相處從零開始,容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒,不與人相處,或者孤傲的情緒。長(zhǎng)期這樣的話對(duì)他們的成長(zhǎng)是非常不利的。
2、朦朧的自我認(rèn)識(shí)萌芽
初中一年級(jí)階段,有部分學(xué)生發(fā)展的較早些已經(jīng)進(jìn)入青春期了,青春期的特征開始明顯起來(lái),幼稚的成人感突出,對(duì)于我的思考開始出現(xiàn),“我是誰(shuí)”、“我是怎么了”開始在他們內(nèi)心掀起波瀾,困惑不已。
3、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱
學(xué)習(xí)課業(yè)好多,怎么學(xué),方法好像總是不對(duì)路;別人怎么就成績(jī)那么好,我這么差,有壓力,出現(xiàn)自卑了;我為什么要學(xué)習(xí),這么多,這么煩,沒(méi)有目標(biāo)和動(dòng)力了;怎么天天都有考試啊,這無(wú)窮無(wú)盡的考試什么時(shí)候是個(gè)頭,討厭考試……這些都是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的表現(xiàn),學(xué)生為此苦惱不已。
4、和家長(zhǎng)或老師間的溝通不良而苦惱
家長(zhǎng)們?cè)趺催@么嘮叨,不斷的碎碎念,動(dòng)不動(dòng)的私自翻我的東西,我的空間,我的秘密,什么時(shí)候能還給我;老師為什么都看不到我的存在???偏心還是對(duì)我有意見,還是我不行……
5、不能恰當(dāng)?shù)目刂菩蓍e時(shí)間,自制力較弱,過(guò)分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲。
1、認(rèn)真上好心理健康教育課
根據(jù)學(xué)校的工作要求,結(jié)合學(xué)生實(shí)際,安排好本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,備好每一次課、上好每一節(jié)課。在教學(xué)過(guò)程中,學(xué)生是主體,讓學(xué)生學(xué)好知識(shí)是老師的職責(zé)。因此,在每節(jié)課充分了解學(xué)生的實(shí)際情況和心理需求,保證學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)保持的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中尊重學(xué)生的感受,有意識(shí)地以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),通過(guò)各種游戲、測(cè)試、問(wèn)卷等教學(xué)形式,吸引學(xué)生的注意力,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性,保證課堂教學(xué)的有序進(jìn)行和和諧氣氛,讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),促進(jìn)自身心理的健康發(fā)展。
1、加強(qiáng)心理健康教育的組織管理,校長(zhǎng)掛帥,德育主任具體負(fù)責(zé)實(shí)施,建立以班主任和共青團(tuán)、少先隊(duì)干部及政治課教師為主體,以兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干,全體教師共同參與心理健康教育工作體制。
2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),重點(diǎn)學(xué)習(xí)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作意見》和《中小學(xué)心理健康教育理論》、《中學(xué)生心理健康咨詢》等心理知識(shí)。學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料,進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí),充實(shí)自我,掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等,在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法,不斷豐富自己的教學(xué)策略,提高教育教學(xué)水平。
3、開展心理健康教育的教科研,研究落實(shí)心理健康教育的辦法和途徑。每學(xué)期期末開展一次專題研究。
4、設(shè)立心理咨詢信箱,及時(shí)廣泛的做好不同心理疾患的學(xué)生思想工作。
5、開展學(xué)生心理調(diào)查,每學(xué)期二次問(wèn)卷調(diào)查,掌握學(xué)生心理狀況及動(dòng)態(tài)。
6、每學(xué)期對(duì)全體學(xué)生開展一次心理健康專題講座。
7、加強(qiáng)與班主任的聯(lián)系,把個(gè)別學(xué)生的心理信息及時(shí)反饋給班主任,與班主任一起輔導(dǎo)學(xué)生,讓班主任在班會(huì)課上滲透心理健康教育知識(shí)。
8、與縣級(jí)心理教研室保持聯(lián)系,發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重疾患者,及時(shí)送去咨詢。
9、追蹤調(diào)查在校生中接受過(guò)咨詢學(xué)生,看其在心里、人際交往、學(xué)習(xí)等方面的變化,及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
10、努力做好各種迎檢工作,完成好醫(yī)保等各種輔助性工作,促進(jìn)我校健康教育及心理健康教育工作的發(fā)展。
1、沒(méi)有取得資格證書的教師不得從事心理咨詢工作。
2、開展心理健康教育不是新開設(shè)一門課,重在融入學(xué)科教學(xué)及學(xué)校教育活動(dòng)和班主任工作中。
3、開展心理健康教育做到三個(gè)避免:避免學(xué)科化傾向,避免醫(yī)療化傾向、避免少數(shù)化傾向。
對(duì)于教師心理歷程分享心得體會(huì)范文六
一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對(duì)前途的看法,關(guān)系到學(xué)生能否健康成長(zhǎng)的重要問(wèn)題。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn)、敢于探索、善于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作、富于創(chuàng)造,是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。學(xué)校心理輔導(dǎo)通過(guò)集體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我接納、自我調(diào)節(jié),從而充分開發(fā)自身潛能,促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動(dòng)。心理輔導(dǎo)是實(shí)施健康教育的一個(gè)重要方面。
學(xué)校開設(shè)健康教育課或講座,利用廣播、宣傳欄、黑板報(bào)等宣傳工具,針對(duì)大部份學(xué)生的心理特點(diǎn)及知識(shí)要求,讓學(xué)生從多角度、多場(chǎng)合接受心理健康輔導(dǎo)。引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)其身心發(fā)展特點(diǎn),掌握解決心理問(wèn)題的方法和技巧,轉(zhuǎn)變不良行為,從而使其具有良好的心理和社會(huì)適應(yīng)能力。
開學(xué)初,針對(duì)一年級(jí)新生剛從幼兒園的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)入小學(xué)學(xué)習(xí)生活需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程的問(wèn)題,對(duì)新生的家長(zhǎng)進(jìn)行健康指導(dǎo),讓家長(zhǎng)能配合學(xué)校以實(shí)事求是的精神從孩子的生理、心理特點(diǎn)出發(fā),對(duì)孩子進(jìn)行心理指導(dǎo)和行為矯正。讓孩子以健康的心態(tài)投入新的學(xué)習(xí)生活。
每月一次,利用健康教育課時(shí)間對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)。
9月份輔導(dǎo)主題《自己的事情自己做》,引導(dǎo)學(xué)生做一個(gè)有責(zé)任感的人;10月份輔導(dǎo)主題《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》,培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,并通過(guò)努力使自己在學(xué)習(xí)上更有計(jì)劃、更有條理;11月份輔導(dǎo)主題《學(xué)會(huì)合作》,讓學(xué)生懂得只有聯(lián)合起來(lái)各自發(fā)揮優(yōu)勢(shì),才能形成一個(gè)有力的拳頭,變得更有力量;12月份輔導(dǎo)主題《失敗是個(gè)好老師》,把失敗當(dāng)作老師,從失敗里找教訓(xùn),更快地走向成功。
心理輔導(dǎo)室編輯《心靈小屋》小報(bào),開設(shè)《心靈小屋》信箱,開辟《心靈小屋》宣傳欄,通過(guò)這些渠道對(duì)學(xué)校師生進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)。
心理咨詢是解決學(xué)生心理問(wèn)題的特定形式,是心理素質(zhì)教育的重要方面。學(xué)校設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱,學(xué)生心理健康檔案,幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理障礙,不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
心理輔導(dǎo)室以熱情,具有無(wú)私的助人之心和奉獻(xiàn)精神接待前來(lái)咨詢的學(xué)生與家長(zhǎng),并給予最大的幫助。
心理輔導(dǎo)和學(xué)校教育、教學(xué)是相互依存、相互促進(jìn)、互為制約的。心理輔導(dǎo)是學(xué)校整體教育教學(xué)工作中的一部分,教師要轉(zhuǎn)變觀念,變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育,在教學(xué)中多給學(xué)生愛和尊重,多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)、少批評(píng),創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境,建立良好的師生關(guān)系。心理輔導(dǎo)室積極開展《培養(yǎng)小學(xué)生健康的學(xué)習(xí)心理的方法研究》的課題研究,并把教師的研究成果編輯、刊登在《心靈小屋報(bào)》上進(jìn)行反饋。
語(yǔ)文教師喬麗紅撰寫的《在“玩”中學(xué)作文》指導(dǎo)學(xué)生“玩”出名堂來(lái),真正做到在創(chuàng)設(shè)情景中下功夫,在“玩”字上作文章。
體育教師嚴(yán)軍平撰寫的《在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)》,學(xué)校體育教學(xué)樹立健康第一的指導(dǎo)思想,不僅培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄,而且維護(hù)他們的心理健康和提高他們的心理素質(zhì)。
數(shù)學(xué)教師周明華撰寫的《數(shù)學(xué)教學(xué)中學(xué)生情意因素的培養(yǎng)》,在數(shù)學(xué)教學(xué)過(guò)程中引入情意因素,激活學(xué)生創(chuàng)造意識(shí)、創(chuàng)造才能,讓學(xué)生愉快地學(xué)習(xí)、愉快地發(fā)展以提高教學(xué)效率和質(zhì)量。
英語(yǔ)教師陸琴、姚海華撰寫的《在英語(yǔ)教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)心理的探究》,教師樹立起正確的學(xué)生觀,不偏不倚關(guān)愛每一位學(xué)生,有效推進(jìn)二期課改,實(shí)施健康教育。
在心理輔導(dǎo)中了解學(xué)生心理特點(diǎn),有利于提高學(xué)校健康教育的針對(duì)性。學(xué)生心理輔導(dǎo)是學(xué)校健康教育的重要內(nèi)容。在學(xué)生思想教育工作中有不少屬于心理方向的問(wèn)題,心理輔導(dǎo)重在育心,提高人的心理素質(zhì)。學(xué)校健康教育是要求學(xué)生在德、智、體、美、勞諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展。學(xué)生健康發(fā)展有多方面的內(nèi)容,心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分,而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。
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