女生睡覺前護(hù)膚心得體會及收獲 護(hù)膚總結(jié)與體會(六篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

有關(guān)女生睡覺前護(hù)膚心得體會及收獲一

為此，制定有關(guān)女生部該學(xué)年工作計(jì)劃。該計(jì)劃分為兩類：學(xué)院自主活動策劃以及參加學(xué)校活動策劃。

一、新生基本資料調(diào)查

1、 活動目的：基本了解新生大體情況，讓班級干部、學(xué)院干部了解新生基本情況。新生情況因人而異，有助于干部推薦，幫助新生正確參加學(xué)院、學(xué)校各式活動，增強(qiáng)新生參加活動的積極性以及自信心，有利于新生在大學(xué)生活中和學(xué)習(xí)中積極努力向上。

2、 活動方式：以班級為單位，采用發(fā)放問卷調(diào)查形式，收回問卷，班級主要干部、年級干部或至各部門主要干部甚為了解。

3、 活動時間：新生開學(xué)一周以內(nèi)。

二、20xx級學(xué)生會年級女生部長與干事招新

1、 所需要求：認(rèn)真負(fù)責(zé)，工作積極主動，活潑開朗，熱情大方，真誠關(guān)心年級每一個同學(xué)，建立良好的同學(xué)關(guān)系，和老師、學(xué)生會干部有良好的溝通，積極帶領(lǐng)新生開展各式有意義的活動。

2、 招新時間：9月下旬

3、 招新對象：20xx級新生

三、20xx級禮儀隊(duì)招新

1、 活動目的：在新生女生當(dāng)中挑選大方端莊，禮儀得體的學(xué)生，組織相關(guān)禮儀方面的訓(xùn)練，充實(shí)院禮儀隊(duì)，給院女生做禮儀方面的榜樣。

2、 活動方式：學(xué)生自愿報名參加，經(jīng)院禮儀隊(duì)相關(guān)人員以及女生部相關(guān)干部的挑選，合格學(xué)生相關(guān)方面的訓(xùn)練。

3、 活動地點(diǎn)：理學(xué)院教室

4、 活動時間：9月中旬

5、 活動宣傳：利用海報宣傳、各班女生委員宣傳

四、形象設(shè)計(jì)大賽

1、 活動目的：豐富大學(xué)生活，讓學(xué)生充分展現(xiàn)自己的各種才能，鍛煉學(xué)生的膽量，提高學(xué)生自信心，積極向上，努力奮進(jìn)的對待學(xué)習(xí)、生活。

2、 參賽對象：自愿參加，20xx級、06級學(xué)生

3、 活動地點(diǎn)：初賽：理學(xué)院教室

a) 復(fù)賽：可以容納上百人的禮堂

4、 活動時間：11月中旬

5、 活動宣傳：利用海報宣傳，女生委員，年級女生部長協(xié)助宣傳

6、 活動經(jīng)費(fèi)：600元(包括獎品、宣傳用品以及場地費(fèi))

五、20xx級新生年級活動之英語戲劇大賽

1、 活動目的：旨在營造全院濃厚的英語學(xué)習(xí)氛圍，豐富同學(xué)們的課余文化生活，我們以英語短劇這種新穎的形式來增強(qiáng)同學(xué)們對英語學(xué)習(xí)的興趣，充分發(fā)揮和提高同學(xué)們的英語口語水平，在輕松娛樂的氣氛中體現(xiàn)英語的魅力。同時也能讓同學(xué)們在舞臺上充分展現(xiàn)自我，不斷的進(jìn)行自我超越。

2、 活動時間:11月上旬

3、 內(nèi)容形式：喜劇、悲劇等都可。

4、 參賽對象：20xx級以班級為單位參加比賽

5、 活動地點(diǎn)：理學(xué)院309教室

6、 活動經(jīng)費(fèi)：400元

7、 參賽評委：學(xué)院輔導(dǎo)員已級各班英語老師

六、女生講座

1、 活動目的：為了使我院學(xué)生特別是女生能夠在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中樹立遠(yuǎn)大志向，珍惜大好年華，砥礪品格，做到德才兼?zhèn)洌姘l(fā)展，為了廣大同學(xué)能自我教育、自我管理、自我服務(wù)，努力上進(jìn)，讓奮發(fā)之風(fēng)吹遍校園。幫助新生快速的融入這個新的環(huán)境，努力認(rèn)真的開始大學(xué)生活的第一步。我們舉行一些關(guān)于女生心理，情感，學(xué)習(xí)，生活等方面的一系列講座。

2、 活動時間：10月下旬

3、 講座地點(diǎn)：理學(xué)院教室

4、 主講老師：顔中玉博士

七、手抄報活動

1、 活動目的:關(guān)于女生保健、心理、情感、職場、禮儀等方面的系統(tǒng)性的宣傳以及相關(guān)方面的報道,為了讓整個學(xué)院的女生在這些方面有的了解以及在生活上面應(yīng)該注意的小細(xì)節(jié), 以06級為參加對象做手抄報的活動。

2、 活動主題:關(guān)于女生的心理、情感、職場、保健等方面的報道

3、 活動方式:以月報的形式做出,每個月上旬出樣報、每次兩個班承辦、樣份在學(xué)院宣傳欄展出,每次復(fù)印一些,發(fā)到各個寢室進(jìn)行傳閱。

4、 作品要求：內(nèi)容積極向上，符合相關(guān)主題，手抄報形式不限。

有關(guān)女生睡覺前護(hù)膚心得體會及收獲二

<>：魅力女生·精彩校園——游園活動

<>xxx年3月13日上午、14日下午

為豐富校園文化，展現(xiàn)我校學(xué)生精神風(fēng)貌，打造校園活動品牌，院學(xué)生會決定舉辦第九屆女生節(jié)。本屆女生節(jié)，秉承“關(guān)愛女生”的宗旨，通過高品位、高格調(diào)的人文生活、文藝生活，以引導(dǎo)女生關(guān)注自身思想素質(zhì)、道德修養(yǎng)、文化內(nèi)涵、業(yè)務(wù)能力、心理健康等綜合素質(zhì)的提升。

（一）3月13日上午：搶凳子、杯子傳情、二人三足、夾水氣球、繞口令

活動一：搶凳子

規(guī)則：有意參加的同學(xué)先到制定攤位報名，然后由工作人員抽簽分組。

玩法：一組6個人，當(dāng)音樂響起時，在4張凳子圍成的圈外走。當(dāng)音樂停止時，參賽者

就要搶先坐到凳子上。進(jìn)行倆次，第二遍是由4位參賽者搶倆張凳子。

獎勵：勝出的倆位選手各得積分20分。

物料及費(fèi)用：卡紙數(shù)張，音響設(shè)備（自備），四張凳子?？偣?0元

活動二：杯水傳情

規(guī)則：1、主持人應(yīng)等四隊(duì)全部準(zhǔn)備好才能發(fā)令開始進(jìn)行比賽

2、在傳水過程中，如果水杯掉下，需另外在舀水再傳（從第一個開始）

3、每次比賽四隊(duì)?wèi)?yīng)同時開始

4、各干事應(yīng)注意維持現(xiàn)場秩序和人員安全

玩法：一次游戲由四隊(duì)組成，一隊(duì)5人，（男女不限）一列桌子有有2隊(duì)，有2列桌子，每個隊(duì)站成一縱列，然后第一個人用手中的紙杯從前面的盆里舀起水來，用嘴叼著紙杯把水傳給下個人，依次傳下去，直到第五個人把水倒進(jìn)后面的盆里，看哪隊(duì)速度最快，最快的獲勝（2列桌子各自最快的就獲勝）

獎勵：每隊(duì)獲勝的隊(duì)員每人分別獲得積分10分

物料及費(fèi)用：準(zhǔn)備紙杯兩條，一盆水，桌子十張?？偣?0元

活動三：二人三足

規(guī)則：1、布條必須捆在小腿上，并捆緊。如中途松開需系好在前進(jìn)

2、中途若有人摔倒，應(yīng)立即停止，等重新準(zhǔn)備好之后再前進(jìn)

3、每次四隊(duì)?wèi)?yīng)同時比賽

4、主持人兼裁判員對本次活動比賽細(xì)則的解釋權(quán)歸主持人

5、主持人應(yīng)等四隊(duì)隊(duì)員準(zhǔn)備好才能發(fā)令開始進(jìn)行比賽

6、各干事應(yīng)注意維持現(xiàn)場秩序和人員安全

玩法：本次比賽設(shè)四隊(duì)，每隊(duì)由2個隊(duì)員組成（男女各一人）四隊(duì)成縱隊(duì)面對標(biāo)志物站

在起跑線后，每一組2人并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆緊，這樣就成了二人三足，比賽開始，由主持人發(fā)令后，各隊(duì)的三條腿向前跑進(jìn)，繞規(guī)定的場地跑圈（可以圍一個大圈），回到終點(diǎn)，誰先到達(dá)終點(diǎn)誰就獲勝，獲勝者到積分人員處積分。

獎勵：比賽獲勝者每位組員分別可獲得積分10分。

物料及費(fèi)用：布條和繩子數(shù)條，標(biāo)志物?？偣?元

活動四：夾水氣球

規(guī)則：1、氣球裝少量水，并捆緊，以防中途松開

2、中途若有人沒接到氣球需撿起再繼續(xù)傳

3、每次四隊(duì)?wèi)?yīng)同時開始比賽

4、主持人兼裁判員對本次比賽活動解釋權(quán)歸主持人

5、各干事應(yīng)注意維持現(xiàn)場秩序和人員安全及突發(fā)狀況

玩法：本次比賽設(shè)四隊(duì)，每隊(duì)由四名隊(duì)員組成（男女不限）四隊(duì)成縱隊(duì)分別站在桌子旁，有2列桌子每列2邊分別站一對，每人2手分別拿一根筷子，準(zhǔn)備好后，比賽開始，由主持人發(fā)令后，站在第一位的隊(duì)員夾起在水中的氣球傳給第二位，一直到傳給第四位隊(duì)員，最快的隊(duì)獲勝，獲勝者可到積分人員處領(lǐng)取積分

獎勵：獲勝的每組的隊(duì)員各獲得積分10分

物料及費(fèi)用：小氣球兩包，筷子無雙?？偣?0元

活動五：繞口令

規(guī)則：規(guī)則有2種。一種是在規(guī)定時間內(nèi)（單人是2分鐘雙人3分鐘）全隊(duì)所有人都能正確讀完繞口令為勝；第二種是兩隊(duì)比賽，看哪一隊(duì)能在最短的時間內(nèi)隊(duì)員全部都準(zhǔn)確說出繞口令（一個人接一個人，必須完全正確，錯一個字就要全部重新再來），用時短的一隊(duì)勝利。

玩法：桌面有一個箱子，箱子里面有許多繞口令的紙條，然后參賽隊(duì)員隨機(jī)抽出一個出來，

誰讀的快準(zhǔn)的人獲勝。

獎勵：單人獲勝獲得積分20分，組隊(duì)獲勝每個隊(duì)員獲得積分10分。

物料及費(fèi)用：一個箱子，繞口令紙張。總共5元

（二）3月14日下午：模擬比劃、摸石過河、拼圖、杯子注水、瘋狂大搜集

活動一：“模仿比劃”猜詞

規(guī)則：有意參加的同學(xué)先到制定攤位報名，然后由工作人員抽簽分組。

玩法：5個人組成一組，在工作人員給出隨機(jī)抽出的一個詞語后，由第一位參賽者對該詞

進(jìn)行比劃，傳遞給下一位，如此類推，最后一位同學(xué)說出他所猜的詞語。

獎勵：猜中的那一組的組員得到積分10分。

物料及費(fèi)用：卡紙數(shù)張?？偣?5元

活動二：摸石過河

規(guī)則：1、比賽開始前，參賽隊(duì)員必需立于起跑線后的河石上。

2、比賽過程中，參賽隊(duì)員不得越出其指定賽道；若有隊(duì)員變道或阻礙其他非本隊(duì)隊(duì)員將直接取消其比賽資格。

3、比賽過程中，任何參賽隊(duì)員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實(shí)際利益，可以繼續(xù)保留其比賽資格。

4、比賽過程中身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規(guī)。

5、比賽過程中，隊(duì)員每犯規(guī)一次，就在該隊(duì)員最終用時中加上3秒；若有隊(duì)員在一輪比賽中累計(jì)犯規(guī)次數(shù)滿五次，則直接取消其比賽資格

玩法：比賽開始前，參賽隊(duì)員站于起跑線后的第1。2。3塊河石上，手拿第4塊河石。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)，賽程為n米（根據(jù)場地大小而定）。以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上為計(jì)時停止，用時少者名次列前。

獎勵：獲勝的隊(duì)伍每位隊(duì)員可分別獲得積分10分

物料及費(fèi)用：墊子兩件預(yù)計(jì)30元，紅膠布一卷預(yù)計(jì)15元?？偣?5元

活動三：拼圖

規(guī)則：1、比賽開始前，參賽隊(duì)員必需站在同一水平面上。

2、在比賽過程中參賽人員不得擾亂對方，否者取消比賽。

3、參賽人員不得借用任何工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消資格。

玩法：桌面擺有散亂的圖片，然后參賽隊(duì)員在裁判哨聲下，每個人將散亂的圖片評成于原圖一樣，最快的人獲得勝利

獎勵：每位獲勝的人可獲得積分20分。

物料及費(fèi)用：拼圖10個，每個5塊錢?？偣?0元

活動四：杯子注水

規(guī)則：1、參加者必須戴上眼罩。

2、在水沒溢出的前提下，碗中水多的一方勝出。

玩法：1、倆人為一組，每次進(jìn)行共有倆組，并各派出一名參加者，戴上眼罩，將杯子的水憑感覺倒入碗中。

2、每組的令一隊(duì)員可以口頭提示參加者，由參加者自行判斷倒水的速度及分量。

3、參加者自行決定何時停止倒水，停止后不可再添加。

4、如果雙方都決定停止倒水后，在雙方?jīng)]溢出水的前提下，碗中多水的一方勝出

獎勵：勝出者可得積分20分。

物料及費(fèi)用：兩個大小相同的杯子和碗（杯子容量要比碗的大），清水，兩個個眼罩。2元

活動五：瘋狂大搜集

規(guī)則：1、每次比賽3隊(duì)需同時進(jìn)行

2、主持人應(yīng)等三隊(duì)隊(duì)員全部準(zhǔn)備好才能發(fā)令開始進(jìn)行比賽

3、各干事應(yīng)注意維持現(xiàn)場秩序

玩法：本次比賽有3個參賽隊(duì)伍，每個隊(duì)伍由2人組成，一人手持托盤，一人準(zhǔn)備，由主持人宣布比賽開始，主持人隨便先說出1個我們身邊的小東西（如頭發(fā)，紙巾，皮帶，手套等）然后各個隊(duì)伍的一名隊(duì)員向人群中找這樣?xùn)|西，主持人一個說6個，誰最快找到且找到東西最齊的獲勝

獎勵：每隊(duì)獲勝的隊(duì)員分別獲得積分10分。

物料及費(fèi)用：紙巾、皮帶、手套等其他小物品各一份，托盤三個?？偣?0元

備注：祝福語收集

規(guī)則：每個到場的學(xué)生都可以參加，一人一次。

玩法：每天需要在活動現(xiàn)場門口設(shè)立一個祝福語欄，為到場的參加游戲的學(xué)生準(zhǔn)備好心愿便利貼，讓她們將自己的祝福寫在上面，然后貼在祝福欄上。

物料及費(fèi)用：祝福欄一個，便利貼五百個，簽字筆三支。總共20元

一等獎：積分值60—70分，公仔50份，總共500元

二等獎：積分值50分，精品200份，總共1000元

三等獎：積分值40分，發(fā)夾200份，總共500元

紀(jì)念獎：積分值10—30分，棒棒糖500份，總共100元

<>：總共費(fèi)用—活動道具202元+獎品2100元≈2300元；相關(guān)各系及vim外聯(lián)部負(fù)責(zé)拉贊助，以提供此次活動資金；學(xué)校提供部分資金；各承辦單位及學(xué)生會提供相關(guān)物料。

（一）主題明確，活動意義積極向上，品味高尚；

（二）體現(xiàn)時代潮流，與時俱進(jìn)，敢于創(chuàng)新。

有關(guān)女生睡覺前護(hù)膚心得體會及收獲三

“美麗人生”

——勵志電影

宣傳女生節(jié)、豐富校園生活，鼓勵女生“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”，讓女生度過一個溫馨浪漫的節(jié)日。

活動時間：3月6日晚7：00--9：00

活動地點(diǎn)：教一棟學(xué)術(shù)報告廳

活動對象：全校師生

在3月6日晚于指定學(xué)術(shù)報告廳進(jìn)行播映。由校學(xué)生會全體干部維持秩序，使放映工作能順利進(jìn)行。

有關(guān)女生睡覺前護(hù)膚心得體會及收獲四

l 活動參加部門

本次活動由學(xué)生會女生部負(fù)責(zé)策劃工作，其他部門協(xié)助工作。主要負(fù)責(zé)本次活動的宣傳以及游園會場地布置。

具體安排：

l 宿管委：負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)溝通女生宿舍，協(xié)助"慧心出巧手 賢惠女生廚藝pk賽 "活動的展開

l 宣傳部：負(fù)責(zé)活動的宣傳工作、網(wǎng)址跟進(jìn)。

l 秘書部：負(fù)責(zé)活動人員安排、工作安排、活動記錄等

l 組織部：負(fù)責(zé)活動秩序

l 體育部：負(fù)責(zé)活動秩序

l 外聯(lián)部：負(fù)責(zé)聯(lián)系商家、其他院校、社團(tuán)等

l 前期準(zhǔn)備

(一)相關(guān)作品征集

(二)游園會安排

(三)場地申請

(四)物件準(zhǔn)備

(五)獎品準(zhǔn)備

l 活動宣傳

(一) 第一期宣傳：

媒介：

橫幅宣傳：在宿舍樓、飯?zhí)?、教學(xué)樓道旁懸掛。(這些地方都是學(xué)生平時每日要瀏覽和經(jīng)過的地方，人流量密而大，能達(dá)到的宣傳效果)

海報宣傳：校園內(nèi)各宣傳欄里張貼。

傳單宣傳：各宣傳欄內(nèi)張貼并派干事到飯?zhí)眉敖虒W(xué)樓、宿舍旁派發(fā)

院報宣傳：本學(xué)院院報每學(xué)期以面對本專業(yè)學(xué)生為主，向其他專業(yè)、協(xié)會、外院校為輔定期出版的刊物。

網(wǎng)站宣傳:可在學(xué)院網(wǎng)站和華農(nóng)網(wǎng)上宣傳

(二) 第二期宣傳：

媒介：

院報宣傳：本學(xué)院院報每學(xué)期以面對本專業(yè)學(xué)生為主，向其他專業(yè)、協(xié)會、外院校為輔定期出版的刊物。

網(wǎng)站宣傳:可在學(xué)院網(wǎng)站和華農(nóng)網(wǎng)上宣傳

l 具體工作安排:

工作內(nèi)容執(zhí)行人備注

1確定時間、地點(diǎn)實(shí)踐部需與秘書部協(xié)調(diào)好場地的申請

2新學(xué)活的場地申請秘書部

3確保當(dāng)天多媒體設(shè)備的正常到位。實(shí)踐部需事先調(diào)試

4拉贊助。外聯(lián)部策劃拉贊助策劃書,尋找商家合作

5通知各邀請嘉賓出席。外聯(lián)部

6宣傳方案。宣傳部海報,橫幅,網(wǎng)站,電子板等宣傳

7聯(lián)系當(dāng)天的錄影。宣傳部

8現(xiàn)場布置及所需物品的購買。實(shí)踐部禮品包，簽到本，贈言本

9長桌的租用實(shí)踐部

10確定主持人。秘書部

11確定禮儀。秘書部可問藝術(shù)團(tuán)禮儀隊(duì)。

12準(zhǔn)備主持人和領(lǐng)導(dǎo)致詞稿。秘書部

13確定場地控制人員。其他部要協(xié)助以上部門工作

四、 活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算方案

女生節(jié)活動策劃(四)

有關(guān)女生睡覺前護(hù)膚心得體會及收獲五

1、過得了柱子，提得了蛋白，做得了合成，毒得死小三。

2、縱天地荒蕪，法治崩塌，唯一班女神，直到永遠(yuǎn)。

3、月出姣兮，佼人僚兮，有美四人，清揚(yáng)婉兮。

4、妙思綺夢繪數(shù)據(jù)，心玲神奕織邏輯。一二貴媛莫恐慮，情系算法情系伊。

5、為何百花羞澀，怪你過分美麗——清華贛協(xié)祝江西妹子女生節(jié)快樂!

6、無雙才慧映晨曦，花容月貌在一七。

7、甄嬛說：雪協(xié)女生向來福澤深厚，小主們真真都是極好的;鳥叔說：女生節(jié)大家一起去滑雪吧，偶爸剛滑十趟!

8、工物女神，烈焰紅唇;蘭心蕙質(zhì)，狂野銷魂。

9、紫氣晶盤希玉塵， 琳瑯瑤貝雅情真。 扶搖羊角桑田海， 惟戀基科五麗人。

10、有人愛咱也不愛，甘心給你當(dāng)備胎——向精九一女生表白!

有關(guān)女生睡覺前護(hù)膚心得體會及收獲六

清麗恰如小雪，霸氣更勝甄嬛。艷若東方教主，不懼盈盈小三。

北大校內(nèi)掛出了笑傲江湖體的祝福橫幅：令狐沖不懂愛，信科女生永遠(yuǎn)是我們心中的東方不敗。

零一女生，文成武德，千秋萬載，一統(tǒng)江湖。

第一次遇見你，我們的心早已跌入深深的湖水。

計(jì)12女生，你們是我們的東方姑娘~

新聞女士，清新教主。千秋萬載，一統(tǒng)江湖!——新聞零男人幫

生醫(yī)二女生——千秋萬代，一統(tǒng)江湖

惜東方教主，略輸文采，魔教圣姑，稍遜風(fēng)騷 ，數(shù)窈窕淑女 還看軟1

紙間憶得卿笑靨，竟把方程作芳顏。東方教主今何在?力二女神在眼前。

力一女生，文成武德，千秋萬載，一統(tǒng)江湖。