體育活動長跑心得體會及感悟 長跑活動感想(七篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對于體育活動長跑心得體會及感悟一

以促進學(xué)生的全面發(fā)展為宗旨，以學(xué)校為基礎(chǔ)，激發(fā)中小學(xué)生對體育與藝術(shù)的興趣和愛好，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的審美情趣和良好的藝術(shù)修養(yǎng)，豐富校園文化生活，展現(xiàn)少年兒童朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。

二、活動主題

與健康結(jié)伴 與藝術(shù)同行

三、主辦單位、協(xié)辦單位

主辦單位：應(yīng)城市教育局

協(xié)辦單位：應(yīng)城市各中小學(xué)

四、參加對象與分組

參加對象：度全市義務(wù)教育階段在籍中小學(xué)生

分組：分小學(xué)組、初中組

五、活動項目

(一)體育競賽、表演類項目：

(1)校園集體舞

(2)田徑

(3)籃球(限初中)

(4)乒乓球

(5)廣播體操

(6)拔河

(7)跳繩

(二)藝術(shù)競賽、表演類項目：

(1)美術(shù)

(2)書法

(3)聲樂

(4)舞蹈

(5)器樂

六、活動要求

1、充分反映中小學(xué)生健康向上的精神風(fēng)貌，具有時代特征、校園特色、學(xué)生特點;代表校園文化發(fā)展的方向，符合中小學(xué)生情趣和審美特點，體現(xiàn)思想性和藝術(shù)性的統(tǒng)一。

2、各校以新課程理念指導(dǎo)和規(guī)劃“體育藝術(shù)節(jié)”，制定詳實可行的活動方案，做到目標(biāo)明確、主題突出，班班開展，人人參與。在此基礎(chǔ)上組織比賽和作品展示。各?；顒臃桨赣?月10日前交教育局基教股。

3、活動分為三個階段

7月各學(xué)校制定活動方案，進行宣傳發(fā)動。8月至9月各地組隊訓(xùn)練。

10月至11月各學(xué)校組織比賽、作品展示，教育局將派專班到現(xiàn)場評比(評比方案附后)。

12月下旬教育局組織比賽。比賽項目與規(guī)程另發(fā)，校園集體舞為比賽必選項目之一。

附:應(yīng)城市中小學(xué)體育藝術(shù)節(jié)活動評比細則

對于體育活動長跑心得體會及感悟二

1、音符使音樂悅耳動聽，樂章使生活充滿健康。

2、奏青春旋律，抒發(fā)健身意愿。

3、團結(jié)進取，開拓創(chuàng)新，頑強拼搏，爭創(chuàng)一流。

4、更快，更好，更團結(jié)，更好，更高，更自信。

5、陽光明媚的課間休息，充滿樂趣的校園。

6、參與陽光體育，共建美麗和諧校園。

7、我健康，我快樂；帶來健康和幸福。

8、發(fā)展體育事業(yè)，促進全民健身。

9、運行它。讓我們熱血沸騰吧。

10、揚起船舵，奮力拼搏，見我三班，可不行。

11、參與全民健身活動，營造和諧的社會氛圍。

12、外語要、五彩旗、永不落在一起。

13、奧運精神閃耀，青年運動員展現(xiàn)風(fēng)采。

14、挑戰(zhàn)運動極限，演繹健身人生。

15、不要放棄，總有一天，我們會飛翔。

16、陽光運動魅力無限，健康生活精彩約。

對于體育活動長跑心得體會及感悟三

一、活動名稱：趣味體育

二、主題：簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水

三、口號：友誼第一，比賽第二

四、活動意義：

遠不夠的，我們還要不斷的提高同學(xué)們的綜合能力，素質(zhì)。

五、活動目的：

風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和團隊進取精神，的回憶，分享多姿多彩的大學(xué)生活，特舉行此次活動。

六、活動對象：

七、活動時間：

八、活動流程：

1、三人四足跑。規(guī)則：每三人一組(一男二女)用絲帶捆綁一起向前走，間距為

2、袋鼠接力跳。規(guī)則：每組五人(三女二男)相對站立，間接20米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，為止，用時最少的一組為勝。

3、一分鐘跳繩接力。規(guī)則：每組五人(三女二男)動的跳繩，在一分鐘內(nèi)成功跳過的次數(shù)最多者為勝，以及增強班級凝聚力和留住溫馨、20__級物流二班全體同學(xué)20__-04-11上午 50米，用時最短的一組為勝。直到五名同學(xué)全部跳完)對于當(dāng)代大學(xué)生而言，僅僅學(xué)習(xí)課本上的知識是遠提高自身的身體為了響應(yīng)全民健身的號召，突顯現(xiàn)代大學(xué)生的青春歡笑跳到最后將麻袋交與隊友，一次跳過搖如出現(xiàn)成功次數(shù)相同的組，則四繩最少者為勝。

九、活動要求：1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學(xué)們積極參與本次活動。

2、紀律委員要負責(zé)活動紀律以及安全問題。

3、活動未結(jié)束前，同學(xué)們不能離開活動場地。

十、策劃人：王新偉、范文霞

十一、獎勵:本次比賽設(shè)：最佳個人獎一名

最佳人氣獎一名

最佳團隊獎一組

十二、后期總結(jié)：1、對獲獎同學(xué)進行頒獎

策劃班級：物流二班 2、開班會對獲獎同學(xué)給予鼓勵和表揚 指導(dǎo)老師：陳國芳

對于體育活動長跑心得體會及感悟四

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1、幼兒喜歡參與游戲，情緒積極愉快。

2、幼兒通過游戲培養(yǎng)抑制自己行為的能力，訓(xùn)練反應(yīng)的靈敏性。

3、幼兒能按游戲規(guī)則進行游戲。

4、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。

5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

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"熊"頭飾一只，圈劃幼兒活動范圍和"熊家"。

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和幼兒一起討論"熊沒來的時候我們干什么？""熊什么時候出來？""什么時候念兒歌？""什么時候不動了""什么時候游戲結(jié)束？""熊的家在哪里？"等問題。

玩法：

一、設(shè)置情境，觀察討論熊的習(xí)性。

（1）請另一位老師扮成熊，聽到主班老師說"哎呀！瞧，我們班來了一只大狗熊！你們快用你剛才的辦法試試看，看它會不會吃你！"就出現(xiàn)。

幼兒嘗試自己的辦法，熊將出聲的，動的幼兒抓走。

教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法：沒有動，沒有出聲音等。

（2）教師引導(dǎo)幼兒了解熊的習(xí)性：

"熊"介紹自己的特點："人們都叫我'黑瞎子'，沒錯，我的眼睛不好，但是我的耳朵可靈了！一點點聲音我都能聽見！"教師引導(dǎo)幼兒討論遇到熊的時候該怎么辦：看到了熊不要動，不要說話，就不會被熊吃了。

第二次游戲。熊出現(xiàn)，教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。

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讓教師在體育活動組織、指導(dǎo)過程中采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ阱憻捰變荷眢w的同時有效促進幼兒健康心理的形成。活動中支持幼兒的自我挑戰(zhàn)活動，使幼兒獲得成功感；能及時發(fā)現(xiàn)幼兒在活動中的表現(xiàn)并作出反饋，激發(fā)幼兒的活動興趣和自信心；注意活動中部分幼兒心理負擔(dān)過重的問題并加以引導(dǎo)，使幼兒體驗到活動的樂趣，并產(chǎn)生積極的情緒體驗。從而培養(yǎng)幼兒良好的情緒情感。為幼兒快樂的人生奠定基礎(chǔ)。

對于體育活動長跑心得體會及感悟五

一、指導(dǎo)思想

堅持樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，認真貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，切實加強師資隊伍建設(shè)，確保體育教學(xué)課時，發(fā)展課外體育活動項目，認真組織實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，堅持開展業(yè)余訓(xùn)練工作，積極開展教科研工作，深化教學(xué)改革，深入推進新課程標(biāo)準(zhǔn)實施，大力加強校園體育文化建設(shè)。

二、工作要點

(一)學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》更新教學(xué)觀念，積極推進課改實驗工作

體育課程標(biāo)準(zhǔn)是體育教師開展體育教學(xué)活動的指南，為使我校體育教師盡快樹立全新的體育教學(xué)觀念，教研組將開展多種形式的校本培訓(xùn)，促使每一位教師的觀念發(fā)生深刻的變化，動員全員參與，制定課改教學(xué)計劃，大膽革新，勇于實踐，加快我校課改實驗的進程。

(二)嚴格執(zhí)行體育法規(guī)，保證體育教學(xué)工作的順利進行

體育課程是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才不可缺少的途徑。因此每一位體育教師都要堅決維護體育課程的嚴肅性。按課時計劃認真上好體育課及活動課，并進一步加強安全教育和防范意識。體育教師要高度重視自己的本職工作，充分意識學(xué)生身心發(fā)展在素質(zhì)教育中的重要地位，并以扎實有效的工作和積極的言論去換取全校上下的信任和支持。

(三)加強教研組管理和建設(shè)力度，不斷提高常規(guī)管理水平

1、教研組是學(xué)校的基層教學(xué)組織，也是開展教學(xué)研究的重要陣地，一流的組風(fēng)是保證一流教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，因此我們體育教研組將一如既往，在校行政的領(lǐng)導(dǎo)下，加強教研組內(nèi)部管理，努力做好以下幾項工作，認真貫徹執(zhí)行《體衛(wèi)工作兩個條例》精神。

2、在教研組內(nèi)倡導(dǎo)勤學(xué)習(xí)，共研討之風(fēng)，以不斷充實、提高每個教師的理論水平和教育、教學(xué)能力。

3、圍繞《課程標(biāo)準(zhǔn)》和新的教材體系，開展教研活動，推進實驗，本學(xué)期我組教師人人上課改實驗課，在實驗中得于提煉，得于升華。

4、一絲不茍地做好各種資料工作，不斷充實，完善體育資料庫。

5、認真開展體育教科研工作，從體育體育教學(xué)中的點滴寫起，逐步提高教師們的寫作水平。

6、高標(biāo)準(zhǔn)的做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的推廣、測試、統(tǒng)計工作。

(四)加大學(xué)校體育訓(xùn)練力度，全力提高運動競技水平

堅持普及與提高相結(jié)合，這是學(xué)校體育工作的重點，在抓好普及的基礎(chǔ)上，下大力抓提高，才能使學(xué)校體育工作得以健康發(fā)展。因此我們將加大課余訓(xùn)練工作的科學(xué)管理與訓(xùn)練的力度，結(jié)合我校實際，堅持長年訓(xùn)練，向科學(xué)訓(xùn)練要成績，不斷提高學(xué)校競技體育水平。

對于體育活動長跑心得體會及感悟六

為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實踐能力，豐富學(xué)生的課余生活，開拓學(xué)生視野，提高學(xué)生的非智力因素。全面推進素質(zhì)教育，開創(chuàng)教育教學(xué)改革的新局面。為了激發(fā)學(xué)生參加活動的愿望和要求，提高學(xué)生參與的積極性和自覺性，使他們具有自覺接受教育和鍛煉的最佳心理狀態(tài)，使學(xué)生每次參加活動都能既滿足各自需要，樂意參加，又確實增長見識，有所得益。結(jié)合我校的實際情況，本期體育社團活動開展情況如下：

一、活動課程設(shè)置：

根據(jù)我校的實際情況，本著“活動應(yīng)豐富多彩，富有吸引力;充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動性;課堂教學(xué)和課外活動互相配合，互相促進;符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長;因地、因校制宜”的五大原則。切實減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中進步，根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，課程設(shè)置如下：

1.乒乓球、2.羽毛球、3.籃球、4.跳繩、5.跑步

二、活動時間安排:

每天上午大課間時間、課外活動時間。

三、社團組織：

負責(zé)人：楊華江

成員：各班班主任

四、后勤保障組:

負責(zé)教學(xué)、活動設(shè)備的調(diào)劑和添置,保障興趣活動的順利開展

五、活動安全注意事項：

1、穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品;

2、在指定位置進行規(guī)定項目活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑;

3、要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師;

4、活動時，同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。

六、指導(dǎo)教師職責(zé)：

1、要加強安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識。

2、按活動方案準(zhǔn)備活動器材，做好安全檢查工作。

3、檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運動量。

4、活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發(fā)生。

5、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。

6、及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。

7、和學(xué)生一起參與活動，不能做聊天、乘涼等活動。

8、活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強督導(dǎo)，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將活動時間移作它用，并確?；顒影踩?。

七、安全措施

(一)體育社團活動意外傷害預(yù)防預(yù)案

1、要求指導(dǎo)老師牢固確立安全第一的意識，把學(xué)生上課及活動安全放在首要位置。指導(dǎo)老師對社團成員情況了如指掌，做到心中有數(shù)，確?；顒影踩?/p>

2、要組織學(xué)生召開《加強體育課運動安全》的會議，使學(xué)生們了解運動安全知識、運動安全技巧，明確安全運動的重要。

3、每次社團活動，都要制定相應(yīng)的安全措施。

(1)要用的器材、場地進行安全檢查，確保使用安全。

(2)指導(dǎo)老師要根據(jù)不同體質(zhì)的學(xué)生安排不同運動量的項目，絕不能“一視同仁”;建議身體欠佳者見習(xí)或小運動量練習(xí)與活動，確保運動安全。

(3)社團成員必須做好充分的準(zhǔn)備活動，使學(xué)生們充分認識到準(zhǔn)備活動的重要性，積極預(yù)防運動傷害的出現(xiàn)。

(4)教育學(xué)生活動時要膽大心細，特別注意自我保護及學(xué)生間的保護與幫助，注意力集中，安全第一。

4、活動場地設(shè)施都有專人負責(zé)管理，定期檢查、維修和保養(yǎng)，確保使用安全。

(二)應(yīng)急預(yù)案。

1、活動時遇有學(xué)生發(fā)生暈倒、抽搐等中暑癥狀，立即將其送往衛(wèi)生院救治，嚴重者由學(xué)校衛(wèi)生老師陪同立刻送往醫(yī)院，并及時向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報。

2、活動時遇有學(xué)生四肢無力、面色蒼白等癥狀，立即將其安置陰涼通風(fēng)處，給予補充水份，并將其送往衛(wèi)生院救治。

3、體育活動時，老師應(yīng)時時觀察學(xué)生的運動狀況，如在課上一旦有運動性傷害事故發(fā)生，教師們要沉著冷靜，安全應(yīng)急處理小組在第一時間對事故做出判斷，及時處理解決問題，不得以任何理由拖延。

4、學(xué)生運動時一旦發(fā)生傷害事故，要沉著冷靜，及時匯報老師，安全應(yīng)急處理小組立刻對事故作出判斷并加以處理解決。

5、對學(xué)生進行專項安全教育，進行體育活動意外傷害事故應(yīng)急預(yù)案的演練，提高學(xué)生自我保護意識及處理突發(fā)事件的能力，以便發(fā)揮應(yīng)急預(yù)案的最大效用。

(三)突發(fā)性傷害事件處理辦法：

1、傷情發(fā)生后，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，并及時送醫(yī)院觀察治療或打120急救。

2、及時通知家長或監(jiān)護人，妥善做好溝通、安慰工作。

3、保護現(xiàn)場，了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護現(xiàn)場，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對事故做到事實清楚，責(zé)任明確。

對于體育活動長跑心得體會及感悟七

為了更好的貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，全面推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運動的高潮。我校周密部署，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識，創(chuàng)新比賽項目，取得了較好的效果，受到學(xué)生的歡迎，現(xiàn)將本學(xué)期的陽光體育活動總結(jié)如下。

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校領(lǐng)導(dǎo)高度重視陽光體育活動。為了搞好陽光體育活動，組織老師座談聽取建議并成立了陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。校長為組長，形成了一把手親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，同時在利用周一升旗儀式加大宣傳力度，擴大影響，要求全體師生人人參與、個個爭先，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。

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認真落實《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，嚴格實施“三課，兩操，兩活動”。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對陽光體育活動認識非常高，積極布置陽光體育活動的各項任務(wù)。在體育課和活動課指導(dǎo)教師的經(jīng)費、活動器材等方面給予了大力的支持。保證體育教師能夠在上好兩操的前提下，認真對待每一節(jié)體育課和活動課，使學(xué)生對體育充滿了興趣。

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根據(jù)各年級學(xué)生年齡特點，本著由小到大科學(xué)運動規(guī)律安排運動量的原則，教導(dǎo)處協(xié)同體育組精心策劃，明確各階段的活動內(nèi)容、地點及責(zé)任人，這樣既保障了活動的規(guī)范有序，又確保了活動的安全有效。規(guī)定活動組織者為各班班主任、及相關(guān)年級的體育教師。課外活動內(nèi)容有皮筋、毽子、游戲、拔河、球類、繩類、等。每天落實陽光1小時活動，確保跑操、大課間活動內(nèi)容規(guī)范有序，精心設(shè)計了健康操、韻律操。結(jié)合國頒操，使學(xué)生在30分鐘的活動過程中享受到快樂，身體素質(zhì)得到鍛煉和提高。

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由于活動的策劃和安排比較周詳，落實的較好，包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程，使得活動達到了預(yù)期的目的。陽光體育活動的開展激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神，利于更好地開展教育教學(xué)工作?；顒舆h遠超出了預(yù)期的效果，自始至終都是沉浸在一片歡樂聲中，得到了師生們的一致好評。全校學(xué)生的體質(zhì)健康達標(biāo)合格率達85%以上。

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開展陽光體育運動，增強了群體性活動廣泛開展，使學(xué)生的體質(zhì)健康狀況得到了普遍改善。但是學(xué)生體質(zhì)健康方面仍存在一些不可忽視的問題，如耐力素質(zhì)和反映心肺功能的肺活量的上升趨勢還不太明顯；肥胖、超重的學(xué)生依然居高不下，造成這些問題的主要原因有：

1、社會、家庭對陽光體育運動的不認同、不理解。受應(yīng)試教育的影響，家長的唯文化成績論觀念短時間還難以改變，擔(dān)心陽光體育運動會影響子女的學(xué)習(xí)，在一定程度上限制學(xué)生的活動時間，對保證學(xué)生每天鍛煉一小時產(chǎn)生了負面效應(yīng)。

2、受活動場地面積的影響，對全面開展陽光體育運動在一定程度上受到限制。

3、活動的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同時進一步創(chuàng)新體育運動的形式，加大體育運動的趣味性，從而進一步提高同學(xué)們的投入程度。

當(dāng)然，由于陽光體育活動處于剛剛起步階段，難免會存在一些問題。對于活動中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗，相信在今后的活動中會做的更好。

總之，陽光體育運動所取得的效果是顯著的，所帶來的影響是巨大的。今后我們一定要將陽光體育運動持續(xù)深入開展下去，為我校的體育工作再上新臺階而努力工作！