大學(xué)文明歷程心得體會和感想 大學(xué)文明歷程心得體會和感想范文(2篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會怎么寫才恰當呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

有關(guān)大學(xué)文明歷程心得體會和感想一

你們好!

時光荏苒，歲月如歌。畢業(yè)的鐘聲已悠然敲響，回首四年前，稚氣未脫的我們邁進東華的校門，展開全新的學(xué)習(xí)生活，構(gòu)筑燦爛的青春歲月;如今，我們學(xué)業(yè)有成，羽翼漸豐，即將離開熟悉而美麗的校園，懷揣著所有的眷戀與不舍、希望與憧憬，告別東華，踏上人生新的征程，我們既自豪又留戀。

畢業(yè)是大學(xué)教育的一個終點，但它又承載著一個新的起點。為了給母校留下欣慰，給學(xué)弟學(xué)妹們樹立榜樣，離別時，我們要做到盡責至善，立德于心，維護好母校的安全與穩(wěn)定!為此，向全體20xx屆畢業(yè)生同學(xué)發(fā)出文明離校倡議：

1、圓滿完成學(xué)業(yè)：認真處理學(xué)業(yè)情況，修滿學(xué)校要求學(xué)分，做好畢業(yè)設(shè)計(論文)，完成答辯，做好離校準備工作。

2、心懷感恩之情：與尊敬的老師們暢談一次，感謝老師們四年的付出與照顧;與親愛的同學(xué)們交談一次，感謝同學(xué)們四年的幫助與陪伴;與可愛的學(xué)弟妹們交流一次，為他們留下一份學(xué)習(xí)、考研、就業(yè)方面的經(jīng)驗或心得體會。讓我們以一顆感恩的心感謝身邊的每一個人，讓感恩的美德在母校以后的發(fā)展歲月中源遠流長。

3、文明安全離校：自覺遵守校規(guī)校紀，不在校園內(nèi)喧嘩吵鬧，不影響其他同學(xué)的正常學(xué)習(xí)和生活;自覺維護宿舍環(huán)境衛(wèi)生，保證家具完好無損，將清潔整齊傳遞給下一屆學(xué)生;同時做好防盜防騙，保管好自己的貴重物品，提高警惕。讓我們將責任與義務(wù)進行到底，不僅有良好的開端，還要有完美的結(jié)局。

4、愛心溫暖母校：有無法帶走的書籍、用品歸攏好，把他們贈予需要的人，實現(xiàn)它們應(yīng)有的價值;積極開展有意義的志愿活動等，為學(xué)校做一些實實在在的事情，留下美好的回憶，用實際行動為大學(xué)生活劃上一個完美的句號。

惜別母校，讓我們留下微笑，帶上回憶，奔向新的征程!無論身在何處，我們都要牢記東華校訓(xùn)“崇德博學(xué)，礪志尚實”，將修身立德、博學(xué)專攻、磨心礪志，求真求新的精神傳承，爭做德才兼?zhèn)涞纳鐣ⅰ?/p>

滄海橫流，方顯英雄本色。衷心希望20xx屆全體畢業(yè)生在離校之際，帶走雄心，留下愛心，在未來的日子里，一帆風順，鵬程萬里!

服裝與藝術(shù)設(shè)計學(xué)院20xx屆畢業(yè)生

20xx年6月

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有關(guān)大學(xué)文明歷程心得體會和感想二

在經(jīng)濟迅猛發(fā)展的今天，女大學(xué)生已成為未來社會建設(shè)的重要依靠力量，女大學(xué)生體質(zhì)與健康水平將直接影響舉國體制下大學(xué)生體質(zhì)水平的高低。學(xué)生體質(zhì)水平的高低在極大程度上取決于其參與體育鍛煉的情況。因此，了解合肥職業(yè)技術(shù)學(xué)院女大學(xué)生參與體育鍛煉行為的特征，可以間接驗證女大學(xué)生體質(zhì)情況，為高校體育文化發(fā)展、高校體育教育規(guī)劃提出可參考的依據(jù)。找出制約女大學(xué)生參與體育鍛煉的因素，并提出有針對性的改進措施，可以為提高女大學(xué)生體質(zhì)健康水平、改善高校體育文化氛圍提供參考性建議。

一、研究對象及研究方法

1.研究對象。依據(jù)分層抽樣原則，以合肥職業(yè)技術(shù)學(xué)院13級、14級、15級為例，按汽車系、經(jīng)貿(mào)系、生物系、計算機系、醫(yī)學(xué)分院進行隨機抽取40名女生，共200名女大學(xué)生作為研究對象，確保樣本所表現(xiàn)的特征能夠正確反映總體現(xiàn)狀的特征。

2.研究方法。基于研究目的，采用資料法、訪談法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法及邏輯分析法等科研方法，通過對問卷進行效度檢驗及信度檢驗，確定問卷的有效性、穩(wěn)定性。隨后發(fā)放學(xué)生問卷1000份，回收有效問卷915份，回收率91.5%;發(fā)放教師問卷50份，回收有效問卷45份，回收率90%。

二、結(jié)果與分析

1.對女大學(xué)生參與體育鍛煉形式的調(diào)查分析。校園是學(xué)生學(xué)習(xí)生活、相互交流的平臺。鍛煉形式的選擇在某種程度上反映了女大學(xué)生一定社會形態(tài)和鍛煉心態(tài)。

從表1中發(fā)現(xiàn)，各年級女大學(xué)生鍛煉形式居于首位的皆為“與同學(xué)或朋友一起鍛煉”。由此可見，女大學(xué)生參與體育鍛煉的群體效應(yīng)尤為明顯，很多女大學(xué)生喜歡約集朋友一起參與體育鍛煉，希望通過參與體育鍛煉，希望通過參與體育鍛煉來滿足自身精神和社交方面的需要，充分驗證了體育鍛煉具有娛樂身心、促進人際交往的功能。

此外我們還看到，“沒有固定鍛煉形式”這項隨著年級不斷增加，這也從側(cè)面說明合肥職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育課程的開設(shè)情況，大一是有固定體育必修課，大二是體育俱樂部形式，而大三則是沒有任何體育課程安排。總之，各年級女大學(xué)生對體育鍛煉的形式有較為明顯的差異，主要是由于各年級女大學(xué)生參與體育鍛煉的目的有差異。

2.對女大學(xué)生參與體育鍛煉內(nèi)容的調(diào)查分析。合肥職業(yè)技術(shù)學(xué)院女學(xué)生喜歡鍛煉項目前三位依次是：健身健美類(健美操、體育舞蹈、形體、瑜伽)，小球隔網(wǎng)對抗類(羽毛球、乒乓球)，休閑類(散步、慢跑)?？梢姡瑤в兴囆g(shù)性、趣味性且蘊含美感、韻律感的安全性較高的體育項目受到女生的喜歡，她們希望在參與體育鍛煉過程中得到健身塑形、健心娛樂的效果(表2)。

對合職院女大學(xué)生經(jīng)常鍛煉項目進行調(diào)查(表3)可知，女大學(xué)生經(jīng)常參與的體育鍛煉項目前三位依次是：小球隔網(wǎng)對抗類(乒乓球、羽毛球)，單一動作結(jié)構(gòu)類(散步、慢跑)，健身健美類(健美操、體育舞蹈、形體、瑜伽)。這些項目對于場地要求不高，運動強度適中，具有一定的游戲性、樂趣性，而且基本技術(shù)動作容易掌握，因此成為女大學(xué)生經(jīng)常參加的運動鍛煉項目。

然而在表2與表3的對比中發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生所喜歡的體育鍛煉項目與經(jīng)常參加的體育鍛煉項目存在明顯的差異，她們放棄平時自己喜歡的運動項目而選擇了一些較為簡單的項目作為主要鍛煉內(nèi)容。其原因只要是體育設(shè)施與不斷增長的學(xué)生人數(shù)之間的矛盾，尤其是室內(nèi)場館，經(jīng)常會被男孩子占據(jù)，因此她們參加鍛煉不得不選擇一些受器材和場地限制較小的運動項目。主觀意愿受到了客觀條件的限制而迫使行為發(fā)生改變，必然會降低女大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。

3.對女大學(xué)生參與體育鍛煉頻率、持續(xù)時間、強度的調(diào)查分析。了解女大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率、持續(xù)時間和強度，是為了掌握她們參與鍛煉的規(guī)律，同時也可以客觀地了解女大學(xué)生對參與鍛煉的感興趣程度。

體育鍛煉的頻率，即每周次參與體育鍛煉的次數(shù)，是大學(xué)生參與體育鍛煉習(xí)慣性和規(guī)律性的反映，也是評定鍛煉效果的前提條件。學(xué)院女大學(xué)生中，鍛煉頻率為2次/周的占總檢查人數(shù)的41.2%，頻率為1次/周的占22.5%，9.1%的女大學(xué)生不能實現(xiàn)1次/周的頻率，甚至有幾乎不參加體育鍛煉的，僅有27.2%女大學(xué)生能做到每周至少進行3次體育鍛煉?？梢娕髮W(xué)生在校期間參與體育鍛煉的頻率令人擔憂。

體育鍛煉持續(xù)時間是指每一次鍛煉中持續(xù)的時間，運動持續(xù)時間是影響體育健身效果的重要因素，在確定鍛煉強度的前提下，持續(xù)足夠的鍛煉時間可以更好地提高健身效果。在所有調(diào)查者中剔除那些鍛煉少于1次/周的女大學(xué)生，調(diào)查其他參與鍛煉的女大學(xué)生持續(xù)時間，得知每次參與體育鍛煉持續(xù)事案件在30～60min占65%，持續(xù)時間在60min以上占11%，可見合肥職業(yè)技術(shù)學(xué)院女大學(xué)生參與體育鍛煉的持續(xù)時間較長。

由表4得知，大多數(shù)女大學(xué)生鍛煉的運動量保持在中等或小強度。這一現(xiàn)象正印證了前期調(diào)查中關(guān)于女大學(xué)生經(jīng)常參加一些中小強度的體育項目的發(fā)現(xiàn)。此外，只有35.6%的女大學(xué)生在鍛煉過程中能過保持中等及中等以上的輕度，這種現(xiàn)狀反映了女大學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，因為小強度鍛煉無法得到預(yù)期的效果。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論。女大學(xué)生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀并不樂觀，這也是造成當代大學(xué)生體質(zhì)健康水平逐年降低的重要原因。如果不科學(xué)的分析現(xiàn)象的內(nèi)部因素并有針對性地實施改進措施，將很難實現(xiàn)“終身體育”的最終目標。

2.建議。學(xué)院應(yīng)充分重視校園文化的發(fā)展，積極執(zhí)行政府為高校制定的政策;加大體育文化宣傳的力度，重點扶持個別熱門項目以形成特色;增加學(xué)校體育建設(shè)的經(jīng)費投入，營造適合女大學(xué)生體育鍛煉的良好氛圍。完善高校體育課程建設(shè)，以培養(yǎng)終身體育為目標，重視女大學(xué)生自身特點，從興趣的角度出發(fā)，激發(fā)女生參與體育鍛煉的主動性、自覺性，引導(dǎo)其養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

參考文獻：

[1]董寶林，張歡.女大學(xué)生體育鍛煉行為機制研究[j].南京體育學(xué)院學(xué)報：社會科學(xué)版，20xx，(95)：91-98.

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[3]張云華，趙健.大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀分析及對策濰坊[j].濰坊學(xué)院學(xué)報，20xx，(2)：123-126.