當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

主題心理疼痛視頻講座心得體會(huì)怎么寫(xiě)一

a：也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰;

b：也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草;

c：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;

a：于是，你很自卑。

b: 其實(shí)，人何必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好;審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。

合: 和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，所有寒來(lái)暑往，甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣陣蟲(chóng)鳴

c: 做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;

a: 做不了大樹(shù)，就做小草， 以自己的綠色裝點(diǎn)希望;

b: 做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。

c: 不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

合:天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己與別人一樣活法。

走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!

a：大家下午好,今天是20xx年x月x日，星期五，xx中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站關(guān)注心理健康特別節(jié)目開(kāi)始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊(duì)主辦。

a：我是播音員

b：我是播音員

c：我是播音員

二、新聞袋袋褲 (背景音樂(lè)《命運(yùn)之夜》)

a：風(fēng)聲雨聲讀書(shū)聲，聲聲入耳

b：家事國(guó)事天下事，事事關(guān)心

c：關(guān)注校園生活，盤(pán)點(diǎn)一周新聞，首先，讓我們一起走進(jìn)《新聞袋袋褲》欄目。

a:上周四，我們野徐中心小學(xué)在高新區(qū)中小學(xué)廣播體操比賽中發(fā)揮出色，獲得小學(xué)組第一名。讓我們大家為野徐中心小學(xué)喝彩，也為我們每一個(gè)人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!

b：上周五，我們學(xué)校的李桂芳老師在塘灣小學(xué)舉行的高新區(qū)小學(xué)英語(yǔ)高級(jí)段賽課活動(dòng)中取得了第一名的好成績(jī)。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!

c：另外，我們學(xué)校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來(lái)越豐富了，大家有機(jī)會(huì)一定要經(jīng)常去看看哦~ 友情提示：只要在百度里輸入野徐中心小學(xué)就可以找到我們的網(wǎng)站了。

三、正文(背景音樂(lè)《和蘭花在一起》)

a：同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的。

b：世界衛(wèi)生組織(who)關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。

c：它涉及四個(gè)方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)健康。

a：聯(lián)合國(guó)預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

a：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評(píng)價(jià)正確，人際關(guān)系合諧，社會(huì)適應(yīng)正常，心理行為符合年齡特征。

b：心理健康有八大特征：

c：1、具有良好的認(rèn)識(shí)自己、接納自己的心態(tài)與意識(shí);

a：2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;

b：3、能承受挫折;

c：4、能較正確的認(rèn)識(shí)周?chē)沫h(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;

a：5、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心助人的精神;

b：6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

c：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

a：8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。

b：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對(duì)煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。我們的口號(hào)是:(ab c齊)有了煩惱不用愁，聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂。所以，請(qǐng)收聽(tīng)我們的廣播吧，讓我們?cè)谳p松愉快的氣氛中自覺(jué)培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學(xué)習(xí)。

c: 是呀，月有陰晴圓缺，天有不測(cè)風(fēng)云，人生在世，有這樣那樣的煩惱很正常。但請(qǐng)不要人為地?cái)U(kuò)大自己的煩惱。如果你有煩心事時(shí)總老想著，放不下。這個(gè)煩惱就會(huì)占滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時(shí)取決于我們的想法。

(a): 取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

(c)：不信?是的，你們也許不信，請(qǐng)聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)故事：

(故事一：)一位考試沒(méi)考好的年輕人來(lái)到一座寺廟前，坐了下來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了口氣。廟里的主持見(jiàn)了，指著地上斑斑駁駁的樹(shù)蔭問(wèn)：年輕人，這是什么?他回答：陰影。主持大笑：哈哈，錯(cuò)了，年輕人，這是陽(yáng)光啊!年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。

(b)：哦，有陰影說(shuō)明有陽(yáng)光，年輕人注意到了陰影，卻沒(méi)想到陽(yáng)光。

四、關(guān)注其他心理問(wèn)題(背景音樂(lè)《和蘭花在一起》)

(a)：是呀，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué)，你可以通過(guò)老師、家長(zhǎng)幫助，了解自己的問(wèn)題出在哪兒，是學(xué)習(xí)技巧不足，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥，才能解決問(wèn)題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對(duì)比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶記憶的方法不少吧。加上平時(shí)的訓(xùn)練，不愁記憶力練不好。

(b);有交往方面煩惱的同學(xué)，不妨學(xué)習(xí)三個(gè)詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點(diǎn)可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進(jìn)步的喜悅。

(c)：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說(shuō)法感到煩惱時(shí)，而他們可能根本沒(méi)意識(shí)到，要把自己的想法及時(shí)、主動(dòng)地與家長(zhǎng)交流。對(duì)于有些大人們之間我們個(gè)人力量無(wú)法改變的事不妨不去過(guò)問(wèn)。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請(qǐng)不要難過(guò)，這是給你的一個(gè)小小考驗(yàn)。生活要求你更加自力、自信、自強(qiáng)，不妨換個(gè)想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。

(a)：為自我形象煩惱的同學(xué)，我們送上一個(gè)詞：自信;送上一句話：天生我材必有用。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也都有一定的不足，千萬(wàn)別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

(b)：同學(xué)們，每個(gè)人成長(zhǎng)的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅(jiān)強(qiáng)的你一定不會(huì)輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。 下面就為大家?guī)?lái)這首歌《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》：

(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)

合：陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹。三(3)班全體任課教師攜全班同學(xué)祝全體老師們身心健康、工作快樂(lè)!愿全校同學(xué)活潑快樂(lè)，幸福成長(zhǎng)!

a: 同學(xué)們，老師們，在動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲聲中。

b: 在真誠(chéng)的祝福聲中。

c：我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。

a：交出你的真心

b：付出我的真情

合：讓我們相會(huì)在電波中;

c：傾訴我們的煩惱與歡樂(lè)，

a：描繪我們的未來(lái)與成長(zhǎng)，

合：愿紅領(lǐng)巾廣播伴你走過(guò)金色童年!讓我們?yōu)槟惬I(xiàn)上最后一首歌，在音樂(lè)聲中結(jié)束本期為大家特別制作的關(guān)注心理健康的廣播節(jié)目。謝謝大家的收聽(tīng)，再見(jiàn)!

(播放歌曲 楊培安《我相信》)

主題心理疼痛視頻講座心得體會(huì)怎么寫(xiě)二

通過(guò)這次心理健康培訓(xùn)，我回顧自己短暫的一年教育工作，自己也曾對(duì)學(xué)生做過(guò)一些簡(jiǎn)單的心理健康教育，總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)，但是總體存在著很多的問(wèn)題與不足。

幾個(gè)月前，我還是一名農(nóng)村資教老師，當(dāng)時(shí)擔(dān)任著小學(xué)三年級(jí)的班主任，以及多門(mén)學(xué)科的教學(xué)。班上有二分之一的學(xué)生是留守學(xué)生，父母長(zhǎng)期在外打工，跟隨爺爺奶奶生活。作為班主任，我想在短暫的時(shí)間能了解大部分的學(xué)生，所以在一個(gè)班會(huì)時(shí)間，我給每一位學(xué)生發(fā)了一個(gè)調(diào)查表，這是一份網(wǎng)上搜索的心理調(diào)查表，內(nèi)容包含他們自己在遇到一些事情的心理狀況。做完這個(gè)調(diào)查，我總結(jié)出學(xué)生雖然平時(shí)打打鬧鬧，其實(shí)很多時(shí)候會(huì)有一些心里上的問(wèn)題。例如，有的學(xué)生會(huì)經(jīng)常覺(jué)得別人討厭他；還有覺(jué)得自己會(huì)很擔(dān)心一些事情；有一位學(xué)生覺(jué)得自己時(shí)常不開(kāi)心。這樣的年齡本應(yīng)該無(wú)憂無(wú)慮，快樂(lè)的成長(zhǎng)，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。針對(duì)這些各種情況，我嘗試去對(duì)學(xué)生做一下工作。

第一，用心與他們溝通，了解他們的心理狀況。利用班會(huì)時(shí)間和學(xué)生談心，交心，和他們零距離。讓他們不會(huì)對(duì)我產(chǎn)生畏懼，能夠當(dāng)做朋友一樣告訴我他們的心情與心事，讓他們覺(jué)得自己其實(shí)不會(huì)很孤獨(dú)，身邊有老師愛(ài)護(hù)他們。

第二，適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。出于剛畢業(yè)，對(duì)學(xué)生教學(xué)過(guò)于急躁，很多事情會(huì)要求高—點(diǎn)，以至于對(duì)學(xué)生造成壓力，很少鼓勵(lì)他們。當(dāng)他們做一些他們認(rèn)為比較滿意的事情后，適當(dāng)?shù)挠谜Z(yǔ)言激勵(lì)他們。讓他們不再自卑，更加自信。

第三，要因地制宜地教育學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生的心理狀況是不一樣的，有的人容易驕傲，有的人容易自卑，有的愛(ài)表現(xiàn)，有的太沉默。對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。

第四，定期開(kāi)展心理健康調(diào)查，做心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)。及時(shí)了解學(xué)生的心理狀況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理健康教育，讓他們正確認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，能夠提高自己的適應(yīng)社會(huì)的能力，促進(jìn)身心全面發(fā)展，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

由于在此培訓(xùn)之前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)的心理健康教學(xué)培訓(xùn)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)可能欠缺科學(xué)性。同時(shí)，在對(duì)學(xué)生作心理指導(dǎo)時(shí)不能做到更周全。學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解較少，在進(jìn)行溝通時(shí)偶爾會(huì)回避，不能完全了解學(xué)生的心理狀態(tài)。學(xué)校在對(duì)學(xué)生作心理健康指導(dǎo)上沒(méi)有形成系統(tǒng)。

希望對(duì)學(xué)生心理健康教育能夠作為學(xué)校的一門(mén)必修課，伴隨學(xué)生的成長(zhǎng)，教師引導(dǎo)學(xué)生身心全面發(fā)展。與家長(zhǎng)聯(lián)系，共同解決學(xué)生成長(zhǎng)中的各種心理問(wèn)題，培養(yǎng)出跨世紀(jì)高質(zhì)量人才。

主題心理疼痛視頻講座心得體會(huì)怎么寫(xiě)三

釋放心靈成就夢(mèng)想

以教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，緊密結(jié)合我校心理健康教育實(shí)際，開(kāi)展一系列形式多樣、富有實(shí)效的活動(dòng)，構(gòu)成人人關(guān)注心理健康教育的氛圍，豐富心理健康教育的文化內(nèi)涵，進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育。

全體在校學(xué)生

主管：邵東一中政教處團(tuán)委

主辦：邵東一中心理健康輔導(dǎo)站

協(xié)辦：邵東一中心理部心馨心理社音之翾廣播站

20xx年5月15日—31日

(一)前期準(zhǔn)備

1.時(shí)間：5月14日

2.地點(diǎn)：梯形教室

3.對(duì)象：心理部、心理委員、心理社全體成員及廣播站負(fù)責(zé)人參加

4.資料：講述“525”心理健康節(jié)的由來(lái)，布置工作。

(二)心理健康游園會(huì)

1.時(shí)間：2019年5月25日

2.地點(diǎn)：蒸上樓一樓大廳

3.對(duì)象：全體學(xué)生

4.資料：①心理健康知識(shí)展;②心理委員風(fēng)采展;③心理教育活動(dòng)圖片展;④心理征文展及決賽投票;⑤心理漫畫(huà)展及決賽投票;⑥高考自主加油站;⑦現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)試;⑧高考心愿墻

5.負(fù)責(zé)：心理部心馨心理社

(三)心理廣播

1.時(shí)間：5月20日-5月26日

2.地點(diǎn)：校廣播站

3.主題：①中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn);②情緒主題;③人際交往;④生命教育;⑤學(xué)習(xí)心理;⑥青春期教育;⑦考試心理;⑧感恩主題;⑨時(shí)間管理;⑩自信主題

4.負(fù)責(zé)：音之翾廣播站心馨心理社

(四)心理健康知識(shí)講座

1.時(shí)間：2014年5月27日第九、十節(jié)課

2.地點(diǎn)：梯形教室

3.對(duì)象：高一、高二各班代表

4.資料：性格與學(xué)習(xí)

(五)“書(shū)寫(xiě)心靈”心理征文

1.活動(dòng)時(shí)間：5月15日-5月25日(5月20日截止交稿)

2.活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生

高一、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導(dǎo)站，高三學(xué)生自愿參加，能夠小組為單位參加，每組不超過(guò)2人。

3.征文要求：

①作品要經(jīng)過(guò)文字(統(tǒng)一規(guī)格紙張，到心理委員處領(lǐng)取)表達(dá)必須的心理主題，如：表達(dá)生活、學(xué)習(xí)中的歡笑或淚水，心理困惑或心靈感悟等，或表達(dá)對(duì)人生的思考，或一次心靈歷程等，要求資料積極向上。

②題目自擬，體裁不限，字?jǐn)?shù)不少于800字。

4.評(píng)選形式：

高一、高二每班精選2~3篇征文在5月20日前上交進(jìn)入初賽，由評(píng)委從中選出10幅進(jìn)入決賽。

①?zèng)Q賽時(shí)間：5月25日

②決賽地點(diǎn)：蒸上樓一樓大廳——525游園活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

③評(píng)選方式：游園活動(dòng)分多個(gè)活動(dòng)區(qū)，入選的10篇征文統(tǒng)一張貼在展板上，每篇文章均有編號(hào)，參加游園活動(dòng)的同學(xué)在入場(chǎng)前會(huì)拿到一張防偽標(biāo)識(shí)的投票小卡片，在活動(dòng)區(qū)投票，由工作人員回收票數(shù)以備點(diǎn)票。

5.決賽評(píng)委：相關(guān)師生代表

6.評(píng)比結(jié)果：創(chuàng)意獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)4名，歡迎獎(jiǎng)3名。

(六)“漫步心靈”心理漫畫(huà)設(shè)計(jì)比賽

1.活動(dòng)時(shí)間：5月15日-5月25日(5月20日截止交稿)

2.活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生

高一、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導(dǎo)站，高三學(xué)生自愿參加，能夠小組為單位參加，每組不超過(guò)2人。

3.漫畫(huà)要求：

作品要經(jīng)過(guò)繪畫(huà)(統(tǒng)一規(guī)格紙張，到心理委員處領(lǐng)取)表達(dá)必須的心理主題，資料積極向上如：表達(dá)生活、學(xué)習(xí)中的心理困惑、心靈感悟等心理活動(dòng)，或告訴他人一個(gè)道理、哲理，一次心靈歷程等。

4.評(píng)選形式：

高一、高二每班精選2~3幅漫畫(huà)稿件在5月20日前上交進(jìn)入初賽，由評(píng)委從中選出10幅進(jìn)入決賽。

①?zèng)Q賽時(shí)間：5月25日

②決賽地點(diǎn)：蒸上樓一樓大廳——525游園活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

③評(píng)選方式：游園活動(dòng)分多個(gè)活動(dòng)區(qū)，入選的10幅漫畫(huà)統(tǒng)一張貼在展板上，每幅圖均有編號(hào)，參加游園活動(dòng)的同學(xué)在入場(chǎng)前會(huì)拿到一張防偽標(biāo)識(shí)的投票小卡片，在活動(dòng)區(qū)投票，由工作人員回收票數(shù)以備點(diǎn)票。

5.決賽評(píng)委：相關(guān)師生代表

6.評(píng)比結(jié)果：創(chuàng)意獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)4名，歡迎獎(jiǎng)3名。

(七)“心心相印”心理主題班會(huì)

1.活動(dòng)時(shí)間：2019年5月18日班團(tuán)活動(dòng)課

2.活動(dòng)對(duì)象：高一年級(jí)各班

3.主持人：各班心理委員為主，班干部為輔

4.班會(huì)主題：人際交往

5.活動(dòng)形式：

心理委員與班主任、班干部協(xié)商，針對(duì)本班實(shí)際情景，開(kāi)展切實(shí)有效的心理主題班會(huì)。期間可自行安排組織同學(xué)穿插心理劇、播放視頻等。

6.活動(dòng)督導(dǎo)：各班班主任、心理教師

7.活動(dòng)后續(xù)：每班需有一名班干部負(fù)責(zé)記錄班會(huì)過(guò)程，主題班會(huì)上完后的一周內(nèi)，心理委員把紙質(zhì)版的主題班會(huì)總結(jié)和班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)照片6張(電子版)一齊上交到心理輔導(dǎo)站。

(八)高考減壓廣播講話

1.對(duì)象：高三年級(jí)

2.時(shí)間：2019年5月20日第一節(jié)晚自習(xí)

3.地點(diǎn)：各班教室

4.資料：高考焦慮放松減壓

(九)“考試壓力”小團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1.活動(dòng)主題：考前更簡(jiǎn)便(高考焦慮放松減壓針對(duì)性小團(tuán)體輔導(dǎo))

2.活動(dòng)對(duì)象：50名高三學(xué)生(學(xué)生亦可根據(jù)需要自行到年級(jí)組報(bào)名或主要由班主任根據(jù)實(shí)際情景向年級(jí)組推薦)

3.活動(dòng)時(shí)間：待定

4.活動(dòng)地點(diǎn)：待定

(十)“進(jìn)取應(yīng)對(duì)高考”大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1.活動(dòng)主題：進(jìn)取應(yīng)對(duì)高考

2.活動(dòng)對(duì)象：全體高三學(xué)生

3.活動(dòng)時(shí)間：待定

4.活動(dòng)地點(diǎn)：中偉樓四樓報(bào)告廳

5.活動(dòng)主教：待定

邵東一中政教處團(tuán)委

邵東一中心理健康輔導(dǎo)站

主題心理疼痛視頻講座心得體會(huì)怎么寫(xiě)四

女: 心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

男:首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

女:其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

男:積極健康的心理狀態(tài)使我們成長(zhǎng)的前提，面對(duì)生活中諸多的心理問(wèn)題，六(4)中隊(duì)集體向你們提出如下建議：

(齊誦)

學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。

學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。

學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。

學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。

學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方

學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒

學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步

面對(duì)普通不盲目攀比

面對(duì)平凡不愛(ài)慕虛榮

面對(duì)困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)

面對(duì)挫折頑強(qiáng)拼搏

合:同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)快樂(lè)少年，共同營(yíng)造健康、和諧的校園。

主題心理疼痛視頻講座心得體會(huì)怎么寫(xiě)五

學(xué)生會(huì)心理協(xié)會(huì)工作計(jì)劃為了能更好的服務(wù)于我系廣大師生們，豐富校園文化活動(dòng)，引導(dǎo)我系學(xué)生更健康的發(fā)展，展現(xiàn)更年輕的個(gè)性風(fēng)范，我系心協(xié)將配合院心理健康咨詢(xún)中心舉辦富有心協(xié)特色的系列活動(dòng)。相信在未來(lái)的一學(xué)期里，我們?cè)谙祱F(tuán)委、心理咨詢(xún)中心老師的悉心指導(dǎo)下，以及全系同學(xué)的默默支持下，一定能把協(xié)會(huì)建設(shè)發(fā)展地更好。我們也將一如既往地為同學(xué)們組織、提供更多更好的活動(dòng)，努力為同學(xué)們服務(wù)，堅(jiān)持我們不變的口號(hào)：用心溝通、用愛(ài)交流!本學(xué)期計(jì)劃如下：

一、工作思想篇

當(dāng)前社會(huì)生活各領(lǐng)域迎來(lái)了新的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，尤其是經(jīng)濟(jì)危機(jī)的影響，高職學(xué)生心理壓力加大，特別是在環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、理想現(xiàn)實(shí)、交友戀愛(ài)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來(lái)的心理困惑和問(wèn)題日益突出。圍繞以上問(wèn)題，我系心協(xié)各成員堅(jiān)持以“服務(wù)他人，自我服務(wù)”的工作原則，本著“完善機(jī)制，提高效率，加強(qiáng)實(shí)效性”的宗旨，積極探索面向全系學(xué)生的工作體制，構(gòu)建適合我系學(xué)生、師資力量特點(diǎn)的全員式教育教學(xué)模式，堅(jiān)持全面教育和個(gè)別輔助相統(tǒng)一原則，加強(qiáng)心理健康教育工作，進(jìn)一步宣傳和普及心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。今年將制定《系心理健康教育工作要求與評(píng)估體系》，建立健系二級(jí)心理健康教育工作機(jī)制和心理危機(jī)學(xué)生預(yù)警機(jī)制，通過(guò)普及性宣傳與心理咨詢(xún)，實(shí)現(xiàn)心理健康教育工作面與點(diǎn)的結(jié)合，加強(qiáng)心理園地建設(shè)，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)開(kāi)展各類(lèi)教育活動(dòng)，提高工作的實(shí)效性。

二、團(tuán)隊(duì)建設(shè)篇

1、系心協(xié)例會(huì)

系心協(xié)例會(huì)每周一次，主要內(nèi)容是各部門(mén)將近期的計(jì)劃和總結(jié)做個(gè)交流，心協(xié)各部門(mén)定期召開(kāi)例會(huì)，分配下周工作任務(wù)。另外心協(xié)會(huì)員定期交流，加強(qiáng)會(huì)員工作積極性。

2、心理委員、干事、會(huì)員培訓(xùn)

心理委員、干事、會(huì)員參加以心理健康社團(tuán)形式進(jìn)行的各種活動(dòng)及心理知識(shí)講座，目的在于培訓(xùn)心理委員、干事、會(huì)員的心理輔導(dǎo)技能，從而使心理委員學(xué)會(huì)使用這個(gè)有效的心理輔導(dǎo)在班級(jí)中進(jìn)行輔導(dǎo)，達(dá)到“服務(wù)他人，自我服務(wù)”的目的。(此由本系心理指導(dǎo)老師薛丹負(fù)責(zé))

3、講座

由心理指導(dǎo)師或外請(qǐng)心理專(zhuān)家開(kāi)設(shè)心理健康講座，使廣大同學(xué)能了解心理健康知識(shí)，調(diào)節(jié)自身心理健康。

4、制定完善的值班制度及簽到制度

5、與他系心協(xié)會(huì)員開(kāi)展交流會(huì)

此次活動(dòng)由制藥系、建工系心協(xié)會(huì)長(zhǎng)共同策劃一次戶(hù)外團(tuán)體交流，參與對(duì)象是兩個(gè)系心協(xié)的干事及會(huì)員。通過(guò)這次活動(dòng)，讓廣大同學(xué)對(duì)心理知識(shí)得到更深層次的了解，體驗(yàn)集體的榮譽(yù)感。(六月份，由心協(xié)會(huì)長(zhǎng)負(fù)責(zé))

6、心協(xié)工作總結(jié)交流

學(xué)期末召開(kāi)心協(xié)工作總結(jié)大會(huì)，對(duì)本學(xué)期心協(xié)所舉行的活動(dòng)、開(kāi)設(shè)的心理講座等效果作整體的回顧和總結(jié);并對(duì)在本學(xué)期表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表彰。

三、宣傳篇

1、結(jié)合每次活動(dòng)做好海報(bào)制作工作(文秘部負(fù)責(zé))

2、系報(bào)、心理園地建設(shè)

本學(xué)期心理協(xié)會(huì)面向全系同學(xué)，一如既往每月在系報(bào)上刊登趣味心理測(cè)試題、心理保健知識(shí)、心理格言、心靈一對(duì)一等內(nèi)容。從而全面的普及心理健康知識(shí)。同時(shí)還會(huì)針對(duì)平時(shí)同學(xué)們反映的情況和了解到的問(wèn)題，在知行樓下的心理健康教育園地處為同學(xué)們張貼解決問(wèn)題的方法，并普及心理健康知識(shí)。

3、及時(shí)更新心協(xié)網(wǎng)站內(nèi)容

文秘部將對(duì)版面格式進(jìn)行一定的改動(dòng)。充實(shí)網(wǎng)站內(nèi)容。及時(shí)上傳心協(xié)的日?；顒?dòng)，建立干事和會(huì)員以及與各班級(jí)心理委員聯(lián)系的qq群。(資料由文秘部提供，實(shí)踐部負(fù)責(zé)進(jìn)行上傳)

四、心理健康教育活動(dòng)篇

1、心理電影展播

每周五面向全體會(huì)員，播放具有一定教育意義的心理電影，并做好影評(píng)和觀后討論工作。

2、每月?tīng)T光夜話—“心理聊吧”

這類(lèi)交流由心協(xié)指導(dǎo)，每月選一個(gè)主題，如：“你適應(yīng)了嗎?”“原來(lái)可以如此可愛(ài)”“走進(jìn)你我，心靈相約”等主題進(jìn)行交流。目的是為會(huì)員和廣大學(xué)生提供休閑的交流場(chǎng)所，達(dá)到助人自助的效果。

3、第二屆心理健康知識(shí)競(jìng)賽

為豐富校園文化，更好地宣傳心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生健心意識(shí)，讓健心的知識(shí)飛向大學(xué)的每個(gè)角落。本學(xué)期心協(xié)將以“感恩·健心·成長(zhǎng)”為主題舉辦第二屆心理健康知識(shí)競(jìng)賽。(四月份，心協(xié)負(fù)責(zé))

4、配合院心協(xié)開(kāi)展心理健康月活動(dòng)

每年的5月25日是大學(xué)生心理健康日，為更好的使我校廣大同學(xué)心理得到健康發(fā)展，構(gòu)建和諧校園，我們制藥系心協(xié)將積極配合院心協(xié)在5月開(kāi)展主題為“知心你我，快樂(lè)成長(zhǎng)”的心理健康教育月系列活動(dòng)。

5、男生心理文化周

有的男生情緒波動(dòng)強(qiáng)烈經(jīng)不起任何挫折，有的興趣愛(ài)好低下，沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲;有的行為動(dòng)機(jī)模糊，缺乏高尚的理想等等。這些心理弱點(diǎn)在目前許多大學(xué)生身上暴露得十分明顯，成為他們學(xué)習(xí)、生活的嚴(yán)重障礙。以至許多男孩子在各方面活動(dòng)中的表現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在女同學(xué)后面。這一切值得引起我們心協(xié)的重視。為關(guān)注男生心理健康，制作《男孩·男人成長(zhǎng)手冊(cè)》，開(kāi)設(shè)心理健康講座。

6、心協(xié)活動(dòng)展

其內(nèi)容是對(duì)心協(xié)近兩年來(lái)主要活動(dòng)的精彩回顧，目的是讓廣大的師生進(jìn)一步了解心協(xié)。(6月份由文秘部、實(shí)踐部負(fù)責(zé))

五、檔案管理篇

1、學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表

由各班心理委員每?jī)尚瞧谔钜环菪睦砬缬瓯恚从潮景嗤瑢W(xué)的心理狀態(tài)，按時(shí)交到心協(xié)，若發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要盡快解決問(wèn)題。

2、“心靈之約”信箱

在教學(xué)樓大廳安裝“心靈之約”信箱，同學(xué)們可將自己在學(xué)習(xí)生活中遇到的困惑寫(xiě)下來(lái)，投進(jìn)我們的信箱。我們會(huì)將收集的信件交予指導(dǎo)老師，老師會(huì)及時(shí)地為同學(xué)們進(jìn)行解答。

3、活動(dòng)資料收集

心協(xié)舉辦的活動(dòng)或參與的活動(dòng)，文秘部及時(shí)收集該活動(dòng)的資料、照片進(jìn)行整理，便于以后的查找。針對(duì)有特色的活動(dòng)系心協(xié)會(huì)采取特別的方法進(jìn)行整理。

主題心理疼痛視頻講座心得體會(huì)怎么寫(xiě)六

一、工作思想：

以《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》、《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、國(guó)家教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》等文件精神為指導(dǎo)，以江蘇省教育廳《江蘇省中小學(xué)心理健康教育實(shí)施意見(jiàn)》為工作導(dǎo)向。我校心理咨詢(xún)室積極配合學(xué)校的工作，了解同學(xué)們的心理健康情況，并在全校同學(xué)中間開(kāi)展了一系列有關(guān)心理健康教育的活動(dòng)，積極宣傳有關(guān)心理健康的知識(shí)。在新的一年工作中，我們心理咨詢(xún)室將繼續(xù)努力，推動(dòng)學(xué)校心理健康工作向縱深發(fā)展，進(jìn)一步更好的為廣大師生服務(wù)。

初中生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。而他們的思想動(dòng)態(tài)直接影響著他們世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成和發(fā)展，他們對(duì)于就業(yè)、學(xué)習(xí)、感情及社會(huì)各方面的態(tài)度和看法，直接影響著他們的為人處事的方式和方法。如何改變現(xiàn)存于中學(xué)生中的一些不良思想和行為，促使學(xué)生更加健康地發(fā)展和成長(zhǎng)，是當(dāng)今心理健康教育工作者迫切需要解決的重要課題。

二、工作目標(biāo)：

新學(xué)期，我們的工作將緊緊圍繞“構(gòu)建三級(jí)心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，優(yōu)化、提高我校學(xué)生的心理保健意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)”的總體目標(biāo)為向?qū)В皶r(shí)發(fā)現(xiàn)有困擾同學(xué)的心理問(wèn)題，及時(shí)反饋同學(xué)們的心理情況，更好地推動(dòng)學(xué)校開(kāi)展學(xué)生心理思想工作，進(jìn)一步做好新學(xué)期學(xué)生的心理健康教育工作，為學(xué)生的全面和可持續(xù)發(fā)展提供優(yōu)質(zhì)的心理健康教育服務(wù)及平臺(tái)。

三、工作步驟：

1、加強(qiáng)心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)

建設(shè)三級(jí)心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，第一級(jí)是指學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組和學(xué)校心理咨詢(xún)室，負(fù)責(zé)組織領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)督導(dǎo)全校心理健康教育工作的開(kāi)展;第二級(jí)主要是以接受過(guò)心理學(xué)方面知識(shí)與技能培訓(xùn)的心育輔導(dǎo)員隊(duì)伍為主，主要任務(wù)是協(xié)助建立學(xué)生心理檔案，解決一般性的心理問(wèn)題，在學(xué)校范圍內(nèi)大力開(kāi)展心理健康教育工作;第三級(jí)即在班級(jí)推選一名認(rèn)真負(fù)責(zé)、有愛(ài)心的班級(jí)心理委員，發(fā)揮信息員、宣傳員與小小咨詢(xún)員的作用，做好宣傳普及心理健康知識(shí)工作，并開(kāi)展“朋輩”輔導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)心理問(wèn)題、及時(shí)反饋，并每月向?qū)W校心理健康指導(dǎo)老師和心理咨詢(xún)室遞交一份心理委員月匯報(bào)表。通過(guò)心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)，實(shí)現(xiàn)“學(xué)生自助，生生互助，老師幫助，學(xué)校協(xié)助”的功能。

2、加強(qiáng)制度建設(shè)，規(guī)范心理健康輔導(dǎo)

認(rèn)真貫徹上級(jí)主管部門(mén)的有關(guān)精神，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，把心理健康教育的內(nèi)容結(jié)合實(shí)際，滲透到德育工作中去。為此，需要提供完善的心育制度作為保障，形成從相關(guān)管理部門(mén)到心育教師到班主任老師等一套系統(tǒng)的規(guī)范管理制度，規(guī)范各級(jí)各層的的職責(zé)任務(wù)。本學(xué)期尤其注意的是要將每周一節(jié)的心理輔導(dǎo)課排入每個(gè)年級(jí)每個(gè)班級(jí)的課表中，將心育課落到實(shí)處，從時(shí)間上加以保障。

3、運(yùn)用多種形式，拓展心理健康教育渠道

一是集體輔導(dǎo)與個(gè)體咨詢(xún)相結(jié)合。心理健康教育應(yīng)樹(shù)立面向全體學(xué)生的基本理念，將集體輔導(dǎo)和個(gè)體咨詢(xún)相結(jié)合，全體參與和個(gè)別對(duì)待相結(jié)合，使全體學(xué)生都能受到適當(dāng)?shù)慕逃?，又使個(gè)別學(xué)生的各種特殊情況得以解決。“集體輔導(dǎo)”引領(lǐng)全體學(xué)生積極發(fā)展，同時(shí)我們從尊重學(xué)生的個(gè)性差異出發(fā)，建立了個(gè)別疏導(dǎo)方式，以彌補(bǔ)“集體輔導(dǎo)”的不足。因此既要安排好相關(guān)心育教師做好心理咨詢(xún)室值班工作，做好個(gè)體咨詢(xún)記錄，也要求心育教師定期開(kāi)設(shè)心育輔導(dǎo)公開(kāi)課，指導(dǎo)班主任老師開(kāi)展班級(jí)心理團(tuán)體輔導(dǎo)課。

二是心理健康教育與學(xué)校德育相結(jié)合。學(xué)校德育工作和心理健康教育的主要對(duì)象都是學(xué)生，它們共同服務(wù)于學(xué)生健康成長(zhǎng)和個(gè)性的全面發(fā)展，服務(wù)于學(xué)校教育的總目標(biāo)。它們的具體任務(wù)在一定程度上互相交叉和滲透，但又各有側(cè)重，不能相互代替。

三是心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會(huì)教育相結(jié)合，利用家長(zhǎng)學(xué)校，向家長(zhǎng)們傳授心理健康教育的基本知識(shí)，為家長(zhǎng)提供心理健康教育的相關(guān)服務(wù)，使家長(zhǎng)們逐漸成為學(xué)生心理健康教育的一支重要力量，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提高，使學(xué)校素質(zhì)教育得到橫向發(fā)展。

4、開(kāi)展心理健康教育的精品活動(dòng)

心理健康教育是由一批精品活動(dòng)構(gòu)建的有血有肉的系統(tǒng)工程，絕非一個(gè)花架子，在運(yùn)行過(guò)程中，我們要緊扣“優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)”的主題，確立一批成熟的、教育效果明顯的精品活動(dòng)，如“系列團(tuán)體心理訓(xùn)練”、“心理課本劇”、“心靈方舟”、“心理健康征文”、“心靈天使評(píng)比”、“珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)演講比賽”等等。通過(guò)組織、實(shí)施這些精品活動(dòng)，讓心理健康觀念深深根植在學(xué)生的心靈里，極大地促進(jìn)學(xué)生心理的成熟，良好心理品質(zhì)的形成和優(yōu)化，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活和工作，產(chǎn)生廣泛的積極影響，使大學(xué)生的心理健康水平不斷提高。

5、推動(dòng)心育科研，促進(jìn)心理健康教育發(fā)展

動(dòng)員全體教師參與到學(xué)校的心理健康教育科研中來(lái)，通過(guò)理論學(xué)習(xí)、問(wèn)題討論、專(zhuān)題講座、工作研究、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對(duì)心育工作的重視，逐步統(tǒng)一思想形成共識(shí)，為心理健康教育在學(xué)校的實(shí)踐與探索打下堅(jiān)實(shí)的思想認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)，積極倡導(dǎo)學(xué)習(xí)之風(fēng)、反思之風(fēng)、研究之風(fēng)，讓教師在實(shí)踐中不斷提高，再回到實(shí)踐中去，反復(fù)循環(huán)，形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)校本課程教材的修訂，并在全校范圍內(nèi)開(kāi)設(shè)。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動(dòng)力，不斷推動(dòng)著我校心理健康教育向進(jìn)一步發(fā)展。

學(xué)校心理健康教育在今后的社會(huì)發(fā)展中，顯得越來(lái)越重要，我們將把已有的成績(jī)作為新的起點(diǎn)，為更廣泛深入地開(kāi)展心理健康教育，全面推動(dòng)素質(zhì)教育的進(jìn)程而作出不懈的努力，真正實(shí)現(xiàn)讓每一位師生的心靈充滿陽(yáng)光，為兵希中學(xué)的燦爛明天貢獻(xiàn)一份力量。

主題心理疼痛視頻講座心得體會(huì)怎么寫(xiě)七

心理健康教育培訓(xùn)已經(jīng)持續(xù)好幾個(gè)星期了，雖然學(xué)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng)，但對(duì)我的沖擊卻是極大的。其中學(xué)到不僅僅有心理學(xué)理論，還有好些教育學(xué)的方法，更有正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！边@句話給我留下了深刻的印象。我們不能僅要讓學(xué)生保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)，和對(duì)自己身份的'認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。

教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事，又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。

教師的待遇現(xiàn)在是提高了不少，可教師的地方依然沒(méi)有提高多少。而社會(huì)、家長(zhǎng)對(duì)教師的要求反而更高了。部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會(huì)的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問(wèn)題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專(zhuān)業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢?

一，要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。多用心去看看周?chē)氖挛?，嘗試著去做做不同的事情。當(dāng)我們個(gè)體困擾，可以觀觀群體，比較能讓人產(chǎn)生落差，比較更能讓人尋回平衡。運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉;看書(shū)也是一個(gè)很好的方法，當(dāng)自己的身心沉浸下去的時(shí)候，我們就會(huì)忘記我們自己的生活…。

二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。

三，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。

心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)，開(kāi)創(chuàng)美好的生活。

主題心理疼痛視頻講座心得體會(huì)怎么寫(xiě)八

時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝，轉(zhuǎn)眼間我來(lái)到法大、來(lái)到法信這個(gè)大家庭已經(jīng)接近一年的時(shí)間了。一年的時(shí)間里，法信這個(gè)嶄新的群體，由不為大家熟知到成為法大的“網(wǎng)紅”，同學(xué)們由陌生到相識(shí)再到相知，每個(gè)人都漸漸適應(yīng)了大學(xué)生活，一步一步變得更加優(yōu)秀和從容。在這一年里，我很榮幸成為了一名班干部，作為心理委員，能與同學(xué)們共同進(jìn)步，與部分同學(xué)進(jìn)行更深一步的交流。這些經(jīng)歷讓我學(xué)到了很多東西，讓我在與同學(xué)們溝通時(shí)更加注重謙和禮貌和理解尊重。在我眼里，心理委員從來(lái)就不是一個(gè)虛設(shè)的職位，心理委員既是一個(gè)善于包容的傾聽(tīng)者，也是溝通同學(xué)之間和同學(xué)與老師之間橋梁。

要想承擔(dān)起心理委員的責(zé)任，首先必須具備良好的心理素質(zhì)，樹(shù)立正確的世界觀和人生觀。在這一年中我積極認(rèn)真地參加了班團(tuán)委舉行的各類(lèi)班級(jí)活動(dòng)和學(xué)校組織的各類(lèi)活動(dòng)，特別是代表法信人參加了一年一度的學(xué)生代表大會(huì)讓我受益匪淺。參與這些活動(dòng)開(kāi)闊了我的眼界，也給我提供了很多與身邊的同學(xué)交流的機(jī)會(huì)，能夠廣泛了解大家的心聲，也讓我敢于為法信發(fā)聲。這些工作經(jīng)歷，使我在工作中更加慎重妥當(dāng)，我在工作中的一言一行一舉一動(dòng)都經(jīng)過(guò)了更加成熟的考慮。面對(duì)同學(xué)們的心聲和提出的問(wèn)題，我都會(huì)先設(shè)身處地地?fù)Q位思考，然后合理借鑒來(lái)彌補(bǔ)自己的不足，爭(zhēng)取成為大家合格的知心人和代表者。

這一年來(lái)我所做的主要工作是觀察本班的學(xué)習(xí)和生活，征集大家的意見(jiàn)和建議并借自己在學(xué)委會(huì)任職的工作便利積極解決問(wèn)題。從收集大家的意見(jiàn)和建議，到翻看同學(xué)們所發(fā)的朋友圈，我通過(guò)各種方式在不打擾同學(xué)們生活、不侵犯隱私的情況下盡可能的觀察每個(gè)同學(xué)的心理狀態(tài)和真實(shí)需求。每當(dāng)捕捉到一些重要的信息，我就會(huì)采取聊天的方式委婉地詢(xún)問(wèn)該同學(xué)近期狀況和心態(tài)如何，加以適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)和開(kāi)解。心理委員的工作大部分是屬于幕后的、不為人知的工作，與其他班團(tuán)委成員的工作性質(zhì)有很大不同。

或許在很多人眼里，心理委員的職位可有可無(wú)，但是我覺(jué)得，任何一個(gè)集體都需要這樣一個(gè)默默關(guān)注、關(guān)心集體成員心理狀態(tài)的人，去了解每個(gè)人的情況、做好溝通的橋梁，如此才能將很多悲慘的案例防患于未然。一個(gè)人只有擁有健康的心理，才能正確的對(duì)待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個(gè)人都要認(rèn)真看待這一工作。

另外，在我上一年的工作中，還存在許多缺陷和不足有待提高，比如：

第一，沒(méi)有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。

第二，沒(méi)有積極學(xué)習(xí)其他學(xué)院心理委員的工作方式，未能參加學(xué)校的培訓(xùn)。

第三，與輔導(dǎo)員老師的交流也不足。

除上述之外，我自己有時(shí)也會(huì)由于個(gè)人原因出現(xiàn)工作處理不及時(shí)、或時(shí)間緊張?zhí)幚砘艁y的問(wèn)題，說(shuō)明我的經(jīng)驗(yàn)還不足，我一定會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力，積極與同學(xué)們和輔導(dǎo)員老師多多溝通。

非常感謝這一學(xué)年來(lái)同學(xué)們和老師對(duì)我的信任和支持，我們法信應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)一心，一起把心理工作做到最好，讓我們每個(gè)人都能在大學(xué)幾年里健康積極地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。