走出大漠的女孩心得體會怎么寫 陳美麗走出大漠的女孩讀后感(八篇)

我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

2022走出大漠的女孩心得體會怎么寫一

風華少年，剛剛踏入人生的門檻，心中卻已充滿了太多的憂郁與無奈。生活的煩惱，學習的困難，老師的壓迫，家長的急切，無不成為我們煩惱的根源。這樣的生活養(yǎng)成的是越來越多的多愁善感的人。當然，也就失去了許多笑容。

我們遇到的也許并不是多的的困難，很容易被解決。但是，我們仍會煩惱，煩惱似乎成為一種習慣，一種從眾了。那些風風雨雨，荊棘坎坷，正在無情的敲打著我們的心靈。我們看見的，再也不是那純真的笑容，再也不是那勃發(fā)的生機。我們聽見的，再也不是那天真的話語和笑談。我們能看見的，只是那張張沉浸在憂郁和煩惱中的臉龐。所能聽見的，也是那些始終反反復復而不會停止的埋怨和嘆息。

難道煩惱真的要如此進行下去嗎?

答案是否定的。

其實，煩惱并不是我們唯一的選擇。而我們可以選擇另一種心情的境界——快樂。

有些人認為快樂是很難得到的，煩惱卻會不請自來。有這樣想法的人，忽略了一個重要的問題：自己到底想不想擁有快樂?他們往往都是煩惱的領導者，把快樂排斥在外。

一個真正想快樂的人，通過自己的努力，就會擁有快樂。而那些煩惱的人也就是思想止步，不努力，不進取的人。只有他們努力，敢于拼搏，快樂起來不是一件難事。

走出煩惱，走進快樂，去感受大自然的真善美，去眺望天邊雨后的那一抹彩虹，去聆聽那流水的叮咚叮咚，充分的融入生活。你也會發(fā)現(xiàn)，生活并不是黯然無光，不盡人意的，而是絢麗多彩，無比美好的。

不要在愁眉苦臉，埋怨嘆息了。“生活如此美好，你卻憂郁煩惱，不好，不好?！边@是一個喜劇演員說的話。只不過我把原來的如此暴露“改成了“憂郁煩惱”，但是卻不失真理。

再大的暴風雨總會消逝，再多的煩惱雨瑣碎也會煙消云散。我們迎來的是那絢麗的彩虹，碧藍的天空。

用微笑去面對………

2022走出大漠的女孩心得體會怎么寫二

時間流駛，洗滌著如憶往事，猶似一粒粒貝殼鑲嵌在我們平凡的人生路中，伴隨著一切，我們走過花季。

花季似火，卻比火還要濃烈。

曾幾何時，校園運動賽的舉辦，賽場上陣陣的尖叫聲與吶喊助威聲，賽后的慶祝與歡聲笑語，錯雜相間奏出一曲美妙的花季主題曲，點亮了整個花季。

曾幾何時，我們的眼界變得高遠，我們的心中盛放著一個個五彩斑斕的夢，已不再是牙牙學語的那個階段的夢，它指引著我們走向平凡人生的成功海港

曾幾何時，我們的心胸變得寬廣，在與人相處中，我們懂得處世之道。在我們的身邊，總會有幾個人，靜靜地傾聽你娓娓道來每件事。會發(fā)現(xiàn)，我們收獲了許多友誼與溫暖。

花季，美麗，溫暖，卻危險。

曾幾何時，我們冷靜回往，會體會到與父母溝通存在問題，會感嘆在家中與父母吵架的事情時有發(fā)生。經(jīng)歷過幾個春夏秋冬后，我們會認為那時的我們，太不懂事，叛逆。

曾幾何時，我們還在幼兒園中牙牙學語，一下課，便成群結隊地走出教室，男生和女生手牽手在操場中嬉戲，純真的笑容點綴純真的年齡。但在無形的成長中，一條無形的線會逐漸顯現(xiàn)出來，會發(fā)現(xiàn)一切都不像當初那樣簡單。在與人的相處中，會有適當?shù)木嚯x。老師和家長會千叮嚀萬囑咐，當然在我們內心有時會涌起一層波濤，但必須保持冷靜，當我們適應后，我們會認為那是我們不成熟的表現(xiàn)，也是我們由不成熟到成熟的標志，花季，美麗而危險。

風擁抱凌亂的發(fā)，雨淋濕細致的眉，流年浸滿花季的童話。在花季這個大殿堂中，我們只是渺小的一分子，但我們不平凡時，會擦出妙的火焰，奏出一首美妙的花季歌。

浮云流轉千年，往事風煙俱凈，伴隨著時間的不定格，我們走過花季。

2022走出大漠的女孩心得體會怎么寫三

時間定格在高二的尾巴上。期末考試早已結束，沒有任何的壓力，這是高三前的輕松，暴風雨前的寧靜。大家都分外懂得珍惜這難得的美好時光，以致于教室里有大部分的座位都是空的，連老師也不聞不顧。

地理課，老師在講臺上口若懸河，在座的為數(shù)不多的同學沒精打采，昏昏欲睡。我也無聊透頂，拿出一張報紙左瞧瞧，右看看，沒勁！不如練一下“彈指神功”，好久沒練了。不知功力是否還在?！芭尽⑴?、啪”幾聲，手中的報紙被我右手中指彈得七竅流血，滿身是洞，體無完膚。嗯，功力還在，絲毫不減，可喜可賀，我咬了咬口中指，自言語道。

正在我自我陶醉的時候，一團紙砸在我的腦袋上。有刺客！？我心里一驚，繼而傻笑，想：還真把自己當成武林高手了呢！肯定是哪位同學的飛鴿傳書。我彎腰撿起地上的紙團，展開一看，只見上面龍飛鳳舞的寫著幾行字：無聊吧，不如去踢球，如何？原來是s哥，真是好提議。我沖他豎起另了大拇指，使了個眼色，大家新領神會，趁老師轉身寫字的那一剎那，雙雙走出了教室。

來到操場，老遠就看見一大幫人在踢球。走近一看，全是我們級的精英，我們班也有幾個在其中，真是志同道合的好兄弟。我們分成2隊，開始了龍爭虎斗。盤球、過人、傳球、射門……揮汗如雨，滿場奔跑。

然而天公不作美，突然間風起云涌，緊接著下起了傾盤大雨。豆大的雨珠打在我們身上，不出片刻我們的衣服全都濕透了，個個都像落湯雞，等著被宰似的。

還踢嗎？一位同胞問道。

廢話，反正衣服都濕了，當然踢啦！另一同胞回答說。

于是，我們的比賽繼續(xù)。我們在大雨中奔跑。由于雨天路滑，我們摔倒，爬起，再摔倒，再爬起……

時光飛逝，眨眼間我們已經(jīng)坐在了高三的教室里。少了一份輕狂，多了一份穩(wěn)重。畢竟，也高三了。

我們就這樣跌跌撞撞地闖進高三。在這最后的一年里，我們一樣會摔倒，我們也一樣會爬起，不管有多大的風風雨雨，我們都不怕，因為我們始終相信風雨過后會有彩虹！

2022走出大漠的女孩心得體會怎么寫四

《走出隔膜，走進愛》

不知從何時起，開始與父母頂嘴;不知從何時起，開始不愿與父母談心事;不知從何時起，開始偷偷地寫日記且不愿讓父母看到……有多少個‘不知從何時起’，卻真的不知從何說起。

我們對他們兇，他們那無奈的嘆息，似乎成了我們最大的樂趣，心中絲毫沒有一點愧疚之情。還昂著頭，看著為我們而低下頭顱的他們，我們儼然似乎就是一個勝利者。

殊不知，我們是最最卑鄙的失敗者。

我們利用他們對我們的愛，肆無忌憚的揮霍著，還笑著對他們說：“你out啦!”身上穿著有幾個洞的所謂潮流褲，是他們的心血。但，我們卻認為理所當然……

有人說，現(xiàn)在的我們與他們有隔膜。

我們卻不以為然——“哼!隔膜?!即使有隔膜也是他們造成的。誰叫他們不會電腦還不讓人玩?誰叫他們不懂現(xiàn)在的潮流?誰叫他們老是嘮嘮叨叨的?誰叫……”

可是，其實隔膜，是我們造成的……

看看他們那已有銀發(fā)的頭顱，看看他們眼角那為我們而生的皺紋，看看他們那年輕在我們的摧殘下而消失殆盡……如果，這些還不夠的話，那請你再看看吧!看看他們艱難的在鍵盤上學習，只為了能與我們溝通;看看他們?yōu)榱宋覀冊跓狒[的商業(yè)街里轉來轉去，就是為了幫我們買一條破褲子;看看他們努力克制不嘮叨，而只是默默地為我們打點一切……

可是我們呢?

我們就知道整天在魔獸世界里，去地下城，寧愿去斗地主都不愿與他們說句話，難道這就是對的嗎?難道這就我我們報答他們的方法嗎?

走出來吧，走出那一片我們自己制造的隔膜來吧，走出去，你會豁然開朗;走進來吧，走進那一份亙古不變的愛，走進來，你會幸福無比。

走出隔膜，走進愛，你的父母，會一直等著你……

2022走出大漠的女孩心得體會怎么寫五

時至年末，大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動開展已近一年。今天，在北京交通大學舉行推進會，既是總結前一階段試點工作，交流經(jīng)驗，也是部署下一階段工作安排，把活動引向深入。首先，我代表共青團中央、全國學聯(lián)，向各位同志的到來表示熱烈的歡迎，向一直以來關心和支持活動的教育部、國家體育總局、各地各高校黨政領導，向辛勤工作在一線的共青團的同志們和精心承辦本次會議的北京交通大學，表示衷心的感謝!

開會之前，在北京交通大學體育館，觀看了同學們的體育社團活動展示，給我留下了非常深刻的印象。盡管已是數(shù)九寒天，但同學們洋溢的青春活力、昂揚朝氣，讓我們感受到為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢而奮斗的青春力量!剛才，北京、廣東兩家省級團委，北京交通大學和南開大學、東北林業(yè)大學同大家交流了開展“三走”活動的經(jīng)驗體會，談得都非常好，許多好經(jīng)驗、好做法，值得各地各高校學習和推廣。學生是活動的主體，學生的體會和收獲是衡量活動成效的關鍵。剛才聽了“中國大學生百煉之星”宿舍的學生代表和大家分享的感受感悟，我感到欣慰。這說明“三走”活動不僅在促進同學們增強鍛煉意識、養(yǎng)成運動習慣方面，而且在幫助同學們提高身心素質、培養(yǎng)意志品質等方面，確實起到了一定作用。

增強大學生體質、促進大學生健康成長，事關國家和民族的未來。在看望參加南京青奧會中國代表團時特別強調，少年強、青年強則中國強。少年強、青年強是多方面的，既包括思想品德、學習成績、創(chuàng)新能力、動手能力，也包括身體健康、體魄強壯、體育精神。希望帶動全國廣大青少年都積極投身體育鍛煉，既把學習搞得好好的，又把身體搞得棒棒的，做到德智體美全面發(fā)展，將來成為祖國建設的棟梁之材。今年1月，為貫徹落實黨的xx屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，共青團中央聯(lián)合教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)啟動了大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動。今年是活動的開局之年，在各地各高校黨政領導的支持下，共青團組織緊緊圍繞“立德樹人”的根本任務，把握教育改革發(fā)展大局，立足高校工作實際，把“三走”活動作為重點工作專項推進，開展了大量豐富多彩的活動、富有成效的工作。剛才播放的活動總結視頻，帶我們一起回顧了這一年來的工作情況，再現(xiàn)了同學們參加“三走”活動的生動場景。根據(jù)初步統(tǒng)計，全國超過2300所高校開展各類“三走”活動達62萬余次，參與學生達6800余萬人次，學生對活動的知曉率達90%以上。

剛才總結視頻中也提到，“三走”活動開展以來，得到了中央領導同志的高度重視和親切關懷，、劉延東、劉奇葆、李源潮同志作出批示，對活動取得的階段性成果給予充分肯定，對今后的工作提出了明確要求，這既是鼓勵，也是期望。我們要以此為動力，進一步提高思想認識，從實現(xiàn)中華民族偉大復興中國夢的高度充分認識“三走”活動的戰(zhàn)略意義，從破解共青團組織兩大戰(zhàn)略性課題的高度充分認識“三走”活動的時代意義，從改善當代青年大學生體質狀況的角度充分認識“三走”活動的現(xiàn)實意義，進一步增強做好工作的責任感和使命感。

下一步，共青團中央將聯(lián)合教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)發(fā)布深入開展“三走”活動的指導意見。以此為契機，我們在這里認真總結過去一年來的成績和不足，深入思考下一階段推進工作的方向和重點。我想講四個方面的想法，同大家交流。

一、進一步深入推進“三走”活動，要堅持“深耕廣植”，著力全員覆蓋

“群眾性”是“三走”活動的基本特征、基本原則。從目前的情況看，活動的有效覆蓋面還不足，還需要下功夫、想辦法、深發(fā)動，吸引更多的學生參與進來，力爭覆蓋到每一個班級、每一個宿舍、每一個學生，盡可能幫助每位學生至少培養(yǎng)一項體育愛好，形成“班班有體育活動、人人有體育項目”的生動局面。謀劃“三走”活動的出發(fā)點，就是希望在群眾性上、而不是競技性上下功夫，最大限度地把普通同學調動起來，幫助每一位同學養(yǎng)成運動愛好。

一要進一步做好組織發(fā)動。要依靠基層團學組織，充分激發(fā)基層組織活力，學校里的班級、專業(yè)、年級、學院等傳統(tǒng)組織形式，以及宿舍、實驗室、興趣小組、體育社團等“微組織”，都要充分發(fā)動起來，廣泛動員同學們參加“三走”活動。特別是要多設計以宿舍等“微組織”為單位的體育活動，給同學們提供更多參與的機會。學校領導、教師、校友、體育明星和運動達人往往具有非常好的示范引領作用，如果能夠參與活動，與同學們互動，面對面分享體育鍛煉的親身體會，一定更能激發(fā)同學們參與體育鍛煉的興趣，帶動更多學生加入進來。剛才，我從匯編的“三走”活動案例集中看到，有些學校領導同志、導師，還有平日熱衷體育鍛煉的教師，與同學們一起進行體育活動，同學們很受鼓舞。做好組織發(fā)動工作，還要充分利用主題團日活動，把握新生入學和畢業(yè)離校等關鍵時間節(jié)點，集中開展一些動員和體驗活動。

二要進一步加強思想引導。首先，要從時代賦予青年責任和使命的高度做好思想引導。讓同學們認識到，參加體育鍛煉不只是為“小我”，更是為“大我”。中華民族近現(xiàn)代歷史經(jīng)驗說明，“非重體育不足以挽積弱而圖自存”，國人的身體素質與國家、民族的命運休戚相關。毛澤東同志在尋求改造中國、拯救民族的革命道路時提出，體育可“變化民質”，振奮民族精神，是“改造中國與世界”不可或缺的方面。青年學生要承擔時代賦予的使命，做走在時代前列的奮進者、開拓者、奉獻者，良好體質是基礎和根本。青年擁有健康體魄，民族就有興旺的源泉，國家就有強盛的根基。其次，要讓同學們從思想上認識到體育鍛煉的緊迫性。現(xiàn)在高校普遍開展大學生體能測試，要利用好這樣的機制，及時反饋測試結果，讓同學們了解自身體質狀況，從內心激發(fā)參與體育鍛煉的自覺意識。聽說現(xiàn)在有些學校在開展關于“動商”的研究，對個人的綜合運動能力進行評價，還專門建立了研究中心，通過數(shù)據(jù)分析和構建模型，給同學們體育運動提供科學指導這種嘗試很有意義，希望能夠探索出成果，進行推廣。此外，還要注重典型人物的宣傳，對前期開展的尋訪“中國大學生百煉之星”宿舍、創(chuàng)建體育公益社團等創(chuàng)先創(chuàng)優(yōu)活動中涌現(xiàn)出來的典型個人、宿舍和社團，要大力宣傳推廣，發(fā)揮好示范引領作用。

三要進一步注重趣味導向。毛澤東同志曾說，體育活動要“有趣”，感興趣就能激發(fā)人的行為自覺，活動有趣就有長久的吸引力。如何把有意義的事情做得有意思，要認真琢磨，深入研究，以青年喜聞樂見的形式，吸引青年，凝聚青年，服務青年。比如，可以趣味運動會、廣播操比賽、集體舞大賽、校園體育吉尼斯等體育活動為牽引，建立群眾體育項目賽制，設計形式新穎活潑的評比方式，激發(fā)學生參與的熱情。還可以結合民族特色開展體育活動，增加活動的趣味性。一些高校為培養(yǎng)學生良好的生活習慣，開展了“陽光運動陪伴”“晨跑換早餐”健康生活主題體育活動，在大學生中引領強健體魄、健康生活的校園新風尚，值得借鑒和推廣。

二、進一步深入推進“三走”活動，要堅持“內修外塑”，著力打造品牌

必須把握新時代背景下青年學生在思想動態(tài)、生活習慣、興趣愛好、思維方式以及自我認知方面的新特點、新需求，找準結合點、著力點，不斷拓展活動載體，創(chuàng)新活動形式，將“三走”活動打造成共青團服務青年學生健康成長的響亮品牌。

一要豐富文化內涵。一個品牌，核心吸引力在于它的精神和文化價值。在前一階段工作中，有些地方和高校把“三走”活動與社會主義核心價值觀、傳統(tǒng)文化、紅色文化有效結合，豐富活動的內涵，拓展活動的價值，這非常好，要繼續(xù)發(fā)揚?！叭摺被顒右蔀閳F學工作的品牌，需要立足學校和地域特點，與文化創(chuàng)建活動相結合，使學生在活動中明德勵志、砥礪品格、陶冶情操。中國傳統(tǒng)體育活動，如武術、太極拳、空竹、毽子、風箏等，還有許多具有地方特色的紅色文化、非物質文化遺產以及民俗和歷史文化資源，這些寶貴的財富都可以融入到活動中來，進一步豐富活動的文化內涵，提升活動的精神價值，把“三走”活動辦成學生心目當中“高大上”的品牌活動。

二要凸顯時代元素。當前，黨領導全國各族人民正向著實現(xiàn)中華民族偉大復興中國夢而努力奮斗，這是中國青年運動的時代主題。要緊緊圍繞“中國夢”，在“五四”青年節(jié)、“十一”國慶節(jié)、“一二·九”運動等重要紀念日，結合愛國主義教育開展體育活動。要與公益活動結合，積極倡導“以運動助力公益，以公益募集夢想”的理念，引導大學生關注和參與社會公益事業(yè)，增強社會責任感。開展“三走”活動，還要主動與國家體育事業(yè)重大規(guī)劃相結合，要配合校園足球運動的發(fā)展、申辦20xx年冬奧會、20xx年北京世界田徑錦標賽等，充分發(fā)揮“三走”活動的積極促進作用。

三要利用好新媒體。既要用足傳統(tǒng)的宣傳形式，還要把握時代特點，用好新媒體在貼近青年、互動傳播、可視化技術方面的優(yōu)勢，形成傳統(tǒng)媒體與新媒體相融合、線上和線下全覆蓋的立體式宣傳格局，形成“線上互動、線下運動”的新機制，廣泛傳播“三走”活動的理念，在校園乃至全社會營造良好的氛圍。比如，一些省市和高校開發(fā)了互聯(lián)網(wǎng)、手機體育運動主題app，自動記錄學生當天跑步的里程、消耗的卡路里等，還可以自動抓取生成的路線記錄。同學們通過微博、微信、微視頻等新媒體、自媒體，分享跑步的圖片和心情。這種新穎的形式、豐富的內容，受到同學們的熱捧。

三、進一步深入推進“三走”活動，要堅持“虛功實做”，著力綜合育人

共青團教育引導青年，看似虛功，必須實做，需要通過看得見、摸得著的方式和貼近實際、貼近青年、貼近生活的有效載體去實現(xiàn)。要遵循“圍繞中心、服務大局”的工作主線，將“三走”活動作為學校共青團履行職能的重要抓手，作為“虛功實做”的載體，在提升學生綜合素質和立德樹人方面發(fā)揮積極作用。

一要把促進青年學生強健體魄同堅定理想信念貫通起來。對青年人來講，堅定理想信念，首先要增強“三個自信”，自覺為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢而奮斗。實現(xiàn)中國夢，需要“精氣神”。蔡元培先生曾經(jīng)說過，“有健全之身體，始有健全之精神”。共青團要以“三走”活動為抓手，把握“中國夢”這個工作大局和時代主題，高舉理想信念的旗幟，注重與培育和踐行社會主義核心價值觀相結合，突出實踐導向，讓學生在“知”、“信”的基礎上，解決好“行”的問題，做到“知行合一”。要特別注重融入中華傳統(tǒng)文化教育。五千年的中華文明博大精深，其中以“中”“和”“天人合一”“修身養(yǎng)性”思想為特點的中華傳統(tǒng)體育文化，蘊含著巨大的精神力量，對于培育社會主義核心價值觀具有重要作用。要通過體育鍛煉和體育文化活動，培養(yǎng)大學生“天下興亡、匹夫有責”的家國情懷，樹立為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢而奮斗的遠大理想，堅定走中國特色社會主義道路的人生信念，使“為祖國健康工作50年，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢拼搏奉獻50年”的理念在大學生當中深入人心。

二要把開展體育鍛煉活動同服務學生素質拓展統(tǒng)一起來。強調，培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)建設者和接班人，是共青團的根本任務。這與學校教育工作立德樹人的根本任務是高度一致的。對學校共青團來說，當前要把握好“深化教育領域綜合改革”這一工作大局，在開展“三走”活動過程中，深刻理解以人為本、全面實施素質教育這一教育改革發(fā)展的戰(zhàn)略主題，發(fā)揮“三走”活動在深化素質教育改革、服務學生素質拓展方面的積極作用。就青年成長發(fā)展而言，體育鍛煉具有特殊意義。曾任教清華大學的馬約翰先生被譽為“中國體育界的一面旗幟”，他在著作《體育的遷移價值》中提出“體育的功效，最重要在培養(yǎng)人才，補充教育的不足”，特別強調“fight to the finish and never give in(堅持到底，決不放棄)”和“sportsmanship(體育家道德，運動員精神)”，他認為“體育是培養(yǎng)健全人格最好的工具”。這些觀點非常深刻?！叭摺被顒右耙匀藶楸尽?，把促進大學生增強身體素質與鍛煉意志、砥礪品格、陶冶情操統(tǒng)一起來，實現(xiàn)學生的全面發(fā)展。

三要把推進“三走”活動與倡導健康生活方式結合起來?；ヂ?lián)網(wǎng)時代的到來，移動信息技術的發(fā)展，網(wǎng)絡虛擬空間的出現(xiàn)，的確給生活帶來了便捷，但也讓許多青年學生對移動互聯(lián)網(wǎng)、對手機產生了高度依賴。我們身邊的大學生中有很多對網(wǎng)絡依賴度過高的“宅男宅女”“低頭族”“微博控”，不知不覺中，上網(wǎng)已成為他們的一種生活方式，拉開了現(xiàn)實中人與人之間的距離，也消磨了許多青年學生的青春時光，這種現(xiàn)象必須引起高度重視。參加體育運動，能帶給人身心的愉悅，調節(jié)身心的平衡，還能培養(yǎng)人良好的社會適應能力。所以，開展“三走”活動不僅是簡單的提倡運動，更是要在大學生當中倡導、引領一種健康的生活方式。

四、進一步深入推進“三走”活動，要堅持“久久為功”，著力長效機制

“三走”活動作為共青團當前和今后一個時期的重點工作，需要以踏石留印、抓鐵有痕的韌勁，做到持之以恒，久久為功。

一是注重制度建設。要注重頂層設計、制定工作規(guī)劃，明確各項活動的時間節(jié)點，落實開展活動的責任主體，確保各項活動有序鋪開。要做好建章立制工作，以制度的形式落實和確保同學們參與課外體育鍛煉的必要時間，并依據(jù)實際需要進一步完善體育設施、器材和場地的開放及使用制度，盡可能為學生課外體育鍛煉活動提供便利的條件，推動第一和第二課堂、課內和課外資源形成合力、相得益彰。

二是構建長效機制。要切實加強和改進調查研究，及時跟蹤學生體質狀況，分析把握當代青年學生的思想觀念、利益訴求和行為特征，因時因地制宜，創(chuàng)新活動載體，豐富活動內容。要從實際出發(fā)，合理引入簡便易行、有效管用的考核評價機制，科學運用好評價這個“指揮棒”，加強對基層團組織工作的指導。要加強同教育、體育等相關部門的協(xié)同合作，建立部門間聯(lián)動機制，齊抓共管，統(tǒng)籌推進活動的深入開展。同時，在工作中，還要做到眼睛向外，充分挖掘和借助社會資源，爭取更多支持。

三是做到持之以恒。當有一天，體育鍛煉成為青年學生的行為自覺、生活方式，那么就可以說，活動取得了成功。要做好一件事情，難在知行合一，貴在持之以恒。好身體的鑄就、好習慣的培育、好品格的養(yǎng)成，都不是一朝一夕的事情，開展“三走”活動自然也不能靠一時一事。茍有恒，何必三更眠五更起;最無益，莫過一日暴十日寒。要下功夫做到經(jīng)常抓、長久抓，持之以恒開展“三走”活動。

以上四個方面的想法，如果簡單概括一下，就是希望把 “三走”活動“抓廣、抓響、抓實、抓長”。在這里，衷心希望教育部、國家體育總局進一步給予支持和指導，各地各高校繼續(xù)加強探索和創(chuàng)新，總結出更多“可復制、可推廣”的好經(jīng)驗、好做法，共同努力、一起推動“三走”活動深入、持久開展。最后，也希望更多的同學能積極參與到“三走”活動中來，把體育鍛煉作為一種生活方式，養(yǎng)成自覺、形成習慣，在日復一日、堅持不懈地體育鍛煉中，錘煉堅強意志，塑造健全人格，磨礪奮斗精神，養(yǎng)成堅韌不拔、團結友愛、勇于拼搏、開拓進取的精神品質，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢，儲備能量、努力奮斗!

2022走出大漠的女孩心得體會怎么寫六

十年寒窗苦讀，終為金榜題名時。在千呼萬喚中，我輕嘆一聲：初三了!人生的第一個重要選擇，我小心翼翼地敲開了這扇門。

升入初三，父母不再是以往的父母，他們的眼神對你不再是那么松懈，而是充滿著期待，望子成龍、盼女成鳳的心切，你的耳邊縈繞著中考的話題。哦，中考，騎在學生身上的武士揮動著武器，使他對你的壓力化成動力。是的，你不在是初一初二的你，不在是那個只知道玩的你，而是攻讀到深夜，做大量練習題“書呆子”的你。常?？磿缴钜?，為了防止眼皮擁抱，你買了“風油精”，每當快要堅持不住時，你便在兩眼周圍涂上它，隨之一陣辣痛的感覺驅走了睡意之神，但誰能明白內心的辣痛會隨之而去呢?

初三，競爭力激烈，你只要松懈一點，便會被別人甩在后邊，你不得不加倍努力，為了父母，為了自己，斯人獨憔悴?？粗约喝諠u消瘦的臉龐，沉吟幾句：“江流今古愁，山雨興亡淚，黃花笑人閑未得，淚痕縷縷東風恨?！背跞沟萌算俱舶?初三充滿競爭，下課了，教室里仍保持安靜，抬頭四下望望教室，同學們埋頭看書、做作業(yè)，沒有一個人愿意掉隊，被同學們甩在后面，所以他們學習、學習、再學習，這就是競爭!

初三，心中充滿希望，你不會因為一次考試的失敗而灰心喪氣，我們是自信和潛力的代言人。失敗并不可怕，重要的是跌倒了再爬起來!不是因為事情困難而失去信心，而是因為失去信心事情才困難。升入初三，就應該有這樣的一把烈火，讓它在心中燃燒，烘暖潮濕的心!你會想：初三啦，我長大了，我有自己的見解、自己的思想，面對人生的選擇，我會用心以待，面對中考，我會沉著相待。初三，越是緊張就越具有一番味道，好好品味吧!

環(huán)視著這熟悉而又陌生的環(huán)境，我在懷疑自己是否已經(jīng)成為一名初三學生了。總是說時間像沙子一樣漏得快，這話不假。依稀記得年幼時的我十分羨慕那些初中生，特別是初三的學生，覺得他們說的話都帶有哲理?，F(xiàn)在，我竟這么快也是一名初三的學生了，讓我有些緩沖不過來。

成為一名初三的學生，就意味著身上的擔子變得更重些。課程、時間都抓得緊，足夠讓你累得喘不過氣來。就連原本在我們眼里不算重要的體育課，也要進行測試，最后中考計分。你該相信了吧，時間像金子一樣寶貴呢。

可能是我們班主任太愛生心切，我們班幾乎所有以前的任課老師都換了。除了班主任的語文屹立不動之外，數(shù)學、英語、物理、思品、歷史及新增加的化學課程，都是新老師任教了。

先說說這物理老師吧。原先是一位上了年齡的老教師，如今，換了一名朝氣蓬勃、精神抖擻的青年教師。他的教學方式很特別，做各種各樣的實驗給我們看，直到我們看懂為止。而且他認為課堂必須抓緊，課后可以放松放松，這就是他教給我們的學習技巧。我可以肯定，我們班經(jīng)過他的帶領，物理一定會進步如飛。

再說這英語老師吧，我真的`得承認，如果他不做教師，而改做搞笑家的話，絕對會一炮走紅。一節(jié)課，他能讓我們笑上十幾次，讓你把眼淚都笑出來。而且那些難懂的知識經(jīng)他剖析之后，就好像龍蝦剝了殼等著我們吃。如此一位幽默風趣、經(jīng)驗十足的老師降臨我班，真得要好好感謝上帝了。

別的老師也是各具特色，就不一一細說啦(否則得說上一整天)?？偟恼f來，在這些新老師面前，同學們也變得成熟起來。曾經(jīng)，班上總有那么幾個人擾亂課堂秩序?？涩F(xiàn)在到了初三，這樣的現(xiàn)象再難看到，那些調皮搗蛋的“壞孩子”就像藍精靈一樣，一下子全消失了，叫你找不著他們。

初三，這個重要的時期，終于在一天一天的過去中開始了。我們也應該放下之前的漫不經(jīng)心甚至渾渾噩噩，去奮起直追，去努力奮斗，直到成功。

品友互動

吃完晚飯，本應該把初三的復習計劃寫出來，但坐在昏黃的燈下，望著窗外飄揚的雪花，我竟然暗生出無端的郁悶，雖然是"三九的寒天，我還是勇敢的打開了窗子，讓冷風撫面，讓晶瑩的雪花在掌中融化，偶爾會有一絲涼意在心中游走.剛想長長地出一口氣，手機卻響了起來.

我笑了，即使不看我也知道是她的，回轉身把一個飄雪的世界關在了窗外，我打開了手機，她的名字連同一串文字跳入眼簾:"下班的路上，天色灰蒙，冷雨零星地打在臉上，這樣的天氣常令人沮喪，難怪今天下班了還有不少人不想走，幸好一路上會不時的尋到橙色的燈光，讓我的心里敞亮溫暖了不少.無論外面的顏色如何的交替變化，即使心境一時被涂抹成五顏六色，但愿心的底色還能一直保持是橙色好冷艷的詩意性的文字，好理性而意味深長的話語，我忽然有一種想流淚的感覺，關上手機，我卻笑了

是的，外面的顏色總是在不斷的交替變化著，我們的心境也總會有各種各樣的情緒，關鍵是我們該如何保有自己的本心，讓它永遠敞亮，陽光.永遠是橙色的，充滿溫暖.或許每到畢業(yè)的年級，我們這些老師都會憑生出一種責任感吧，許多同行都感到肩上的擔子沉甸甸的，家長的厚望.學生的期待.社會的關注都變成無形的壓力，使我們喘不過氣來，尤其是語文學科已經(jīng)連續(xù)幾年名列榜首了，我在為組員們自豪和驕傲的同時，也深深地擔憂著，今年的畢業(yè)班人數(shù)之多，質量之差，狀態(tài)之不佳都是前所未有的，如何克服這些弱點，保持常勝狀態(tài)，是擺在我們面前的艱難的任務，好在我的組員們各個都有高超的教學水平，精湛的教學技巧，優(yōu)秀的教學品質，重要的是我們都有一個永不言敗的信念.

走進初三，我們多了一份艱辛也多了一份希望，走進初三，我們多了一份責任也多了一份收獲，走進初三，我們多了一份壓力也多了一份動力......

想到這里，我釋然了，剛才五顏六色的心境也變得一片橙黃.

“貝貝，睡吧，等明天再做，反正還有時間，”媽媽又在叫我了。我當然想去睡啦，可是，我睡覺這些作業(yè)能自己做完嗎?我睡覺這些作業(yè)就不用寫了嗎?我也想明天再寫，可明天就沒有作業(yè)了嗎?明天的作業(yè)又要等到什么時候寫再呢?

初三的生活，每天都是那么的忙碌，讓人沒有一點兒偷懶的機會去開一下小差，也讓我遠離了我鐘愛的電視、依賴的床、忠貞的課外書。

早上，早早地來到學校，就開始和自己最親密的兩個朋友——課本和桌子相伴了。一節(jié)課下來，連忙拿起上節(jié)課布置的課外作業(yè)，在這課件短短的十分鐘里，我都必須學會和時間賽跑，不讓自己錯過一絲一毫的時間，直到打完上課鈴，另一門課的老師走上講臺后，我才把這節(jié)課的課本拿出來，又開始了緊張的“戰(zhàn)斗”。

吃午飯的時間到了，別以為可以放松一下，這個時間可是寫課外作業(yè)的好時機，我是左手拿飯，右手拿筆，稍有不慎，就會把牙咯掉。午睡時，我們班差不多每個同學都看不出疲憊的樣子，都在埋頭苦寫作業(yè)。下午，各課的老師又都布置了家庭作業(yè)，隨著放學鈴的響起，我們都背著沉重的書包，邁著沉重的腳步，騎著沉重的車子，趕回家去寫作業(yè)。

回到家，匆匆忙忙的吃完飯，就又開始陪伴我的朋友了，知道我的眼睛互相打架，大腦不再聽我的指揮，書上的資料開始像小螞蟻一般，都在不停的活動，這時，我才會拖著疲倦的身子，投入到我所以依賴的床，等待著新的太陽從東方升起。

初三，一個遙遠而又陌生的詞，現(xiàn)在就在我的眼前。

以前總以為，初三離我很遠。和同學們剛進初一的那天，我還什么也不懂，我只是認為，初三就是長大，而我，還只是個乳臭未干的毛頭小子?；貞浧甬斈甑膲粝?，回憶起過去的行為，想想，真是為自己感到羞愧，無地自容。

回想過去，自己也曾夸下海口，只做第一;現(xiàn)在想想，也還真令人可笑，連自己也要笑掉大門牙啊!

初三啊，初三，為何你來得如此之快，兩年的時光就這樣被你用魔術消逝在滾滾的時間長河之中，融入滔滔的歷史大海之下，無影無蹤?；仡^去望，卻只見得滾滾黃沙正在吞噬著我們深淺不一的腳印——恐怕，想回頭，也已經(jīng)晚了，一切都已經(jīng)太遲了，都過去了。

偏偏就在這種時候，好強的心隱隱作祟，在心中，有一個聲音，它一直告訴我：“不晚……一切都還沒完。留下一口氣，就是拼搏的動力!傷筋斷骨，尚且可愈，愈后依然生龍活虎，更何況……”

更何況，我還有一年的時間呀!一年，這一年的時間，對于我這愛因斯坦似的大腦與智商，還有什么是不可能的呢?答案是：百分之一千的可能性——沒有。

每個人開發(fā)的大腦智商都只是那冰山的一個小角。然而，對我來說，初三，就是壓力，有如水的浮力般的壓力，可以托起萬物的壓力。走進了初三，就似走進了訓練場：那不是魔鬼的煉獄，而是天空，是海洋，廣闊無限，是釋放我的力量，展示我力量的窨，詮釋生命價值的地方。

對于許多人來說，初三給了他們無限惶恐，無限悲哀。然而，若把惶恐當面包，悲哀當奶酪，一口一口吃下去，化為力量，去戰(zhàn)斗，去拼搏，為了有意義地生活著，也為了能笑著從初三走出來!

海闊天空，鳥翔魚躍，世上無難事，只怕有心人呀!

努力吧，加油吧!帶著勇敢，走進初三，融入初三，并笑著，帶著勝利的勛章，從初三走出來了!盡管渾身是傷，拋開它，因為我們勝利了……

2022走出大漠的女孩心得體會怎么寫七

迷人的風景應該有風雨彩虹，哪能只有一個春季；多彩的人生應該處處有拐角，哪能只有筆直的路。----------題記

陽光下，我奮力地在跑道上奔跑。風從身邊劃過，怒號著，阻礙著我，不讓我前行。800米的終點，近在眼前，只需跑過那個拐角。

可此時的我，卻被疲憊捆綁，腳步越來越慢，呼吸越來越急促。

腿機械般的邁動著，不斷地傳來酸麻感。

明知道終點就在眼前，可腿卻不聽使喚，只覺得步伐越來越沉重，速度越來越慢。也就是在減速的這個瞬間，已經(jīng)有人超過了我。

我不甘心就這樣被人超越。我在心中為自己吶喊：堅持住，不能在這里失敗!加油，跑過那個拐角，終點就在不遠處!

我咬緊牙關，用盡全身的力氣，奮力地跑過那個拐角，在最后一刻，超越了一個又一個人，到達了終點。

在終點，我望向自己跑過的路，原來，拐角處離成功如此之近。

人生就像這個跑道，我們要不停地奔跑。奔跑的過程中，困難坎坷就如同一個黑暗、混沌的拐角。如果在拐角處，徘徊，卻不敢前進，那么就只會陷得越來越深；而如果振作起來，戰(zhàn)勝坎坷，走過拐角，那么我們就會走出黑暗，迎來成功的曙光。

人生的拐角處，是最難走過的地方，或許在某個拐角，我們已筋疲力盡，但我們不能輕言放棄。

未來美好的明天，就在那一個轉折點。只有走過那個拐角，才能看到隱藏在后的美麗花園。

帶著信心，再向前邁一步，走過那個拐角，迎來春暖花開。

2022走出大漠的女孩心得體會怎么寫八

高中三年就像馬拉松長跑一樣，而三年級則是長跑的最后一段，也是最關鍵的一段。這一段是我們沖刺的日子。

剛一跨進高三的門就感受到了緊張的氣氛。老師們跟我們說了很多。

語文老師依然說著“少壯不努力，老大徒傷悲”的道理。他給我們適量的施加了壓力。他說：“現(xiàn)在是知識經(jīng)濟時代，沒有知識在這個社會上就無立錐之地，人生應該在青春時期好好把握?！松鸁o再少’，人的青春只有一次，應該學會珍惜。如果現(xiàn)在不努力學習，將來就會被淘汰?！笔堑模瑑?yōu)勝劣汰，這是自然法則，就是人也不能脫離這個自然規(guī)律。

數(shù)學老師說：“2＋1=0?！卑凑瘴覀兂Ｒ?guī)的認識都知道2＋1=3。可是數(shù)學老師說的沒錯，即使我們前兩年學習再怎么用功，成績再怎么優(yōu)秀，這一年如果把握不好的話，也一定會名落孫山的。

政治老師說：“一切從實際出發(fā)。”我們現(xiàn)在的水平離高考的要求還有很大一段距離。所以應該看清距離，戒驕戒燥，根據(jù)自己的實際情況擬定一個人生目標，一步一個臺階，腳踏實地，認認真真的去打這一場硬仗，達到自己理想的目的。我們農村的孩子要走出去，闖出自己的一片天，學習是我們最便捷的一條途徑。

歷史老師說：“紅軍兩萬五千里長征，過草地，翻雪山，餓了啃樹皮、吃草根，渴了飲雪水，這么苦紅軍戰(zhàn)士們都撐過來了，而我們在這里渴不到，餓不到，凍不到，就更應該好好學習了?！蔽覀冊谶@里天天吃的飽，穿的暖，熱了還有電風扇，整天還叫苦叫累，真為自己感到慚愧。

地理老師說：“堅持下去，只要越過了這條‘昏線’，我們的前途將會一片光明。”我們都知道北半球自西向東，繞過昏線就是光明，所以說這條路我們要走穩(wěn)。雖然是在黑暗中摸索行走，但應該堅信前面太陽公公正在向我們展示前途的光明與美好。老師也常說我們是早晨七八點鐘的太陽，所以我們應該努力學習，讓我們的光芒照耀大地。

高三是我們人生的關鍵時刻，我們應該努力的向前沖。