青海職工療養(yǎng)心得體會(huì)報(bào)告 職工療養(yǎng)活動(dòng)心得體會(huì)(九篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

推薦青海職工療養(yǎng)心得體會(huì)報(bào)告一

翻開(kāi)世界地圖，在亞歐大陸的中南部，一塊棕褐色彩的高地尤為引人注目，那就是高亢海拔，遼闊面積，年輕歷史和獨(dú)特位置與一體的，具有“世界屋脊”之稱的青藏高原，相信每一位中國(guó)人對(duì)此都耳熟能詳，但對(duì)于青藏高原的門戶——西寧，卻都不甚了解吧！

中國(guó)漢字講究同音異形，琪的同性異形字之一就是神奇，奇特的“奇”，那今天呢，我就用五個(gè)“奇”，帶您走入歡樂(lè)夏都——西寧。西寧第一奇就奇在“氣候奇特復(fù)雜”。西寧是青海省省會(huì)，寓意“西陲安寧”，位于青藏高原的東北部，是世界上海拔最高的城市之一，也是青藏高原的門戶，“右通海藏，左引甘涼”，雖然是平地升天的第一步，但它的海拔已經(jīng)達(dá)到2250米，比東岳泰山頂峰還高出600多米。西寧屬大陸性高原半干旱氣候，年平均日照為1939.7小時(shí)，年平均氣溫7.6攝氏度，最高氣溫34.6攝氏度，最低氣溫—18.9攝氏度。也正是由于高海拔，西寧夏季日平均氣溫只有15——17度左右，素有“西寧無(wú)夏日”之稱，相對(duì)于內(nèi)地火爐般的盛夏，這里的確是天然的避暑勝地，為此，西寧市特意打出“中國(guó)夏都”品牌。

特別是近年來(lái)，隨著全球氣候的變暖，西寧的夏日更加迷人“夏都”的旅游品牌早已深入人心，旅游者更是絡(luò)繹不絕。。此外，由于西寧西北部有祁連山，日月山等天然屏障，冬季冷空氣很難入侵，一月平均氣溫約—10度，加之，暖氣普及率相當(dāng)高，使得滴水成冰的日子也成了暖冬。用“夏無(wú)炎暑，冬無(wú)酷寒，陽(yáng)光燦爛，碧空如洗”來(lái)形容西寧的氣候在合適不過(guò)了。西寧的氣候不僅奇特，而且復(fù)雜。

其實(shí)，西寧并不是人們想象中高寒缺氧，人煙稀少，常年冰封的不毛之地，它確實(shí)有亙古連綿的冰山雪峰，但它也有蔥蔥郁郁的森林，深切低下的炎熱河谷和溫泉，加之源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史文化，得天獨(dú)厚的自然資源和絢麗多次的民俗風(fēng)情，使得西寧成為青藏高原上一顆璀璨的明珠！如果說(shuō)西寧第一期歸功于自然的鬼斧神工，那西寧第二奇就非人類奇跡莫屬。

由于自然，歷史，區(qū)位等因素，青藏高原的面積雖占全國(guó)總面積的25%，然而人口卻僅占全國(guó)總?cè)丝诘?%，青藏高原因此也一度被世界認(rèn)為是“最不適宜人類居住的地方之一”，然而，素有“中國(guó)最安靜城市”之稱的西寧市卻最先打破緘默，成為青藏高原上第一個(gè)也是唯一一個(gè)人口破百萬(wàn)的城市。西寧作為古絲綢之路青海道的重要樞紐，商業(yè)交往頻繁，古羌人在此游牧生息的同時(shí)吸收了漢族先進(jìn)生產(chǎn)技術(shù)，開(kāi)始定居農(nóng)耕，并逐漸形成了以日月山為界的青海東部農(nóng)業(yè)區(qū)，加之，較青藏高原腹地更為優(yōu)越的自然和氣候條件，使得西寧市人口密度居整個(gè)青藏高原之首，20xx末西寧市7665平方千米的土地卻擁有222.87萬(wàn)人口，被聯(lián)合國(guó)稱為“世界屋脊上的奇跡”，在這222.87萬(wàn)人口中，西寧將“和諧，包容，多元”演繹的淋漓盡致，這里聚居的漢，藏，回，蒙，撒拉，滿，土等37個(gè)少數(shù)民族和諧共生，這里被世代信奉的藏傳佛教，漢傳佛教，天主教，道教交匯繁榮，形成一道獨(dú)特的文化景象。

初到西寧，給人的印象是新興城市，其實(shí)不然，他是青藏高原上最最古老的城市，有著2100多年的歷史，古稱“‘西平亭”，是漢后將軍趙充國(guó)屯田的地方，南涼的都城唐蕃古道的咽喉，絲綢南路的要道，西海的鎖鑰，青藏高原通往中原的門戶，河湟文化的發(fā)源地之一……歷史上的西寧是一個(gè)人口和民族不斷變遷的地區(qū)，而今日的西寧仍然是一個(gè)典型的移民城市，漫步西寧街頭，每一個(gè)異鄉(xiāng)客都能聽(tīng)到熟悉的鄉(xiāng)音，這里接納了無(wú)數(shù)的移民者和五湖四海的創(chuàng)業(yè)者，20xx年末，移民人口達(dá)到100多萬(wàn)之多，這別樣的多民族聚居，多宗教并存的風(fēng)情，在其他省份并不多見(jiàn)。

西寧第三奇，必屬天路。地勢(shì)險(xiǎn)峻，高山連綿的地勢(shì)造成青藏高原地區(qū)的交通極其不便，解放前，青藏高原地區(qū)流傳著這么一段順口溜“正三月，雪封山，四五六，泥沒(méi)足，七八九，正好走，十冬臘，皮開(kāi)拆”，極言其交通困。新中國(guó)成立后，為了發(fā)展青藏高原地區(qū)經(jīng)濟(jì)，加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)，鞏固西北邊疆，在解放軍和廣大民工的共同努力下，一條條公路通上了“世界屋脊”，青藏公路是世界上首例在高寒凍土區(qū)全部鋪設(shè)黑色等級(jí)路面的公路，被譽(yù)為“世界屋脊上的蘇伊士運(yùn)河”，它像一條紐帶連接著西寧和拉薩并于祖國(guó)西北相通，在青海西寧經(jīng)日月山，格爾木，越過(guò)昆侖山，橫跨青南高原，經(jīng)唐古拉山口進(jìn)入西藏直達(dá)拉薩，全長(zhǎng)2122公里，全線大多在海拔4000米以上，唐古拉山口更是高達(dá)海拔5220米，在青藏鐵路為通車以前，曾擔(dān)負(fù)著80%的進(jìn)藏物質(zhì)和90%一閃的出藏物質(zhì)的運(yùn)輸工作，被譽(yù)為西藏的生命線。

從此，高原人民結(jié)束了“茶貴如銀，鹽貴似金”的苦難生活，滿懷希望的稱贊這條公路是通往首都北京的“金橋”，是走向社會(huì)主義的“幸福大道”。如果你熱愛(ài)公路漫游，那么可以讓西南方的果洛，玉樹(shù)那漫無(wú)邊際的草原來(lái)迎接你。他們想脫韁的野馬無(wú)拘無(wú)束，又像波浪翻滾的大海，覆蓋所有生命，愛(ài)從高處俯瞰草原的鷹和巖羊，喜歡在開(kāi)闊平地上急速奔跑的藏羚羊和黃羊，遷徙時(shí)魚(yú)貫而入的藏野驢，匆匆穿行其間的狼……遠(yuǎn)處炊煙裊裊，牧歌回蕩，人世間的一切奇跡都在這里發(fā)生。隨著社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，青藏高原結(jié)束了沒(méi)有鐵路的歷史，青藏鐵路東起西寧，西至拉薩，全長(zhǎng)1956千米，所經(jīng)大部分地區(qū)在海拔3000米左右，是世界上海拔最高，線路最長(zhǎng)的高原鐵路，其技術(shù)之復(fù)雜，施工難度之大在世界鐵路史上實(shí)屬罕見(jiàn)。

它的建成也創(chuàng)造了多項(xiàng)世界鐵路建筑的新記錄：穿越海拔4000米以上的地段達(dá)960千米，穿過(guò)連續(xù)多年的凍土帶達(dá)550千米，海拔最高的唐古拉站是世界海拔最高的鐵路車站，海拔4905米火車隧道是世界海拔最高的凍土隧道，全長(zhǎng)1866米的昆侖山隧道是世界上最高的高原隧道。曾經(jīng)紅極一時(shí)的歌曲《天路》，大家一定不陌生，那是對(duì)青藏鐵路的真實(shí)描述，“那是一條神奇的天路喲，帶我們走進(jìn)人間天堂……”青藏鐵路自高原貫穿而過(guò)，它不僅改變了沿途人民的生活，也讓更多的人了解這片土地。青藏鐵路沿線有一大批地貌景觀，人文景觀和民風(fēng)民俗等優(yōu)質(zhì)旅游資源，沿著這條世界頂級(jí)旅游風(fēng)景線，你可以在列車上欣賞美麗的青海湖，由中國(guó)死海之稱的察爾汗鹽湖，以及博大的昆侖雄姿，雪山，高海拔草原，丹霞地貌和貧瘠的戈壁沙灘……多變的地貌特征會(huì)讓你著迷。

最近，有檔名為“花兒與少年”的綜藝節(jié)目很是紅火，其實(shí)西寧也有花兒，這是一種發(fā)源于青海，流行于青，甘，寧，新的山歌，被譽(yù)為“西北之魂”，這也是西寧第四奇。原汁原味，帶有濃厚鄉(xiāng)土氣息的花兒不僅深受當(dāng)?shù)厝罕姷南矚g，還是群眾單調(diào)生活的調(diào)劑品，青年男女相愛(ài)的“紅娘”，作為記性編唱的山歌型情歌，花兒歷來(lái)就有“三禁”之說(shuō)，一是村子里不能唱，二是親屬間不能唱，三是親戚間不能唱。

花兒熱情奔放，直抒胸臆，曲調(diào)高亢悠揚(yáng)，句式不等，語(yǔ)言詼諧生動(dòng)，大膽“比”“興”。青海又被譽(yù)為花兒和故鄉(xiāng)和海洋，作為大眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的民間口頭文化形式，春暖花開(kāi)之際，勞動(dòng)人民無(wú)論是田間耕作，山野放牧，還有路途趕車，只要有閑暇時(shí)間，就會(huì)依山傍水，敞開(kāi)歌喉，“不唱花兒心不甘”，可以說(shuō)“勞者能其歌，饑者能其事”，人人都有一副“唱花兒，漫少年”的好嗓子，尤其是在一年一度的花兒會(huì)，大家穿戴一新，偕老扶幼，帶著對(duì)大自然的憧憬和對(duì)美好生活的渴望，從四面八方相聚而來(lái)，男女老少隨心所欲，自由發(fā)揮，將心中的情感一泄而出，此時(shí)，人人都是歌手，人人都是觀眾，你方唱罷我來(lái)接，

于是，山在唱，水在吟，漫山遍野，花香四溢，歌聲飛揚(yáng)，花兒會(huì)成了青海各族人民的狂歡節(jié)。

西寧第五奇，奇在獨(dú)一無(wú)二的城市魅力。作為青海省的政治，經(jīng)濟(jì)，文化，教育，科技，交通和通訊中心，在近幾年的快速發(fā)展過(guò)程中，西寧獲得了不少城市殊榮，樹(shù)立起獨(dú)特的城市名片。西寧先后獲得“世界旅游名城，全球避暑名城，中國(guó)十大避暑城市，中國(guó)十大安靜城市，中國(guó)十大最美麗城市，中國(guó)十大最向往的旅游目的地，中國(guó)優(yōu)秀旅游城市，中國(guó)休閑城市，中國(guó)特色魅力城市200強(qiáng)，全國(guó)園林綠化先進(jìn)城市，國(guó)家衛(wèi)生城市，國(guó)家園林城市，全國(guó)雙擁模范城市”等城市榮譽(yù)。如果你覺(jué)得這些所謂的榮耀都不足為奇的話，那“中國(guó)最幸福的城市”這個(gè)殊榮會(huì)不會(huì)讓您眼前一亮呢？沒(méi)錯(cuò)，您沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，西寧曾被評(píng)為“全國(guó)最幸福的城市”，沒(méi)有之一！

然而，不可否認(rèn)的事實(shí)是：20xx年青海省gdp總值為2103億元，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于全國(guó)大部分省份！很多人不解，閉塞落后的西北邊陲靠什么成為全國(guó)最幸福？但幸福一直都不是一個(gè)只靠經(jīng)濟(jì)來(lái)衡量一切的生硬的指數(shù)，不是嗎？這里的人民呼吸的每一口空氣都是潔凈清新的，陽(yáng)光燦爛，碧空如洗，永遠(yuǎn)不必?fù)?dān)憂厚重的霧霾和pm2.5，這里的孩子飲用的每一滴水都來(lái)自最純潔的三江源頭，他們甚至不知px為何物。雄偉遼闊的自然哺育了淳樸善良的青海人民，而青海人民時(shí)時(shí)刻刻都對(duì)自然保存這一顆敬仰與謙卑的心，他們轉(zhuǎn)湖，轉(zhuǎn)山，感恩自然的饋贈(zèng)；他們分季轉(zhuǎn)場(chǎng)，保護(hù)草場(chǎng)草皮的再生長(zhǎng)；他們拒絕有毒工廠，保護(hù)了眾多雪山，湖泊，森林和稀有動(dòng)物；他們虔誠(chéng)衷一信奉宗教和神明，心明幾凈，感恩眾生；他們選擇休閑豁達(dá)的生活態(tài)度，偕老持幼，其樂(lè)融融；他們頭頂藍(lán)天，腳踏清泉，站在離天堂最近的地方，不忘凈化心靈！

有人說(shuō)，如果拉薩是人們精神的人間圣地，香格里拉是人們夢(mèng)想中的世外桃源，那么西寧就是人，神，自然在源頭交匯的一片凈土。當(dāng)然，我說(shuō)的再好，也不如大家身臨其境的去體會(huì)，在接下來(lái)的西寧兩日游中，將帶領(lǐng)大家走入西寧的每一條古巷，每一宗廟宇，切身感受歡樂(lè)夏都的最幸福！

推薦青海職工療養(yǎng)心得體會(huì)報(bào)告二

青海湖，是我國(guó)第一大內(nèi)陸湖泊，也是我國(guó)最大的咸水湖。它浩瀚縹緲，波瀾壯闊，是大自然賜與青海高原的一面巨大的寶鏡。

青海湖，古代稱為“西?！?，又稱“鮮水”或“鮮?！?。藏語(yǔ)叫做“錯(cuò)溫波”，意思是“青色的湖”;蒙古語(yǔ)稱它為“庫(kù)庫(kù)諾爾”，即“藍(lán)色的海洋”。由于青海湖一帶早先屬于卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，漢代也有人稱它為“仙?！?。從北魏起才更名為“青海”。

青海湖地處青海高原的東北部，這里地域遼闊，草原廣袤，河流眾多，水草豐美，環(huán)境幽靜。湖的四周被四座巍巍高山所環(huán)抱：北面是崇宏壯麗的大通山，東面是巍峨雄偉的日月山，南面是逶迤綿綿的青海南山，西面是崢嶸嵯峨的橡皮山。這四座大山海拔都在3600米至5000米之間。舉目環(huán)顧，猶如四幅高高的天然屏障，將青海湖緊緊環(huán)抱其中。從山下到湖畔，則是廣袤平坦、蒼茫無(wú)際的千里草原，而煙波浩淼、碧波連天的青海湖，就象是一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高山、草原之間，構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映成趣的壯美風(fēng)光和綺麗景色。

青海湖的不同的季節(jié)里，景色迥然不同。夏秋季節(jié)，當(dāng)四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時(shí)候，青海湖畔山青水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。遼闊起伏的千里草原就象是鋪上一層厚厚的綠色的絨毯，那五彩繽紛的野花，把綠色的絨毯點(diǎn)綴的如錦似緞，數(shù)不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原;湖畔大片整齊如畫的農(nóng)田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢;那碧波萬(wàn)頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。而寒冷的冬季，當(dāng)寒流到來(lái)的時(shí)候，四周群山和草原變得一片枯黃，有時(shí)還要披上一層厚厚的銀裝。每年11月份，青海湖便開(kāi)始結(jié)冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，銀裝素裹，就象一面巨大的寶鏡，在陽(yáng)光下熠熠閃亮，終日放射著奪目的光輝。

青海湖以盛產(chǎn)湟魚(yú)而聞名，魚(yú)類資源十分豐富。很值得提及的是，這里產(chǎn)的冰魚(yú)較為著名。每到冰季，青海湖冰封后，人們?cè)诒驺@孔捕魚(yú)，水下的魚(yú)兒，在陽(yáng)光或燈光的誘惑下便自動(dòng)跳出冰孔，捕而烹食味道鮮美。

青海湖中的海心山和鳥(niǎo)島都是游覽勝地。海心山又稱龍駒島，面積約1平方公里。島上巖石嶙峋，景色旖旎，自古以產(chǎn)龍駒而聞名。著名的鳥(niǎo)島位于青海湖西部，在流注湖內(nèi)的第一大河布哈河附近，它的面積只有0.5平方公里，春夏季節(jié)卻棲息著10萬(wàn)多只候鳥(niǎo)。為了保護(hù)島上的鳥(niǎo)類資源，這里還設(shè)有專門機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)鳥(niǎo)類研究和保護(hù)工作。

青海湖岸邊有遼闊的天然牧場(chǎng)，有肥沃的大片良田，有豐富的礦產(chǎn)資源。這里冬季多雪，夏秋多雨，水源充足，雨量充沛，對(duì)發(fā)展畜牧業(yè)和農(nóng)業(yè)有著良好的條件。早在遙遠(yuǎn)的古代，這里就是馬、牛、羊等牲畜的重要產(chǎn)地。青海湖一帶所產(chǎn)的馬在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代就很出名，當(dāng)時(shí)被稱為“秦馬”。古代名著《詩(shī)經(jīng)》曾描寫過(guò)“秦馬”的雄壯和善馳。以后，隋唐時(shí)代，這里產(chǎn)的馬經(jīng)過(guò)與“烏孫馬”、“血汗馬”交配改良，發(fā)展成為獨(dú)具特色的良馬。它不僅以神駿善馳而馳名，而且以能征慣戰(zhàn)而著稱。

青海湖周圍地勢(shì)平坦，土地肥沃，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)也有著廣闊的前景。當(dāng)?shù)厝嗣裨趦?yōu)先發(fā)展牧業(yè)的同時(shí)，還有計(jì)劃地開(kāi)墾飼草飼料基地，辦起了國(guó)營(yíng)農(nóng)場(chǎng)，發(fā)展以油料、飼料為主的農(nóng)作物生產(chǎn)，并且在昔日荒涼的寂寞的草原，相繼建起了倒淌河等一批新興城鎮(zhèn)，接著還辦起了一批工廠、礦山，其中有煤、建材、機(jī)械修理、皮毛加工、民族用品等。

推薦青海職工療養(yǎng)心得體會(huì)報(bào)告三

各位游客：

大家好!我是旭日弘文旅游公司的導(dǎo)游，我姓金，大家叫我金導(dǎo)就好了?，F(xiàn)在，我就帶你們?nèi)ヅe世聞名的大美青海的一處旅游圣地——青海湖。到青海湖還有一小時(shí)的路程，在這段時(shí)間里，我大概給你們介紹一下青海湖。

青海湖是我國(guó)最大的咸水湖。青海湖是地殼運(yùn)動(dòng)，山崩地裂而形成的。還有一個(gè)美麗的傳說(shuō)：原來(lái)有一個(gè)叫卓瑪?shù)墓媚铮Y(jié)婚以后，丈夫出去了很長(zhǎng)時(shí)間，卓瑪很想他。有一天，卓瑪在打水的時(shí)候，她的丈夫回來(lái)了，卓瑪忘了蓋上井蓋，他們倆就跳起了舞來(lái)，伴著他們美麗的舞姿，泉水源源不斷地流了出來(lái)，最后形成了青海湖。

青海湖又名“庫(kù)庫(kù)淖爾”，即蒙語(yǔ)“青色的?！敝?。它位于青海省東北部的青海盆地內(nèi)，既是中國(guó)最大的內(nèi)陸湖泊，也是中國(guó)最大的咸水湖。祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。青海湖擁有多項(xiàng)中國(guó)之最，青海湖是我國(guó)aaaaa級(jí)國(guó)家自然景區(qū)。

青海湖不但有美景，還有一種美食——湟魚(yú)。

青海湖盛產(chǎn)味美而營(yíng)養(yǎng)豐富的湟魚(yú)。但是，湟魚(yú)每年只長(zhǎng)一寸，是國(guó)家保護(hù)物種。由于水位的下降和人為的任意捕撈，面臨著絕種的危險(xiǎn)，所以今天，我們是吃不到湟魚(yú)了。

不知不覺(jué)，我們已經(jīng)來(lái)到了湖邊，現(xiàn)在大家可以下車了。風(fēng)景名勝的青海湖在不同的季節(jié)里，景色迥然不同。在這個(gè)季節(jié)里，四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時(shí)候，青海湖畔，山清水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。

我想大家已經(jīng)迫不及待想目睹這美麗的景色了。現(xiàn)在是自由活動(dòng)的時(shí)間了，請(qǐng)大家不要亂扔垃圾。祝大家玩的愉快!

推薦青海職工療養(yǎng)心得體會(huì)報(bào)告四

地處青海湖的西北部，長(zhǎng)約500米，寬約150米，棲息著十萬(wàn)余只各類候鳥(niǎo)，稱譽(yù)為“鳥(niǎo)的世界，鳥(niǎo)的王國(guó)”。青海湖位于西寧市以西100公里，是我國(guó)海拔最高、面積最大的內(nèi)陸咸水湖。

每年四月，來(lái)自我國(guó)南方和東南亞等地的班頭雁、棕頭鷗、赤麻鴨、鸕鶿等十多種侯鳥(niǎo)在這里繁衍生息;秋天，它們又?jǐn)y兒帶女飛回南方，國(guó)家對(duì)這類鳥(niǎo)資源十分重視，在島上設(shè)有專門的保護(hù)機(jī)構(gòu)。

在鳥(niǎo)島觀光，交通方便，從西寧出發(fā)乘汽車沿青海湖南線經(jīng)湟源縣和日月山到黑馬河鎮(zhèn)往北64公里即抵鳥(niǎo)島，沿青海湖北線，乘汽車經(jīng)湟源縣、海晏縣到剛察縣，再往西40公里也可到達(dá)鳥(niǎo)島。

青海湖鳥(niǎo)島。它不僅以遼闊、明媚、恬靜、雄偉、神奇而著稱于世，而且以其豐富的水中礦產(chǎn)資源和漁類資源吸引著無(wú)數(shù)科技工作者和觀光瀏覽的人們。可泛舟湖面觀一望無(wú)際的湖景，也可漫游草原享受大自然的風(fēng)光。

青海湖鳥(niǎo)島， 是我國(guó)著名的旅游圣地之一，它位于青海省西寧市西部約130公里處，是我國(guó)最大、海拔最高的咸水湖，面積約4583平方公里。

乘中巴出西寧西行，越過(guò)稀疏的村莊，沿著透迄、清澈東流的小溪，行進(jìn)在綠色叢林點(diǎn)綴的山谷間的公路上。不久，便看到像巨大的綠絨絨的地毯鋪就般的一座座開(kāi)闊的山漫草坂。驅(qū)車爬高到達(dá)“日月山”，可見(jiàn)兩側(cè)山頂各有一幢亮麗的小亭閣，左為日亭，右為月亭。相傳文成公主由此進(jìn)藏時(shí)，由于思念母親，悲痛地將陪嫁的鏡子摔碎，后人為紀(jì)念文成公主，故建造此日、月二亭。登上日月山，眺望遠(yuǎn)處，更為開(kāi)闊的綠色草坂盡收眼底，仿佛進(jìn)入了綠色的海洋。

下了日月山，繼續(xù)西行，偶有一片金黃色的油菜花地或幾間藏民彩帳，房屋鑲在綠色草坂之間，在山坡、屋前豎起的高桿上，五彩經(jīng)幡隨風(fēng)飄拂。經(jīng)幡又叫神幡，藏語(yǔ)曰“塔力俏”，意為“不停地飄動(dòng)”，這些幡條是用藍(lán)、白、紅、黃、綠五種顏色的布 條做的(有的幡條上還印有經(jīng)文或神像)，分別象征天空、祥云、火焰、大地和水。藏民把經(jīng)幡高懸在顯眼要位，任風(fēng)吹拂，借助大自然的威力保佑人們消災(zāi)祈福、吉祥如意?；蜻h(yuǎn)或近，可見(jiàn)一群群黑色的牦牛，白色的羊兒，在安然自得地吃著青草。過(guò)了黑馬河鄉(xiāng)右看，緊依綠色草坂可見(jiàn)一線青綠色的湖水和海心山，藍(lán)色的天空飄著千姿百態(tài)的云團(tuán)，大自然把自己分割成美麗的空間，繪成一幅極美的圖畫。

到了馬乃亥鄉(xiāng)，右邊已是寬闊、平靜的青海湖了。這里是鳥(niǎo)島的入口處——布哈河入湖口。鳥(niǎo)島有左右兩個(gè)，鳥(niǎo)自按類別分開(kāi)，左黑右白，互不混雜。從入口處乘車向前行約3公里下車，進(jìn)入“青海湖鳥(niǎo)島”。

大門再步行約200米，登上“鳥(niǎo)島”觀鳥(niǎo)臺(tái)，只見(jiàn)臺(tái)下的沙灘上黑頭、灰白身子的銀鷗鋪天蓋地，它們或臥或立，或飛或落，令人眼花了亂;喧鬧的“哇哇”聲貫入滿耳。在臺(tái)近處，成百只大雁臥沙孵卵，它們的“丈夫”們分別呵 護(hù)著自己的妻兒，守衛(wèi)著自己的家，一旦發(fā)現(xiàn)“入侵者”進(jìn)犯，立即張開(kāi)翅膀，高聲?shū)Q叫，沖向“敵人”，將其驅(qū)走。鳥(niǎo)兒們以沙作窩，抓緊陽(yáng)光充足，食物豐富的大好時(shí)機(jī)棲息養(yǎng)生，繁衍后代。在鳥(niǎo)群稀疏的空隙里會(huì)看到一枚枚散在的鳥(niǎo)蛋“無(wú)人問(wèn)津”。

空中，不時(shí)有列隊(duì)的大雁或鴻鵝貼著湖面飛過(guò)，偶而有天鵝或信天翁自由自在地翱翔。

從“青海湖鳥(niǎo)島”大門出來(lái)乘車向左行約1公里，翻過(guò)一座小山，便會(huì)看到坐落于湖邊的又一個(gè)鳥(niǎo)島，它像一口倒扣于湖中的圓鍋，頂部棲滿了清一色黑壓壓的鸕鶿，每個(gè)鸕鶿的“家”都安在一個(gè)高高的窠里，層層疊疊，把個(gè)山頂布得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。它們?cè)谶@里為生兒育女忙忙碌碌，直到兒女們能展翅高飛時(shí)，便神話般地“喬遷新居”了。

推薦青海職工療養(yǎng)心得體會(huì)報(bào)告五

各位游客：

大家好!我是旭日弘文旅游公司的導(dǎo)游，我姓金，大家叫我金導(dǎo)就好了。現(xiàn)在，我就帶你們?nèi)ヅe世聞名的大美青海的一處旅游圣地——青海湖。到青海湖還有一小時(shí)的路程，在這段時(shí)間里，我大概給你們介紹一下青海湖。青海湖是我國(guó)最大的咸水湖。青海湖是地殼運(yùn)動(dòng)，山崩地裂而形成的。還有一個(gè)美麗的傳說(shuō)：原來(lái)有一個(gè)叫卓瑪?shù)墓媚铮Y(jié)婚以后，丈夫出去了很長(zhǎng)時(shí)間，卓瑪很想他。有一天，卓瑪在打水的時(shí)候，她的丈夫回來(lái)了，卓瑪忘了蓋上井蓋，他們倆就跳起了舞來(lái)，伴著他們美麗的舞姿，泉水源源不斷地流了出來(lái)，最后形成了青海湖。

青海湖又名“庫(kù)庫(kù)淖爾”，即蒙語(yǔ)“青色的?！敝?。它位于青海省東北部的青海盆地內(nèi)，既是

中國(guó)最大的內(nèi)陸湖泊，也是中國(guó)最大的咸水湖。祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。青海湖擁有多項(xiàng)中國(guó)之最，青海湖是我國(guó)aaaaa級(jí)國(guó)家自然景區(qū)。

美食——湟

青海湖盛產(chǎn)味美而營(yíng)養(yǎng)豐富的湟魚(yú)。但是，湟魚(yú)每年只長(zhǎng)一寸，是國(guó)家保護(hù)物種。由于水位的下降和人為的任意捕撈，面臨著絕種的危險(xiǎn)，所以

今天，我們是吃不到湟魚(yú)了。

不知不覺(jué)，我們已經(jīng)來(lái)到了湖邊，現(xiàn)在大家可以下車了。風(fēng)景名勝的青海湖在不同的季節(jié)里，景色迥然不同。在這個(gè)季節(jié)里，四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時(shí)候，青海湖畔，山清水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。

我想大家已經(jīng)迫不及待想目睹這美麗的景色了?，F(xiàn)在是自由活動(dòng)的時(shí)間了，請(qǐng)大家不要亂扔垃圾。祝大家玩的愉快!

推薦青海職工療養(yǎng)心得體會(huì)報(bào)告六

各位朋友，大家好!今天我們要游覽的是中國(guó)最美的湖——青海湖。如果您來(lái)到青海，卻不來(lái)青海湖走一趟，那可謂是人生之一大遺憾。

我們從西寧出發(fā)，一路西行，經(jīng)過(guò)近150公里的路程，我們就會(huì)到達(dá)美麗的青海湖。這一路景點(diǎn)眾多，依次有湟源峽、“茶馬互市”故地丹噶爾古城、著名的日月山以及神奇的倒淌河等。

青海湖被稱為中國(guó)最美麗的湖泊?；蛟S您不禁要問(wèn)，中國(guó)湖泊成千上萬(wàn)，星羅棋布，氣象萬(wàn)千，這座大西北的內(nèi)陸湖，又何以稱為中國(guó)最美呢?在大家親自去探究原因之前，先讓我來(lái)為大家做個(gè)鋪墊吧。 話說(shuō)20__年10月，由《中國(guó)國(guó)家地理》雜志發(fā)起并主辦了評(píng)選“中國(guó)最美麗的地方”的活動(dòng)，在此次由大眾參與的評(píng)選活動(dòng)中，青海湖在湖泊類中被評(píng)為中國(guó)最美麗五大湖之首。參加此次評(píng)選活動(dòng)的專家說(shuō)：“青海湖有一種東方的氣質(zhì)，看似簡(jiǎn)單，但簡(jiǎn)單中蘊(yùn)含的東西卻很深廣?！?/p>

青海湖的美主要表現(xiàn)在一下四個(gè)方面：

其一、青海湖的美首先在于她至高的地理位置、遼闊的湖面和那湛藍(lán)美麗的湖水。

高是青海湖的一大特點(diǎn)，湖面海拔3260米，比兩個(gè)東岳泰山(1545m)還高，是名副其實(shí)的高原湖泊。由于這里地勢(shì)高，氣候十分涼爽，即使是在盛夏，日平均氣溫也只有15°左右，是理想的避暑消夏勝地。

青海湖的另一特點(diǎn)是大，它是我國(guó)第一大內(nèi)陸湖泊,也是我國(guó)最大的咸水湖。據(jù)測(cè)算，青海湖東西長(zhǎng)106公里，南北寬65公里，環(huán)湖一周長(zhǎng)360多公里，面積達(dá)4456平方公里，是著名的太湖(2425km2)的近兩倍大，或者可以形象的說(shuō)，她可以裝得下4個(gè)香港。

考證青海湖的名字，我們就不得不說(shuō)起她的主色調(diào)——藍(lán)色。青海湖古時(shí)候叫“西?！?藏語(yǔ)叫她“措溫波”，意思是“青色的湖”;蒙古語(yǔ)叫“庫(kù)庫(kù)諾爾”，即“藍(lán)色的海洋”。由于青海湖一帶早先是屬于卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌?！?，漢代也有人叫他“仙海”，從北魏時(shí)期才開(kāi)始更名為青海。青海省也是因此而得名。

其二，青海湖的美在于她有多處迷人的景觀

因?yàn)榍嗪：拇?，所以可游覽的景點(diǎn)眾多，由此也形成了青海省的一大旅游區(qū)——環(huán)青海湖旅游區(qū)。這其中包括有青海湖的門戶日月山、倒淌河、青海湖151景區(qū)、二郎劍、三塊石、海心山、吐谷渾都城、布哈河、鳥(niǎo)島、沙島、沙陀斯、金銀灘草原、原子城等。

其三，青海湖的美在于她奇特的成因以及由此產(chǎn)生的傳奇神話 青海湖是構(gòu)造斷陷湖。是距今4千萬(wàn)前，印度洋板塊和歐亞板塊經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期碰撞和擠壓，青藏高原隆起的結(jié)果。研究表明，青海湖原來(lái)是外瀉湖，周圍百川之水盡匯湖中，湖水又從現(xiàn)在倒淌河等處向東流入古黃河，后來(lái)由于地殼斷裂形成的造山運(yùn)動(dòng)，致使青海湖東面的日月山漸漸隆起，使湖水的出口被山脈所阻隔，青海湖便成為只進(jìn)不出的高原大湖。

當(dāng)然，民間還有眾多青海湖成因的美麗傳說(shuō)，這些故事代代相傳，更是增添了青海湖的神秘與美麗。

其四，青海湖的美在于它所擁有的生物多樣性

參加由《中國(guó)國(guó)家地理》雜志發(fā)起并主辦的評(píng)選“中國(guó)最美麗的地方”活動(dòng)的專家呂斌對(duì)青海湖點(diǎn)評(píng)道：“作為中國(guó)最大的咸水湖與最大的內(nèi)陸湖，青海湖是生物多樣性的寶庫(kù)?！鼻嗪：囚~(yú)的樂(lè)園，多種候鳥(niǎo)的天堂，世界級(jí)瀕危動(dòng)物中華對(duì)角羚的家園，它們與青海湖共存，是青海湖真正的主人。

這里我先給大家介紹一下青海湖特有魚(yú)種湟魚(yú)，湟魚(yú)學(xué)名叫青海湖裸鯉，沒(méi)有鱗片，魚(yú)身泛黃，因生活在咸水湖，可以食用的食物較少，生長(zhǎng)特別緩慢，據(jù)說(shuō)是每十年長(zhǎng)一斤，加上之前人們的大量捕撈，所以湟魚(yú)的數(shù)量特別少。但由于青海省政府下令實(shí)施了多年的封湖育魚(yú)，目前魚(yú)類資源較為豐富。

也正是由于湟魚(yú)的存在，使得數(shù)以十萬(wàn)計(jì)的候鳥(niǎo)在青海湖能得以繁衍生息，于是也就有了我國(guó)八大鳥(niǎo)類保護(hù)區(qū)之首的青海湖鳥(niǎo)島。鳥(niǎo)島位于青海湖西部，在布哈河附近，布哈河是注入青海湖的所有河流當(dāng)中最大的一條河流。鳥(niǎo)島有一東一西兩個(gè)島嶼組成，西邊的島嶼叫海西山也就是人們所說(shuō)的鳥(niǎo)島，島上鳥(niǎo)類眾多，主要是斑頭雁、魚(yú)鷗、棕頭鷗等。它的面積只有0.5km2，春夏季節(jié)卻棲息著10萬(wàn)多只候鳥(niǎo)。到了每年的五六月份的產(chǎn)卵季節(jié)，島上的鳥(niǎo)蛋特別之多，所以海西山還有一個(gè)名字叫蛋島。另外一個(gè)島叫海西皮，面積46公頃，島上主要是鸕鶿，多時(shí)有上萬(wàn)只，所以也叫鸕鶿島。此外，島上還有國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物黑頸鶴，冬季還有數(shù)以千計(jì)的大天鵝在此越冬，春秋季節(jié)還有大量的水鴨子在此棲息，可以說(shuō)青海湖是鳥(niǎo)的天堂。

另外，青海湖周邊還生活著許多珍貴的野生動(dòng)物，最有名的便是

此外，青海湖與周邊的草原相對(duì)接，互為一體，息息相關(guān)。由此，青海湖生態(tài)保護(hù)顯得尤為重要，已引起多方關(guān)注，目前青海湖是國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，已列入聯(lián)合國(guó)《國(guó)際重要濕地手冊(cè)》，同時(shí)加入了《水禽棲息地國(guó)際重要濕地公約》。

其五，青海湖的美在于它是傳說(shuō)中的神湖

生活在青海湖周邊的牧民至今保留著一個(gè)神圣的習(xí)俗——祭海。因?yàn)榧篮?，青海湖在唐宋元明各個(gè)朝代依次有了“廣潤(rùn)王”“靈顯青海大瀆之尊神”“神靈”“水神”等稱號(hào)。大規(guī)模的祭?；顒?dòng)起源于雍正年間。雍正二年，青海蒙古族首領(lǐng)丹津反清叛亂，脅迫眾臺(tái)吉造反，侵占騷擾青海各地，大將軍年羹堯帶領(lǐng)部隊(duì)平亂。沒(méi)想到追擊叛軍到青海湖時(shí)，大軍的飲水不夠了。要知道青海湖是一個(gè)咸水湖，大部隊(duì)就這樣守著諾大的青海湖犯愁。年大將軍這邊正在發(fā)愁，那邊來(lái)了一隊(duì)騎兵。巧的是，有幾個(gè)馬蹄子正好踏上了地上的泉眼，頓時(shí)淡水噴涌而出!大將軍歡呼：“這是青海湖的神靈在保佑我們啊!”將士們頓時(shí)士氣大振，一鼓作氣，殲滅叛軍。雍正帝聽(tīng)聞后，大為高興，詔封“靈顯宣威青海湖”，御賜神位，傳驛站速轉(zhuǎn)青海，安放到海神廟內(nèi)并詔于每年秋八月(農(nóng)歷七月十五日)定期祭海，不得有誤，從此便開(kāi)始大規(guī)模祭?；顒?dòng)。

其六，青海湖的美在于她不同季節(jié)里有迥然不同的景色

夏季是青海湖最美麗的季節(jié)，藍(lán)色的湖水、綠色的草原、數(shù)不盡的牛羊、金黃色的油菜花以及那五彩繽紛的野花，景色讓人嘆為觀止。冬季，每年12月左右，當(dāng)寒流到來(lái)的時(shí)候，青海湖便開(kāi)始結(jié)冰，冰

厚半公尺以上，冰期6個(gè)月，浩瀚碧藍(lán)的湖水，冰封玉砌，銀裝素裹，似一面巨大的寶鏡，太陽(yáng)出來(lái)，熠熠閃光。來(lái)年初春，青海湖便會(huì)自導(dǎo)自演一幕獨(dú)特而神奇的自然景觀，那便是“開(kāi)湖”，分為文開(kāi)和武開(kāi)兩種形式，那是青海湖呈現(xiàn)給游客的一種無(wú)拘無(wú)束、氣吞山河、震撼人心的美。

各位，青海湖的美是多層次、多方位的，小蔣在這里也只是紙上談兵而已，只有當(dāng)我們走進(jìn)她、端詳她，你才能真正體會(huì)到她美的內(nèi)涵。如今的青海湖已舉辦多屆“環(huán)青海湖國(guó)際自行車賽”“青海湖詩(shī)歌節(jié)”已經(jīng)使得青海湖進(jìn)一步聲名遠(yuǎn)揚(yáng)，她正體現(xiàn)著一種傳統(tǒng)與時(shí)代結(jié)合的美，她是人與自然和諧相處的樂(lè)園。

推薦青海職工療養(yǎng)心得體會(huì)報(bào)告七

各位游客朋友們，離開(kāi)了倒淌河，離開(kāi)了文成公主的傳說(shuō)。我們前方將要到達(dá)的是我們美麗富饒的青海湖。青海湖古稱"西海"，藏語(yǔ)稱為"錯(cuò)溫布"，蒙古語(yǔ)稱為"庫(kù)庫(kù)若爾"。大家知道為什么稱為"庫(kù)庫(kù)若爾"嗎 相傳，古時(shí)的青海湖美麗而寬廣，但這里一寫部落頭人卻肆意地欺壓百姓。有一個(gè)叫庫(kù)庫(kù)卓爾的英雄解仇釋怨，使群眾團(tuán)結(jié)和睦，親如一家，并幫助鄰里部落解決危難，度過(guò)饑荒。他死后，被天帝封為團(tuán)結(jié)之神，保護(hù)善良。從此，蒙古族稱青海湖為"庫(kù)庫(kù)卓爾"，即我們所說(shuō)的"庫(kù)哭若爾"。

對(duì)于青海湖的形成原因，現(xiàn)代地質(zhì)學(xué)研究表明，大約在兩千多派萬(wàn)年以前，如今的青藏高原是一片汪洋大海。后來(lái)，由于大陸板塊擠壓，地殼運(yùn)動(dòng)，海底漸漸向上隆起，逐漸形成了被稱為"世界第三極"的青藏高原。而青海湖則是在地殼隆起過(guò)程中斷層陷落而形成的。關(guān)于它的形成，還有著一些非常有趣的傳說(shuō)。如有的說(shuō)，這是水晶宮老龍王最小的兒子，引來(lái)108條江河的水匯成的。

還有的說(shuō)，當(dāng)年孫悟空大鬧天空時(shí)，與二郎神大戰(zhàn)。二郎神被追趕到這里，覺(jué)得又饑又渴，發(fā)現(xiàn)了此處被石板蓋住的神泉。他跑過(guò)去大喝一通后，忘了蓋上石板，神泉滾滾涌出，匯成了大湖。而此時(shí)，孫悟空也已經(jīng)追上來(lái)了。二郎神急忙順手抓了五塊石頭，壓住泉水。后來(lái)這五塊石頭就變成了湖中的五座小島。二郎神連做的飯都顧不上吃，拔腿跑時(shí)不小心，一腳踢翻了鍋。鍋里有鹽，倒在湖中，從此湖水就變咸了。不止如此，他的鹽口袋被扯了個(gè)口子，邊套邊撒，一路漏鹽。于是青海湖畔就有了大大小小數(shù)不清的鹽湖和鹽澤青海湖。

關(guān)于青海湖的傳說(shuō)，我們就講到這里了。大家請(qǐng)看前面那平嵌在皚皚的雪山和茫茫的草原之間，熠熠發(fā)光的寶鏡，那就是青海湖了。青海湖面積4400多平方公里，東西長(zhǎng)106公里，南北寬63公里，湖水平均深度19米，湖面海拔3260多米，是我國(guó)最大的內(nèi)陸咸水湖。如今，青海湖已經(jīng)成為青海省四大旅游區(qū)之一，初步形成了以觀光為主，娛樂(lè)，休閑，度假為一體的環(huán)湖旅游帶。

我們現(xiàn)在所在的就是青海湖的湖濱地區(qū)。此處地勢(shì)平坦開(kāi)闊，水源充足，氣候溫和，是理想的避暑勝地。不僅如此，這里還是青海省重要的牧業(yè)基地，豐美的牧草，肥沃的土地，養(yǎng)育著這里成群的牛羊。沒(méi)到夏秋季節(jié)，遼闊的草原像披上了一層碧綠的絨毯，各種野花五彩繽紛，將綠色絨毯點(diǎn)綴得如錦似緞。四周大片整齊的農(nóng)田麥浪翻滾，油菜花一片金黃，散發(fā)出沁人肺腑的芬芳。湖面上碧波萬(wàn)傾，白色海鷗追逐著魚(yú)帆在空中翱翔，牧民的帳篷星羅棋布，日出日落的景色更是充滿著詩(shī)情畫意，使人心曠神怡。

青海湖四面環(huán)山，它的東面是我們剛剛走過(guò)的日月山，北面是崇宏壯麗的大通山，南面是逶迤綿延的青海南山，西面是崢嶸嵯峨的橡皮山。山水相輝映，有構(gòu)成了一副美麗動(dòng)人的畫卷。

青海湖的魅力不僅在于它的碧草連天，輕波萬(wàn)里，山水相映，及其優(yōu)美的環(huán)境。它還有一些獨(dú)特的自然現(xiàn)象，如文開(kāi)湖，武開(kāi)湖。

所謂文開(kāi)湖，就是指一種表現(xiàn)得比較安靜的湖水解凍現(xiàn)象，而武開(kāi)湖則表現(xiàn)得有如萬(wàn)馬奔騰。聽(tīng)我這么說(shuō)，大家是不是很想去見(jiàn)識(shí)一下呢 昨天我從有關(guān)媒介那得到消息，說(shuō)是過(guò)幾天很可能會(huì)出現(xiàn)文開(kāi)湖這一獨(dú)特的景觀。大家如果有興趣的話，不如在這多呆一兩天，親身去感受一下大自然的神秘莫測(cè)。

推薦青海職工療養(yǎng)心得體會(huì)報(bào)告八

地處青海湖的西北部，長(zhǎng)約500米，寬約150米，棲息著十萬(wàn)余只各類候鳥(niǎo)，稱譽(yù)為“鳥(niǎo)的世界，鳥(niǎo)的王國(guó)”。青海湖位于西寧市以西100公里，是我國(guó)海拔最高、面積最大的內(nèi)陸咸水湖。

每年四月，來(lái)自我國(guó)南方和東南亞等地的班頭雁、棕頭鷗、赤麻鴨、鸕鶿等十多種侯鳥(niǎo)在這里繁衍生息;秋天，它們又?jǐn)y兒帶女飛回南方，國(guó)家對(duì)這類鳥(niǎo)資源十分重視，在島上設(shè)有專門的保護(hù)機(jī)構(gòu)。

在鳥(niǎo)島觀光，交通方便，從西寧出發(fā)乘汽車沿青海湖南線經(jīng)湟源縣和日月山到黑馬河鎮(zhèn)往北64公里即抵鳥(niǎo)島，沿青海湖北線，乘汽車經(jīng)湟源縣、海晏縣到剛察縣，再往西40公里也可到達(dá)鳥(niǎo)島。

青海湖鳥(niǎo)島。它不僅以遼闊、明媚、恬靜、雄偉、神奇而著稱于世，而且以其豐富的水中礦產(chǎn)資源和漁類資源吸引著無(wú)數(shù)科技工作者和觀光瀏覽的人們?？煞褐酆嬗^一望無(wú)際的湖景，也可漫游草原享受大自然的風(fēng)光。

青海湖鳥(niǎo)島， 是我國(guó)著名的旅游圣地之一，它位于青海省西寧市西部約130公里處，是我國(guó)最大、海拔最高的咸水湖，面積約4583平方公里。

乘中巴出西寧西行，越過(guò)稀疏的村莊，沿著透迄、清澈東流的小溪，行進(jìn)在綠色叢林點(diǎn)綴的山谷間的公路上。不久，便看到像巨大的綠絨絨的地毯鋪就般的一座座開(kāi)闊的山漫草坂。驅(qū)車爬高到達(dá)“日月山”，可見(jiàn)兩側(cè)山頂各有一幢亮麗的小亭閣，左為日亭，右為月亭。相傳文成公主由此進(jìn)藏時(shí)，由于思念母親，悲痛地將陪嫁的鏡子摔碎，后人為紀(jì)念文成公主，故建造此日、月二亭。登上日月山，眺望遠(yuǎn)處，更為開(kāi)闊的綠色草坂盡收眼底，仿佛進(jìn)入了綠色的海洋。

下了日月山，繼續(xù)西行，偶有一片金黃色的油菜花地或幾間藏民彩帳，房屋鑲在綠色草坂之間，在山坡、屋前豎起的高桿上，五彩經(jīng)幡隨風(fēng)飄拂。經(jīng)幡又叫神幡，藏語(yǔ)曰“塔力俏”，意為“不停地飄動(dòng)”，這些幡條是用藍(lán)、白、紅、黃、綠五種顏色的布 條做的(有的幡條上還印有經(jīng)文或神像)，分別象征天空、祥云、火焰、大地和水。藏民把經(jīng)幡高懸在顯眼要位，任風(fēng)吹拂，借助大自然的威力保佑人們消災(zāi)祈福、吉祥如意?；蜻h(yuǎn)或近，可見(jiàn)一群群黑色的牦牛，白色的羊兒，在安然自得地吃著青草。過(guò)了黑馬河鄉(xiāng)右看，緊依綠色草坂可見(jiàn)一線青綠色的湖水和海心山，藍(lán)色的天空飄著千姿百態(tài)的云團(tuán)，大自然把自己分割成美麗的空間，繪成一幅極美的圖畫。

到了馬乃亥鄉(xiāng)，右邊已是寬闊、平靜的青海湖了。這里是鳥(niǎo)島的入口處——布哈河入湖口。鳥(niǎo)島有左右兩個(gè)，鳥(niǎo)自按類別分開(kāi)，左黑右白，互不混雜。從入口處乘車向前行約3公里下車，進(jìn)入“青海湖鳥(niǎo)島”。青島導(dǎo)游詞大門再步行約200米，登上“鳥(niǎo)島”觀鳥(niǎo)臺(tái)，只見(jiàn)臺(tái)下的沙灘上黑頭、灰白身子的銀鷗鋪天蓋地，它們或臥或立，或飛或落，令人眼花了亂;喧鬧的“哇哇”聲貫入滿耳。在 學(xué)習(xí)第一網(wǎng) 才能船員招聘網(wǎng)

臺(tái)近處，成百只大雁臥沙孵卵，它們的“丈夫”們分別呵 護(hù)著自己的妻兒，守衛(wèi)著自己的家，一旦發(fā)現(xiàn)“入侵者”進(jìn)犯，立即張開(kāi)翅膀，高聲?shū)Q叫，沖向“敵人”，將其驅(qū)走。鳥(niǎo)兒們以沙作窩，抓緊陽(yáng)光充足，食物豐富的大好時(shí)機(jī)棲息養(yǎng)生，繁衍后代。在鳥(niǎo)群稀疏的空隙里會(huì)看到一枚枚散在的鳥(niǎo)蛋“無(wú)人問(wèn)津 ”。

空中，不時(shí)有列隊(duì)的大雁或鴻鵝貼著湖面飛過(guò)，偶而有天鵝或信天翁自由自在地翱翔。

從“青海湖鳥(niǎo)島”大門出來(lái)乘車向左行約1公里，翻過(guò)一座小山，便會(huì)看到坐落于湖邊的又一個(gè)鳥(niǎo)島，它像一口倒扣于湖中的圓鍋，頂部棲滿了清一色黑壓壓的鸕鶿，每個(gè)鸕鶿的“家”都安在一個(gè)高高的窠里，層層疊疊，把個(gè)山頂布得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。它們?cè)谶@里為生兒育女忙忙碌碌，直到兒女們能展翅高飛時(shí)，便神話般地“喬遷新居”了。

在兩個(gè)鳥(niǎo)島之間，有一根碩大的銀灰色羽毛雕塑矗立在草叢中，在它的旁邊安放著一枚碩大的鳥(niǎo)蛋雕塑，象征著飛禽是上帝的寵兒，是人類的朋友。

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歡迎大家來(lái)到青海，我是你們的導(dǎo)游，我姓x，大家可以叫我小x。今天小x為大家介紹青海境內(nèi)一些著名好玩的景點(diǎn)青海湖、

青海湖，是我國(guó)第一大內(nèi)陸湖泊，也是我國(guó)最大的咸水湖。它浩瀚縹緲，波瀾壯闊，是大自然賜與青海高原的一面巨大的寶鏡。

青海湖，古代稱為"西海"，又稱"鮮水"或"鮮海"。藏語(yǔ)叫做"錯(cuò)溫波"，意思是"青色的湖";蒙古語(yǔ)稱它為"庫(kù)庫(kù)諾爾"，即"藍(lán)色的海洋"。由于青海湖一帶早先屬于卑禾族的牧地，所以又叫"卑禾羌海"，漢代也有人稱它為"仙海"。從北魏起才更名為"青海"。 青海湖面積達(dá)4456平方公里，環(huán)湖周長(zhǎng)360多公里，比著名的太湖大一倍還要多。湖面東西長(zhǎng)，南北窄，略呈橢圓形。乍看上去，象一片肥大的白楊樹(shù)葉。青海湖水平均深約19米多，最大水深為28米，蓄水量達(dá)1050億立方米，湖面海拔為3260米，比兩個(gè)東岳泰山還要高。由于這里地勢(shì)高，氣候十分涼爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均氣溫也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的勝地。

青海湖地處青海高原的東北部，這里地域遼闊，草原廣袤，河流眾多，水草豐美，環(huán)境幽靜。湖的四周被四座巍巍高山所環(huán)抱：北面是崇宏壯麗的大通山，東面是巍峨雄偉的日月山，南面是逶迤綿綿的青海南山，西面是崢嶸嵯峨的橡皮山。這四座大山海拔都在3600米至5000米之間。舉目環(huán)顧，猶如四幅高高的天然屏障，將青海湖緊緊環(huán)抱其中。從山下到湖畔，則是廣袤平坦、蒼茫無(wú)際的千里草原，而煙波浩淼、碧波連天的青海湖，就象是一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高山、草原之間，構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映成趣的壯美風(fēng)光和綺麗景色。

青海湖的不同的季節(jié)里，景色迥然不同。夏秋季節(jié)，當(dāng)四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時(shí)候，青海湖畔山青水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。遼闊起伏的千里草原就象是鋪上一層厚厚的綠色的絨毯，那五彩繽紛的野花，把綠色的絨毯點(diǎn)綴的如錦似緞，數(shù)不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原;湖畔大片整齊如畫的農(nóng)田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢;那碧波萬(wàn)頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。而寒冷的冬季，當(dāng)寒流到來(lái)的時(shí)候，四周群山和草原變得一片枯黃，有時(shí)還要披上一層厚厚的銀裝。每年11月份，青海湖便開(kāi)始結(jié)冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，銀裝素裹，就象一面巨大的寶鏡，在陽(yáng)光下熠熠閃亮，終日放射著奪目的光輝。

青海湖以盛產(chǎn)湟魚(yú)而聞名，魚(yú)類資源十分豐富。很值得提及的是，這里產(chǎn)的冰魚(yú)較為著名。每到冰季，青海湖冰封后，人們?cè)诒驺@孔捕魚(yú)，水下的魚(yú)兒，在陽(yáng)光或燈光的誘惑下便自動(dòng)跳出冰孔，捕而烹食味道鮮美。

青海湖中的海心山和鳥(niǎo)島都是游覽勝地。海心山又稱龍駒島，面積約1平方公里。島上巖石嶙峋，景色旖旎，自古以產(chǎn)龍駒而聞名。著名的鳥(niǎo)島位于青海湖西部，在流注湖內(nèi)的第一大河布哈河附近，它的面積只有0.5平方公里，春夏季節(jié)卻棲息著10萬(wàn)多只候鳥(niǎo)。為了保護(hù)島上的鳥(niǎo)類資源，這里還設(shè)有專門機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)鳥(niǎo)類研究和保護(hù)工作。 青海湖岸邊有遼闊的天然牧場(chǎng)，有肥沃的大片良田，有豐富的礦產(chǎn)資源。這里冬季多雪，夏秋多雨，水源充足，雨量充沛，對(duì)發(fā)展畜牧業(yè)和農(nóng)業(yè)有著良好的條件。早在遙遠(yuǎn)的古代，這里就是馬、牛、羊等牲畜的重要產(chǎn)地。青海湖一帶所產(chǎn)的馬在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代就很出名，當(dāng)時(shí)被稱為"秦馬"。古代名著《詩(shī)經(jīng)》曾描寫過(guò)"秦馬"的雄壯和善馳。以后，隋唐時(shí)代，這里產(chǎn)的馬經(jīng)過(guò)與"烏孫馬"、"血汗馬"交配改良，發(fā)展成為獨(dú)具特色的良馬。它不僅以神駿善馳而馳名，而且以能征慣戰(zhàn)而著稱。

青海湖周圍地勢(shì)平坦，土地肥沃，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)也有著廣闊的前景。當(dāng)?shù)厝嗣裨趦?yōu)先發(fā)展牧業(yè)的同時(shí)，還有計(jì)劃地開(kāi)墾飼草飼料基地，辦起了國(guó)營(yíng)農(nóng)場(chǎng)，發(fā)展以油料、飼料為主的農(nóng)作物生產(chǎn)，并且在昔日荒涼的寂寞的草原，相繼建起了倒淌河等一批新興城鎮(zhèn)，接著還辦起了一批工廠、礦山，其中有煤、建材、機(jī)械修理、皮毛加工、民族用品等。