學生雙減的心得體會簡短(匯總20篇)

心得體會是對自己在學習、工作和生活等方面的體驗與感悟進行總結和歸納的一種方式。它能夠幫助我們反思自己的經(jīng)歷、思考自身的成長，并為未來的發(fā)展提供啟示。每次經(jīng)歷過一段時間后，寫下一篇心得體會，不僅可以幫助我們保持對生活的觀察力和思考力，還可以讓我們更加深入地了解自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和不足，以便更好地進步。寫心得體會時，要注重邏輯性和條理性，使讀者可以清晰地理解和吸收其中的內(nèi)容。以下是一些值得一讀的心得體會分享，希望能夠給你帶來一些思考和啟發(fā)。

學生雙減的心得體會簡短篇一

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，要求減輕學生課業(yè)負擔，嚴格控制書面作業(yè)總量，保證學生睡眠時間；全面規(guī)范管理校外培訓機構，堅持從嚴治理。這是利國利民的大事！是從黨之大計、國之大計角度作出的重大安排！

我們首先要了解減負和規(guī)范校外培訓機構的目的。當前，義務教育最突出的問題，是中小學生負擔太重。首先影響學生的身體健康、思想品德。學生整天埋頭于作業(yè)，睡眠不足，又缺乏鍛煉，體力下降。有一位校長告訴我，有的高中學生，單杠引體向上做不了幾個，跑步會昏倒?，F(xiàn)在學生中近視眼眾多，很多成年人的疾病，如高血壓、糖尿病少齡化，這樣下去，國民體質下降，令人擔憂。

學生負擔太重，不但影響到身體，而且影響到學生心理健康。學生承擔著沉重的心理壓力，學習缺乏興趣，被動學習，不但效率不高,而且會形成扭曲的心理，把學習作為競爭的手段，把同學作為競爭的對手，缺乏抗挫折的水平。

學生負擔太重，沒有時間走向大自然、走向社會、不了解世界、不了解社會，缺乏寬廣的視野、豐富的知識、創(chuàng)新思維和水平，對他們將來的學習和發(fā)展都很不利。

其實，負擔減輕了，學習興趣提升了，心情舒暢了，學習效率會提升，學習成績會提升，學生會享受到學習的愉快，童年的幸福。

所以，減輕學生課業(yè)負擔是關系到培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人的問題，是貫徹教育方針，落實立德樹人的問題。負擔減輕了，就能真正做到“五育"并舉，使學生德智體美勞全面發(fā)展，成為社會主義建設者和接班人。

為什么要規(guī)范治理校外培訓機構？因為校外培訓機構在增加學生負擔上，推波助瀾，違背教育規(guī)律，沖擊學校教育，破壞教育生態(tài)。本來，校外培訓機構應該是學校教育的補充，為一些有特殊需要的學生提供服務。但是當前很多培訓機構在學校搶生源，超綱超前實行教學，嚴重沖擊了學校的教學活動。很多家長被培訓機構裹挾，認為如果不送孩子上校外培訓班，就會比其他學生落后。這使我國的中小學教育變成了兩軌制：一軌是學校的免費義務教育，一軌是收取高額學費的校外培訓機構的教育，不但沖擊了學校教育秩序，而且擴大了教育不公平。

幾年前，我和某市中小學校長座談，校長們都向我訴苦，說學校被培訓機構“綁架”了，不但增加了學生的課業(yè)負擔，也增加了家長的經(jīng)濟負擔，讓家庭經(jīng)濟不夠富裕的家長叫苦不迭。同時有一些校外培訓機構缺乏合格的教師，教學質量低下，還存有一些安全隱患。所以校外培訓機構需要整頓、規(guī)范治理。

校外培訓機構應該成為學校教育的補充，為學生在某些方面的興趣特長提供服務，如提供體育、音樂、舞蹈、美術、科技等個性化資源，豐富學生的校外生活。

減負并非一減了之，要增強公共教育供給，使學生的學習生活豐富多彩。

首先要大力推動學校的均衡發(fā)展，增強薄弱學校的建設。當前，人民群眾對教育的期待與教育發(fā)展的不均衡之間還存有矛盾，每位家長都想讓自己的子女進入優(yōu)質學校，這是能夠理解的，只有教育均衡發(fā)展了，才能從根本上破解學生負擔過重的難題。

要辦好每一所學校，教好每一個學生。義務教育階段嚴禁以成績?yōu)闃藴蕦嵭蟹职?。學生的'學習水平和學習水平是有差異的，應該因材施教，促動每一個學生的發(fā)展。如果單純用成績來衡量學生，會給一些學生造成心理上的壓力，有挫傷感；而一些學生造成優(yōu)越感，不利于學生的健康成長。學校能夠用選修課的辦法實施因材施教。

要深化教育改革，要把課堂教育作為立德樹人的主渠道，改進教學方式方法，把每一節(jié)課上好，使每一個學生在課堂上都能聽懂學會,這樣就能夠減少家庭作業(yè)負擔。

學校、家庭、社會都要對學生課余時間負起責任，提供公共教育服務。3各地教育部門都已經(jīng)出臺了學校點半以后學生托管的措施，效果很好。下午托管班能夠用一部分時間協(xié)助學生完成家庭作業(yè)，一部分時間組織各種興趣小組，展開各種文化體育活動，讓學生在活動中成長。最近大家都在熱議暑期托管班的問題，辦好托管班需要增強人員和經(jīng)費保障，需要政府學校社會統(tǒng)籌安排。

學校組織托管班，還要老師來照管。各種興趣班也能夠請校外具備相對應資質的專門技術人員、非遺傳承人、志愿者來參加輔導。輔導人員都是業(yè)余工作，應該有一定的勞務補償。有些技術性課程活動，也可經(jīng)審批后適當?shù)厥召M，以抵付材料的消耗和輔導人員的勞務報酬。總來說之要充分利用各種資源，豐富學生的學習生活。

校外培訓機構在規(guī)范的范圍內(nèi)展開非學科課程，有利于滿足學生的愛好、培養(yǎng)學生的特長，會成為學校教育的有益補充。

學生雙減的心得體會簡短篇二

現(xiàn)代生活中，越來越多的孩子因為長時間坐著和不規(guī)律的生活習慣，導致身體日益走樣。為了讓孩子們養(yǎng)成健康的生活習慣，近年來，教育部門相繼推行“小學生雙減”活動。本文將分享一些小學生雙減的心得體會。

第二段：宣傳健康飲食。

飲食是人體健康的重要基礎，所以飲食要尤為注意。在“小學生雙減”中，我們學到了許多有關健康飲食的知識。比如說，早餐的重要性，每天要吃五谷雜糧類食品，少食油膩的食品等。我們還要盡可能地選擇新鮮、自然的食品，不吃加工、快餐等垃圾食品。通過“小學生雙減”，我開始注重飲食的健康，不再貪吃零食，而是在每天的餐桌上選擇蔬菜水果，做到吃飽而不吃撐。

第三段：倡導運動。

除了飲食，運動也是健康的重要組成部分。在“小學生雙減”的活動中，我們學會了一些簡單的運動，比如早晨跑，廣播體操等。這些運動雖然簡單，但堅持下來對我們的身體健康十分有益。從那時起，我每天早晨起床就做廣播體操，體育課上也積極參加各種運動項目。通過堅持運動，我感到身體越來越輕盈，精力也越來越充沛。

第四段：保持良好的作息時間。

現(xiàn)代的學生們，常常因為上網(wǎng)、看電視等活動而熬夜，而熬夜無疑是對身體健康的危害。通過“小學生雙減”活動，我明白了保持良好的作息時間對身體健康的重要性。從那時起，我開始定時睡覺，規(guī)律地作息時間，大大提高了我白天的受力能力，夜晚的睡眠質量也會比之前更加穩(wěn)定。

第五段：總結。

通過參加“小學生雙減”的活動，我們學到了健康飲食、運動和作息的多重重要性。作為一個小學生，我們要時刻關注自己的健康，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持身心健康。

學生雙減的心得體會簡短篇三

“應該從制度層面去保障教師的權益和促進教師與家長之間的良性溝通”，浙江大學社會學系副教授李昂然提出了自己的看法。雙減政策無疑會給原本就工作繁忙的中小學教師增加了一份沉甸甸的責任和負擔，那么，怎么保障教師的權益呢？教師又該如何盡快適應新的變化，這也是一個問題。

1研究學情與教材，提高備課實效減輕作業(yè)負擔，要從源頭抓起。備課是教學流程的起點，抓減負，要首抓備課。為提高備課實效，教師應該認真研究學情與教材。

研究學情，就是要研究每節(jié)課學生“在哪里”，研究教材，就是要研究每節(jié)課應把學生“引到哪里”。

減輕作業(yè)負擔，學生就可以在“自然起點”參與課堂學習與探究，教師就可以準確判斷學生“在哪里”實現(xiàn)因材施教。

學科核心素養(yǎng)是學科育人的重要目標，分析研讀教材，就是要對準學科核心素養(yǎng)這個靶心，確定“把學生引到哪里”，只有全面把握教材的前后聯(lián)系，深入挖掘教材蘊含的學科核心素養(yǎng)要素，才能使課堂教學實現(xiàn)有的放矢。

2組織深度學習，培育核心素養(yǎng)。

“雙減”政策下的課堂教學，應聚焦學科核心素養(yǎng)，更加突出學生的主體參與，組織學生開展深度學習。深度學習不是深在知識難度上，而是要精心設計問題情境和探究活動，激發(fā)學生主動探究的欲望，引導學生借助已有知識和經(jīng)驗，開展探究性學習。

當學生帶著積極的情感“愿參與”，借助已有認知經(jīng)驗“能參與”，通過多種感官或行為“真參與”，學生獲得的不僅僅是知識技能，而是能夠帶得走、用得上的.學科素養(yǎng)。學生課堂上實實在在用1分鐘獲得的發(fā)展與提升，是課后10分鐘的補習也達不到的效果。

因此，一線教師要用好課堂教學的每一分鐘，增強課堂教學的目標意識和效益意識。課堂學習效益高了，課后的作業(yè)負擔自然就輕了。

3充分利用課堂主陣地，提高作業(yè)質量。

課后服務的落地與推廣，無形中拉長了老師們的工作時間，職業(yè)角色與個人生活的沖突將會更加突出。這對老師們的工作狀態(tài)、積極性以及職業(yè)預期都有著很大的影響。

“雙減”下，遇到困難或挑戰(zhàn)：老師們既要保證本職工作的完成，又要兼顧家庭和個人生活，需要自身不斷提升工作效率，也需要整個教育系統(tǒng)的關注和協(xié)調——減少老師非教學和隱性工作時間，給予教師群體更多關注和關懷。

社會人群就是一個金字塔，永遠只有少數(shù)精英站在塔頂，也必須有更多的普通勞動者來構建塔基。教育和學習就是一個大浪淘沙的過程。

學習不是一個狹義的概念，除了科學文化知識，還包含體育、藝術、勞動等多種技能。教育的首要任務是“立德樹人”，培養(yǎng)熱愛國家、獻身民族的人。作為家長和教師，最重要的是善于發(fā)現(xiàn)孩子的天賦和特長，引導孩子走最適合自己的成才之路，而不是千軍萬馬擠獨木橋。

“雙減政策”背景下老師如何更好地發(fā)揮作用呢？

1、“雙減”的目的不是以犧牲教育質量為代價，恰恰相反，是為了提高教學質量。我們知道，在學習效率相同的情況下，所使用的時間越多，所獲得的知識也越多、能力也越強。但過長的學習時間、過重的學習負擔又會影響學習效率，甚至危害孩子們的身心健康。因此，學什么、怎么學、學多久，就成為教師們首先要研究和解決的問題。

2、保護和激發(fā)孩子們的學習興趣是是孩子們愿意學習的前提條件。前面談到學習的三大動力，對現(xiàn)在的孩子們而言，生存動力和精神動力是大多數(shù)孩子暫時還體會不到的，因此，興趣動力就成為了至關重要的因素。作為老師，學科作業(yè)的設計必須以保護和激發(fā)孩子的學習興趣為前提。

3、提高作業(yè)設計質量是保護孩子們學習興趣、保證孩子們學習效率的根本條件。大多數(shù)孩子不喜歡作業(yè)，主要有三個原因：一是不會做；二是簡單、重復、數(shù)量多；三是枯燥、乏味、無樂趣。針對第一個原因，教師要設計有梯度的個性化作業(yè)，讓不同的孩子可以選擇適合自己起點的作業(yè)。針對第二個原因，教師要設計出能體現(xiàn)學科核心知識和能力要求的、訓練效率高的梯度作業(yè)。針對第三個原因，教師要盡可能設計出有趣味的作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)方式，尤其要在學習方式的趣味性上下功夫。

4、加強和落實作業(yè)完成的過程性指導，及時幫助孩子們解決學習中的問題。孩子們在學習過程中遇到問題是十分常見的現(xiàn)象，如果不能及時解決勢必影響孩子們的學習熱情。以往孩子們遇到不會做的作業(yè)往往通過“搜題”的方式獲取答案，但得到的是結果，并未從根本上解決問題（這也是大量搜題app被禁用的主要原因）。

因此，教師要按照作業(yè)進度計劃、利用當今發(fā)達的資訊方式，及時和孩子們進行交流和指導?？梢酝ㄟ^小組學習的方式進行指導，充分發(fā)揮“兵教兵”的作用。

通過學習文件了解到雙減政策是教育部門針對義務教育階段提出的減負政策，具體指全面壓減孩子作業(yè)負擔，還需要減輕校外培訓負擔。一減輕作業(yè)負擔，二減輕校外培訓負擔。

“雙減”政策出臺的目的是通過加強學校教育，提高學校課堂教學質量，優(yōu)化作業(yè)布置，提升課后活動質量，減輕學生的課余負擔，達到提升學生的綜合素養(yǎng)，構建教育良好生態(tài)的目的。雙減，減輕了家長的精神負擔和家庭的經(jīng)濟負擔，讓學科教育重新回歸學校主陣地。

學生雙減的心得體會簡短篇四

隨著社會的飛速發(fā)展和教育改革的推進，學生減負成為了一個熱點話題，學生雙減政策的出臺也引起了廣泛關注。作為學生，我在參與學生雙減活動的過程中有了一些心得體會。下面就讓我從融會貫通、科學合理、積極主動、成長體驗和社會責任五個方面來分享我的心得體會。

首先，學生雙減活動要“融會貫通”，即將各個學科的知識、技能和能力進行整合，形成一個有機的整體。在以往的學習中，我們常常只是片面地追求高分，忽視了各個學科之間的聯(lián)系和相互促進。而通過學生雙減活動，我發(fā)現(xiàn)自己的知識學習更加有條理，能夠綜合運用各個學科中的知識解決實際問題，提高自己的綜合素質。

其次，學生雙減活動要“科學合理”，即科學規(guī)劃學習任務和時間，合理安排各項學習內(nèi)容。在過去的學習中，我們常常無目的地積極學習，導致學習效果不佳。而通過學生雙減活動，我學會了制定合理的學習目標和計劃，根據(jù)自己的情況合理分配學習時間，既不會過度負荷也不會浪費時間，提高了學習的效率。

再次，學生雙減活動要“積極主動”，即主動參與學習和實踐活動，在實際中發(fā)揮自己的主觀能動性。在過去的學習中，我們常常只是單純地聽從老師的指導，缺乏主動性和探索性。而通過學生雙減活動，我發(fā)現(xiàn)自己的學習態(tài)度發(fā)生了改變，開始主動參與學習和實踐活動，積極探索問題的解決方法，提高了自己的問題解決能力和思維能力。

此外，學生雙減活動要注重“成長體驗”，即通過自主、合作和探究等方式獲得社會性、實踐性和情感性體驗。在過去的學習中，我們常常只是追求知識的掌握，忽視了與他人的交流、實踐和情感體驗。而通過學生雙減活動，我總結了很多寶貴的成長經(jīng)驗，例如與同學合作完成項目、到社會實踐中去感受真實的社會生活等，這些經(jīng)驗讓我更好地了解自己和社會，拓寬了我的視野。

最后，學生雙減活動還要關注“社會責任”，即通過學習和實踐活動培養(yǎng)學生的社會責任感和社會公民意識。在過去的學習中，我們常常只是關注自己的得失，忽視了與社會的聯(lián)系和關系。而通過學生雙減活動，我開始了解到作為一個學生，除了追求自身的發(fā)展和成長，還應該關注社會問題，積極參與到社會實踐中去，為社會做出貢獻。

總之，通過參與學生雙減活動，我不僅獲得了知識的積累和能力的培養(yǎng)，更重要的是提高了自己的綜合素質和社會責任感。我相信只有通過融會貫通、科學合理、積極主動、成長體驗和社會責任等多個方面的努力，我們才能更好地適應社會發(fā)展的要求，為社會的繁榮和進步做出自己的貢獻。希望所有的學生都能夠認真思考學生雙減活動的意義和價值，積極參與其中，為自己的未來和社會的發(fā)展拓寬更多的可能性。

學生雙減的心得體會簡短篇五

隨著教育的不斷發(fā)展，各種教學方法也應運而生。其中，“雙減”教育是近年來熱門的一種教學方法。它倡導教師在教學中盡可能地減少講解，讓學生獨立思考，提高主動學習的意愿。雙減教育不僅從教育領域中脫穎而出，也深受廣大師生的喜愛。本文將從學生的角度來探討雙減教育的優(yōu)勢，以及我們學生在實踐中的心得體會。

一、雙減教育的優(yōu)勢。

首先，雙減教育能夠提高學生的自主學習能力。傳統(tǒng)的教學模式下，教師往往是“灌輸”式的授課，講解教程、課本，學生被動接受。而在雙減教育中，學生需要通過自主探究、自我建構來解決問題，這種自主學習的過程可以充分鍛煉學生的思維能力。其次，雙減教育能夠增強學生的實踐能力。在雙減教育的過程中，學生需要通過現(xiàn)實的實踐操作來尋找問題的解決方案，這種實踐操作能夠培養(yǎng)學生的動手能力和實際操作能力。最后，雙減教育能夠提高學生的團隊協(xié)作精神。在雙減教育的過程中，學生往往需要和同學們一起開展實踐活動，共同解決問題，這種合作的過程能夠增強學生的團隊精神和協(xié)作能力，不僅有利于學生在日常生活中的交往和溝通，也能夠為學生未來的社交生涯打下基礎。

在我們校園中，實施雙減教育已經(jīng)有一段時間了，而我們學生也隨著教育改革不斷成長。在實踐中，我們深刻體會到了雙減教育的一系列優(yōu)勢。首先是自主學習的提升。在學習過程中，我們講課時間雖然減少了，但我們卻有更多的自主時間，我們可以利用自主時間去思考問題、查閱資料。這不僅能夠增強我們的自主學習能力，還能夠培養(yǎng)我們的獨立思考和創(chuàng)造思維。其次是實踐能力的提升。在雙減教育中，我們經(jīng)常需要自己設計實踐方案、進行實踐操作，這種實踐操作可以增加我們的實際操作能力，讓我們能夠將理論與實踐有機結合起來，更加深入地理解和掌握知識點。最后是團隊協(xié)作精神的提升。在實現(xiàn)雙減教育的過程中，我們學生往往需要動手實踐、共同探討，這種合作的過程能夠增強我們的團隊精神和協(xié)作能力。在學生中間，形成了一種自我學習，自我探究，自我創(chuàng)造的氛圍。

三、雙減教育的不足。

雙減教育在實踐中的優(yōu)勢是有目共睹的，但它在實踐中也存在一些缺陷。首先，在教學過程中，教師需要扮演更多的“指導者”角色，而其講解時間會相對減少，這需要教師擁有非常專業(yè)的知識儲備和言語表達能力。其次，在課堂上沒有統(tǒng)一的指導和規(guī)范，學生的自主性能力較差的話極容易造成學生偏離正常的學習道路，導致疲勞和不良認知情緒。最后，在剛開始學習的時候，切換到雙減的學習方式需要一個熟悉適應的過程，很多學生不會意識到這種新的學習方式的優(yōu)勢和效果，并會感到不適應。這就需要一定的適應時間和教師的耐心引導。

總之，“雙減”教育是一種不斷優(yōu)化的教育模式，它鼓勵建立合作、自主和探究的學習方式，注重的是將學生的思維才能開發(fā)到最大。還需要教師和學生一起思考，探討如何讓雙減教育更好地發(fā)揮作用，推動教育教學進一步創(chuàng)新發(fā)展，創(chuàng)造出更加優(yōu)秀的人才。作為學生，我們應該積極地參與到雙減教育中來，發(fā)揮主動作用，善于思考和探究，在實踐中不斷積累經(jīng)驗，成為更加獨立、自信、能干的人才。

學生雙減的心得體會簡短篇六

隨著國家教育改革的不斷深入推進，雙減政策在我國的中小學生中引起了廣泛討論。作為一名初中學生，我對雙減政策有了一些自己的體會和心得，下面我就來分享一下。

首先，我認為雙減政策對于中學生來說是一次難得的機會。過去，我們常常因為課堂負擔過重而苦惱不堪，學習壓力讓我們的童年時光失去了快樂的色彩。而現(xiàn)在，隨著雙減政策的實施，我們中學生的負擔得到了一定程度的減輕，有更多的時間和精力去進行自主學習和興趣愛好的培養(yǎng)。我個人就是在雙減政策的推動下，開始了自己的書法和樂器學習，這讓我在學習之余也能夠體驗到快樂和成就感。

其次，我發(fā)現(xiàn)雙減政策對于學校管理和教學方法都提出了更高的要求。學校為了貫徹雙減政策，在教學上進行了一系列的改革創(chuàng)新，注重培養(yǎng)學生的綜合素質和能力。課程設置方面，學校增加了課外擴展活動的時間，讓我們有更多的機會參加各種各樣的選擇性課程，從而豐富了我們的知識面。在教學方法上，老師們也開始嘗試使用多媒體、互動式教學等方式，使課堂變得更加生動有趣，激發(fā)了我們的學習興趣和主動性。我在這樣的教學環(huán)境中學到了更多的知識，也體驗到了更加積極主動的學習態(tài)度。

同時，我也注意到，雙減政策對我們的學習方法和能力要求提出了更高的要求。在過去，我們常常依賴老師的講解和傳授，缺乏自主學習的能力。而在雙減政策推動下，我們被鼓勵和要求更多地進行自主學習。我們需要從海量的信息中篩選和整理，培養(yǎng)良好的學習方法和技巧，提高學習效果。同時，我們也要學會合作和團隊工作，通過小組合作來解決問題，培養(yǎng)多樣化的思維和創(chuàng)造力。這些能力的培養(yǎng)對我們未來的學習和生活都具有重要的意義。

最后，我認為雙減政策的推行需要家校共同努力，形成良好的教育氛圍。在雙減政策的引領下，我們學生的學習負擔得到了緩解，但是這并不意味著我們可以松懈下來。我們的家長和老師需要更加積極主動地參與我們的學習和成長，給予我們正確的引導和支持。我們的家庭和學校也要形成一種和諧融洽的合作關系，共同營造一個良好的教育氛圍，推動我們的全面發(fā)展。

總之，雙減政策為我們初中學生提供了一次寶貴的機會。我們要珍惜這個機會，主動參與到改革中來，通過自主學習和興趣培養(yǎng)，提高自己的綜合素質和能力。同時，我們也要積極適應新的學習方式和方法，培養(yǎng)合作和創(chuàng)新精神。最重要的是，我們要與家庭和學校建立良好的合作關系，共同努力，營造一個積極向上的學習環(huán)境。只有這樣，我們才能夠充分感受到雙減政策帶給我們的變化和成長。

學生雙減的心得體會簡短篇七

在課程實踐中，我們必須清楚地知道，要實現(xiàn)教育的，需要我們在不斷地和創(chuàng)新的過程中，以新觀念、新思想指導學習、實踐。教育的目標是為了提高教學質量，而轉變教學觀念和的重點是教育觀念和教學行為的轉變。教育的關鍵在教師的觀念轉變、教學行為的改變。要實現(xiàn)素質教育，必須提高我們教師的思想認識和理論水平，加強學習，轉變教學理念和教學觀念。教師的觀念轉變，教學行為的轉變，要求教師樹立以學生的發(fā)展為本的教育思想，把促進學生的健康發(fā)展作為教學的根本出發(fā)點和落腳點。教師的角色轉變。教師的教學行為與學生角色的變化是密不可分的，學生的認識發(fā)生變化。教師的責任是促進者、引導者、促進者，使教學過程成為一個師生交往、積極互動、不斷發(fā)展的過程。教師的責任就是為了促進學生的全面發(fā)展，而學生的學習是一個系統(tǒng)的活動，這個活動應是一個以學生的發(fā)展為本的活動。因此，教師的主導作用和學生的主體作用發(fā)揮的'淋漓盡致。

我們必須清楚地知道，要成為一名優(yōu)秀的教師，必須具備較高的業(yè)務水平。因此，我們必須樹立終身學習的理念，在學習中不斷地充實自己，完善自己，更新自己，使自己具備良好的師德，強烈的事業(yè)心和責任感。在教學過程中，要努力做到以下幾點：

1、樹立一種良好的教師形象。作為一個教師，在教學過程中，必須以教師的人格力量作為衡量自己教學水平的主要條件，以坦誠對待別人和對待自己的學生。教師是學生學習的楷模。學生對教師有著強烈的道德情感，教師對學生的教育往往比學識更具有影響力，教師的人格力量是無形的，不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。

2、要不斷加強學習，提高自身能力。教師只有通過加強學習，才能更新自己的知識和觀念，不被淘汰，而作為一名教師，必須通過學習不斷地提高自己的思想素質和教學水平，使學生學到一些適用性的知識。

3、要注意個人形象，為人師表。教師是學生心目中的楷模。教師在教育過程中要嚴格要求自己的言行，在教給學生知識的同時，更應關愛學生。通過學習教師的優(yōu)秀教授的先進事跡，我深切的體會到，教師良好的道德行為是教師高尚師德風范中重要的內(nèi)容，也是教師配合教育好學生的重要方面。

4、學習新課標，轉變自身的教育理念。我要充分利用課標，通過學習，促進自身的專業(yè)化發(fā)展。

總之，在教學過程中我們一定要做到：

5、學習新課標，轉變理念，以新的教育思想指導教學實踐。

6、樹立先進的教學理念，形成自己的教學風格。有人說，教師是園丁，學生是花朵，只有靠園丁辛勤無私地澆灌，花朵才能茁壯成長，芬芳世界。還有人說，教師是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光輝的職業(yè)。可以說，教師是蠟燭，燃燒了自己照亮了別人，這是教師的光榮職責。教師是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光輝的職業(yè)。

學生雙減的心得體會簡短篇八

學生作業(yè)是檢測教師教學效果與學生學習效果的重要依據(jù)，是師生教學交流的工具，是教師常規(guī)教學工作的重要組成部分，是全面提高教學質量的重要保證。

從古至今，教育教學過程實施后，教師都要給學生留一定的作業(yè)，以幫助學生鞏固、消化、延伸所學知識的理解和運用，所以，學生的課業(yè)負擔主要是以學生作業(yè)（聽、說、讀、寫）來體現(xiàn)，教師在給學生布置作業(yè)時，就得多用一番心思。

從改革開發(fā)背景下的教育改革實踐狀況來看，教育的期盼日漸高遠，涉及人的基本素質和能力的體現(xiàn)，各種形式的逼迫，加之家長、學校教師的期盼，不斷增加學生的負擔。

“雙減”政策推進教育深層改革，教育主管部門、學校、教師、家長及學生，都必須及時領會，從內(nèi)心考量教育的發(fā)展，人的成長、社會建設人才的需要、人的素質發(fā)展等所需學習內(nèi)容、訓練策略等多方面，都要進行全方位、多層面的通盤考慮。

從學生成長的基本素質來看，關注學生的個性發(fā)展、道德品質、理想信念、自我教育、良好的行為習慣，務必培養(yǎng)學生積極向上的健康心態(tài)，強健的體魄，以確保學生家健康快樂幸福的生活。

從學生的基本素養(yǎng)來看，關注學生的文化基礎知識及其運用能力培養(yǎng)，強化學生社會生活的實踐能力培養(yǎng)，促進學生適應社會，貢獻于社會。

從社會發(fā)展建設的需要來看，關注學生對社會生活的理解和認識、學生對自己在社會發(fā)展中的地位和作用，以彰顯學生人生價值的體現(xiàn)。

上述學生素質和能力培養(yǎng)，不是教師的講解或是基本的形式舉動所能達到的，關鍵是教師要從學生發(fā)展角度、人才培養(yǎng)角度、社會需要角度，積極開展學生作業(yè)訓練的設計思考，以真正落實教育的實踐本質。

應試教育時代，教育采用“熟能生巧”的理念，強化知識的積累，死記硬背，“題海戰(zhàn)術”，讓很多教師積累了豐富的“教學經(jīng)驗”；素質教育、核心素養(yǎng)培養(yǎng)時代，“雙減”政策提醒教育者，布置作業(yè)要精選，不得布置重復性作業(yè)，不得布置超標的作業(yè)，廢除“題海戰(zhàn)術”，盡量減少學生無效勞動。

這是對教師嚴峻的考驗，陳舊的觀念如何轉變？這是對教育管理者發(fā)出的挑戰(zhàn)，如何引領教育向時代的方向發(fā)展？新時代教育要用智慧、要用實踐，團隊合作，互相取長補短。

學生作業(yè)設計注重實踐形式和訓練試題類型與內(nèi)容的思考。實踐形式盡量以團隊研究、分層推進；試題類型多樣化、試題內(nèi)容趣味性和實用性，讓學生在實踐過程中產(chǎn)生獲得感和成就感。

內(nèi)容上，重視基礎知識和能力技能訓練，基礎知識的儲備是能力技能訓練的前提，基礎知識訓練也應注重層次分類，識記與理解，逐個歸類提煉；能力技能訓練是基礎知識的延展和提升，更是社會生活實踐能力漸進發(fā)展，注重操作運用和創(chuàng)新智力培養(yǎng)。

數(shù)量上，適量才是學生學習興趣和動力激發(fā)的保障，讓學生產(chǎn)生成就感和獲得感，數(shù)量多了，學生心里煩，做作業(yè)毛躁胡亂，考慮學生基礎與能力，精心選擇，合理安排，切記隨意簡單。

形式上，無論是選擇題、理解題、簡答題、運用題，都必須題目新穎有趣，文字適量便于閱讀對學生又有一定吸引力，學生花費的時間不多，又能達到訓練的目的，讓學生做完一道還有一定的`掛念，舍不得放棄。

學生作業(yè)設計關注人才、關注發(fā)展、關注學習內(nèi)容、關注學生基礎，細心思考，潛心研究，才能發(fā)揮學生作業(yè)在教育教學中應有的價值和作用。

學生雙減的心得體會簡短篇九

隨著我國經(jīng)濟和社會的快速發(fā)展，教育領域也在不斷改革創(chuàng)新。其中，雙減政策備受關注。雙減是指學生減負、家長減壓，旨在減輕學生的課業(yè)負擔，促進學生成長和發(fā)展。本文將從個人的角度出發(fā)，談談對雙減學生心得體會。

第二段：雙減政策對學生的影響。

雙減政策的實施，讓我的學習和生活環(huán)境得到了很大的改善。比如，學校加強了走班教學、選修課程、校外實踐活動等教育措施，讓我們有更多的選擇和發(fā)展機會；取消了一些過于死板的考試評價，提高了課業(yè)質量和學習興趣；延長了學生假期時間，給我們提供了更多休息、放松和自我提高的機會?？傊?，雙減政策的推行，讓我們有了更為自由、寬松和多元化的學習和生活環(huán)境。

第三段：自我調適與進取心。

學生雖然減少了考試、作業(yè)等任務量，但這并不意味著我們的學習習慣和思維方式可以放松。相反，個人感覺，在這種減負的氛圍下，我更應該自我調適，適應高質量、深度、廣泛的學習內(nèi)容，培養(yǎng)學習興趣和能力。同時，應該更加注重實踐、動手能力和創(chuàng)新思維，不斷提高自主學習能力和綜合素質。在這個過程中，需要保持進取心和探究心態(tài)，盡可能地去發(fā)現(xiàn)和探索自己擅長和感興趣的方向。

第四段：家長支持和配合。

盡管雙減政策已經(jīng)帶來了一些轉變和改善，但是每位學生的家長和社會人士仍需要有感受和配合，才能真正做到“學生減負、家長減壓”。首先，家長需要理解并配合學生的學習安排，給予關鍵性指導和建議；其次，家長對于學生的興趣和特長應該保持寬容與尊重，讓孩子有更多發(fā)展空間和自我實現(xiàn)的機會；最后，家長要把握好自己在學生成長的過程中扮演好角色，給予正向的支持和關心，為學生的健康成長提供正確的導引。

第五段：結論。

總之，雙減政策的實施對于學生和社會都有著重要的意義和影響。作為學生，我們要充分認識并把握好機會和挑戰(zhàn)，從自身出發(fā)，培養(yǎng)適應未來需要的素養(yǎng)和能力。作為家長或教師，我們要積極支持雙減政策的實施，為學生正確認識學習和人生提供正確的指引和支持。相信，在雙減政策的推動下，中國的教育事業(yè)一定會邁上一個更高的臺階。

學生雙減的心得體會簡短篇十

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，學生的生活壓力也越來越大。為了讓學生們能夠更好地發(fā)展自己，減輕他們的負擔，我校深入開展了學生雙減活動。經(jīng)過一段時間的參與和實踐，我深有體會，認為學生雙減對于學生的成長和發(fā)展有著重要的意義。

首先，學生雙減活動能夠減輕學生的學業(yè)壓力。作為學生，我們每天面對著大量繁重的作業(yè)和課業(yè)。長時間熬夜加班，不僅影響了我們的身體健康，也剝奪了我們休息和娛樂的時間。而學生雙減活動的開展，有效地減輕了這種壓力。通過調整課程安排，合理安排作業(yè)和考試，學生們可以有更多的時間去進行自主學習和培養(yǎng)興趣愛好。這不僅能夠使我們更全面地發(fā)展，也讓我們更加愿意去面對和解決問題，提高了我們的學習效率。

其次，學生雙減活動能夠減少課業(yè)負擔，讓學生們有更多的時間進行體育鍛煉和社會實踐?，F(xiàn)代社會，身體素質和社會經(jīng)驗已經(jīng)成為了考量一個人綜合素養(yǎng)的重要指標。然而在過去長時間的課業(yè)壓力下，學生們往往沒有足夠的時間和機會去參加這些活動。學生雙減活動改變了這種狀況，使得我們有更多的時間去參加體育鍛煉、各類社會實踐活動，豐富了我們的課外生活，增強了我們的身體素質和社會經(jīng)驗。這將對我們未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

再次，學生雙減活動能夠培養(yǎng)學生的自主學習能力和創(chuàng)新精神。過去，我們的學習和思考往往是被老師指導的，很少有機會獨立思考和探索。而現(xiàn)在，隨著學生雙減活動的進行，我們有更多的自主學習的機會，可以根據(jù)自己的興趣和需求來選擇學習的內(nèi)容和方式。這不僅培養(yǎng)了我們的自主學習能力，也激發(fā)了我們的創(chuàng)新精神。我們開始思考問題的根本原因，運用我們的知識和能力去解決問題，培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新思維和實踐能力。

最后，學生雙減活動促進了學校與家庭的緊密合作。學生雙減活動的開展離不開家長們的支持和理解。學校在活動的過程中積極與家長們溝通，共同商議對學生的安排和要求。學生們也逐漸意識到家庭的重要性，開始更加主動和家人交流，增進了彼此的了解和關系。通過雙方的合作，學生雙減活動的效果得以最大化，學生們也能夠真正感受到家庭和學校的關心與關愛。

綜上所述，學生雙減活動給我們帶來了很多好處。減輕學業(yè)壓力，增加課余時間，培養(yǎng)自主學習能力和創(chuàng)新精神，促進學校與家庭的緊密合作，這些都是學生雙減活動的積極意義和重要價值。相信在學生雙減活動的不斷推進下，學生們會在各個方面得到更好的發(fā)展和成長，為自己和社會做出更大的貢獻。

學生雙減的心得體會簡短篇十一

隨著時間的推移，我國教育改革不斷深化，雙減成為了當下熱議的話題。作為初中學生，我對雙減政策有很深的體會和感受。下面我將從學習、身心健康、社交活動、志愿服務和未來規(guī)劃五個方面展開論述，分享我的雙減心得體會。

首先，學習是我們的首要任務。雙減政策將過重的課業(yè)負擔減輕到一定程度，給我們提供了更多的自主學習時間。通過這種方式，我可以根據(jù)自己的興趣愛好和學習風格，選擇適合自己的學習方式。這樣一來，我能更好地掌握知識，提高學習效率。同時，也有更多的時間去豐富自己的知識積累，拓寬自己的視野。我會選擇閱讀經(jīng)典名著，參加各類學術講座和討論會，培養(yǎng)自己的綜合素質。

其次，雙減政策更注重我們的身心健康。在過去，過多的課外班和補習班幾乎占據(jù)了我們所有的課余時間，使得我們無法休息和放松自己。現(xiàn)在，多元化興趣班的開設為我們提供了更多選擇。我可以選擇自己喜歡的運動，參加各類興趣俱樂部，提高自己的身體素質。同時，我也更有時間去陪伴家人和朋友，關心他們的身心健康。學校也加強了心理健康教育，通過開展講座和心理輔導等方式，幫助我們更好地面對壓力和情緒問題。這讓我們的生活更加平衡和健康。

另外，雙減政策的推行也促進了我們的社交活動。過去因為過多的課業(yè)負擔，我們幾乎沒有時間參加其他社交活動，與同學之間的交流也十分有限?，F(xiàn)在，我和同學們有更多的時間可以相互交流和互動。我們可以一起參加校園活動，加入社團組織，發(fā)展自己的才藝和興趣愛好。通過這些社交活動，我認識了更多的朋友，學到了更多的知識，豐富了自己的社會經(jīng)驗。這樣的經(jīng)歷不僅為我們的綜合素質提升提供了寶貴的機會，還培養(yǎng)了我們的團隊合作和溝通能力。

此外，雙減政策也鼓勵我們參與志愿服務。通過參與志愿活動，我們能夠幫助他人，回報社會。我也曾參加過一些志愿服務活動，比如幫助貧困地區(qū)的孩子們籌集學習用品，陪伴老人度過漫長的時光等。這些經(jīng)歷讓我深刻體會到幫助別人的快樂和價值。通過這些活動，我不僅能夠感受到社會的溫暖，更能夠培養(yǎng)自己的社會責任感和公民意識。

最后，雙減政策也提醒我們要合理規(guī)劃未來。以前，因為過多的課業(yè)壓力，我們很難有時間來思考自己的未來規(guī)劃?，F(xiàn)在，雙減政策的推行給了我們更多的時間來思考和規(guī)劃自己的未來。我們不僅要關注學業(yè)，還要關注自己的興趣愛好和發(fā)展方向。我們需要了解各類職業(yè)，積極參與職業(yè)規(guī)劃與選擇的活動。通過這樣的規(guī)劃和選擇，我們能夠更好地實現(xiàn)自己的人生目標和價值。

總而言之，雙減政策的推行對我們初中學生來說是一次很好的機會。它既減輕了學業(yè)負擔，提升了學習效率，又注重了身心健康，拓寬了社交活動，培養(yǎng)了志愿服務意識，幫助我們更好地規(guī)劃未來。我相信，在雙減政策的指引下，我們將能夠全面發(fā)展，健康成長。

學生雙減的心得體會簡短篇十二

社區(qū)是團隊員們的“第二課堂”，為更好地服務青少年的成長，xx區(qū)鐘樓in家園社區(qū)按照“雙減”政策要求，積極開展了各類線上線下活動，在促進學生全面發(fā)展、健康成長中提升青少年社區(qū)參與粘合度、獲得感和幸福感。

用心凝聚做事的人——暑假工作小組和6677志愿者團隊。第一時間成立了由居民區(qū)書記、主任為責任人，團支部書記為組長，居委會成員為組員的青少年志愿活動工作領導小組，定期召開工作會議，明確活動主題和工作職責。其次充分開發(fā)、擴展和利用社區(qū)共建單位及各類社會組織人才資源，將其納入暑期輔導員隊伍中，強化暑期工作師資力量。與此同時成立志愿者團隊，他們主動放棄周末休息時間來到書房當起了管家，為青少年暢游書海、開展活動等提供了便利。

用情打造七彩陣地——線上線下齊發(fā)力。用好智能“鑰匙”和信息手段，在鐘樓in家園微信公眾平臺、鐘樓團支部qq群、xx團青團隊員報到平臺發(fā)布活動預告、解答團隊員報到相關問題、線上活動報名。用好鐘樓in家園黨群服務站，黨群服務站內(nèi)設名都書房、書畫室、多功能廳、文化廳、童心小舞臺、樓道文化角等陣地，鐘樓居民區(qū)以此為依托開展系列青少年活動，打造富有鐘樓特色的社區(qū)少先隊陣地。

厚植紅色基因，傳承革命薪火。通過社會資源和自有資源，在黨群服務站開展“童心向黨，獻禮百年”青少年書畫展，為轄區(qū)青少年搭建平臺，讓他們能夠抒發(fā)自己對的黨和國家最熾熱的情愫；組織青少年觀看紅色電影，引導青少年學習革命先輩不怕苦、不怕累、堅定理想信念的品格；開設“豐衣足食糧布票展覽”，讓青少年直觀地了解時代的變遷，喚醒時代的記憶；通過紅色地標打卡活動，走進紅色展館，聆聽歷史故事，尋找革命足跡，感受新中國的來之不易，進一步汲取信仰力量。聯(lián)合共建單位xx區(qū)第一實驗小學以小課堂形式開展建黨百年郵票設計、巧手貼畫慶百年等系列紅色活動，激發(fā)青少年愛黨、愛國的情懷。

堅定文化自信，傳承民族根脈。在黨群服務站內(nèi)開展“我是小小中醫(yī)”的實踐活動，讓孩子們用切身體驗的方式了解中醫(yī)的神奇和奧妙；開展紫砂生活用具手工制作活動，加深了青少年對中國傳統(tǒng)手工技藝的了解，領略了非遺文化的魅力；通過文化點單配送，開展“新時代”剪紙藝術系列講座，讓青少年們走進剪紙文化，培養(yǎng)青少年熱愛中國傳統(tǒng)文化的興趣和情感，增加文化自信；開展《特殊身份的警官》基層巡演，融合紅色宣講、快板、小品、曲藝等多種呈現(xiàn)方式，給青少年家庭帶來一場不同尋常的文化盛宴。

樹牢生命意識，強化安全教育。課余生活，安全健康無疑是排在第一位，鐘樓居民區(qū)在課余時間邀請結對單位來黨群服務站開展豐富多彩的常識教育活動。比如邀請橋律師事務所開展“小小監(jiān)督員”青少年法治講座，普及了民事權利年齡、“一盔一帶”、遠離賭博以及遵守交通規(guī)則等日常生活中的法律常識，并鼓勵青少年們做家長的監(jiān)督員，把法治思維帶回家；邀請區(qū)檢察院開展“小小檢察官，法治夏令營”活動，以視頻及互動形式，讓青少年學會保護自己，避免身心受到侵害；開展自覺抵制邪教，維護社會穩(wěn)定、青少年食品安全宣傳活動，幫助青少年更好地在陽光下健康、快樂成長。

培育實踐能力，提升綜合素養(yǎng)。組織青少年在黨群服務站開展各類手工實踐活動，通過開展木質拼接小木屋等活動讓青少年在體驗科學制作樂趣的同時，增強孩子們的想象力和動手創(chuàng)造能力；邀請xx區(qū)生態(tài)環(huán)境局老師，開展“生活中的環(huán)境保護”體驗活動；以xx名都小區(qū)微改造為背景開展暑期工作營——樂玩xx系列活動，青少年們在分享自己的設計作品和理念時，提升他們參與社區(qū)治理的主人翁意識。

課外生活歡樂多，黨群陣地添精彩。xx鎮(zhèn)鐘樓居民區(qū)將繼續(xù)發(fā)揮社區(qū)作用，圍繞打造“15分鐘少先隊校外幸福生活圈”工作，積極推進社區(qū)組織xx，繼續(xù)開展各類社會實踐、文體活動，讓更多少先隊員參與到豐富多彩的社區(qū)活動中，在自主管理、自主活動中學會創(chuàng)造、收獲成長。

學生雙減的心得體會簡短篇十三

眾所周知，近年來，中國政府一直在推行“雙減”政策，即減輕教育負擔和減貧。這項政策的初衷是為了讓孩子們不至于過于焦慮和負擔過大，同時也幫助有困難的家庭脫貧致富。作為一個小學生，我對雙減政策有著深刻的體會和感悟。

第二段：減輕教育負擔。

首先，針對減輕教育負擔這一方面，我認為政府所推行的措施是非常及時和有效的。過去，我們小學生的課程非常繁重，每天早上六點起床，晚上九點才能睡覺，放學后還要參加各種才藝培訓班。這樣的生活，讓我們感到非常辛苦和疲憊。如今，學習壓力得到了很大程度的減輕，我們不用再那么辛苦地學習，精力可以有更多的空間去做其他有意義的事情，如讀書、游戲、運動等。

第三段：減貧致富的重要性。

其次是減貧致富方面的體會。在我們的生活中，經(jīng)?？梢钥吹缴磉叺耐瑢W家庭生活十分困難。他們的家長每天為了賺錢而忙得不可開交，很多時間都不能陪伴和照顧家人，讓人感到十分難過。而現(xiàn)在，通過政府的減貧政策，已經(jīng)有越來越多的貧困家庭得到了幫助，他們的生活質量得到了提高。如果社會上仍有太多的人處于貧困和困難中，那么我覺得這個社會是不健康的，不完整的。

第四段：雙減的意義和價值。

其實，除了減輕教育負擔和減貧致富外，雙減政策還有更重要的意義和價值。政府通過推行雙減政策，發(fā)現(xiàn)并樹立了現(xiàn)代化教育和社會發(fā)展的全面觀點，即教育和貧困并非是兩個獨立的話題，而是關系重大的兩個方面，二者的結合示范了中國特色現(xiàn)代化。因此我們，特別是青少年一代，應該積極響應這個政策，作為一個獨立的個體，為社會進步獻出自己的力量。

第五段:結論。

總之，雙減政策的推行，對我們學生和社會大眾都有著非常大的益處。我希望政府在不斷改進和創(chuàng)新的同時，我們孩子也能夠在這樣的社會環(huán)境中健康成長，向更加積極健康的方向邁進。

學生雙減的心得體會簡短篇十四

雙減”讓我們的童年更加多姿多彩。“雙減”是什么？“雙減”是減去學生過重的課業(yè)負擔，減去學習活動中機械重復而對開發(fā)學生智能無用的作業(yè)練習，減去過時、繁瑣與實際應用無關的教學內(nèi)容。

我個人覺得，“雙減”是對老師而言是好的。教師為了減負，短時間內(nèi)就得增加工作壓力，鉆研教學，備好課，使學生學得輕松，學得扎實，既不增加學生負擔，又能提高課堂效率，老師們教得開心。

“雙減”最終的受益者是我們這些學生。想象一下，以后的課堂，每個同學都能得到平等的發(fā)展，所有的同學共同奔向同一個目標，不允許任何一個人落伍。課堂上，我們聚精會神的聽講；課后，我們以前的“海洋作業(yè)”會變成以后的“點滴作業(yè)”。以前，作業(yè)占用了我們大部分的時間，我們整日沉浸在作業(yè)的海洋里，抄抄抄，寫寫寫，做不完的作業(yè)，沒時間看電視，沒時間看課外書，沒時間玩游戲，沒時間鍛煉身體，沒時間出去逛，我們就像一個整天只會抄抄寫寫的學習機器。

而實施了“雙減”措施，我們將會有更多的時間，我們可以成群結隊地區(qū)圖書館，參加各種公益活動，加入喜歡地俱樂部，可以自由自在干自己想干的事情了。這樣，周一至周五的校園內(nèi)，每逢周末的公園里、游樂場里、廣場上到處都會是同學們玩耍的身影與歡笑的聲音。這樣，不僅僅使我們得到了精神上地放松，而且還陶冶了每個人地情操，鍛煉了我們自主學習地能力。

其實，我認為減負不僅僅是減輕課本上被束縛的知識，二十為了讓我們能夠有更多的額時間和經(jīng)歷培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，從而擴大自己的視野范圍，掌握更多的課外知識，多了解社會，增強自己的實踐能力。“雙減”這項措施真好，如果能真正的、長期的實施下去就更好了。

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學生雙減的心得體會簡短篇十五

現(xiàn)在的小學生，由于學習壓力和生活方式的改變，越來越多地出現(xiàn)了肥胖、近視、壓力大等問題，影響了他們的身體和心理健康。因此，全國很多地方已經(jīng)開始實施小學生雙減計劃，幫助小學生進行身體和心理的雙重減負。在這樣的背景下，我也參加了小學生雙減活動，有了一些體會和心得，現(xiàn)在向大家分享。

第二段：身體雙減。

身體雙減主要是針對小學生的體質問題。我們班級每天都會進行一定的體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等。這些運動能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強身體的免疫力，讓我們的身體更加健康。而且，運動還能夠讓我們的心情更加愉悅，減輕學習和生活壓力。

第三段：心理雙減。

除了身體雙減，小學生的心理問題也需要得到重視。在參加雙減活動的過程中，我們學習了一些緩解心理壓力的方法，比如聽音樂、與朋友聊天、看書等。通過這些方式，我們能夠放松身心，減輕壓力緩解焦慮，使心情更加輕松愉悅，提高學習效率。

第四段：家長參與。

學校和家長是小學生雙減計劃的主要推動者。在我們的雙減活動中，學校只是起到了組織和協(xié)調的作用，更多的可以感受到家長的關愛和支持。我們的家長會買一些健康食品、提供一些晚餐的營養(yǎng)搭配方案、安排一些課余的活動等，讓我們更加有規(guī)律有科學地吃、玩和學習。

第五段：總結。

小學生雙減計劃的實施，使得我們的身體和心理都得到了極大的改善。通過體育鍛煉和心理訓練，我們的身體和心理壓力得到了減輕，營養(yǎng)的飲食和規(guī)律的作息也使得我們的身體更加健康。在這個過程中，除了學校和家長的關愛和支持，關鍵在于我們自己的積極參與。希望我們以后能夠保持好的習慣，讓身體和心靈都能夠茁壯成長。

學生雙減的心得體會簡短篇十六

小學生雙減體驗營的開展，旨在幫助孩子們養(yǎng)成健康的生活習慣，改變不良的飲食和運動習慣，增強身體素質，提高自我管理能力。本人剛剛結束一次小學生雙減體驗營，深受啟示和感悟。下面就分享我的雙減心得和體會。

第二段：食品安全。

在雙減體驗營的過程中，我們學習了食品安全知識，了解了不少食品中的毒品和有害物質，以及常見的保健食品。原來那么多我們以前都不知道，隨便就把各種零食垃圾食品吃進肚子里，也不知道引發(fā)的健康問題以及長時間累積的危害。通過雙減體驗營，我們在尋找更健康的營養(yǎng)食品的過程中，也培養(yǎng)了對食品安全的敏感性和提高了選擇食品的能力。

第三段：運動習慣。

在這個數(shù)碼時代，越來越多的孩子選擇宅在家里看電視或玩游戲，缺乏體育鍛煉。而雙減體驗營，每天都有規(guī)律的體育鍛煉，保證了孩子們的活動量和身體健康度。我也發(fā)現(xiàn)，運動后精神更加飽滿，精力更加集中，做事效率也更高。運動帶給我們的好處不僅是身體上，更是心理上，讓我們在整個雙減體驗營期間幾乎沒有感到太多的疲憊。

第四段：團隊合作。

雙減體驗營中，每個小組都由幾個孩子組成，與其他小組互相競爭的同時又要合作完成任務。這種集體協(xié)作的氛圍，不僅會鍛煉孩子們的團隊意識、組織能力和口頭表達能力，激發(fā)他們的自信心，而且會在交流過程中培養(yǎng)出孩子們良好的人際關系?？吹阶约鹤龀龅呢暙I帶來小組的勝利，孩子們的自豪感也得到了提高。

第五段：總結。

在雙減體驗營中，我收獲頗多，明白了健康飲食、鍛煉身體、發(fā)展人際關系和提高自我管理技能等方面的重要性。我們必須牢記健康不容忽視，只有養(yǎng)成長期的健康生活習慣，才能擁有一個健康的生命。歲月會在我們身上留下印記，而最美好的印跡，就是一個健康快樂的自己。我相信，通過接下來的日子里，我可以不斷把提高自我管理水平作為目標，強調健康生活，做一個自信有為的小學生。

學生雙減的心得體會簡短篇十七

隨著教育改革的深入推進，我國紛紛實行雙減政策。作為小學生，我們也要積極參與其中。近日，我們班級也開展了一次以“小學生談雙減心得體會”為主題的活動，讀了一些關于雙減的文章并分享了自己的想法和感受。這次活動讓我深刻認識到了什么是雙減，也對如何為實現(xiàn)雙減目標出力有了更清晰的認識。

第二段：了解雙減。

對于小學生來說，雙減可能有點遙遠和抽象。但是，小學生作為未來社會的基石，更應該有認識雙減的意識和行動。雙減，即減負和減壓，是教育部近年來提出的一項教育政策。減負是指減少學生課業(yè)負擔，重視生命安全和身心健康；減壓則是指減少教師工作壓力，實現(xiàn)教育公平的目標。雙減政策的做法是推進素質教育，以人為本，重視學生個性發(fā)展，鼓勵創(chuàng)新思維，提高教學質量。

第三段：認識減負。

減負是在重視學生安全、健康、個性化發(fā)展的前提下推進的，小學生需要認識到減負在自己學習生活中的重要性。我們應該樹立正確的價值觀，不盲目追求名次，注重全面發(fā)展。家長和老師也要加強溝通，控制作業(yè)量和時間，鼓勵孩子參加體育鍛煉和社交活動，減少學習壓力。同時，我們也要建立正確的心理態(tài)度，積極調整自己的情緒，平衡學習和娛樂，避免過度消耗和壓力。

第四段：認識減壓。

減壓是指教師在教學中要盡量減少教學壓力以及師生互動上的做法。在學校，我們應該關注嚴肅厲害的教育環(huán)境，讓教師和學生之間更加融洽，互相了解，互相尊重。家長應該信任和支持教育，不施加無謂的壓力，避免和教師過度溝通、互動，給教師留下足夠的時間和空間處理學生問題，不要過度干涉學生課程和個人安排。

第五段：行動起來。

參與雙減，每個小學生都應該從自己做起。我們要認真對待學習，努力提高自己的綜合素養(yǎng)，增強對社會的認識和掌控能力。同時，我們也要關注身心健康和安全，參加體育鍛煉和有益的社交活動，拓展自己的人際圈子，讓自己的生活更加多彩多姿。另外，我們也要關注家人和周圍的人的情緒和安全，積極溝通交流，形成共同的價值觀和目標。

結語：

通過這次活動，我對雙減政策有了更全面、更深入的認識。我也意識到，實現(xiàn)雙減目標需要我們所有人攜手合作。讓我們從每個小事做起，共同為實現(xiàn)雙減目標努力！

學生雙減的心得體會簡短篇十八

為了提高全區(qū)教師的教育教學水平及師德師平，按照上級文件精神，結合我校實際，我校開展了“兩減兩提”教師師德教師培訓活動。通過這一系列的學習和培訓，我對教師職業(yè)道德、教育教學、心理健康、學生成長與發(fā)展有了新的認識，現(xiàn)總結如下：

教師是人類靈魂的工程師，教師的思想素質和職業(yè)道德水平直接關系到億萬青少年的健康成長。加強教師的師德師風建設，是全面貫徹黨的教育方針，促進教育事業(yè)健康發(fā)展，全面提高教育事業(yè)素質的立足本質，是實施素質教育的關鍵。為此，學校成立了由校長擔任組長的組織機構。學校領導班子成員和各科室負責人為成員，具體負責組織學習、培訓和考核工作。我校教師的職業(yè)道德教師培訓工作，從上到下形成了“人人有職業(yè)道德規(guī)范、教師有教學行為守則、班主任教師團結協(xié)作、學生學風良好、教育教學成果顯著”的良好局面。

學校制訂了詳細的學習計劃，并組織教師學習，做到每周一次的集中學習，每次的學習有內(nèi)容、有記錄、有總結。

教師是學生學習的促進者，是學校教育管理的核心力量。為了加強教師職業(yè)道德教育，我校采取多種形式，廣泛宣傳，使廣大教職工對開展“兩減兩提”教師職業(yè)道德教育工作有了更進一步的認識，統(tǒng)一了思想。

1、教師的職業(yè)道德水平，主要表現(xiàn)在思想素質。在學校領導班子的帶領下，教師自身對照《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》嚴格要求自己，在教育教學工作中注意了教育方式方法上的多樣化，教育教學方法和手段有了很大的改進，提高了自己的教育教學水平，并在教學實踐中得到了鍛煉和提高。

2、教師的專業(yè)水平，主要表現(xiàn)在教育教學能力。學校隨著科學技術的發(fā)展，現(xiàn)代生活已經(jīng)開始緊鑼密鼓地進行著。為了幫助學生樹立正確的生活觀、價值觀，促進我們的身心健康，提升學校的知名度，在校領導的帶領下，我們學校在20xx年xx月xx日上午舉辦了“關愛留守兒童”““感受成功”“我最喜歡的節(jié)目”主題活動。

本次活動我們主要圍繞關愛留守兒童和留守兒童這個主題，讓同學們充分體會到父母老師和家長的期盼。

活動中，我們的'主題是“關愛留守兒童”。

“關愛留守兒童”這個主題，從孩子們稚嫩的心靈開始，慢慢地滲透在孩子們心田，讓孩子們懂得了關愛的真意，明白了關愛的真意。

孩子們的行動雖然只能說是關愛他們的一部分，卻是關注他們的一種行動。在我們的關愛下孩子們也慢慢懂得，原來只要人人都獻出一點點愛，世界將變成美好的人間。

這就是我們大學生應該做的!我們將更加關愛留守兒童，關注他們的身心健康，關注他們的心理健康!

學前教育階段要求我們要做到：

1、要做到兩個轉變，一是教育思想的轉變。在這次的培訓學習中，我感嘆每一位專家與教育同行的每一次交流與討論都是那么的精彩與寶貴，他們大都是在不斷地實踐，不斷地總結，不斷地摸索，思考。而這次的學習就是在對我們教師的職業(yè)道德、專業(yè)素質的深刻認識之后，才真正意識到自己的職業(yè)素質還遠遠不夠，教育教學水平才會在這次培訓中得到提升。我認識到，要做到這一點，并不是簡單的把知識傳授給學生，而是要在課堂上多和學生溝通、交流，發(fā)自內(nèi)心地熱愛學生，關心學生的點點滴滴，傾心關愛學生的發(fā)展，用愛與責任把知識和技能傳授給學生。

這次的培訓讓我對新教育有了更加清楚的認識，也明確了我今后的努力方向。這次培訓學習讓我學到了很多新的知識，對我以后的教學有很大的幫助，我將把這次學習的收獲傳達給大家，讓大家從學習中得到快樂，從而促進我教育質量與教學質量的提高。

2、要做到兩個轉變，一是教育觀念的轉變。通過培訓我更加了解了素質教育的理念，現(xiàn)代教育觀，學生觀、教學觀、學習觀，在教學活動中遵循素質教育的規(guī)律，把素質教育貫穿到學科教學過程中，貫穿到班級管理之中。在素質教育的今天，作為教師，應該做到這一點。

3、要做到兩個轉變。

4、要做到兩個轉變，一是角色的轉變，我們老師應該是學生學習的引導者，學生才是發(fā)展的主體，只有學生健康成長，我們才有可能培養(yǎng)出有創(chuàng)造力的人才。

在教學中應該多給差生一點思想上的自我滿足，讓每個學生都能有收益。

總之，這次培訓學習，我收獲是很多很多，讓我對教育教學有了更深刻的理解，讓我更加懂得了作為一名小學音樂教師的幸福和快樂。

在課程中，我們必須清醒地知道，我們面臨著許多重大課題和問題，課改中出現(xiàn)的諸多問題和困擾，都需要我們認真對待和研究。在學習教材的同時，要深刻理解課改精神的內(nèi)涵和意義，并能夠用課改精神來指導我們的實際的學習、工作和生活。

學生雙減的心得體會簡短篇十九

近年來，學生的學習壓力和負擔越來越大，為了緩解這種情況，國家開始實施“雙減”的政策。這個政策的主要目的就是為了減輕學生的負擔和壓力，讓他們能夠更好地發(fā)展自己的興趣愛好和特長。這里我想分享一下我自己的“雙減”學生心得體會，希望能夠對其他學生有所幫助。

一、自主發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好。

在過去的學習中，我曾經(jīng)常感受到學業(yè)壓力和疲憊的狀態(tài)，甚至感到?jīng)]什么意義。但是，隨著“雙減”政策的實施，我開始有更多的時間去發(fā)掘自己的興趣愛好。我喜歡畫畫，但以往的學習生活幾乎沒有留給我時間去畫畫?，F(xiàn)在我每周都會在課余時間進行繪畫創(chuàng)作，這不僅可以幫助我緩解壓力，而且讓我開心、愉悅。這個過程中，我還結識了許多同好，他們的熱情和愛好也很吸引人，我感到非常幸運有這樣的機會發(fā)掘自己的興趣愛好。

二、豐富學習的內(nèi)容和方法。

“雙減”政策不僅為我們創(chuàng)造了更多學習興趣的時間，也為我們提供了新的學習途徑。例如，我曾經(jīng)參加了一次校外的課程，這讓我發(fā)現(xiàn)了全新的學習方法，更加喜愛藝術課程。同時，我也發(fā)現(xiàn)了許多平時未曾留意到的知識點，對學習的認知更為深入，整體上也感覺學習更豐富有趣。

三、提高了學習效率。

在“雙減”政策之前，我曾經(jīng)有過“快樂拖延癥”，總是拖拖拉拉，直到最后來不及才會著手去完成任務。但自從實施“雙減”政策以來，我開始嘗試制定計劃和設定目標，養(yǎng)成良好的學習習慣，這種方法大大提升了我的學習效率，同時，通過充分休息、以及更好的學習方式，我也變得更有激情，越來越能夠保持專注和高效率。

四、增強了團隊合作精神。

同學之間的合作是非常重要的，而“雙減”政策也為我們提供了更好的團隊合作機會。我曾經(jīng)參加過一個小團隊，大家一起討論、一起分析、一起總結，讓我感覺到學習不再是孤單的事情，更多的是大家共同進步。這個機會，不僅加強了我和同學之間的聯(lián)系，更增強了我們的集體意識，這對今后我們的學習和生活都非常重要。

五、潛移默化提高了自信。

過去的學習中我常常感覺自己不太好，在課堂上不敢說話，也不敢在其他場合表現(xiàn)。但是，在“雙減”政策的實施下，我不斷嘗試展示自己的長處，充分發(fā)揮自己的潛能。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我也有了一些能力，學業(yè)上的進步也比之前更為明顯，這些成就在不知不覺間讓我充滿了自信。我更愿意參與各種活動和競賽，敢于在人群中發(fā)言，與人交流和溝通，這些個人的成長與自信對我未來的道路帶來了巨大的幫助。

總之，實施“雙減”政策可以給學生帶來諸多好處，除了減輕負擔和壓力，還有助于發(fā)掘自己的興趣愛好、拓寬學習范圍、提高學習效率和自我認知等眾多方面。希望我們能夠珍惜這樣的機會，充分發(fā)揮自己的潛力和優(yōu)勢，做出更好的自己。

學生雙減的心得體會簡短篇二十

近年來，針對學生過重的課業(yè)負擔以及繁瑣的學?；顒?，中國教育部推行了“學生減負”政策，實施了一系列的改革措施。面對學生雙減政策的實施，我們應該如何做好學習和生活的調整，取得更好的成績？從這次的學生雙減中，我有了一些體會和心得。

首先，在學生雙減的政策下，我們學生要更加注重自我規(guī)劃與時間管理。過去，學習中的大部分時間都被教學內(nèi)容和課業(yè)任務瓜分了，而現(xiàn)在在政策的引導下，我們可以合理規(guī)劃自己的學習時間。不再受限于繁重的作業(yè)和瑣碎的考試復習，我們有更多的時間，可以對學習進行深入思考，并有時間參與興趣愛好的培養(yǎng)，展現(xiàn)自己的特長。

其次，學生雙減政策的實施也讓我們有更多時間參與社會實踐和志愿活動。過去，我們學生為了應付各種學?；顒雍涂荚?，很少有機會參與社會實踐和志愿活動。而現(xiàn)在，我們有更多的時間和精力，可以投入到社會實踐和志愿活動中，親身感受社會的多元與復雜，提高我們的綜合素質，培養(yǎng)我們的社交能力和團隊合作精神。

再次，學生雙減政策給學生提供了更多的休息時間和放松的空間。我們過去常常會被堆積如山的作業(yè)和連續(xù)不斷的考試壓得喘不過氣來。而現(xiàn)在，減輕的課業(yè)負擔讓我們有了更多的時間放松和休息，可以更好地調整自己的狀態(tài)，更好地投入到學習中。充足的休息時間也可以幫助我們更好地發(fā)展身心健康，增強抵抗力，預防疾病的發(fā)生。

此外，學生雙減政策還鼓勵了學生的創(chuàng)新能力和實踐能力的發(fā)展。過去，由于繁重的課業(yè)任務和緊張的考試復習，學生的創(chuàng)新能力和實踐能力沒有得到充分的發(fā)展。而學生雙減政策明確提出要降低考試分數(shù)和取消單一科目的狹隘競爭，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。這樣，學生們就可以更多地參與到實際的項目中去，鍛煉自己的思維和動手能力，培養(yǎng)獨立思考和解決問題的能力。

綜上所述，學生雙減的政策給我們帶來了很大的機遇和挑戰(zhàn)。我們要充分利用這一機會，通過自我規(guī)劃、時間管理、多種社交實踐和休息放松，培養(yǎng)自己的綜合素質、創(chuàng)新實踐能力，取得更好的學習成績和未來發(fā)展。同時，我們也要認識到學生雙減政策僅僅是給我們提供了更好的學習環(huán)境，我們自己要有自覺的意識，努力適應和發(fā)展，以適應未來的競爭和挑戰(zhàn)。只有這樣，我們才能在未來的路上走得更遠，獲得更大的成就。