參加武術(shù)講座的心得體會和方法 參加武術(shù)活動的心得(7篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對于參加武術(shù)講座的心得體會和方法一

7點整，互太的班組長們，整裝待發(fā)，準時出發(fā)去南海濕地公園拓展。

9點鐘到達訓練基地，首先就開始了培訓前的熱身準備，先把102的團隊分成8個小隊，每個小隊都得取隊名，口號，創(chuàng)作隊歌。然后進行小隊排彩pk，比誰的有創(chuàng)意，有氣勢。輸?shù)年犖殛犻L做20個俯臥撐。緊跟著，就是做游戲速度大比拼，拼哪個小隊以最快的速度完成，拿到第一名的，就免去俯臥撐的獎勵。

下午，開始高空拓展訓練。訓練項目是“高空抓杠”，“天梯項目。高空抓杠項目，就是爬上9米高的桿子，站在圓盤上面，縱身一躍雙手去抓杠，然后雙手放開，縱身飛飛下來。天梯項目就是爬上7米高的天橋，縱身一躍跳到對面的天橋上，天梯又高又搖擺。

我最恐懼的就是到高的地方，內(nèi)心里是恐懼、緊張、猶豫、腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣上去挑戰(zhàn)自己。其他隊員們在隊友的“加油“鼓勵聲中，集中全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高的畏懼心里，樹立了一個”美好、激動、勇氣、勝利的過程。有一種說不出來的超越自我的自豪感?？磥砣说臐撃苁切枰诰虻?，要創(chuàng)造條件，尋找機會，重新認識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。

最后，最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團隊精神。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再墻，你也不可能一個人徒手攀上4.2高的墻，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力，團結(jié)合作，甘當人梯，在“相信自己”的歌聲中，我們來自“互太團隊”的102個隊員以9分13秒的成績越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中配合默契，互相彼此照應(yīng)，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，能激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的一天時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。

以前我對“拓展訓練”是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限，但是深深讓我體會到了團隊合作的重要性。

對于參加武術(shù)講座的心得體會和方法二

大家好，很高興有這樣一個機會參加學生會競選。

首先自我介紹一下，我是來自八班的 * * *。很榮幸能站在這里表達自己熱切的愿望，我要競選宣傳部部長。今天我?guī)е嬲\來了，希望大家能以同樣的真誠傾聽我的演講。

是什么是我站在這里呢?

自信能使人成功，自信能讓人爆發(fā)出巨大的能量，有一首歌唱得很好：“我要的一片天空更為藍，在那片更高的天空，我要飛得更高!”沒錯，我很自信，曾經(jīng)我連任了三年的班干。但好漢不提當年勇，我堅信的是：是駿馬就應(yīng)該在草原上馳騁，是黃河就應(yīng)該在豪邁中奔騰!

宣傳部需要才華的揮斥，也需要對語言文字的指揮。我很喜歡慷慨激昂的感覺，也很喜歡意氣文字的深沉，可是我不喜歡只有自己一個人的世界。我需要一個展現(xiàn)才能的舞臺，我需要一個與同學溝通交流的窗口，我更需要一個將我所喜歡的那種感覺分享給所有人的平臺。我的快樂正緣于你們的快樂!

宣傳部是一個將校園文化激揚升華的團體，是一個對新聞對媒體有著高度敏感的部門。假如我能當選，我會辦好我們的校報，給大家一個得以充分發(fā)揮能力的基地，活躍一份報紙，精彩每一個人。我會收集方方面面的信息，動作及時果斷，把它們帶給大家就像在沉悶的學習氣氛里注射進新的空氣。我還會搞好我們的廣播站，因為它既能讓我們聆聽到關(guān)于世界的聲音，又會給我們的課間創(chuàng)造出健康積極的氛圍。

如果我能當選宣傳部長，我能做好對我校的宣傳，營造好部里成員之間的和睦關(guān)系與其他部門友好的溝通，盡最大努力做到對學校對學生會工作的配合，團結(jié)一切可團結(jié)力量，提升我宣傳部的作用力和影響力!

如果我當選不了。我也不會氣餒。是非成敗轉(zhuǎn)頭空，天生我材必有用!總有一天我會行!!

春的希望正是通過夏的凝練才有了秋的收獲!

希望大家支持我鼓勵我，給我一個機會，投我一張信任的選票。今天你們的信任一定能換來明天我創(chuàng)造出來的精彩!

我的演講完畢，謝謝大家!

對于參加武術(shù)講座的心得體會和方法三

x年12月9日是一個值得我們回味和珍藏的日子，中國平安的管理層們舉行了一次拓展訓練。這是一種新鮮的培訓方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短兩天的時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團隊的一種全新的認識和思考。

在訓練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團體合作的訓練類似軍訓的一種活動。當天我懷著忐忑的心情參加了活動。所以也很懷疑自己是否能完成當天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個成功的喜悅之余，我更是被訓練中隊員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強度的訓練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。

在當天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團隊合作的小游戲以測試我們臨時組建的團隊的合作和默契意識。游戲結(jié)束后，通過報數(shù)的方式隨機組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團隊。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團隊組長。在團隊中大家都很尊重他們。這時候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng)造力的時候，每個隊員的積極性都很高，很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來并得到隊員們一致?lián)碜o。然后由隊長和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個團隊，自此團隊的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個小團體在后面的活動中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵!

雖是短短的兩天，而且天氣也有點冷，但每一個隊員都在專心完成團隊的每一項任務(wù)。通過此次拓展訓練項目，使每一個參加訓練的隊員都進一步認識、提高了自己，同時更感受到團隊的作用。團隊，不是“團伙”，一個優(yōu)秀的團隊具備的是團結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團隊文化。

在這次培訓中，讓我感觸最深的就是無論什么時候，我們的團隊都要團結(jié)一致勇往直前。在訓練中，每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團隊中每一個成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團隊中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應(yīng)該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時這個團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

在本次訓練中，一共做了3項目有“漫步人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個項目都不是很好完成，需要整體團隊的默契配合才能完成。其中“高空跨斷橋”兩個項目給我留下了很深的印象。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團隊的領(lǐng)導作用，要快速形成有效決策并進行實施，這是一個團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個人也應(yīng)該找準自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計劃的安排好做事程序，踏踏實實，才能做好我們的每一件事情。另外一個項目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后，在獨木橋上跨越，對于我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕。在我要跨越的時候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵下，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨立完成。在教練的指導下，鼓足勇氣完成了任務(wù)，雖然時間上是久了點，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗。我們在行動中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。

那個時候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進行自我的心里調(diào)整，認識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心

這次我們參加本次拓展訓練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實際行動，這個大平臺上發(fā)揮我們團隊協(xié)作精神!讓我們握緊雙手，努力奮進，擁抱世界吧!

對于參加武術(shù)講座的心得體會和方法四

老師們和同學們盼望已久的春游活動在孩子們的歡笑聲中落下了帷幕。陽光燦爛，春風輕拂，孩子們玩得高興開心，我們的活動組織、實施均很成功。

一、計劃到位，組織有序

1、提前成立活動領(lǐng)導小組，明確分工落實責任，確?；顒悠陂g師生的人身安全。由校長、副校長、政教處層層協(xié)調(diào)指揮，各班班主任及配備教師管理學生安全工作。

2、制定了詳細的活動方案，包括活動目的和成果預(yù)設(shè)、時間、地點、職責分工，做到有備無患。并組織教師提前學習，對活動的宗旨、流程以及在參觀過程中將要遇到的安全、路線等一系列問題均要做出較詳細的通報。

活動前全體老師召開專題會議?；顒赢斕?，老師和學生嚴格按照會議要求，做到人員責任制，自始至終，未出現(xiàn)任何人員走失、人員受傷現(xiàn)象。

3、本次活動共有師生730余人參加。在活動中，領(lǐng)導，老師均以學生為中心，帶領(lǐng)學生，和學生一起參觀、游戲，時刻關(guān)注學生，能正確引導學生。整個活動井然有序，體現(xiàn)了安全出行、文明的主題。

二、安全和文明禮儀到位

1、在途中老師們強調(diào)各項安全注意事項。要求同學們不瘋打，不追逐，不私自離隊。學生們聽從教師安排，隊列整齊，不大聲喧嘩，做文明的中學生。當進入仙姑山玩耍時，聽從老師及工作人員安排、指揮，安靜、有序地進行玩耍。

2、在安全教育的同時，也樹立了良好的鳳咀中學學生形象，所有學生穿著整齊的校服，排著整齊的隊伍;使用文明用語;非常有禮貌。在整個活動中，同學們團結(jié)合作，互幫互助，文明謙讓，遵守社會公德，受到老師和工作人員的廣泛贊揚。

三、引導到位，促進預(yù)期目標

學校提倡“一項活動，多項成果?！币虼?，我們在計劃時也考慮到除了參觀，一定要留下可見的成果。通過這次參觀，同學們開闊了眼界，學到了很多在校園里和書本上學不到的東西，上交的作文和感受非常有創(chuàng)意，促進了我們的目標達成。

本次活動能夠比較圓滿的成功，離不開每一位老師的奉獻和努力。

對于參加武術(shù)講座的心得體會和方法五

尊敬的領(lǐng)導：

您好，我已到貴部門工作了近x個月的時間，期間，我認真的配合完成了每一個營銷任務(wù)。即便如此，我仍然感覺到自身需要加強學習，為了更好的為公司創(chuàng)造效益，為了更深刻的明白所在崗位職責，為了更完善的認識自我，我報名參加了由專家x老師的《課程》公開培訓班。于此，特向您請假自xx月xx日至xx月xx日為期共兩天。

為更好的方便同事協(xié)調(diào)工作，請假期間保證24小時電話開機。特此請假，懇望批準!

此致

敬禮

請假人：xxx

時間：x年xx月xx日

對于參加武術(shù)講座的心得體會和方法六

為了拓寬學生的知識面，通過開展讀書活動，激發(fā)學生讀書的興趣，讓每一個學生都想讀書、愛讀書、會讀書，從小養(yǎng)成熱愛書籍，博覽群書的好習慣，并在讀書實踐活動中陶冶情操，獲取真知，樹立理想！

一、人人參與，蓬勃開展。

本學期讀書活動中，全班四十多名學生人人參與，熱情高漲。各學生利用課余，課外時間參加學校組織的各類讀書活動，整個班級洋溢著濃濃的讀書氣氛。而且，本次活動目標明確，措施到位，確保了讀書社各項活動的順利開展。

二、成功建立了班級圖書室

小學生讀課外書，與一般成人的喜好不同，如果以家長的標準購置圖書，常常不能起到激發(fā)孩子讀書的興趣的作用。開展活動時我指導家長要根據(jù)孩子的年齡特點正確地選擇讀物。此階段，孩子已經(jīng)認識和掌握大部分常用漢字，他們能看懂短篇和中篇童話故事。注意力更持久，因此，孩子可以獨自閱讀較長的一段時間。但由于孩子的興趣廣泛，思想容易開小差，較易受到外界干擾的影響，因此，節(jié)奏感強、富有變化的兒童讀物尤其受到孩子的歡迎。此階段，兒童思維開始由形象思維向抽象邏輯思維過渡，概念系統(tǒng)逐漸開始形成。為了使兒童建立正確的概念，家長必須注意兒童讀物中所表達的內(nèi)容的真實性和正確性。因而我班捐書熱情十分高漲，班級存書量也非?？捎^。

三、出現(xiàn)了可喜的閱讀現(xiàn)象

兒童開始發(fā)現(xiàn)閱讀是一種享受，希望閱讀時不被打擾，喜歡獨自閱讀或在筆記本上隨意涂鴉寫作。有些兒童因閱讀能力與興趣不斷增長，變成一個“貪婪”的讀者。喜歡童話類兒童讀物。

喜歡讀描述他人受苦、哀傷的讀物。喜歡描寫殘疾人自強不息、身殘志不殘的故事。喜歡傳記類讀物。對描寫過去歷史、遙遠的地方或未來生活情景的讀物尤感興趣。喜歡節(jié)奏明快、富有刺激的故事。喜歡神秘性、創(chuàng)造性的故事。喜歡“如何做”、“為什么”之類的兒童讀物。

喜歡收集或與人交換兒童讀物。喜歡科學類兒童讀物。讀完后，喜歡與他人討論讀物內(nèi)容。喜歡讀伙伴讀過的讀物。

四、在讀書中認真開展評價活動。

在整個讀書活動中，同學們在書海中盡情地遨游，不斷地吸收知識，取得了較為豐碩的成果。學生的作文水平有了很大的提高，學生的課外知識面也擴大了。此外，通過發(fā)動各家長也參與評價，為本次讀書讀書活動擴大影響，增強了學校與家庭的聯(lián)系，使學校和家庭形成一股合力，共同為孩子的讀書活動提供了優(yōu)良的條件，并且拓展了我校讀書活動的空間。

對于參加武術(shù)講座的心得體會和方法七

20xx年11月23日，xx學校家委會組織學生去xx區(qū)石頭部落文化遺址參加社會實踐活動，通過半天的活動時間學生受益匪淺，不僅開闊了學生的視野，學到了很多的課外知識，還豐富了很多的安全知識。參加此次活動的人數(shù)共320人，其中學生x人，教師和家委會成員37人，活動過程中未出現(xiàn)任何安全事故?，F(xiàn)針對于安全工作方面做以下總結(jié)：

一、準備充分：

1、依據(jù)當?shù)貙嶋H情況，結(jié)合我校學生實際制訂了詳實可靠的

社會實踐活動安全應(yīng)急預(yù)案。

2、成立了以校長孫，家委會主任黃、馬三人為組長，吳、李x、宋三人為副組長，各個處室主任、班主任為成員的活動領(lǐng)導小組。小組能夠嚴格按照要求做到統(tǒng)一指揮和組織活動，專門組織召開了主任以上的安全活動工作會議，強調(diào)和統(tǒng)籌安全細節(jié)，做到了活動萬無一失。

3、政教處、安全辦針對安全細節(jié)方面，組織班主任、德育教師和家委會的代表召開了專題安全會議。會議主要是強調(diào)班主任要注意安全細節(jié)，回到班級后結(jié)合安全預(yù)案給學生做好各項安全教育。xx學校20xx年學生社會實踐活動安全工作總結(jié)

4、組織領(lǐng)導小組事前派代表去石頭部落實地考察。從行車路線、學生實踐途徑、實地中不安全的因素等方面實地考察，安全工作考慮的很周全細致。

二、組織有序：

1、活動前集中強調(diào)相關(guān)安全要求，使學生有秩序的進行參觀實踐。

2、政教處對參加學生的名單逐一審核，留下家長的電話號碼，

告知學生讓家長知道班主任的電話，便于相互聯(lián)系。詳見《車輛安排表》

3、對車輛進行1至6號編號，班級學生對號上車。

4、制訂了詳實的乘車安排表，10個學生為一組，每組各選一名小組長負責清點人數(shù)，發(fā)現(xiàn)有不安全行為立即制止并向班主任匯報。

5、每班有一位班主任、一位德育教師、家委會3人跟班，每輛車上有一位帶隊教師責任人。車上由帶隊責任人負責車上的安全，車下有班主任點名負責上下車學生的安全和清點學生人數(shù)。

6、學生對號入座后再一次對學生進行安全教育，特別是乘車

中需要注意的安全事項加以強調(diào)。車輛發(fā)動前給學生講安全帶的使用方法，保證每個學生系好安全帶，并檢查學生安全帶的牢固程度，確保行車中的人身安全。

7、教育學生車輛中如果遇到險情的逃生方法。指導學生找逃生出口和逃生窗戶，怎樣使用玻璃錘頭敲碎玻璃進行逃生？教給學生怎樣打開逃生窗戶進行逃生？

8、到達目的地后班主任集中強調(diào)參觀中安全要求，使得學生在公共場合更為有序，懂得了團隊協(xié)作方面注意的安全知識。

9、各班主任和德育教師做好前中后跟班，確保學生行進安全。柴里礦區(qū)學校20xx年學生社會實踐活動安全工作總結(jié)

三、活動有效：

1、活動中學生積極參與，且情緒高漲。

2、學生在活動中認真地觀察并做好了記錄。

3、活動中學生有序遵紀，具有團隊合作的意識，基本能夠做到自主管理，每到一處有流水、有坡度、光滑的石頭處能主動遵守規(guī)程，不亂觸摸景區(qū)內(nèi)的物品，也沒有一人踩踏草地等。

4、活動后學生都寫了觀后篇，不論是篇幅還是內(nèi)容都非常充實。

5、在學校領(lǐng)導的支持、家委會和班主任的努力配合下，在大家的共同努力下活動順利進行，且所有學生按規(guī)定的時間安全回家。

四、需要改進的地方：

1、今后舉行活動時人數(shù)不宜過多，否則管理起來難度大。

2、今后還需要更多的與班主任多商量、多接觸，更好的管理學生。

3、針對這一次的行車經(jīng)驗，以后類似活動在對學生進行乘車的安全教育、上下車的安全管理以及車輛在行駛過程中遇到安全事故時的安全應(yīng)急教育還需待一步加強。

總之，通過這次的社會活動實踐，讓學生走進社會、了解社會，更多的親身體驗在乘車過程中應(yīng)該注意的安全事項，增強了學生個人及團隊安全意識和安全防范能力。