關(guān)注師生呼吸健康心得體會和方法 呼吸科心得體會(四篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

2022關(guān)注師生呼吸健康心得體會和方法一

一、多方法教學(xué)，便于理解掌握知識

對于初一學(xué)生來說，生物學(xué)是門新課程，其中知識與他們生活息息相關(guān)，但光靠平時的認(rèn)識，他們是沒法理解生物學(xué)知識的。因此，我在教學(xué)時運(yùn)用實(shí)物對照、調(diào)查、多媒體等方法，借助生活中容易獲得的實(shí)物材料等作教具，讓學(xué)生理解知識，掌握知識。如講第二章第一節(jié)《食物中的營養(yǎng)物質(zhì)》時，為了讓學(xué)生便于理解食物中所含營養(yǎng)成分如蛋白質(zhì)、維生素等知識，我讓學(xué)生將早餐中煮熟的雞蛋、牛奶、蘋果等帶到課堂，讓學(xué)生較直觀的感知其中所含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分的顏色、狀態(tài)等，從而引人各營養(yǎng)成分對人體所起作用、存在于哪些食物中等知識，讓學(xué)生親手去摸，帶著興趣地動腦思考，這樣，一堂課變得不一樣了：學(xué)生主動積極的參與其中，或動手解剖，或動嘴嘗，或動眼看，或動腦想，化抽象為具體，一方面課堂氣氛活躍多了，另一方面，又使學(xué)生在多方面的感觀中理解知識。

二、注重基礎(chǔ)知識的教學(xué)

初一學(xué)生，剛接觸到生物學(xué)知識，基礎(chǔ)知識對他們生物學(xué)上的發(fā)展尤為重要。記得我曾聽到一位高中老師抱怨：她的學(xué)生初中生物知識太薄弱。是啊，中考是不考生物的，學(xué)生難免對這門課有所忽略，但對于學(xué)理科的高中生來說，初中階段儲備一些生物學(xué)知識是很有必要的。退一步講，即使不考慮升學(xué)，掌握一些生物學(xué)知識，擁有一些生物學(xué)常識，會對一個人的生活、健康是有益的。鑒于以上各種情況，我的教學(xué)活動基本上是以課本內(nèi)容為主展開的。在這個主題中，為了以后學(xué)生在這一科的發(fā)展，教學(xué)中我也會對現(xiàn)時的一些熱門的技術(shù)有所介紹。

以上兩點(diǎn)，是學(xué)年教學(xué)中值得自我肯定的兩點(diǎn)，也是今后教學(xué)中需繼續(xù)做好并不斷改進(jìn)的兩點(diǎn)。當(dāng)然，這一學(xué)年中，日常教學(xué)中的常規(guī)要求：認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真鉆研教材組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生有針對性的批改作業(yè)等等方面，我始終力求做到最好。同時，工作之余，廣泛獲取各種知識，形成比較完整的知識結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺悟，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。

通過一年的努力，工作中我取得了一些成績，但也存在一些不足：學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)不完整，學(xué)生的知識系統(tǒng)還存在很多真空部分。后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作做的不夠，使他們學(xué)得不輕松，進(jìn)步也較慢，興趣和求知欲有待增加。

總之，今后的工作中應(yīng)揚(yáng)長避短，更進(jìn)一步。

2022關(guān)注師生呼吸健康心得體會和方法二

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(一)建立疫情防控工作機(jī)制

1.成立防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組。各市(州)、縣(市、區(qū))教育局成立疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)區(qū)域內(nèi)學(xué)校疫情防控工作。幼兒園要成立防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組，園主要負(fù)責(zé)人為第一責(zé)任人，擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)小組組長，園領(lǐng)導(dǎo)班子成員、相關(guān)部門負(fù)責(zé)人為領(lǐng)導(dǎo)小組成員。

2.防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé)。全面負(fù)責(zé)疫情防控工作的組織領(lǐng)導(dǎo)和督查督辦，明確防控工作分工和工作職責(zé)，全園教職工服從安排，人人有責(zé)、人人負(fù)責(zé)、人人盡責(zé)。

3.制定工作方案和應(yīng)急預(yù)案。制定幼兒園新冠肺炎疫情防控工作方案、崗位工作責(zé)任制度(第一責(zé)任人、各部門、各班級、各老師)、防控工作流程、信息上報(bào)流程、家長溝通機(jī)制、應(yīng)急預(yù)案、防控工作臺賬等，制度明確，責(zé)任到人，并進(jìn)行培訓(xùn)和演練。

4.做到疫情防控工作全覆蓋。各市(州)、縣(市、區(qū))可通過集團(tuán)園、教研指導(dǎo)責(zé)任區(qū)，指導(dǎo)、督促區(qū)域內(nèi)幼兒園完成疫情期間的防控工作，確保公民辦幼兒園全覆蓋。

(二)全員排查和全面消毒

1.全員排查。全覆蓋、無遺漏、精準(zhǔn)摸排以下情況，確保信息的真實(shí)性。出現(xiàn)瞞報(bào)、錯報(bào)、謊報(bào)情形的，要承擔(dān)紀(jì)律責(zé)任和法律責(zé)任。

(1)每日了解教職工及兒童健康情況，實(shí)行“日報(bào)告”、“零報(bào)告”制度，每天根據(jù)防控要求向主管部門報(bào)告具體情況。

(2)教職工及兒童返園前有疑似癥狀，如發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，需提供定點(diǎn)發(fā)熱門診出具的新冠肺炎排除診斷證明，治愈后方可返園，并由專人做好相關(guān)記錄工作。

(3)教職工和兒童及家庭成員、密切接觸者、居住地是否有確診病例、是否外出返回居住地后按要求醫(yī)學(xué)隔離觀察和居家隔離觀察，如有上述情況之一者入園時需提供居住社區(qū)(村)開具的，解除居家隔離或解除醫(yī)學(xué)觀察等相關(guān)證明材料方可返園。

(4)省外入黔返黔教職工生防控。對湖北、武漢入黔返黔教職工生，一律實(shí)行集中隔離觀察14天，并在觀察期間開展核酸檢測和胸部ct檢查。由各市(州)、貴安新區(qū)組織實(shí)施集中隔離觀察，并做好相關(guān)管理服務(wù)，確保集中隔離人員情緒穩(wěn)定、生活保障到位。對湖北以外其他省(市、區(qū))入黔返黔教職工生，全面掌握其來黔前14天內(nèi)活動軌跡。屬于疫點(diǎn)(指生活的小區(qū)、單元樓或工作的單位、企業(yè)發(fā)生確診病例，由其本人進(jìn)行申報(bào)和承諾)的教職工生，全部開展核酸檢測和胸部ct檢查，并根據(jù)檢測結(jié)果由各地組織集中隔離觀察或居家隔離觀察14天;來黔前14天內(nèi)有湖北旅居史的教職工生，全部開展核酸檢測和胸部ct檢查，并由各地組織集中隔離觀察14天;屬非疫點(diǎn)的教職工生，要掃描快速登記程序、檢測體溫，登記流動去向，由所在社區(qū)(村)或單位按有關(guān)規(guī)定進(jìn)行規(guī)范管理;來黔前14天內(nèi)無湖北旅居史的教職工生，要掃描快速登記程序、檢測體溫，登記流動去向，由所在社區(qū)(村)或單位按有關(guān)規(guī)定進(jìn)行規(guī)范管理。

(5)幼兒園領(lǐng)導(dǎo)班子成員提前15天到幼兒園組織開展防控工作。

(6)教職工、兒童需在開學(xué)前返回幼兒園所在地連續(xù)居家觀察14天，每天測量體溫，并向幼兒園報(bào)告情況。

2.衛(wèi)生設(shè)施及消毒物品的準(zhǔn)備

(1)各園需及早摸清疫情防控物資(口罩、體溫計(jì)或體溫槍、肥皂、洗手液、手消毒劑、手套、消毒液、嘔吐包、酒精、含氯消毒制劑、紫外線燈等)底數(shù)，在開學(xué)前做好防控物資采購儲備工作，確保防控物資準(zhǔn)備充足，并能正常使用。

(2)洗手設(shè)施到位。開園前逐一檢查洗手設(shè)施，能滿足兒童及教職工洗手需求，確保流動水洗手。對下水道進(jìn)行檢修，確保排泄通暢。

(3)遠(yuǎn)離教學(xué)樓設(shè)置相對獨(dú)立的“疑似新冠肺炎臨時隔離觀察室”，用于兒童及教職工暫時留觀，避免交叉感染。

(4)園內(nèi)設(shè)置有標(biāo)識的專用廢棄口罩加蓋垃圾桶，廢棄口罩須在社區(qū)集中處理，防止二次使用。

3.衛(wèi)生消毒工作要求

(1)做好園內(nèi)外大環(huán)境和戶外玩具的清潔與消毒，徹底清除各類病媒生物孳生環(huán)境，不留衛(wèi)生死角，清潔有質(zhì)量。

(2)做好教室、睡房、各功能室、辦公室、隔離室、衛(wèi)生間開窗通風(fēng)和紫外線燈空氣消毒工作，做好室內(nèi)物品、教具、玩具的清潔消毒工作。

(3)食堂保證內(nèi)外環(huán)境整潔干凈衛(wèi)生，做好開窗通風(fēng)，和紫外線燈進(jìn)行空氣消毒，廚具炊具及餐飲具做好清潔消毒，確保兒童及教職工的健康與安全。餐(飲)具應(yīng)當(dāng)一人一具一消毒，餐(飲)具去殘?jiān)?、清洗后，煮沸或流通蒸汽消?5分鐘;或采用熱力消毒柜等消毒方式;或采用有效氯250mg/l的含氯消毒劑浸泡30分鐘，消毒后應(yīng)當(dāng)將殘留消毒劑沖凈。

(4)園內(nèi)廁所保持清潔衛(wèi)生無異味，每日消毒。如為旱廁，需用漂白粉覆蓋消毒，每日不少于三次。

(5)分管領(lǐng)導(dǎo)參與開學(xué)前衛(wèi)生消毒工作的準(zhǔn)備與檢查，督促各項(xiàng)清潔消毒工作按制度按流程執(zhí)行，確保幼兒園開學(xué)前各項(xiàng)衛(wèi)生消毒工作保質(zhì)保量完成。

4.預(yù)判教師返崗情況

提前統(tǒng)計(jì)教師返崗情況，如幼兒園教師(特別是民辦幼兒園)因疫情不能如期返園，教育局要提前做好人員調(diào)度安排，需臨時招聘人員的，要對招聘人員進(jìn)行嚴(yán)格體檢和假期活動軌跡排查，確保開園后幼兒園整體工作正常開展。

(三)線上培訓(xùn)與學(xué)習(xí)

組織全體教職工做好疫情防控相關(guān)文件、制度、基礎(chǔ)防控知識及應(yīng)急預(yù)案等線上培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。

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今年春季學(xué)期因新冠肺炎疫情影響，完善幼兒園衛(wèi)生保健工作制度，強(qiáng)化管理尤為重要，事關(guān)全園教職工及兒童生命安全和身體健康，除常規(guī)的衛(wèi)生保健工作外，以下事項(xiàng)要重點(diǎn)關(guān)注并嚴(yán)格執(zhí)行：

(一)組織全員學(xué)習(xí)

開學(xué)后幼兒園組織全體教職工(包括教師、保健人員、各部門負(fù)責(zé)人、保育員、食堂人員、保安及保潔人員等)強(qiáng)化學(xué)習(xí)新冠肺炎防控知識和疫情應(yīng)急處置方案，進(jìn)一步熟悉和掌握幼兒園新冠肺炎防控工作流程和各項(xiàng)制度，增強(qiáng)法制觀念，依法依規(guī)開展科學(xué)防控。

(二)晨午檢及全日觀察

1.晨午檢人員保障。幼兒園要安排充足的人力，開展兒童入園體溫檢測工作，避免兒童和家長在幼兒園門口滯留聚集，增加安全隱患。全體到崗教職工及兒童晨間入園前及午間由指定人員各測量體溫一次(晨、午檢時工作人員需佩戴口罩和一次性手套);體溫(腋溫)≥37.3℃的發(fā)熱者，需及時佩戴口罩，并到指定醫(yī)院發(fā)熱門診就診。

2.疫情防控臺賬管理。分管領(lǐng)導(dǎo)、保健人員需加強(qiáng)晨午檢及全日觀察的督促和指導(dǎo)，對每日缺勤兒童及教職工進(jìn)行登記追蹤，做好病因追查，實(shí)行“日報(bào)告”、“零報(bào)告”，并做好相關(guān)記錄。安排專人負(fù)責(zé)與接受隔離的教職員工或兒童的家長進(jìn)行聯(lián)系，了解教職員工或兒童每日健康狀況。

3.活動管理。疫情期間，嚴(yán)格幼兒園各類活動的組織管理，建議停用功能室，如需使用，每批兒童進(jìn)入之前都要進(jìn)行一次消毒。不得舉行大型集體活動，盡量縮小活動范圍，避免在通風(fēng)不好的室內(nèi)開展活動。

4.關(guān)注心理健康。疫情期間，關(guān)注教職工及兒童的心理健康，如有異常，及時尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。

(三)對家長的要求

1.返園報(bào)到要求。家長按照幼兒園要求通過網(wǎng)絡(luò)或分時段入園辦理相關(guān)入園手續(xù)，兒童無需隨同。

2.兒童接送要求。兒童由身體健康的家長負(fù)責(zé)日常接送，家長需將兒童送到幼兒園指定的接送區(qū)域，家長不得入園。如果幼兒園規(guī)模較大，家長需按幼兒園劃定時間和班級錯峰接送，避免人群聚集交叉感染。

3.兒童居家健康監(jiān)測。

(1)兒童在家身體出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀時，家長需及時帶兒童到指定醫(yī)院就診，在沒有明確診斷結(jié)果前，兒童居家隔離不得入園，并及時向幼兒園反饋，待排除傳染性疾病后根據(jù)兒童身體狀況酌情考慮返園。

(2)兒童家庭成員身體出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀時，需及時到指定醫(yī)院就診，在沒有明確診斷結(jié)果前，其兒童需居家隔離不得入園，待家長排除傳染性疾病后方可返園。

(四)洗手要求

把勤洗手作為對教職工及兒童的要求，并形成習(xí)慣。嚴(yán)格按照七步洗手法用肥皂或洗手液、流動水洗手，入園后、進(jìn)食前、如廁前后、從戶外進(jìn)入室內(nèi)、接觸污漬后、擤鼻涕后、打噴嚏用手遮掩口鼻后、手弄臟后等都要嚴(yán)格遵照七步洗手法洗手。整個洗手過程不少于30秒，揉搓時間不少于15秒(具體參照疾控推薦的七步洗手法執(zhí)行)。

( 五)園內(nèi)就餐要求

結(jié)合教室的實(shí)際情況為兒童創(chuàng)設(shè)分散的就餐環(huán)境。教職工分批次就餐，控制人流量，有條件的幼兒園，教職工可在獨(dú)立辦公室就餐。每日“三餐兩點(diǎn)”前對兒童就餐桌面進(jìn)行常規(guī)消毒。

(六)幼兒園衛(wèi)生與預(yù)防性消毒

嚴(yán)格幼兒園衛(wèi)生與預(yù)防性消毒工作，按要求對環(huán)境、教室、睡房、活動室、食堂、辦公室、隔離室、廁所等校舍和公共活動場所進(jìn)行清掃與消毒，進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)換氣,保持空氣流通，具體操作方法見附表。

(七)應(yīng)急狀態(tài)下的衛(wèi)生與消毒

幼兒園出現(xiàn)新冠肺炎疑似或確診病例時，應(yīng)在疾控部門的專業(yè)指導(dǎo)下實(shí)施消毒。

(八)校車使用要求

1.校車嚴(yán)禁超員。疫情期間，校車管理按當(dāng)?shù)乜瓦\(yùn)或相關(guān)部門規(guī)定執(zhí)行，乘坐人員需隔空坐。

2.校車衛(wèi)生消毒。校車使用前后按要求進(jìn)行消毒。校車內(nèi)需配備體溫測量儀、口罩、免洗手消毒液、消毒劑、嘔吐包和專用垃圾袋等防控物資。

3.乘坐人員管理。乘坐校車的教職工和兒童需佩戴口罩(兒童口罩由家長自行準(zhǔn)備)，上車前需測量體溫，體溫≥37.3℃，不予上車。駕駛員工作期間需佩戴口罩、手套等防護(hù)用品。

(九)個人防護(hù)

園內(nèi)教職工、兒童及家長需做到以下要求：

1.個人衛(wèi)生。保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，避免用手觸摸眼睛、口、鼻。不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮蓋口鼻，口鼻分泌物用紙巾包好，按照垃圾分類投入加蓋垃圾桶。疫情解除前，教師組織教學(xué)活動時，建議佩戴口罩。

2.良好作息。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行居家運(yùn)動，減少外出，不要去人群密集處，保持身體健康，提升自我免疫力。

3.居家衛(wèi)生。保持居家環(huán)境整潔衛(wèi)生、加強(qiáng)開窗通風(fēng)，防止病毒傳播。

(十)宣傳教育

盡快將官方途徑獲得的疫情防控知識通過qq、微信、短信等途經(jīng)發(fā)送給教職工和家長，普及新冠肺炎的特征、危害、傳播途徑、防治辦法等，引導(dǎo)教職工、兒童、家長疫情期間盡量居家，避免走親訪友和聚會聚餐，不帶兒童去密集和空間密閉場所，尤其是空氣流通性差的地方。

(十一)膳食管理

1.合理膳食。科學(xué)合理的膳食營養(yǎng)，能有效改善營養(yǎng)狀況，增強(qiáng)抵抗力，有助于新冠肺炎的防控。

(1)熱量充足，食物多樣，谷類為主。

(2)保證充足蛋白質(zhì)。

(3)多吃新鮮蔬菜和水果。

(4)堅(jiān)決杜絕食用野生動物。

(5)保證充足飲水量。

2.規(guī)范操作。

(1)食品加工、貯存等場所環(huán)境整潔衛(wèi)生，確保食材不受污染及腐爛。

(2)生、熟食應(yīng)分開儲存和加工，加工流程合理，確保食用的蛋類、禽肉海鮮類等徹底煮熟。

(3)食堂工作人員在食品加工前，應(yīng)按幼兒園食堂衛(wèi)生操作流程取掉耳飾、手飾并將手洗凈，穿戴清潔的工作衣、帽、口罩等。

(4)貯存、運(yùn)輸、裝卸食品的容器、設(shè)備應(yīng)當(dāng)安全無害，保持清潔，防止食品污染。

(5)加強(qiáng)水質(zhì)衛(wèi)生管理，確保生活飲用水安全。

(十二)體格鍛煉

保證兒童足夠的戶外活動時間，分時段、分班級開展戶外體育鍛煉，避免兒童大量聚集。

(十三)中醫(yī)藥防治

推薦相關(guān)機(jī)構(gòu)認(rèn)定用于預(yù)防新冠肺炎的中醫(yī)藥、民族醫(yī)藥給家長選用，具體方案及用方可根據(jù)貴州省中醫(yī)藥管理局、貴州省衛(wèi)生健康委員會、貴州省藥品監(jiān)督管理局制定下發(fā)的《關(guān)于在全省機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校推廣使用中藥預(yù)防新型冠狀病毒肺炎的通知》(黔中醫(yī)藥發(fā)〔2020〕3號)要求在中醫(yī)指導(dǎo)下使用。

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(一)啟動應(yīng)急預(yù)案

幼兒園出現(xiàn)疑似或確診病例時，第一時間啟動應(yīng)急預(yù)案，嚴(yán)格按照預(yù)案開展防控工作，減輕或消除突發(fā)新冠肺炎的危害，保障教職工及幼兒的身體健康，維護(hù)幼兒園正常教學(xué)秩序和園內(nèi)穩(wěn)定。

(二)落實(shí)工作職責(zé)

各工作小組立即響應(yīng)，落實(shí)教育宣傳、物資保障、衛(wèi)生防控、摸排登記、應(yīng)急處置等相關(guān)職責(zé)。

(三)加強(qiáng)預(yù)警提示

多渠道全面了解教職工、兒童、家長健康動態(tài)，開展健康教育，宣傳普及疫情防控知識和防控要求。

(四)加強(qiáng)部門聯(lián)動

加強(qiáng)與地方衛(wèi)生健康部門、疾控機(jī)構(gòu)、就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)的溝通協(xié)調(diào)，取得專業(yè)技術(shù)支持，配合有關(guān)部門積極開展聯(lián)防聯(lián)控。教職員工出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，囑其立即佩戴口罩去轄區(qū)內(nèi)發(fā)熱門診就診。兒童出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)當(dāng)立即使用(臨時)隔離室，對該兒童采取有效的隔離措施，同時通知家長領(lǐng)返，帶兒童去轄區(qū)內(nèi)設(shè)有兒科發(fā)熱門診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并做好防護(hù)。對共同生活、學(xué)習(xí)的一般接觸者進(jìn)行健康風(fēng)險(xiǎn)告知，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等呼吸道癥狀以及腹瀉、結(jié)膜充血等癥狀時要及時就醫(yī)。

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要建立督促檢查機(jī)制，聯(lián)合衛(wèi)健、疫控、應(yīng)急管理等部門，成立學(xué)校新冠肺炎疫情防控工作督促檢查專班，制定檢查程序，確定檢查內(nèi)容，就《工作方案》和《工作指南》的各項(xiàng)要求，進(jìn)行經(jīng)常的、現(xiàn)場的、專業(yè)的督促和檢查，壓實(shí)責(zé)任，發(fā)現(xiàn)問題，排查短板弱項(xiàng)，即行即改，立行立改，確保各項(xiàng)工作、各項(xiàng)要求真正落地見效。將工作重心下沉，將工作關(guān)口前移，開展全面的督促檢查落實(shí)，不留死角、不留盲區(qū)，消除隱患，切實(shí)解決問題。

2022關(guān)注師生呼吸健康心得體會和方法三

一、自我分析

1、職業(yè)興趣

我喜歡和人打交道，我的突出的特點(diǎn)是對人非常的和善、心思細(xì)膩、感情豐富，熱情大方，注重人際關(guān)系的和諧，特別樂于助人。我富有幻想和創(chuàng)作欲望，想象力豐富，對錯綜復(fù)雜、不規(guī)則、新鮮的事物非常感興趣，關(guān)心的話題比較廣泛，重視個人和團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，崇尚直覺。

我熱愛分享，我認(rèn)為獨(dú)樂樂不如眾樂樂，我確信廚師這個職業(yè)能帶給大家快樂;我時常夢見當(dāng)夜幕降臨，緩慢悠長的琴聲響徹著整個餐廳，我坐在餐廳的一角，看著窗外匆匆而過的路人，餐廳內(nèi)的客人溫馨的享用著我所呈現(xiàn)的菜肴，每當(dāng)服務(wù)員呈上菜品時，我仿佛從她們的臉上看見了發(fā)自內(nèi)心的喜悅與享受，也許人生真正的快樂莫過于一道讓你味蕾滿足的菜。

2、價(jià)值觀

我最突出的職業(yè)價(jià)值觀是工作條件、注重關(guān)系、支持滿足

工作條件:我非常希望獲得有良好的工作條件，比如能夠在一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，一間擁有一流烹飪廚具的廚房，優(yōu)秀且一流的供貨商，前廳優(yōu)美的就餐環(huán)境及國際化的管理團(tuán)隊(duì)，最主要的是有一位美麗的運(yùn)營總監(jiān)，這樣總會為平淡的日子增添幾分樂趣。

把“工作條件”視為自己重要的職業(yè)價(jià)值觀的我，希望的工作是：

1.內(nèi)容豐富，在工作的時間里有充實(shí)的工作可做;

2.有一定的發(fā)展空間;

3.富有挑戰(zhàn);

4.能夠有比較豐富的工作內(nèi)容，而不是簡單重復(fù)勞動;

5.擁有一個自由、舒適的環(huán)境;

6.有固定的較長假期，可以保證定期的休閑娛樂活動;

7.地處交通便利的位置。

注重關(guān)系:期望工作的內(nèi)容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關(guān)系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務(wù)意識及職業(yè)操守 把“注重關(guān)系”視為自己重要的職業(yè)價(jià)值觀的我，希望的工作是：

1.能夠擁有與同事和諧的關(guān)系，并且與上下級也能夠融洽相處;

2.具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作性質(zhì)的，能夠以團(tuán)體共同努力的方式進(jìn)行工作;

3.能夠接觸到不同類型、群體、層次的人;

4.是服務(wù)他人取向的，能夠在工作是給予他人服務(wù);

5.合乎社會道德，或者是能夠在道德的原則下行事的。

支持滿足:期望在職業(yè)中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓(xùn)機(jī)會，能夠在單位的規(guī)定范疇內(nèi)獲得應(yīng)有的待遇。

3、職業(yè)性格

我是enfp 公關(guān)型——天下沒有不可能的事。

我熱情洋溢、富有想象力。認(rèn)為生活是充滿很多可能性。能很快地將事情和信息聯(lián)系起來，然后很自信地根據(jù)自己的判斷解決問題。很需要別人的肯定，又樂于欣賞和支持別人。靈活、自然不做作，有很強(qiáng)的即興發(fā)揮的能力 ，言語流暢。

enfp型的人充滿熱情和新思想。我樂觀、自然、富有創(chuàng)造性和自信，具有獨(dú)創(chuàng)性的思想和對可能性的強(qiáng)烈感受。對于 enfp型的人來說，生活是激動人生的戲劇。 enfp型的人對可能性很感興趣，所以我了解所有事物中的深遠(yuǎn)意義。我具有洞察力，是熱情的觀察者，注意常規(guī)以外的任何事物。enfp型的人好奇，喜歡理解而不是判斷。 enfp型的人具有想象力、適應(yīng)性和可變性，我視靈感高于一切，常常是足智多謀的發(fā)明人。enfp型的人不墨守成規(guī)，善于發(fā)現(xiàn)做事情的新方法，為思想或行為開辟新道路，并保持它們的開放。在完成新穎想法的過程中，enfp型的人依賴沖動的能量。我有大量的主動性，認(rèn)為問題令人興奮。我也從周圍其他人中得到能量，把自己的才能與別人的力量成功地結(jié)合在一起。 enfp型的人具有魅力、充滿生機(jī)。我待人熱情、彬彬有禮、富有同情心，愿意幫助別人解決問題。我具有出色的洞察力和觀察力，常常關(guān)心他人的發(fā)展。 enfp型的人避免沖突，喜歡和睦。我把更多的精力傾注于維持個人關(guān)系而不是客觀事物，喜歡保持一種廣泛的關(guān)系。

4、職業(yè)能力

我認(rèn)為我最擅長的5項(xiàng)技能：

換位思考 : 能從顧客和同事的角度考慮問題

閱讀理解 : 流暢地閱讀，并準(zhǔn)確理解其中含義

積極傾聽 : 注意傾聽他人說話，充分理解要點(diǎn)，適當(dāng)提問

研發(fā)設(shè)計(jì) : 根據(jù)對用戶對菜品要求的分析，進(jìn)行設(shè)計(jì)

人際適應(yīng) : 根據(jù)他人的表現(xiàn)，來調(diào)整自己的行為和表現(xiàn)

5、自我分析小結(jié)

我性格開朗、為人誠懇、樂觀向上、興趣廣泛、擁有較強(qiáng)的組織能力和適應(yīng)能力、并具有較強(qiáng)的管理策劃與組織管理協(xié)調(diào)能力。我樂于學(xué)習(xí)，崇尚創(chuàng)新，能夠處理好團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，有一定的應(yīng)變能力。

二、職業(yè)分析

1、職業(yè)環(huán)境分析

(1)家庭環(huán)境

我出生在一個平凡卻溫馨的家庭，父母都是國企管理人員，父親是一個十分堅(jiān)強(qiáng)的人，他教會了我勇敢面對挫折，要有擔(dān)當(dāng)，不言輕易放棄。家里人對我的教育很重視，，父母對我是有很大期待，不管在什么情況下都支持我學(xué)習(xí)，盡他所能為我創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。并且不愁吃穿的小康家庭讓我能夠做自己喜歡的工作。

(2)學(xué)校環(huán)境

四川旅游學(xué)院，位于蓉城成都，是四川省人民政府主辦的全日制普通本科高校，是全國唯一一所旅游類全日制普通本科高校。

四川旅游學(xué)院前身為四川烹飪高等?？茖W(xué)校，20xx年4月，經(jīng)教育部批準(zhǔn)，由原四川烹飪高等專科學(xué)校和原四川省農(nóng)業(yè)管理干部學(xué)院合并建立，并更為現(xiàn)名。

截止20xx年6月，學(xué)校占地面積700余畝。圖書館藏書83萬冊。設(shè)有14個教學(xué)系部，本、?？普猩鷮I(yè)36個。

烹飪專業(yè)全國未有排名，如有排名全國第一。

(3)一般社會環(huán)境

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，是全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。隨著中國綜合國力的提升，經(jīng)濟(jì)躋身于世界第二大經(jīng)濟(jì)體系的今天，崇尚民以食為天的中國人必定會帶動當(dāng)代餐飲業(yè)，加上中國特有的飯局文化，餐飲業(yè)定會飛速發(fā)展。

(4) 目標(biāo)地域環(huán)境

我的目標(biāo)城市是成都,重慶或內(nèi)江。之所以選擇成都，首先我在成都就讀大學(xué)，大學(xué)的人脈不能輕易放棄。成都是川菜的靈魂所在，是川菜的發(fā)源地，更是川菜之魂豆瓣的產(chǎn)地，無論是成都的餐飲市場，原料供給，都是任何城市不能比擬的，成都大小餐館多如牛毛，在這個國際化的大都市中，更是云集了世界各地的美食，這座城市特有的生活環(huán)境，飲食方式定能讓我博眾家之長，食在中國，味在四川。選擇這里更是因?yàn)閕 love this city!

川菜以川西成都、樂山為中心的上河幫，川南自貢、宜賓、內(nèi)江為核心的小河幫，川東南充、達(dá)州為中心的下河幫。

在川南的三座城市中我選擇了內(nèi)江，因?yàn)樾『訋鸵源献载?、宜賓為中心的鹽幫菜，亦稱以自貢和內(nèi)江菜為主;其特點(diǎn)是大氣，怪異，高端(其原因是鹽商)。也許你會問我為什么不選擇自貢和宜賓?因?yàn)檫@三座城市的發(fā)展速度，自貢喝宜賓是無法與內(nèi)江所比擬的，發(fā)展才有市場。

下河幫主要是以重慶，南充，達(dá)州等傳統(tǒng)川東城市為中心，譬如達(dá)縣燈影牛肉、閬中張飛牛肉、鬼城麻辣雞塊、酸辣粉、重慶小面、老麻抄手、泡椒鳳爪、涪陵油醪糟。

重慶距離川菜靈魂僅300公里的直轄市，有著長江三峽所依靠的水利條件，全國唯一一個在內(nèi)陸的直轄市，這里的火鍋聞名全國，重慶火鍋的加盟店幾乎占據(jù)了全國火鍋的半壁江山，以特有的麻辣而享譽(yù)全國，它是川菜廚師走出四川的橋頭堡。

2、目標(biāo)職業(yè)分析

(1)目標(biāo)職業(yè)名稱

依據(jù)我的興趣而言，我喜歡做一名廚師;根據(jù)我的性格來說，我適合進(jìn)入國企;而以看我的價(jià)值觀，我可以向商人發(fā)展，因?yàn)槲易罹磁宓氖乔宄t頂商人胡雪巖。但是我傾向于做一名廚師，并且我也以作一名好廚師為目標(biāo)而努力。

(2)目標(biāo)職業(yè)知識、技能、態(tài)度品德要求

廚師的職業(yè)知識：

味覺——一個好的廚師要有良好的味覺。

刀工——能熟練的處理原材料

管理能力——能高效人性化的管理員工

溝通能力——能條理清晰的與團(tuán)隊(duì)溝通與上司溝通

協(xié)調(diào)能力——能簡單，方便，快捷的協(xié)調(diào)事物

創(chuàng)新——要有不斷創(chuàng)新的精神，堅(jiān)信創(chuàng)新才能發(fā)展

與組織以外的人進(jìn)行溝通——與組織以外的人進(jìn)行溝通，接觸客戶，公眾、政府組織或其它資源，提高餐廳知名度。

獲取信息——觀察、獲取或者通過其它相關(guān)的渠道獲取信息。

更新或使用相關(guān)的知識——保持技術(shù)上的領(lǐng)先，并將新的知識使用到你的工作中。

廚師的職業(yè)態(tài)度品德要求：

社會服務(wù)——該職位上的工作者可以為其他人做事

責(zé)任心——該職位上的工作者自己做出決策

職業(yè)操守——有良好的職業(yè)道德，堅(jiān)持自己的信念與道德，不動搖

(3)就業(yè)和發(fā)展前景(以紅案尾灶為例)

以紅案尾灶為例，進(jìn)入行業(yè)后，認(rèn)真學(xué)習(xí)不斷提高自身技術(shù)，搞好人際關(guān)系，一到兩年時間，在自身的努力中升任頭灶，此時在不斷提高自己技術(shù)的同時，學(xué)習(xí)管理方式，熟悉各各部門運(yùn)作流程，主動和各部門主管搞好關(guān)系，在廚師長有事或不在的情況下幫助廚師長管理廚政，同時學(xué)會與前廳溝通。當(dāng)有了自己的團(tuán)隊(duì)和人脈后，便可承包廚房。

社會需求

現(xiàn)代社會之所以有很多人愛美食、對廚師有興趣，卻始終沒有進(jìn)入廚師大門的原因是其對廚師業(yè)有著傳統(tǒng)的既定印象，認(rèn)為廚師就是整日與油煙為伍的社會地位低下的伙夫。其實(shí)，廚師早已經(jīng)脫離了原有的師傅帶徒弟的老舊模式，逐漸步入有技術(shù)，有文化，懂管理的高素質(zhì)人才隊(duì)伍，是藍(lán)領(lǐng)中一顆璀璨的明珠 職業(yè)晉升

一般廚師隨著資歷的增加，慢慢的會發(fā)展成為廚師長以及行政總廚，月薪上萬，每年有固定的假期，且假期自由。

3、差距分析

分析自己與目標(biāo)職業(yè)在知識、技能、態(tài)度品德方面存在的差距與不足 由于才踏入廚師這個行業(yè)，無論技術(shù)還有管理方法有很多不足，雖然距離目標(biāo)還是有一些差距，可是我又耐心，有毅力，我相信我可以。

4、swot分析

(1)我的優(yōu)勢(strength)及其使用

我樂于助人、原則性很強(qiáng)、認(rèn)真、忠于職守、有奉獻(xiàn)精神、敢于承擔(dān)責(zé)任和愿意關(guān)愛他人。 會復(fù)習(xí)和回顧經(jīng)過和所學(xué)到的東西。平等、溫和地與他人交流，和他人相處融洽。沒有事先約定和沒有結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的束縛，在沒有壓力及緊張期限的情況下善于思考。

(2)我的弱勢(weakness)及其彌補(bǔ)

過分關(guān)注細(xì)節(jié)和眼前之事，容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預(yù)見存在的其它可能性，所以我會學(xué)習(xí)做長遠(yuǎn)思考，經(jīng)?？紤]事情發(fā)展的可能性和潛在的變化性，加強(qiáng)對全局和可能性的關(guān)注。

不停地制訂計(jì)劃并保證完成，以至于經(jīng)常需要花費(fèi)過多的時間和投入過多的精力來完成工作，我的責(zé)任心很強(qiáng)烈，容易陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)之中從而導(dǎo)致沒完沒了的事情中，從而過度勞累。當(dāng)壓力很大時，則會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。我可以采取對各種事務(wù)確定優(yōu)先級的方式，先集中精力于某一目標(biāo)。 不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗(yàn)的觀點(diǎn)和想法，難以適應(yīng)新境況，或者在不同的工作任務(wù)之間來回切換時會有困難。如果你希望自己能靈活變通，就保持適當(dāng)開放的心態(tài)，保持對未知事物的好奇心，加強(qiáng)探索意識，并提前對可能的變化做好準(zhǔn)備，并提升隨機(jī)應(yīng)變的能力。

會低估自己的能力，對反對意見過于敏感，難于堅(jiān)決地維護(hù)自己的需要和利益，在緊張的工作環(huán)境里感到很受壓抑，如果自己得不到充分的重視和贊賞，可能會感到灰心喪氣。我應(yīng)該盡量客觀面對壓力，以平靜的心態(tài)接受不被重視，更加積極的去投入。

(3)我的機(jī)會(opportunity)及其利用

雖然如今社會就業(yè)競爭十分激烈，但廚師技術(shù)人員缺乏，我的就業(yè)機(jī)會就有所增加;同時我的性格容易和他人相處融洽，人際關(guān)系良好。

(4)我面臨的威脅(threat)及其排除

大學(xué)生畢業(yè)就是失業(yè)，烹飪專業(yè)雖然是市場十分需要的，但不代表我就一定能找到好工作，所以我會積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心體供的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，為自己以后找到理想的工作而做準(zhǔn)備。

5、職業(yè)分析小結(jié)

廚師這個行業(yè)需求量大，要精于技術(shù)鉆研，處理好人際關(guān)系，不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，在困難面前不言敗。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃

1、學(xué)業(yè)規(guī)劃

(1)大一

學(xué)業(yè)、能力、生活目標(biāo)等回顧：

1參加各種有益的文化活動與實(shí)踐活動，熟悉老師與同學(xué)并盡快融入大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境從而適應(yīng)大學(xué)生活。

2找到一種屬于自己的大學(xué)學(xué)習(xí)方法，認(rèn)真學(xué)習(xí)各科專業(yè)知識，做到不掛科。

搞好與老師、同學(xué)的關(guān)系，處理好與異性的交往，漸漸的走向成熟，成為一個能獨(dú)立面對各種情況的人。

(2)大二

學(xué)業(yè)規(guī)劃:不掛科通過各個科目

能力目標(biāo):積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心體供的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能作出符合實(shí)際情況下的演練，為自己以后找到理想的工作而做準(zhǔn)備。

成果目標(biāo):參加各種招聘活動，運(yùn)用自己的知識與經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮優(yōu)勢，進(jìn)入自己喜歡的公司從事自己喜歡的職業(yè)，開始自己的職業(yè)生涯。

2、職業(yè)生涯規(guī)劃

剛進(jìn)入公司時，希望自己的工資能在3500左右，我會不斷提高自己將知識應(yīng)用于實(shí)踐的能力，獲得別人的認(rèn)可，提高自己的職業(yè)競爭力，參加快速提升訓(xùn)練，與相關(guān)單位及個人建立穩(wěn)定的關(guān)系。

工作2—3年左右，希望自己的工資能在5000—6500左右，我能夠擁有與同事和諧的關(guān)系，并且與上下級也能夠融洽相處。

工作4—5年左右，希望自己的工資能在6500—7500左右，我希望能獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓(xùn)機(jī)會，能夠在單位的規(guī)定范疇內(nèi)獲得應(yīng)有的待遇。

3、評估與調(diào)整(由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預(yù)測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。應(yīng)根據(jù)條件的變化適時評估、調(diào)整職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)路徑與行動計(jì)劃。)

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化情況進(jìn)行及時的評估與修正。

1.評估的時間：在一般情況下，定期(一個月)評估規(guī)劃。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，要隨時評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

2評估的內(nèi)容：將自己的實(shí)際狀態(tài)與自己的規(guī)劃作比較，從中發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)而對自己的規(guī)劃或者自己的現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行調(diào)整。

3.規(guī)劃調(diào)整的原則：因時而動、隨機(jī)應(yīng)變

四、結(jié)語

計(jì)劃固然好，但最重要的在于付出實(shí)施并取得成效。時時刻刻都不能忘記，任何目標(biāo)，只說不做到頭來只是一場空。 同時時刻銘記職業(yè)不分好壞，不分高貴低賤，所以即使不能找到自己喜歡的工作，也要干一行，愛一行。

2022關(guān)注師生呼吸健康心得體會和方法四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是高一七班的蔡曉溪，今天我國旗下演講的題目是《關(guān)注消防安全，珍愛美好生命》。

相信大家都對“消防”這個詞不陌生，消防的本意是指消除隱患，預(yù)防災(zāi)害，因此我們在日常生活中所提到的地震、臺風(fēng)、洪水、火災(zāi)等，都可以囊括在消防的范圍之中。

如何應(yīng)對以上我所提到的災(zāi)害，大家在過去的生活中都已經(jīng)有所積累，因此我就不再贅述。但是，即使大家在平時已經(jīng)對消防安全有了一定的認(rèn)知，在真正的災(zāi)難到來的時候，悲劇卻仍層出不窮。

從我們所熟悉的，導(dǎo)致近七萬人喪生、三十七萬余人受傷的汶川地震，到幾個月前發(fā)生的，三十多人死傷的青海地震；最令我們關(guān)注的還是今年河南的特大暴雨，三百多人遇難，五十多人失蹤……無數(shù)令人痛心的案例擺在我們面前，既是警鐘，也是典范。我們應(yīng)該在緬懷逝者的同時吸取教訓(xùn)，分析其中的問題并加以關(guān)注和警示，這樣才能夠使這些案例發(fā)揮真正的作用。

怎樣才能夠增強(qiáng)大家對消防安全的重視程度呢？學(xué)校已經(jīng)為我們做出了良好的示范，通過召開主題班會、辦消防安全手抄報(bào)等各種形式，普及了消防知識，加深了同學(xué)們對消防安全的認(rèn)識，將“消防安全的種子”播撒進(jìn)了同學(xué)們的心中；軍訓(xùn)期間安排的消防知識學(xué)習(xí)演練，講解了校園火災(zāi)的預(yù)防措施以及在火災(zāi)中逃生自救等知識，讓同學(xué)們充分掌握預(yù)防火災(zāi)的基本方法和火場逃生的基本技能；每周五舉行的逃生演練很好地把關(guān)注消防安全融入我們的生活當(dāng)中，進(jìn)一步提高師生的消防安全意識和自救自護(hù)能力；即使是在放學(xué)后回到宿舍的生活當(dāng)中，宿管阿姨們也會逐一排查違規(guī)電器，監(jiān)督同學(xué)們離開宿舍時及時拔除電器，隨手關(guān)燈，保證同學(xué)們的安全。

作為同學(xué)當(dāng)中的一員，我在平時的消防安全知識學(xué)習(xí)過程中見到過同學(xué)們走神、聊天的情況，也在每周的逃生演練中偶有遇到過在逃生過程中嬉笑打鬧的同學(xué)，雖然沒有造成實(shí)質(zhì)性的損失與傷害，卻仍令我憂心忡忡。如果我們能認(rèn)真地參與每一次主題活動，嚴(yán)肅對待每一次逃生演練，那么在災(zāi)難來臨的時候我們就會有沉著應(yīng)對的信心。但如果我們只是把每周的演練當(dāng)做一種形式，那它就無法為我們提供任何幫助，老師和其他同學(xué)們在這上面傾注的精力也就沒有了意義。今天在這里，我想告訴大家，即使你在日常學(xué)習(xí)和逃生演練的過程中能夠應(yīng)對自如，在面對真正的災(zāi)害的時刻，你也一定會有手足無措的時候?，F(xiàn)實(shí)情況的復(fù)雜多變會遠(yuǎn)超你的想象，到那時才對消防安全的重要性有所認(rèn)識的話，就太晚太晚了。

關(guān)注消防安全，并不是只做嘴上功夫，亦或是只在今天一天有所行動，關(guān)注消防安全應(yīng)該是每個人應(yīng)有的義務(wù)，而重視消防安全應(yīng)該成為我們銘記于心的一種意識。在此我呼吁大家，務(wù)必認(rèn)真學(xué)習(xí)消防安全相關(guān)理論知識；務(wù)必嚴(yán)肅認(rèn)真參與每周的逃生演練活動；務(wù)必在宿舍生活中做到安全用電，堅(jiān)決不使用違規(guī)電器。防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山，希望我的演講能對大家有所幫助，謝謝。