寒假運(yùn)動(dòng)鍛煉的心得體會(huì)實(shí)用 假期運(yùn)動(dòng)鍛煉的收獲和體會(huì)(三篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于寒假運(yùn)動(dòng)鍛煉的心得體會(huì)實(shí)用一

1.通過開展師德培訓(xùn)，努力建設(shè)一支師德高尚、素質(zhì)精良的教師隊(duì)伍。

2.以新課程改革為導(dǎo)向，學(xué)習(xí)高效課堂等教育教學(xué)理論，不斷探索學(xué)科改革的突破點(diǎn)，促進(jìn)教師專業(yè)成長。

3.進(jìn)行藝術(shù)、體育和人際交往等相關(guān)培訓(xùn)，提高教師綜合素質(zhì)。

4.通過學(xué)習(xí)、借鑒、研討、交流，進(jìn)一步培養(yǎng)教師在工作中學(xué)習(xí)的意識(shí)與習(xí)慣，指導(dǎo)教師學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)反思，能取人之長，補(bǔ)己之短，為提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量奠定基礎(chǔ)。

1、教師自主學(xué)習(xí)部分。利用假期，我在家研讀了新課標(biāo)五年級(jí)下冊的數(shù)學(xué)教材以及新課程標(biāo)準(zhǔn)，從中提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平。

2、集中學(xué)習(xí)部分?；谛@的培訓(xùn)方式，以專題講座、案例分析、小組交流等形式，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型小組，在反思中進(jìn)步、提高。我們學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：師德培訓(xùn)——新世界正在降臨，學(xué)習(xí)陳氏太極24式，再談教學(xué)常規(guī)管理中的有效備課和新學(xué)期的工作安排。

1、時(shí)代在進(jìn)步，新世界在降臨，如果我們現(xiàn)在的教育，不能為孩子的未來奠基，那我們的孩子xx年后一定會(huì)被全新的社會(huì)所拋棄?！敖毯⒆尤?，一定要為孩子未來想xx年”，做教師就要有這種責(zé)任情懷，因此，教師的教育應(yīng)當(dāng)與時(shí)俱進(jìn)，擯棄生搬硬套，提倡創(chuàng)新與創(chuàng)意教育。

2、身體是革命的本錢，學(xué)習(xí)陳氏太極，可鍛煉肌肉，舒筋活絡(luò)；另一方面又能透過呼吸與動(dòng)作間的相互配合，對(duì)內(nèi)臟加以按摩鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。

3、備好一節(jié)課不是一件容易事。備好一節(jié)課不僅要解讀，專研教材，更要備好學(xué)生，以學(xué)生的發(fā)展為本設(shè)計(jì)彈性教案。備課一般有個(gè)人備課和集體備課兩種形式，有備教材，備學(xué)生，備教法，備練習(xí)和備作業(yè)五大環(huán)節(jié)。要備好一節(jié)是需要老師花心思，下苦工努力才能做到的！

這個(gè)寒假說長不長，說短不短，它不但讓我們教師在新年的歡快氣氛中度過愉快的時(shí)光，更是在培訓(xùn)中讓身體得到鍛煉，業(yè)務(wù)水平得到發(fā)展！

關(guān)于寒假運(yùn)動(dòng)鍛煉的心得體會(huì)實(shí)用二

一個(gè)學(xué)期的時(shí)間飛快的流逝了，馬上就要到寒假了。作為一個(gè)高三的學(xué)生，是不能夠有假期的，就算是假期的時(shí)候也要待在家里學(xué)習(xí)，畢竟距離高考也只有不到半年的時(shí)間了。若自己在假期還想著玩的話那可以說是沒有救了，雖然這樣在假期里也會(huì)比較的辛苦，但在高考結(jié)束之后就能夠有很長的一段時(shí)間休息，所以自己是必須要利用好寒假的這一個(gè)月的時(shí)間，讓自己能夠在開學(xué)的時(shí)候有一點(diǎn)進(jìn)步。

一、刷題計(jì)劃

我們學(xué)生復(fù)習(xí)的方式就是不斷的做題目，做高考的真題，做模擬題，這樣就能夠在做題的時(shí)候知道自己是有哪些知識(shí)是沒有掌握的了。在沒有做題的時(shí)候自己總會(huì)覺得什么知識(shí)都已經(jīng)掌握好了，但一旦做題就會(huì)暴露出自己的問題。知道這個(gè)知識(shí)和會(huì)做題可以說是兩碼事了，所以在假期自己要多做一些題目。

我的計(jì)劃是每天下午的時(shí)候做一套題，之后的時(shí)間就用來對(duì)答案和思考，做錯(cuò)了的題目就多看幾遍，隔幾天之后再做一次，這樣就能夠把知識(shí)掌握好了。不懂的可以問同學(xué)，一定要把知識(shí)都學(xué)會(huì)了，當(dāng)天的問題就要在當(dāng)天解決。一共要復(fù)習(xí)的是六門學(xué)科，計(jì)劃三門主科和綜合學(xué)科的試卷每周都只做一套，剩下來的下午的時(shí)間就用來刷題，把自己沒有學(xué)會(huì)的知識(shí)點(diǎn)的題目做一遍，做專項(xiàng)練習(xí)。

二、作息計(jì)劃

在假期這一個(gè)月的作息我準(zhǔn)備按照在學(xué)校里面的來，從早自習(xí)到晚自習(xí)都要上，讓自己能夠保持在學(xué)校里的一個(gè)學(xué)習(xí)狀態(tài)，像在學(xué)校的時(shí)候那樣的認(rèn)真的學(xué)習(xí)，每學(xué)習(xí)45分鐘的時(shí)間就放松一下身體，舒緩眼睛的疲勞。周一到周六每天學(xué)習(xí)一個(gè)學(xué)科，完成一個(gè)學(xué)科的寒假作業(yè)，周日就根據(jù)當(dāng)周的學(xué)習(xí)情況安排，回顧一下這周學(xué)的知識(shí)，沒有學(xué)懂的就再花時(shí)間去學(xué)一次。反正一定不能讓自己的疑問留到下一周中。

三、預(yù)習(xí)計(jì)劃

高三下學(xué)期的課程老師已經(jīng)講了一些了，但也還是有很多的知識(shí)是沒有講到的，所以在假期自己也要花少部分的時(shí)間進(jìn)行預(yù)習(xí)，這樣在學(xué)習(xí)新的知識(shí)的時(shí)候就能夠趕上老師的進(jìn)度，不會(huì)產(chǎn)生新的疑問。

剩下的這半年的時(shí)間是很緊張的，我是必須要利用好自己每一天的時(shí)間的。我相信我如果能夠按照自己制定的這個(gè)計(jì)劃度過這一個(gè)寒假的話，我是一定能夠在開學(xué)的時(shí)候有一些進(jìn)步的。

關(guān)于寒假運(yùn)動(dòng)鍛煉的心得體會(huì)實(shí)用三

根據(jù)國家有關(guān)規(guī)定和學(xué)校工作安排，經(jīng)學(xué)校研究決定，現(xiàn)將20__年元旦、20__—20__學(xué)年寒假放假時(shí)間及有關(guān)事項(xiàng)通知如下，請(qǐng)遵照?qǐng)?zhí)行。

一、放假時(shí)間

1.按照國家規(guī)定，20__年1月1日為元旦法定節(jié)假日，放假1天，與周末連休。

2.按照校歷，20__—20__學(xué)年寒假自20__年1月24日起，2月27日止。20__年2月25日、26日為在校生報(bào)到注冊時(shí)間，20__年2月26日—28日為本科生補(bǔ)、緩考時(shí)間，2月29日起正式行課。

3.在確保假期各項(xiàng)工作正常運(yùn)行和做好新學(xué)期開學(xué)準(zhǔn)備的前提下，各單位從20__年1月27日(即學(xué)生放假3天后)開始可分期分批安排教職工輪休。全校教職工于20__年2月25日(即下學(xué)期正式行課周前3天)開始上班。校領(lǐng)導(dǎo)班子開學(xué)前的.學(xué)習(xí)會(huì)安排由兩辦另行通知。

4.成人教育、網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)生放假時(shí)間、開學(xué)時(shí)間及課程調(diào)整分別由成人教育學(xué)院、網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)院另行通知。

5.華西醫(yī)院、華西第二醫(yī)院、華西口腔醫(yī)院、華西第四醫(yī)院、科技產(chǎn)業(yè)集團(tuán)、后勤集團(tuán)參照學(xué)校放假時(shí)間，根據(jù)各自的實(shí)際情況自行安排休假。

二、有關(guān)事項(xiàng)

1.學(xué)生應(yīng)在20__年2月25日、26日持學(xué)生證(研究生證)到所在學(xué)院(所、中心)報(bào)到注冊，因事、因病不能按時(shí)報(bào)到注冊者，應(yīng)于2月26日前向所在學(xué)院(所、中心)提交書面申請(qǐng)和相關(guān)證明，并辦理請(qǐng)假手續(xù)，否則按曠課處理。各學(xué)院(所、中心)和有關(guān)部門要安排專人辦理學(xué)生報(bào)到、注冊手續(xù)，逐日統(tǒng)計(jì)報(bào)到人數(shù)并及時(shí)報(bào)教務(wù)處或研究生院。成人教育學(xué)生及網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)生的開學(xué)報(bào)到注冊事宜按成人教育學(xué)院、網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)院通知執(zhí)行。

2.教務(wù)處、學(xué)生工作部、后勤管理處、后勤集團(tuán)等部門及各相關(guān)學(xué)院要按照補(bǔ)、緩考時(shí)間及工作安排，組織人員提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，確保補(bǔ)、緩考工作順利進(jìn)行。補(bǔ)、緩考的具體時(shí)間和地點(diǎn)安排按教務(wù)處通知執(zhí)行。

3.各單位要做好寒假期間值班安排，并于20__年1月1_日前將值班人員名單以word電子文檔的形式分別報(bào)送黨辦綜合科(電子郵箱：__)、校辦綜合科(電子郵箱：__)和保衛(wèi)處綜合科(電子郵箱：__)。假期要到外地的黨政中層干部，應(yīng)分別向黨辦、校辦報(bào)告。

4.各單位要切實(shí)做好寒假期間安全保衛(wèi)、保密、防火、防洪、防盜等工作，特別是要加強(qiáng)對(duì)水、電、氣及易燃易爆、劇毒物品、藥品庫房、鍋爐房及貴重精密儀器的管理。保衛(wèi)處要加強(qiáng)安全檢查，對(duì)重點(diǎn)部位要加強(qiáng)值班巡查及防范，確保寒假期間校園穩(wěn)定。

5.各學(xué)院(所、中心)和學(xué)生工作部、研究生工作部等單位要加強(qiáng)對(duì)假期離校學(xué)生的安全教育，及時(shí)掌握和了解假期留校學(xué)生的人數(shù)和情況。學(xué)生工作部、研究生工作部、校團(tuán)委、保衛(wèi)處、校工會(huì)、后勤集團(tuán)等有關(guān)部門和各學(xué)院要切實(shí)安排好留校學(xué)生及教職工寒假期間的生活及活動(dòng)，并做好安全保障。學(xué)生假期活動(dòng)安排由學(xué)生工作部、研究生工作部、校團(tuán)委另行通知。

6.各有關(guān)單位要提前安排，切實(shí)做好新學(xué)期開學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。教師應(yīng)認(rèn)真做好下期行課準(zhǔn)備工作。

7.學(xué)生工作部、研究生工作部、保衛(wèi)處、后勤集團(tuán)值班電話必須保證24小時(shí)有人值守，遇到重大情況應(yīng)及時(shí)報(bào)告學(xué)?？傊蛋嗍摇?/p>

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