健身老阿姨心得體會視頻總結(jié) 阿姨愛健身(7篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

推薦健身老阿姨心得體會視頻總結(jié)一

一、強化內(nèi)部管理，提高工作人員為老干部服務(wù)的綜合素質(zhì)。

首先，加強政治學(xué)習(xí)，提高思想認(rèn)識。全體健身房人員積極參加時事政治學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)老干部各項方針政策，學(xué)習(xí)尊老愛幼，不斷提高自己為老干部服務(wù)的理論水平;加強本職業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，提高服務(wù)技能。其次，將老干部的健身安全為重中之重

為了給老干部提供一個好的健身環(huán)境日常保潔、秩序維持、活動設(shè)施的維護保養(yǎng)等工作落到實處，使工作長抓不懈。中心工作分工明確，責(zé)任到人。每天對包干區(qū)域進行衛(wèi)生保潔工作。由于各項服務(wù)到位，管理有序，日常來健身房活動的老干部會員逐漸增多，讓老干部老有所依，老有所樂。

二、加強健身房的器械設(shè)施安全和團隊建設(shè)

健身飛房有氧10臺跑步機，28倆動感單車力量器械20多種，由教練輪排日常維護面面俱到讓所有健身器材排除安全隱患，責(zé)任到人，在加強教練巡視的同時，發(fā)動會員相互監(jiān)督，活動秩序井然有序。除此之外，健身房還可以負責(zé)或協(xié)助各種體育賽事舉辦和活動中心各協(xié)會的服務(wù)，全體人員各司其職，各盡其能，發(fā)揮團隊精神，相互協(xié)作，務(wù)必完成領(lǐng)導(dǎo)下達的任務(wù)。

展望20xx

目前健身房發(fā)展趨勢特別好，健身房全體工作人員都準(zhǔn)備好了，將20xx年每一項人任務(wù)都落到實處，給領(lǐng)導(dǎo)一份完美的答卷。

推薦健身老阿姨心得體會視頻總結(jié)二

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1、項目背景

這幾年的研究調(diào)查表明，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀，例如體質(zhì)下降，容易生病等。這不僅影響了大學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)，而且也對他們未來所從事的事業(yè)產(chǎn)生了不可忽視的影響。尤其是這幾年nba、英超等體育活動的風(fēng)靡，激發(fā)了大學(xué)生在競技場上一展風(fēng)采的愿望。當(dāng)下大學(xué)生希望通過體育鍛煉來增強體質(zhì)。然而，學(xué)校提供的鍛煉設(shè)施較為陳舊，且目前市場上健身房的收費標(biāo)準(zhǔn)往往超出了大學(xué)生的承受能力，因此，開辦一間針對大學(xué)生的健身房具有明朗的前景。

結(jié)合福州高校學(xué)生健身房匱乏的現(xiàn)狀，擬選取大學(xué)城作為創(chuàng)業(yè)的起點，憑借大學(xué)城龐大的學(xué)生群體及在體能教育方面的優(yōu)勢，可以預(yù)見我們擁有龐大的市場空間和發(fā)展空間。

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1、項目介紹

我們計劃成立一間健身房，以大學(xué)城為中心，顧客以附近大學(xué)的大學(xué)生為主，以及附近周圍的社會上的顧客。項目前期打算先租賃一間大倉庫，地點選在地價相對較低的地段。相關(guān)配套設(shè)施有：跑步機5臺、五人綜合訓(xùn)練器1臺、坐式蹬腿訓(xùn)練器1臺、坐式胸肌推舉訓(xùn)練器1臺、下斜舉重床1臺、臂力訓(xùn)練器2臺、乒乓球臺、桌球臺、桌游設(shè)備等。

2、項目的經(jīng)營

形勢分析：前期因為設(shè)施有限，并且知名度不高，顧客對我們的認(rèn)知度不高。

相應(yīng)對策：我們必須先把握住每個進來的顧客，前期我們打算為每個來光顧的顧客量身定制健身方案，爭取每個顧客都有專門的教練手把手的指導(dǎo)與訓(xùn)練。在顧客中留下好的口碑、好的形象，通過顧客的口碑相傳，打開我們在大學(xué)城的市場，使我們能夠站穩(wěn)腳跟。后期發(fā)展壯大之后，首先進行面積上的擴展，設(shè)備的更新和新設(shè)備的引進，專業(yè)教練的人員數(shù)量增加。并且有可能發(fā)展成為全國一家針對大學(xué)生的專業(yè)健身連鎖店。

3、項目優(yōu)勢

大學(xué)城附近沒有一個設(shè)備齊全、價格適合大學(xué)生的健身房。并且即使有也沒有一個主要針對大學(xué)生人群的專業(yè)化的健身團隊?，F(xiàn)代社會對良好身體素質(zhì)的需要，要求我們迫切改變自己，提高自己的身體素質(zhì)。初中高中我們迫于學(xué)業(yè)壓力鍛煉的機會和時間都很少，大學(xué)的時間是很充足的并且我們處于一個從學(xué)校走向社會的轉(zhuǎn)折。有一個良好的體魄對于我們走向社會、走向職場都有很大的幫助?，F(xiàn)在很多的職業(yè)面試都是先看外表。俗話也有說：好的身體是革命的本錢。所以，加強鍛煉，增強身體素質(zhì)是現(xiàn)代大學(xué)生的需求。這是一個正在增長的新興社會需求。

4、團隊優(yōu)勢

我們團隊自己擁有有體育專業(yè)的學(xué)生、專業(yè)化的健身知識，優(yōu)良的管理和營銷策略以及對于事業(yè)的熱忱。

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1、市場調(diào)查與行業(yè)分析

大學(xué)生，一群永遠走在時尚和思潮前面的人，隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，健身這個及健康又時尚的行業(yè)越來越流行了，大學(xué)生自然不會落后。

一方面，對于大學(xué)生而言，健身并不是一項很簡單的很隨意的消費。大學(xué)生沒有固定的經(jīng)濟來源，同時平時要上課，空閑時間有限。另一方面，健身房要怎么做才能吸引更多的大學(xué)生來作自己的會員呢？作為潛在消費者，無疑現(xiàn)在的大學(xué)生將是以后健身房的主力消費群體，在一定意義上來說，這是一項長期投資，但絕對值得，何況當(dāng)下就有回報，只是相對的少點。何樂而不為？

目前的`高校學(xué)生以80后期和90后出生的人群為主。這個群體是伴隨著我國經(jīng)濟快速成長起來的，而互聯(lián)網(wǎng)是他們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧Ｒ虼诉@個人群的特點是思想開放、容易接收新事物，敢于嘗試新事物。對這樣的一個群體而言，高校之內(nèi)的傳統(tǒng)健身項目顯然不能滿足他們的基本的要求。而目前單在福州市的高校眾多，因此開拓這片高校健身市場具有重大的意義。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，福州大學(xué)生平均月消費是750元左右，但是辦理一張力美健健身年卡最少需要3000元左右。對于一名普通的在校大學(xué)生，是不可能承受如此高額的健身消費的，無疑福州的大學(xué)生想獲得適合自己的健身鍛煉只是一種奢侈的幻想。為此，我們針對性地開設(shè)了這個健身房。

結(jié)合大學(xué)城遠離市區(qū)的地理位置和城內(nèi)龐大的消費群體，因此此選址開設(shè)健身房即能吸引較多的大學(xué)生，而且競爭壓力相對較小。由于大部分高校學(xué)生有群體式消費的習(xí)慣，他們鍛煉的時間比較集中，加上學(xué)習(xí)和社團的任務(wù)與壓力都比較大，他們需要更多的體育活動來減壓。而我們擁有比較專業(yè)的體能教練，能對不同的學(xué)生針對開設(shè)一套比較完善、符合他們需要的健身方案。

目前大部分學(xué)校的健身方式比較單一、內(nèi)容較為枯燥。部分同學(xué)急切關(guān)心自己的鍛煉成效、擁有較強的表現(xiàn)欲望，他們希望通過體育鍛煉能獲得更多的成功體驗。擬根據(jù)顧客的要求，設(shè)定最適合他們的健身方式。

男生市場：在師大和福大的宿舍附近的商業(yè)區(qū)開設(shè)以主要鍛煉大腿、胸腹、手臂等肌肉為主的健身項目。

女生市場：當(dāng)男生市場的運作趨于穩(wěn)定的時候，我們將在福大、師大外附近開設(shè)瑜伽、普拉提、舍賓等健身項目。

推薦健身老阿姨心得體會視頻總結(jié)三

某某社區(qū)全面貫徹“全民健康生活方式”、推動群眾文體工作持續(xù)發(fā)展的一年，也是構(gòu)建和諧社會的關(guān)鍵之年。

某某社區(qū)在有限的條件下努力創(chuàng)造體育文化陣地，達到推動普及、不斷滿足廣大居民對體育文化的日益需求，讓廣大社區(qū)群眾享受體育健身帶來的實惠。下面就全民健身日期間社區(qū)全民健身活動，群眾體育工作做如下總結(jié)：

至某某社區(qū)成立以來，我們成立了相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)小組，把全民健身計劃列入社區(qū)工作日程，以推動“全民健康生活方式”為主題，取得了顯著成績，得到了有關(guān)部門和廣大居民的支持，特別是通過一些重大節(jié)日活動的貫徹實施，人民群眾參與健身的意識不斷增強，體育健身項目不斷得到了普及。

一、8月8日全民健身日全面推動社區(qū)群眾體育工作蓬勃發(fā)展。

8月8日"全民健身日"期間，社區(qū)經(jīng)常在文化廣場開展中老年戶外活動，結(jié)合“某某老人學(xué)?！?、“某某藝術(shù)團”、“某某藝術(shù)社”、“廣場舞志愿服務(wù)舞蹈隊”等團體，展示一系列文體活動，內(nèi)容豐富、形式多樣、突出特色、放大整體效益。參與活動達100多人次，觀眾達5000多人次。

社區(qū)有專職的文體指導(dǎo)員，近些年來先后組織老年武術(shù)愛好者參加區(qū)級以上培訓(xùn)班2期、并推選2名老人參加豐澤區(qū)老年人運動會乒乓球項目，組織社區(qū)職工參與街道五一節(jié)趣味運動會取得團體第一，三八節(jié)組織婦女職工參與登山活動、某某慢跑比賽及趣味運動會等，另外，還動員企業(yè)職工參與豐澤區(qū)消防志愿者技術(shù)競賽并獲得二等獎。通過一系列活動，讓健身熱潮持續(xù)在新秀社區(qū)這個大家庭中發(fā)酵，自發(fā)組織健身開始崛起。

老年體育在整個群體工作中起到由小到大、由弱到強、由點到面的推動作用，在整個體育工作中創(chuàng)新了工作方法整合了縱橫力度，特別是在以朱國成為會長的帶領(lǐng)下，某某社區(qū)老人文體活動取得了顯著的成效，建立了老年人體育工作聯(lián)系會制度，重點開展了"老年體育科普年"活動、開展了一系列老年文化活動、體育展示活動。

目前，設(shè)立社區(qū)文化活動場所2個，新建一間文化活動室，棋牌社2個社員達30多人，文藝隊2支30余人，20__年新成立志愿服務(wù)腰鼓隊8人，每年參加老年人活動近300多人次，形成某某社區(qū)文體活動的主力軍。

社區(qū)體育健身項目在不斷加強，我們在超500人的小區(qū)或物業(yè)均設(shè)有1套健身路徑等運動器械，今年通過為民辦實事項目我們在泉秀花園西區(qū)新設(shè)置了1套健身路徑共計18個器械，方便廣大居民能夠在自家門口進行各項健身鍛煉。

二、存在不足和困難

1、群眾體育健身發(fā)展存在年齡斷層，特別是某某屬于純居民社區(qū)，在體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)方面相比較其他資產(chǎn)社區(qū)屬于財力相對薄弱的，另外，某某社區(qū)偏老齡化，老年人占常住人口的比例大、流動人口相對密集，使得全民健身工作的開展難度大，期望和實現(xiàn)的可能性之間存在較大的差距。

2、群體工作不夠"活"不夠"深"

群眾體育的發(fā)展是一個地區(qū)經(jīng)濟繁榮，社會穩(wěn)定，生活富裕，生活方式進步，文化先進的重要表現(xiàn)，由于廣大群眾生活水平不均衡，生活方式不一樣，體育健身意識不強，體育經(jīng)費短缺，各個團體及相關(guān)部門不能充分發(fā)揮作用，全民健身工作只能少部分個人參與，還不能深入廣大人心，群眾體育工作沒有蓬勃發(fā)展起來。

群眾體育事業(yè)正在希望的田野上，我們一定要認(rèn)真貫徹黨的十九大精神，抓搶機遇，以更加昂揚的斗志和飽滿的熱情，鼓足干勁，突出重點，扎實工作，加快推進群眾體育的發(fā)展，努力為構(gòu)建社會主義和諧社會奉獻新的力量。

推薦健身老阿姨心得體會視頻總結(jié)四

健身房管理須知

一、健身房須知

1、開放時光:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放

2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。

3、進入健身房請先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類入場。

4、請先做好登記后免費入場。

5、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;

6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做禮貌運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。

7、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施，規(guī)范使用健身器材;故意造成的器材損壞，照原價賠償。

8、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。用心配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。

二、健身房管理制度:為了促進科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。

2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。

3、進入健身房應(yīng)注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。

5、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。

6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。

7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。

8、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進入健身房進行鍛煉。

9、十二歲以下兒童進入健身房，應(yīng)有成人陪同。

10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開除處理，并追究法律職責(zé)。

12、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者，造成不良后果，職責(zé)自負。

推薦健身老阿姨心得體會視頻總結(jié)五

運動讓生活更美好。

生命不息，運動不止。

體育是運動的藝術(shù)，運動是體育的靈魂。

生命無止境，運動無極限

譜寫生命之歌，弘楊運動精神。

健康的體魄，永恒的追求。

搏生命之極限，鑄青春之輝煌。

運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。

生命在于運動，運動需要毅力，毅力來源與拼搏。

我運動，我快樂，爭做時代好少年！

運動與生命同在，青春與快樂永存！

讓健康譜寫生命的樂章。

生命在于運動，運動源于健康。

青春在歌唱，生命在歡騰。

生命在于運動，成功在于拼搏。

讓運動揮散汗水，讓青春閃耀光芒。

運動奏響生命，運動點燃我們的激情。

留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩。

音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。

體育使學(xué)校充滿活力，學(xué)校因體育勃發(fā)生機。

讓激情進發(fā)，為生命喝彩。

終點不是夢，重點是突破。

青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢想的放飛。

運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

體育無處不在，運動無限精彩

發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)！

全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！

人類需要體育，世界向往和和平！

推薦健身老阿姨心得體會視頻總結(jié)六

為了促進科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。

2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。

3、進入健身房應(yīng)注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。

5、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。

6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。

7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。

8、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進入健身房進行鍛煉。

9、十二歲以下兒童進入健身房，應(yīng)有成人陪同。

10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。健身房管理制度。

11、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者，造成不良后果，職責(zé)自負。

推薦健身老阿姨心得體會視頻總結(jié)七

今年，為了深入貫徹落實《全民健身計劃綱要》、慶祝全國“全民健身日”、“南通體育日”，以“全民健身大體驗、志愿服務(wù)在行動”為主題，在廣大人民群眾中進一步掀起體育健身的熱潮，努力營造全民健身氛圍，根據(jù)海門市體育局的部署，我鎮(zhèn)開展了全民健身日系列活動。在市體育局領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)下，在鎮(zhèn)黨委、政府的大力支持下，整個活動科學(xué)健康，具有時代特點，大大豐富了人民群眾體育文化生活，受到廣大人民群眾大力歡迎，收到廣泛的社會效益，達到預(yù)期的目的，回顧總結(jié)這次我鎮(zhèn)全民健身日活動，我們主要做了以下幾方面工作：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，建立健全領(lǐng)導(dǎo)小組和組織機構(gòu)

在市體育局全民健身日活動通知下發(fā)后，我們及時向鎮(zhèn)黨委、政府主要領(lǐng)導(dǎo)作了詳細匯報，并結(jié)合我鎮(zhèn)實際情況，提出了符合我鎮(zhèn)實際情況全民健身日活動計劃和實施方案，得到了鎮(zhèn)黨委、政府領(lǐng)導(dǎo)的肯定和支持，并拔出專項資金，舉辦乒乓球、藍球等比賽，推動我鎮(zhèn)的群眾體育工作的發(fā)展。成立了常樂鎮(zhèn)全民健身日活動領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組還召開專題工作會議，體現(xiàn)了鎮(zhèn)黨委、政府對群眾身體健康的高度重視。各村、各校積極響應(yīng)，紛紛結(jié)合各自特點制定健身計劃，形成全民健身工作齊抓共管個新局面。做到組織機構(gòu)健全，各項活動有序開展。

二、突出全民健身日活動主題“全民健身大體驗、志愿服務(wù)在行動”，開展了一系列的體育活動，大力營造全民健身活動的輿論氛圍，積極為廣大群眾體育健身提供良好條件。

三、全民健身日活動期間，在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)舉辦了乒乓球、藍球等比賽，并組織社會群眾積極參與健身活動，組織體育指導(dǎo)員對群眾健身路徑進行使用指導(dǎo)，參加活動人數(shù)達3500名以上，廣大參賽選手熱情高漲，比賽自始至終在團結(jié)友誼的氣氛中進行。廣大黨員干部群眾紛紛積極參加到活動中來，極大豐富了群眾的精神生活。

四、利用各種宣傳工具，加強宣傳力度。

通過廣播、宣傳欄，大力宣傳《體育法》、《綱要》、《條例》的內(nèi)容和健身日的要求，圍繞“倡導(dǎo)健身志愿服務(wù)，提高民族健康素質(zhì)”、“全民健身構(gòu)建和諧喜迎國慶”、“強民族增體魄富國家興盛事”、“弘揚奧運精神享受健康生活”、“我運動我健康我參與我快樂”等宣傳口號，發(fā)放體育小知識宣傳單1500份，全民建設(shè)倡議書10000份，積極組織了以村民和學(xué)生為主要參加者的體育健身活動，各項活動受到群眾的熱烈歡迎。

注重發(fā)揮體育健身對改善大眾生活方式的作用。通過引導(dǎo)群眾健身使其建立健康、文明、科學(xué)的生活方式。開展全民健身科普咨詢活動。社會體育指導(dǎo)員深入基層，舉辦科學(xué)健身知識講座，傳授科學(xué)健身知識，為群眾進行體質(zhì)測定和健身咨詢活動，把科學(xué)健身知識送到廣大群眾身邊，引導(dǎo)群眾自覺參加科學(xué)健身活動。

結(jié)合學(xué)校體育場館向社會開放和加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)健康的工作要求，大力實施“青少年陽光體育運動”計劃，切實提高青少年學(xué)生的身體素質(zhì)。

總之，通過這次健身日活動，讓群眾在全民健身大體驗、志愿服務(wù)在行動中感受到了快樂，享受到了健身帶來的樂趣。