2023年大學(xué)在校隔離生活心得體會精選(實用16篇)

心得體會的寫作可以促使我們更加深入地思考和反思。在寫心得體會時，要發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，使文章更具個性和吸引力。請大家閱讀以下心得體會范文，或許能夠?qū)δ銈兊膶懽魈峁┮恍﹩l(fā)和幫助。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇一

新冠疫情來襲，為了遏制病毒傳播，政府采取了一系列措施，其中之一就是隔離生活。很多人因此而陷入了一種特殊的生活節(jié)奏，這種生活方式帶給我們了很多的思考。在這種狀態(tài)下，我有些感慨和心得體會，想在這里和大家分享。

第一段，隔離的意義。在歷史上，隔離曾經(jīng)被廣泛應(yīng)用。醫(yī)生開明的耶拿大學(xué)校教授弗里德里希?馮?斯太因?qū)懙溃骸拔淦骱蛣?chuàng)傷產(chǎn)生死亡的流量最多不會超過文化和缺乏教育的影響?！痹谔囟ǖ那闆r下，避免人與人之間的接觸，能夠有效地遏制疾病的傳播。全球疫情蔓延，在這個特殊的時期里，人們避免出門、避免聚集，這是為了不讓病毒有更多的機會。隔離不僅是為了自己生命安全這一最基本需要，同時也為了保護他人的生命安全。這種思想是我們應(yīng)該珍惜的。

第二段，人之間的關(guān)系。這種政策的實施，讓我們的社會關(guān)系發(fā)生了很大的變化。一些陌生人成了我們的“朋友”，一些身邊的親人成了我們的“敵人”。這種變化讓我想起了社會學(xué)家托克維爾的一句話，“\textbf{自由的社會沒有誠實的人，在它缺乏口服約束之時，那些口舌似劍者便遙遙領(lǐng)先}?！边@句話表達的是社會需要約束，需要規(guī)則，需要相互之間的信任和尊重。感覺在隔離生活中一些人的行為不那么“規(guī)范”，這讓我也開始思考我們在社會中的行為規(guī)范，如何更好的適應(yīng)社會變遷。

第三段，信仰的價值。我所信奉的宗教告訴我們：“每逢風(fēng)雨，總有一股力量能讓你溫暖。當(dāng)你難過、無助或走進人生迷茫時，它會時刻陪伴著你?！备綦x讓我更加感受到了這種力量的重要性，人一定要有一種信仰，以此給生活帶來目標(biāo)和方向。如果沒有信仰，人很容易迷失。信仰能夠讓人受到鼓舞，面對挫折時有堅強的力量。

第四段，健康的意義。在隔離生活中，人們更加關(guān)注自己的飲食、鍛煉、睡眠等方面，這是一種“強迫”的狀態(tài)，但也是一種非常好的調(diào)整方式。身體是革命的本錢，隔離生活也讓我們更加關(guān)注和保護自己的健康。從生活中的一些小細節(jié)，我們可以看到健康對于生活的影響是有多么重要的。在以后的生活中，我們也應(yīng)該像隔離期間一樣重視自己的健康。

第五段，生命的意義。對于隔離生活的思考，讓我更加明白了生命的真諦。生命對于每個人都是一份禮物，我們要好好珍惜和利用它。習(xí)得更多知識，遇到更多人和事，多體驗更多的人生。安排好別人、安排好自己，珍惜眼前的每一天。有這樣一句名言：“無論我們花在什么上都是值得的，因為我們是投資我們的生命?！边@句話在隔離生活中格外的有意義。

總之，隔離生活讓我們體驗到了一種特殊的生活狀態(tài)，也讓我們更加明了生命、關(guān)系、信仰、健康的重要性。人類在面對突發(fā)的可怕疾病時，也將會在層層的挑戰(zhàn)中獲得成長和進步。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇二

疫情期間，在各種政策的推動下，我們不得不進入了一段隔離生活，因為病毒的傳播我們必須保持社交距離。這種隔離不僅影響了我們的生活節(jié)奏，也改變了我們對生活的認知。在這個特殊的時期，我親身經(jīng)歷了隔離生活，并從中得到了許多啟示和收獲。以下是我的心得體會。

二、認清自己。

隔離生活的第一天，我便迫不及待地打開了電視，想找點什么消磨時間。看到各類真人秀片段，我突然意識到，我失去了很多對自己的認知。現(xiàn)在我工作和生活都太忙碌了，很少關(guān)注自己內(nèi)心真正想要的東西。隔離生活帶給了我機會，讓我有時間去反思自己。我漸漸發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和愛好，我更加了解了我的性格和價值觀，這種認知是深入內(nèi)在、深層次的。我認為這次疫情讓我對自己有了更加深刻的了解。

三、與家人共同成長。

在生活中，很少有機會和家人在一起，就算在一起，也未必能夠付出足夠的時間和精力。這次隔離生活，我和家人天天在一起，我們有時間互相交流和學(xué)習(xí)。比如，我和我媽媽分享了一起烘焙，我的妹妹教我玩游戲，我們一起做飯、鍛煉、看電影，這種互動讓我們在緊繃的工作狀態(tài)中得到放松和平衡，而這種平衡對我們的身心健康非常重要。

四、珍惜生活。

隔離生活讓我再次見到了生活的本來面目，我真正珍惜了那些曾經(jīng)不重視的東西。比如，我意識到我一直缺乏運動，現(xiàn)在我開始每天堅持慢跑來保持身體健康。我開始關(guān)注飲食搭配和營養(yǎng)均衡，找到了諸多優(yōu)質(zhì)食材從而將生活的美好注入自己的身體和精神。

五、協(xié)同合作、團結(jié)前行。

以往的工作安排中，我們的重點是效率和獨立完成任務(wù)。但這次隔離生活，我意識到協(xié)同合作和團隊合作的重要性。我們以前總是太注重自己的私人利益，卻忽略了團隊的合作性和互相幫助的重要性。相比之下，隔離生活更讓我感到，我們應(yīng)該團結(jié)在一起，相互合作以更好的方式完成任務(wù)。對于我們來說，這種包容、相互支持的氛圍更加重要，從而實現(xiàn)更大的目標(biāo)和成就。

總結(jié)。

隔離生活并不是我想要的，但它給了我許多啟示和收獲，讓我認識到自己的價值，珍惜生活和改變自我的必要性。我也明白了不同人與人之間的點滴關(guān)心是彌足珍貴的?，F(xiàn)在，最重要的事情是把這些收獲帶入正常生活中，以更健康、更富有的方式生活和工作。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇三

第一段：隨著新冠疫情的肆虐，全球范圍內(nèi)的隔離生活成為了當(dāng)下最主要的生活狀態(tài)。在這個特殊時期，機智的隔離生活心得體會變得尤為重要。通過我的經(jīng)驗，我可以說，機智的隔離生活并不是一件困難的事情，只要掌握一些小技巧，我們也可以過得精彩而充實。

第二段：在隔離生活中，充分利用科技工具是一個非常重要的要素。各種社交媒體平臺、視頻會議軟件等可以幫助我們與外界保持聯(lián)系，并且分享我們的生活。我曾經(jīng)利用微信、Facebook等平臺與朋友和家人保持聯(lián)系，通過分享照片、視頻和文字，讓大家了解我在隔離期間的生活狀態(tài)。這不僅可以減少孤獨感，還能獲得情感上的支持。

第三段：此外，保持良好的身心健康也是機智的隔離生活的重要方面。在家中進行合理的運動，保持規(guī)律的作息時間，注意飲食營養(yǎng)，都是保持身體健康的基本要求。我曾經(jīng)利用隔離期間的時間參加線上健身課程，利用家中的器械進行有氧運動和力量訓(xùn)練，不僅提升了身體素質(zhì)，還緩解了壓力和焦慮。此外，我還注意飲食的搭配和均衡，保持充足的睡眠，使身體保持健康狀態(tài)。

第四段：在隔離生活中，正確處理社交關(guān)系也是非常重要的。盡管我們與他人保持距離，但我們也可以通過其他方式維系著社交聯(lián)系，比如給親友關(guān)心的信息或者通過寫信的方式表達自己的思念之情。我與朋友們常常通過視頻通話聚會，通過互相傾訴的方式共同面對難關(guān)，這不僅建立了更緊密的友誼，也讓我感受到了深深的人情味。

第五段：總結(jié)起來，機智的隔離生活心得體會可以歸納為：利用科技工具保持社交聯(lián)系，保持身心健康，正確處理社交關(guān)系。在這個特殊時期，生活本身所帶來的壓力已經(jīng)足夠大了，我們不妨利用機智的方式讓隔離生活更加有趣和充實。通過合理安排時間，點綴生活的樂趣，我們可以幫助自己度過這段特殊時期，并且收獲更多的知識和體驗。

【全文長度：423字】。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇四

2020年的春天，新型冠狀病毒疫情席卷全球，為了遏制病毒的傳播，許多國家都采取了封校隔離的措施。作為一名處于隔離生活中的學(xué)生，我體會到了封校生活的各種變化和挑戰(zhàn)。在這段特殊的時期，我不僅收獲了一種全新的成長經(jīng)歷，同時也領(lǐng)悟到了生活的珍貴和社會的重要性。

在封校隔離生活開始之初，困難的改變讓我有些措手不及。封校后，我?guī)缀醣焕г诹思依?，面對著空曠的校園和寂靜的教室。我的生活模式發(fā)生了巨大的變化，無法與同學(xué)們面對面交流和討論學(xué)習(xí)問題，很多疑問無法得到及時解答。在這樣的環(huán)境下，我不禁感到了孤單和無助，對于未來的不確定性也感到了恐懼。

然而，隨著時間的推移，我逐漸適應(yīng)了這種新的生活方式，并從中找到了許多積極的改變。一個人的生活讓我有更多的時間來思考和反思，我開始將目光投向了其他領(lǐng)域。我利用空余時間學(xué)習(xí)了許多新知識，不僅充實了自己，也開闊了視野。另外，封校期間的在線學(xué)習(xí)也讓我體驗到了更大的自由，我可以根據(jù)自己的節(jié)奏和方式進行學(xué)習(xí)，感受到了學(xué)習(xí)的樂趣。這段經(jīng)歷讓我明白，封校并不是一種束縛，而是給我們提供了一個解放自我的機會。

在這段封校生活中，我還感受到了社會的溫暖和團結(jié)的力量。疫情期間，許多無私奉獻的醫(yī)護人員不顧個人安危，堅守在一線，為抗擊病毒做出了巨大的貢獻。他們的勇敢和無私精神激勵著我努力學(xué)習(xí)，為未來的社會做出自己的貢獻。此外，我還參與了一些社會公益活動，為疫情防控出一份力。這段經(jīng)歷讓我明白到，社會的發(fā)展需要每個人的參與和貢獻，在未來，我也要時刻保持對社會的認同和關(guān)注。

封校隔離生活的經(jīng)歷讓我看到了生活的珍貴和可貴。我意識到，與家人團聚在一起的時間是多么寶貴，每一次親情相聚都給我?guī)砹藷o盡的溫暖和快樂。在封校期間，我也提高了對自己健康的重視，通過合理的作息和鍛煉，保持身體的健康狀態(tài)。我深深體會到，健康不只是擁有一個強健的體魄，更是保持良好的心態(tài)和積極的心境。因此，我決心將這段經(jīng)歷變?yōu)槲椅磥韴猿纸】瞪畹膭恿Α?/p>

最后，封校隔離生活讓我對未來有了更深的期待和計劃。在這段時間里，我思考了自己的興趣和夢想，明確了自己未來的發(fā)展方向。我明白到社會的變化充滿了機遇和挑戰(zhàn)，只有不斷提升自己的能力和素質(zhì)，才能更好地適應(yīng)未來的發(fā)展。因此，我決心在封校生活結(jié)束后，積極參與各種社會實踐和志愿者活動，鍛煉自己的實踐能力和社交技巧，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

總之，封校隔離生活是我成長中的一次寶貴的經(jīng)歷。盡管這段時間面臨了很多的挑戰(zhàn)和困難，但通過適應(yīng)和調(diào)整，我不僅獲得了知識上的收獲，還明白了生活的珍貴和社會的重要性。我相信這段經(jīng)歷將成為我人生中的一筆財富，讓我更加勇敢地面對未來的各種挑戰(zhàn)。封校隔離生活的心得體會將伴隨這我整個生命的旅程，成為我成長的堅實基石。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇五

一場疫情，感染數(shù)人，席卷全球，今天下午的《疫情防控思政大課》令我受益匪淺。

此次講座特別邀請了清華大學(xué)艾四林、中國人民大學(xué)秦宣、北京師范大學(xué)王炳林、中央財經(jīng)大學(xué)馮秀軍四位教授，主要向我們分析中國抗疫彰顯的中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和中國特色社會主義制度的顯著優(yōu)勢和講述防疫戰(zhàn)疫一線的感人故事。不得不說，看完講座后，我發(fā)現(xiàn):一代人有一代人的責(zé)任，一代人有一代人的擔(dān)當(dāng)。文明是否薪火相傳，歷史是否接續(xù)傳承，要看我們每一代人，能否回應(yīng)時代的挑戰(zhàn)，肩負起時代賦予的責(zé)任和使命。

作為大學(xué)生的我們，也是“90后”“00后”的新生力量的主導(dǎo)人，如今卻已然成為戰(zhàn)“疫”的主力軍之一。中國的發(fā)展不斷在磨難中成長、從磨難中奮起。這次疫情，是一場艱巨但又必勝的“戰(zhàn)役”，這是一場全民動員、眾志成城的“戰(zhàn)斗”。危難之時，最可貴的正是大家能夠團結(jié)一心，共克時艱的精神。

偉大的中華民族是在風(fēng)雨中發(fā)展進步的，越是偉大的民族，經(jīng)歷的風(fēng)雨滄桑也就越多。面對危難挑戰(zhàn)，中華民族從不畏懼，在一切難關(guān)面前，偉大的中國人民必將更加團結(jié)一致、眾志成城。災(zāi)難擊垮不了我們，反而會讓我們緊緊擁抱在一起，凝聚最強大的戰(zhàn)斗力!

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇六

在面臨全球流行病的困擾時，全球各地鐘情于隔離生活，為了自己和他人的安全，我們必須加強自我防護，保持社交距離，減少外出活動。隔離生活雖然讓人們無法享受到自由和慣常的生活方式，但通過機智和創(chuàng)造力，還是可以過上充實且有意義的生活。本文將分享一些關(guān)于如何以機智方式度過隔離生活的心得體會。

首先，我們可以通過拓寬自己的知識面來豐富隔離生活。面對“宅”在家中的情況，許多人開始報名各種在線課程，學(xué)習(xí)新的技能或提高自己的見識。比如，你可以學(xué)習(xí)一門新語言，通過在線課程或電子書籍提高自己的專業(yè)技能，或者向大師學(xué)習(xí)繪畫、音樂等藝術(shù)類技能。不僅可以補充自己的知識儲備，還可以增加生活的豐富度，讓隔離生活變得豐富多彩。

其次，我們可以通過挑戰(zhàn)自己來維持積極的心態(tài)。雖然遭遇隔離生活，但我們可以將其視為一種機會，挑戰(zhàn)自己的極限，迎接新的挑戰(zhàn)和目標(biāo)。你可以嘗試學(xué)習(xí)新的烹飪技巧，通過烹飪各種美食來滿足自己的味蕾?；蛘撸憧梢蚤_始寫作，記錄你的思維和感受，將這段特殊經(jīng)歷留存下來。而對于喜歡運動的人來說，可以嘗試在家進行各種戶外運動，例如瑜伽、跳繩或者HIIT等，保持身體的健康和活力。

第三，我們可以通過保持社交聯(lián)系來減輕隔離的孤獨感。雖然外出受限，無法與他人面對面交流，但我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^現(xiàn)代科技保持社交聯(lián)系。利用社交媒體平臺、視頻通話軟件或在線聚會工具，和朋友、家人以及其他親密的人保持聯(lián)系。通過分享經(jīng)驗、情感和生活的點滴，我們可以減輕隔離帶來的孤獨感，增加情感的支持和溫暖。

另外，我們可以通過安排自己的時間來實現(xiàn)有序的生活。工作與生活的平衡一直是現(xiàn)代社會的挑戰(zhàn)，而隔離生活提供了一個很好的機會來平衡這兩者。我們可以制定合理的作息時間表，規(guī)劃自己一天的流程，確保充足的休息時間和高效的工作時間。此外，可以給自己安排一些放松和娛樂的時間，例如看一部喜劇電影、閱讀一本好書、玩一些益智游戲等，讓隔離生活也充滿樂趣和輕松。

最后，我們可以通過關(guān)注社會問題來拓展視野。隔離生活，更加讓我們意識到全球各地存在許多社會問題。我們可以通過關(guān)注日常新聞、閱讀書籍、觀看紀錄片等方式了解世界的各種社會問題，例如環(huán)保、社會公正、貧困等。通過參與公益活動、捐款支持、拓寬人際關(guān)系，我們可以投入到改善社會的行動中，為社會做出自己的貢獻。

機智的隔離生活心得體會，不僅僅關(guān)乎個人的生活方式和態(tài)度，更重要的是如何讓我們從各個方面豐富自己的生活。在這個特殊的時期，我們可以通過拓寬知識面、挑戰(zhàn)自己、保持社交聯(lián)系、合理安排時間和關(guān)注社會問題等方式，讓隔離生活變得更加有意義。相信只要有機智和創(chuàng)造力，我們一定能在這段特殊時期中充實而快樂地度過每一天。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇七

近來，新冠疫情在全球范圍內(nèi)肆虐，武漢成為這場災(zāi)難的重災(zāi)區(qū)之一。為了控制疫情蔓延，許多武漢大學(xué)生接連被安置在隔離觀察點，進行為期14天的隔離。這段特殊的經(jīng)歷，不僅成為了我們生命中的一次插曲，更是激發(fā)了我們對生活和社會的思考。下面，我將就隔離期間的心得體會展開闡述。

首先，隔離讓我們重新審視了家的意義。作為大學(xué)生，我們通常在校園度過大部分的時光，養(yǎng)成了一種獨立自主的生活方式。但在隔離期間，我們都回到了家中。在這個特殊的時刻，家不僅僅是一個生活的地方，更是一個溫暖的避風(fēng)港。家人的陪伴與關(guān)愛讓我們感受到了一種安全感，讓我們在社會大環(huán)境不穩(wěn)定的時候依然心安理得。

其次，隔離讓我們認識到了時間的可貴。平時，我們總抱怨自己沒有時間做喜歡的事情，然而隔離期間卻讓我們有了充足的時間。在這段時間里，我們可以閱讀書籍，強化自我修養(yǎng)；我們可以學(xué)習(xí)各種技能，提升自我實力；我們還可以通過網(wǎng)絡(luò)交流，結(jié)識更多志同道合的朋友。這段額外賜予我們的時間，不僅僅是一種享受，更是對自己責(zé)任感的一種體現(xiàn)。

第三，隔離讓我們重新審視了健康的重要性。大學(xué)生活充滿了各種社交和聚會，晚睡晚起、暴飲暴食已經(jīng)成為一種不健康的生活方式。而隔離期間，我們的生活方式發(fā)生了翻天覆地的改變。我們開始定時作息，有規(guī)律地進食，注意鍛煉身體。疫情對我們起到了警示作用，讓我們重新認識到了健康的重要性，也為我們的未來生活指明了方向。

第四，隔離讓我們發(fā)現(xiàn)了社會的溫暖。作為武漢大學(xué)生群體，我們經(jīng)歷了一個特殊的時期。在這個時期里，社會各界紛紛伸出援手。醫(yī)療隊員、志愿者、企業(yè)都為我們提供了大量的物資和支持。同時，許多網(wǎng)友也通過網(wǎng)絡(luò)為我們加油鼓勁。這些無私的援助讓我們感受到了社會的溫暖和力量，也讓我們在隔離期間不再感到孤單和恐懼。

最后，隔離讓我們懂得了團結(jié)合作的重要性。在隔離期間，我們在同一隔離點生活，面對著同一種困境。在這樣的環(huán)境里，大家互相幫助、支持和鼓勵。每一天的生活都成為了一個小社區(qū)，大家分享著資訊，傳遞著快樂，形成了緊密的群體凝聚力。這讓我們更加明白，團結(jié)合作是戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的最有力方式，也是實現(xiàn)夢想和目標(biāo)的關(guān)鍵所在。

總結(jié)起來，隔離觀察期間給我們帶來了一次特殊而珍貴的經(jīng)歷。這段時間解放了很多我們的時間，讓我們重視家庭和健康，感受到了社會的溫暖和力量。在這段特殊的經(jīng)歷中，我們也更加意識到了團結(jié)合作的重要性。相信通過這次特殊的歷練，我們將更加成熟和堅定地迎接未來的挑戰(zhàn)。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇八

隨著新型冠狀病毒的全球爆發(fā)，政府采取了一系列的防控措施，其中最重要的一項就是隔離措施。隔離生活讓人們不得不待在家里，無法外出，充滿了不確定性和挑戰(zhàn)。但是，經(jīng)過一段時間的感受和思考，我發(fā)現(xiàn)可以通過機智的方式來度過這段特殊時期。

第一段：保持積極心態(tài)。

在隔離期間，保持積極心態(tài)是極其重要的。一味的抱怨和焦慮只會讓自己更加的沮喪。所以，我每天都會告訴自己，這個階段是暫時的，只要我們配合政府的措施，就能夠早日結(jié)束。我利用這個時間來充電學(xué)習(xí)，打理自己的家務(wù)，與家人進行更多的交流。這樣不僅讓我振奮精神，也充分利用了這個階段提升自己。

第二段：充實自己的時間。

隔離生活讓我們突然變得空閑起來，因此，充實自己的時間是關(guān)鍵。我為自己制定了一個詳細的時間表，安排了每天的學(xué)習(xí)、工作和娛樂時間。我利用這段時間進行在線學(xué)習(xí)，通過網(wǎng)絡(luò)課程提升自己的技能和知識。同時，我也選擇了一些書籍和電影來放松自己，讓自己得到更多的啟發(fā)和激勵。充實時間不僅讓自己保持愉快的心情，也能增加自己的知識儲備和生活技能。

第三段：保持良好的生活習(xí)慣。

在這段時間里，良好的生活習(xí)慣對我們的身心健康至關(guān)重要。我保持了規(guī)律的作息時間，每天早睡早起，并且保持適量的運動和飲食。我堅持每天進行室內(nèi)運動，如瑜伽、跳繩等，以保持身體的健康。我也注意了飲食的搭配和選擇，多攝入水果和蔬菜，減少油膩食物的攝入。這些習(xí)慣不僅讓我保持良好的身體狀況，也提高了我的免疫能力。

第四段：與家人共度時光。

在平常的日子里，我們總是因為工作和學(xué)習(xí)忙碌，很少有時間與家人共處。但是，隔離生活讓我們有機會與家人一起度過更多的時光。我和家人一起做飯、打掃家務(wù)、看電影，分享彼此的快樂和困惑。我們回顧了過去，談?wù)摿宋磥淼挠媱?，這讓我們更加緊密地團結(jié)在一起。與家人共度時光不僅讓我感受到了家庭的溫暖，也讓我們更加珍惜彼此之間的陪伴。

第五段：積極參與社交活動。

雖然隔離限制了我們與外界的接觸，但并不意味著我們不能進行社交活動。我積極參加一些線上的社交活動，如和朋友進行視頻聚會、加入一些興趣小組等。通過這些活動，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，相互鼓勵和支持。這不僅讓我擺脫了孤獨感，也讓我學(xué)到了更多的東西。

總結(jié)：

機智的隔離生活心得體會是我們應(yīng)對特殊時期的關(guān)鍵。保持積極心態(tài)，充實自己的時間，保持良好的生活習(xí)慣，與家人共享時光以及積極參與社交活動，這些都是我在隔離期間的心得和體會。通過機智的方式，我們可以充分利用這段時間，提升自己的能力，更加堅強和樂觀地面對未來。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇九

隨著新冠疫情的肆虐，居家隔離已成為大多數(shù)人的現(xiàn)實。作為一名大學(xué)生，居家隔離對我來說既是一種挑戰(zhàn)，也是一次寶貴的成長機會。在這個特殊的期間里，我收獲了很多知識和體驗，在思想、生活和學(xué)習(xí)方面都發(fā)生了積極的變化。本文將從提高自律能力、更好處理家庭關(guān)系、深化學(xué)習(xí)、培養(yǎng)愛好以及追求身心健康五個方面展開闡述，分享我的居家隔離心得和體會。

首先，居家隔離讓我提高了自律能力。在疫情期間，大部分的課程都轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，需要我更多地依靠自己來組織時間和管理學(xué)習(xí)。按時上課、完成作業(yè)、備考考試，這一切都需要我自覺遵守。我學(xué)會了制定詳細的計劃，合理安排時間，同時還要克制自己避免分心和拖延。通過這樣的自我約束和自律，我的學(xué)習(xí)效率和能力得到了極大的提升。

其次，居家隔離還讓我更好地處理家庭關(guān)系。由于長時間的居家，與家人相處的機會倍增。我用更多的時間和家人交流、聆聽，增進了彼此之間的理解和信任。與此同時，我也更加珍惜每一次與家人在一起的機會，意識到家庭是最寶貴的財富。通過與家人的相互扶持和鼓勵，我不僅在居家隔離中渡過了難關(guān)，而且更加明確了家庭對我的重要性，并在與家人的關(guān)系中得到了成長。

第三，居家隔離還讓我有更多的時間深入學(xué)習(xí)。平時忙于上課、做作業(yè)和社團活動，我很少有機會系統(tǒng)地整理和復(fù)習(xí)知識。而在居家隔離中，我有了更多的時間可以充分閱讀教材、擴展知識面，從而更好地掌握課程內(nèi)容。此外，我還積極參加線上學(xué)習(xí)班和講座，提升自身的綜合素質(zhì)。這段居家時間讓我深刻認識到只有持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)，才能不斷充實自己、提高自身實力。

第四，居家隔離期間我培養(yǎng)了一些新的愛好。在日常生活中，我很少有時間或機會嘗試新事物。但隔離在家的時光給了我更多的自由度，我開始嘗試一些平時感興趣但從未系統(tǒng)學(xué)習(xí)的領(lǐng)域，如繪畫、音樂和攝影等。這不僅讓我在室內(nèi)擁有了更多的樂趣，還提升了我的創(chuàng)造力和想象力。通過這樣的嘗試，我不僅找到了新的樂趣，還培養(yǎng)了自己的審美觀和藝術(shù)修養(yǎng)。

最后，居家隔離也讓我開始關(guān)注身心健康。面對疫情的不確定性，我逐漸體會到健康的重要性。因此，我開始注重鍛煉身體，每天進行適度的運動，保持良好的體型和健康的狀態(tài)。同時，我還培養(yǎng)了一些放松的方式，如讀書、聽音樂和冥想等，以提升自身的心理素質(zhì)。通過關(guān)注身心健康，我能更好地抵抗壓力和焦慮，從而更加積極地面對居家隔離的挑戰(zhàn)。

總結(jié)起來，居家隔離期間是一段充滿挑戰(zhàn)和機遇的時間。作為一名大學(xué)生，我通過提高自律能力、處理家庭關(guān)系、深化學(xué)習(xí)、培養(yǎng)愛好以及追求身心健康等方面的努力，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。這段經(jīng)歷不僅讓我成長，也啟示我，在封閉的環(huán)境下，每個人都能通過努力和積極面對，從中找到更多的機會和美好。對于即將面對居家隔離的大學(xué)生來說，希望我的心得能對他們有所啟示，讓他們更好地度過這段特殊的時光。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇十

一、引言：介紹隔離生活的背景和目的。

自2020年初新冠疫情在全球爆發(fā)以來，各國紛紛采取隔離措施，以減少病毒傳播。這種隔離生活已經(jīng)成為我們的生活方式之一，雖然有著許多不便和挑戰(zhàn)，但也為我們帶來了一些意想不到的收獲和體會。

二、隔離生活的挑戰(zhàn)：在家工作和學(xué)習(xí)的困難。

隔離生活中最大的挑戰(zhàn)之一是在家工作和學(xué)習(xí)。在很多情況下，我們需要遠程連接公司網(wǎng)絡(luò)和學(xué)校平臺，這對于很多人來說是一個全新的挑戰(zhàn)，需要學(xué)會新的軟件和技巧，才能適應(yīng)新的工作和學(xué)習(xí)方式。此外，由于缺乏社交互動和面對面交流，容易出現(xiàn)孤獨寂寞的情況，使精神狀態(tài)受到影響。

三、隔離生活的收獲：花更多時間陪伴家人和自我提高的機會。

在隔離生活中，我們的時間更多地被消耗在家里。在家工作和學(xué)習(xí)的情況下，我們有更多的時間陪伴家人，這使得很多人更加關(guān)注家庭生活，并發(fā)現(xiàn)了其中的樂趣和快樂。另外，由于工作和學(xué)習(xí)的切換，我們還有機會去學(xué)習(xí)新的技能或提高自己的愛好，這是平日里忙碌工作和學(xué)習(xí)所不能輕易實現(xiàn)的。

四、隔離生活的啟示：珍惜生命，重視健康。

新冠疫情的爆發(fā)給我們敲響了警鐘，提醒我們要更加珍惜生命，重視健康。我們不僅需要保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，還要學(xué)會自我保護和防范措施，做好個人防疫和衛(wèi)生保健工作，以降低自身感染的風(fēng)險，防止疫情的傳播。

在隔離生活中，我們可以體驗到生活的不便和挑戰(zhàn)，但也可以從中獲得收獲和啟示。未來，我們?nèi)匀恍枰獔猿指綦x措施，防止疫情的反復(fù)和傳播，同時也需要更加重視健康和生活的質(zhì)量。相信隨著時間的推移和社會的發(fā)展，我們可以更好地適應(yīng)這樣一種全新的生活方式。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇十一

大學(xué)校園是一個群體聚集的地方，不管是上課、打游戲、吃飯還是參加社團活動，總有一種讓人感到人類存在感的強烈體驗。然而，隨著新冠肺炎疫情的爆發(fā)，全球人類正面臨抑制人與人之間接觸的巨大挑戰(zhàn)，而在此背景下，大學(xué)生們也不得不隔離在自己的宿舍中。在這種情況下，大學(xué)生們的感知和思考被重新調(diào)整了，他們開始對自己、對人類、對未來產(chǎn)生了不同尋常的思考。

第二段：隔離的心理狀態(tài)。

大學(xué)生的隔離，可能有助于避免感染，但如此長時間的隔離讓人感到孤獨、無助和焦慮。一些研究表明，這種隔離會對人的心理產(chǎn)生負面影響，例如增加壓力、情緒障礙和行為異常等，這些問題可能還會隨著時間的推移而惡化。而對很多大學(xué)生來說，在突然被迫隔離的同時也失去了和朋友、家人和社交場合的聯(lián)系，這進一步加劇了他們的失落和心理壓力。

第三段：隔離的身體影響。

長時間宅在宿舍內(nèi)難以活動，身體結(jié)構(gòu)容易出現(xiàn)問題。長時間的靜坐或無動于衷可能導(dǎo)致肌肉疏松，減少身體的代謝率，這可能導(dǎo)致增加體重和其他健康問題。然而，在這樣的環(huán)境中，一些大學(xué)生開始發(fā)現(xiàn)健身和運動這款體驗的重要性，且這種通過鍛煉身體來緩解精神壓力的方法被認為是一個行之有效的解決方案。

第四段：思考未來。

在隔離的過程中，大學(xué)生們不得不重新思考未來發(fā)展。大學(xué)作為一個成長的起點，更需要考慮如何讓自己的未來更具有可持續(xù)性。此時，許多學(xué)生開始認真反思自己的職業(yè)規(guī)劃以及對自己的成長與發(fā)展的要求。同時，這種思考也引發(fā)了我們對于環(huán)境、社會貢獻的重視。并意識到人們對于大自然和自然資源的大量開采，是不可持續(xù)的。讓我們認識到如何對我們周圍的世界有更積極和可持續(xù)的貢獻是至關(guān)重要的。

第五段：結(jié)尾。

從另一個角度看，我們可以更好地利用隔離的時間，進行自我提升和發(fā)展。我們可以閱讀更多的書籍、實踐音樂、學(xué)習(xí)編程等技能，或者開拓視野并在社交媒體上與他人分享自己的經(jīng)驗和知識。雖然隔離讓我們感受到孤獨和缺乏人際交往的挑戰(zhàn)，但我們也可以在這個困境中全方位地了解自己的身體、心靈和思想。因此，在這個不尋常的時代，我們需要更多的理解和支持，以充分利用這個難得的機會來展示自己的潛力和成長。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇十二

新冠疫情讓整個社會陷入了難以想象的困境，而大學(xué)生群體則被迫面對著不同尋常的挑戰(zhàn)。在這樣的環(huán)境下，大學(xué)生不得不接受隔離措施，這導(dǎo)致他們與外界隔離，而產(chǎn)生一種特殊的隔離感。這篇文章將探討大學(xué)生隔離感的悟心得體會，闡述隔離感對大學(xué)生的影響以及應(yīng)對方法。

第二段：隔離感的定義與影響。

隔離感是人們在與外部世界隔離的環(huán)境中產(chǎn)生的一種感覺。在疫情期間，大學(xué)生不得不接受隔離措施，限制了他們的人際交往和活動范圍。這樣的隔離感對大學(xué)生的影響是很大的，首先是心理上的影響。由于與外界的交往減少，許多大學(xué)生的心理狀態(tài)可能會變得煩躁和焦慮。其次是生活上的影響，例如生活方式的改變，飲食上的限制等。

第三段：如何緩解隔離感。

大學(xué)生需要學(xué)會緩解自己的隔離感，重建對社會的參與感和歸屬感。要想達到這個目標(biāo)，有以下幾種方法可以嘗試。首先是通過線上交流來維持社交關(guān)系，視頻聊天、社交媒體、網(wǎng)絡(luò)游戲等方式都是很好的選擇。其次是通過興趣愛好來打發(fā)時間，這不僅可以緩解焦慮，還可以學(xué)到新的技能，例如畫畫、寫作、做飯等。最后是充分利用現(xiàn)有的資源，例如網(wǎng)絡(luò)文化活動、課程學(xué)習(xí)等。

第四段：啟示和體悟。

在隔離感的環(huán)境下，大學(xué)生們也意識到了許多問題。首先，我們要更加重視社交關(guān)系，不要讓自己沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，而是要參與到真實的社交活動中去。其次，我們要意識到生活的多樣性和多樣化。獨處的時間也可以變成我們創(chuàng)造美好生活的源泉。最后，我們要鼓勵自己接受挑戰(zhàn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷挑戰(zhàn)自己的局限。

第五段：結(jié)論。

總之，在隔離措施下，大學(xué)生必須要適應(yīng)新的生活方式，重建對社會的歸屬感和參與感。通過線上交流、興趣愛好和利用現(xiàn)有的資源，我們可以緩解隔離感，不斷提高積極性和適應(yīng)性。當(dāng)我們回過頭來看，這樣的經(jīng)歷對我們的成長和發(fā)展是有益的。我們應(yīng)該珍惜這段經(jīng)歷，學(xué)會積極面對挑戰(zhàn)，更好地適應(yīng)未來的生活。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇十三

新冠疫情的爆發(fā)讓整個世界都陷入了動蕩之中，作為疫情的重災(zāi)區(qū)，武漢市尤其受到了嚴重的影響。在隔離期間，大量的武漢大學(xué)生被要求居家隔離，他們經(jīng)歷了一段非比尋常的階段。在這個關(guān)鍵時刻，大學(xué)生們紛紛展現(xiàn)出了他們的勇敢和堅韌，他們之中的許多人也通過這段時間的經(jīng)歷得到了成長與啟迪。

第二段：適應(yīng)隔離生活。

面對突如其來的隔離要求，許多大學(xué)生剛開始難以適應(yīng)這種新的生活方式。他們無法外出，無法與朋友見面，無法參加線下課堂，這給他們的心理造成了一定的負擔(dān)。然而，久而久之，這些大學(xué)生學(xué)會了自律，學(xué)會了遠程學(xué)習(xí)，雖然在個別方面的困難上還是會有一些瑕疵，但是他們慢慢地摸索出了適應(yīng)隔離生活的方法。一些大學(xué)生通過制定詳細的學(xué)習(xí)計劃，保證自己的學(xué)業(yè)不受影響，而另一些大學(xué)生則積極參與志愿者活動，貢獻自己的力量。

第三段：心理成長。

隔離的日子也給了大學(xué)生們很多時間思考與反省。對于很多人來說，這段時間是他們生命中第一次面對如此巨大的災(zāi)難，并體驗到在隔離期間生活的不便與痛苦。然而，他們也從這段經(jīng)歷中汲取了力量與智慧。他們學(xué)會了樂觀與堅持，明白了生活中細微的快樂，也體會到了人與人之間的關(guān)懷與尊重的重要性。這段時間讓他們變得更加成熟、獨立和有責(zé)任感。

第四段：社會責(zé)任感。

武漢大學(xué)生在隔離期間也展現(xiàn)了出色的社會責(zé)任感。他們積極參與社區(qū)志愿者的工作，為有需要的人提供援助和支持。一方面，他們籌集物資，為醫(yī)護人員和疫情防控工作提供幫助；另一方面，他們給老人送去口罩，幫助購物以及照顧家屬需求。他們無私奉獻自己的力量，以實際行動詮釋著“團結(jié)一心、共克時艱”的精神。

第五段：感悟與展望。

在那段特殊的日子里，許多大學(xué)生深刻地領(lǐng)悟到了生命的脆弱與寶貴，學(xué)會了珍惜每一個美好的瞬間。他們也清楚地認識到了自己的責(zé)任與使命，站在時代的前沿，為社會進步貢獻力量的重要性和義務(wù)。未來，雖然疫情帶來的陰影還未完全散去，但是我們相信，通過大學(xué)生們的努力與付出，武漢會重新煥發(fā)生機，學(xué)子們也定能為社會的發(fā)展與繁榮貢獻自己的智慧與力量。

總結(jié)：

通過這次疫情的隔離生活，武漢大學(xué)生們深切感受到了生活中的不容忽視的重要性與無法替代的意義。他們懂得了自律、樂觀和堅持的重要性，展現(xiàn)出了出色的社會責(zé)任感。這段經(jīng)歷的歷練，將使他們更加成熟、堅韌和負責(zé)任。在未來的人生道路上，他們將始終保持與社會同步，不斷進取，在時代的前沿為社會發(fā)展貢獻力量。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇十四

隨著疫情的蔓延，各地學(xué)校紛紛采取封校措施，對學(xué)生進行隔離，以保護師生的健康安全。在封校隔離生活中，我經(jīng)歷了一段獨特的時光。這個經(jīng)歷讓我深刻地體會到了生活的變化，也有機會審視自己的內(nèi)心世界。在這段特殊的生活中，我得到了一些寶貴的心得體會。

首先，封校隔離生活讓我明白了“時間”的價值。在封校期間，大部分時間都被安排得井井有條，自習(xí)課、網(wǎng)課、作業(yè)、鍛煉等都被合理安排。而這些學(xué)習(xí)和鍛煉的時間之外，我也有更多的時間去做一些自己喜歡的事情。讀書、繪畫、寫作、聽音樂……這些平日里我因為忙碌而無法充分發(fā)掘的愛好，現(xiàn)在在封校生活中找到了屬于自己的一片天地。我感受到時間的寶貴，懂得用自己的創(chuàng)造力和熱情充實每一天。

其次，在封校隔離生活中，我更加珍惜與家人的相處時間。很長一段時間，我在忙碌的學(xué)業(yè)中很少有機會和家人一起共度時光?，F(xiàn)在，由于封校的原因，我有了更多的時間和家人在一起。我們一起做飯、聊天、看電影、玩游戲。我發(fā)現(xiàn)，原來和家人待在一起是一種無限的幸福。尤其是在這個特殊時期，彼此的陪伴和理解顯得更加重要。家人是我最堅實的后盾和最溫暖的依靠，我要更加珍惜他們，比以往更加表達對他們的愛。

而在這段隔離生活中，我也反思了自己對健康的態(tài)度。疫情讓我更加重視自己的健康，也更加關(guān)注全民的防控。封校期間，我養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣，定點起床、定時鍛煉、合理飲食，均衡睡眠。我看到了醫(yī)生、護士和志愿者們在一線上付出的努力和犧牲，更加深刻地認識到健康的珍貴。我要好好照顧自己的身體，鍛煉身體的同時，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為了自己和他人的健康，做出積極的貢獻。

最后，封校隔離生活也磨礪了我的心理素質(zhì)。封校期間，我無法從外界得到消息，無法和朋友面對面交流，有時感覺孤獨和焦慮。但是，我也通過各種方式調(diào)節(jié)自己的情緒。我學(xué)會了獨處，用讀書和寫作來舒緩壓力。我與朋友們通過網(wǎng)絡(luò)保持聯(lián)系，分享心情、交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗。我意識到，每個人都會面臨逆境，但如何調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，是我們度過困境的關(guān)鍵。只有把自己的內(nèi)心放平，抱有積極的心態(tài)，才能戰(zhàn)勝困難，迎接未來。

封校隔離生活，給了我一個獨特的體驗和機會，我在這段時間里收獲了很多。時間的寶貴、家人的重要、健康的珍貴、心理的成長，這些都是我在封校隔離生活中領(lǐng)悟到的。我會牢記這些心得，并在以后的生活中加以實踐，讓自己的成長和收獲不止于此。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇十五

目前，全球新冠疫情仍在肆虐，為了控制疫情的傳播，政府和學(xué)校紛紛實施了居家隔離政策。作為大學(xué)生，在這個特殊的時期，我們在家中度過了長時間的居家隔離生活。在這段經(jīng)歷中，我深受啟發(fā)并汲取了很多寶貴的經(jīng)驗和心得體會。

第二段：適應(yīng)新生活方式。

居家隔離剛開始的時候，我無法擺脫原有的生活習(xí)慣，喪失了工作和學(xué)習(xí)的積極性。然而，隨著時間的推移，我不得不適應(yīng)新的生活方式。我開始制定每日任務(wù)計劃，嚴格遵守居家隔離的規(guī)定，安排充實而有趣的活動，如讀書、鍛煉、學(xué)習(xí)新技能等。逐漸地，我找回了自己的動力和積極性，對新的生活方式充滿了期待。

第三段：發(fā)展新的興趣愛好。

在居家隔離的日子里，我有更多的時間來發(fā)展新的興趣愛好。我開始嘗試烹飪，經(jīng)過一段時間的摸索和學(xué)習(xí)，我不僅能夠做出美味的飯菜，還領(lǐng)悟到了烹飪的樂趣和藝術(shù)。此外，我還開始挖掘自己長期以來沒有時間關(guān)注的興趣領(lǐng)域，如音樂、攝影和繪畫等。這些新的興趣愛好使我感到充實和滿足，同時也陶冶了我的情操。

第四段：增進家庭關(guān)系。

在居家隔離的日子里，我和家人也有更多的時間在一起。我們一起做飯、觀看影片、玩游戲等，這些親密的時光使我們的家庭關(guān)系更加緊密。我們通過交流和分享，更深入地了解了彼此，增進了親情。此外，我也借此機會向家人學(xué)習(xí)新技能，如家庭園藝、家居裝飾等，這不僅讓我獲得了新的知識，還加深了我和家人的互動和溝通。

第五段：思考與成長。

居家隔離的日子雖然有些困難，但它也給了我時間去思考和反思。我開始思考自己的人生價值觀、人生目標(biāo)等重要問題。我變得更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界，思考個人和社會的發(fā)展。同時，我也更加珍惜生活中的每一個瞬間，并感恩擁有健康和幸福。居家隔離的經(jīng)歷讓我變得更加成熟、有生活智慧，并且對未來充滿希望。

結(jié)尾：總結(jié)。

居家隔離的經(jīng)歷讓我深深感受到了家庭、興趣愛好以及思考和成長的重要性。我更加珍惜現(xiàn)在擁有的一切，并明白到生活中的挫折和困難并不可怕，只要保持積極樂觀的心態(tài)，災(zāi)難總會過去。我相信這段經(jīng)歷對于每個居家隔離的大學(xué)生而言都是一個寶貴的財富，它不僅讓我們發(fā)現(xiàn)生活的美好，更讓我們學(xué)會適應(yīng)和成長。

大學(xué)在校隔離生活心得體會精選篇十六

近年來，隨著全球疫情的爆發(fā)，居家隔離成為了一種常見的防疫措施。作為大學(xué)生，我們也切身體會到了居家隔離所帶來的影響。在這段時光里，我們不僅面臨著學(xué)業(yè)壓力，還需要調(diào)整我們的生活方式。隔離期間，我和許多大學(xué)生一樣，身心得到了極大的鍛煉，也有了更深刻的體會。以下是我對居家隔離的心得體會，希望可以和大家分享。

首先，居家隔離為我們提供了一個思考和調(diào)整自己的機會。在平時，我們常常被各種紛繁復(fù)雜的事物包圍，難以抽身思考自己的內(nèi)心世界。而居家隔離意味著我們可以擺脫這些外界的干擾，面對更多真實的自己。這段時間讓我有了良好的思考空間，讓我重新審視自己的價值觀和目標(biāo)。對于大學(xué)生來說，這是一個重新定位自己的機會，推動自己更好地成長。

其次，居家隔離也讓我們學(xué)會了獨立生活。在校園里，我們習(xí)慣了有朋友相伴、老師的指導(dǎo)和學(xué)校的保障。然而，在居家隔離期間，大家需要自己完成的任務(wù)更多了，面臨的挑戰(zhàn)也更多。我發(fā)現(xiàn)自己要學(xué)會更好地安排自己的時間，規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活。在這個過程中，我逐漸標(biāo)定了自己的目標(biāo)，并努力去實現(xiàn)它們。這段時間的經(jīng)歷使我變得更加獨立和自信，也更加適應(yīng)了成年人的生活。

第三，居家隔離讓我更好地和家人相處。在平時的忙碌中，我和家人的時間總是有限，難以與他們充分溝通和交流。不少大學(xué)生很可能已經(jīng)很久沒有和父母坐下來好好聊一聊。然而，在居家隔離期間，我們有了更多的時間和機會和家人相處。我和父母一起做飯、看電視，甚至一起玩游戲。這段時間的相處讓我更加了解家人的想法和期望，也讓我們的關(guān)系變得更加緊密和親密。

第四，居家隔離引發(fā)了我對社會的關(guān)注。隔離期間，我通過新聞和社交媒體了解到了更多疫情造成的社會問題。我看到了一線醫(yī)務(wù)工作者的辛勤付出，看到了許多人生活艱難的情況。這讓我深刻意識到我們身處的社會并不完美，也讓我更加珍惜我們所擁有的。我開始思考如何為社會貢獻自己的一份力量，如何幫助那些需要幫助的人。這個時期的體驗讓我逐漸成長為一個更加關(guān)心社會的人。

最后，居家隔離也教會了我如何保持積極的心態(tài)。在隔離期間，我們往往面對著壓抑、焦慮以及無聊等負面情緒。然而，我逐漸學(xué)會了尋找其中的樂趣。我閱讀了許多好書，學(xué)習(xí)了一些新知識，也開始了一些自己感興趣的項目。這些活動讓我覺得這段時間的價值得到了充分的發(fā)揮。同時，我也學(xué)會了和他人交流，減輕心理上的負擔(dān)。這段經(jīng)歷不僅讓我成長，也讓我更加堅強。

在居家隔離期間，我經(jīng)歷了種種體會和感悟。認真思考和總結(jié)，我相信這段經(jīng)歷對我將是一筆寶貴的財富。盡管這段時間有一定的挑戰(zhàn)和難度，但我也通過這個經(jīng)歷逐漸成長和進步。我相信，只要我們保持良好的心態(tài)和積極的行動，居家隔離期間的挑戰(zhàn)并不能阻擋我們成長的步伐。希望我們在今后的生活中能夠繼續(xù)發(fā)揮這段經(jīng)歷帶給我們的積極影響。