學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無從下手嗎?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,我們一起來了解一下吧。
描寫游泳教練教育心得體會(huì)報(bào)告一
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早在好幾天前,我就十分期待這次學(xué)校舉辦的游泳課,以至于我在前一天晚上甚至連覺都睡不著,在床上像那烙餅似的翻來覆去。終于熬到了第二天早晨,天剛一亮,我便一條魚似的從床上跳了起來,終于熬過了這個(gè)難熬的夜晚。
一到學(xué)校,只見同學(xué)們也都十分興奮,教室里簡(jiǎn)直炸開了鍋。上課啦,是我最喜歡的語文課,可我卻破天荒的沒聽講,而是想著游泳池和正在游泳的我們。我的人還坐在教室,但我的心早已飛到了泳池。終于就像前一天晚上那樣熬過了早上的那兩節(jié)課,我們坐上了大巴車。同學(xué)們無一不非常興奮,有說有笑。
終于到了游泳館,在更衣室里,我拿出了長袖游泳衣和游泳長褲。這套衣服是我懇求媽媽好長時(shí)間才得來的,當(dāng)時(shí)媽媽覺得穿一條游泳短褲就夠了,可我怕別人嘲笑我那滿身的肥肉,特別是我那大大的肚子和粗粗的腿,于是我就纏著媽媽給我買長袖長褲游泳衣,經(jīng)過一番軟磨硬炮,媽媽總算是答應(yīng)了我的要求滿分作文網(wǎng)https:///??勺屛乙庀氩坏降氖?,今天除了我?guī)缀鯖]有其他同學(xué)穿長袖長褲游泳衣,而且換起來也十分麻煩,早知道就聽媽媽的話了。
我們排好了隊(duì)形,做完了熱身運(yùn)動(dòng)后,教練卻并沒讓我們下水去練習(xí),而是重復(fù)不停的讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)腿部運(yùn)動(dòng)。我感到十分無聊,心想不是說好是游泳課嗎,怎么一直都不下水呢?別的組都下水了,為什么就我們組沒下水呢?看著別的小組都在游泳池中開心地游著,而我們卻在只能在原地傻呆呆的做著動(dòng)作我十分羨慕,也十分焦急,盼望著教練讓我們?cè)缫稽c(diǎn)下水去游泳。終于,教練批準(zhǔn)我們下水練習(xí)了,立刻我們一個(gè)個(gè)的像青蛙似的跳下水。我在水中開心地暢游,就像一條小魚??粗粫?huì)游又怕水的幾個(gè)同學(xué),在水里胡亂撲騰的搞笑樣子,我慶幸去年夏天先學(xué)了點(diǎn)蛙泳。水下歡快的時(shí)間過得很快,一會(huì)兒我們就要走了,我戀戀不舍地上了岸,離開了游泳館。
這真是一次令人難忘的游泳課,雖然我身體上十分疲憊,但心里還是十分期待下次游泳課的到來。
描寫游泳教練教育心得體會(huì)報(bào)告二
為搞好游泳池開放工作,確保游泳者安全,杜絕重大事故發(fā)生,特制定本崗位職責(zé),具體如下:
1、 執(zhí)行上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的有關(guān)指示,嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度及有關(guān)規(guī)定,聽取泳客意見,工作務(wù)實(shí),確立為泳客服務(wù)的思想。
2、 按時(shí)上崗,堅(jiān)守工作崗位,有事必須事先請(qǐng)假,不得擅離職守,不得私自串崗、找人頂崗、不得空崗、漏崗。
3、 救生員上崗必須穿統(tǒng)一救生衣褲,上崗做到六不準(zhǔn):不準(zhǔn)會(huì)親友、不準(zhǔn)接聽電話、不準(zhǔn)抽煙、不準(zhǔn)隨意與別人談話、不準(zhǔn)打瞌睡、不準(zhǔn)當(dāng)教練、必須全神貫注地認(rèn)真觀察水、泳客的情況。
4、 值崗時(shí),嚴(yán)禁下水游泳,做與值崗無關(guān)的事情。
5、 發(fā)現(xiàn)違反制度的泳客,應(yīng)堅(jiān)持說理教育,發(fā)現(xiàn)不文明行為要積極宣傳力爭(zhēng)規(guī)勸。
6、 掌握救生技術(shù)(在看水、拖帶、人工呼吸等方面能獨(dú)當(dāng)一面),對(duì)各類突法事件的處理提供方便條件。
7、 搞好宣傳及安全防范工作,防止治安災(zāi)害事故的發(fā)生。按時(shí)參加池水凈化,池邊保潔工作,做好游泳池開放前后的各項(xiàng)收尾工作。
8、 因工作疏忽,發(fā)生嚴(yán)重后果,將嚴(yán)格追究其責(zé)任。
描寫游泳教練教育心得體會(huì)報(bào)告三
今年暑假,我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)我夢(mèng)寐以求的本領(lǐng)—游泳,但是學(xué)游泳的過程卻非常艱辛,最終克服了重重困難學(xué)會(huì)了游泳。
我生性怕水,從來沒有下水游泳過,所以不敢學(xué)游泳;但有一次,我和朋友應(yīng)邀去我家小區(qū)泳池里玩,由于我不會(huì)游泳而待在一邊眼睜睜地看著他們?cè)谒墟覒?。過了一會(huì)兒,我沉不住氣了,為什么朋友們不僅能在水中游刃有余地游來游去,而且還能在水底翻跟斗。我羨慕極了,想馬上學(xué)游泳,但由于膽怯又使我放棄了,只能眼巴巴地看著他們興高采烈地在水中玩?!?。
那天晚上,我躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),想道:“唉,又是膽小,我怎么能因?yàn)槟懶《艞墝W(xué)游泳呢?要是學(xué)會(huì)了游泳能和大家在水里一起高興地玩,是多么美好的一件事啊!對(duì),我一定要學(xué)會(huì)游泳!”我下定決心,一定學(xué)會(huì)游泳。
從那以后,我?guī)缀趺刻於既ビ斡境亍傞_始,我一個(gè)人開始在淺水池中練習(xí)憋氣。我吸進(jìn)一口氣,然后把腦袋沉下水里,開始感覺還不錯(cuò),以為可以順利地通過這一關(guān),可是,偏偏在這時(shí)候,幾口水就竄進(jìn)我嘴巴里,我由于慌亂,又接二連三地喝進(jìn)了幾口水,才從水中吃力地爬起來。后來我反復(fù)練習(xí)好幾天,才勉強(qiáng)通過這一關(guān)。
練完憋氣,我就開始練游泳的姿勢(shì)和動(dòng)作,我請(qǐng)朋友們當(dāng)我的老師。朋友把動(dòng)作和姿勢(shì)告訴我后,讓我在淺水區(qū)中練習(xí),我在水中游啊游,心想:游泳看起來不是很難嘛。想著想著,突然憋不住氣了,我由于不會(huì)換氣,只能像狗刨一樣在水里撲騰,還喝進(jìn)了幾口水,我就這樣練習(xí)了半天,才過了這一關(guān)。
學(xué)會(huì)自由地在水中游動(dòng)后,我開始學(xué)換氣,由于反應(yīng)不敏捷,姿勢(shì)不協(xié)調(diào),又喝進(jìn)了不知多少口水,才完成了這最難,最后的一項(xiàng)練習(xí)……現(xiàn)在我已經(jīng)能和其他同學(xué)在水里像魚兒一樣游來游去了。
通過學(xué)習(xí)游泳,我發(fā)現(xiàn),做什么事情都跟學(xué)游泳一樣,需要勇氣、信念,謙虛和持之以恒,只有這樣,才能走向成功之路!
描寫游泳教練教育心得體會(huì)報(bào)告四
酸
學(xué)游泳那天,我到了游泳池,游泳老師給了我們一個(gè)浮板和兩個(gè)浮球,并教我們?cè)趺吹磐苡就群?,就叫我們下水。但我望見波光粼粼的池水,心中不由得害怕起來,在池邊坐了半天也不敢下水,最后還是爸爸把我推下了水,可我在水中掙扎,忘記了怎么蹬腿,我怕極了,連喝了幾口水,爸爸連忙把我拉了上來,在池邊蹬蛙腿。望著比我小五歲的陶冶弟弟在水中快活地游著,我地心里酸溜溜的……
甜
功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過幾天刻苦練習(xí)后,我終于可以放了浮板光用浮球游了,并在一次跳水練習(xí)中大著膽子跳入水中,嘿,一下子就學(xué)會(huì)了跳水。這一段時(shí)間是我學(xué)游泳中最快樂的時(shí)光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人,打水仗,在快樂中學(xué)會(huì)了蛙泳的技能。很快我就放了浮球獨(dú)自游泳了,還和陶冶一起學(xué)會(huì)了潛水找石頭,在3米跳臺(tái)處跳水等技能。這滋味真甜。
苦
在不知不覺中,我已學(xué)完了初級(jí)班,爸爸又給我報(bào)了提高班學(xué)習(xí)自由泳。在學(xué)習(xí)自由泳時(shí)要放棄蛙泳的方法重新學(xué)游泳,這可把我搞苦了,又要做劃手的動(dòng)作又要用腳拍打水,練得經(jīng)常筋疲力盡。但經(jīng)過我刻苦練習(xí)后,學(xué)會(huì)了手和腳得動(dòng)作,但又在練習(xí)換氣時(shí)碰了釘子,自由泳是在擺手時(shí)換氣,加上這一段時(shí)間練習(xí)量大大增加,一次要游500米!我不但喝了好多水,有時(shí)甚至累得連方向也沒有力氣看了。有一次一頭撞在了池邊的墻上,撞暈了的我差點(diǎn)沉入水中。以前生龍活虎的陶冶也受不住了,打起“減省”來。這滋味……苦?。?/p>
辣
自由泳還未學(xué)會(huì),我們又要急著參加7月27日的蛙泳比賽。我十分高興,立刻精神百倍地練習(xí),無論在池邊練習(xí)蹬腿還是在水中練習(xí)游泳,我都非常認(rèn)真,經(jīng)過刻苦練習(xí)后,在我們這個(gè)游泳班中可以算數(shù)一數(shù)二得“高手”了。但是我運(yùn)氣太差,在比賽前一天突然高燒40度,只能在病床上裝狗熊。唉……這招真辣!
暑假里我學(xué)游泳時(shí)酸甜苦辣都嘗識(shí)了一遍,可總算還是把游泳學(xué)會(huì)了。
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