我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
關(guān)于趣味物理小實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)及收獲一
——致100米運(yùn)動(dòng)員
運(yùn)動(dòng)場上有你們的步伐,
那是辛苦汗水的抒發(fā),
你就像天邊的云端,
有彩霞的絢麗色彩,趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)跳繩廣播稿。
奔馳的駿馬,
飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。
為你們祝福,
為你們喝彩!
致運(yùn)動(dòng)員
某一天,
醒在夢的旁邊;
手指間,光線有些特別;
我能看得見,看見光在變,
變成七彩的寓言,飛向夢的起點(diǎn)。
某一天,飛奔在跑道間;
兩腮間,汗水不斷流出;
我能感覺到,感覺你在變,
變成生活的強(qiáng)者,奔向成功的邊緣!
雖然,天陰沉沉的,
雖然,有些隱隱的寒意。
但是,每個(gè)人都昂首向前,
每個(gè)人都精神煥發(fā),
每個(gè)人都向著終點(diǎn)向著勝利沖去!
運(yùn)動(dòng)員們,你是我們的驕傲,
我們?yōu)槟銈儦g呼,為你們加油!
以你為榮
你是體育寶座上的一顆燦爛奪目的珍珠,
你是在藍(lán)天中展翅飛翔的雛鷹。
不要怕失敗,
不要怕冷落,
無論何時(shí),
我們以你為榮。
致八百米運(yùn)動(dòng)員
這是時(shí)間的磨練,這是毅力的考驗(yàn)。
雖然前途茫茫,但只要努力,總會(huì)勝利到達(dá)成功的彼岸。
運(yùn)動(dòng)員們,不要因?yàn)榍巴久C6倚膯蕷猓?/p>
不要因?yàn)槌煽儾焕硐攵艞壸约?,運(yùn)動(dòng)會(huì)茫茫中,勝利永遠(yuǎn)屬于你。
關(guān)于趣味物理小實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)及收獲二
苦,在什么人眼中,會(huì)是樂呢?
苦與樂的交織,在于你是否能找到事物中蘊(yùn)含的趣味。有了趣味,再苦的生活中都會(huì)有快樂。
趣味,藏在艱苦的勞動(dòng)中。
文革時(shí),一位老音樂家被趕到鄉(xiāng)下,每日鍘草。過了五六年,一些人發(fā)現(xiàn)老人還是如從前那樣開朗,便問緣故。老人答:“我每日鍘草都是按照4/4拍鍘的?!备畈菔莻€(gè)力氣活,相信也沒有多少人會(huì)關(guān)注割草時(shí)發(fā)出的聲音。老音樂家關(guān)注了,在當(dāng)中找到了當(dāng)音樂家時(shí)的感受,在割草的“沙沙”聲中演出最美的樂章。人生不可能一帆風(fēng)順,總會(huì)有苦的時(shí)候。軟弱的人被苦難打倒,堅(jiān)強(qiáng)的人會(huì)在苦中找到趣味,給艱苦的生活來一抹亮色。
趣味,藏在撒哈拉的狂沙中。
三毛與丈夫荷西在初至撒哈拉時(shí),生活十分艱苦,電視經(jīng)常搜不到臺(tái),沒有移動(dòng)信號(hào),物價(jià)高,缺水,**……都是常事。
三毛在這艱苦的環(huán)境中找到了趣味。她為鄰居治病,開課堂,與撒拉威人交朋友,寫書……生活過得十分愉快。
如果你住在沙漠中你會(huì)怎樣想?是怨天尤人,還是自我封閉,還是什么?三毛在乏味的生活中找到了樂趣,收獲的不僅是友情,還有她所感悟到的一切。趣,是支撐人生的力量。在艱難的境遇中找到趣味,如在黑夜中得到一個(gè)火把。在一件事上找到趣味,就不會(huì)被那些災(zāi)難打倒。
趣味,藏在貶職的痛苦中。
二十五歲的王守仁,因得罪權(quán)宦而被貶為龍場吏。在被貶的痛苦中,單調(diào)的生活里,他找到了趣之所在――哲學(xué)。
從此,王守仁在辛勤工作的同時(shí)開始悟道。有了趣味,他不在再認(rèn)為這個(gè)工作苦,最后,他在這兒成功了,從而開創(chuàng)了哲學(xué)史上著名的陽明心學(xué)。
趣味,是一副好藥,它會(huì)引導(dǎo)你在苦的生活中找到真正的甜。因趣而成。在苦中找到趣味,會(huì)支持你渡過難關(guān),走向光明的未來。
做任何事情都要在當(dāng)中找到趣味,有的人很幸運(yùn),所得到的正是自己興趣所至的;有的人無法得到自己意趣所向的工作,甚至是困難的境遇,那么要在當(dāng)中找到興趣所在,這樣,無論你在何地,你都會(huì)取得成功。
關(guān)于趣味物理小實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)及收獲三
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣,積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)為了豐富校園文化生活。根據(jù)學(xué)校安排,特舉行我校小學(xué)部第三屆——趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),通過活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競爭意識(shí)、合作交流能力和創(chuàng)造能力,豐富學(xué)生的業(yè)余生活,激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情,弘揚(yáng)個(gè)性特長,促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展,讓校園成為發(fā)展個(gè)性的樂園和溫馨和諧的家園。
20xx年 x月x日上午(視天氣情況調(diào)整)
具體活動(dòng)安排時(shí)間:
7:30到校
7:40——7:55入場(由南到北分別是三年級(jí)、一年級(jí)、二年級(jí),拿小凳坐好,做到主席臺(tái)前的跑道上,四路橫隊(duì),可作適當(dāng)調(diào)節(jié))
以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地,難免場地為三年級(jí)用,北面場地為二年級(jí)用,一年級(jí)機(jī)動(dòng)用地。
操場草坪:1陽光伙伴接力跑 2海底撈月 3定點(diǎn)投球 4 螃蟹背西瓜5春播秋收 6合作接力運(yùn)球
籃球場地:1沙包至盤 2兩分鐘跳長繩 3一分鐘跳短繩 4排球比多
操場東邊的跑道:50賽跑
本校小學(xué)部全體師生
1.活動(dòng)方案及內(nèi)容的確定。
2.器材準(zhǔn)備。
3.根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生組織訓(xùn)練,由班主任組織,體育教師指導(dǎo)。
4.組織比賽。
組 長:
成 員:全體小學(xué)部教師
紀(jì)律安全衛(wèi)生組:
音樂廣播及攝影:xxx
場地器材:xxx
總裁判長:
三年級(jí)裁判員:薛姣(總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束)、狄亞寧、王文然(檢錄、清點(diǎn)人數(shù))、賀思麟、狄亞寧(計(jì)分計(jì)數(shù)成績錄用)
二年級(jí)裁判:高穎(總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束)、魏冉、殷永媛(檢錄、清點(diǎn)人數(shù))、王聰、閆麗娜(計(jì)分計(jì)數(shù)成績錄用)
一年級(jí)裁判:遵從三年級(jí): 薛姣、高穎、科任老師、初中體育老師
初中部教師志愿者:10人
按年級(jí)組進(jìn)行比賽(每個(gè)項(xiàng)目25分鐘)
一年級(jí)
集體項(xiàng)目:1.定點(diǎn)投球(4米) 每班20xx男女不限
2.海底撈月 每班20xx男女不限
3.合作運(yùn)球(20xx 每班16人,男女各8人
4沙包至盤 每班20xx男女不限
5.春播秋收(30米) 每班16人,男女各8人
個(gè)人項(xiàng)目:沙包至盤(每人2次 ) 排球比多 (一分鐘) 50米障礙跑
二年級(jí):
集體項(xiàng)目:1.陽光伙伴接力跑(30米) 每班12人,男女各6人,兩人為一組同性組合
2.海底撈月 每班16人,男女不限
3.合作運(yùn)球(20xx 每班12人,男女各6人
4.2分鐘 跳長繩 每班7人,男女不限,兩人搖繩,5人跳繩
5.春播秋收(30米) 每班16人,男女各8人
個(gè)人項(xiàng)目:沙包至盤(每人2次) 一分鐘短跳繩 50米障礙跑
三年級(jí)
集體項(xiàng)目:1.陽光伙伴接力跑(30米) 每班12人,男女各6人,兩人為一組同性組合
2. 螃蟹背西瓜(20xx 每班16人,男女各8人;4人一組學(xué)生自由組合
3.合作運(yùn)球(20xx 每班12人,男女各6人
4.2分鐘 跳長繩 每班7人,男女不限,兩人搖繩,5人跳繩
5.春播秋收(30米) 每班16人,男女各8人
個(gè)人項(xiàng)目:沙包至盤(每人3次) 一分鐘短跳繩 50米短跑
1.先集體項(xiàng)目后個(gè)人項(xiàng)目原則
2.二、三年級(jí)同時(shí)進(jìn)行。一年級(jí)最后進(jìn)行
3各年級(jí)項(xiàng)目順序
三年級(jí);春播秋收、合作運(yùn)球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜
二年級(jí):2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運(yùn)球、陽光伙伴接力跑
一年級(jí):定點(diǎn)投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運(yùn)球
本次活動(dòng)設(shè)所有項(xiàng)目,按年級(jí)評(píng)分,評(píng)出年級(jí)集體項(xiàng)目總分第一名(二年級(jí)取前兩名)(備注:個(gè)人比賽項(xiàng)目得獎(jiǎng)不加入集體項(xiàng)目評(píng)比中)。另外,活動(dòng)期間紀(jì)律、安全和衛(wèi)生保持對(duì)參賽班級(jí)評(píng)出精神文明獎(jiǎng)
1.陽光伙伴接力跑
器械:接力棒2根、綁帶8——10條
比賽規(guī)則:
以班級(jí)為單位,兩個(gè)班為一組,每隊(duì)依次進(jìn)行,兩人一組兩名隊(duì)員手搭肩,其中一名運(yùn)動(dòng)員手拿接力棒。
站立式起跑,鳴起跑信號(hào)后,兩人同時(shí)起跑,以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線繞過標(biāo)桿返回起點(diǎn),將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑,直到本隊(duì)運(yùn)動(dòng)員跑完為止
單程15米,往返30米。按1班2班順序分組進(jìn)行比賽,計(jì)時(shí)。
按競賽時(shí)間少者為勝,按每年級(jí)班級(jí)的數(shù)量一次遞減,例如二年級(jí)共四個(gè)班,第一名積4分,依次為3分、2分、1分。
裁判:3名 計(jì)分一名( )吹哨計(jì)時(shí)一名( )巡視一名( )
2.海底撈月
器械:籃球4個(gè)
比賽規(guī)則:
1) 以班級(jí)為單位,每隊(duì)依次進(jìn)行。每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員依次排開排成一列,間距一臂。
2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球,其余隊(duì)員彎下腰,雙腳分開,當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,持球隊(duì)員將球從胯下向后傳至排尾,排尾隊(duì)員持球跑到排頭前再次將球向后傳,以此類推。
3)當(dāng)最后一位抱球跑到排頭時(shí)比賽結(jié)束,用時(shí)最短隊(duì)為勝。
4)在傳球過程中,球落地后,須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球,否則將一次加罰2秒。
裁判:4名 計(jì)分1名( )吹哨、計(jì)時(shí)1名( )巡視、檢查 名(志愿者)
3.定點(diǎn)投球
器械:沙包3個(gè),紙筒3個(gè)
規(guī)則:一年級(jí)三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行,各班運(yùn)動(dòng)員排成一長隊(duì),手持沙包,距離紙筒三米遠(yuǎn),當(dāng)聽到裁判員吹哨方可投球,投入紙筒記1分,每人有兩次機(jī)會(huì),各班成績累計(jì)相加
裁判:吹哨1名,計(jì)數(shù)3名
4拍球比多:
器械:籃球5個(gè)
規(guī)則:學(xué)生手持一球,教師發(fā)令“開始”后,學(xué)生原地運(yùn)球,以單位時(shí)間(1分鐘)以內(nèi)拍球次數(shù)多少判定名次。
5.一分鐘跳短繩
器材:跳繩若干根
規(guī)則:在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳個(gè)數(shù)多者獲勝。
6.螃蟹背西瓜
器材:籃球1個(gè)
方法:4人同時(shí)站于起跑線后背對(duì)背手挽手夾球到終點(diǎn)再返回起點(diǎn),把球交給下一組依次進(jìn)行。
規(guī)則:比賽中4人要共同用背部夾住球前行,途中不得用手觸球,球掉落,須在掉球地停止前進(jìn),直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;四組先完成比賽返回起點(diǎn)為優(yōu)勝。
7.春播秋收
道具:沙包20xx紙簍3個(gè) 小呼啦圈15個(gè)
規(guī)則:各班男女運(yùn)動(dòng)員分成兩組間隔 30 米迎面站立,中間等距離放上 5 個(gè)小呼啦圈,一組排頭手提紙簍,里面放 5 個(gè)沙包,聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里,一個(gè)小呼啦圈放一個(gè)沙包,放完后,把小筐給另一組排頭,另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。
8. 兩分鐘跳長繩
器材:長繩2跳
規(guī)則:規(guī)定時(shí)間內(nèi),共同跳過的總個(gè)數(shù),決定名次。
9.合作接力運(yùn)球
器材:乒乓球6個(gè),羽毛球拍4個(gè)
規(guī)則:各隊(duì)排隊(duì)站好,聽到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落,單程10米,往返20xx到終點(diǎn)后交到下一個(gè)同學(xué)的手中,若中途掉落則原地?fù)烨虿⒘P從起點(diǎn)出發(fā),用時(shí)最短者為勝。
望各班見通知后積極參與,抓緊訓(xùn)練,迎接比賽。未盡之宜另行通知。
關(guān)于趣味物理小實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)及收獲四
在一年一度的三月女生節(jié)的來臨之際,為更好地活躍校園氛圍,豐富我院女生生活,展現(xiàn)女生活動(dòng)才能,更多的增強(qiáng)女生之間的團(tuán)隊(duì)精神,發(fā)揚(yáng)女生團(tuán)結(jié)拼搏的友誼精神,中文系女生部將為全院女生舉辦一次充滿活力、展現(xiàn)女生個(gè)性的以“活躍校園體育,展現(xiàn)女性風(fēng)采”為主題的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
時(shí)間:3月12日(星期六)、地點(diǎn):五號(hào)樓樓下、面向?qū)ο?參與人員:全院學(xué)生、嘉賓:無、主辦單位:惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)女生部、承辦單位:惠州學(xué)院中文系女生部、活動(dòng)口號(hào):心動(dòng)不如運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)形式:以團(tuán)隊(duì)報(bào)名參加比賽,每隊(duì)6人(至少含4名女生)
團(tuán)體游戲:以下八關(guān)游戲均以計(jì)時(shí)方式進(jìn)行,根據(jù)八關(guān)游戲累計(jì)用時(shí)長短評(píng)出優(yōu)勝者。
第一關(guān):生死與共
附游戲規(guī)則:
工作人員按照模版(事先準(zhǔn)備好)畫出3個(gè)大小依次遞減的圓圈,每支隊(duì)伍從最大的圓圈開始,每個(gè)隊(duì)員把一只腳放入圓圈,鞋子不能越過邊界,另一只腳不能著地,工作人員倒數(shù)5秒,成功后再進(jìn)入另一個(gè)較小的圈,繼續(xù)比賽,賽制一樣,計(jì)時(shí)從隊(duì)伍踏入第一個(gè)圈開始;
第二關(guān):齊心協(xié)力
附游戲規(guī)則:
每一組先派出兩個(gè)人,兩個(gè)人背靠著背夾著氣球由起點(diǎn)往終點(diǎn)跑,到了終點(diǎn)把氣球放在終點(diǎn)的凳子上,坐爆氣球。再到回起點(diǎn),換另外兩名組員。以此類推下去,直至坐爆5個(gè)氣球?yàn)橹梗?/p>
第三關(guān):金雞獨(dú)立賽歌喉
附游戲規(guī)則
每個(gè)隊(duì)先派出一個(gè)代表抽取紙條,然后圍成一個(gè)圈并金雞獨(dú)立,依次唱出一句包含這個(gè)字或詞的(諧音也可)歌曲,唱出10句即可過關(guān);
第四關(guān):蹦蹦跳跳真可愛
附游戲規(guī)則:
每隊(duì)先各派出一個(gè)隊(duì)員,通過單腳跳的方式,用筷子夾起乒乓球向終點(diǎn)出發(fā),把球放進(jìn)指定位置,如果球跳出或者中途掉了,則需要重新開始。到達(dá)終點(diǎn)后,單腳跳返回起點(diǎn),下一位隊(duì)員重復(fù)游戲,一直到第六位隊(duì)員完成為止,從第一位隊(duì)員比賽時(shí)開始計(jì)時(shí)(起點(diǎn)與終點(diǎn)相隔10米);
第五關(guān):一氣呵成
附游戲規(guī)則:
每一組人通過二人三足的方式到達(dá)終點(diǎn),然后派出一個(gè)人,通過唱歌的方式把燃燒著的十支蠟燭吹滅,在整個(gè)游戲中,以計(jì)時(shí)的方式作為評(píng)定標(biāo)準(zhǔn);
第六關(guān):心靈相通
附游戲規(guī)則
每組派出一個(gè)人抽取10個(gè)題目(詞語或一句話),然后再派出一個(gè)富有表演天分的隊(duì)員,通過表演讓隊(duì)友猜出該詞語或該句話,表演前必須向觀眾展示所抽取的題目,每組只要順利猜出其中的6道題即可過關(guān),比賽以計(jì)時(shí)方式進(jìn)行;
第七關(guān):水利運(yùn)輸
附游戲規(guī)則
工作人員事先準(zhǔn)備好六杯水,隊(duì)員以咬著裝滿水的杯子的方式向終點(diǎn)出發(fā),起點(diǎn)距終點(diǎn)5米,運(yùn)輸過程中水杯掉落或運(yùn)輸后所剩水少于原來的一半,則須回到起點(diǎn)重新開始,游戲以計(jì)時(shí)方式進(jìn)行;
第八關(guān):瞎子背瘸子
附游戲規(guī)則:
每組派出兩位隊(duì)員,一個(gè)當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛;
另一個(gè)扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;乒乓球,須拾起,遞給女生,然后跑回起點(diǎn)遞給隊(duì)友。此游戲以計(jì)時(shí)方式進(jìn)行。
尋求合理贊助商,贊助活動(dòng)所需道具以及獎(jiǎng)品;制作海報(bào)并將海報(bào)于3月4日早上張貼于女生宿舍樓下和制作宣傳單派到女生宿舍;3月7號(hào)在少康樓門前擺攤設(shè)點(diǎn)宣傳并接受報(bào)名;根據(jù)報(bào)名人數(shù)安排賽程,對(duì)工作人員做好培訓(xùn)、分工,做好活動(dòng)道具的籌備,召開賽前工作會(huì)議。、活動(dòng)期間工作:這是活動(dòng)進(jìn)行得如火如荼的時(shí)期,我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時(shí)的各項(xiàng)組織工作,認(rèn)真地布置比賽場地,維護(hù)比賽秩序,做好每輪比賽的賽果登記,在每輪比賽后,做詳細(xì)的工作總結(jié)。、活動(dòng)后期工作:賽程結(jié)束,打掃活動(dòng)場地衛(wèi)生,做活動(dòng)的總結(jié),給比賽畫上個(gè)圓滿的句號(hào)。、注意事項(xiàng):
(一)如遇到活動(dòng)時(shí)間與院其他活動(dòng)相沖突,我們將做出相應(yīng)的調(diào)整
(二)如遇活動(dòng)期間天氣的變化,我們將另行通知活動(dòng)時(shí)間
(三)比賽時(shí)注意安全,做好維護(hù)安全秩序工作、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:/見附錄(以表格形式呈現(xiàn)于附錄)、物料準(zhǔn)備:/見附錄(以表格形式呈現(xiàn)于附錄)
全院、宣傳方案:海報(bào)宣傳、到宿舍派單宣傳、擺攤設(shè)點(diǎn)宣傳和網(wǎng)絡(luò)(q群、惠大論壇)宣傳等、宣傳可行性分析:針對(duì)人流量大的地方進(jìn)行宣傳,有利于增加活動(dòng)的宣傳效果。
以計(jì)時(shí)方式評(píng)分
組隊(duì)參加(每隊(duì)至少含4名女生)
一二三等獎(jiǎng)各一隊(duì),優(yōu)秀獎(jiǎng)若干隊(duì)
推進(jìn)同學(xué)之間的相互交流、相互溝通、相互融合,增進(jìn)同學(xué)之間的互動(dòng)了解,給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間,增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼,更有利于打造和諧校園環(huán)境。
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