家庭保健按摩心得體會和方法 保健與按摩的心得(五篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

關(guān)于家庭保健按摩心得體會和方法一

乙方(中介單位)：法人代表：

丙方(家庭服務(wù)員)：身份證號碼：

甲、乙、丙三方本著自愿合作的原則，協(xié)商同意簽訂本服務(wù)合同。甲、乙、丙三方必須遵守國家法律、法規(guī)，遵守?fù)P州市的有關(guān)規(guī)定，遵守?fù)P州市家庭服務(wù)協(xié)會制定的《揚州市家庭服務(wù)業(yè)行業(yè)公約》等，以確保甲、乙、丙三方的合法權(quán)益不受侵犯。

一、服務(wù)事項約定

1、服務(wù)項目：乙方同意為甲方選派丙方，承擔(dān)甲方的第_______項服務(wù)：

(1)一般家務(wù);(2)孕、產(chǎn)婦護理;(3)嬰、幼兒護理;(4)老人護理;(5)半自理病人護理;(6)不能自理病人護理;(7)醫(yī)院護理病人;(8)長期鐘點工;(9)其他。

甲方要求丙方家庭服務(wù)的具體內(nèi)容：

2、服務(wù)地點：

3、服務(wù)期限：____年___月____日起至____年____月____日止。其中長期鐘點工服務(wù)時間為雙方協(xié)商約定為：_________。

4、工資：甲方每月支付丙方工資為：(￥_____)元/月，如不足一個月，應(yīng)按照平均日工資乘以實際工作天數(shù)計，或雙方協(xié)商解決。甲方應(yīng)在丙方每完成一個月工作后的第二日，以現(xiàn)金形式一次付清丙方工資，不得以任何理由拖欠、克扣。

5、試用期：丙方上崗試用期為______日，自試用期開始時計費。在試用期內(nèi)，雙方都可以隨時解除本合同。甲方應(yīng)按服務(wù)天數(shù)支付相應(yīng)工資，按照平均日工資乘以實際工作天數(shù)計，或雙方協(xié)商解決。

二、家庭服務(wù)人員的管理

1、甲方選擇以下第______種方式對家庭服務(wù)人員進行管理：

(1)由乙方管理：甲方每月支付管理費給乙方，甲方應(yīng)在每月的20日前將丙方當(dāng)月的服務(wù)工資支付給乙方(乙方開據(jù)有效代收憑證)，

(2)自行管理：不另行付管理費給乙方，甲方按自行家庭雇工的形式直接將工資支付給丙方，與乙方無關(guān)。但甲方應(yīng)按時支付丙方工資。服務(wù)關(guān)系轉(zhuǎn)為甲方自行雇傭丙方，具體事項為甲方、丙方協(xié)商約定，一切與乙方無關(guān)。

2、管理服務(wù)費用：第一個月甲方需向乙方支付管理費用(成交費)，費用為丙方工資的10%，即：(￥___)元。此費用由甲方在本協(xié)議簽訂時支付給乙方。甲方選擇乙方管理形式，從第二個月開始，甲方按照丙方工資的5%，即：(￥_____)元/月隨丙方工資支付管理費。

三、三方權(quán)利義務(wù)

1、甲方應(yīng)在簽訂合同書時出示有效身份證件，如實說明對丙方的具體要求，以及與丙方健康安全有關(guān)的家庭情況(如家中是否有傳染病人等)。

2、合同期內(nèi)，甲方如對丙方的服務(wù)項目、服務(wù)時間或服務(wù)類別要求改變，應(yīng)與丙方協(xié)商，并適當(dāng)調(diào)整工資報酬。如是乙方管理人員，三方需就調(diào)整事項書面簽字確認(rèn)。

3、甲方有權(quán)要求丙方重新進行體檢，如體檢合格，費用由甲方承擔(dān)，如體檢不合格，則費用由丙方自行承擔(dān)。甲方如對體檢項目有特別要求，可以要求增加并承擔(dān)相應(yīng)費用。

4、甲方有權(quán)拒絕丙方在其服務(wù)場所從事與約定服務(wù)無關(guān)的活動，具體要求事項由甲方與丙方約定。

5、甲方有權(quán)以合法方式追究丙方因其責(zé)任造成損失的經(jīng)濟責(zé)任和法律責(zé)任，但不得采取搜身、扣押錢物、身份證及其他有效證件，以及毆打、威逼等非法方式進行處理。

6、甲方應(yīng)尊重丙方的人格及勞動，不歧視不虐待丙方，并負(fù)有保護其在服務(wù)期間人身及財物安全的責(zé)任和義務(wù)。

7、甲方應(yīng)對初次上崗的丙方具體說明家庭服務(wù)要求和進行相應(yīng)指導(dǎo)，甲方應(yīng)安全妥善保管家中的現(xiàn)金和貴重物品，以免發(fā)生糾紛。

8、甲方每月安排丙方休息_____天，并保證其食宿，甲方若不能保證丙方休息，每天應(yīng)給予適當(dāng)?shù)募影嘌a助;甲方遇國家法定節(jié)假日時，要合理安排丙方休息，不能保證休息的要給予日平均工資兩倍的加班補助;甲方要保證丙方每天不少于八小時的睡眠時間。

9、甲方在未經(jīng)丙方及乙方同意的情形下，不得擅自將丙方轉(zhuǎn)為第三方服務(wù);不得擅自將其帶往其他非約定服務(wù)場所提供服務(wù);不得唆使丙方做違法和違反乙方有關(guān)家庭服務(wù)管理規(guī)定的事情。

10、甲方對丙方在服務(wù)期間和服務(wù)場所的安全負(fù)責(zé)，不得指使其從事危險工作;由于甲方人為或其設(shè)施、設(shè)備等原因造成丙方發(fā)生意外傷害，甲方應(yīng)承擔(dān)相關(guān)責(zé)任，并應(yīng)立即通知乙方。如遇丙方突發(fā)急病或其他傷害時，甲方應(yīng)采取必要的救治措施。甲方應(yīng)為丙方投保《家政服務(wù)員團體意外傷害保險》，投保檔次由雙方協(xié)商確定;如因丙方中途違約，投保費用由丙方全額承擔(dān)。

11、丙方在服務(wù)期間應(yīng)尊重甲方的生活習(xí)慣，服從甲方指導(dǎo)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。如因丙方工作給甲方造成損失，丙方應(yīng)酌情賠償;因甲方原因造成丙方損失的，丙方有權(quán)要求甲方賠償損失。

12、丙方提供住家制家庭服務(wù)時，甲方應(yīng)向丙方提供與其一般家庭成員基本相同的伙食，為其提供適當(dāng)和安全的居住場所，不得安排丙方與異性成年人同居一室。

13、丙方提供住家制家庭服務(wù)時，外出應(yīng)請假，不得在外留宿，如遇特殊情況不能按時返回，應(yīng)提前通知甲方。外出未按時返回或發(fā)生意外，甲方應(yīng)在24小時內(nèi)通知乙方，并在駐地派出所備案。

14、乙方應(yīng)為甲、丙雙方提供真實的服務(wù)信息;為甲、丙雙方提供洽談的場所。乙方應(yīng)動員甲方為丙方投保《家政服務(wù)員團體意外傷害保險》。

四、服務(wù)合同的變更、解除與終止

1、合同內(nèi)容變更時，甲丙雙方應(yīng)及時到乙方辦理變更手續(xù)。甲方服務(wù)地址、聯(lián)系電話變更時應(yīng)及時通知乙方。

2、合同期未滿但已過試用期，單方要求解除合同，必須提前3天通知對方，解除合同時可由違約方交納一定的違約金。甲丙雙方應(yīng)共同到乙方處辦理合同解除手續(xù)。

3、合同期滿，甲丙雙方愿繼續(xù)合作的，應(yīng)在合同期滿之日起7日內(nèi)，到乙方續(xù)簽新一輪的服務(wù)合同，并交相應(yīng)費用;雙方或單方不愿繼續(xù)合作，雙方應(yīng)共同到乙方處辦理終止合同手續(xù)。

五、其他

1、甲、丙雙方在執(zhí)行合同中產(chǎn)生爭議，應(yīng)協(xié)商解決，協(xié)商無效，可到乙方或市家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會進行調(diào)解;調(diào)解無效則向當(dāng)?shù)厝嗣穹ㄔ浩鹪V。

2、本合同未盡事宜三方另行商議解決，協(xié)商不成的按照國家有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

3、本合同一式三份，三方各執(zhí)一份，自三方簽字或蓋章之日起生效。

甲方：(簽字)乙方：(蓋章)：丙方：(簽字)

家庭地址：單位地址：原籍地址：

聯(lián)系電話：聯(lián)系電話：聯(lián)系電話：

___年___月__日__年__月__日__年__月__日

關(guān)于家庭保健按摩心得體會和方法二

轄區(qū)各單位、社區(qū)：

20xx年是我市創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的沖刺年，在市委、市政府的科學(xué)領(lǐng)導(dǎo)和全力推動下，全市各級黨政機關(guān)、企事業(yè)單位和廣大干部職工紛紛投入到創(chuàng)衛(wèi)工作，已掀起了齊抓共管、廣泛參與的創(chuàng)衛(wèi)工作熱潮。為了充分調(diào)動轄區(qū)單位、小區(qū)特別是廣大居民群眾創(chuàng)建熱情，使單位、小區(qū)、居民都能自覺地把創(chuàng)建活動與改陋習(xí)、樹新風(fēng)，倡導(dǎo)文明健康生活方式，與遵守城市管理、維護公共秩序，提高市民文明素質(zhì)等結(jié)合起來，都能積極投入全市創(chuàng)建活動，形成全民參與人人創(chuàng)衛(wèi)的濃厚氛圍。經(jīng)黨工委、辦事處研究決定，在轄區(qū)廣泛開展“文明衛(wèi)生小區(qū)、文明衛(wèi)生單位、文明家庭、文明樓宇”評選活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、評選范圍及時間

此次評選活動從6月1日開始，6月30日結(jié)束。參評范圍涵蓋新興轄區(qū)所有的單位、小區(qū)、樓宇及廣大居民。

二、評選程序

單位、小區(qū)、樓宇、家庭為四個評選組?；顒娱_展時間內(nèi)，在社區(qū)居委會的統(tǒng)一組織下，通過社區(qū)考核單位、小區(qū)，小區(qū)考核樓棟，樓棟考核家庭的分層評選方式進行考核評比。每個參評單位在創(chuàng)衛(wèi)評選活動開展以來優(yōu)良表現(xiàn)的量化得分構(gòu)成評選的依據(jù)。量化得分由基礎(chǔ)分、考評分、參與分和附加分組成。所有參評組均有十分基礎(chǔ)分，另外每組自身環(huán)境好壞和每組成員參與創(chuàng)衛(wèi)活動的人數(shù)、次數(shù)進行加減分。每組達到國家級衛(wèi)生城市考核驗收標(biāo)準(zhǔn)，做到每項得1分。初次檢查沒有做到，但在限期內(nèi)整改到位的不扣分;限期沒有整改的扣一分。成功糾正不文明行為一次，由當(dāng)事人簽字后可獲附加分5分?；顒咏Y(jié)束后，每個測評組每項得分相加，得分最高的單位、小區(qū)、樓宇家庭為文明單位，授予文明獎牌?？鄯肿疃嗟膯挝?、小區(qū)、樓宇則給與掛黑牌處罰。

三、評選標(biāo)準(zhǔn)

參照國衛(wèi)考核驗收標(biāo)準(zhǔn)對小區(qū)、樓宇、單位、家庭的環(huán)境衛(wèi)生進行綜合評分，對未達到考核標(biāo)準(zhǔn)的進行整改，能達到的申請社區(qū)居委會或所對應(yīng)的部門進行考核，獲取考核分。單位、小區(qū)、樓宇及家庭中的所有成員，除做好所在單位、小區(qū)、樓宇、家庭環(huán)境衛(wèi)生的整治外，還應(yīng)參與社區(qū)、小區(qū)組織的創(chuàng)衛(wèi)義務(wù)勞動和創(chuàng)衛(wèi)宣傳活動，參與一次每位成員可獲參與分1分，參與人員越多，次數(shù)越多的參與分越高(社區(qū)、小區(qū)、樓宇分別會對每一類別的參與成員進行登記)。每組成員成功糾正不文明行為一次，由當(dāng)事人簽字后可獲附加分5分。活動結(jié)束后，各測評單位分別把所對應(yīng)的參評部門得分結(jié)果上報社區(qū)居委會，由社區(qū)居委會對每個單位每項得分進行相加審核，審核結(jié)果報街道組織科進行復(fù)審表彰。

四、表彰獎勵

此次評選活動結(jié)束后，對表現(xiàn)突出總分最高的家庭、樓棟、小區(qū)、單位除授予單位、小區(qū)、家庭文明獎牌，發(fā)放紀(jì)念品給予表彰外，并可成為市、區(qū)文明辦 “文明家庭”“文明樓棟”“文明小區(qū)、文明單位”評選的候選單位。對考核得分最低的單位、小區(qū)、樓道進行批評曝光。

五、幾點要求

1、高度重視，加強領(lǐng)導(dǎo)。各社區(qū)居委會要充分認(rèn)識到此次評選活動，是改善城市人居環(huán)境，提升城市文明程度，塑造魅力新咸陽的重要之舉，同時是提高城市環(huán)境質(zhì)量的重要舉措，要切實加強領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一思想、狠抓落實，以高度負(fù)責(zé)的工作態(tài)度和扎實的工作作風(fēng)確保此次評選活動取得實效。

2、明確責(zé)任，加強協(xié)調(diào)。各社區(qū)、所轄物業(yè)公司、單位小區(qū)要明確各自職責(zé)，加強協(xié)調(diào)，相互配合，形成工作合力，確保評選活動取得成效。評選活動結(jié)果將納入各社區(qū)年度精神文明考核評選之中。

3、廣泛宣傳，營造氛圍。要根據(jù)本轄區(qū)的實際情況做好宣傳推廣工作，營造良好活動氛圍。

關(guān)于家庭保健按摩心得體會和方法三

為促進家庭和諧，保持家庭和睦，防止家庭糾紛，甲、乙雙方為座落于_________________房屋今后的分配歸屬問題，達成如下協(xié)議，以共同遵守：_________________

第一條、房屋登記證書號為________________，登記的房屋所有權(quán)人為甲方具體為乙之父(該房屋系乙之父母離婚前財產(chǎn))。

第二條、本協(xié)議所述房屋，甲方承諾房屋所有權(quán)與使用權(quán)分為三份(分別為甲方三分之一，乙方2人各占三分之一)。

第三條、該房屋自簽協(xié)議日起，甲乙都享有居住權(quán)，任何一方不得擅自對房屋作出任何處置行為(包括出賣、抵押、贈與等行為)。

第四條、甲方本著平等的原則承諾，今后對房屋做出任何處置，出賣，抵押等行為，要乙方同意并且在場，所得財物均為三份(分別甲方一份，乙方一人一份)。

第五條、本協(xié)議不改變乙方對甲方應(yīng)盡的法定贍養(yǎng)義務(wù)，也不改變乙方對甲方除房屋之外的任何財產(chǎn)繼承份額的權(quán)利。

第六條、本協(xié)議訂立后，由見證人見證簽字，手印，見證人承諾見證。

第七條、本協(xié)議一式三份，每人各執(zhí)一份，由雙方共同簽名之起日成立。

第八條、本協(xié)議效力約定：_________________除新的雙方書面協(xié)議可以改變本協(xié)議約定內(nèi)容之外，任何協(xié)議或單方指定均不得改變本協(xié)議內(nèi)容。本協(xié)議法律效力高于除新三方協(xié)議之外的任何協(xié)議及其他指定行為(包括公證文書在內(nèi))。

雙方對以上協(xié)議均無異議，以后不的反悔!

甲方：_________________乙方：_________________見證人：_________________

訂立時間：_________________訂立地點：_________________

關(guān)于家庭保健按摩心得體會和方法四

尊敬的各位評委，各位來賓：

大家好

“寒雪梅中盡，春風(fēng)柳上歸”。在這個大地回春，萬物復(fù)蘇的季節(jié)，我們踏著和煦的春風(fēng)，沐著溫暖的陽光。在這個特別的日子里，作為一名普通的教師，同時，也作為一名普通的女性，能有機會參加今天的演講，我感到非常榮幸。我演講的題目是《構(gòu)建和諧家庭--讓女性的世界更精彩》

“和”是中國古典哲學(xué)中一個非常重要的觀點。二千多年前，我們的大思想家、大教育家孔子就曾提出“和為貴”的思想觀點，并把建立“天下為公” 的和諧社會作為自己的政治理想，但他的這種理想在封建主義的束縛下，也只能停留在“理想”這個階段，沒有實現(xiàn)的可能性。兩千多年后的今天，在我們建設(shè)社會主義這項偉大事業(yè)的征途中，在黨的xx屆四中全會上，我們的黨又提出了構(gòu)建社會主義和諧社會這一重要任務(wù)。古語有云：“國家興亡，匹夫有責(zé)。”構(gòu)建和諧社會，創(chuàng)造和諧的發(fā)展環(huán)境--這不僅是我們黨堅持“以人為本”的執(zhí)政目標(biāo)，同樣也是每個公民不可推卸的責(zé)任。

俗話說：“婦女能撐半邊天。” 女性是推動社會發(fā)展的重要力量，社會的全面發(fā)展，需要我們女性的廣泛參與，也為廣大女性發(fā)揮聰明才智提供了廣闊的舞臺。同時，女性也是家庭的重要組成部分，在構(gòu)建和諧家庭的進程中起著舉足輕重的作用。所以，充分發(fā)揮女性在家庭領(lǐng)域中的工作優(yōu)勢，引導(dǎo)廣大女性科學(xué)教子，以德治家，文明立家，平安保家。樹立新觀念，學(xué)習(xí)新知識，掌握新技能，創(chuàng)造新業(yè)績，爭做自立、自信、自尊、自強的新時代的新女性。以家庭和諧促進社會和諧，是構(gòu)建和諧家庭重要的一環(huán)。

一年之計,莫如樹谷;十年之計,莫如樹木;百年之計,莫如樹人。作為一名普通的教育工作者，我深深懂得為國家培養(yǎng)下一代的重要性。尤其是在學(xué)校負(fù)責(zé)團委工作的親身實踐，使我更加懂得家庭和諧對于下一代的意義。德國偉大的詩人歌德曾經(jīng)說過：“無論是國王還是農(nóng)夫，家庭和睦是最幸福的?！?是啊，一個幸福和睦的家庭是父母送給孩子最珍貴的禮物。我在工作中經(jīng)常會有這樣的發(fā)現(xiàn)，一個充滿活力、充滿朝氣、充滿自信的孩子的背后，一定有一個和諧幸福的家庭;而相反地，在一個不和諧的家庭環(huán)境中成長起來的孩子，缺少的恰恰是為人立世最需要的這種自信、這種朝氣、這種活力。家庭是孩子成長的第一環(huán)境，父母是孩子的第一任老師，父母的一舉手一投足，對孩子的都有一種“潤物細(xì)無聲”的影響，所以，父母應(yīng)該努力為孩子創(chuàng)造健康的、平等的、民主的家庭環(huán)境。優(yōu)化成長環(huán)境，構(gòu)建和諧家庭，使他們在人生的道路上，遠(yuǎn)離陰霾和傷害，灑下一路陽光。

社會的發(fā)展需要和諧，人類的進步需要和諧。我知道自己不是一嘯千里的猛虎，不是搏擊長空的雄鷹，也不是直入云霄的參天大樹，但作為新時代的新女性，我深深懂得“位卑未敢忘憂國”的道理。我愿意做一顆默默無聞的小草，或是田野中一朵叫不出名字的小花，為構(gòu)建和諧安寧、和諧家庭增添一份綠色和春意。

“誰說女子不如兒男?”幾百年前代父從軍的花木蘭已經(jīng)用實際行動證明了女性的力量。而我們作為新時代的新女性，在構(gòu)建和諧社會、構(gòu)建和諧家庭的大好契機中，又有什么理由不為社會盡一份力、為自己闖出一片更加精彩的世界呢?

關(guān)于家庭保健按摩心得體會和方法五

尊敬的各位評委、親愛的朋友們：

大家好，今天我演講的題目是《和諧家庭用愛鑄就》。

有一首歌每天都會產(chǎn)生新的旋律，每天都會譜寫新的篇章，這首歌擁有永恒的主題，那就是——家。

家是什么?

家是你、家是我，家是夫妻兩人間，互相的擁有，相伴的一生。

家是妻子的溫柔，子女的孝順，天倫之樂的源泉。家是廚房內(nèi)飄出的菜香，室內(nèi)柔和燈光散發(fā)的溫馨。家是母親放飛風(fēng)箏后，又緊緊攥在手心里的的末端。家是一種對父親堅實脊背的感恩、母親溫暖懷抱的緬懷。家是一種對根的追尋，追尋那縷縷炊煙中的遙遠(yuǎn)記憶。家是一種離開后掛念、掛念后回歸、回歸后盡責(zé)的最終歸屬。

說到底：家是孤舟遠(yuǎn)航歸來后，平靜的港灣;家是拼搏后疲憊，慰藉的溫泉。

和諧的家庭，離不開每一個家庭成員的關(guān)愛和責(zé)任;和諧的家庭，需要每個家庭成員的情感支持。有一個瘸腿的小男孩，他常常自認(rèn)為是世界上最不幸的孩子。有一次，父親要幾個孩子每人栽一棵樹，并且說，誰的樹苗長得最好，就給誰買一件禮物。由于自卑，小男孩決定放棄。于是，在給樹苗澆了一兩次水后，他就再也沒有管過那棵樹。出乎意料的是，小男孩的樹苗卻比其他孩子的長得更好。父親給他買了一件最喜歡的禮物，并且稱贊他以后一定能成為一個出色的植物學(xué)家。從此，小男孩變得自信樂觀了。終于有一天，他發(fā)現(xiàn)父親一直在偷偷地護育著自己的那棵小樹……幾十年過去了，那個小男孩沒有成為一個植物學(xué)家，但他卻成了美國總統(tǒng)。

他就是大家所熟知的富蘭克林·羅斯福。愛是生命中最好的養(yǎng)料，哪怕只是一勺清水。多給孩子一點自信和勇氣，多給孩子一點支持和鼓勵，這是孩子的精神力量所在，是父母的責(zé)任和義務(wù)所在，也是父母健康心態(tài)的具體表現(xiàn)。而在很多家庭中，這種情感支持是極其缺乏的。當(dāng)今社會，競爭加劇，生活節(jié)奏加快。那些只顧忙著掙錢，忙著官場追逐，忙著應(yīng)酬的為人父母者，舍不得將時間花在孩子身上，情感支持越來越少，家庭和諧愈趨愈遠(yuǎn)。因此，我想在這里強調(diào)，愛，是家庭和諧必不可少的一部分，是孩子健康成長的陽光，是家庭生活幸福美滿的源泉，是家庭和諧的基礎(chǔ)。

家庭是社會的細(xì)胞。有人說：家是青磚灰瓦紅窗花，家是柴米油鹽醬醋茶。也有人說：家是一面飄搖的帆，單薄、弱小卻與每個人風(fēng)雨同舟。一個和諧家庭的穩(wěn)定與和睦，其承受挫折程度，與災(zāi)難抗?fàn)幍膱皂g性，往往體現(xiàn)了家庭成員的精神境界。而家庭成員的這種精神往往影響鄰里及社會，成為社會主義精神文明建設(shè)的正負(fù)反射點。

農(nóng)墾建社區(qū)居民徐亞杰數(shù)年如一日，照顧癱瘓在床的公公，拉扯孩子、孝敬父母、鄰里和睦團結(jié)，承受了驚人挫折，經(jīng)受了巨大的磨難和壓力，使眾人看到了一顆善良而火熱的心，受到了居民的交口稱贊。

徐亞杰和丈夫都沒有固定的工作，僅靠打零工維持生活，一家人的生活、孩子上學(xué)、老人吃藥看病，她瘦弱的雙肩承載了太多的擔(dān)子。而五年前公公又因病癱瘓在床，使得這個家雪上加霜。剛開始的時候，婆婆受不了打擊，病倒在床榻，丈夫外出打臨工幫不上任何忙，孩子還小也需要照顧，她一個人干著幾個人的活。夏天天熱，過一陣就要給老公公翻個身，每天要擦洗好幾遍身子，才不至于起褥瘡，就算再忙再累，她也堅持每天推著公公出去曬太陽、按摩。

老人生活不能自理，她每天都要清洗被褥、臟衣臟褲，家里收拾得妥妥當(dāng)當(dāng)，沒有一點異味。她沒有什么高的追求，也沒有什么奢侈的欲望，只想撐起這個家的整個天，讓老人、丈夫和孩子少受點罪，再少受點罪;自己多苦點，再多苦點也無怨無悔。多少個含淚不眠的夜晚，思緒翻滾，但是她還是選擇了堅守。鄰里看在眼里，都對她豎起大拇指。家和萬事興，在她的影響下，孝敬老人、關(guān)愛他人、服務(wù)社會已經(jīng)成為農(nóng)墾建社區(qū)和諧家庭建設(shè)的主旋律。

音律和諧，能彈奏出優(yōu)美的樂章;家庭和諧，能推動社會的發(fā)展進步。和諧家庭是每個人夢寐以求的佳境，和諧社會是人類孜孜以求的共同理想。讓我們以德治家，文明立家，知識興家，勤勞富家，平安保家，節(jié)約持家，和諧興家，使家成為永不消竭的力量源泉、情意綿綿的溫暖港灣，讓我們一起努力，為構(gòu)建和諧家庭、和諧社會盡職盡責(zé)，共同譜寫家庭與社會雙贏的時代凱歌!衷心的祝愿各位，家庭幸福，事事順心。

今天我的演講到此結(jié)束。謝謝!