寒假玩轉(zhuǎn)養(yǎng)樂(lè)多心得體會(huì)簡(jiǎn)短 寒假玩轉(zhuǎn)養(yǎng)樂(lè)多心得體會(huì)簡(jiǎn)短一句話(八篇)

學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對(duì)于寒假玩轉(zhuǎn)養(yǎng)樂(lè)多心得體會(huì)簡(jiǎn)短一

就業(yè)環(huán)境的不容樂(lè)觀，競(jìng)爭(zhēng)形式的日趨激烈，面對(duì)憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了社會(huì)實(shí)踐工作。打工實(shí)踐實(shí)踐雖然很短，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。

大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的人不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問(wèn)題能力。通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(zhǎng)一些書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。因?yàn)橹R(shí)要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)，我覺(jué)得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把寒假打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。

現(xiàn)在的招聘單位越來(lái)越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會(huì)，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長(zhǎng)，以便進(jìn)入社會(huì)后可以盡快走上軌道。

為了提高自己的能力，也為了體驗(yàn)生活，我在寒假找了一份工作，算是寒假社會(huì)實(shí)踐。我的工作是教課，當(dāng)一個(gè)輔導(dǎo)班的老師，教數(shù)學(xué)課，教新初一的學(xué)生!時(shí)間很短，只有一個(gè)月，可是我卻學(xué)到了很多，增長(zhǎng)了經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到了知識(shí)。我思考了很多，總結(jié)了一下幾點(diǎn)。

一、自信+堅(jiān)持=成功

雖然現(xiàn)在我只是大一的學(xué)生，可是我的輔導(dǎo)班生涯已經(jīng)有二年了!第一年是我和別人一起辦的，招了一百多個(gè)學(xué)生，但辦的很順利，留下了好的口碑，而且和那些學(xué)生建立了深厚的友誼!今年，由于某些原因，我覺(jué)得自己肯定辦不起來(lái)，可是因?yàn)槲业目诒诲e(cuò)，一個(gè)輔導(dǎo)班主動(dòng)招的我，我才知道要對(duì)自己有信心，自信的努力的去做好一些事情!在輔導(dǎo)的過(guò)程中，學(xué)生們不聽(tīng)話，我感覺(jué)很煩躁，可是我告訴自己要堅(jiān)持，我堅(jiān)持下來(lái)了，現(xiàn)在想覺(jué)得我自己做的值得，如今我和那些學(xué)生成了好朋友，照了相，現(xiàn)在還經(jīng)常聯(lián)系，我覺(jué)得自己成功了，這就是我自己最大的收獲!

二、老師和學(xué)生要建立良好的師生關(guān)系

想到這一點(diǎn)，感覺(jué)有點(diǎn)慚愧。自己做學(xué)生的時(shí)候，可以隨心所欲的跟老師說(shuō)話，只要自己好就行了。但是當(dāng)老師以后，發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)的是全班同學(xué)，要關(guān)心到每一個(gè)人，要耐心對(duì)待每一個(gè)人，這可真不是一件簡(jiǎn)單的事。每個(gè)學(xué)生都有不同的問(wèn)題，對(duì)不同的人要采取不同的方法。并且老師和學(xué)生還要建立好關(guān)系，要不學(xué)生會(huì)對(duì)你不滿意。對(duì)好學(xué)生要鼓勵(lì)加批評(píng)，不同情況不同對(duì)待，要讓他們勝不驕，敗不餒。對(duì)學(xué)習(xí)不好的學(xué)生，要多多鼓勵(lì)，給他們自信，發(fā)覺(jué)他們的潛力。

這需要和他們溝通，還要想方設(shè)法讓他們對(duì)你心服口服，讓他們肯聽(tīng)你的話。老師要對(duì)每個(gè)學(xué)生負(fù)責(zé)，幫他們找到自己的支點(diǎn)，能夠正確的對(duì)待學(xué)習(xí)。

總之，我認(rèn)為老師應(yīng)該能讓學(xué)生把自己當(dāng)作朋友，喜歡想自己傾訴，仔細(xì)的去聆聽(tīng)他們每一個(gè)人的心聲。每個(gè)學(xué)生都希望得到老師的重視，所以對(duì)待學(xué)生的態(tài)度要正確，不讓他們覺(jué)得自己被忽略了。對(duì)他們要正確的引導(dǎo)，找到人生的方向。

三、講課要與時(shí)俱進(jìn)，用新思想好方法

現(xiàn)在的學(xué)生，都不太愛(ài)聽(tīng)課，只喜歡聽(tīng)一些他們感興趣的話題。我在教課的時(shí)候，我會(huì)經(jīng)常組織各種各樣的活動(dòng)，引起他們的興趣。課下我會(huì)和他們講很多的東西，讓自己的思想跟上學(xué)生的腳步，讓他們喜歡自己，佩服自己，愿意和自己成為朋友，我也會(huì)告訴他們一些我自己的故事，激勵(lì)他們學(xué)習(xí)。也要適當(dāng)?shù)慕o他們一些壓力。勞逸結(jié)合，告訴他們好的方法，讓他們愛(ài)學(xué)習(xí)，喜歡學(xué)習(xí)!會(huì)學(xué)習(xí)!

四、對(duì)現(xiàn)在學(xué)子的擔(dān)憂

時(shí)代進(jìn)步了，新生事物也層出不窮，學(xué)生的素質(zhì)卻沒(méi)有太多提高。最起碼我覺(jué)得這個(gè)輔導(dǎo)班的學(xué)生素質(zhì)很低，說(shuō)些粗俗的話，做些無(wú)聊的事。課上不聽(tīng)講，課下不寫(xiě)作業(yè)。也不把老師放在眼里，上課隨便進(jìn)進(jìn)出出，當(dāng)然這跟管理也有一些問(wèn)題。現(xiàn)在的學(xué)生也不知道什么是真正的個(gè)性，把?？岙?dāng)個(gè)性，把與老師做對(duì)當(dāng)個(gè)性。在我看來(lái)，真正的個(gè)性是敢于張揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，敢做敢當(dāng)，會(huì)有自己的人生理想，并為之奮斗，有一種不達(dá)目的不罷休的意念。我最大的擔(dān)憂是現(xiàn)在的學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和狀況，態(tài)度都不太認(rèn)真，浮躁。老師有責(zé)任把學(xué)生教會(huì)，學(xué)生有責(zé)任學(xué)習(xí)文化知識(shí)。老師應(yīng)該關(guān)心到每一個(gè)學(xué)生，而不應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)不好的學(xué)生不聞不問(wèn)。學(xué)習(xí)不太好的學(xué)生也不能自暴自棄，要學(xué)會(huì)吃苦，努力學(xué)習(xí)。每個(gè)人都有自己的責(zé)任與義務(wù)，要學(xué)會(huì)承擔(dān)，而不應(yīng)該逃避。

五、體諒父母

通過(guò)這一段的工作，深深感受淡了父母的不容易，掙錢真的很不容易。我在這個(gè)輔導(dǎo)班一共教了一個(gè)月，每天工作八個(gè)個(gè)小時(shí)，一共掙了800元，。雖然說(shuō)目的不在于掙錢，在于積累經(jīng)驗(yàn)，但是還是體會(huì)到了錢的來(lái)之不易。

再想想父母，日日夜夜的工作，卻從不抱怨。再想想自己花錢時(shí)的爽快，真的很慚愧。我們不是富二代，我們需要體諒父母，對(duì)他們多多關(guān)心，用錢的時(shí)候不大手大腳。而且每次告訴他們要好好學(xué)習(xí)，更加堅(jiān)定自己要好好學(xué)習(xí)!

以上我所終結(jié)的四條就是我這一個(gè)月來(lái)用自己的辛勤勞動(dòng)所換來(lái)的人生真諦，我相信這些感悟與收獲會(huì)對(duì)以后我的人生產(chǎn)生積極地促進(jìn)作用，因?yàn)槲抑浪麄兌歼m合我，因?yàn)槭俏矣H身終結(jié)的。同時(shí)，我也認(rèn)為這四條感悟也具有共性，完全適合每一位同學(xué)，我相信他們也會(huì)對(duì)你們的人生道路樹(shù)立明確的人生航標(biāo)。這次的認(rèn)識(shí)時(shí)間是一個(gè)開(kāi)始，也是一個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。

一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然已經(jīng)結(jié)束了，但是它留給我的那些美好是不會(huì)消失的，尤其是在這期間我所收獲的感悟與經(jīng)驗(yàn)會(huì)伴隨我一生，會(huì)充當(dāng)我一生的人生航標(biāo)，讓我一生受益，我也會(huì)永遠(yuǎn)記得在我大一這年我曾經(jīng)有過(guò)這樣一段美好的回憶。我相信經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的鍛煉之后，不管以后是待人待事、還是學(xué)習(xí)工作方面，都會(huì)有一個(gè)新的突破。這次的社會(huì)實(shí)踐對(duì)于我來(lái)說(shuō)可以說(shuō)非常成功的，這也讓我深刻的認(rèn)識(shí)到“只有親身深入到社會(huì)里面，一個(gè)人才會(huì)能夠真正長(zhǎng)大”。因?yàn)槲乙呀?jīng)認(rèn)識(shí)到社會(huì)里面有學(xué)校里面不一樣的競(jìng)爭(zhēng)、不一樣的殘酷、不一樣的為人處世，而這些使我們以后走出校門、踏入社會(huì)早晚要面對(duì)的，俗話說(shuō)“未雨綢繆”，只有我們提前擁有了這一方面的經(jīng)驗(yàn)，我們才能很快的適應(yīng)自己的新環(huán)境，才能比別人更快的適應(yīng)新角色，才能比別人在這個(gè)社會(huì)中更具有競(jìng)爭(zhēng)力，才能在這個(gè)社會(huì)很好的生存下來(lái)，不會(huì)被這個(gè)殘酷的社會(huì)所淘汰。所以，以后有機(jī)會(huì)還要多多的參加這種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，因?yàn)橹挥卸喽嗌钊肷鐣?huì)、接觸社會(huì)，人才會(huì)長(zhǎng)大、才會(huì)慢慢成熟。我現(xiàn)在終于深刻體會(huì)到實(shí)踐對(duì)于一個(gè)現(xiàn)代大學(xué)生有多重要了，當(dāng)然了，不只是對(duì)于一個(gè)人重要，對(duì)于一個(gè)國(guó)家也是同樣如此。

我們國(guó)家之所以會(huì)取得叫天如此驕人的成績(jī)，不正是因?yàn)樵趯?shí)踐中一步一步的慢慢探索出來(lái)的。所以在最后，我要再一次的號(hào)召大家“一定要多多參加社會(huì)實(shí)踐，一定要經(jīng)常深入到社會(huì)里去”，要堅(jiān)持“理論加實(shí)踐”的學(xué)習(xí)方法。總之，作為當(dāng)代的大學(xué)生，我們也肩負(fù)著責(zé)任，我們需要勇敢的面對(duì)生活。要有愈挫愈勇的精神，敢于向生活挑戰(zhàn)。我們更要多多汲取文化知識(shí)，讓自己成為一個(gè)有思想有內(nèi)涵的人。另外我們也要學(xué)會(huì)關(guān)心他人，自己的父母和同學(xué)，還有那些需要幫助的人。

我們?cè)缤硪叱鲂ｉT，面對(duì)社會(huì)，我們要有勇氣與決心，讓自己的生活更精彩!

對(duì)于寒假玩轉(zhuǎn)養(yǎng)樂(lè)多心得體會(huì)簡(jiǎn)短二

鑒于現(xiàn)在我們多數(shù)大一的同學(xué)都打算購(gòu)置筆記本電腦，今年寒假我對(duì)現(xiàn)在的電腦行情進(jìn)行了調(diào)查，希望能提交出一份令同學(xué)滿意，同時(shí)又可以給予一些購(gòu)置計(jì)算機(jī)建議的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告。

一、實(shí)踐目的：調(diào)查現(xiàn)在的電腦市場(chǎng)，研究適合學(xué)生使用的中高端電腦配置，性價(jià)比，以及所在價(jià)位區(qū)間。

二、實(shí)踐內(nèi)容：到各處電腦營(yíng)銷專賣店以及電腦配件城進(jìn)行走訪調(diào)查，比較同型或者相近型配件的價(jià)位。

三、實(shí)踐結(jié)果：將綜合信息進(jìn)行了評(píng)定，在下文附頁(yè)中。感覺(jué)這次的調(diào)查還不是很全面，但是個(gè)別信息的確是實(shí)踐所得，希望能對(duì)大家有所幫助。

四、實(shí)踐總結(jié)或體會(huì)：凡事都應(yīng)該盡心去做，而且如果真的要買到好的東西，一定要貨比三家才能知道，多進(jìn)行參考研究可以方便研究出不同品牌的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，進(jìn)而選擇出自己稱心如意的類型。

五、正文：

關(guān)于近期電腦市場(chǎng)的各種電腦配置性價(jià)比的社會(huì)調(diào)查報(bào)告

首先是一組數(shù)據(jù)：

一、

amd平臺(tái)

主板 技嘉ga-ma770t-ud3p(rev. 1.0) 690

cpu amd 速龍ii x4 620(盒) 680

顯卡 藍(lán)寶石hd4860 白金版 799

內(nèi)存 威剛2g ddr3 1333(萬(wàn)紫千紅) 310

硬盤(pán) 希捷500gb 7200.12 16m 365

電源 康舒ip 430 299 (3142)

顯示器 acer v193wl

二、

intel平臺(tái)

主板 微星p45d3 neo-f 799

cpu intel 酷睿2雙核 e8300(散) 750

風(fēng)扇 超頻三紅海mini版 65

內(nèi)存 威剛2g ddr3 1333(萬(wàn)紫千紅) 310

硬盤(pán) 希捷500gb 7200.12 16m 365

電源 康舒ip 430

顯示器 acer v193wl

三、

影馳gts250上將版 799

至于intel平臺(tái)的主板你要是覺(jué)得沒(méi)必要可以換成

主板 七彩虹戰(zhàn)旗c.p45 twin 超頻版 v21 499

要是覺(jué)得散裝不好 pu 酷睿2雙核 e7500(盒)

事實(shí)上，各種類型的筆記本電腦抑或臺(tái)式機(jī)都有一定的優(yōu)勢(shì)，如若打算購(gòu)買組裝機(jī)，按照如上配置都比較合適，而我個(gè)人看來(lái)，應(yīng)該相信品牌的力量，選購(gòu)一些類似于聯(lián)想，清華紫光或者華碩，宏基之流，譬如，聯(lián)想的y460：

y460系列筆記本上市時(shí)間為20xx年 2月,繼承y450特色外殼技術(shù)，再此基礎(chǔ)發(fā)展而來(lái)的型號(hào)。聯(lián)想y560是y460的大號(hào)版本,擁有15.6英寸 led顯示器,其他配置與參數(shù)非常相似。聯(lián)想 y460系列筆記本包含：聯(lián)想 ideapad y460a-ith(灰)聯(lián)想 ideapad y460a-ith(白)聯(lián)想 ideapad y460a-ifi(白)聯(lián)想 ideapad y460a-ifi(灰)聯(lián)想 ideapad y460a-ith(白)(e)聯(lián)想 ideapad y460a-ith(白)(h)等根據(jù)cpu,顯卡等配置不同的18款聯(lián)想(lenovo)筆記本產(chǎn)品聯(lián)想ideapad y460 采用英特爾最新的酷睿i3、i5雙核處理器，聯(lián)想ideapad y460預(yù)裝正版windows 7操作系統(tǒng) ，鎂光2gb ddr3 1333mhz 內(nèi)存，ati mobility radeon hd 5650獨(dú)立顯卡，1gb ddr3獨(dú)立顯存，全面支持directx 11，14.0" 超薄炫彩屏，16：9黃金比例，led背光lcd顯示器，采用jbl專業(yè)品牌音響，配合杜比專業(yè)音效認(rèn)證，帶來(lái)無(wú)與倫比的震撼立體環(huán)繞音效。y460采用 handbag設(shè)計(jì)以及城市風(fēng)尚紋理，頂蓋采用半高光的材質(zhì);掌托處色彩自由選擇，可以選擇鋼琴白或者金屬灰，外觀上與y450也有了不小的變化，采用了時(shí)尚的卡扣設(shè)計(jì)，用一只手就可以翻開(kāi)電腦。

聯(lián)想y460

聯(lián)想ideapad y460 處理器采用i3 350m(2.26ghz)和i5 430m(2.26ghz(可睿頻加速至 2.53ghz))兩款。 顯卡則是采用了最新支持directx 11的ati mobility radeon hd 5650顯卡，制造工藝40nm，400個(gè)流處理器，ati mobility radeon hd 5650性能強(qiáng)于y450采用的nvidia geforce gt 240m，3dmark 06得分在7500分左右，已經(jīng)接近nvidia geforce gts 250m的得分，令人驚嘆!!!顯卡方面一直是小y的強(qiáng)勢(shì)項(xiàng)目，毫無(wú)疑問(wèn)，y460這個(gè)傳統(tǒng)延續(xù)下來(lái)。16：10寬屏+強(qiáng)悍配置+jbl專業(yè)音箱，小y將會(huì)成為極佳的移動(dòng)影院。

同時(shí)，特別推薦一款價(jià)位相對(duì)較低，略遜于y460但是也同樣好用的筆記本：華碩a41e667id-sl

最近英特爾酷睿i系列處理器被炒得如火如荼，市場(chǎng)上大部分新產(chǎn)品都是以i系列處理器為賣點(diǎn)，當(dāng)然i系列處理器的性能是值得肯定的。不過(guò)，作為筆記本大廠的華碩似乎不以為然，前段時(shí)間又推出了采用奔騰和酷睿處理器的a41系列本本，今天這款華碩a41e667id-sl采用的是酷睿雙核t6670處理器，顯卡方面則是最新的nvidia g320m獨(dú)顯，應(yīng)付普通3d游戲也沒(méi)有問(wèn)題，高清影音方面更是運(yùn)行自如，存儲(chǔ)方面提供了2gb內(nèi)存以及320gb的大容量硬盤(pán)，整體配置還是比較不錯(cuò)的。

華碩a41e667id-sl

外觀設(shè)計(jì)方面，華碩a41以暗藍(lán)色為主色調(diào)，a面采用波浪暗紋晶鉆漾彩機(jī)身，里層的是柔軟的線條紋理，簡(jiǎn)單大方，顏色為寶石藍(lán)，有點(diǎn)像宏碁的經(jīng)典顏色，藍(lán)色的反光效果顯得有點(diǎn)神秘。屏幕方面采用14英寸16：9比例綠色環(huán)保led背光屏幕，屏幕上方內(nèi)置網(wǎng)絡(luò)攝像頭，鍵盤(pán)采用的是巧克力鍵盤(pán)，清潔方便。 硬件方面，華碩a41e667id-sl采用intel酷睿2 t6670處理器，主頻為2.2ghz，搭載intel pm45主板芯片組，配備了最新出爐的nvidia新一代gt320m獨(dú)立顯卡，性能較nvidia 普通的g獨(dú)顯提高不少，多數(shù)網(wǎng)絡(luò)游戲勝任有余，存儲(chǔ)方面提供了2gb內(nèi)存以及320gb硬盤(pán)，并提供dvd刻錄機(jī)。另外，該本采用了酷冷散熱掌托設(shè)計(jì)以及智能電源管理，提供4種工作模式。 接口方面，華碩 a41e667id-sl機(jī)身左側(cè)提供2個(gè)usb2.0接口以及刻錄光驅(qū)，機(jī)身右側(cè)提供音頻輸入、輸出接口，1個(gè)usb2.0接口，hdmi接口，vga 接口，rj45接口以及電源插孔。網(wǎng)絡(luò)方面，本本內(nèi)置10-100-1000m網(wǎng)卡和802.11b/g無(wú)線網(wǎng)卡。

而如果喜歡清華紫光，則鋒銳k469也不錯(cuò)。

總歸，選擇電腦就是需要研究其內(nèi)存，顯卡，硬盤(pán)，以及cpu等配置，相信如果能將這些都研究好并且感覺(jué)合適，一定可以買到一臺(tái)自己合適的電腦。

對(duì)于寒假玩轉(zhuǎn)養(yǎng)樂(lè)多心得體會(huì)簡(jiǎn)短三

眼睛是心靈的窗戶，也是人們觀察世界的窗口，擁有一雙明亮的眼睛是每個(gè)人夢(mèng)寐以求的愿望。

透過(guò)這扇心靈的窗戶，你也許可以看到一個(gè)五彩繽紛的世界，也許只能感覺(jué)到一片模糊不清的天空。能看到五彩繽紛的世界，無(wú)疑是一件快樂(lè)的事；只感覺(jué)一片模糊不清的天空，當(dāng)然是不幸。站在“快樂(lè)”和“不幸”的天秤上，只有眼睛才能充當(dāng)“幸?！钡亩攘亢?，“快樂(lè)”的價(jià)值秤。在2 世紀(jì)，一個(gè)活躍的時(shí)代，隨著科技的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，也許人對(duì)眼睛的保護(hù)度會(huì)因此降低，近視率會(huì)比以前高。的確，現(xiàn)在的初中生 0個(gè)中大約有7個(gè)為近視者，我們想了解這個(gè)比率到底為多少，于是這個(gè)寒假，我們對(duì)目前普遍的近視率進(jìn)行一次小范圍調(diào)查。

盡管下著雨，但我們?nèi)匀粵Q定按計(jì)劃對(duì)南都德嘉公寓和香樟公寓展開(kāi)社會(huì)調(diào)查。

首先我們來(lái)到了南都德嘉公寓?！斑恕⑦?、咚”，我們敲響了一戶人家的門。開(kāi)門的是一位老奶奶，我們的同學(xué)很有禮貌地說(shuō)：“老奶奶，您好！我們是公益中學(xué)初二( )班的團(tuán)員，我們想對(duì)您家的近視率做一個(gè)簡(jiǎn)單的調(diào)查，請(qǐng)問(wèn)您有時(shí)間嗎？”老奶奶有些意外，但還是笑瞇瞇地告訴我們她家的近視人數(shù)。

第一次的順利成功讓我們很得意，并且也增加了信心，我們道了謝，接著又向第二家走去……雖然不是每次都如此順利，但我們的調(diào)查也得到了許多居民配合。每一次調(diào)查我們總是微笑著與人交談，很有禮貌地交流，大家都對(duì)自己調(diào)查的結(jié)果很滿意，都覺(jué)得只有你向大家微笑了，大家才會(huì)對(duì)你微笑，只有真誠(chéng)才能打動(dòng)人心。

在這次調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)受調(diào)查的84人中竟然有56人是近視的，近視率達(dá)到了66.7%。其中，小孩近視有42人，占了75%;大人近視有 4人，占了25%。據(jù)以上數(shù)據(jù)可得，中小學(xué)生的近視率大大高于中青年以及老年，這其中先天性的只占了5. %，后天的占了94.9%。

在國(guó)內(nèi)，像我們一樣的學(xué)生十有八九都是近視一族。那是因?yàn)橹袊?guó)學(xué)生每天的用眼時(shí)間是西方國(guó)家的2倍，然而每日硒元素的攝入量還不到西方國(guó)家的 5。所以中國(guó)學(xué)生的近視發(fā)生率是西方國(guó)家的5倍。

當(dāng)然學(xué)生用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這其中有國(guó)家的因素，有社會(huì)的因素，這是我們沒(méi)法改變的，但更多的因素是我們個(gè)人用眼的不良習(xí)慣，所以改掉我們用眼的不良習(xí)慣是保護(hù)雙眼的最好方法。

做一個(gè)假設(shè)，假如有一天你的雙眼再也不能看見(jiàn)外面美妙的世界，那么你該是多么的后悔當(dāng)時(shí)對(duì)你雙眼的不公。所以我們?cè)诖颂嵝汛蠹?，不要疲勞用眼，注意用眼衛(wèi)生，愛(ài)惜你的雙眼！

擁有眼睛就是擁有美麗，擁有眼睛就是擁有世界，讓我們擦亮心靈之窗，享受生命的每一刻。

對(duì)于寒假玩轉(zhuǎn)養(yǎng)樂(lè)多心得體會(huì)簡(jiǎn)短四

各縣(市)區(qū)教育主管部門，市管學(xué)校：

為維護(hù)正常教育教學(xué)秩序，保障師生合法休息權(quán)力，確保全市中小學(xué)生度過(guò)一個(gè)安全、文明、愉快、有意義的寒假，現(xiàn)將全市中小學(xué)(含幼兒園和中職學(xué)校，下同)放寒假有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、寒假時(shí)間

中小學(xué)寒假時(shí)間為20__年1月21日至2月11日，2月12日?qǐng)?bào)到，2月13日正式上課。

二、有關(guān)要求

1、做好工作總結(jié)和安排。各縣(市)區(qū)教育主管部門和學(xué)校要妥善安排好本學(xué)期結(jié)束工作，合理安排期末復(fù)習(xí)、考試時(shí)間，認(rèn)真做好綜合素質(zhì)評(píng)定和各項(xiàng)總結(jié)工作。同時(shí)要利用假期盡早明確下學(xué)期工作目標(biāo)，謀劃工作思路和重點(diǎn)工作，確保新學(xué)期如期、順利開(kāi)學(xué)。要做好假期未成年人思想道德建設(shè)工作，積極開(kāi)展對(duì)農(nóng)村留守兒童、進(jìn)城務(wù)工人員隨遷子女、殘疾兒童及貧困家庭子女等特殊群體“送溫暖”活動(dòng)。

2、開(kāi)展集中教育活動(dòng)。在學(xué)生集中離校、返校前后，各學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全知識(shí)教育，通過(guò)安全教育課、消防安全演練、家長(zhǎng)會(huì)、發(fā)放安全知識(shí)手冊(cè)、致學(xué)生家長(zhǎng)書(shū)信等途徑，宣講安全知識(shí)，加強(qiáng)交通、外出、旅游、上網(wǎng)、衛(wèi)生等方面安全和防范常識(shí)的教育，切實(shí)提高學(xué)生安全意識(shí)，避免因滑冰溺水、擁擠踩踏造成意外傷害。加強(qiáng)學(xué)生春節(jié)期間的防火、防電等教育，確保安全。

3、切實(shí)加強(qiáng)安全管理。各縣(市)區(qū)教育主管部門和學(xué)校要確保各項(xiàng)安全工作責(zé)任到人、措施到位，切實(shí)落實(shí)學(xué)校安全工作。要在放假前對(duì)校園進(jìn)行一次全面的安全大檢查，消除各種安全隱患。嚴(yán)格假期值班制度，堅(jiān)持領(lǐng)導(dǎo)在崗帶班，保持24小時(shí)信息通暢，及時(shí)報(bào)告和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。放假期間有學(xué)生不離校的學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)安全管理，科學(xué)安排學(xué)生生活和活動(dòng)，嚴(yán)防雨雪天氣引發(fā)安全事故，確保在校學(xué)生安全。

4、科學(xué)安排師生假期學(xué)習(xí)和生活。各縣(市)區(qū)教育主管部門和學(xué)校要貫徹落實(shí)《安徽省實(shí)施中華人民共和國(guó)義務(wù)教育法辦法》、《合肥市進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的若干規(guī)定》等文件規(guī)定，規(guī)范辦學(xué)行為，認(rèn)真落實(shí)“增效減負(fù)提質(zhì)”的要求，不得違規(guī)組織學(xué)生集體補(bǔ)課，嚴(yán)格控制寒假作業(yè)數(shù)量和難度，確保學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。假期學(xué)科書(shū)面作業(yè)要適量精煉，提倡根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律布置形式多樣的綜合實(shí)踐活動(dòng)等拓展性作業(yè)，切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。各縣(市)區(qū)和學(xué)校不得以任何借口在假期要求或組織學(xué)生集體到校上課、補(bǔ)課或統(tǒng)一組織自習(xí)，不得以任何形式參與、組織學(xué)生參加各類輔導(dǎo)培訓(xùn)班，不得在假期聯(lián)合或?qū)⑿Ｉ嶙饨杞o社會(huì)力量辦學(xué)機(jī)構(gòu)用于開(kāi)辦補(bǔ)習(xí)班、培訓(xùn)班。禁止中小學(xué)在職教師有償家教，堅(jiān)決杜絕違規(guī)辦學(xué)行為發(fā)生。

各縣(市)區(qū)中小學(xué)放假時(shí)間如有調(diào)整，可由縣(市)區(qū)教育主管部門結(jié)合本地實(shí)際提出具體意見(jiàn)，經(jīng)同級(jí)區(qū)政府同意后執(zhí)行，并報(bào)市教育局備案。

合肥市教育局

20__年11月28日

對(duì)于寒假玩轉(zhuǎn)養(yǎng)樂(lè)多心得體會(huì)簡(jiǎn)短五

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寧波的小學(xué)、初中定于20xx年1月23日學(xué)期結(jié)束，1月24日放假;普高、職高(技校)定于20xx年1月26日學(xué)期結(jié)束，1月27日放假，20xx年2月17日開(kāi)學(xué)。

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1.安全文明上網(wǎng)

遵守網(wǎng)絡(luò)文明公約，不瀏覽不良信息，不侮辱欺凌他人。增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友，不沉溺虛擬空間，不將個(gè)人、家人及他人信息上傳。

保護(hù)自己的密碼口令安全，不告訴他人。聊天交友要謹(jǐn)慎，不與網(wǎng)友見(jiàn)面。 上網(wǎng)要有節(jié)制，文明健康上網(wǎng)。

2.不入危險(xiǎn)區(qū)域

不擅自進(jìn)入軌道區(qū)間、在建工地、荒地、高壓電線附近、停車場(chǎng)、?；穫}(cāng)庫(kù)等危險(xiǎn)區(qū)域。

3.安全乘坐公交

遵守乘客守則，不攜帶易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。乘車時(shí)先下后上不爭(zhēng)搶，發(fā)現(xiàn)可疑物品，及時(shí)報(bào)告工作人員，不擅自處置。保管好隨身攜帶物品。

1、自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不在馬路上跑鬧、玩耍;

2、橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿;

3、不得在馬路中央騎自行車;

4、遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不擁擠;

5、文明乘車，乘車時(shí)要系好安全帶或抓牢扶手。

對(duì)于寒假玩轉(zhuǎn)養(yǎng)樂(lè)多心得體會(huì)簡(jiǎn)短六

時(shí)間，將我們的寒假悄無(wú)聲息的帶走，然而又給予我們一個(gè)全新的開(kāi)始。對(duì)于大學(xué)之路已走一半的我來(lái)講，此刻心里有幾分對(duì)未來(lái)的不安與忐忑。雖然這是一份不輕的壓力，但是我相信這也會(huì)是我前進(jìn)的動(dòng)力。

我與“青協(xié)”一同成長(zhǎng)已有一年半的時(shí)間，這一路上的風(fēng)風(fēng)雨雨只有我們“青協(xié)人”自己最清楚。無(wú)論以后會(huì)出現(xiàn)什么困難，我都希望我們能共同面對(duì)與解決。

對(duì)于青協(xié)的明天我有幾點(diǎn)想法：

1、青協(xié)的發(fā)展目標(biāo)需要明確，并深入我們的每一個(gè)人的心中。作為青協(xié)的一員，我們都有義務(wù)與責(zé)任共同努力將目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。

2、我們現(xiàn)在的志愿服務(wù)多數(shù)趨向于校外，比如：馬路、醫(yī)院、敬老院、留守類的學(xué)校等。我希望我們的志愿服務(wù)不僅僅只是多，而且要精益求精。志愿服務(wù)不是物質(zhì)服務(wù)，它更需要的是我們每一名志愿者用“心”對(duì)待。讓每一次志愿活動(dòng)的光芒亮到極致。

3、發(fā)展青協(xié)的校內(nèi)活動(dòng)，可以通過(guò)類似足球九宮格等新型的游戲活動(dòng)調(diào)動(dòng)在校大學(xué)生的積極性，豐富大家的大學(xué)生活。另外，我們也可以做一些服務(wù)大學(xué)生的活動(dòng)，比如：a、組建青協(xié)環(huán)保隊(duì)，綠化校園，給予大家一個(gè)美麗的學(xué)習(xí)及生活環(huán)境。從而也可以增強(qiáng)大學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，這也是響應(yīng)國(guó)家所提出的“美麗中國(guó)”的號(hào)召。b、創(chuàng)建失物招領(lǐng)平臺(tái)?，F(xiàn)如今，有一些同學(xué)在校內(nèi)撿到東西都不知如何是好，也不知該送到哪個(gè)“警察叔叔”手里，如果我們創(chuàng)建這樣一個(gè)平臺(tái)，我覺(jué)得應(yīng)該會(huì)幫到丟東西與撿東西的同學(xué)。

4、加強(qiáng)青協(xié)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，強(qiáng)化青協(xié)成員的組織榮辱觀。既然我們現(xiàn)在參加青協(xié)，我們就應(yīng)該讓我們?cè)谇鄥f(xié)的每一天具有它的意義。

5、青協(xié)需要制度化管理，并且讓青協(xié)的成員了解我們的制度，不能讓制度化管理變成沒(méi)有實(shí)際操作的口號(hào)。另外，我們的志愿服務(wù)活動(dòng)流程需要整頓，并讓我們了解清楚。青協(xié)是個(gè)大家庭，以自愿為主是我們一直以來(lái)遵守的。但是俗話說(shuō)的好：不以規(guī)矩，不成方圓。所以，我們要讓原有的一紙制度，發(fā)揮它的真正作用。

6、志愿活動(dòng)是非常有意義的事情，它的受益方不僅僅是被幫助到的人，而且給予我們這些參與者最美好的回憶，我們的個(gè)人能力也得到一定的鍛煉。所以，我們要做好志愿服務(wù)，用心去做我們會(huì)收獲更多。

對(duì)于寒假玩轉(zhuǎn)養(yǎng)樂(lè)多心得體會(huì)簡(jiǎn)短七

愉快的寒假即將開(kāi)始！在假期里我們做及家長(zhǎng)都想孩子玩得開(kāi)心，一方面讓孩子們盡情做些自己喜歡做的事情，另一方面給孩子們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但專家提醒我們：要把握好孩子娛樂(lè)、學(xué)習(xí)、飲食、休息的適度。為此，我們特別要注意以下幾個(gè)方面：

第一個(gè)方面：不要暴飲暴食。兒童的消化器官及功能還不夠完善，過(guò)度飲食會(huì)引起胃腸道不適。孩子的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類為主：多吃蔬菜、水果和薯類、奶類、豆類；吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；吃清淡少鹽的膳食等。對(duì)高熱量的高脂類食物要特別控制。當(dāng)然更要注意那些偽劣、過(guò)期、霉變、不衛(wèi)生及兒童不宜的食品。

第二個(gè)方面：按時(shí)作息。放假的目的，一方面是在嚴(yán)冬酷暑給孩子們一個(gè)寬松舒適的環(huán)境，另一方面是休養(yǎng)身心。這時(shí)候家長(zhǎng)們?nèi)绻麑?duì)孩子聽(tīng)之任之，任其熬夜，這樣對(duì)正處于孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育期危害甚大！良好的生活習(xí)慣和生理平衡應(yīng)與在學(xué)校幼兒園一樣有規(guī)律。要明白處于生長(zhǎng)旺盛期的孩子，他的許多成長(zhǎng)過(guò)程在睡眠時(shí)完成，有規(guī)律的作息可以使孩子緩解疲勞、放松身心、健康成長(zhǎng)。

第三個(gè)方面：注意風(fēng)險(xiǎn)性高的活動(dòng)。第四個(gè)方面：連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦。這是一個(gè)極為普遍有特別值得注意的事情。特別那些家長(zhǎng)自己就是電視或電腦迷就更應(yīng)該注意了，您的“言傳身教”對(duì)于自制力差的孩子影響?yīng)q如基因遺傳！加之電視電腦的誘惑本來(lái)就大，殊不知久看電視可以引起如視力下降、眼睛干燥癥、肥胖癥等許多疾病。

這里也向小朋友們提一些要求：

1、注意控制看電視的時(shí)間，每天不能超過(guò)2小時(shí)。

2、合理安排自己的作息時(shí)間，每天早睡早起，不要做一只賴床的“小懶豬”呦！

3、要堅(jiān)持鍛煉身體，每天堅(jiān)持2個(gè)小時(shí)的體育鍛煉或戶外活動(dòng)。

4、在玩的同時(shí)別忘了學(xué)些本領(lǐng)，比如：畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)故事、講故事、唱歌、跳舞等。開(kāi)學(xué)后把你學(xué)到的本領(lǐng)展示給全體小朋友看。

5、放假在家注意安全，要遠(yuǎn)離火、開(kāi)水，注意用電安全；注意燃放煙花爆竹的安全。

6、教育幼兒乘坐公交或私家車時(shí)，尤其上下車時(shí)注意交通安全。家長(zhǎng)不要帶幼兒到冰面、野外場(chǎng)所，并減少到公共場(chǎng)所的次數(shù)，避免受到傷害。

7、帶孩子游玩、參觀、進(jìn)餐時(shí)，家長(zhǎng)要關(guān)注幼兒的安全，謹(jǐn)防走失，并注重對(duì)幼兒進(jìn)行一些應(yīng)急措施的隨時(shí)傳授。

8、過(guò)年你們一定會(huì)去做客或請(qǐng)客上門吧，老師希望你們注意禮貌待人，尊敬長(zhǎng)輩，友好地對(duì)待同伴和比你們小的弟弟妹妹。

對(duì)于寒假玩轉(zhuǎn)養(yǎng)樂(lè)多心得體會(huì)簡(jiǎn)短八

親愛(ài)的各位家長(zhǎng)朋友們、老師們：

大家好!

一、接上級(jí)通知，我園20__年寒假放假時(shí)間自20__年1月20日開(kāi)始，下學(xué)期報(bào)名時(shí)間為20__年3月1日―3日(正月十四―十六)，3月4日(正月十七)正式上課

二、寒假期間，請(qǐng)家長(zhǎng)注意：

1、注意幼兒假期的安全。不玩水、電、火、鞭炮，不獨(dú)自去河邊，不隨意外出。幼兒外出活動(dòng)一定要有家長(zhǎng)陪同。

2、注意幼兒的交通安全，不讓幼兒獨(dú)自過(guò)馬路或在街上亂跑，

3、加強(qiáng)戶外體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，不要暴飲暴食。

4、注意合理安排好幼兒的作息時(shí)間，早睡、早起，不可讓幼兒長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)看電視、玩手機(jī)，盡量保持幼兒園的作息規(guī)律，以免孩子放假后回到園中出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象。

5、 繼續(xù)在家培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣和行為習(xí)慣，例如自己吃飯、自己穿衣等等，提高幼兒自理能力。

6、家長(zhǎng)盡量抽空陪同孩子做做游戲、講講故事等，讓幼兒感受假期里家庭的溫馨。

7、天氣寒冷，家長(zhǎng)要多注意幼兒的衣物時(shí)常變換。

在此祝大家：

新年快樂(lè) 萬(wàn)事如意