減負(fù)增效揚(yáng)帆起航心得體會(huì)范文(通用9篇)

寫心得體會(huì)可以幫助我們形成良好的思考和總結(jié)能力，提升自我認(rèn)知。寫心得體會(huì)時(shí)要注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性，避免使用模模糊糊的詞語或過于復(fù)雜的句子結(jié)構(gòu)。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的范文，希望能夠給大家寫作提供一些思路和靈感。

減負(fù)增效揚(yáng)帆起航心得體會(huì)篇一

第一段：揚(yáng)帆起航代表著開始新的旅程，它象征著勇氣和決心。在人生的舞臺(tái)上，我們每個(gè)人都要面對(duì)各種機(jī)遇和挑戰(zhàn)。揚(yáng)帆起航是一個(gè)嶄新的開始，是我們追求夢想的開始。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我也曾揚(yáng)帆起航，有著深刻的心得體會(huì)。

第二段：揚(yáng)帆起航需要勇氣和準(zhǔn)備。當(dāng)我們決定揚(yáng)帆起航時(shí)，我們必須有勇氣去面對(duì)未知的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。沒有人知道未來會(huì)出現(xiàn)什么樣的困難和阻礙，但只有勇往直前的人才能真正追求自己的夢想。同時(shí)，揚(yáng)帆起航也需要充分的準(zhǔn)備。我們需要在出發(fā)之前做好各種準(zhǔn)備工作，例如制定計(jì)劃、學(xué)習(xí)必要的知識(shí)和技能，以及調(diào)整自己的心態(tài)。只有通過充足的準(zhǔn)備，我們才能更好地應(yīng)對(duì)未知的挑戰(zhàn)。

第三段：揚(yáng)帆起航讓人收獲成長和自信。在追求夢想的道路上，我們都會(huì)經(jīng)歷各種困難和挫折。然而，正是這些困難和挫折鍛煉了我們的意志和能力，讓我們不斷成長。每一次克服困難，我們都會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。揚(yáng)帆起航給了我許多機(jī)會(huì)去克服困難，在每一次戰(zhàn)勝挫折后，我都會(huì)感到自己變得更加成熟和自信。

第四段：揚(yáng)帆起航推動(dòng)個(gè)人的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展。每個(gè)人的揚(yáng)帆起航都會(huì)對(duì)自己和周圍的人產(chǎn)生積極的影響。當(dāng)我們追求自己的夢想時(shí)，我們?yōu)樽约涸O(shè)定了目標(biāo)，并付諸行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)它們。這種積極的行動(dòng)和努力會(huì)激發(fā)我們的潛力，推動(dòng)個(gè)人的進(jìn)步和成長。同時(shí)，揚(yáng)帆起航也會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生積極的影響。每個(gè)人的夢想和努力都可以為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值，推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。

第五段：總結(jié)揚(yáng)帆起航的心得體會(huì)。揚(yáng)帆起航是人生的一個(gè)重要階段，它需要勇氣、準(zhǔn)備和決心。通過揚(yáng)帆起航，我們可以收獲成長和自信，并為個(gè)人和社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，揚(yáng)帆起航讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和奮斗，讓我成為一個(gè)更加自信和有能力的人。我相信，只要我們勇于揚(yáng)帆起航，我們就能夠在人生的大海上航向成功的彼岸。

減負(fù)增效揚(yáng)帆起航心得體會(huì)篇二

中小學(xué)生“減負(fù)”受到社會(huì)各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢?筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負(fù)”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長擔(dān)心“減負(fù)”會(huì)降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負(fù)”又“保質(zhì)增效”呢?筆者以為可以從以下幾個(gè)方面努力：

提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依靠提高課堂教學(xué)效率，改進(jìn)課堂教學(xué)形式和方法來實(shí)現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)教學(xué)研究和探討，改進(jìn)教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無需補(bǔ)課了。

勞逸結(jié)合，一切從實(shí)際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個(gè)班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進(jìn)行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時(shí)彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機(jī)會(huì)。提倡個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)癥下藥，注重對(duì)學(xué)生個(gè)性化的指導(dǎo)。減負(fù)的同時(shí)，中小學(xué)要?jiǎng)?chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個(gè)性特長。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團(tuán)，開放圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂見的活動(dòng)中增長才干，脫穎而出。

依法治教是實(shí)施素質(zhì)教育的根本，也是切實(shí)減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實(shí)落實(shí)教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項(xiàng)規(guī)定，同時(shí)加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實(shí)處。

減負(fù)增效揚(yáng)帆起航心得體會(huì)篇三

《揚(yáng)帆起航》是一本值得深思的書籍。書中通過講述一個(gè)年輕人奮斗的故事，傳遞了許多積極向上的價(jià)值觀念。我讀完這本書后，深受啟發(fā)，對(duì)自己的人生也有了更深入的思考。

第二段：堅(jiān)定的目標(biāo)。

在《揚(yáng)帆起航》中，主人公是一個(gè)來自農(nóng)村的年輕人。他背負(fù)著家庭的希望和壓力，決心要通過努力改變自己的命運(yùn)。這使我想到，每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)，并為之努力奮斗。無論我們來自何方，都有改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)。無論遇到多大的困難，只要心懷信念，堅(jiān)持努力，就能越過任何難關(guān)。

第三段：勇敢的決斷。

在《揚(yáng)帆起航》中，主人公為了追求自己的夢想，勇敢地做出了一系列的決斷。他主動(dòng)請辭工作，去追求自己真正喜歡的事業(yè)。這讓我認(rèn)識(shí)到，人生中有時(shí)候需要做出一些決斷，盡管它們可能會(huì)帶來不確定性和風(fēng)險(xiǎn)。只有敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，勇敢做出決斷，我們才能找到真正屬于自己的道路，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

第四段：不懈的努力。

在《揚(yáng)帆起航》中，主人公并不是一帆風(fēng)順，他經(jīng)歷了許多困難和挫折。然而，他從未放棄，堅(jiān)持不懈地努力奮斗。正是由于他的堅(jiān)持，最終取得了成功。這教會(huì)了我，成功需要不懈的努力。難道不是我們在面對(duì)困難時(shí)才能真正看到自己的努力嗎？只有經(jīng)歷過磨難，才能享受到成功的滋味。

第五段：勇往直前，創(chuàng)造未來。

《揚(yáng)帆起航》告訴我們，每個(gè)人的人生都有無限的可能性。只有勇敢地追求夢想，敢于冒險(xiǎn)，我們才能開創(chuàng)美好的未來。當(dāng)我們揚(yáng)帆起航時(shí)，盡管會(huì)遇到風(fēng)浪和艱難，但只有不斷前行，才能到達(dá)理想的彼岸。我們要相信自己的能力，相信奇跡，不斷努力，追求自己的夢想，為自己的人生揚(yáng)帆起航。

總結(jié)：

通過閱讀《揚(yáng)帆起航》，我深刻認(rèn)識(shí)到了人生的真諦。每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)，并且為之努力奮斗。我們要勇敢地做出決斷，面對(duì)困難和風(fēng)險(xiǎn)，堅(jiān)持不懈地努力奮斗。只有勇往直前，我們才能迎來成功的未來。因此，我決心放手去追逐我的夢想，為自己的人生揚(yáng)帆啟航。

減負(fù)增效揚(yáng)帆起航心得體會(huì)篇四

“減負(fù)、增效”被很多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有教師，有教育研究人員。人們只看到一個(gè)個(gè)大大的書包，小學(xué)生背不動(dòng)，中學(xué)生累彎了腰。書包里裝滿了負(fù)擔(dān)，無知家長和教師想盡辦法來把負(fù)擔(dān)減，居然在兒童里也充滿減負(fù)的期待。負(fù)擔(dān)哪里來？有人說，從應(yīng)試教育來；有人說，要想考得好，就要多做作業(yè)。

一、 我認(rèn)為學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的原因是：

1、根本問題，教師素質(zhì)低下，除叫學(xué)生做題外，別無它法。

2、社會(huì)問題，家長經(jīng)商居多，對(duì)子女疏于管理，為避免學(xué)生接近網(wǎng)吧，酒吧等場所，家長希望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時(shí)間，否則會(huì)通過校長向教師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽量與校長對(duì)著干。現(xiàn)在的初中選撥往往以奧數(shù)、英語來衡量，導(dǎo)致小學(xué)生為上名校而做題目。

對(duì)于“減負(fù)增效”我曾經(jīng)有過這樣的矛盾之想，“要馬兒好，又要馬兒不吃草，行嗎？”而教改勢在必行，因此，首先要解決的就一個(gè)思想上的問題，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師影響下，我漸漸地認(rèn)識(shí)到，要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實(shí)施“減負(fù)增效”，就必須千方百計(jì)地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生的思維活動(dòng)過程達(dá)到完整，真正實(shí)施“減負(fù)增效”，推進(jìn)素質(zhì)教育?！皽p負(fù)增效”，實(shí)際上對(duì)我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。如多媒體的制作，軟件開發(fā)等等。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一堂課。

減負(fù)增效揚(yáng)帆起航心得體會(huì)篇五

在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，減負(fù)增效成為了一個(gè)非常熱門的話題，關(guān)于如何減負(fù)增效，似乎所有人都有自己的說法和方法。在我看來，減負(fù)增效是一種態(tài)度和方法，是一種生活和學(xué)習(xí)的方式，更是一種視角和認(rèn)知方式。下面，我將分享我在減負(fù)增效方面的心得體會(huì)。

首先，減負(fù)不僅僅是減少學(xué)習(xí)、工作和生活的負(fù)擔(dān)，更是減少我們內(nèi)心的焦慮和緊張。我們總是處于一種生活和學(xué)習(xí)的壓力之中，如果我們能夠心態(tài)放松，壓力自然會(huì)減少許多。因此，減負(fù)要從調(diào)整心態(tài)和狀態(tài)開始，讓自己活得更輕松，過得更快樂。

其次，增效不僅僅是提高學(xué)習(xí)、工作和生活的效率，更是提高我們內(nèi)心的“嵌入度”。所謂“嵌入度”，是指我們對(duì)某個(gè)領(lǐng)域或者某個(gè)事物的理解和熱愛程度。如果我們能夠把自己的興趣和熱情投入到學(xué)習(xí)和工作中，那么效率自然而然就會(huì)提高。因此，增效要從發(fā)掘自己的潛能和興趣，讓自己活得更有意義，做得更有價(jià)值。

最后，減負(fù)增效需要一種靈活性和包容性的心態(tài)，讓我們在生活和學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，能夠靈活地應(yīng)對(duì)和處理。同時(shí)，也需要我們學(xué)會(huì)傾聽和包容他人不同的聲音和觀點(diǎn)，尊重他人的選擇和決定。因此，減負(fù)增效也是一種人際關(guān)系和溝通的能力和素養(yǎng)。

總之，減負(fù)增效是一個(gè)系統(tǒng)的、全面的、多元化的過程，需要我們從心態(tài)和狀態(tài)、興趣和熱情、人際關(guān)系和溝通等方面入手。如果我們能夠保持一種積極的、樂觀的、靈活的心態(tài)，從容應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的種種挑戰(zhàn)和壓力，我相信我們一定能夠在減負(fù)增效的道路上走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。

減負(fù)增效揚(yáng)帆起航心得體會(huì)篇六

我是杭州景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進(jìn)入初中才不到三個(gè)月時(shí)間，對(duì)我來說卻是一個(gè)非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點(diǎn)鐘，現(xiàn)在我一般都在六點(diǎn)前起床，睡覺不到八小時(shí);在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書包，現(xiàn)在每天背著個(gè)超過二十斤重的書包還有作業(yè)本;在小學(xué)里，我可以七點(diǎn)五十分到校，現(xiàn)在必須六點(diǎn)五十分到校;在小學(xué)里，我可以在不上課的時(shí)候去操場上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時(shí)間，我只能坐在教室里為下一堂課做準(zhǔn)備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步;在小學(xué)里，我可以在下午四點(diǎn)十五分放學(xué)回家運(yùn)動(dòng)一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點(diǎn)二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級(jí)能夠在五點(diǎn)半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過六點(diǎn)了。現(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了;在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點(diǎn)半之前就能完成，九點(diǎn)鐘肯定能睡覺，現(xiàn)在一般都要到十點(diǎn)鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因?yàn)楦改赣X得十點(diǎn)鐘必須睡覺了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時(shí)間，我的早飯從來都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類型都做過了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時(shí)間都花在了做作業(yè)上了，根本沒時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉。

在小學(xué)我可是體育鍛煉先進(jìn)分子，曾被請上講臺(tái)傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)?zāi)?所有的興趣愛好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員、音樂家、美術(shù)家;對(duì)于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè);由于不交作業(yè)是不能進(jìn)教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國教學(xué)問題專家哈里斯·庫帕對(duì)家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系進(jìn)行了研究，他通過對(duì)比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對(duì)高中生成績有重要的積極的影響，對(duì)初中生也有用，但功效大約只有一半，對(duì)小學(xué)生來說，就算作業(yè)對(duì)他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業(yè)沒有太大作用，一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí)的家庭作業(yè)，并不會(huì)讓孩子的成績在班里有所提升。事實(shí)上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時(shí)間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近杭州市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達(dá)到88.37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長發(fā)育關(guān)鍵時(shí)刻的我們，已經(jīng)過早的被教育制度綁架了，考一個(gè)好分?jǐn)?shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。

梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個(gè)好分?jǐn)?shù)，則國家急功近利只為增加個(gè)gdp。都市快報(bào)評(píng)論員徐迅雷說：在今天，對(duì)于越來越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來講，“開動(dòng)雙腿”，已經(jīng)比“開動(dòng)腦筋”更重要了。聽說某大學(xué)取消了5000米長跑項(xiàng)目;某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒;甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來的。這樣下去，怎么行?奧運(yùn)會(huì)拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了?！靶挠h(yuǎn)而身須強(qiáng)”，這是一個(gè)基本道理。去運(yùn)動(dòng)場所越多去醫(yī)院就越少。強(qiáng)身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績來壓倒一切，那么我們必然會(huì)被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報(bào)報(bào)道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對(duì)比，中國少年完敗。報(bào)道用了一個(gè)振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來了?報(bào)道說：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時(shí)——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個(gè)小時(shí)以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們在應(yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取消了長跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動(dòng)”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國家相比也一樣。

體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計(jì);學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會(huì)把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯(cuò)在成人。這錯(cuò)，錯(cuò)在教育本身，錯(cuò)在教育體制，錯(cuò)在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分?jǐn)?shù)，拼得個(gè)個(gè)都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯(cuò)，體質(zhì)錯(cuò)。我們一股腦兒全都擠錯(cuò)了路、上錯(cuò)了船，可是，從學(xué)校到家長到社會(huì)，卻一直認(rèn)為這樣方式是對(duì)的——這才叫全社會(huì)的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于教育制度的改革多多關(guān)照。

此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會(huì)保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對(duì)美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)?！蹦憧纯?，這里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個(gè)與健康教育沒有關(guān)系?“更好的教育”能不包括健康教育嗎?離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎?被分?jǐn)?shù)榨干了所有業(yè)余時(shí)間的學(xué)生還有快樂可言嗎?回顧一下梁啟超的話：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱于地球，則國弱于地球。

減負(fù)增效揚(yáng)帆起航心得體會(huì)篇七

所謂減負(fù)增效，簡單的說就是減輕負(fù)擔(dān)，增加效益或效能。下面是小編精心整理的“減負(fù)、增效”

供大家學(xué)習(xí)和參閱。

中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重已引起了教育部及省市教育行政部門的高度重視，“減負(fù)”成了每一個(gè)教育工作者都應(yīng)該認(rèn)真思考的問題。“減負(fù)”并不是不要教學(xué)質(zhì)量，在“減負(fù)”的同時(shí)還要設(shè)法增效，這就對(duì)每一個(gè)英語教師提出了更高的新的要求。下面是本人在英語教學(xué)中關(guān)于“減負(fù)”增效的一些成功做法。

一、明確如何“減負(fù)”

首先，應(yīng)該明確減什么。“減負(fù)”是減去超出學(xué)生承受能力的學(xué)習(xí)任務(wù)，減去學(xué)習(xí)活動(dòng)中機(jī)械重復(fù)而又對(duì)發(fā)展學(xué)生能力無用的作業(yè)，去掉落后、煩瑣或?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生能力和發(fā)展學(xué)生智力毫無益處的教學(xué)內(nèi)容，放棄“滿堂灌”、“題海戰(zhàn)術(shù)”等違反教育規(guī)律的教學(xué)方法。其次，正確把握“減”與“加”的關(guān)系。英語老師動(dòng)輒就讓學(xué)生抄寫單詞、背育課文的做法要堅(jiān)決摒棄?！蛾P(guān)于教育問題的談話》指出：“要不斷提高教育質(zhì)量和教育水平，不僅要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的文化知識(shí)教育，而且要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想政治教育、品德教育、紀(jì)律教育、法制教育”。這說明“減負(fù)”并不是只減不加。引導(dǎo)和幫助學(xué)生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，這方面的教育要加強(qiáng);養(yǎng)成刻苦拼博、博聞強(qiáng)記、勤學(xué)好問、持之以恒的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這方面的教育要加強(qiáng);形成禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習(xí)慣和健全健康的人格品德的教育也要加強(qiáng)。

二、明確如何增效。

“減負(fù)”不能以犧牲學(xué)生的學(xué)業(yè)成績?yōu)榇鷥r(jià)?！皽p負(fù)”的真正目的是在減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，推進(jìn)素質(zhì)教育向前發(fā)展，讓每一個(gè)學(xué)生都學(xué)得輕松，讓每一個(gè)學(xué)生都學(xué)得愉快，讓每一個(gè)學(xué)生的身心都得到健康發(fā)展。下面是本人“減負(fù)”的具體做法。

1、改革英語課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，保證教學(xué)效益。

改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提，是進(jìn)行素質(zhì)教育的必要手段。具體做法是：(1)課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。能讓學(xué)生自己說出的知識(shí)點(diǎn)就決不從教師口中說出;能讓學(xué)生自己總結(jié)的結(jié)論就一定不要教師包辦;能讓學(xué)生對(duì)話表演的課文，老師堅(jiān)決創(chuàng)造讓學(xué)生動(dòng)嘴的機(jī)會(huì)。(2)對(duì)于英語單詞，本人放棄了過去領(lǐng)讀若干遍讓學(xué)生死記詞的方法，變?yōu)榻探o學(xué)生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規(guī)律，并讓學(xué)生回去聽錄音5分鐘左右，大大縮短了對(duì)單詞的講解時(shí)間，也縮短了學(xué)生對(duì)單詞的記憶時(shí)間。(3)對(duì)于課文和“reading”部分，做到精選要背的內(nèi)容，不必要的內(nèi)容做到堅(jiān)決不背，大大減少了學(xué)生的讀背任務(wù)。(4)課堂活動(dòng)多，讓學(xué)生對(duì)話、表演、學(xué)會(huì)交流是我常用的手法，學(xué)生樂于參與。(5)講課詳略得當(dāng)，重點(diǎn)內(nèi)容多訓(xùn)練多講解，一般內(nèi)容少講解，超過大綱要求的內(nèi)容堅(jiān)決不講解，句型、時(shí)代多變化，涉及的詞匯多與新學(xué)內(nèi)容有關(guān)，讓學(xué)生能得到及時(shí)鞏固。(6)不讓英語課堂學(xué)習(xí)枯燥無味，發(fā)現(xiàn)學(xué)生犯困、打盹時(shí)及時(shí)活躍課堂氣氛，尋找學(xué)生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識(shí)和教學(xué)目標(biāo)整合，生動(dòng)有趣而又能達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。這些做法讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，學(xué)生都喜歡上英語課。

2、利用多種教學(xué)手段。

利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認(rèn)真學(xué)習(xí)，樂于訓(xùn)練。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。通常的做法有：(1)用對(duì)比或比較的方法將有關(guān)的新舊知識(shí)點(diǎn)結(jié)合起來。(2)特地準(zhǔn)備一些與課文內(nèi)容有關(guān)的小故事。(3)利用多媒體。

課件。

教學(xué)豐富學(xué)生的視聽。幾乎每節(jié)課都有與之對(duì)應(yīng)的課件，有時(shí)到網(wǎng)上下載一些生動(dòng)形象的圖片，有時(shí)截取一段與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的視頻，有時(shí)尋找一篇與課文相關(guān)的文字資料。

3、作業(yè)壓縮到最少。

作業(yè)總量堅(jiān)決控制在30分鐘以內(nèi)，每天的讀背任務(wù)不多于15分鐘，每天精選兩篇有時(shí)代氣息、學(xué)生感興趣的英語閱讀材料，閱讀時(shí)間不超過15分鐘，目的是培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。周末除布置一張雙休日作業(yè)外，布置一些有彈性(視學(xué)生的興趣愛好，不強(qiáng)行劃定范圍)的英語課外閱讀任務(wù)，以培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。每兩周布置一次錯(cuò)題訂正任務(wù)，讓學(xué)生及時(shí)回顧所學(xué)內(nèi)容。

做好減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作，直接關(guān)系到素質(zhì)教育的成敗問題，關(guān)系到青少年一代的健康成長，關(guān)系到中華民族未來的主人應(yīng)對(duì)復(fù)雜國際競爭的能力。在“減負(fù)”的同時(shí)，創(chuàng)造優(yōu)異的教學(xué)實(shí)績，讓過去學(xué)習(xí)英語嫌苦嫌累的學(xué)生真正體會(huì)到：“英語不過如此。”

中小學(xué)生“減負(fù)”受到社會(huì)各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢?筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負(fù)”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長擔(dān)心“減負(fù)”會(huì)降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負(fù)”又“保質(zhì)增效”呢?筆者以為可以從以下幾個(gè)方面努力：

一、提高課堂教學(xué)效率。

提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依靠提高課堂教學(xué)效率，改進(jìn)課堂教學(xué)形式和方法來實(shí)現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)教學(xué)研究和探討，改進(jìn)教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無需補(bǔ)課了。

二、加強(qiáng)非智力因素的教育。

三、因地制宜因材施教。

勞逸結(jié)合，一切從實(shí)際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個(gè)班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進(jìn)行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時(shí)彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機(jī)會(huì)。提倡個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)癥下藥，注重對(duì)學(xué)生個(gè)性化的指導(dǎo)。減負(fù)的同時(shí)，中小學(xué)要?jiǎng)?chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個(gè)性特長。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團(tuán)，開放圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂見的活動(dòng)中增長才干，脫穎而出。

依法治教是實(shí)施素質(zhì)教育的根本，也是切實(shí)減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實(shí)落實(shí)教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項(xiàng)規(guī)定，同時(shí)加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實(shí)處。

20xx年以來，我們泓芝驛信用社社認(rèn)真貫徹落實(shí)銀監(jiān)部門、上級(jí)聯(lián)社的案件專項(xiàng)治理、“五大”系列活動(dòng)、合規(guī)管理年等三大專項(xiàng)工作的文件與會(huì)議精神，召開了再動(dòng)員會(huì)議，并對(duì)照三個(gè)《實(shí)施方案》，認(rèn)真組織，嚴(yán)格要求，現(xiàn)已圓滿完成了學(xué)習(xí)階段任務(wù)。在學(xué)習(xí)階段，每位員工都能積極參加，全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了方案要求的內(nèi)容，并認(rèn)真記好學(xué)習(xí)筆記。通過學(xué)習(xí)，全員在思想上普遍形成了“合規(guī)操作、防范風(fēng)險(xiǎn)”的工作意識(shí)，在實(shí)際工作自覺從我做起，按章辦事，相互監(jiān)督，共同促進(jìn)業(yè)務(wù)發(fā)展。我主要談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)過程中的幾點(diǎn)感受：

一、學(xué)習(xí)氛圍比較濃厚。

信用社組織外勤與內(nèi)勤人員，分兩批進(jìn)行集中學(xué)習(xí)，且每天都有專人負(fù)責(zé)帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)，全員也都能自覺地參加每天的集中學(xué)習(xí)，不請假、不遲到，認(rèn)真聽講、細(xì)記重點(diǎn)。正是基于信用社領(lǐng)導(dǎo)重視、員工充分認(rèn)識(shí)到目前新形勢下合規(guī)管理防范風(fēng)險(xiǎn)的緊迫性，大家學(xué)習(xí)觀念才由被動(dòng)變主動(dòng)、由走走過場變深入認(rèn)真，學(xué)習(xí)態(tài)度非常端正。通過一起學(xué)習(xí)，一起討論，學(xué)習(xí)筆記相互比較、你追我趕，共同營造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。

二、合規(guī)意識(shí)得到提高。

通過學(xué)習(xí)，全員再一次認(rèn)識(shí)到違規(guī)經(jīng)營不但會(huì)給信用社造成巨大的資金損失，而且還會(huì)嚴(yán)重影響到信用社的社會(huì)形象，必將束縛信用社的持續(xù)發(fā)展;充分認(rèn)識(shí)到只有扎實(shí)開展好“三大專項(xiàng)”活動(dòng)，全員才能進(jìn)一步轉(zhuǎn)變經(jīng)營理念，工作中才能自覺地把“合法守規(guī)”作為一個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)手業(yè)務(wù)時(shí)心中應(yīng)時(shí)刻高舉“這面合規(guī)旗”，真正以一個(gè)主人翁的姿態(tài)，嚴(yán)格照章操作，敢于接受群眾監(jiān)督，為信用社盡到責(zé)，為客戶服好務(wù)。

三、抓好學(xué)習(xí)長效機(jī)制。

“合規(guī)管理、防范風(fēng)險(xiǎn)”觀念，是我們時(shí)時(shí)、處處、事事應(yīng)堅(jiān)持的一個(gè)原則，當(dāng)然也是需要一定時(shí)間來塑造的，不是一朝一夕、一蹴而就的事情，不能簡單地認(rèn)為通過一個(gè)階段的學(xué)習(xí)教育就能達(dá)到的，所以今后全員的學(xué)習(xí)一定要進(jìn)一步加強(qiáng)，且要長抓不懈，大力開展崗位操作、業(yè)務(wù)技能、職業(yè)道德、社會(huì)公德等全方位地教育培訓(xùn)。要切實(shí)從提高學(xué)習(xí)興趣點(diǎn)出發(fā)，改變一味單調(diào)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，積極通過采取多種形式，如組織“你問我答”、“你出題我考試”等活動(dòng)，也可通過“拉家常”的方式將學(xué)習(xí)內(nèi)容穿插其中，既活躍學(xué)習(xí)氣氛，又增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

四、合規(guī)管理從我做起。

高級(jí)管理層要引導(dǎo)員工樹立“違規(guī)就是風(fēng)險(xiǎn)”、“一人違規(guī)，全社遭殃”的理念，教育員工汲取教訓(xùn)，珍惜現(xiàn)在的工作崗位。但是，合規(guī)決不僅僅是高級(jí)管理層、合規(guī)部門以及合規(guī)工作人員的事，是要每位員工都要積極參與、認(rèn)真履行職責(zé)才能達(dá)到的。只有全員參與，自上而下都深刻認(rèn)識(shí)“合規(guī)從我做起、從現(xiàn)在做起”，才能形成機(jī)構(gòu)內(nèi)部誠信守則的合規(guī)氛圍。全員通過學(xué)習(xí)討論，發(fā)現(xiàn)工作中存在什么問題、存在什么漏洞，并積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，共同去彌補(bǔ)漏洞，共同去健全制度和規(guī)程，共同去監(jiān)督不良行為，共同去遏制違規(guī)行為。全員通過學(xué)習(xí)討論，真正把現(xiàn)有的制度整合梳理成清晰和簡明扼要的流程，易學(xué)、易懂、易操作、易檢查，形成“一項(xiàng)業(yè)務(wù)一本手冊，一個(gè)流程一項(xiàng)制度，一個(gè)崗位一套規(guī)定”。

減負(fù)增效揚(yáng)帆起航心得體會(huì)篇八

《揚(yáng)帆起航》是一本現(xiàn)代青少年文學(xué)作品，由楊紅櫻所著。這本小說以一個(gè)相對(duì)平凡的女孩劉卉的成長故事為主線，描繪了她在面對(duì)各種困難和挫折時(shí)的勇敢和堅(jiān)持。通過閱讀這本書，我深受啟發(fā)，并從中汲取了許多有益的知識(shí)和智慧。

首先，這本小說讓我深刻認(rèn)識(shí)到，面對(duì)困難和挫折時(shí)的堅(jiān)持和勇氣是非常重要的。劉卉作為一個(gè)平凡的女孩子，在她的成長過程中經(jīng)歷了很多挫折和困難，但她從未放棄。無論是在學(xué)習(xí)上還是面對(duì)同學(xué)的嘲笑，她都能堅(jiān)持自己的夢想，并不斷努力。這給我很大的鼓舞和啟發(fā)，讓我明白了只要有足夠的努力和堅(jiān)持，就能克服一切困難。

其次，這本書也教會(huì)了我如何正確對(duì)待成功和失敗。在劉卉的成長道路上，她既經(jīng)歷了成功，也經(jīng)歷了失敗。然而，她始終保持著積極樂觀的態(tài)度，從失敗中吸取教訓(xùn)，并不斷努力改進(jìn)。這告訴我，成功并非是一蹴而就，失敗也并非是無可挽回的。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷改善自己，并相信只要堅(jiān)持努力，成功終將到來。

第三，這本書也教會(huì)了我如何正確對(duì)待友情和親情。在劉卉的成長過程中，她遇到了一些朋友和親人，他們給予了她無盡的支持和鼓勵(lì)。無論是在學(xué)習(xí)上還是在日常生活中，他們始終與劉卉同舟共濟(jì)。這讓我意識(shí)到，友情和親情是非常寶貴的，并且在我們成長的過程中起著重要的作用。我們應(yīng)該珍惜身邊的朋友和親人，給予他們更多的關(guān)愛和支持。

第四，這本書也讓我了解到自信的重要性。劉卉是一個(gè)相對(duì)內(nèi)向和自卑的女孩子，但在書中，她逐漸意識(shí)到自己的價(jià)值，并學(xué)會(huì)了自信。無論是在學(xué)校，還是在社交場合，她都能夠充滿自信地面對(duì)一切。這使我意識(shí)到，自信是成功的關(guān)鍵之一。只有相信自己的能力和潛力，才能更好地面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。

最后，這本書也在我內(nèi)心深處激起了對(duì)未來的向往和奮斗的激情。劉卉的故事告訴我年輕人應(yīng)該擁有追求夢想的勇氣和決心。無論遇到多大的困難，我們都不應(yīng)該輕易放棄，而是要勇往直前，迎接挑戰(zhàn)。只有這樣，才能真正揚(yáng)帆起航，追逐屬于自己的未來。

總結(jié)起來，通過閱讀《揚(yáng)帆起航》，我不僅學(xué)到了許多寶貴的人生智慧，還受到了極大的鼓舞和啟發(fā)。這本書告訴我，面對(duì)困難要堅(jiān)持，成功與失敗只是人生的一部分，友情和親情的重要性，自信的力量以及追逐夢想的勇氣和決心。我相信，只要我們緊緊抓住這些智慧和啟示，我們一定能夠揚(yáng)帆起航，創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。

減負(fù)增效揚(yáng)帆起航心得體會(huì)篇九

揚(yáng)帆起航，是每個(gè)人在人生道路上的必經(jīng)之程。對(duì)于我而言，這是一個(gè)充滿期待和憧憬的時(shí)刻?；仡欉^去，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但我從中學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。如今，當(dāng)我站在新的起點(diǎn)，展望未來，我深深地體會(huì)到了揚(yáng)帆起航的重要性。

第二段：感悟重要性。

揚(yáng)帆起航可以比喻為我們追求夢想和目標(biāo)的開始。正如一葉扁舟經(jīng)過無數(shù)次的打磨才能成為大船出航，我們要經(jīng)歷很多艱辛努力，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想。這也讓我意識(shí)到，人生并不是一帆風(fēng)順的。只有堅(jiān)持不懈，努力追求，才能在航程中獲得屬于自己的成功和收獲。

第三段：挑戰(zhàn)與成長。

在揚(yáng)帆起航的過程中，我們會(huì)面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。然而，正是這些挑戰(zhàn)使我們更加堅(jiān)強(qiáng)和成長。正如航海家面對(duì)洶涌的海浪，我們也要勇敢地面對(duì)困難，不斷克服自己的弱點(diǎn)。揚(yáng)帆起航讓我明白，只有在不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我時(shí)，我們才能取得突破和進(jìn)步。無論是學(xué)業(yè)、事業(yè)還是生活，都需要我們持之以恒地去追求和努力。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作。

揚(yáng)帆起航不僅需要個(gè)人的努力，更需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。一艘船的出航離不開船員的合作與配合。對(duì)我來說，團(tuán)隊(duì)合作是我揚(yáng)帆起航的一大體會(huì)。我的成功與否與身邊的人密不可分。每一個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和特長，當(dāng)我們能夠?qū)⒚總€(gè)人的力量匯聚起來，那將產(chǎn)生比個(gè)人力量更強(qiáng)大的能量。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們可以互相幫助，互相激勵(lì)，將每個(gè)人的潛力發(fā)揮到最大。正是團(tuán)隊(duì)合作的力量，使我揚(yáng)帆起航的道路更加順利和成功。

第五段：展望未來。

揚(yáng)帆起航不僅是一個(gè)開始，更是一個(gè)持續(xù)的旅程。在這個(gè)旅程中，我會(huì)不斷地面對(duì)新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。我將保持積極的態(tài)度，堅(jiān)持我的理想，努力實(shí)現(xiàn)我的夢想。同時(shí)，我也會(huì)記得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)自己，成為更好的自己。只有不斷前行，我們才能不斷成長，才能在這個(gè)世界上留下屬于自己的痕跡。揚(yáng)帆起航，是我們每個(gè)人永遠(yuǎn)不會(huì)停止的信念和動(dòng)力。

總結(jié)：

揚(yáng)帆起航心得體會(huì)，是我在人生道路上的重要體驗(yàn)。這個(gè)過程教會(huì)了我堅(jiān)持不懈、勇往直前的精神。它讓我明白了困難是成長的機(jī)會(huì)，也讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。正是這一切，讓我對(duì)未來充滿信心和期待。在這個(gè)漫長而美麗的旅程中，我們每個(gè)人都應(yīng)該心懷夢想，揚(yáng)帆起航，追逐屬于自己的輝煌與成功。