體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

主題親密交互型課堂心得體會如何寫一

“紅燈停，綠燈行，黃燈需要等一等”，這是我們小時候經(jīng)常唱的一首歌謠。這其實就是交通法規(guī)，最淺層的法規(guī)，，然而這個小朋友們都知道的歌謠，卻有一些大人不知道。

一天上午，我們走在世紀廣場上，今天的車出奇的多。這時紅燈亮了，汽車都陸續(xù)停了下來，等待著綠燈亮起。而有一些摩托車，三輪車和自行車，這些沒有車牌照的車輛，卻仍在行駛，然而他們這些人都是幸運的，這時離綠燈還差三四秒的時候，一輛摩托車出現(xiàn)了，車主是一個女的，她開得飛快，更可怕的是她在闖紅燈。這時綠燈亮了，可怕的事情發(fā)生了，一個汽車看見綠燈亮了，便朝著摩托車的方向駛去，只聽“砰”的一聲，兩輛車子來了個“親密接觸”，撞在了一起，汽車可是個龐然大物呀，那小小的摩托車怎么是他的對手呢?所以，摩托車的主人(那個女司機)被猛地甩了出去，飛得很遠，她趴在地上再也起不來了。汽車的司機也都傻眼兒了。

瞧，這就是不遵守交通規(guī)則的代價，慘痛的代價，估計現(xiàn)在那個女車主很后悔呀。看來小時候的歌謠還是很有用的，大家可千萬不要忘了呦!

闖紅燈，很可怕，酒駕更可怕。喝醉酒的人，他們的意識是很不清醒的，這些酒鬼是想干嘛就干嘛了。他們酒后開車，就像是在跳搖擺舞呀，左扭扭右扭扭，還繞“s”呢。我也給你講一個實例吧。

一天我剛上完英語課回來，走在馬路上，正在和爸爸媽媽散步，突然就有一輛車搖擺著朝前駛來，并且速度還是飛快的，我想看來這回又是要出事了，只聽“咚”的一聲，欄桿被撞歪了，汽車剩下的余力，又將欄桿折成了兩段。

呼，還好這沒出事啊，要出事，我看啊，要照他這速度，起碼也是個命案。

講了這么多，說了這么多，相信大家都知道了交通規(guī)則的重要性，了解交通規(guī)則，是每一個人必不可少的工作，希望大家多多學一些法律知識，多多了解一些法律的知識，這樣我們的馬路上也就少一些“殺手”，多一點和諧與安全呀!

主題親密交互型課堂心得體會如何寫二

少年兒童祖國明天家國期望賢孝兒男

日常言行理應檢點放學排隊不可散漫

橫過馬路禮讓當先綠燈可行紅燈當站

寧停三分萬勿搶先遵守紀律才成方圓

上下樓梯應靠右邊謙讓有序甭擠甭趕

陽臺欄桿切莫搖攀生人誘惑切莫輕信

歹徒害人花樣多端電力設施切莫亂攀

遇有故障電工去辦萬勿亂摸引發(fā)禍端

嬉戲玩耍應有節(jié)制適當游戲益智體健

夏日暴雨雷電頻繁高物樹下千萬莫站

冬日天寒柴草燥干點荒烤火釀成火患

燒毀財產犯法住監(jiān)喜慶節(jié)日安全當先

燃放鞭炮易發(fā)傷殘燃煤取暖窗莫封嚴

空氣流通才沒危險險房廢窯記著莫鉆

生活惡習賭博吸煙既害身心又討人嫌

關愛你我親密無間尊老愛幼世人稱贊

立報國志做新英賢鄰里稱頌美名永傳

主題親密交互型課堂心得體會如何寫三

人格都是平等的，面對名位顯赫的朋友，要保持自尊，面對名位一般的朋友，要保持謙遜。

在朋友面前過于謙恭或過于自信，都會損害友情。

要善于辭令，但力戒空話。

關于友情的表達，使人感覺到比讓人聽到更為可貴。

審視友人，眼界要寬；剖析自己，標準要嚴。

誰要求沒有缺點的朋友，誰就會沒有朋友。

為友人分心，得友人真心。

只有將對朋友的羨慕變?yōu)榧钭约旱膭恿?，才能成為強者并得到友人敬重。愿為別人的危難擔擾者乃得真正的快樂。

一生榮華富貴，不如一個推心置腹的朋友。

財富不是永久的朋友，朋友才是永久的財富。

友誼的表示不在言詞而在心意，友誼的基礎不在金錢而在忠誠。

商品有價情無價，金錢、友誼不相容。

友人的安慰雖不能使你的命運改變，但能使你內心平靜。

已經(jīng)忘卻的不復存在，留在記憶中的不會消失。

放飛那支心底的歌吧，讓哽咽的音符在夢中飄散芬芳。

天時不如地利，地利不如人和。

酒肉朋友好找，患難之交難逢。

舉目無好友，見人難抬頭。

友誼之光像磷火，在四周漆黑之際最可貴。

交友如栽花，需不時澆水和施加養(yǎng)料。

信任別人，別人才能向你表示忠誠；敬重別人，別人才能向你表示尊敬。

友誼的深度往往在困難的時候顯現(xiàn)出來。

真誠的友誼好似健康，失去時才知道它的可貴。

愛朋友，關心朋友，用誠意去對待朋友，但不要依賴朋，更不要苛求朋友。能做到這幾點，你才可享受交友的快樂。

人來世間，是一次苦難之旅，需結交好友，才能給你以安慰，支持，鼓勵。良友在身旁，地獄變天堂。

寬容，可以使仇人成為朋友。

朋友有過，私下勸戒；朋友有德，當眾頌揚。

好友面前，不可當眾揭其所短，揚其隱私。

拿破侖說：“我結交奉承者，從來沒有想到結交朋友”，于是，他在一個布滿亂石的小島上孤獨地度過余生。

圓滑的人，不可深交。

物以類聚，人以群分。

友不在多，得一人可勝百人；友不論久，得一日可逾千古。

友誼，與人的才干、經(jīng)歷、年齡緊密相連，所以交友要認真選擇。

友誼不能乞求，那些時時將你輕慢的人是不能視為朋友的。

你敬我一尺，我敬你一丈，這樣交往的友誼才能日益深厚，天長地久。

滴水之恩當涌泉相報。

為友解憂不圖報酬，得友相助銘記在心。

酒逢知己千杯少，話不投機半句多。

長相知，才能不相疑；不相疑，才能長相知。

君子坦蕩蕩，小人常戚戚。

路遙知馬力，日久見人心。

高山上，松柏青；飛雪中，臘梅紅；爐火內，真金純；患難時，友情深。形象惡而心地善，君子也。形象善而心地惡，小人也。

相知無遠近，萬里尚為鄰。

交友是一門藝術，要求既滿懷熱情，又極有分寸；既真誠坦露，又不無含蓄；既親密相處，又有禮有節(jié)

友情不是服從，朋友的見解、行為，決不能代替你。

對友人應真切地關懷、無私地相助，但對其完全能自理的瑣事，則不必過于熱心。珍視友人的業(yè)績，但不去虛偽地捧場；欽佩友人的品德，但不粉飾他的過錯；崇尚友人的風度，但不去刻意模仿。

朋友快樂時，莫使其掃興；朋友哀痛時，要表示同情。

主題親密交互型課堂心得體會如何寫四

今晚是平安夜，我和朋友決定在影院里面度過。

因為《金陵十三釵》和《龍門飛甲》都看過了，于是我們最終選擇了徐靜蕾的最新電影《親密敵人》。今天是該片公映的第二天，幾乎與《金陵十三釵》和《龍門飛甲》形成三足鼎立之勢。

作為一部現(xiàn)代商戰(zhàn)電影，《親密敵人》獨樹一幟，借著圣誕的節(jié)日氣氛，強勢上映。不得不說，老徐的這部電影比我想象中的要好看多了，完全超出了我的期待和預想?？赡苁且驗椤抖爬氂洝逢幱暗挠绊憽€人感覺老徐的上一部作品《杜拉拉升職記》雖然擁有很好的故事劇本，而且散發(fā)著很多的時尚商業(yè)元素，但是整體感覺劇情太過于松散拖拉，拍攝和導演手法都未免稚嫩，沒有達到預期的轟動效果。雖然也有可圈可點之處，但還是讓我多少感覺有些失望。

然而今天這部電影讓我眼前一亮，讓我感覺物超所值。讓人看了心潮澎湃、熱血沸騰，又有種淡淡的感動，似涓涓細流，沁人心脾。我對這部電影充滿信心，我相信這部電影應該會得到更多的認可，會獲得很好的口碑！

整體來說，《親密敵人》是一部非常洋氣的電影，很有國際風范。影片三分之一以上的臺詞都是商務英文，其中還摻雜著港普、粵語、成都話，讓人有種在看外文電影的錯覺。影片的主要戰(zhàn)場是作為國際金融中心的香港，然而故事的地點卻分別輾轉于成都、倫敦、南非和澳大利亞的珀斯。例如有倫敦大英博物館的會談、男主人公住的香港貝沙灣價值上億的海景別墅，除此之外還有香港最貴的金融中心二期辦公室、夜生活高級區(qū)蘭桂坊（威士忌冰窖酒吧）、金融中心地段中環(huán)中心，倫敦的大本鐘、倫敦眼、英國“皇室后花園”圣詹姆斯公園、英國市政府大樓等知名建筑群，這些都在影片中一一出現(xiàn)，讓人眼花繚亂，新鮮感十足。幾乎同時讓我們感受到了香港的冷酷商戰(zhàn)，成都的溫情閑適，南非和澳大利亞的美麗風光，還有倫敦的國際氣息，每座城都有屬于屬于自己的一份精神氣質，這一切都讓《親密敵人》擁有更為寬闊的電影視野，更豐富的視覺體驗。

影片不僅成功地再次啟用徐靜蕾+黃立行組合，還有導演趙寶剛，名模、主持人李艾、蘇小明等出演過《杜拉拉升職記》的演員也紛紛客串亮相，讓人直觀地回憶起徐靜蕾導演上一部職場電影《杜拉拉升職記》。而當紅小生李治廷、性感女神鐘麗緹、大眼美人梁詠琪等明星的加入，英達、劉儀偉等老戲骨的傾情客串，使得《親密敵人》明星陣容更加壯大。令人欣喜的是，不僅明星陣容升級，角色也比《杜拉拉升職記》更貼近情節(jié)本身，所有演員都有突出且驚艷的表演。

除此之外，人物的包裝、故事的畫面和場景都非常華麗，影片的剪輯、配樂也讓人賞心悅目，還有各種時尚元素狂轟濫炸，無處不散發(fā)著高端的氣息和品味。最主要的是影片的故事情節(jié)十分緊湊，節(jié)奏非常明快，略帶喜感，很適合作為圣誕的影片觀看。

《親密敵人》主要是以金融行業(yè)收購并購為大背景，講述的是女主人公amy和男主人公derek在經(jīng)歷了七年之癢之后，因為derek事業(yè)繁忙，疏于愛情的呵護和經(jīng)營，最終個性倔強獨立的amy無奈提出分手，雙方感情決裂。半年之后，當amy和derek再次相見時，雙方已經(jīng)身處敵對的兩家投資銀行，即將為一場公司收購戰(zhàn)展開正面對決，在這場戰(zhàn)爭中他們相互斗智斗勇，披肝瀝膽。經(jīng)過多次交手，他們最終發(fā)現(xiàn)彼此仍然藕斷絲連，相互依戀，在某個契機下，雙方最終復合，完美收場。

很多人都說《親密敵人》是《杜拉拉升職記》的升級版，其實不然。同樣作為現(xiàn)代商業(yè)題材的電影，也許《親密敵人》相對《杜拉拉升職記》來說，是有某些繼承，正如老徐自己所說的那樣：“如果《杜拉拉》是王子遇上公主，《親密敵人》就是講王子公主相愛之后的故事?！比欢抖爬氂洝穬H僅講述的是職場的斗爭和智慧，而《親密敵人》則將焦點對準投資銀行一群特殊的“金領”，是一部展現(xiàn)投行特殊群體的商戰(zhàn)生存寶典，故事背景有很大的區(qū)別。其實兩部影片的故事情節(jié)幾乎沒有什么銜接性，影片的主人公也沒有什么聯(lián)系，完全是兩個不同的故事進行演繹。兩部影片的情感刻畫也不一樣，《杜拉拉升職記》多多少少帶有一些“童話色彩”，男女情感比較膚淺和簡單，然而《親密敵人》的男女情感則更加現(xiàn)實，也更加成熟，影片當中并不是一味的曖昧，還包括很多對峙和沖突。 雖然這部影片的男女主人公之間的愛情軌跡和結局我們不難預料，但是最重要的是過程和細節(jié)十分打動人。

影片的男主人公derek是一個典型的工作狂，智商奇高情商平平，完全忽略個人情感；而女主人公amy則是一個獨立女性的代表，當然不能接受男朋友的忽視和冷落。在七年的愛情長跑當中，因為男主人公公務繁忙，雙方幾乎很少見面，雙方唯一的聯(lián)系方式幾乎就是冰箱上的便利貼，女主人公似乎只是在和冰箱戀愛。最終女主人公提出分手，并成功進入投行工作，和男主人公變成商敵，這一點似乎能看出女主人公有一絲絲報復和示強的心態(tài)。

就個人來講，我覺得影片總體來說還是很輕快很有喜感的，特別是黃立行飾演的男主人公在言行舉止之間所表現(xiàn)出來的智慧和冷幽默，讓人忍俊不禁。例如男女主人公在飛往英國倫敦的旅途中，雙方坐在一起嬉笑怒罵，還有他們戴的眼罩，一個上面寫著：吃飯別叫我，一個上面寫著：吃飯叫我，都讓人感覺很好笑。還有最后男主人公向女主人公求婚的時候，以洽談生意的口吻，從商業(yè)投資的角度來評論和衡量雙方婚姻的風險和回報，這些都讓人捧腹大笑。影片對于男女情感的表述非常形象，臺詞也是非常經(jīng)典，給人印象深刻。最后影片的結束出現(xiàn)幾行小字：“無論你我有怎樣不同、多少缺點，在世界末日來臨之前，此時此刻，讓我們在一起”。特別是 “在一起”三個字，意味深長，傳遞了對愛情的堅持和憧憬。讓人看后很溫暖。

徐靜蕾通過《杜拉拉升職記》完成了自己由一個文藝片導演向商業(yè)片導演的轉變，而《親密敵人》在視聽表述上比《杜拉拉升職記》則更成熟更老練，很有好萊塢電影的模板，可見老徐在這部影片上的功力和蛻變。

最后，我有理由相信老徐的這部電影會取得不俗的票房成績！

主題親密交互型課堂心得體會如何寫五

一、前言

最近重讀了克里斯多福孟的《親密關系》，這本書我去年讀過一遍，但是去年看完之后沒有任何的輸出，所以里面的理念很快就忘了。

這次重讀，是仔仔細細地讀，不圖快，讀的過程中有很多啟發(fā)和體悟。當然，這次會讓自己做一些輸出和整理。一方面是幫自己梳理知識框架，把書中內容融合到自己的認知體系里。另外一方面也是想分享一些觀點和看法，希望能給更多人帶來一些啟示。

二、啟示

啟示一：掌握人際關系密碼

《親密關系》這本書我很久之前就聽過，但是一直滿足于聽樊登講書，自己沒有去看。但當我真的打開這本書看到張德芬寫的序的時候，還是很受震撼，后悔沒有早點翻開這本書。

張德芬在里面提到：親密關系不只限于男女關系，只要雙方親密到一定程度，向對方敞開到一定程度，家人、同事、朋友、同學，都可以算是親密關系。只是男女關系是里面張力最強、能量最大，所以也是沖突最大、最令人心碎的。

所以，學習處理親密關系，在一定程度上也是在學習處理人際關系。和我們關系比較緊密的人，或多或少會給我們帶來一些影響。如果關系處理得好，能給彼此加分和賦能;如果關系處理得不好，便會給彼此帶來減分和消耗。

學習親密關系，本質上也是在掌握人際關系的密碼。不管你是單身還是有伴侶，都可以看一看這本書。因為在我們的工作和生活當中，許多人際關系，或多或少都有一些親密關系的影子。

啟示二：認識你自己

伴侶是鏡子、是導師、是伙伴。

伴侶是你的一面鏡子，通過親密關系，我們能夠發(fā)現(xiàn)隱藏在自己內心深處的傷痛。

伴侶是你的一位導師，通過親密關系，能夠引導你去治愈內心深處的傷痛，并且更清楚地認識自己。

伴侶是你的一位伙伴，你們可以一起去探索這個世界，一起去做一些事情。

伴侶是來幫助你認識你自己，卻不是來為你的幸福負全責的。如果認識不到這一點，可能會對伴侶還有過高的期望。期望越高，失望越深，期望往往是通往地獄的深淵。把對方逼得太緊，這就好像對方身上有一把讓我們幸福的鑰匙，卻膽敢不給我們。

所以，期望低一點，給對方多點空間，讓ta做自己。同時也要明白，自己要有讓自己幸福的能力，而不是靠別人來給予我們幸福，為我們的幸福負責。

啟示三：親密關系的背后不是浪漫，而是需求

簡尼爾森在《正面管教》里說過：每個孩子終其一生都在尋找兩種東西，一種是歸屬感，一種是價值感。

童年未得到的滿足，我們以為他已經(jīng)消失不見，而選擇忽視了，其實它一直藏在我們的潛意識里。當我們遇到伴侶，開始一段親密關系的時候，我們會變得非常興奮，甚至幾天幾夜睡不著覺，依然精力充沛。

但如果把這個問題深究下去，就會發(fā)現(xiàn)這種興奮無非有兩種原因：

第一，兩個人的邊界暫時被打破，有生以來第一次能夠擁有和分享另一個人的人生。

第二，覺得自己的需求即將被滿足，盡管這可能是在潛意識里的。

但是，兩個人畢竟是兩個不同的靈魂裝在不同的肉體，不可能真的合二為一。所以在之后的相處中，如果管理不好自己的期望，不懂得包容和磨合，也不肯去反思和學習，那么這種親密關系很快就會經(jīng)營不下去。剛開始的浪漫，會消磨的毫無痕跡，而取而代之的是乏力、無味、以及激情消退后的倦怠。

啟示四：自先成穩(wěn)，而后愛人。

愛人先愛己。一個不懂得愛自己的人，是沒辦法真正愛別人的。因為一個不懂得愛自己的人，內心是缺乏愛。自己沒有的東西，又怎么能給別人呢?

自己是自己的第一愛人。對自己的愛，本自具足。這樣更容易激發(fā)自己的內在力量，不會對伴侶懷有過高的期望，更容易和別人建立親密關系。

這里要澄清一下，一個越愛自己的人，不是對別人漠不關心，也不是把自己的幸福建立在別人的痛苦之上。而是更善于和別人相處，更善于處理好彼此的關系。

三、總結

親密關系，不只限于男女關系，學習它，能夠讓我們掌握人際關系的密碼。

伴侶是來幫助你認識自己的。

自先沉穩(wěn)而后愛人，對伴侶降低期待，自己是自己的第一愛人。

主題親密交互型課堂心得體會如何寫六

那么我要做你的女友

我還有一天的命嗎？沒有

所以很可惜，我今生仍然不是你的女友。

如果我有翅膀，我要從天堂飛下來看你，

我有翅膀嗎？沒有！

所以很遺憾，我從此無法再看到你。

如果把整個浴缸的水都倒出來

也澆不熄我對你愛情的火焰。

整個浴缸的水全部倒得出來嗎？可以

所以?是的，我愛你！

你投射過來異樣的眼神。

詫異也好，欣賞也罷。

并不曾使我的舞步凌亂。

因為令我飛揚的，不是你注視的目光。

而是我年輕的心。

壞男人通常很浪漫?而好男人通常不解風情?

所以她寧可選擇壞而浪漫的男人?

也不愿選擇好而不浪漫的男人?這叫兩害相權取其輕也的道理。

<>我只是忘了那股思念所帶來的激動而已。就像我不是不呼吸。我只是忘了我一直在呼吸而已。呼吸可以暫時摒息，但卻無法不繼續(xù)。

<>畢竟飯還是得吃，覺還是得睡，課還是得上，論文還是得趕。我希望自己不會無時無刻地想起她，而這種希望。就好像我希望天空不是藍色的；就好像我希望樹木不是綠色的；就好像我希望星星不在黑夜里閃耀；就好像我希望太陽不在白天時高照。基本上，我是在希望一種不會發(fā)生的情況。

我有一千萬嗎？沒有。

所以我仍然沒有房子。

如果我有翅膀，我就能飛。

我有翅膀嗎？沒有。

所以我也沒辦法飛。

如果把整個太平洋的水倒出，也澆不熄我對你愛情的火焰。

整個太平洋的水全部倒得出嗎？不行。

所以我并不愛你。

你投射過來異樣的眼神。

同情也好，不爽也罷。

并不曾使我的聲音變小。

因為令我度爛的，不是你注視的目光。

而是我被當?shù)牧髁Α?/p>

<>形容詞可有四種：氣質、特別、好聽、親切。如果她的名字只可能在小說中出現(xiàn)，你要說她的名字很有氣質。如果她的名字像男生，或是很奇怪，你要說她的名字很特別。如果她的名字實在是普普通通，乏善可陳，你要說她的名字很好聽。如果她的名字很通俗，到處可見，你要說她的名字很親切。

<>也會因烘焙技巧和香、甘、醇、苦、酸的口感而有差異。我的鞋襪顏色很深，像是重度烘焙的炭燒咖啡。焦、苦不帶酸。小喇叭褲顏色稍淺，像是風味獨特的摩卡咖啡。酸味較強。毛線衣的顏色更淺，像是柔順細膩的藍山咖啡。香醇精致。而我背包的顏色內深外淺，并點綴著裝飾品，則像是cappuccino咖啡。表面浮上新鮮牛奶，并撒上迷人的肉桂粉。既甘醇甜美卻又濃郁強烈。

<>也會因天候狀況和冷、熱、深、淺、臟的環(huán)境而有差異。我的鞋襪顏色很深，像是太平洋的海水。深沉憂郁。牛仔褲顏色稍淺，又有點泛白，像漂著冰山的北極海水。陰冷詭譎。襯衫的顏色更淺，像是室內游泳池的池水??清澈明亮。而我書包的顏色外深內淺，并有深綠的背帶，就像是澄清湖的湖水。表面浮上幾尾活魚，并有兩岸楊柳的倒影。既活潑生動卻又幽靜典雅。

<>密者，秘密也。如果每個人的內心，都像是鎖了很多秘密的倉庫。那么如果你夠幸運的話，在你一生當中，你會碰到幾個握有可以打開你內心倉庫的鑰匙。但很多人終其一生，內心的倉庫卻始終未曾被開啟。而當我接觸到她冰冷的手指時，我發(fā)覺那是把鑰匙。一把開啟我內心倉庫的鑰匙。

<>因為美麗是有很多種的。也許像冷若冰霜的小龍女；也許像清新脫俗的王語嫣。也許像天真無邪的香香公主；也許像刁蠻任性的趙敏。也許像聰慧狡黠的黃蓉；也許像情深義重的任盈盈。但她都不像。幸好她都不像，所以她不是小說中的人物。她屬于現(xiàn)實的生活。

<>只剩下一魂一魄的我，根本來不及看清楚她身材的高矮胖瘦。如今我終于可以仔細地端詳她的一切。她很瘦，然而并非是弱不禁風的那種。她的膚色很白。由于我沒看過雪，因此也不敢用“雪白”這種形容詞。但因為她穿著一身咖啡色，于是讓我聯(lián)想到鮮奶油。所以她就像是一杯香濃的咖啡。

<>兩位小姐很美麗叫beauty，氣質也非常動人叫pretty。若能與你們共游則會很快樂叫happy。小雯則回答說：天氣突然變差了叫rainy。兩位先生長得不怎么樣叫ugly，看到你們我開始不爽叫angry。再不快走老娘就會抓狂叫crazy！

主題親密交互型課堂心得體會如何寫七

讀《親密關系》這本書是源于自己一直在苦惱怎么與人相處，不僅僅是怎么跟陌生人相處，還有怎么跟認識的并有一定了解的人相處，如孩子與父母，同學，朋友、同事等。

本書主要分析的是夫妻之間的親密關系，其實還適用于任何的關系中，都可以從中找到相似的問題，情形。對本書中以下幾個章節(jié)感觸頗深。

1、我們兒時絕大多數(shù)的行為，都以歸屬感和被重視的需求為出發(fā)點。

行為不端的孩子并不是壞孩子，而只不過是沮喪的孩子。當確認自己的需求沒有得到滿足時，就會感到沮喪，然后導致他們做出某種偏差行為：引起注意，權利斗爭，報復心理，自我放逐。這點可以聯(lián)系到叛逆的孩子身上，也指表面乖張，內心叛逆的孩子，我屬于后者。當我特別想要一樣東西時，而且這個東西絕對是父母能力范圍內的，我沒有得到時我就會覺得我在父母心目中的地位沒那么重要或者說是父母不夠愛我。

2、期望=憤恨的前身。

我們對朋友不滿或者憤恨的根源就是對他們抱有的期望沒有達到自己的理想值。人們戀愛，交朋友的真正原因，往往不是他們自己所想的那回事。開始和維持一段親密關系背后的真正動機，其實在于需求。

3、我們寧愿爭吵也不愿面對傷口，是因為生氣比承受心碎要簡單得多。

這應該就是出自人本能的自我保護吧。不愿正視自己的內心，傷疤，寧愿埋著一顆定時炸彈也不愿從根源上解決問題。一直覺得親密關系中可以不需要維護，不需要技巧，但是親密關系中偶爾出現(xiàn)的矛盾表明關系親密并不意味著絕對的和諧，親密的關系也并不是永恒的，當然也是需要維護的。

不要企圖讓別人帶給自己快樂，無論是父母還是朋友，并沒有帶給你快樂的義務。

親密關系讀后感8

同伴閱讀的第一本書：有師友的夾持，有學委及學委助理的鼓勵，有陳老師、丹姐姐和玉姐姐等書友的精彩分享，讓渺小的我獲益匪淺，感恩有你們一路陪伴、閱讀與前行，讓我感覺自己無論是外貌還是心靈，都變美啦，渾身充滿了愛的能力！

本書閱讀不易，不知是翻譯緣故，還是作者表達因素，有時一句話，我反復閱讀與品味，才能明白它的意思（也不知道自己理解的到底對不對，哈哈）。故每次閱讀時，我都會提前做些心理建設與精心準備：打開加濕器、泡一杯檸檬精油茶、外加播放輕音樂，先讓自己整個心靜下來，慢下來，細細品味這份跌宕起伏的親密關系。

臨近大作業(yè)，我把自己閱讀時涂涂畫畫的部分，串起來再欣賞了一遍，內心還是會怦然心動，還是會傷心與難過，最后感受到一份美美的愛在心中流淌。

親密關系旨在幫助我們更好地認識自己，進而療愈自己的創(chuàng)傷，最終找回真正的自己。過去的創(chuàng)傷并不會隨時間而逝去。每個自我局限的信念，都來自過去的創(chuàng)傷。你情愿自己是“對的”，還是“快樂的”？痛苦雖不能避免，但要不要受苦卻可以選擇。讀后感·如果你想一窺自己的宿命，只要看看你的心態(tài)就可以知道了。所以說，決定權還是掌握在自己的手里，要找到并做回真正的自己。

我很喜歡本書對伴侶的定位，伴侶不是你的愛與幸福的來源，滿足你的期待與使你快樂不是他的職責。

①一面鏡子：讓你看見引發(fā)你關注的不舒服感；

②一名老師：在你探索真實自我的時候，激勵與啟發(fā)你；

③一名“玩伴”：開啟并陪伴你一段生命的旅程。

懂得了這層伴侶的定位，相信對我的愛情之旅加足了燃料，插上了翅膀，靜靜地等他來，然后與他一同步入這人世間充滿煙火氣息的美好幸福生活。

主題親密交互型課堂心得體會如何寫八

我應該算是網(wǎng)絡的菜菜鳥了，因為當別人叫我菜鳥時，我都不知道菜鳥是什么意思，面對網(wǎng)絡，我的確一無所知。前天從一位雪友手中拿到《第一次的親密接觸》，算做是對網(wǎng)絡的一次親密接觸吧，看完后，心頭便想起了舒婷的《也許》，于是寫了下面的文字。

也許

——答一位讀者的寂寞

也許我們的心事

總是沒有讀者

也許路開始已錯

結果還是錯

也許我們點起一個個燈籠

又被大風一個個吹滅

也許燃盡生命燭照別人

身邊卻沒有取暖之火

也許淚水流盡

土地更加肥沃

也許我們歌唱太陽

也被太陽歌唱著

也許肩上越是沉重

信念越是巍峨

也許為一切苦難疾呼

對個人的不幸只好沉默

也許

由于不可抗拒的召喚

我們沒有其他選擇

凄美的故事折射著臺灣文學特有的清麗，悲劇性的結尾放大了古老故事的內涵。本是女子懷春，男子獵艷，反升華成亙古的旋律，于是便具備了詩歌一樣的靈性和美韻。

力圖架構虛幻的網(wǎng)絡與殘烈現(xiàn)實間的虹橋，是柏拉圖精神之戀與弗洛伊德欲念情結的一次交融，也是古典的審美觸角在現(xiàn)代社會中的又一延伸。

我們不是為了愛而來到這個世界，但我們也不能生活中沒有愛。但：

假如人如夕陽，回首時卻發(fā)現(xiàn)自己不曾擁有刻骨銘心的青春。

假如往者已矣，歲月的途中竟沒有自己的腳印。

假如沙海無涯，跋涉者的足跡也只能隨風而沒。

假如心中無波，我便已真的在老去。

是先鋒，除了他自己義無反顧之外，他尚需呼喚。故此作風靡，不足為奇。

主題親密交互型課堂心得體會如何寫九

《親密關系》是我讀過最有技術含量的愛情研究錄，很感謝思姐給我的這本書，讓我從科學研究的角度去了解親密關系從建立到瓦解的全過程。

看這本書的時候，我一度想要放棄，因為我得無數(shù)次讓自己去回憶，甚至腦補第三者是如何出現(xiàn)，為什么ex會選擇她?他們如何互相吸引，其實這對于我來說，也是逼自己去面對過去，和逼自己去思考未來。過去的一切，我都不想再回憶，可是我和自己說，看下去，去看看我們到底為什么走到今天。

我們這段關系，要說錯，我不能說我沒有錯，我錯在覺得“一切都是命運的安排”，我覺得婚姻不需要努力，只要一直這樣平凡地過下去就好了，可是我錯了，婚姻需要新鮮感，需要不停地用新鮮的事物去刺激他，例如：每年去兩次長途旅行，這點我一直很渴望的，只是我兒子小時候身體不好，我真的放心不下，甚至不敢離開他超過3天時間，這也是我的錯嗎?因為我沒有辦法在兒子的疾病中保有夫妻單獨相處的時光?到現(xiàn)在我還認為我并沒有做錯，如果他也和我一樣，對兒子有100%的責任心，我相信他會理解我，為什么不愿意單獨旅行，而且結婚后很長一段時間，我們的收入都是非常少的，我也舍不得花錢，難道這就是所謂的“貧賤夫妻百事哀”?我再有錯，相對而言他錯的更離譜，甚至涉及人品問題，婚姻中他出軌得有多狗血我就不想再寫了，甚至離婚后他們全家對我的所作所為，這是我無法原諒他的關鍵點!

可是那又能怎樣?這就是人性的弱點，我應該明白，他們甚至為自己的錯誤提前給了100個理由去掩飾，甚至在他們心里，他們做的都是對的，我都是錯的。我去在乎有用嗎?沒有!所以，我提醒自己，遇到這種人，請不要去和他們解釋，去糾纏，因為沒有用。我唯一能做的，就是當他是空氣，如果這世界有平行時空，我們就是再不同的時空，永無交集。

其實在離婚后的3個月，我是慢慢地走出來了，從一開始的無助，失眠，崩潰，到現(xiàn)在已經(jīng)能安然入睡，每天大部分時間都是開心積極的，偶爾也會失控難過，還好轉瞬即逝，很慶幸我這么快就走出來，感謝我所有的家人，特別爸媽的鼓勵，還有最好的朋友的陪伴，網(wǎng)上認識的熱心網(wǎng)友們，沒有你們，我今天還是困在山洞里的孩子，無處可逃。

現(xiàn)在，我開始迅速成長，我明白了，所謂愛情，所謂婚姻，不過是一場利益的權衡，他能在我身上得到什么?他在別人身上能得到什么?我在他身上能得到什么?以前的愛和信任全部瓦解，剩下殘骸，我什么也得不到了，所以我選擇離開，這是一道很簡單的選擇題，和他在一起，我一定不會幸福，離開他，我有50%的可能得到幸福，我很自然地選擇了那50%可能會有的幸福。

直到今天，我一直在思考，如何可以不恨他，看的書里解釋：懂得寬恕的人在離婚后會過得比那些總是怨恨別人怎樣傷害自己的人幸福得多。想想也是，恨一個人得能量很大，甚至大到我們沒有辦法去正常生活，當我們把自己的能量全部去怨恨兩個人，最后最受傷的是我們自己，而被我們怨恨的人一點感覺都沒有，值得嗎??我勸自己放下，放下不是原諒，只是放過自己罷了。

在這段單身的日子里，我正在學習一個人生活，不再依賴任何人，原來我可以做到，我可以在世界的中心，一切都是因我而起，我開心了，即使下雨天也覺得美好，一切隨心，就是這個意思吧。漸漸的我開始拾起了我26歲的愿望：去世界各地旅行，去過自己想過的生活。曾經(jīng)我因為結婚生子而凍結了我的人生地圖，將自己停留在一個小小的點上，不再動彈，感謝遭遇的一切，讓我重新燃起我的夢想，慢慢地我會為自己設立越來越多地目標，一一去實現(xiàn)它。

把這一輩子過值了是我的目標。我開始明白，只有自己才會陪自己跨過一山又一山，度過一關又一關。2018年再見了，未來會更好!