體育深度教學的心得體會如何寫 體育教學心得體會總結(jié)(六篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

有關(guān)體育深度教學的心得體會如何寫一

方法與步驟：

1、先進行熱身：內(nèi)容：跑步較差的可選慢跑2x200m，較好的可選跳繩3分鐘。再做幾節(jié)徒手操如膝、踝關(guān)節(jié)、腹背運動、弓箭步壓腿等可結(jié)合原地支撐擺臂練習50-100次。(用時5-6分鐘)

2、行進間的直道50m快速跑3-4組、彎道跑4-6組，要求每組必須盡全力跑。每組間隔1分鐘。(用時10-15分鐘)

3、素質(zhì)練習：單腳交換跳(每只腳連跳三個換另只腳跳)要求：跳30mx4—6組。每步越大越好;高而遠。每組間隔2分鐘(用時8-12分鐘)

二、提高一分鐘跳繩的訓(xùn)練方法及要求：(男女生滿分為170次)

方法與步驟：

不會跳的同學：

1、空搖繩：拿兩條跳繩。一手一條同時空搖，將繩搖成立圓。

體會抖腕動作。要求：搖到兩手同時搖，左右兩邊繩都能成立圓。

2、雙腳并攏跳：兩腳并攏后腳跟不著地的連續(xù)跳。100個x4-6組。要求：靠踝關(guān)節(jié)的力量跳起。配合兩手空搖。

3、一分鐘跳繩：完整動作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。

會跳的同學：

每次跳時必須超長時間的跳。每組時長為1分30秒。10-12組。每組間隔30秒-1分鐘。要求：不要因卡繩就終止，要學會腳快速往前跨同時起動跳繩。堅持這組時間完成。

三、提高實心球的訓(xùn)練方法及要求：(滿分男生8.60米女生6.20米)

方法與步驟：

1、熱身運動：慢跑2x200m再做手腕、肩關(guān)節(jié)運動、腰部運動。

2、頭頂手腕拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉于頭頂手腕后屈，抖腕將球拋出。(可先徒手無球進行動作模仿練習數(shù)次)20次。要求：要用手腕的力量將球拋出。

3、上體后弓拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉，上體做后弓，重心落于后腳。后腳灣曲。用腰的力量將球拋出。20次。要求：盡可能用腰部的力量將球拋出。

4、全身協(xié)調(diào)用力拋球：后腳蹬地-腰部用力-手臂前揮-手腕抖腕的用力順序。反復(fù)多次練習。要求：各環(huán)節(jié)要協(xié)調(diào)一氣呵成。開始時不要用太大的勁拋球。不要一時追求遠度，要認真體會用力的順序掌握好動作要領(lǐng)后漸漸加大力度。

四、提高三級蛙跳的訓(xùn)練方法及要求：(滿分男生7米女生6米)

1、熱身運動：慢跑2x200m再做徒手操：肩關(guān)節(jié)運動、腰部運動、弓步壓腿、踝關(guān)節(jié)運動。

2、擺臂與起跳協(xié)調(diào)：原地擺臂起跳。

3、跳階梯(連續(xù)跳三級，從少層到多層)。跳六個欄架8-12組。

初三體育工作計劃篇三

周一：速度和耐力的專項訓(xùn)練

1、準備活動

(1)400—500m慢速跑(學校操場2圈)，各種韌帶靜力性拉伸;

(2)原地擺臂，原地高抬腿，原地弓箭步交換跳各2組(30分鐘計時)

2、基本練習

(1) 30m放松中速跑 2組

(2)30m站立式起跑接快速跑 4組

(3)50m全速沖刺跑 4組

(4)250m全速沖刺跑 1組

(4)30m單腳跳練習4組;

(5)跳繩1組(1分鐘計時);

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

周二：耐力和立定跳遠的專項訓(xùn)練

1、準備活動

(1)400m—500m慢速跑(學校操場2圈)，各種關(guān)節(jié)、韌帶靜力拉伸;

(2)原地高抬腿跑 3組

(3) 交叉步跑 3組

(4) 后蹬腿跑 3組

2、基本練習

(1)30m起跑后加速 3組

(2)50m沖刺跑 4組

(3)立定跳遠6—10次;

(4)連續(xù)跳障礙6—7個 4組

(5)跳繩2組(1分鐘計時);

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

周三：速度和力量的專項訓(xùn)練

1、準備活動

(1)400—500m慢速跑，各種拉伸練習;

(2)15—20m弓箭步走 3組

(3) 后蹬腿跑 3組

(4) 后踢腿跑 3組

(5) 行進間高抬腿 2組

2、基本練習

(1)30m快速跑 2組

(2)50m沖刺跑 2組

(3)100m沖刺跑 2組

(4)半場蛙跳4組

(5)跳繩3組(1分鐘計時);

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

周四：耐力素質(zhì)的專項訓(xùn)練

1、準備活動

(1)400—500m慢速跑，各種靜力拉伸練習;

(2)原地擺臂練習 3組

(3)行進間小步跑，后蹬跳，高抬腿跑各3組

2、基本練習

(1)50m沖刺跑 2組

(2)80m沖刺跑 3組

(3)250m變速跑 2組(直道加速)

(4)后擺屈膝深蹲跳 2組

(5)抱膝跳20個 2組

(6)跳繩1組

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

周五：速度和耐力的專項訓(xùn)練

1、準備活動

(1)400—500m慢速跑(沿操場慢跑2圈)，各種靜力性拉伸;

(2)后蹬跑2組，后踢腿跑2組，高抬腿跑2組;

(3)原地高抬腿接快速跑 3組

2、基本練習

(1)30m放松邁大步跑 2組

(2) 50m沖刺跑 3組

(3)單腳跳30m×3組，蛙跳15m×3組。

(4)跳繩1組(1分鐘計時，130個)

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

備注：

遇下雨天，學生將進行力量訓(xùn)練，可以跑、跳樓梯3至4層。

有關(guān)體育深度教學的心得體會如何寫二

1、快樂伴左右，鍛煉享健康。

2、鍛煉享健康，快樂伴人生。

3、陽光運動在校園，健康成長你我他。

4、加強運動，增強體質(zhì)。

5、前進，創(chuàng)造出一個又一個的奇跡。

6、熱愛運動，熱愛生命。

7、參加全民健身活動，營造和諧社會氛圍。

8、怒放青春，放聲歌唱。

9、生命無止境，運動無極限。

10、我運動，我健康。

11、更快，更棒，更團結(jié)，更好，更高，更自信。

12、辦好校運會，樹立新形象。

13、只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。

14、發(fā)展陽光體育，推動全民健身。

15、鳴奏青春旋律，抒寫運動樂意。

16、挑戰(zhàn)自我，突破極限。

17、陽光鍛煉，勇往直前。

18、拼搏努力，再創(chuàng)佳績，自強不息，所向披靡。

19、比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒。

20、挑戰(zhàn)自我，超越夢想，團結(jié)互助，共創(chuàng)佳績。

21、健康的體魄，永恒的追求。

22、外語到，彩旗飄，風雨同舟永不倒。

23、沐浴陽光，享受運動，收獲健康。

24、愛我一班，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。

25、體壇青春際會，校園運動樂章。

26、努力拼搏，永奪第一。

27、走向運動場，走進大自然，走到陽光下。

28、開拓學校體育文化，共建師生精神面貌。

29、陽光大課間，樂趣滿校園。

30、生命在于運動，運動需要毅力，毅力源于拼搏。

31、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機。

32、堅持到底，其實堅持就是勝利。

33、奧運精神放異彩，年輕健兒展風姿。

34、美麗陽光，多彩課間，和諧校園。

35、團結(jié)拼搏，拼搏前進。

36、我健康，我快樂；健康快樂一起來。

37、挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人生。

38、奮力拼搏，賽出水平，比出風采，超越自我。

39、參加陽光體育鍛煉，共建美好和諧校園。

40、我運動，我快樂我鍛煉，我提高。

41、跑吧。讓我們的熱血沸騰起來。

42、多彩陽光運動，幸福校園生活。

43、締造陽光校園，促進和諧發(fā)展。

44、努力奮斗，勇敢爭先。

45、團結(jié)進取，開拓創(chuàng)新，頑強拼搏，爭創(chuàng)一流。

46、體育放飛希望，健康伴隨成長。

47、比出風采，超越自我。

48、地到盡頭天為界，競技場上我為峰。

49、生命在于運動，成功在于拼搏。

50、展示健美，較量智慧，踐行規(guī)范，鍛煉體能。

有關(guān)體育深度教學的心得體會如何寫三

尊敬的各位評委老師：

大家好！我是xx號考生！

我說課的題目是xx，下面我從以下內(nèi)容展開說課：

本課依據(jù)新課標的要求堅持以人為本，健康第一，培養(yǎng)學生的終身體育意識

本課屬于人教版體育5-6年級第xx章第xx節(jié)的內(nèi)容，是要求學會的動作之一，它不僅可以鍛煉學生的力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學生勇于進取、超越自我的優(yōu)良品質(zhì)，對實際生活具有積極作用。本節(jié)共xx課時，本科為第xx課時。

五年級的學生模仿力強，具有較強的求知欲和表現(xiàn)欲，但他們注意力不集中、安全意識不強，這就要求我們要有愛心和耐心，同時做好安全工作。

運動參與目標：讓學生積極主動的參與到游戲、教學中去，認真完成教學任務(wù)。

運動技能目標：讓學生初步掌握xx動作技術(shù)及訓(xùn)練方法。

身體健康目標：提高學生的力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

心里健康和社會適應(yīng)目標：讓學生養(yǎng)成自主學習，合作探究的習慣以及勇于克服困難的意志品質(zhì)。

教學重點是：

難點是：

在教法上，我采用情景教學法、講解示范法、比賽游戲法等多種教法，在學法上引導(dǎo)學生采用嘗試學習法、對比學習法、小組合作探究學習法等來充分掌握知識，由要我學變成我要學。

錄音機1臺 實心球若干 （…）展示板6塊

下面我重點說一下教學過程

第一環(huán)節(jié)：情境導(dǎo)入、預(yù)約熱身（預(yù)計7分鐘）

首先進行課堂常規(guī)，培養(yǎng)學生的的規(guī)則意識，其次，進行熱身活動，我設(shè)計了這樣一個情景：同學們，南海諸島是我國固有領(lǐng)土，敵人正預(yù)謀入侵她，讓我們武裝自己成為愛國小衛(wèi)士，好不好？

隨即，把學生分成4組（圖）設(shè)計了以實心球為物資的運送物資游戲：各組隊員雙手持球把物資運送到指定位置，返回擊掌后下一名隊員出發(fā)，依次進行。調(diào)動學生的興趣，把注意力轉(zhuǎn)移到課堂上來，同時培養(yǎng)他們的愛國主義情操。

然后在《男兒當自強》的音樂中帶領(lǐng)學生做拉伸操，這樣可以充分活動關(guān)節(jié)預(yù)防運動損傷同時培養(yǎng)學生的強身健體意識。

第二環(huán)節(jié)：新授xx小組合作探究（預(yù)計15分鐘） 首先進行小組合作探究，把學生分成6組，在組長的帶領(lǐng)下結(jié)合展示板進行合作探究學習，找到適合自己的聯(lián)系方法并進行嘗試練習，培養(yǎng)學生自主學習能力。在練習中我巡回輔助并教授學生正確的

安全保護措施，同時用欣賞的眼光去評價學生的每一個動作。

然后學生就練習中的困惑提出問題，我為學生答疑解惑，示范動作，提醒學生注意觀察。再次示范并講解動作要領(lǐng)，讓學生模仿體驗，多個示范面示范，讓學生模仿練習，提醒學生注意保護xx，我巡回指導(dǎo)并糾正錯誤動作，這樣可以促進學生學習的主動性，提高他們的自尊心和自信心。

聯(lián)系結(jié)束后每組推選2名學生展示，學生評價后我予以點評并表揚，這樣便于學生掌握動作。

最后通過比賽，評比優(yōu)生小組來激發(fā)學生的積極性，培養(yǎng)他們的競爭意識。

第三環(huán)節(jié)：鞏固提高，創(chuàng)新發(fā)展（預(yù)計10分鐘）

在這個環(huán)節(jié)我設(shè)計了小衛(wèi)生xx的游戲，分成兩部分，第一部分：各組在組長的帶領(lǐng)下在xx內(nèi)進行游戲；第二部分：根據(jù)學生的聯(lián)系水平，設(shè)置不同xx的游戲難度，讓學生在游戲中進一步鞏固和提高動作技術(shù)同時培養(yǎng)他們勇于克服困難、團結(jié)合作的意志品質(zhì)。

第四環(huán)節(jié):放松身心、調(diào)節(jié)情緒（預(yù)計5分鐘）

在舒緩的鋼琴曲中，我引導(dǎo)學生進行意念放松：小衛(wèi)士們，請閉上眼睛，放慢呼吸，想象在沙灘上享受溫暖的陽光，天空好寬好藍有一片白云在慢慢飄著，感覺自己躺在上面一樣，伴著輕柔的海浪飄啊飄，飄啊飄…

這樣不僅可以放松學生的身心還能培養(yǎng)他們欣賞美、創(chuàng)造美的意識。

通過學生自評、互評、教師小結(jié)，加深學生對所學知識的認識，另外補充體育與健康常識，培養(yǎng)學生的健康意識，最后布置器材回收，培養(yǎng)學生的勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習慣。

預(yù)計在本課的活動中，學生的完成率在85%左右，平均心里在120—135次/分，練習密度在40%左右。

我的說課完畢，謝謝各位老師??！

有關(guān)體育深度教學的心得體會如何寫四

本學期，我校體育工作將繼續(xù)以“健康第一”為宗旨、以《學校體育工作條例》為指導(dǎo)，堅持以人為本的理念，建立和完善學校體育工作規(guī)章制度，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，深化體育教學改革，務(wù)實創(chuàng)新的開展好學校體育工作。

1、體育教研組在“健康第一”的思想指導(dǎo)下，要認真制定出本學期體育教學工作各項計劃，對所訂計劃的執(zhí)行情況要有檢查、有總結(jié)。

2、以課堂教學為核心，抓好體育教學常規(guī)。

課堂教學是學校教育的第一陣地，抓好課堂教學也是全面提高學生素質(zhì)的第一要素。因此，抓常規(guī)、促質(zhì)量成為了課堂教學永恒的主題。要求體育組的每一位老師要認真鉆研新教材，認真?zhèn)湔n，認真上好每一堂課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。重視教學研究，逐步做到活動的正?；＜訌娊處熼g的相互聽課，探討心得體會，每個教師每學期聽課不少于十節(jié)。

3、抓好學校大課間活動、課外活動的開展，做到教師落實、場地落實、器材落實，在確保學生活動開展的同時，要強調(diào)安全教育。繼續(xù)加強廣播操和眼保健操的培訓(xùn)，力爭使每個學生都能做的規(guī)范，以真正達到做效果。

4、抓好校足球運動隊的建設(shè)和訓(xùn)練工作，由體育老師組織學生學習足球?qū)I(yè)知識，做到定人、定時、定地進行訓(xùn)練，每周不少于4小時。

5、認真貫徹落實《體育器材室管理制度》，要求做到愛護器材，器材擺放整齊，能及時回收器材，學期末做好體育室的器材清點、財產(chǎn)登記工作，做到學校財產(chǎn)不流失。

三月份

1、制定學校體育工作計劃、各項教學計劃、運動隊訓(xùn)練計劃。

2、繼續(xù)實行大課間鍛煉活動，推進“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動。

3、組織運動隊常規(guī)訓(xùn)練。

4、組織學習《體育課程標準》。

5、繼續(xù)抓好教學常規(guī)。

四月份

1、加強校運動隊的訓(xùn)練工作，組織進行足球技能比賽。

2、交流備課。

3、《國家學生體質(zhì)健康標準》上報工作的總結(jié)。

4、積極籌備全校田徑運動會。

五月份

1、繼續(xù)加強校運動隊的訓(xùn)練工作。

2、交流備課。

3、舉行全校田徑運動會。

4、學習《新課程標準》。

六月份

1、繼續(xù)加強校運動隊的訓(xùn)練工作。

2、交流備課。

3、體育課成績測試。

4、學習《新課程標準》。

七月份

1、總結(jié)全學期體育工作，上交有關(guān)材料。

2、組織各隊參加暑期各級各類比賽。

有關(guān)體育深度教學的心得體會如何寫五

為了更好的推動12級會電一、二班的體育文化建設(shè)，提高班級凝聚力，促進班級交流，特別是男女同學之間的了解和互助。豐富同學們的課余生活，提高同學身體素質(zhì)，鍛煉同學意志，讓同學們體驗運動樂趣，調(diào)動參加體育鍛煉的積極性。特開展這次小型的體育活動。

活動主題：我運動，我快樂。勝利，源自齊心協(xié)力。

活動目的：增強體質(zhì)，培養(yǎng)團隊意識，促進兩個班的凝聚力

活動時間：__年12月6號晚舉行羽毛球賽;12號下午舉行乒乓球賽;17、19號下午舉行集體跳繩、4人5足

活動地點：羽毛球場，乒乓球場，操場或體育館

活動對象：12級會電1、2班全體同學

活動項目：羽毛球賽、乒乓球賽、4人5足、集體跳繩

準備工作：

①器材準備：向體育館租借或同學自備

②后勤工作：生活委員做好安全后勤工作，如備好藥物

宣傳委員負責宣傳和拍照工作

體育委員負責組織和報名工作

其他班委負責跟進工作

活動總負責人：1、2班體委

比賽項目安排：羽毛球：女子單打、男子單打、男女混雙

負責人：羅雪妹

乒乓球：女子單打、男子單打、男女混雙

負責人：李鳳琪

4人5足：

負責人：李鳳琪

集體跳繩：

負責人：羅雪妹

獎勵情況：根據(jù)比賽，獲勝隊員給予一定獎勵，參與活動同學都發(fā)餅干。

撰寫人：羅雪妹

撰寫日期：__年12月3日

有關(guān)體育深度教學的心得體會如何寫六

本學期在學校行政的關(guān)心支持下，堅持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，全神貫注抓好課堂教學，使我六年級體育工作得到健康的發(fā)展，豐富了校園生活，增強了學生的身體素質(zhì)，畢業(yè)班的體育考核工作得以順利完成，轉(zhuǎn)小學六年級體育教學總結(jié)(金鐘山)。使學生在緊張的學習和生活中，充分體會到了勞娛結(jié)合的樂趣?，F(xiàn)就本學期六年級開展的體育工作做如下總結(jié)：

一、本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實抓好體育教學工作。

本學期中我認真貫徹執(zhí)行新的《體育課程標準》，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，確立“以人為本”的體育教學目標，結(jié)合德育、智育和美育，促進學生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準備。

在教學中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時能認真加強體育新教育教學理論的學習，進行有目的、有計劃的教學實踐，教學質(zhì)量有明顯的提高。認真做到經(jīng)常性地對教學工作進行檢查、總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規(guī)律。根據(jù)學期初所制定的體育教學工作計劃及教學進度，結(jié)合教學的實際情況上好每節(jié)課，認真寫好教學反思，工作總結(jié)《轉(zhuǎn)小學六年級體育教學總結(jié)(金鐘山)》。在我校體育教學工作中受到領(lǐng)導(dǎo)和老師一致好評！

二、常抓不懈，推動“兩操”有序開展。

學校“兩操”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。一學期來，認真配合少先隊大隊部工作，繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實施“領(lǐng)操周周換”制度，不斷改進廣播操動作質(zhì)量，樹立六年級在學校領(lǐng)操的榜樣模范作用。積極配合大隊部對兩操督促的正常開展。本學期初及時做好廣播操比賽規(guī)程的制定和通知工作，督促師生不斷改進動作規(guī)范性，提高做操質(zhì)量。

三、繼續(xù)加大課余體育訓(xùn)練力度，積極參“六·一”活動舉行的各類體育競賽。

學生課余訓(xùn)練和競賽是學校體育的重要組成部分，對活躍學生課余文化生活，促進學校體育工作開展、發(fā)揮學生特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。本學期我繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓(xùn)練工作。一學期來，利用早晚課余時間，帶領(lǐng)學生堅持不懈進行日常訓(xùn)練，做到有計劃，有記錄，按時保質(zhì)抓成效。我六年級在“六·一”活動中發(fā)揚努力拼搏的精神，繼承友誼第一、比賽第二的優(yōu)良作風。在活動中，跳繩、乒乓球、男女籃球，特別是苗族文化進課堂及第二課堂文藝匯演中，學生的苗族踩鼓節(jié)目得到全體師生的一致好評，成為各年級都起到了好榜樣。

四、做好基本畢業(yè)班的體育達標考核。

為了給初中輸送了一批德智體等諸多方面合格的小學生，在本學期中，由于注重平時的體能和技能的訓(xùn)練，堅持做到訓(xùn)練有計劃、有強度、有記錄，認真督促學生的每一項每一個同學生的體育達標成績，常鼓勵，給學生以十足的信心完成體育達標的訓(xùn)練和考核，以一個全新的面貌迎接小學生畢業(yè)測試。