健康運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病心得體會(huì)及收獲 預(yù)防疾病關(guān)愛健康心得體會(huì)(9篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病心得體會(huì)及收獲一

2、康樂養(yǎng)生，多彩人生。

3、生活有營養(yǎng)，今生更健康。

4、普蕊豐亭樣樣好，美容養(yǎng)生不顯老。

5、禍從口出，病由心生。

6、健康有營養(yǎng)，生活自樂康。

7、汲營養(yǎng)，享健康，贏未來。

8、膳食有營養(yǎng)，身體更健康。

9、科學(xué)補(bǔ)營養(yǎng)，身體真健康。

10、綠色中國，健康你我。

11、讓營養(yǎng)充滿健康生活。

12、健康身體，把握關(guān)口。

13、快樂養(yǎng)生，唯有康樂。

14、人人講營養(yǎng)，生活更健康。

15、少抽幾口活得長久，多走幾步動(dòng)得更久。

16、快樂是寶，健康是福。

17、告別亞健康，吃動(dòng)兩平衡。

18、吃營養(yǎng)食品，過健康生活。

19、康樂養(yǎng)生會(huì)所，養(yǎng)生駐顏，讓美麗更凸顯。

20、膳食營養(yǎng)，百年健康。

21、美麗，令你更快樂;快樂，讓你更健康。

22、健康新理念，時(shí)尚養(yǎng)生堂。

23、膳食有營養(yǎng)，生命更健康。

24、生活作息有一套，身體健康無煩惱。

25、身體健康，承受生活;心理健康，享受生活。

26、笑、大笑、用力笑，健康好事都來到。

27、健康魅力，營養(yǎng)演繹。

28、養(yǎng)生有道，生活亦有道。

29、人人平安保健康，美好生活你我創(chuàng)。

30、健康飲食多關(guān)心，身體健康不憂心。

關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病心得體會(huì)及收獲二

1、幫忙幼兒樹立保護(hù)身體健康的意識(shí)，明白牙齒健康的重要性。

2、培養(yǎng)幼兒在觀察活動(dòng)中探索學(xué)習(xí)的本事。

3、引導(dǎo)幼兒初步了解齲齒構(gòu)成的原因及怎樣預(yù)防。

1、電腦、視頻、教學(xué)掛圖數(shù)幅掛在活動(dòng)室墻上小鏡子每人一個(gè)

2、了解本班幼兒得齲齒的情景

1、觀察牙齒，引出課題。

請幼兒照鏡子觀察自我的牙齒，有什么發(fā)現(xiàn)？

“變黑、變壞或者補(bǔ)洞的牙齒是怎樣回事？—齲齒

齲齒是怎樣得的？是蟲子咬得嗎？還是其他什么原因？

2、了解齲齒構(gòu)成的原因。

(1)帶著問題看視頻。

提問：齲齒是怎樣得的？是蟲子咬得嗎？還是其他什么原因？

“是什么東西把牙齒變成一種酸腐蝕掉的？

(2)帶著問題重點(diǎn)看視頻邊了解引起齲齒的原因。

(3)了解齲齒的危害。得了齲齒有什么不舒服的地方？怎樣保護(hù)好牙齒不得齲齒呢？

3、幼兒利用各種方式學(xué)習(xí)保護(hù)牙齒的辦法。

a.小朋友討論防止齲齒的辦法

b.觀察圖片學(xué)習(xí)。

c.請教保健醫(yī)生。

教師總結(jié):不想得齲齒，必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，

堅(jiān)持早晚正確刷牙；健康飲食少吃糖；飯后漱口不可少；

牙齒定期去檢查。這樣你必須會(huì)有一口健康美麗的牙齒。

活動(dòng)結(jié)束：

教師表演快板詩。

《預(yù)防齲齒》：

預(yù)防齲齒

牙齒健康人人夸，

健康的牙齒人人需要，

小朋友要記牢，

不想得齲齒必須要做到：

牙齒早晚正確刷，

飯后漱口要干凈，

健康飲食少吃糖；

牙齒定期去檢查；

只要堅(jiān)持能做到，

牙齒肯定會(huì)健康。

牙好，胃口就好，

吃嘛嘛香，身體倍棒！

關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病心得體會(huì)及收獲三

學(xué)生：

您好！

我是xx。今天我要和你談?wù)劺称贰?/p>

我們都知道所謂的垃圾食品是指在街頭攤位上出售的三種無食品。它們很不健康，但人們?yōu)槭裁匆I呢？

在上個(gè)學(xué)期，我還和你討論了垃圾食品。那次，我做了一個(gè)調(diào)查，咨詢了一些學(xué)生。答案很多。有些人說他們只想吃一會(huì)兒。有的說便宜，有的說方便。如果他們買了它，他們就可以吃了。我總結(jié)了三個(gè)，一個(gè)好吃，另一個(gè)方便，第三個(gè)便宜。但就為了這些，你會(huì)不顧自己的健康去買垃圾食品嗎？

是的，我們也知道垃圾食品對健康有害，從胃痛到食物中毒，其營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請不要再買這樣的食物了。

我還問了一些家長。80%的人說他們會(huì)好好管教，10%的人說他們無法控制，10%的人說他們的孩子做了正確的事情，當(dāng)他們餓的時(shí)候可以買垃圾食品。當(dāng)然，如果你餓了，可以買一些小面包、餅干和其他訂單，請務(wù)必在正規(guī)商店購買。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產(chǎn)品！

我的演講到此結(jié)束。最后，我建議學(xué)生閉嘴，不要買或少買垃圾食品。非常感謝。

關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病心得體會(huì)及收獲四

很榮幸今天可以在這里跟大家討論關(guān)于生命健康的一些知識(shí)。

1、問下大家，你們覺得自己的生活方式健康么(陳述下不健康的生活方式)

在現(xiàn)代社會(huì)里，有一個(gè)很有趣的現(xiàn)象：最熱愛生命的是老年人，而最不珍惜、不重視自身健康的，卻恰恰是年輕人。每天清晨，打拳、跳舞、跑步的老年人是全國各大城市的一大景觀。而這個(gè)時(shí)候，大量的年輕人卻還在睡懶覺?，F(xiàn)在許多年輕人生活雜亂無章，早上不吃早飯，晚上大吃大喝;晚上不睡，早上不起，許多人甚至整夜不睡覺。

2、問大家這樣的方式會(huì)帶來怎樣的后果呢(陳述亞健康狀態(tài)及其危害)

你們聽說過亞健康這個(gè)名詞么?請朋友說說什么是亞健康

目前全國70%以上的人處于亞健康狀態(tài)。什么叫亞健康?其實(shí)亞健康是一種狀態(tài)，50%深層次的細(xì)胞嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)，細(xì)胞饑餓。人的生老病死它都是一個(gè)細(xì)胞不斷變化的過程，我們二十多歲的時(shí)候，我們精力充沛，精神飽滿，我們吃就有個(gè)吃相，干就有個(gè)干相，我們覺得很舒服。但是到了三十歲，四十歲，甚至再大一點(diǎn)年紀(jì)你會(huì)發(fā)現(xiàn)這也不舒服，那也難受，記憶力也不行了，睡眠也不好了，吃也不香了，走也不快了，拉也不痛快了。為什么?因?yàn)槟愕募?xì)胞都不干活了，你的細(xì)胞失去了健康，失去了飽滿，失去了活力，出現(xiàn)在哪兒哪兒就有問題。所以它是一種深層次的東西，我們?nèi)送沁@樣，當(dāng)你病灶剛剛產(chǎn)生的時(shí)候你是沒有感覺的，我們說病是一種累積，同意吧?當(dāng)病灶剛剛產(chǎn)生的時(shí)候你什么感覺都沒有，因?yàn)槟惝?dāng)時(shí)的壓力很大，你的注意力不在你的病灶上，你得玩命的工作玩命的賺錢，但是并不是因?yàn)槟愕木Σ辉谶@，你的注意力不在這你的病灶它就不發(fā)展啊，你的病情它就不延伸呀，有那么一天它已經(jīng)由病灶變成病變了，這時(shí)候壓力再大，注意力再不集中你是不是也有感覺了?是不是為時(shí)已晚。難道我們攢夠了錢，就為了老了好去看病吃藥住院?我們健康的人實(shí)際上它也有部分細(xì)胞不工作，我們絕大部分人是處于亞健康狀態(tài)，叫灰色區(qū)域，你如果不注意保健往下滑一點(diǎn)就是病人，往上拉一點(diǎn)就是健康的人。

3、舉出活的長的名人例子

大家都知道張學(xué)良將軍吧，你們知道他活了多大么?101歲。在他的100歲壽辰的時(shí)候，有很多人問他：“少帥您怎么活這么久”?他回答很明確：“不是我活得久呀，而是他們活得太短了”。這句話的意思是，你活得短，還嫌我活得長。 大家知道國際上標(biāo)準(zhǔn)壽命是多少啊，壽命等于成熟期的5至7倍者為長壽。人的成熟期是20到25歲，這么說，人的壽命應(yīng)該是100至175歲。為什么都沒有達(dá)到呢?因?yàn)槲覀兲焯焯幵诓唤】怠喗】禒顟B(tài)。很多人都活得很長，都是 100多歲。他們能活，我們?yōu)槭裁床荒芑睢?/p>

4、引導(dǎo)提出解決方法

其實(shí)能不能長壽，關(guān)鍵是你對健康持哪一種態(tài)度。大家相信健康是可以保養(yǎng)的嗎?這個(gè)同意嗎?國家保健局一再強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都要重視自己的保健。事實(shí)上，我們很多人很糊涂，對保健一無所知

大家什么叫保健?保健就是在你擁有健康的時(shí)候千方百計(jì)地保住它!

就拿鼓掌這件事來說，中醫(yī)和西醫(yī)都認(rèn)為鼓掌對身體百益無害，但就是有很多人就是不鼓掌，這事為什么呢。其實(shí)人的手上有很多穴位，當(dāng)你每鼓一次掌，穴位受到了刺激，你的壽命就會(huì)延長一秒鐘，起碼今天大家坐在這里的人，比那些沒有來的人要多活幾分鐘，因?yàn)榻裉旃牧撕芏啻握?，大家說對不對!

5、那怎樣可以提高我們的身體素質(zhì)呢，三句話。

第一句話：知識(shí)是前提?！叭藗兇蠖嗖皇撬烙诩膊?，而是死于無知”。健康需要教育，健康的知識(shí)早學(xué)早健康，早學(xué)早受益。

第二句話：觀念是根本。一定要樹立健康第一的觀念。有不少人明明知道不良生活方式的危害，但為了享受，為了金錢，為了權(quán)力而不顧健康;

第三句話：培養(yǎng)一個(gè)良好的生活方式和行為是關(guān)鍵。養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣不容易，改變一個(gè)壞習(xí)慣更難。一定要培養(yǎng)一個(gè)良好的生活方式和行為。

這三句話中最關(guān)鍵的是哪句話啊?為什么?因?yàn)樗容^難踐行

6、那具體怎么付諸實(shí)際行動(dòng)呢

第一個(gè)要做的是平衡飲食，然后是有氧運(yùn)動(dòng)，最后是心理狀態(tài)。

下面我講第一個(gè)問題，平衡飲食。也許有人早就認(rèn)為保健有什么好聽的，還不是早起早睡身體好。唐朝時(shí)可以這么說，現(xiàn)在這么說就是極端無知了，很多事情都在變化。所謂平衡飲食，有飲、食二大類。先說飲食的第一個(gè)問題，“飲”的問題。

大家覺得什么飲料是最好的? 國際會(huì)議上定出了6種保健品：第一綠茶(抗癌、固齒、使血管不易破裂);第二紅葡萄酒(抗衰老、防止心臟猝停);第三豆?jié){;第四酸奶，人家講的不是牛奶;第五骨頭湯;第六蘑菇湯。平時(shí)除了選擇這些保健的飲品，我們還需要喝水。那現(xiàn)在大家覺得我們還能喝到健康的好水么?隨著社會(huì)進(jìn)步，生活污染，工業(yè)污染加劇，你們還敢像小時(shí)候那樣，隨便在河里捧一捧水就咕咚咕咚地喝下去了?既然無法喝到天然的好水了，那我們就需要為自己制造好水。如何制造呢，我們可以使用納米能量水杯喝水，通過納米能量水杯的處理，改變了水質(zhì)，把原本呈弱酸性的普通水變成了呈弱堿性的健康的好水。這樣就有效地保證了我們的健康。

再說飲食的第二個(gè)問題，“食”的問題。谷類、豆類、菜類。谷類里第一提的是老玉米，說是“黃金作物”。 首先玉米是粗糧，大家同意吧，現(xiàn)在都倡導(dǎo)要多吃粗糧。其次呢，老玉米里含有大量的卵磷脂。卵磷脂大家可能比較陌生，但是我這樣一說大家都理解了。大家都吃過水煮蛋吧，那你們是喜歡吃蛋黃還是蛋白啊?不得不說喜歡吃蛋黃的朋友呢是智慧的。小時(shí)候，我們都不喜歡吃蛋黃，這個(gè)時(shí)候我們的爸媽就苦口婆心的勸我們，說蛋黃如何如何的有營養(yǎng)，吃了會(huì)變聰明。在這里我要告訴大家，我們的爸媽是很智慧的，蛋黃里有大量的卵磷脂。那我要告訴大家的是，卵磷脂這個(gè)好東西呢，玉米里含量最多。不用多花錢,每天早上喝一杯玉米汁，比喝牛奶還要健康呢。豆類中價(jià)值最高的是大豆，我做個(gè)比較你們就能見識(shí)到大豆的厲害了，大豆的蛋白等于二兩瘦肉，等于三兩雞蛋，等于四兩大米。大家挑食么?有沒有喜歡吃胡蘿卜的?菜中最有價(jià)值的是胡蘿卜。掌聲送給智慧的自己。

還有個(gè)吃的原則，吃東西要掌握量，不是越多越好。要吃7成飽，一輩子不得胃病，吃8成飽最多了，若吃10成飽，那2成沒有用，是廢物。

講平衡飲食，那平衡飲食有一個(gè)規(guī)律，就是物質(zhì)平衡。初生到5個(gè)月嬰兒吃母乳最好，超過5個(gè)月母乳也不行了，需要42種以上的食品。隨著人的成長，所需要的營養(yǎng)種類也在不斷增加。大家聽說過螺旋藻沒有?有的聽過有的沒有聽過，其實(shí)女性應(yīng)該都知道的，我們平時(shí)做的海藻面膜，海藻就是我所說的螺旋藻，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)海藻是螺旋狀的，所以叫做 螺旋藻。這個(gè)東西的營養(yǎng)價(jià)值大家可能還不清楚，我舉個(gè)例子大家就明白了。我們國家第一個(gè)進(jìn)入太空的宇航員是誰?楊利偉!對宇航員的身體素質(zhì)要求是不是特別高啊。那楊利偉吃什么呢?在神五飛船上吃的是什么?是我們平常吃的包子大餅，饅頭米飯么?人家吃的就是螺旋藻!所有宇航員都必須吃螺旋藻。這玩意不僅營養(yǎng)豐富，分布平衡，而且可以幫助我們減肥，飯前半小時(shí)到一小時(shí)吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就減退了，而且營養(yǎng)不缺。更主要的它是堿性食品，可以為人體營造一個(gè)弱堿性的健康的環(huán)境。

講完飲食平衡呢，我們來看看有氧運(yùn)動(dòng)，具體選擇什么樣的運(yùn)動(dòng)時(shí)因人而異的，但是在什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)呢是有講究的。大家覺得一天什么時(shí)候鍛煉最好?科學(xué)的建議是傍晚鍛煉。國際上規(guī)定了，飯后 45分鐘再運(yùn)動(dòng)。而且老年人的運(yùn)動(dòng)散步就可以了，20分鐘。至于為什么早上不適合呢，你想一下，夜里睡覺時(shí)，我們已經(jīng)吸入了很多的二氧化碳，早上再去小樹

林里鍛煉。大家知道植物是怎樣釋放氧氣的么?對，是通過葉綠素和太陽光反應(yīng)才產(chǎn)生氧氣。夜里有沒有太陽?植物能釋放氧氣么?這樣我們就知道早晨的樹林里都是二氧化碳，對不對?那那樣的環(huán)境適合鍛煉么?所以，最起碼我們要等到太陽出來才可以在樹林里鍛煉身體，是不是?我們大家記住一句話就可以了“沒太陽，不鍛煉?！?/p>

值得一提的是，我們要搞清楚什么時(shí)候睡覺。大家說你們平時(shí)晚上都幾點(diǎn)睡覺?那你們覺得應(yīng)該在幾點(diǎn)就開始睡覺啊?科學(xué)研究表明12點(diǎn)到3點(diǎn)，這3小時(shí)是深睡眠。如果這3小時(shí)誰好了，第二天起來一定精神煥發(fā)。如果你4點(diǎn)以后睡覺，那是淺睡眠。這樣看來我們平時(shí)睡覺也不算太晚是吧，可是我要問大家的是，你們是倒床就能呼呼大睡的么?就算你睡著了，你確定你一定睡熟了么?心理學(xué)上表示，人需要一小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)進(jìn)入深睡眠。所以我們?yōu)榱吮ＷC在12點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)入深度睡眠，我們最好應(yīng)該在11：30到12點(diǎn)的時(shí)候睡覺。這樣的話，哪怕我們早上5、6點(diǎn)起來，我們一天的精神也會(huì)很好的。

第三個(gè)是心理狀態(tài)問題。要防止“病從腦入”，如果心理狀態(tài)不好，那你就白吃白鍛煉了。要知道你一生，血液流動(dòng)就變慢，血液流動(dòng)變慢就容易得腫瘤啊。

你知道是老大爺?shù)膲勖L還是老太太的壽命長?我告訴大家，老太太比老大爺長，平均比老大爺多活6年半。很多老太太的最大優(yōu)點(diǎn)就是喜歡笑。從平時(shí)的日常生活中我就注意到了，笑的都是女同胞，男同胞還是不笑。平日里，會(huì)形容女孩子的笑聲是“銀鈴般的笑聲”，你們知道有專門來形容男同志笑聲的詞么?那是因?yàn)槟銈冃Φ奶倭?，沒有我們女同胞笑的多，等你們都愛笑起來，大家就會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)專門的詞來形容。你看，還有人不笑，都差了6年半了，你什么時(shí)候笑呀?今天坐在這里的人，我們比沒來的人可以多活幾年，因?yàn)槲覀冃α?，是不?同意的掌聲鼓勵(lì)!有的人怎么說也不笑，級別越高越不笑，這有什么辦法呢?他不但不笑，而且還有個(gè)邏輯：“男兒有淚不輕彈”。正常人的眼淚是咸的，糖尿病人的眼淚是甜的，悲傷的眼淚是苦的，里面有毒素。長時(shí)間不“彈”出來的話會(huì)得腫瘤、癌癥的。就是不得腫瘤也會(huì)得潰瘍、慢性結(jié)腸炎的。所以，各位如果悲傷，眼淚必須“彈”出來，留著沒有任何好處。

7、結(jié)語

通過這短暫的交流呢，我們知道了要怎樣保健，怎樣保住我們現(xiàn)在擁有的健康。我們喝綠茶，喝好水，吃大豆，啃胡蘿卜，睡好覺，常運(yùn)動(dòng)，還不要忘記經(jīng)常的笑一笑。希望每個(gè)人都能注意平衡飲食、有氧運(yùn)動(dòng)、注意自己的心理狀態(tài)，該哭就哭，該笑就笑笑。我相信我們一定能越過73歲，闖過84歲，到90、100歲的時(shí)候還依然健在。

謝謝大家!

關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病心得體會(huì)及收獲五

生命在于運(yùn)動(dòng)，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力?，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺!

前的我就像老師說的：吃飯搶大碗，運(yùn)動(dòng)往后閃。但經(jīng)過這學(xué)期，我愛上了運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗梢允刮腋】怠?/p>

有學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平，有對自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣;能夠完成規(guī)定的物理、化學(xué)、生物等學(xué)科的實(shí)驗(yàn)操作;能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識(shí)，運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)和技能,獨(dú)立分析并解決問題;具有初步的研究與創(chuàng)新能力。

不錯(cuò)的身高比例更讓他在運(yùn)動(dòng)上難以獲得一些優(yōu)勢，他也因此更加酷愛籃球，籃球讓他經(jīng)歷競爭，合作，最終經(jīng)過自己的努力，站在勝利的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上.

盡管身高不是很適合運(yùn)動(dòng)，但是這不影響他對運(yùn)動(dòng)，對體育項(xiàng)目的興趣，反而增加了他的興趣。愛好體育，讓他擁有健康的身體，開朗的性格 。

生活在這樣的環(huán)境下，我覺得自己很幸福，我覺得自己的幸福來自社會(huì)，所以自己也要報(bào)答社會(huì)。生活在一個(gè)集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義，生活要有規(guī)律，要有遠(yuǎn)大的理想和追求。人活在這個(gè)世界上就要有信念，堅(jiān)持了信念就能活得更有意義。

我認(rèn)為在這一學(xué)期中你在體育與健康方面做的不錯(cuò)，每一次上操都會(huì)看到你認(rèn)真的完成每一個(gè)動(dòng)作，你不會(huì)因?yàn)槔鄱尚缸约?，體育課上也總能看到你在積極的進(jìn)行各種體育運(yùn)動(dòng)，希望你在下學(xué)期中也可以保持這種好習(xí)慣，加油!

該同學(xué)，性格開朗，善于與他人相處，樂于助人!每當(dāng)他人遇到困難時(shí)總是和熱心的去幫助他人，我們都很喜歡他。他也成為了我們學(xué)習(xí)的榜樣!

熱愛體育運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,具備鍛煉健身的能力、一定的運(yùn)動(dòng)技能和強(qiáng)健的體魄,形成健康的生活方式。

你性格內(nèi)向，不善言辭，在緊張的一學(xué)期中，你明顯加大了努力的力度，比以前更強(qiáng)投入了，也取得了明顯的進(jìn)步。但目前你的潛力還沒充分發(fā)揮出來，聰明的你還可以做得更好!吾生也有涯而學(xué)無涯。請用你的勤奮和智慧為自己構(gòu)建知識(shí)的大廈，營造更為美好的未來生活!

熱愛體育運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,具備鍛煉健身的能力、一定的運(yùn)動(dòng)技能和強(qiáng)健的體魄,形成健康的生活方式。

對人有禮貌，勞動(dòng)積極，尊敬師長。但在學(xué)習(xí)上還缺乏主動(dòng)探究的精神，投入的時(shí)間和精力還不足夠。須知：成功的大廈來自踏實(shí)的基礎(chǔ)，望你在今后的學(xué)習(xí)中，能更加認(rèn)真，爭取更大進(jìn)步!

對于體育有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持每天都鍛煉身體，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完 成老師布置的任務(wù)

你天性善良，尊敬老師，熱愛勞動(dòng)，關(guān)心集體，但學(xué)習(xí)上缺乏主動(dòng)探究的精神，而且沒有耐心和定力，作業(yè)書寫也不夠整潔。其實(shí)你聰明的大腦還沒有得到充分的開發(fā)，被你的浪費(fèi)時(shí)間已經(jīng)一去不復(fù)返，你所能做的就是抓住今天，以十二分的激情和努力，為自己創(chuàng)造美好的明天!

對人有禮貌，勞動(dòng)積極，尊敬師長。但在學(xué)習(xí)上還缺乏主動(dòng)探究的精神，投入的時(shí)間和精力還不足夠。須知：成功的大廈來自踏實(shí)的基礎(chǔ)，望你在今后的學(xué)習(xí)中，能更加認(rèn)真，爭取更大進(jìn)步!

熱愛體育運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,具備鍛煉健身的能力、一定的運(yùn)動(dòng)技能和強(qiáng)健的體魄,形成健康的生活方式。

熱愛體育運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,具備鍛煉健身的能力、一定的運(yùn)動(dòng)技能和強(qiáng)健的體魄,形成健康的生活方式

學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平，有對自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣;能夠完成規(guī)定的物理、化學(xué)、生物等學(xué)科的實(shí)驗(yàn)操作;能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識(shí)，運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)和技能,獨(dú)立分析并解決問題;具有初步的研究與創(chuàng)新能力。

在德育方面。一年來，他嚴(yán)格、自覺地遵守社會(huì)公德和學(xué)校的規(guī)章制度，按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自己。認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中，懂得了真善美，學(xué)會(huì)了做人的道理：尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)系集體;堅(jiān)持真理，修正錯(cuò)誤，自覺抵御封建迷信和黃賭毒活動(dòng)的影響;認(rèn)真參加學(xué)校及班級組織的各項(xiàng)政治活動(dòng)和文化娛樂活動(dòng);在思想上和行動(dòng)上向團(tuán)支部靠攏。

性情開朗積極樂觀，懂得在學(xué)習(xí)中享受生活;你團(tuán)結(jié)同學(xué)，具有強(qiáng)大的凝聚力，是同學(xué)們的朋友也是學(xué)習(xí)的楷模;你尊敬老師，珍愛友誼，擁有陽光一般燦爛的心情。很高興你能在高一取得優(yōu)異的成績，在今后的學(xué)習(xí)中，相信你會(huì)以你執(zhí)著的信念和勤奮的汗水爭取屬于你的成功!

積極參加體育鍛煉，體育體鍛達(dá)標(biāo)擅打籃球， 通過高中三年生活的錘煉，在德智體方面，我取得長足的進(jìn)步，從一個(gè)懵懂的中學(xué)生逐步成長為品學(xué)兼優(yōu)的“四有”新人，但我有清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強(qiáng)體育鍛煉，提高成績，在今后的學(xué)習(xí)中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼往開來，更好地報(bào)效祖國

性情開朗積極樂觀，懂得在學(xué)習(xí)中享受生活;你團(tuán)結(jié)同學(xué)，具有強(qiáng)大的凝聚力，是同學(xué)們的朋友也是學(xué)習(xí)的楷模;你尊敬老師，珍愛友誼，擁有陽光一般燦爛的心情。很高興你能在高一取得優(yōu)異的成績，在今后的學(xué)習(xí)中，相信你會(huì)以你執(zhí)著的信念和勤奮的汗水爭取屬于你的成功!

明伶俐用在你身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是你可愛的內(nèi)在因素。你熱愛學(xué)習(xí)，尊敬師長，勞動(dòng)積極，對一切新事物充滿了好奇，強(qiáng)烈的求知欲為你打開了廣闊的知識(shí)世界，在浩瀚的知識(shí)海洋里，我相信你會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸!

關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病心得體會(huì)及收獲六

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們:

你們好俗話說:“與其補(bǔ)救于已然，不如防患于未然?！?/p>

作為一名學(xué)生，我們可能會(huì)認(rèn)為:我們很安全。在家里，我們受到來自家長的庇護(hù);在學(xué)校，我們受到來自學(xué)校的保護(hù);在社會(huì)上，我們未成年人更是保護(hù)重點(diǎn)。但正所謂:人在屋里坐，禍從天上降。盡管我們受到來自各方面的保護(hù)，但因?yàn)槲覀兡昙o(jì)小，社會(huì)閱歷淺，使我們常常面臨危險(xiǎn)。而身為學(xué)生，我們又要在學(xué)校度過大部分時(shí)光，校園安全問題就成為重中之重。而校園安全問題離不開自我防范，因此，提高法律意識(shí)，增強(qiáng)防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)又顯得尤為重要。

如今許多學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行消防演習(xí)、地震演習(xí)等，模擬緊急疏散，我們學(xué)校也如此。這樣做的目的是為了防范地震等突發(fā)自然災(zāi)害，掌握對這些自然災(zāi)害的應(yīng)急措施。然而在緊急疏散的過程中，有以下幾項(xiàng)要求:

1. 疏散時(shí)，靠右行，不得后退或突然停止前進(jìn)。

2. 不得超越.推擠前方人員。

3. 當(dāng)兩列人相遇時(shí)，要自覺合成一列。

4. 聽從老師的安排。

5. 學(xué)生干部要發(fā)揮模范作用。

我相信，只要按照這以上幾點(diǎn)要求做，一定可以將損失降到最低。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校馂?zāi)也是時(shí)常發(fā)生的。當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，我們要冷靜對待，先判斷火勢大小，再做決定。火勢很大時(shí)，要立即報(bào)警。在報(bào)警時(shí)，不要慌張，要準(zhǔn)確地說出起火地點(diǎn)及火勢。若火勢較小時(shí)，可采取用滅火器自行滅火，因此，學(xué)會(huì)使用滅火器是十分重要的事情。

對于自行車被盜這種事，我認(rèn)為應(yīng)該將自行車上好鎖，最好停放在有人看管的地方或監(jiān)控器下面，切勿為了方便把車子停放在角落處。而寢室被盜，同樣，我們應(yīng)該在離開寢室時(shí)切記鎖門。

有許多同學(xué)來自偏遠(yuǎn)的縣鄉(xiāng)，一些父母可能為了孩子的生活條件更好，在學(xué)校附近租房子。但有一些家長卻未到派出所登記，我認(rèn)為這種做法是愚昧的。到派出所登記不僅是免費(fèi)的，還保證了住房安全，何樂而不為?

在座的許多同學(xué)都已滿14周歲。在法律方面，14歲是一條重要的法律界線。因?yàn)樵诜梢?guī)定中，14歲以上需承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，而14歲以下由監(jiān)護(hù)人承擔(dān)法律責(zé)任。因此，我們需要規(guī)范自己的言行，古人云:三思而后行。我們不能隨意開一些危險(xiǎn)的玩笑，做一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。也許就是因?yàn)槟呛唵蔚囊粋€(gè)舉動(dòng)，讓你后悔終生。

考試作弊，這是許多學(xué)生，尤其是中學(xué)生會(huì)去觸犯的學(xué)生行為準(zhǔn)則的道德底線。如今，在這個(gè)科技時(shí)代，作弊手段也是越來越高科技化，高智商化。如在中考.高考等大型考試中，使用無線電.辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮。但紙是包不住火的，當(dāng)作弊被揭發(fā)時(shí)，不只是成績作廢，更重要的是丟人，丟盡了臉面。因此，我們要嚴(yán)格規(guī)范自己的行為公平競爭，不使用卑鄙的手段，即使分?jǐn)?shù)不高，成績不理想，也能做到問心無愧。

校園暴力，對于這個(gè)詞，我想大家都可能比較熟悉。校園暴力，指的是同學(xué)之間欺負(fù)弱小，且主要發(fā)生在中小學(xué)生中。這是一種極其惡劣的行為。所帶來的后果是嚴(yán)重的;不利于身心的健康發(fā)展，從而影響學(xué)業(yè)，影響生活。也許我們不會(huì)遭遇這種事，但誰也不敢保證。因此，當(dāng)我們遇上這種問題時(shí)，不要逞能，及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)科，或向老師.家長.警方反映，將我們的損失降到最低。

在這個(gè)日新月異的時(shí)代，治安形勢復(fù)雜多變，不法分子的盜搶.詐騙手法也在不斷翻新花樣，但是邪惡永遠(yuǎn)壓不倒社會(huì)正義;一方面，警方將繼續(xù)嚴(yán)厲打擊違法犯罪行為，時(shí)刻保持對違法犯罪分子的高壓態(tài)度，保護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全。另一方面，廣大群眾的自防意識(shí)也要不斷“優(yōu)化升級”，只有不斷學(xué)習(xí)，更新防范知識(shí)，才能不讓不法分子有機(jī)可乘。

生活節(jié)奏在加快，學(xué)習(xí)壓力在加大，提高法制觀念，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)是我們幸福安全生活的保障。因此，為了幸福的生活，為了美好的未來，讓我們攜起手來，共同努力，防患于未然!

謝謝大家!

關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病心得體會(huì)及收獲七

不知不覺，本學(xué)期忙碌而又充實(shí)的教學(xué)工作又要結(jié)束了。本學(xué)期以《幼兒園素質(zhì)教育指導(dǎo)綱要》為依據(jù)，以《目標(biāo)實(shí)施方案》為目標(biāo)，在教育教學(xué)過程中，我們不斷的探索研究，明確了教育目標(biāo)。在業(yè)務(wù)園長的支持、幫助下我們反復(fù)學(xué)習(xí)，不斷探索，將理論與實(shí)踐相聯(lián)系，用理論指導(dǎo)實(shí)踐。把工作中遇到的困惑與同事們共同分析研究，使我們的教學(xué)觀念不斷轉(zhuǎn)變。通過與本班教師的共同努力，尋求科學(xué)的教學(xué)方案，努力完成了學(xué)期目標(biāo)、月目標(biāo)、周目標(biāo)，圓滿完成了教學(xué)任務(wù)。同時(shí)，本學(xué)期我班的教研課題―《材料提供在小班幼兒搭建能力發(fā)展中的作用》，通過研究與學(xué)習(xí)也初見成效。

一、教師觀念

1、教育思想的轉(zhuǎn)變

在本學(xué)期的教學(xué)過程中，教師一邊實(shí)施課程方案，一邊領(lǐng)悟《綱要》的精神，并靈活運(yùn)用到實(shí)踐工作中。通過多方面的理論學(xué)習(xí)我們清楚教學(xué)中要研究三方面的內(nèi)容：教學(xué)的目標(biāo)是什么、幼兒學(xué)習(xí)的特點(diǎn)是什么，促進(jìn)目標(biāo)落實(shí)的措施是什么，明確活動(dòng)中應(yīng)保持科學(xué)和諧的師幼二主關(guān)系，在豐富多彩的一日生活中班級教師不再是高高在上的“權(quán)威”、指揮者，而是孩子們親密的游戲伙伴、合作者、傾聽者；是孩子們活動(dòng)的支持者、幫助者。在本學(xué)期的教學(xué)的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，要促進(jìn)幼兒主動(dòng)學(xué)習(xí)主動(dòng)發(fā)展，就要從幼兒的需求和興趣出發(fā)。而要尊重幼兒的興趣和需求首先要把握幼兒的心理年齡特點(diǎn)。結(jié)合幼兒的最近發(fā)展區(qū)，從教材的選擇，目標(biāo)的定位，幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)了解出發(fā)，制定符合小班幼兒年齡特點(diǎn)的形式。因此我們在一日生活各環(huán)節(jié)中創(chuàng)造機(jī)會(huì)條件，發(fā)展幼兒的各方面能力。在教學(xué)形式上力求新穎，體現(xiàn)游戲教學(xué)的形式，充分運(yùn)用操作、表征及多媒體課件，激發(fā)幼兒表達(dá)的興趣，使幼兒愿意、敢于表達(dá)。

2、靈活駕馭課程方案

本學(xué)期我班靈活實(shí)施課程方案，根據(jù)幼兒的興趣調(diào)整活動(dòng)內(nèi)容。我們本著走出去的教學(xué)方式，培養(yǎng)幼兒自己的動(dòng)手能力，老師大膽放手，讓幼兒單獨(dú)去做。將大自然和幼兒周圍的環(huán)境作為幼兒的課堂。讓幼兒到大自然去探索。在日常工作中，鼓勵(lì)幼兒大膽提問，本學(xué)期我們帶領(lǐng)幼兒到社區(qū)、到馬路、到大自然去探索學(xué)習(xí)。通過多種形式的探索活動(dòng)，更有效的完成了教學(xué)目標(biāo)。在主題“各種各樣的汽車中，我們帶領(lǐng)幼兒參觀行駛在馬路上的汽車，孩子們你一言我一語的與小伙伴們交流著。這些教學(xué)方式比坐在教室里看圖片、講解要形象得多。也體現(xiàn)了教學(xué)、游戲一體化的的精神。在主題“秋天真美”的活動(dòng)中，為使幼兒親身體驗(yàn)秋天的美麗，我們帶領(lǐng)幼兒來到小區(qū)，引導(dǎo)幼兒尋找秋天的小秘密，在大自然的課堂中，幼兒們感受到秋天天氣的變化，人們服裝的變化，植物的變化，而且還將落葉撿回來添充到角區(qū)，這樣不僅使幼兒們學(xué)習(xí)到知識(shí)，而且還有利于培養(yǎng)幼兒的環(huán)保意識(shí)。

3、面向全體，因材施教

《幼兒園工作規(guī)程》中指出，教育要面向全體，促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。本學(xué)期這方面在我班的教學(xué)中主要表現(xiàn)在兩方面：一是了解幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)，通過在教學(xué)中分析幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)，確立新的活動(dòng)的發(fā)展目標(biāo)，如故事《孔融讓梨》，通過了解已有經(jīng)驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)在開學(xué)的兩個(gè)月的時(shí)間里，幼兒接觸的故事較少，需要在教師的引導(dǎo)啟發(fā)下理解故事的內(nèi)容，因此本次活動(dòng)的目標(biāo)定位較低，主要是能喜歡、認(rèn)真的傾聽老師講故事，知道故事的名字，在老師的引導(dǎo)下理解故事的道理。二是活動(dòng)中幼兒發(fā)展的個(gè)體差異，考慮到班級幼兒發(fā)展水平的參差不齊，所以在每次活動(dòng)中我們都在能力強(qiáng)、弱兩方面進(jìn)行定位。如美術(shù)涂色練習(xí)“大蘋果”，鼓勵(lì)能力弱的幼兒大膽涂色，能力強(qiáng)的幼兒要均勻、有序的涂色，由于目標(biāo)定位準(zhǔn)確，所以效果非常好。

4、樹立“一日活動(dòng)即課程”的大教育觀

根據(jù)《綱要》的精神，在一日活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)中我們都注意教育目標(biāo)的滲透。如在實(shí)施“我的好朋友”的主題活動(dòng)時(shí)，生活活動(dòng)中我們會(huì)指導(dǎo)幼兒相互團(tuán)結(jié)友好相處，鼓勵(lì)幼兒多交朋友，從而培養(yǎng)幼兒相互團(tuán)結(jié)的意識(shí)，同時(shí)利用點(diǎn)名活動(dòng)，請幼兒說說自己的好朋友，在戶外活動(dòng)時(shí)，我們引導(dǎo)幼兒與好朋友共同分享玩具，互相謙讓，在集體活動(dòng)中，利用故事的形式，使幼兒了解了好朋友應(yīng)互相關(guān)愛，在語言角活動(dòng)時(shí)，引導(dǎo)幼兒與同伴講述自己的好朋友。而且對于插班生，教師鼓勵(lì)幼兒能和新小朋友交朋友，帶著新小朋友一起去角區(qū)玩，在新朋友遇到困難時(shí)能主動(dòng)幫助。

幼兒自由拼插，然后鼓勵(lì)不同層次的幼兒向全體幼兒介紹自己作品的插法，這樣不但發(fā)展了幼兒的拼插能力、語言表達(dá)能力，而且還幫助幼兒建立了自信，認(rèn)識(shí)到同伴的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)幼兒向他人學(xué)習(xí)的意識(shí)。

二、教育途徑的寬泛

1、環(huán)境。

《綱要》中提出的“幼兒的發(fā)展依賴于生存的環(huán)境，環(huán)境是幼兒發(fā)展的資源”，本學(xué)期我們樹立科學(xué)的兒童觀，教育觀，認(rèn)識(shí)到幼兒是環(huán)境的主人，充分讓幼兒參與到環(huán)境創(chuàng)設(shè)中，調(diào)動(dòng)幼兒創(chuàng)設(shè)環(huán)境的積極性。結(jié)合小班幼兒的年齡特點(diǎn)。突出小班活動(dòng)區(qū)溫馨、童趣的設(shè)計(jì)，整個(gè)給幼兒營造一種家的感覺，是幼兒盡快熟悉環(huán)境，同時(shí)注重三維空間的利用，把懸掛的吊飾于整個(gè)大環(huán)境有機(jī)結(jié)合起來。如在娃娃家設(shè)計(jì)全家福照片。在角區(qū)材料上注意操作性，趣味性，方便性。這學(xué)期，我們還加大了益智區(qū)材料投放的力度。如：學(xué)習(xí)1和許多時(shí)，我們創(chuàng)設(shè)了大貓、小貓，用紙殼制作了大貓和小貓，大魚和小魚，幼兒了解大貓吃大魚，小貓吃小魚，讓幼兒給大、小貓喂食，幼兒操作的興趣很高，同時(shí)掌握了大和小的概念。除了為幼兒增添物質(zhì)環(huán)境外，我們還注意給幼兒創(chuàng)設(shè)寬松的精神環(huán)境，讓幼兒在寬松自主的環(huán)境中主動(dòng)探索，這正是幼兒在本學(xué)期特別愛探索、愿意主動(dòng)操作的主要原因，同時(shí)我們?yōu)榧ぐl(fā)幼兒的積極性，利用“我真棒”專欄評選禮貌寶寶、健康寶寶、聰明寶寶，利用小印章的形式以示鼓勵(lì)。

2、實(shí)踐活動(dòng)的開展。

實(shí)踐活動(dòng)是一個(gè)具體感知的過程，本學(xué)期我們結(jié)合主題實(shí)施了許多讓幼兒親自動(dòng)手實(shí)踐的活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒具體感知。如在秋天真美中，帶領(lǐng)幼兒在園內(nèi)、社區(qū)撿落葉，感知秋天的特征。使幼兒在體驗(yàn)中增長了知識(shí)。

3、建立幼兒園、家庭、社區(qū)三位一體的教育方式。

本學(xué)期班級教師特別注重家長社區(qū)資源的有效利用，充分發(fā)揮家長資源，有效落實(shí)教學(xué)目標(biāo)。如為了使家園同步教育，更好促進(jìn)幼兒拼插能力的發(fā)展。

目的是讓家長了解本班子課題的研究目的和意義，并能積極采取措施促進(jìn)幼兒的發(fā)展。具體做法是：我們利用半日開放的時(shí)機(jī)，向家長展示幼兒在園拼插能力的發(fā)展情況，家長參與率高，同時(shí)家長看到他們搜集的資料，都展示在我們的結(jié)構(gòu)區(qū)內(nèi)，感覺教師很重視他們的搜集工作，他們的辛苦不但得到了教師的肯定，而且還有利于孩子的發(fā)展。

活動(dòng)后從反饋意見看：家長們感覺這么小的孩子能拼插出樓房、家具真是不易，不但使家長了解了孩子的橫向發(fā)展水平，又了解了孩子的縱向發(fā)展水平。而且家長也愿與我們配合，引導(dǎo)幼兒多觀察，多了解、多思考，共同配合促進(jìn)孩子的發(fā)展。做到家園教育的一致性。

三、幼兒發(fā)展

1、共同生活

本學(xué)期作為新入園的幼兒，我們在生活衛(wèi)生習(xí)慣、行為習(xí)慣等方面對幼兒實(shí)施教育。因?yàn)檫@些良好習(xí)慣的養(yǎng)成，是他們成長發(fā)展基礎(chǔ)。在行為習(xí)慣方面，我們主要使幼兒能主動(dòng)同他人打招呼，能與同伴友好相處，自己的事情自己做。在日常生活中，教師為幼兒樹立榜樣，晨間接待時(shí)，教師主動(dòng)向前進(jìn)行晨間接待，并用響亮的聲音同幼兒打招呼，遇到陌生人，教師積極督促幼兒主動(dòng)問好。通過點(diǎn)名這一環(huán)節(jié)鼓勵(lì)幼兒相互問好，通過本學(xué)期的培養(yǎng)，幼兒能主動(dòng)大膽的交往。為了讓幼兒盡快適應(yīng)幼兒園生活，我們組織了實(shí)踐活動(dòng)《我愛的幼兒園》，帶領(lǐng)本班幼兒參觀幼兒園。到大班與大班幼兒進(jìn)行“以大帶小”活動(dòng)。通過此活動(dòng)，使幼兒體會(huì)到與同伴交往的快樂，感受到幼兒園就像家一樣。在培養(yǎng)幼兒做力所能及的事情方面，我們組織了多次實(shí)踐活動(dòng)。為了增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)，，知道身體不舒服時(shí)能告訴成人。在日常工作中，我們隨時(shí)引導(dǎo)幼兒注意觀察身邊危險(xiǎn)的地方，并講解正確的戶外活動(dòng)方式，讓幼兒先尋找那些地方可能發(fā)生危險(xiǎn)，應(yīng)該怎樣玩？引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)郭大夫，告訴他們在身體不舒服時(shí)不要害怕，郭大夫會(huì)給他們治療，鼓勵(lì)幼兒要勇敢。通過這些活動(dòng)，加強(qiáng)了幼兒的自我保護(hù)意識(shí)。

本學(xué)期我們根據(jù)季節(jié)的變化組織戶外活動(dòng)，在戶外活動(dòng)中注意幼兒的發(fā)展。如：跑、跳、鉆、爬、投擲等。在活動(dòng)中我們發(fā)現(xiàn)有的幼兒身體素質(zhì)較好，但有的體質(zhì)較差，活動(dòng)中動(dòng)作不協(xié)調(diào)，這樣給我們一定的啟示，在活動(dòng)時(shí)，我們以小組的形式進(jìn)行練習(xí)，使不同能力的幼兒都有發(fā)展，而且通過參與戶外活動(dòng)評比，使我們認(rèn)識(shí)到應(yīng)怎樣科學(xué)、合理的組織戶外活動(dòng)，根據(jù)幼兒的興趣與需求、年齡特點(diǎn)，同時(shí)結(jié)合季節(jié)變化，組織了豐富生動(dòng)、有童趣的活動(dòng)，主要是以故事的形式串聯(lián)到整個(gè)活動(dòng)中，活動(dòng)是注意幼兒的個(gè)別差異，能有針對性地對不同層次的幼兒提出不同要求，這樣可使每位幼兒都能達(dá)到目標(biāo)，都能有興趣地參與活動(dòng)，同時(shí)為增加幼兒戶外活動(dòng)量，我們?yōu)橛變禾峁┝瞬煌N類、不同材料的多種戶外器械，激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣，幼兒可以自由選擇喜歡的玩具，進(jìn)行活動(dòng)，活動(dòng)中我們不但注重幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展，而且還注重幼兒情感的教育，如：愛惜玩具、團(tuán)結(jié)合作、自我保護(hù)、協(xié)商等待等情感的培養(yǎng)。

本學(xué)期針對獨(dú)生子女自私的個(gè)性，我們組織了好東西大家吃”、“玩具大家玩”等一些分享活動(dòng)。在活動(dòng)中我們不斷用故事來啟發(fā)孩子“玩具大家玩”，引導(dǎo)幼兒把自己喜歡的玩具與大家分享。這些活動(dòng)得到了家長的贊許與支持，改掉了幼兒唯我獨(dú)撙的不良個(gè)性。在生活衛(wèi)生習(xí)慣方面，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)餐、入廁、入睡，養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，在飲水習(xí)慣方面，我們采用游戲的口吻：給汽車加油，動(dòng)物寶寶等形式，使幼兒逐漸養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。另外，我們請保健大夫?yàn)橛變褐v睡覺的利與弊。通過圖片幼兒感受到了午睡給人們帶來的好處。同時(shí)我們也注重家園配合達(dá)到教育的最佳效果。

2、探索求知

本學(xué)期，我們將大自然和幼兒周圍的環(huán)境作為幼兒的課堂。讓幼兒到大自然去探索。如：到社區(qū)揀落葉，參觀馬路上行駛的`汽車，喂養(yǎng)小動(dòng)物等。在主題“各種各樣的汽車”中，我們帶領(lǐng)幼兒參觀行駛在馬路上的汽車，孩子們你一言我一語的與小伙伴們交流著。這些教學(xué)方式比座在教室里看圖片、講解要形象得多。也體現(xiàn)了教學(xué)、游戲一體化的的精神。為了培養(yǎng)幼兒有順序的觀察，我們帶領(lǐng)幼兒到飼養(yǎng)角喂養(yǎng)小動(dòng)物，為喂養(yǎng)過程中，教師進(jìn)行適時(shí)的引導(dǎo)，引導(dǎo)幼兒探索在前，很多幼兒掌握了觀察的順序。在認(rèn)識(shí)方位詞上、下、前、后、中方面，教師設(shè)計(jì)了游戲情景，把小動(dòng)物分別藏在桌子、椅子等地方，用游戲的口吻說：“快幫小動(dòng)物找家”，幼兒在寬松的氛圍中掌握了方位詞。在日常生活中，鼓勵(lì)幼兒大膽提問，對幼兒提出的為什麼等問題教師首先給予肯定，鼓勵(lì)幼兒一起尋找答案，知道通過看書、操作、查資料等形式尋找答案。

3、體驗(yàn)表達(dá)

本學(xué)期在體驗(yàn)表達(dá)中，我們針對幼兒不同的特點(diǎn)和需要，讓每名幼兒都得到美的熏陶和培養(yǎng)，為幼兒提供自由表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。在鼓勵(lì)幼兒用不同的形式大膽的表達(dá)自己的情感、理解、想象，尊重幼兒的想法和創(chuàng)造，分享他們的快樂。結(jié)合我班專題研究，本學(xué)期我們注重了對幼兒拼插能力的培養(yǎng)，在日常生活中，鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)自己的想法，支持保護(hù)幼兒的奇思異想。

如：在搭建樓房的活動(dòng)中，首先，幼兒們通過討論講解了自己見過的樓房，然后幼兒們開始動(dòng)手操作，在操作的過程中，幼兒們又是一個(gè)相互學(xué)習(xí)的過程，我們主要注重幼兒間的相互學(xué)習(xí)，請幼兒示范講述、演示，搭建出了四四方方的樓房，然而在此基礎(chǔ)上，又給幼兒提供了圖片，豐富了幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)，然后幼兒們又搭建出了菱形的樓房，不對稱的樓房，然而有些樓房時(shí)不穩(wěn)固的，教師又于幼兒一起討論，如何讓樓房變得牢固，在反復(fù)推敲、試驗(yàn)的過程中，幼兒們通過自己的想象力，制作出了形狀各異，且穩(wěn)固的樓房。同時(shí)在搭建的過程中，教師支持、肯定了幼兒的想法及做法，增強(qiáng)了幼兒的自信心，而且家園同步施教，當(dāng)我們在進(jìn)行一個(gè)主題時(shí)，讓家長了解，也請家長幫助我們豐富幼兒有關(guān)此方面的知識(shí)，并規(guī)范的建立了資料夾，在9――12月份對課題進(jìn)行了前測、中測，制定了柱形圖，柄形圖進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，尋找努力的方向。

而在藝術(shù)活動(dòng)中，我們培養(yǎng)了幼兒能大膽表現(xiàn)自己的素質(zhì)，在表演游戲“拔蘿卜”中，幼兒們能分清自己的角色，記住對白，大膽表現(xiàn)自己所理解的角色，比如：在老公公出場時(shí)，幼兒是駝背漫步走出來，說話時(shí)是慢慢的，非常形象生動(dòng)的表現(xiàn)了老公公的行為舉止，并且教師為幼兒的表演提供的道具，對于幼兒的表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵(lì)和肯定，特別是能力較弱的幼兒，教師鼓勵(lì)其參與到活動(dòng)中，并用激勵(lì)機(jī)制的方法給與肯定、支持，使幼兒對表演游戲產(chǎn)生興趣、積極性高。

四、努力方向

1、教師將加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，樹立科學(xué)的教育、兒童觀，最主要的是靈活運(yùn)用到實(shí)踐工作中。

2、加強(qiáng)教法的探討，努力探索出具有個(gè)人特色的教學(xué)方法。

3、加強(qiáng)對幼兒的研究，熟悉并靈活運(yùn)用幼兒的年齡特點(diǎn)，提高組織活動(dòng)的質(zhì)量。

以上是本學(xué)期的教學(xué)總結(jié)，在工作中我們還存在許多不足之處，需要不斷的探索、學(xué)習(xí)，我們決心不斷學(xué)習(xí)領(lǐng)悟《綱要》精神，轉(zhuǎn)變觀念，保證思想意識(shí)和教育行為的全面提高。

關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病心得體會(huì)及收獲八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

大家好！我今天演講的題目是《健康飲食》。

俗話說“民以食為天”，健康的飲食非常重要，可現(xiàn)在的人都只追求自己喜歡的味道，早已把健康飲食的重要性拋之腦后。我們經(jīng)常能看到學(xué)校旁的小賣部在賣一些三無食品和垃圾食品。因?yàn)槎芏嗤瑢W(xué)卻買的樂此不疲，吃的津津有味。可他們不知道吃這些東西不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成腸胃炎癥。而有些人明知道這些，但還是抵擋不住那些零食的誘惑。健康飲食，我們就要做到以下幾點(diǎn):

1、不購買小賣部和小地?cái)偟睦称?，去正?guī)的超市購買食品。

2、購買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，qs生產(chǎn)許可標(biāo)志。

3、盡量購買有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。

5、不買價(jià)格明顯過低的食品，不要貪小失大。

6、不吃過期變質(zhì)食品。

7、飯前洗手，以防病從口入。

8、不要用塑料制品盛放高溫食物。

9、不吃顏色鮮艷的肉類食品。

10、一日三餐按時(shí)吃，注意營養(yǎng)均衡。

我們現(xiàn)在是身體發(fā)育的飛躍性時(shí)期，所以必須把健康飲食這個(gè)問題重視起來。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病心得體會(huì)及收獲九

1．初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。

2．嘗試自我設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)餐，對食物搭配感興趣。

3、主動(dòng)和同伴交流，并能對自我和同伴的設(shè)計(jì)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)。

各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標(biāo)志。

一、幼兒嘗試第一次挑選自助餐。

1、導(dǎo)入。以營養(yǎng)師的主角將幼兒帶入游戲情境。

師：小朋友，那里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。為了歡迎你們的到來，我們哈哈餐廳特意準(zhǔn)備了美味的自助餐。

2、說到吃自助餐，你覺得在挑選事物的時(shí)候需要注意些什么呢？（不能推不能擠，挑選的事物要是自我吃的下的）那你們都喜歡吃些什么呢？

3、幼兒為自我挑選一份自助餐。（請你取一個(gè)盤子去挑選事物，注意了，挑選好后趕緊回到座位，和你的好朋友說一說你挑選了哪些事物）4、和身邊的伙伴交流所選的食物。

5、挑選幾個(gè)選擇菜肴具有代表性的幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。

6、營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情景進(jìn)行小結(jié)。

二、借助范圖，逐層介紹"健康飲食金字塔"。

1、營養(yǎng)師介紹"健康飲食金字塔"：（分五層）a、介紹第一層在金字塔的底層是我們平時(shí)進(jìn)餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼兒園、家里平時(shí)吃的，你們覺得會(huì)是什么呢？（分別出示最底層圖片）谷類食物有哪些？為什么要吃谷類食物？

2、小結(jié)：谷類食物能為我們供給人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運(yùn)動(dòng)，所以我們離不開谷類食物。

歸納兒歌："寶塔底層最重要，谷類食物營養(yǎng)好"。

b．第二層應(yīng)當(dāng)是什么？引導(dǎo)幼兒進(jìn)行猜測。（出示第二層圖片）你明白哪些蔬菜和水果（啟發(fā)幼兒分兩隊(duì)開火車接龍游戲說出不一樣蔬菜、水果的名字）你明白吃蔬菜、水果有什么好處嗎？

小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫忙我們清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)食物消化，所以也必須多吃一些。

教師歸納兒歌："蔬菜水果第二層，兩類食物不能少"

c．那么在第三層的又是什么呢？（肉、蛋、魚、蝦）（出示圖片拓展）能不能多吃？

小結(jié)：這些葷菜雖然有豐富的營養(yǎng)，可是多吃了會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響其他營養(yǎng)的吸收，所以只能"每一天適量換著吃"什么叫換著吃啊？

歸納兒歌："肉蛋魚蝦第三層，每一天適量換著吃"

d．每一天還應(yīng)當(dāng)給身體補(bǔ)充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一齊看一看。

（出示圖片）喝了牛奶，我們會(huì)···（長個(gè)子、身體強(qiáng)壯）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過哪些豆制品）小結(jié)：奶類和豆類都包含豐富的蛋白質(zhì)，所以"每一天都要吃一點(diǎn)"。

歸納兒歌："牛奶豆類第四層，每一天記著吃一點(diǎn)"

e．此刻已經(jīng)到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上，那里的食物就是平時(shí)盡量少吃或者最好不吃的，你們覺得可能是什么呢？

團(tuán)體討論猜測（出示答案：油炸、燒烤類食品）說說油炸、燒烤類食品的種類和危害。

小結(jié)：油炸、燒烤類食品不僅僅不衛(wèi)生，還會(huì)刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會(huì)導(dǎo)致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應(yīng)當(dāng)盡量少吃。

歸納兒歌："油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢"2．剛才我們一齊學(xué)習(xí)了"健康飲食金字塔"，營養(yǎng)師還給金字塔編了首好聽的兒歌呢?。ㄍ暾v述一遍兒歌，幼兒跟說）寶塔底層最重要，谷類食品營養(yǎng)好；蔬菜水果第二層，兩類食物不能少；肉蛋魚蝦第三層，每一天適量換著吃；牛奶豆類第四層，每一天記著吃一點(diǎn)；油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢。

3．聽了營養(yǎng)師的介紹，你們覺得怎樣吃才是科學(xué)合理的呢？

4、總結(jié)：對，這座金字塔告訴我們，在進(jìn)餐挑選食物時(shí)要營養(yǎng)全面（舉例說明）還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，能夠選擇其中的一種或者兩種，其次要有蔬菜和水果，當(dāng)然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全。然后，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃；另外每一天牛奶和豆制品也要補(bǔ)充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。

三、鼓勵(lì)幼兒對已選自助餐進(jìn)行合理的調(diào)整，引導(dǎo)幼兒自主設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)餐。

1．學(xué)習(xí)了營養(yǎng)知識(shí)后，你覺得你挑選的自助餐合理嗎？

2．引導(dǎo)幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整所選食物。提出操作要求。

（1）引導(dǎo)幼兒互相進(jìn)行交流評價(jià)，（師生共評、生生互評）

（2）貼合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，搭配合理的頒發(fā)營養(yǎng)師標(biāo)志。

四、幫忙幼兒整理和拓展經(jīng)驗(yàn)，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣。

今日在哈哈餐廳，你們不僅僅學(xué)到了營養(yǎng)知識(shí)，為自我設(shè)計(jì)了搭配合理的營養(yǎng)餐，還獲得了營養(yǎng)師的標(biāo)志，營養(yǎng)師真為你們高興！期望你們以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。今日回家試著給自我家設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)食譜，記住要合理搭配哦！此刻，就是讓我們?nèi)ケM情享受美味的自助餐吧！