舞蹈劇目鑒賞課程心得體會總結(jié) 舞蹈劇目感想(六篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

最新舞蹈劇目鑒賞課程心得體會總結(jié)一

摘要：民族舞蹈作為一種文化， 需要在發(fā)展的過程中， 不斷創(chuàng)新和提高， 這就要求我們必須重視民族舞蹈的創(chuàng)作。在進行民族舞蹈創(chuàng)作的過程中， 合理運用編舞技法， 能夠有效提升所創(chuàng)作民族舞蹈的水平。對此， 本文對民族舞蹈及其編舞技法進行概述， 分析了在進行民族舞蹈創(chuàng)作的過程， 編舞技法的運用現(xiàn)狀以及在運用時應(yīng)當注意的要點。

關(guān)鍵詞：民族舞蹈創(chuàng)作； 編舞技法； 民族文化； 民族精神； 運用要點；

隨著我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展， 人們更加注重經(jīng)過觀看演出， 來滿足自身的精神需求。民族舞蹈表演是各種文藝演出舞臺上經(jīng)常出現(xiàn)的演出形式， 也受到人們的廣泛喜愛。為了滿足人們不斷提升的精神文化需求， 民族舞蹈也應(yīng)當不斷創(chuàng)新和發(fā)展。在進行民族舞蹈創(chuàng)作時， 應(yīng)當重視編舞技法的運用， 以此創(chuàng)作出更加優(yōu)秀的作品， 實現(xiàn)民族舞蹈藝術(shù)的發(fā)展和提高。

民族舞蹈是中華民族優(yōu)秀文化的重要組成部分， 具有鮮明的民族性和地域性， 是在各民族傳承和發(fā)展的過程中構(gòu)成的， 不僅僅僅具有娛樂的作用， 還能夠傳達情感。編舞技法是指在進行舞蹈創(chuàng)作時所用運用技巧和方法， 是舞蹈創(chuàng)作者在長期實踐過程中總結(jié)出來的， 根據(jù)舞蹈特質(zhì)的不一樣， 能夠分為多種， 例如， 在對舞蹈動作進行創(chuàng)作的過程中， 有重組法、重疊法以及拆分法等等。在進行編舞時， 能夠根據(jù)實際情景， 綜合運用多種編舞技法。

民族舞蹈創(chuàng)作包括選材、處理和編舞三個環(huán)節(jié)， 在進行民族舞蹈創(chuàng)作時， 要想創(chuàng)作出優(yōu)質(zhì)的作品， 不僅僅僅需要創(chuàng)作者具有高超的水平和專業(yè)的本事素質(zhì)， 還應(yīng)當靈活合理的運用編舞技法。

3.1 民族舞蹈創(chuàng)作缺乏創(chuàng)新性

隨著人們生活水平的不斷提升， 人們更加注重滿足自身的精神需求， 對于所觀看的舞蹈表演的要求也在不斷提升。在此種情景， 民族舞蹈的創(chuàng)作應(yīng)當不斷創(chuàng)新， 但就實際情景來看， 很多民族舞蹈表演大都存在千篇一律的現(xiàn)象， 缺乏創(chuàng)新性。這與沒有深入進行理論研究有很大的關(guān)系， 民族舞蹈理論是進行民族舞蹈創(chuàng)作的基礎(chǔ)， 由于缺乏理論指導， 對于編舞技法的運用也不夠合理， 導致民族舞蹈創(chuàng)作效果往往不盡人意。

3.2 創(chuàng)作者文化內(nèi)涵有待豐富

民族舞蹈具有民族性和地域性， 其中蘊含著豐富的民族精神， 民族舞蹈還能夠體現(xiàn)一個民族的風貌以及特色等等。所以， 要想創(chuàng)造出高水平高質(zhì)量民族舞蹈作品， 對于創(chuàng)作者的本事素質(zhì)具有很高的要求?，F(xiàn)階段， 雖然一些創(chuàng)作者的本事和素質(zhì)很高， 但由于其文化內(nèi)涵不夠豐富， 在進行民族舞蹈創(chuàng)作時， 不能夠根據(jù)民族文化的內(nèi)涵合理運用編舞技法進行創(chuàng)作， 只是單純的表此刻舞蹈動作上， 這很難提升作品的藝術(shù)性。

3.3 編舞技法的運用較為單一

在進行民族舞蹈創(chuàng)作的過程中， 綜合運用多種編舞技法， 能夠?qū)崿F(xiàn)系統(tǒng)優(yōu)化， 從而到達部分大于整體之和的效果， 提升作品的藝術(shù)水平。但當前由于創(chuàng)作者存在思維局限， 在進行民族舞蹈的創(chuàng)作時， 僅僅運用一種編舞技法， 這導致所創(chuàng)作出來的作品顯得較為單調(diào)， 達不到良好的演出效果， 無法滿足人們?nèi)找嬖鲩L的精神文化需求。

4.1 將民族精神融入創(chuàng)作過程中

民族精神是一個民族在長期歷史發(fā)展過程中構(gòu)成的， 其中包含著文化、風俗、思想觀念等多方面的資料。所以， 在進行民族舞蹈創(chuàng)作的過程中， 融入民族精神是至關(guān)重要的。對此， 在進行創(chuàng)作之前， 創(chuàng)作者應(yīng)當對該民族的民族精神進行深入的分析和了解， 將其中具有代表性以及鮮明特色的素材， 融入到舞蹈創(chuàng)作中， 不僅僅僅只體現(xiàn)的表面的動作， 更體此刻精神層次， 從而創(chuàng)作出具有鮮明的民族特色和豐富的民族情感的舞蹈作品。

4.2 豐富創(chuàng)作者的文化內(nèi)涵

目前， 存在多種編舞技法， 是否能夠?qū)⑵浜侠磉\用于民族舞蹈創(chuàng)作的過程中， 與創(chuàng)作者的水平、本事和素質(zhì)具有很大的關(guān)系， 異常是創(chuàng)作者的文化內(nèi)涵對編舞技法的合理運用具有很大影響。在此種情景下， 應(yīng)當不斷豐富創(chuàng)作者的文化內(nèi)涵， 僅有如此， 創(chuàng)作者才能夠在深入分析了解民族文化的基礎(chǔ)上， 合理運用編舞技法， 進行民族舞蹈的創(chuàng)作。

4.3 綜合運用多樣化的編舞技法進行創(chuàng)作

民族舞蹈具有鮮明的民族特色， 民族舞蹈的呈現(xiàn)， 受到多種因素的影響， 不僅僅僅與民族風俗習慣有關(guān)， 還與必須的自然環(huán)境具有密切的聯(lián)系。所以， 在進行民族舞蹈創(chuàng)作時， 也需要結(jié)合各民族的實際情景， 綜合運用多種編舞技法， 實此刻舞蹈動作以及時光和空間方面的相互協(xié)調(diào)與配合。例如， 對于不一樣的動作應(yīng)當配合相應(yīng)的表情， 以此來表達作品的情感。還例如， 在不一樣的時光和空間狀態(tài)下， 應(yīng)當配合相應(yīng)的舞蹈動作。

綜上所述， 民族舞蹈作為我國優(yōu)秀的文化， 應(yīng)當在繼承的基礎(chǔ)上不斷發(fā)揚和創(chuàng)新， 做好民族舞蹈創(chuàng)作。對此， 應(yīng)當合理運用編舞技法， 在民族舞蹈創(chuàng)作的過程中， 融入民族精神， 以此來創(chuàng)作出更加優(yōu)秀的民族舞蹈作品。

參考文獻

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[2]王靜.論民族舞蹈創(chuàng)作中如何運用編舞技法[j].大眾文藝, 2018, no.438 (12) :145-146.

[3] 高潔.淺談現(xiàn)代舞編舞技法在民族民間舞當中的運用[j].科教導刊:電子版, 2017 (30) :183.

[4]孟澤婧.淺議編舞技法在民族民間舞創(chuàng)作中的運用[j].北方音樂, 2016, 36 (7) :176.

最新舞蹈劇目鑒賞課程心得體會總結(jié)二

舞蹈是一門藝術(shù)，聽著歡快的音樂，輕輕踮起腳尖，在舞臺上盡情地展現(xiàn)自我。優(yōu)美的舞姿，令人陶醉，我常常羨慕舞蹈家。于是，我夢想著有一天能去學習舞蹈。

在我6歲的時候，媽媽第一次帶著我來到了舞蹈班。我看著那些與我年紀相仿的小姑娘穿著粉紅色的芭蕾舞裙，想像著自己穿上舞裙的樣子，心里樂得不得了，便發(fā)誓一定要穿上它，到舞臺上跳舞!我的舞蹈夢在那一刻，被開啟了!

練了差不多一個禮拜之后，我就發(fā)現(xiàn)，那件舞裙并不是那么容易“穿上”的——每一天，舞蹈老師都會讓我們練壓腿、劈叉、下腰等基本功。每一次，盡管再怎么忍，眼淚總是不經(jīng)意地逃出我的眼眶。學舞蹈，除了在臺上受觀眾的矚目，更多的是練習的傷痛。有一天，我全身痛到起不了床，媽媽心疼得決意讓我退了舞蹈班。從那以后，我與舞蹈便漸行漸遠。

直到上了小學三年級，學校開始組織起了各種各樣的社團活動。

有一天上音樂課，音樂老師突然叫了幾個我們班很漂亮的女生起來，說是要她們?nèi)⒓邮裁次璧干鐖F。當時我的外貌并不出眾，而對于學舞蹈的人來說，當然是長得越漂亮，越占優(yōu)勢。老師舉起手指點了點人數(shù)，思考了會兒后又問道：“你們班還有沒有人以前是學過舞蹈的，舉手讓我看看!”學舞蹈的?我學過啊!可是……我心里糾結(jié)著到底要不要舉手。想想曾經(jīng)的夢想，既然機會擺在了我面前，我就不可以再錯過了!我一定要實現(xiàn)當年許下的諾言!于是，我微微舉起了手，再然后，我就僥幸地進了舞蹈社團。

剛進去，我便開始不斷努力，害怕再一次失去寶貴的機會。無論多痛，多復雜，我都咬緊了牙堅持了下來，通過了一次次甄選，最后被選入了參加比賽的隊伍中。我興奮極了，想象著自己在舞臺上翩翩起舞的模樣，就更努力了?？墒?，事情往往沒有那么順利，在訓練中受傷是必不可少的……

那一天，我發(fā)燒了，整個人都沒有力氣，頭暈眼花，我剛想去跟舞蹈老師請假，可又一想，比賽近在眼前，訓練時間遠遠不夠，看來必須堅持下去了，不然就要拖后腿了!于是，我拼盡全力去訓練。老師要求我們下腰了，經(jīng)過這么多年的訓練，下腰對我來說已經(jīng)算小意思了，可因為生病，在下的時候，越發(fā)覺得吃力。突然四肢一軟，頭重重的栽在了地上，當時我的腦子一片空白，只覺得身體的每個部位都在隱隱作痛。老師也急忙跑過來，問我有沒有事，我努力使自己清醒過來，和老師說了聲沒事。

終于，經(jīng)過種.種“磨難”，我成功登上了舞臺。當聚光燈照射在我身上時，我盡力地舞動身姿。那一刻，我忘記了觀眾，也忘記了自己，盡情地舞蹈。那個夢終于變成了事實!

盡管因為種.種原因，現(xiàn)在我并沒有在練習舞蹈，但是我感受到了舞蹈帶給我的快樂，也真正嘗到了“臺上一分鐘，臺下十年功”的滋味。學習舞蹈使我堅強，使我勇敢，使我懂得了堅持。舞蹈為我的童年添上了璀璨的一筆!

最新舞蹈劇目鑒賞課程心得體會總結(jié)三

一、 教材簡析：

在整個教材的設(shè)置上，充分考慮到校學生的生理特性并結(jié)合他們的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結(jié)合在一起。在訓練上強調(diào)了學生訓練舞蹈的科學性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。本學期主要是針對一年級學生所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。主要練習校園集體舞的訓練，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學生的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)學生用肢體去表達情緒、抒發(fā)感情。增進學生的合作意識。

二、學生特點與基本學情分析：

一年級學生年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓學生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓學生學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部分，訓練學生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。

二年級的學生有了一年的舞蹈學習基礎(chǔ)，所以這學期的舞蹈學習會增加難度，校園集體舞是面向全體學生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動作、跑跳組合以及通過隊形的變化，在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。

三、學期教學目標：

1、 認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。

2、 培養(yǎng)學生喜歡跳舞和做音樂游戲。

3、 能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

4、 學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

5、 培養(yǎng)學生模仿動作能夠獨立跳舞。

6、 掌握隊形的變化，體會學舞蹈的樂趣。

四、教學重、難點：

教學重點：1.掌握《校園集體舞》的風格特點;

2.通過集體舞的學習，加深對所學知識的理解和基本技術(shù);

3.舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握;

4.根據(jù)不同年齡階段的集體舞學習實踐過程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團隊精神，還要結(jié)合教學教法作業(yè)，進行專題研究、討論。

教學難點：1.校園集體舞的舞蹈動作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào);

2.要注意舞伴的舞步流動、身體配合。

五、教學措施：

通過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學習校園舞蹈，我認為在以后的課堂上應(yīng)多讓孩子們分組學習，這樣能增強學生的集體榮譽感和責任心，也能夠更好的控制課堂紀律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學習舞蹈，在舞蹈中快樂學習。

六、一學期一年級教學進度計劃按周次列表：(本學期授課時間按16周安排)

周次

內(nèi)容

要求

第一周

一年級：上課隊形，基本站姿;掌握站姿的基本要求;

第二周

一年級：第一個動作;

掌握吸跳步的要領(lǐng)，動作規(guī)范

第三周

一年級：第二個動作(手的動作);動作到位統(tǒng)一;

第四周

一年級：第二個動作(腳的動作)并復習所學內(nèi)容。

熟練掌握;

第五周

一年級：兩人配合第二個動作;

動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;

第六周

一年級：合音樂;

卡好節(jié)奏;

第七周

一年級：第三個動作(手的動作)

要求動作標準;

第八周

一年級：第三個動作(腳的動作)

注意開步的大小;

第九周

一年級：兩人配合第三個動作;

動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;

第十周

一年級：合音樂;

卡好節(jié)奏;

第十一周

一年級：第四個動作(手的動作);

動作標準;

第十二周

一年級：第四個動作(腳的動作);

注意拍子，步伐統(tǒng)一;

第十三周

一年級：兩人配合并合音樂;

配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;

第十四周

一年級：第五個動作(手和腳的動作)

動作要求標準;

第十五周

一年級：兩人配合合音樂;

配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;

第十六周

一年級：復習所學內(nèi)容;

熟練掌握動作并有感情的去跳舞;

一學期二年級教學進度計劃按周次列表：(本學期授課時間按16

周安排)

周次

內(nèi)容

要求

第一周

二年級：上課隊形，基本站姿;

掌握站姿的基本要求; 第二周

二年級：準備動作，講解舞蹈的風格特點

了解舞蹈的風格特點;

第三周

動作到位統(tǒng)一;

第四周

二年級：第一個動作(腳的動作)并復習所學內(nèi)容。 注意雙跳步和分腿的的重心;

第五周

二年級：兩人配合第一個動作;

動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;

第六周

二年級：合音樂;

卡好節(jié)奏;

第七周

二年級：第二個動作(手的動作)

要求動作標準;

第八周

二年級：第二個動作(腳的動作)

注意開步的大小;

第九周

二年級：兩人配合第二個動作并學第三個動作; 動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;

第十周

二年級：合音樂;

卡好節(jié)奏;

第十一周

二年級：第四個動作(手的動作);

動作標準;

第十二周

步伐大小和重心的轉(zhuǎn)移;

第十三周

二年級：兩人配合并合音樂;

配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;

第十四周

二年級：第五個動作(手和腳的動作) 動作要求標準;

第十五周

二年級：兩人配合合音樂;

配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;

第十六周

二年級：復習所學內(nèi)容;

熟練掌握動作并有感情的去跳舞;

最新舞蹈劇目鑒賞課程心得體會總結(jié)四

男：北風擋不住春天的腳步，20xx已向我們揮手告別；

女：冰雪封不住青春的熱情，20xx正隨春潮滾滾而來!

男：尊敬的各位領(lǐng)導；

女：xx的小鮮肉，老臘肉們；

合：大家晚上好!

男：您這里來到的是xx年會現(xiàn)場!

女：在這里請允許我代表有限公司總經(jīng)理，代表各位部門經(jīng)理，對所有員工的到來表示最最熱烈的歡迎!

男：很開心在這里與大家歡聚一堂，共度年夜；

女：在這共度年夜的歡樂時刻，我們先給大家拜年啦!

合：大家過年好!

男：春暖花開，播種希望，憧憬xx華美新夢想；

女：夏日炎炎，艷陽高照，拉開xx銳變新篇章；

男：秋高氣爽，再造奇跡，開創(chuàng)xx諸暨新格局；

女：冬寒歲末，燃點未來，迎接流光溢彩xx新年華；

男：xx，難忘我們走過風雨，同一信念；

女：xx，難忘我們歷經(jīng)坎坷，勇往直前；

男：xx，難忘我們不畏艱辛，全傾全力；

女：xx，難忘我們團結(jié)進取，燃放無數(shù)精彩；

男：當新春的雪花飛揚，我們豪情相擁xx嶄新的xx；

女：當新春的細雨滋潤，我們真情相會xx燦爛的xx；

男：當新春的舞蹈舞動，我們熱情相抱xx格局的xx；

女：當新春的歌聲飄蕩，我們激情相約xx必將再創(chuàng)奇跡的xx；

男：不曾忘記，一線部門在默默無聞的努力工作；

女：不曾忘記，領(lǐng)導干部在事業(yè)的路上不停奔波；

男：不曾忘記，財務(wù)部的默默支持關(guān)懷一路相隨。

女：不曾忘記，xx部員工一次次細致溫暖電話回訪；

男：不曾忘記，行政伙伴們不怕苦不怕累的鼎力支持；

女：不曾忘記，xx用新思想，新觀念，新創(chuàng)舉不斷地開拓和跨越；

男：讓我們盡情舞動，放聲高唱，插上雙翼，放飛夢想；

女：讓我們敞開心扉，釋放激情，心手相牽，凝聚力量。；

男：讓我們享受xx帶給我們的美好時光；

女：讓我們感受xx給予我們的溫馨感動；

男：讓我們將魅力展現(xiàn)，將幸福傳遞；

女：讓我們將心緒沸騰，將快樂燃燒；

男：讓我們用歡聲笑語，譜寫彈奏出20xx新樂章；

女：讓我們繼續(xù)團結(jié)進取，奮勇向前，共同創(chuàng)造；

合：事業(yè)xx新輝煌；

男：下面我宣布：xx有限公司20xx年“xx主題”年會；

合：正式開始!

最新舞蹈劇目鑒賞課程心得體會總結(jié)五

1、笑動舞蹈 舞之魅 卡奇谷舞蹈 舞林匯 雷檳舞蹈 心悅依然 知度舞蹈 夢影

2、舞美舞蹈 鳳之舞 夢之緣 舞之風 果果麗 飛天舞蹈 女皇舞蹈 戀尚美舞蹈

3、夢之舞 藝之舞 芭雅舞蹈 慧星公主 圓舞舞蹈 貝蒂舞蹈 天際瑜伽 俏舞娘

4、雷檳舞蹈 雅美舞蹈 鑫藝舞蹈 果果麗 若素舞蹈 靜雅瑜伽 格林舞 舞之魅

5、舞之魅 芭雅之舞 瑜美人 舞靈 雯爾雅 舞妹兒 格林舞 舞之圣城 舞動心飛

6、俏舞娘 酷樂舞蹈 獨e舞愛 雅美舞蹈 愛尚舞蹈 若素舞蹈 樂舞一派 夢之舞

7、炫彬舞蹈 佳慧瑜伽 舞姿翼 舞者世家 百花舞蹈 貝蒂舞蹈 零度舞蹈 舞姿

8、曼舞飛揚 貝莎舞蹈 舞姿翼 靜雅瑜伽 簡舞拉丁 鑫藝舞蹈 舞星級 依露梵

9、蝶舞人生 欣曼舞蹈 完美舞蹈 零度舞蹈 四季舞媚 吉方舞蹈 魅力身形

10、第一舞 晏梅舞蹈 夢幻狂潮 歌媞舞蹈 軒妮詩 融化的雪糕 舞動心炫 舞靈

最新舞蹈劇目鑒賞課程心得體會總結(jié)六

本課堂的主要教學任務(wù)是鞏固新教的學習內(nèi)容（把上部分、把下部分)在音樂節(jié)奏里完成和體現(xiàn)動作的性質(zhì)。

（1)一位擦地時注意節(jié)奏的變化，通過各種變化，使學生更加好的掌握雙腿的控制能力，以及對音樂的處理。

（2）4拍和1拍完成半蹲的不同發(fā)力點，4拍的松弛以及1拍的瞬間松緊感，更好的訓練到學生膝蓋的控制能力。

（3）五位擦地除了動作變化外，重點做四位回轉(zhuǎn)時的穩(wěn)定性，為把下技巧打好基礎(chǔ)。

（4）做旁腿變后腿時要保持上身體態(tài)，特別是腿的控制力，腿尖、膝蓋要使上勁，千萬不能向下掉，感覺腿的延伸感。

（5）做小彈腿時，加上半腳尖的動作，更好的訓練到腳腕的能力，以及膝蓋、小腿的靈活性。

（6）做控制時注意胯的穩(wěn)定性，上身、后背的垂直，通過各種不同的舞姿，更好的訓練到了學生雙腿的控制能力。

（7）五位小跳加上手的動作，要求學生注意手、腳、腿的配合性，更好地訓練到學生的協(xié)調(diào)性。

（8）射燕、跳中的跳轉(zhuǎn)身360度，注意方位感，特別是在轉(zhuǎn)身過程中注意要有空中感，以及落地時的舞姿。

（9）擰身跳躍接撲步，眼睛隨手的路線經(jīng)上弧線，注意擰身及跳躍的高度，動作要求完成好，做到輕、飄、高。

對于學生容易出現(xiàn)的各種不同的問題，重點是把單一動作再做進一步細致地講解，以及加大訓練的強度，反復練習，達到熟練、規(guī)范。作業(yè)安排情況：練習課堂所學內(nèi)容，特別是難點，加強訓練。

學生連接動作的能力不夠以及手腳的配合不夠準確。本節(jié)課以復習為主，在其過程中解決上節(jié)課存在的問題，并加強跳躍練習，解決跳躍中蹲的不足，以及移動性運動過程中后背松懈、腿部力量不足的現(xiàn)象，特別時對學生們在做從一個舞姿過渡蹈另一個舞姿時路線的要求.身韻課教案授課教案：步伐訓練——“慢步組合”

1、課程教學目的和要求

步伐訓練在課程中是一個重點部分，它的作用是起到對動作的連接轉(zhuǎn)換，要求腳底連貫性強、平穩(wěn)，膝蓋松馳，身體在旁提基礎(chǔ)上的舞姿變化。

2、講授的內(nèi)容提要：慢步組合是通過腿腳部分在不斷行走過程中產(chǎn)生的一種動勢，路線有橫向行走和斜線前后行走，與身體的舞姿的變化結(jié)合起來，突出流動過程中的風格韻味。

3、重點和難點：注重腳底在行走中通過腳跟腳掌趾的過程，膝蓋松弛。動作容易把腳跟抬得過高落地，腳的動作不連貫。

4、解決方法：

（1）加強步伐的單一練習；

（2）流動中腳步貼著地面行走，力量均衡緩慢。

5、教學方法和實施步驟：首先把本課程的性質(zhì)、特征和重點加以表述，把要教授的動作示范一然后讓學生模仿動作。根據(jù)學生模仿時出現(xiàn)的問題加以糾正。講解正確方法和容易出現(xiàn)的毛病，再次進行反復訓練直至學會。

（1）先教授單一動作，正面、反面進行練習

（2）把單一動作通過節(jié)奏變化反復練習，直到基本動作掌握

（3）教授組合動作

（4）動作與音樂配合階段

（5）從開始至結(jié)束組合反復練習，糾正動作，加強組合的熟練程度。最后要求在課后復習，熟悉動作和節(jié)奏，更好的把組合內(nèi)涵表現(xiàn)出來

技巧課

一、教學目的和任務(wù)

技巧課是培養(yǎng)舞蹈演員的一門專業(yè)基礎(chǔ)課，它和其它專業(yè)課共同擔負著培養(yǎng)優(yōu)秀的舞蹈演員，掌握民族舞蹈基本技術(shù)的任務(wù)。它主要是訓練舞蹈專業(yè)學生身體各部位的基本能力，使學生在力度、軟度、靈活性及彈跳暴發(fā)等方面得到改善，并掌握一定水平的高難度翻騰技巧和較全面的地面滾動技巧，從而提高舞蹈表演技巧技能，豐富舞蹈語匯，擴大舞蹈的表現(xiàn)力。

二、教學原則和方法

遵循由淺人深，由易到難，循序漸進的教學方法。在普遍培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，采取因人而異，因材施教的教學原則進行教學。一、二、三年級進行普遍教學，并以單一技巧為主進行訓練，掌握其規(guī)格，要領(lǐng)、方法。

三、教學年限與學時

年限——五年

學時——每學年34周四、考查與考試方法：

根據(jù)教學大綱完成情況和平時學習態(tài)度結(jié)合起來進行考核。

評分標準采用百分制、分優(yōu)、良、及格、不及格四個檔次，由任課教師打出成績，教研室全體教師核查審定。

一年級教學形式與方法：

本學年為教學的基礎(chǔ)階段，重點解決學生的一般身體素質(zhì)和專項身體素質(zhì)，其中以肩、胸、腰的軟度和腹背肌及腿部的力量練習為主，并在預(yù)備班教學基礎(chǔ)上，繼續(xù)掌握單一技巧動作，解決動作之間的連接能力，進行串技巧練習。

內(nèi)容：

(一)素質(zhì)訓練

1．軟度：肩、胸、腰、髖的各種手段練習并組成組合。

2．力度：腹肌、背肌、臂力、腿及彈跳的各種手段組合性的練習。

(二)基礎(chǔ)動作

以腰的軟度，其中包括控、提、甩、涮為主要進行組合練習。

(三)技巧動作

(男班)

串前滾翻

串后滾翻

竄毛撲虎、人洞、跌筋小組合串虎跳

串按頭

小翻踺子

原地小翻

豆汁

掃堂

絞柱

(女班)

串前滾翻

串后滾翻

串搶臉

串臥前橋

串前橋

串后橋

串虎跳

打腿前橋

打腿后橋

絞柱

地面滾動小組合

注：如同學身體素質(zhì)達到一定能力時，可根據(jù)情況增加難度較大的技巧。

繼續(xù)提高身體素質(zhì)能力，以速度、力量為主要練習(上肢、腹、背、腿部)，繼續(xù)發(fā)展高維度技術(shù)技巧，鞏固提高所學技巧。

內(nèi)容：

(男班)

旋撲虎

踹燕撲虎

走絲撲虎

倒扎虎

吊腰

變身搶背

側(cè)空翻(蠻子)

原地團身前空翻(單前撲)

原進團身后空翻(單提)

空翻踺子

踺子小翻

(女班)

滾翻變型(后倒腹臥下、肩后滾翻、肩前滾翻、側(cè)滾翻)

軟翻變型(依次前軟翻、后橋落跪、猴提等)

前手翻

側(cè)空翻

打腿翻身

走絲撲虎

背轉(zhuǎn)

跪轉(zhuǎn)

坐轉(zhuǎn)

前空翻

單腿小翻踺子

單腿原地后手翻

三年級

教學形式與方法：

本學年繼續(xù)鞏固提高所學技巧，要求獨立完成技巧動作的能力與質(zhì)量，同時進入上、下高技巧及彈板練習。

內(nèi)容：

(男班)

虎跳前撲

蹲提

單躡子

單蛇腰

踺子空翻

跺子蠻子

飛腳

旋子

彈板部分：

彈板蠻子

彈板前撲

彈板舞姿跳

上、下高技巧部分

下桌按頭

下桌搶背

下桌蠻子

技巧部分

地面技巧小組合(地面滾動、軟度、小技巧組成)

魚躍前手翻

前空翻

后空翻

獨立完成飛腳

旋子

單腿踺子小翻(各別完成)

彈板部分:各種舞姿跳(前飛燕、橫飛燕、后飛燕)

側(cè)空翻

桌上技巧：

前軟翻

后軟翻

下桌技巧：

下桌搶背

下虎跳

側(cè)空翻下

四年級

教學形式與方法

本學年以鞏固提高為主要練習，繼續(xù)提高獨立完成技巧的能力，并以掌握的技巧動作進入組合訓練，同時，開設(shè)雙人技巧。

內(nèi)容：

(男班)

翻騰部分

前滾翻雙飛燕前撲，后滾翻提。

穿搶背、穿九手、相思板。

串虎跳前撲

飛腳騙腿蠻子

飛腳騙腿旋子

飛腳騙腿吊腰

下桌技巧：

下桌前撲

下桌提

下桌直體

雙人技巧：

過包

片包

轉(zhuǎn)包

滾背

抱虎跳

捧提

蹬蠻子

蹬加官

胯肩蛇腰

(女班)

技巧部分

單腿踺子小翻(各別完成)

空翻踺子(各別完成)

側(cè)手翻接側(cè)空翻

飛腳騙腿側(cè)空翻

飛腳騙腿旋子

飛腳騙腿吊腰

各式大跳接側(cè)空翻或前空翻

雙人技巧：

背包

滾背

掐虎跳

跳抱踹燕后橋

五年級

教學形式與方法：

在提高鞏固普遍教學的基礎(chǔ)上，可根據(jù)學生身體素質(zhì)的不同情況，發(fā)展不同的個性，技巧，并結(jié)合音樂、表演、進行綜合性組合教學，借以提高技巧本身的表現(xiàn)力，使課堂訓練和舞臺實踐的應(yīng)用同步發(fā)展。

內(nèi)容：

(男班)

翻騰技巧：

踺子小翻串

踺子小翻團身空翻

踺子小翻直體

踺子小翻前撲

踺子小翻蠻子

踺子小翻躡子

踺子小翻提回龍前撲

掃腿旋子

旋子360度

旋轉(zhuǎn)技巧：

掃腿探海轉(zhuǎn)

掃腿螺絲轉(zhuǎn)

斜線技巧：

串飛腳

串蠻子

串吊腰

圈功技巧：

圈飛腳

圈蠻子

圈旋子

圈躡子

卷掃堂

(女班)

翻騰技巧

空翻踺子接各種舞姿跳

單腿踺子小翻

各式大跳接前空翻，或側(cè)

斜線技巧：

串飛腳

串蠻子

串吊腰

串跪翻身

轉(zhuǎn)

圈功技巧

圈蠻子

圈旋子

圈跪轉(zhuǎn)

圈絞柱或變型轉(zhuǎn)

綜合性組合(男、女)

串跪

圈軟叉

注：

在五年的教學過程中，素質(zhì)訓練是持之以恒的，可以課上課下結(jié)合，并要不間斷地訓練，逐漸加大難度與密度，提高運動機能，這樣才能使舞蹈教學得以盡快發(fā)展。

四川現(xiàn)代藝術(shù)學校