參觀滿族文化的心得體會(huì)和感想 參觀滿族文化的心得怎么寫(6篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

最新參觀滿族文化的心得體會(huì)和感想一

貴醫(yī)院在方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，非常值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。

為此，我司非常重視，擬于x年xx月xx日，由帶隊(duì)一行xx人前往貴司參觀學(xué)習(xí)方面的成功實(shí)踐和寶貴經(jīng)驗(yàn)，參觀內(nèi)容主要是……，盼予接待為感!

此致

聯(lián)系人：，聯(lián)系電話：

附：參觀學(xué)習(xí)人員名單

x公司

x年xx月x日

最新參觀滿族文化的心得體會(huì)和感想二

2010年10月17日至10月21日，我有幸參加了由學(xué)校組織的赴山東聊城市茌平縣杜郎口中學(xué)學(xué)習(xí)考察活動(dòng)。

在唐本良副校長的帶領(lǐng)下，經(jīng)過了星期天一天的長途奔波，星期一早上7點(diǎn)鐘我們迎著寒風(fēng)來到了很多教師向往的杜郎口中學(xué)。在來杜郎口中學(xué)參觀之前我已經(jīng)做了很多準(zhǔn)備，也想像過杜郎口中學(xué)的課堂狀況，從網(wǎng)上的一些視頻和介紹感覺杜郎口中學(xué)里的課堂不是上課，好像自由市場，亂哄哄的。 但是當(dāng)我走進(jìn)教室以后，才發(fā)現(xiàn)我受到了耳朵的欺騙——開放的課堂，前來學(xué)習(xí)的教師認(rèn)真的看、聽、記，學(xué)生們熱烈的討論、展示，教師的引導(dǎo)、糾正，進(jìn)行的有條不紊，與原先的傳統(tǒng)教學(xué)幾乎是有著天壤之別。直到聽了五節(jié)完整的課后，我才開始明白了我們要向杜郎口學(xué)習(xí)的內(nèi)涵。

我們懷著仰慕之情參觀了這所學(xué)校，并通過進(jìn)課堂、聽報(bào)告、和師生個(gè)別交流等形式，對杜郎口中學(xué)以“開放式課堂”的教改模式有了一些粗淺的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)就考察學(xué)習(xí)所見、所聞、所感與教育同仁進(jìn)行交流。 杜郎口中學(xué)基本情況

杜郎口中學(xué)是一所普通的農(nóng)村初級中學(xué)，地處南京市溧水縣永陽鎮(zhèn)，距離南京市60公里。該校原是一所基礎(chǔ)薄弱的農(nóng)村初中，教育質(zhì)量差。東廬中學(xué)大膽嘗試以“講學(xué)稿”為載體的“教學(xué)合一”改革，探索出了一條教育觀念新、教學(xué)方法活、教育教學(xué)質(zhì)量高的教改新途徑，尋找到了農(nóng)村初中實(shí)施素質(zhì)教育的最佳切入點(diǎn)和結(jié)合點(diǎn)，終于擺脫了困境。在幾年的時(shí)間，東廬中學(xué)就由一所薄弱學(xué)校一躍成為眾人矚目的名校，教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)居南京市初中前列。教育教學(xué)成績突出，多次受到各級教育主管部門的表彰和嘉獎(jiǎng)。其成功經(jīng)驗(yàn)被教育界專家稱為“東廬經(jīng)驗(yàn)”。

杜郎口中學(xué)學(xué)習(xí)心得

磁澗二中

王秀娟 杜郎口中學(xué)在教育界的知名度頗高，它的管理以及新的教育理念都讓人贊不絕口。今年十一假期，有機(jī)會(huì)到心目中神圣的殿堂----杜郎口中學(xué)學(xué)習(xí)，真是萬分榮幸。這次學(xué)習(xí)只是完整的聽了兩節(jié)課和一節(jié)報(bào)告，現(xiàn)將此次學(xué)習(xí)的心得體會(huì)做如下分享：

我聽了七年級一節(jié)英語和一節(jié)生物，兩節(jié)課都體現(xiàn)了一個(gè)共同的特點(diǎn)就是：學(xué)生的主導(dǎo)作用和教師的引導(dǎo)作用的有機(jī)結(jié)合，使課堂氣氛活躍卻又不失重點(diǎn)知識(shí)的掌握，這真正讓我領(lǐng)略了什么是一流學(xué)校的風(fēng)采？什么是新課程改革下的教學(xué)。傳統(tǒng)教學(xué)中，老師講的比較多，而學(xué)生參與或活動(dòng)的比較少。而在杜郎口中學(xué)的課堂上，我們看到的是所有學(xué)生參與課堂的積極性和主動(dòng)性，看到的是學(xué)生們在課堂上快樂的學(xué)習(xí)和展現(xiàn)自我的風(fēng)采，看到的是他們互幫互助式的學(xué)習(xí)和直言不諱的點(diǎn)評。而課前一首英語歌的形式也能讓學(xué)生快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)英語的狀態(tài)，這也不免是一種陶治學(xué)習(xí)英語的情操的方法。再者，對課堂上需要掌握的重要句型，他們采用反復(fù)練習(xí)表演的模式，讓學(xué)生輕松的學(xué)會(huì)并靈活運(yùn)用。在表演中，學(xué)生的積極性和主動(dòng)性非常高，一個(gè)個(gè)爭先恐后，沒一個(gè)膽怯的，這種良好的狀態(tài)的形成并非一朝一夕之功。而且班級人數(shù)多在四十人左右，這樣的規(guī)模，也利于其學(xué)生積極地參與課堂和盡情的表演。還有其教室設(shè)備的先進(jìn)化也便于學(xué)生的參與和老師及時(shí)的了解學(xué)生對所學(xué)知識(shí)的掌握情況，而我們的班級學(xué)生人數(shù)以及教學(xué)設(shè)備和他們的還相差很多，但是想辦法去調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，課堂上盡量讓學(xué)生多活動(dòng)多思考，而老師做好引導(dǎo)，盡量少說少講并且充分發(fā)揮好小組長在互助學(xué)習(xí)中的作用也是我們應(yīng)該考慮的，并且也會(huì)是提高課堂效率，適應(yīng)新課程改革的行之有效的方法，這是在杜郎口學(xué)習(xí)后最大的感悟。在教學(xué)中教室黑板的充分利用，使每位學(xué)生都能把課堂上自己掌握的知識(shí)做出很好的表達(dá)，這也是我們在教學(xué)中可以應(yīng)用的，這也是老師檢驗(yàn)學(xué)生和了解學(xué)生學(xué)習(xí)狀況一種外顯方式?？傊麄兊恼n堂充滿激情，真正的讓學(xué)生進(jìn)入快樂學(xué)習(xí)的忘我境界。吵而不亂，有條有理，杜郎口中學(xué)的課堂因師生的互助以及學(xué)生與學(xué)生之間的互動(dòng)而分外精彩，同時(shí)使學(xué)生因自己主動(dòng)性的良好發(fā)揮而得到了發(fā)展，緊張充實(shí)的課堂不僅讓學(xué)生掌握所學(xué)重點(diǎn)，也讓學(xué)生的思維真正的動(dòng)了起來。并且讓學(xué)生對參與活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評，既可以煅煉學(xué)生聽的能力和觀察力，又可以提高他們的概括力和膽量，真是恰到好處。其中讓學(xué)生加大練習(xí)量，以及充分發(fā)揮組長的作用等方面是可以吸取的。而其他有些方面雖好，但限于學(xué)生和教室設(shè)備等多方面的影響，一時(shí)間不一定有好的成效，改革需要一定的時(shí)間和過程，學(xué)習(xí)也并非全部模仿，因?yàn)槊總€(gè)學(xué)校有自己的特色，所以我認(rèn)為：我們只要因材施教，根據(jù)學(xué)生情況，學(xué)習(xí)研究出適合我們的方式就好。

當(dāng)然，對于此次學(xué)習(xí)，只能是吸取精華，對于某些方法可以根據(jù)本校情況加于改善，盡量在課堂中合理運(yùn)用吧。很多東西還需要一定的時(shí)間加以學(xué)習(xí)和摸索，盡量不枉此行，讓杜郎口中學(xué)的某些教育理念也能在我們的課堂上得到充分的發(fā)揮，積極營造快樂的學(xué)習(xí)氣氛，也讓學(xué)生的主動(dòng)性在課堂上得以充分體現(xiàn)吧。

杜郎口之行學(xué)習(xí)體會(huì)

一、杜郎口之行

2006年6月5日，我校一行十四人清晨5點(diǎn)30分踏上了去聊城市茌平縣杜郎口中學(xué)的學(xué)習(xí)之路。

經(jīng)過了幾個(gè)小時(shí)的長途奔波，我們終于來到了很多教師向往的杜郎口中學(xué)。在學(xué)術(shù)報(bào)告廳前看到了來自全國各層教育界領(lǐng)導(dǎo)和專家的評價(jià)的展示，也看到了關(guān)于杜郎口中學(xué)的“三三六”的教學(xué)模式簡介，但是并不能非常深入地去理解；也在教室外聽到了學(xué)生的課堂狀況，真與好多教師剛來時(shí)的感受相仿，這不是上課，好像自由市場；但是當(dāng)我走進(jìn)教室以后，才發(fā)現(xiàn)我受到了耳朵的欺騙——開放的課堂，前來學(xué)習(xí)的教師認(rèn)真的看、聽、記，學(xué)生們熱烈的討論、展示，教師的引導(dǎo)、糾正，進(jìn)行的有條不紊，與原先的傳統(tǒng)教學(xué)幾乎是有著天壤之別。直到聽了五節(jié)完整的課后，我才開始明白了我們要向杜郎口學(xué)習(xí)的內(nèi)涵。

學(xué)術(shù)報(bào)告廳出示的五節(jié)課，程序一致。還沒有上課，學(xué)生們已經(jīng)在黑板上寫出了好多預(yù)習(xí)的題目，教師在上課之后只說了幾句簡單的開場白，學(xué)生們便進(jìn)入了熱烈的自學(xué)場面。一個(gè)班分成幾個(gè)組，每個(gè)組由組長帶領(lǐng)，在黑板上的題目前展開熱烈的討論，討論結(jié)束后，在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生開始展示，展示后，就進(jìn)入了教師的反饋階段，而在這一階段，大多數(shù)的活動(dòng)還是學(xué)生在進(jìn)行。在展示的過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自學(xué)能力是很強(qiáng)的，挖掘的知識(shí)非常到位，對于考點(diǎn)知識(shí)及課外的擴(kuò)展知識(shí)也是掌握到位；而在展示階段更為難能可貴的是學(xué)生的能力培養(yǎng)，學(xué)生掌握的知識(shí)能夠表達(dá)得非常完整，宛若是另一位教師在講解；在反饋階段教師抓住學(xué)生沒有掌握好的知識(shí)點(diǎn)或有缺陷的知識(shí)點(diǎn)，及時(shí)的引導(dǎo)，讓學(xué)生展開新的一輪討論，讓學(xué)生自己解決。整個(gè)課堂顯得非常得輕松、活潑，同時(shí)，我也深深地為杜郎口中學(xué)的教師們能夠放心大膽的將課堂交還給學(xué)生的做法所折服。 我們還聽杜郎口中學(xué)的一位教師做了報(bào)告，跟杜郎口中學(xué)的兩位教師進(jìn)行了面對面的座談交流，我們提問了好多的問題，他們都比較實(shí)在的一一作了解答。通過交流，了解到杜郎口在開始進(jìn)行教改時(shí)，也有好多的教師產(chǎn)生過困惑，也有好多時(shí)候覺得自己和學(xué)生都不適應(yīng)現(xiàn)在的教學(xué)模式，也有過擔(dān)心學(xué)生成績下滑的心情，但是，杜郎口最后是成功了。我們?nèi)绻聸Q心進(jìn)行教改，也一定要堅(jiān)持下去，不能搬人家的固有模式，只能是借鑒，借鑒人家的長處，與自己的優(yōu)點(diǎn)相結(jié)合，改正自己的缺點(diǎn)，才有可能創(chuàng)建出一個(gè)更好的、更加適合自己的教學(xué)模式。

我們究竟要學(xué)習(xí)杜郎口中學(xué)的什么呢？

1、杜郎口給我們的是啟示而不是模式。我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)在課堂中解放學(xué)生，但同時(shí)老師的指導(dǎo)作用不容忽視，教學(xué)的進(jìn)一步深入是需要老師的點(diǎn)撥和發(fā)掘的。

2、要學(xué)習(xí)杜郎口中學(xué)的教師們敢于放心大膽的將課堂還給學(xué)生，充分的相信學(xué)生，給學(xué)生充分的展示空間，最大程度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。

3、要學(xué)習(xí)杜郎口中學(xué)在學(xué)生能力上的培養(yǎng)方法。學(xué)生的自學(xué)能力、表現(xiàn)能力，在杜郎口的教學(xué)模式中展現(xiàn)得淋漓盡致，這與學(xué)校對學(xué)生的能力培養(yǎng)要求上是密不可分的。

4、要學(xué)習(xí)杜郎口中學(xué)教師們的敬業(yè)精神。在貧窮、落后的鄉(xiāng)村中學(xué)，中學(xué)二級教師的工資只有800多元，但是杜郎口中學(xué)的班主任們卻從早上5點(diǎn)鐘一直靠到晚上學(xué)生睡覺；一般的任課教師雖然上完課就可以回家，但是他們的教案、試卷批改從來沒有耽誤過，并且還利用自己的時(shí)間給學(xué)生搜集大量的習(xí)題。

二、洋思與杜郎口課堂比較

1、在洋思，三節(jié)聽課和學(xué)習(xí)感觸最深的是洋思的課堂教學(xué)充分體現(xiàn)了先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練的主題。而且三節(jié)不同科目的課授課模式基本一樣，這說明他們的集體備課抓的到位，或者說已經(jīng)形成了洋思的特有的教學(xué)模式。教師課前準(zhǔn)備工作充分，深入研究學(xué)生了解學(xué)生的工作量也很大，從而課堂上的每個(gè)學(xué)生處在積極的興奮狀態(tài)。在課堂教學(xué)中，我感覺洋思中學(xué)無論是公開課還是平時(shí)教學(xué)都是非常真實(shí)的，不搞花架子。“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”是洋思的課堂教學(xué)的一個(gè)精神。

2、在杜郎口，我覺得他們最成功的一點(diǎn)是放飛了學(xué)生。學(xué)習(xí)是開放的課堂，學(xué)生參與度高，充分尊重每一個(gè)學(xué)生，相信每一個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生踴躍參與課堂教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松的氛圍，給學(xué)生一定的時(shí)間查資料、交流、思考（預(yù)習(xí)課），讓學(xué)生敢想、敢說、敢寫、敢表演，老師要帶頭給學(xué)生做好表率，也可引入一些競爭機(jī)制，讓不同層次的同學(xué)都爭著搶著回答問題，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，漸漸地，學(xué)生適應(yīng)了這種課堂，學(xué)生才會(huì)在課堂上 快樂、自信、成長。

總之，杜郎口中學(xué)、洋思中學(xué)的確有許多值得我們學(xué)習(xí)的東西，但在學(xué)習(xí)的同時(shí)我們也不能忘記自己優(yōu)秀的東西，只有通過學(xué)習(xí)借鑒并與自己原有的基礎(chǔ)進(jìn)行充分的糅合，這樣才能取得最有效的結(jié)果。

最新參觀滿族文化的心得體會(huì)和感想三

今年五一，我和幺幺到上?？萍拣^去玩。

我們來到科技廣場。啊，科技廣場真美啊。到處都是草坪，草坪上盛開著五顏六色的鮮花，好看極了！走進(jìn)科技館里面，可以看到一個(gè)方形水池，水池中間有一堵一米多高的墻，墻上有水流下來?？萍拣^周圍是一個(gè)圓形大水池，中間有一條走廊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，科技館真像一個(gè)球體漂浮在波光粼粼的水面上，美麗極了！

走進(jìn)科技館內(nèi)部，上二樓，是一個(gè)大廳，大廳兩側(cè)分別有兩個(gè)小場所：“生物萬象”、“地殼探險(xiǎn)”。我們先進(jìn)“地殼探險(xiǎn)”里面，只見里面有一個(gè)地球的模型，左邊是一個(gè)電梯，這個(gè)電梯可以到“地底下”去。我們走進(jìn)電梯，里面有一個(gè)屏幕，屏幕上正在播放幾億年前恐龍時(shí)代發(fā)生的事。

過了一會(huì)兒，電梯門開了，我一看，展現(xiàn)在我眼前的是與眾不同的空間。我四處看了一下，只見在一個(gè)地方放著一臺(tái)電腦，電腦里正在播放地底下的知識(shí)。

出了“地殼探險(xiǎn)”，我們在大廳里休息了一會(huì)兒，再上三樓參觀科技室。那里面有條走廊，走廊上有個(gè)頂兒，走廊旁邊有一個(gè)牌子，標(biāo)明走廊名為“天旋地轉(zhuǎn)”。我拉著幺幺進(jìn)了走廊，不一會(huì)兒就有一種天旋地轉(zhuǎn)的感覺，呵，難怪它取了這樣一個(gè)名字?。?/p>

接著我們還走進(jìn)了一個(gè)小屋子——“魔屋”。為什么叫“魔屋”呢？原來，這里面的東西好像都有魔力一般：地板很滑，又是斜的，里面有個(gè)活動(dòng)的小跑道，跑道上有一個(gè)球，我把跑道向下傾斜，球卻不往下滾……

科技館里還有“兒童樂園”、“三維影院”、“演播室”等許多有意思的地方，小朋友們盡情地玩耍著，同時(shí)領(lǐng)略著現(xiàn)代科技的神奇。

我多么希望能早日插上知識(shí)的翅膀，揭示科技的奧秘，在浩翰的宇宙中遨游探索……

最新參觀滿族文化的心得體會(huì)和感想四

本學(xué)期我繼續(xù)擔(dān)任__班的班主任工作，在學(xué)校整體思想的指導(dǎo)下，經(jīng)過全體師生一學(xué)期的共同努力，己經(jīng)形成了班風(fēng)正，學(xué)風(fēng)濃，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛、刻苦學(xué)習(xí)、互相幫助、遵守紀(jì)律熱愛勞動(dòng)的良好局面，是一個(gè)具有較強(qiáng)凝聚力、核心力和向心力的集體。現(xiàn)將本學(xué)期班主任工作總結(jié)如下：

一、抓好班級管理

開學(xué)初，我與學(xué)生一起學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，組建了班干部集體，利用《怎樣當(dāng)好班干部》主題班會(huì)，教給學(xué)生明確工作的方法，并制定了獎(jiǎng)懲措施。為了能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的各方面能力，我讓每個(gè)值周班長在工作期間選擇一項(xiàng)工作進(jìn)行主抓，并讓班干部協(xié)助期工作，這樣既調(diào)動(dòng)了學(xué)生工作的積極性，培養(yǎng)其工作的責(zé)任感又從中挖掘?qū)W生的潛力，培養(yǎng)了更多優(yōu)秀的小干部。

二、滲透"愛"的教育

誰愛孩子，孩子就會(huì)愛他，只有用愛才能教育孩子。"班主任要善于接近孩子，體貼和關(guān)心學(xué)生，和他們進(jìn)行親密的思想交流，讓他們真正感受到老師對他的親近和"愛"。這是班主任順利開展一切工作的基礎(chǔ)。研究學(xué)生是教育取得成功的必要條件，最好的途徑是通過活動(dòng)觀察。了解全班主要的優(yōu)缺點(diǎn)并分析其原因所在，了解家長普遍的文化層次，找到待糾正的弱點(diǎn);二要研究學(xué)生的個(gè)性特征，了解個(gè)人的生活環(huán)境，掌握哪些是積極分子，哪些是特別需要注意的學(xué)生等等。在親近與研究學(xué)生的過程中，使學(xué)生對你"既親近又崇拜"，既認(rèn)定你是值得信賴的老師，又把你當(dāng)作好朋友，樹立起班主任崇高的威望。

三、強(qiáng)化常規(guī)訓(xùn)練

良好的常規(guī)是進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活的保障，一個(gè)學(xué)生調(diào)皮搗蛋、不合常規(guī)的舉動(dòng)往往會(huì)使一堂好課留下遺憾，使整個(gè)集體活動(dòng)宣告失敗，甚至使全班努力爭取的榮譽(yù)付諸東流，直接影響到班集體的利益。因此，要扎實(shí)有效地加強(qiáng)一個(gè)學(xué)生的常規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容包括《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》要求的常規(guī)、課堂常規(guī)、集會(huì)和出操常規(guī)、衛(wèi)生常規(guī)、勞動(dòng)常規(guī)、參觀常規(guī)以及路隊(duì)常規(guī)等等諸多方面。

四、激發(fā)學(xué)生競爭意識(shí)

使孩子形成比學(xué)趕幫超的良好學(xué)習(xí)氛圍，一一對應(yīng)的幫助差生活動(dòng)，互相促進(jìn)，共同提高。重視對后進(jìn)生的教育工作，針對每一個(gè)學(xué)生的基礎(chǔ)和特點(diǎn)，進(jìn)行正確的指導(dǎo)和必要的幫助，使每個(gè)學(xué)生都能得到良好的充分的發(fā)展。由于本班個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)不刻苦，成績也較差，所以利用課間、休息時(shí)間找他們談心，深入細(xì)致地做他們的思想工作，讓他們樹立學(xué)習(xí)的信心和勇氣，幫助他們制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，和劃分學(xué)習(xí)小組，提高他們的學(xué)習(xí)成績。

五、重視與家長的聯(lián)系

家長會(huì)是學(xué)校與家長聯(lián)系的重要途徑，會(huì)上請個(gè)別優(yōu)秀家長介紹成功教育孩子的經(jīng)驗(yàn)，談本期教學(xué)內(nèi)容及要求，談本期整體情況，進(jìn)行作業(yè)展覽或者談學(xué)校對家庭教育的建議均可。充分調(diào)動(dòng)家長的積極性，配合學(xué)校教育好孩子。

經(jīng)過一學(xué)期的努力，班級工作取得了一定的成績，但也存在著一些問題，這些問題，我會(huì)在以后的工作中不斷改進(jìn)。

最新參觀滿族文化的心得體會(huì)和感想五

20xx年x月x日至x日，市教育局在西四旗組織召開了xx市中小學(xué)幼兒園管理工作現(xiàn)場會(huì)，歷時(shí)四天，資料安排有現(xiàn)場觀摩、領(lǐng)導(dǎo)講話、專家點(diǎn)評、交流互動(dòng)等活動(dòng)，資料豐富，形式新穎，幾天下來，雖是累了一點(diǎn)，但滿載而歸、收獲頗豐，真是“一路鮮花一路歌”。

第一次在xx的帶領(lǐng)下以校長的身份參加這樣的現(xiàn)場會(huì)，印象比較深刻，四天的拉練式培訓(xùn)會(huì)，每走一處都能讓自己眼前一亮。精神抖擻的小小交警訓(xùn)練，氣勢宏大的威風(fēng)鑼鼓表演，全員參與的馬頭琴展示，整齊化一的民族舞蹈，誦詩起舞的國學(xué)經(jīng)典，精彩紛呈的文藝演出，栩栩如生的師生作品，以學(xué)為主的新型課堂，以人為本的精細(xì)管理，校本生成的理性思考……，這些都彰顯著各學(xué)校的辦學(xué)成果和辦學(xué)特色。下面就自己參會(huì)的感受和由此而引發(fā)的思考談幾點(diǎn)粗淺認(rèn)識(shí)。

<>

學(xué)校的健康持續(xù)發(fā)展，取決于是否具有先進(jìn)的教育思想、正確的價(jià)值觀念和科學(xué)的思維方式，管理的著眼點(diǎn)和歸宿是師生健康快樂的成長和可持續(xù)發(fā)展。西四旗的教育都已開始重視透過專家把脈及在專家引領(lǐng)下構(gòu)成自己對本校教育的理性思考，并對其理念文化進(jìn)行闡述。如杭錦旗中學(xué)在“實(shí)施學(xué)習(xí)優(yōu)勢教育”的理念引領(lǐng)下，摸索出了“導(dǎo)學(xué)結(jié)合、藝教結(jié)合、體教結(jié)合”的三結(jié)合辦學(xué)模式，給學(xué)校的發(fā)展帶來了生機(jī)和活力，也逐步構(gòu)成了真正屬于自己的辦學(xué)特色。

作為校長，我們也就應(yīng)提煉自己所在學(xué)校的辦學(xué)思想和辦學(xué)理念，并以此為核心確立自己的管理理念、教學(xué)理念、德育理念和服務(wù)理念，并透過解讀與踐行，讓全體師生和家長理解學(xué)校的辦學(xué)理念和思想，為此而共同努力，即理念上的認(rèn)同產(chǎn)生行動(dòng)上的合力，從而構(gòu)成學(xué)校教育共同體。把辦學(xué)理念滲透在校園文化建設(shè)、制度建設(shè)和各項(xiàng)活動(dòng)的組織過程中，體此刻學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)劃、計(jì)劃和工作行動(dòng)中。只有理性的高度和行動(dòng)的深度結(jié)合起來，才會(huì)有效果，才能有成果，才能促進(jìn)內(nèi)涵發(fā)展。

<>

在現(xiàn)場會(huì)期間，我贊成一位校長的說法：“校長最就應(yīng)關(guān)注的文化是課堂文化”。課堂是實(shí)施素質(zhì)教育的主陣地，是學(xué)校進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)最基本也是最有效的途徑。因此，課程改革要取得突破性進(jìn)展的關(guān)鍵是要切實(shí)轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，從而實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的高效化。會(huì)議期間所考察參觀的中學(xué)大多都在研究并踐行東廬中學(xué)的“講學(xué)稿”教學(xué)法，四個(gè)旗區(qū)的學(xué)校都分批派出領(lǐng)導(dǎo)和教師親自去xx中學(xué)學(xué)習(xí)考察，也多次請?jiān)撔５念I(lǐng)導(dǎo)和老師到校進(jìn)行理論講座和示范教學(xué)活動(dòng)，并結(jié)合本地、本校實(shí)際提出了“導(dǎo)學(xué)案教學(xué)法”、“導(dǎo)學(xué)案思維導(dǎo)圖習(xí)得法”、“三元載體學(xué)科異步導(dǎo)學(xué)法”等本土化的講學(xué)稿。

由此也引發(fā)了我們的一些思考：東廬中學(xué)的成功在于該校能在困境中大膽創(chuàng)新，根據(jù)本校實(shí)際改革摸索出了以“講學(xué)稿”為載體的先學(xué)后教、以學(xué)為主的課堂教學(xué)模式，其實(shí)這與先前“洋思中學(xué)模式”有異曲同工之效果。仔細(xì)想來，其間所體現(xiàn)正是新課程理念的宗旨和要求，所有這些改革，都是在新課程理念引領(lǐng)下的操作層面的創(chuàng)新，這種成功的模式學(xué)來為我所用，已初見成效，若真能堅(jiān)守和堅(jiān)持下去并生根發(fā)芽，那的確是件好事，她能使我們邁開緩慢前行的課改步伐。那么，除“講學(xué)稿”模式外，我們能不能開拓出更新的、更切合我們教師個(gè)人實(shí)際的、本土化的有效教學(xué)模式和科學(xué)的教學(xué)方法劉永勝教授也指出：“教學(xué)模式能夠靈活，教無定法”。這就需要我們所有的教育工作者認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程理念，吃透新課程標(biāo)準(zhǔn)，領(lǐng)會(huì)新教材意圖，一切以全體學(xué)生能用心參與、能學(xué)會(huì)且會(huì)學(xué)為衡量標(biāo)準(zhǔn)，充分挖掘一線教師的用心性和潛能，從“教無定法”中得法，得到更多的、更適合每位教師自己的“法”，在新課程標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)領(lǐng)下，讓“條條大路通羅馬”。

我們準(zhǔn)旗的初高中教學(xué)質(zhì)量在全市處于水平，世紀(jì)中學(xué)、準(zhǔn)一中、準(zhǔn)民中和準(zhǔn)九中的教學(xué)質(zhì)量在全市高中、初中學(xué)校分別位居前茅，準(zhǔn)民中連續(xù)五年中考全市第一，說明我們的課堂是高效率的，是貼合新課程理念和新課標(biāo)要求的，但我們所欠缺的是沒有對自己的成果和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行及時(shí)的總結(jié)和推廣，我們?nèi)狈Ρ匾淖孕牛∵@也正是我們今后需要努力的方向。

<>

xx曾多次說過：“質(zhì)量是學(xué)校的生命線，質(zhì)量是素質(zhì)教育的核心所在”。我們也聽過好多教育專家的講座，最終都要用所帶學(xué)生的中考或高考成績?yōu)橐罁?jù)來說明其理念的超前性，思想的先進(jìn)性和方法的科學(xué)性。會(huì)上對20xx年全市中、高考質(zhì)量進(jìn)行了科學(xué)的分析，并高屋建瓴地對當(dāng)前存在的問題和今后的教學(xué)提出了寶貴意見和推薦。市教研室梁耘主任強(qiáng)調(diào)：“素質(zhì)教育不是不追求質(zhì)量，而是在提升內(nèi)涵的前提下追求高質(zhì)量，是教育發(fā)展的硬道理”。校長和教師在教學(xué)中只有真正做到靜下心來、全身心投入，以學(xué)生為本，而不是在做表面文章時(shí)，才能實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的高效化，才能讓學(xué)生全面主動(dòng)地發(fā)展。

xx教授在點(diǎn)評時(shí)指出：“真正的高質(zhì)量是讓優(yōu)生更優(yōu)，讓差生變優(yōu)，從單一到豐富，為孩子的未來、幸福和生存奠基”。我們所參觀四個(gè)旗區(qū)的教育，都以課堂教學(xué)改革為抓手，把中考成績作為評價(jià)學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，把科學(xué)文化素養(yǎng)作為學(xué)生全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，各學(xué)校的主要領(lǐng)導(dǎo)也把精力主要放在了教學(xué)管理上。雖然他們的中高考質(zhì)量和我旗相比還有較大差距，但這種努力的方向和勁頭是就應(yīng)引起我們重視的。

“不求人人升學(xué)，但求個(gè)個(gè)成才”，“沒有不好，只有不同”，這些樸素的教育理念詮釋著西部學(xué)校新的人才觀念和對素質(zhì)教育的深刻理解?！榜R頭琴拉響烏審召，蒙古舞跳亮毛烏素”，全員參與的特長教育已不僅僅僅是一門校本課程，更肩負(fù)著傳承民族文化的歷史使命。在討論時(shí)王廣源jú長曾說：“民族的東西是我們自己的，也是屬于世界的”。杭錦旗中學(xué)的體育競技隊(duì)能在區(qū)運(yùn)會(huì)上一舉奪得十幾枚金牌并非偶然，其藝術(shù)類考生高考成績喜人絕非一日之功，這些成績的取得恰恰是因?yàn)樵撔Ｉ促|(zhì)量較差，靠文化課成績無法生存而逼出來的，這些事實(shí)更加說明，每一個(gè)孩子都有潛能可挖。學(xué)校、老師應(yīng)努力去發(fā)現(xiàn)并用心地為每一位孩子的健康成長搭建平臺(tái)”。

透過三位專家的點(diǎn)撥和校長間的討論交流，自己對什么是學(xué)校特色，怎樣才能構(gòu)成自己學(xué)校的特色也有一些思考：

（一）學(xué)校特色不完全等同于特長教學(xué)，但持之以恒的特長教學(xué)能夠構(gòu)成教學(xué)特色。

（二）當(dāng)我們把學(xué)校的辦學(xué)理念和思想貫徹到學(xué)校各個(gè)環(huán)節(jié)的管理和教育教學(xué)的實(shí)際行動(dòng)之中，并能持之以恒，與時(shí)俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新時(shí)，這就是一種學(xué)校的文化和特色。

（三）當(dāng)我們把校本課程或某一項(xiàng)常規(guī)活動(dòng)或改革、管理行為做精、做細(xì)、做實(shí)并能堅(jiān)守、堅(jiān)持和不斷改善時(shí)，這就是一種學(xué)校的文化和特色。

<>

學(xué)校是在做人的工作，需要人去做工作，學(xué)校的一切工作都務(wù)必是以師生為本的，學(xué)校所有規(guī)章制度的制定和實(shí)施都應(yīng)以師生的健康向上、和諧幸福為宗旨。四個(gè)旗區(qū)各學(xué)校都很重視抓師資隊(duì)伍建設(shè)，“三名工程”的實(shí)施，“青藍(lán)互助”活動(dòng)的開展，都說明了這一點(diǎn)。以校本教研為中心，強(qiáng)化群眾備課工作，實(shí)現(xiàn)教學(xué)、教研、培訓(xùn)一體化，注重反思、總結(jié)和積累。鄂旗實(shí)驗(yàn)小學(xué)建立的師生成長檔案袋，已成為該?？蒲姓n題的一個(gè)亮點(diǎn)，他們曾和北京地區(qū)一些名校進(jìn)行互動(dòng)交流，讓師生學(xué)會(huì)記錄成長過程，校刊、校報(bào)、學(xué)生成果集、學(xué)生作文集、教師論文集、課改成果集、校史展覽、系統(tǒng)化的學(xué)校彩封簡介、宿舍餐廳的服務(wù)承諾、學(xué)生管理的各項(xiàng)措施等都體現(xiàn)了“在積累中走向成長成功，在反思中不斷進(jìn)步”的理念，都說明了各學(xué)校都在注重實(shí)施“以人為本”前提下的精細(xì)化管理。注重提升內(nèi)涵，提高辦學(xué)品位，都在注重師生的持續(xù)發(fā)展和健康成長。

<>

他山之石能夠攻玉，我們應(yīng)虛懷若谷海納百川，虛心學(xué)習(xí)是務(wù)必的也是絕對正確的。我們需要學(xué)什么怎樣學(xué)怎樣用怎樣定位自己實(shí)地參觀學(xué)習(xí)、聽專家講座和名師示范課都有三個(gè)層面的東西，即“道，法，術(shù)”，道即思想理念和道理，法即方法，術(shù)是技能和技巧。道——大家都能夠領(lǐng)會(huì)，只是程度不同；法——可借鑒不能照搬，術(shù)——是屬于自己的，是學(xué)不來的東西。這也許正是全國再?zèng)]有出現(xiàn)第二個(gè)xx和xx，也沒有出現(xiàn)第二所盤錦中學(xué)的原因所在吧。學(xué)了道，借鑒了法，結(jié)合自己的實(shí)際取長補(bǔ)短，讓學(xué)來的東西在自己身上生根發(fā)芽，使其本土化、校本化，這也是我今后學(xué)習(xí)培訓(xùn)的思路和目標(biāo)。

我們不能在學(xué)習(xí)別人的同時(shí)丟掉了自己，一個(gè)人不能沒有自信，一所學(xué)校，一個(gè)地區(qū)的教育更不能沒有自信！作為準(zhǔn)格爾旗的教育工作者我們沒有理由不自信！因?yàn)槲覀冋幵跍?zhǔn)格爾經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展和準(zhǔn)格爾教育穩(wěn)健跨越的大好時(shí)期。拔尖教師、骨干教師、優(yōu)秀教師和優(yōu)秀校園長獎(jiǎng)勵(lì)制度，極大地激發(fā)了教師和校長的工作用心性；全國名師實(shí)驗(yàn)基地的誕生和名師工作室的成立，讓我們的教師能與專家零距離接觸；有計(jì)劃地外出學(xué)習(xí)和校本培訓(xùn)，名師育名師活動(dòng)，校際結(jié)對互助活動(dòng)，學(xué)段銜接研究，強(qiáng)化群眾備課，引進(jìn)xx講學(xué)稿，出臺(tái)各學(xué)科教學(xué)常規(guī)等措施，都在有效地促進(jìn)教師專業(yè)成長；自上而下的質(zhì)量意識(shí)在不斷強(qiáng)化，中高考成績在全市位次不斷前移，學(xué)校特色化建設(shè)穩(wěn)步推進(jìn)，全旗素質(zhì)教育質(zhì)量明顯提高；校安工程和校園城域網(wǎng)工程的實(shí)施，正在快速改善全旗城鄉(xiāng)的辦學(xué)條件；xx教育事業(yè)發(fā)展“十二五”規(guī)劃的出臺(tái)，為我們明確了目標(biāo)，指明了方向，為準(zhǔn)格爾教育的未來繪制了完美的藍(lán)圖。我們有理由相信，xx教育的明天必須會(huì)更加燦爛輝煌！

最新參觀滿族文化的心得體會(huì)和感想六

一、實(shí)習(xí)目的：

1、了解污水廠的常規(guī)處理工藝，對這些建筑的構(gòu)筑物有個(gè)大致的概念。

2、了解水處理工程的基本組成，布置和運(yùn)轉(zhuǎn)狀況，為學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識(shí)，打下良好基礎(chǔ)。

二、實(shí)習(xí)性質(zhì)：參觀實(shí)習(xí)

三、參觀時(shí)間：20__年9月29日

四、參觀地點(diǎn)：廊坊市勝芳第二污水處理廠

五、講解人員：污水廠工作人員

六、參觀資料

1、概況：

標(biāo)準(zhǔn)水務(wù)霸州嘉誠水質(zhì)凈化有限公司(即勝芳第二污水處理廠)位于霸州市勝芳鎮(zhèn)芳津道688號、中亭河大堤北側(cè)，占地面積33500平方米，服務(wù)面積18、4平方公里，服務(wù)人口15萬人。污水來源主要是工業(yè)園區(qū)內(nèi)金屬加工企業(yè)的酸洗廢水和城鎮(zhèn)居民的生活污水的混合廢水。投資4927萬元，占地2、06公頃、日處理污水2萬噸。

2、污水處理工藝方案：

針對污水的fe離子濃度高，ph值低，處理難度大的特性，本項(xiàng)目創(chuàng)新地應(yīng)用“氧化中和+初沉池”強(qiáng)化預(yù)處理工藝，去除污水中的fe離子，再采取自主研發(fā)的自動(dòng)化程度高、處理效果穩(wěn)定、抗沖擊負(fù)荷強(qiáng)的csbr工藝，污泥處理系統(tǒng)應(yīng)用了自主研發(fā)的污泥深度干化系統(tǒng)——slds系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)了污泥的減量化和無害化，保證出泥含水率低于60%。整體工藝安全、高效、穩(wěn)定。出水水質(zhì)完全貼合國家《城鎮(zhèn)污水處理廠污染物排放標(biāo)準(zhǔn)》要求。

一般是傳統(tǒng)活性污泥法工藝，將污水中的污染物分離出來或轉(zhuǎn)化為無害的物質(zhì)，從而使污水得到凈化。污水處理方法分類：

(1)、物理處理法。如過濾法、沉淀法。

(2)、物理化學(xué)法。如混凝沉淀法。

(3)、生物處理法。利用微生物來吸附、分解、氧化污水中的有機(jī)物，把不穩(wěn)定的有機(jī)物降解為穩(wěn)定無害的物質(zhì)，從而使污水得到凈化?；钚晕勰喾ㄊ巧锾幚矸ǖ囊环N。

七、工藝設(shè)計(jì)

7、1工藝流程圖

7、2各單元功能說明

7、2、1格柵槽

工廠所排生活污水中的懸浮物具有多、雜的特點(diǎn)，例如襪子、頭發(fā)等。設(shè)置格柵槽隔除這部分懸浮物，否則易堵塞水泵，影響處理系統(tǒng)正常運(yùn)行。

7、2、2沉砂池

采用平流式曝氣沉砂池，以去除水中密度較大的無機(jī)顆粒，此法既能保護(hù)機(jī)件和管道免受損失，又可降低sbr池的負(fù)荷。

曝氣沉砂池的優(yōu)點(diǎn)如下：較普通沉砂池處理效果好，能夠去除普通沉砂池不能去除的被有機(jī)物包覆的砂粒;由于曝氣的作用，廢水中的有機(jī)顆粒經(jīng)常處于懸浮狀態(tài)，砂?；ハ嗄Σ敛⒊惺芷貧獾募羟辛Γ傲Ｉ细街挠袡C(jī)污染物能夠去除，有利于取得較為純凈的砂粒。從曝氣沉砂池中排出的沉砂，有機(jī)物只占5%左右，一般長期擱置也不腐敗。

7、2、3集水池

集水池用以均化水質(zhì)。集水池設(shè)二臺(tái)帶自藉裝置的潛污泵。

2、2、4sbr反應(yīng)池

集水池的水由潛污泵定量打到sbr反應(yīng)池中，進(jìn)行有機(jī)物的降解后再排入消毒池進(jìn)行進(jìn)一步的處理。sbr反應(yīng)池內(nèi)安裝潛水式曝氣、攪拌機(jī)，它的特點(diǎn)是可單獨(dú)進(jìn)行曝氣和攪拌，氣體來源為鼓風(fēng)機(jī)，可滿足sbr反應(yīng)池反應(yīng)時(shí)曝氣和待機(jī)、進(jìn)水時(shí)攪拌的要求。因?yàn)閟br反應(yīng)池內(nèi)厭氧、缺氧及好氧狀態(tài)交替進(jìn)行，所以在去除有機(jī)物的同時(shí)，能夠到達(dá)除磷脫氮的目的。

sbr反應(yīng)池設(shè)計(jì)參數(shù)如下：sbr反應(yīng)池2座，交替運(yùn)行;運(yùn)行周期6次/d;反應(yīng)2h;沉淀1h;排水1h;污泥負(fù)荷：每kgmlss·d的bod5為0、07kg。sbr(sequencingbatchreactor的縮寫)即序批式活性污泥法的簡稱，是一種按間歇曝氣方式來運(yùn)行的一種改良的活性污泥法，其主要特征是運(yùn)行上的有序和間歇操作。sbr反應(yīng)池集均化、初沉、生物降解、沉淀等功能于一體，它的操作模式由進(jìn)水、反應(yīng)、沉淀、出水和待機(jī)等5個(gè)基本過程組成(見圖2)。從污水流入開始到待機(jī)時(shí)間結(jié)束算作一個(gè)周期。下應(yīng)對其進(jìn)行簡要介紹。

進(jìn)水工序是反應(yīng)池接納污水的過程。在污水流入開始圖2sbr反應(yīng)池工作過程示意之前是前一個(gè)周期的排水或待機(jī)狀態(tài)，因此反應(yīng)池內(nèi)剩有高濃度的活性污泥混合液。這相當(dāng)于傳統(tǒng)活性污泥法中污泥回流的作用，此時(shí)反應(yīng)池內(nèi)的水位最低。在進(jìn)水過程所確定時(shí)間內(nèi)或者說在到達(dá)水位之前，反應(yīng)池的排水系統(tǒng)一向是在關(guān)掉狀態(tài)。進(jìn)水工序進(jìn)行攪拌可達(dá)脫氮的目的。

反應(yīng)工序即當(dāng)廢水注入到預(yù)定容積后，進(jìn)行曝氣，以到達(dá)去除bod、硝化、除磷的目的。沉淀工序相應(yīng)于傳統(tǒng)活性污泥法中的二次沉淀池。停止曝氣和攪拌，活性污泥顆粒進(jìn)行重力沉淀和上清液分離。傳統(tǒng)活性污泥的二沉池是各種流向的沉降分離，而sbr的沉淀工序是靜止沉淀，因而有更高的沉淀效率。沉淀出水的同時(shí)進(jìn)行排泥，以防沉淀下來的磷在厭氧狀態(tài)下再度釋放。待機(jī)工序沉淀之后到下個(gè)周期開始的期間稱為待機(jī)工序。待機(jī)工序進(jìn)行攪拌，不僅僅節(jié)省能量，同時(shí)利于持續(xù)污泥的活性。

7、2、5消毒池

消毒池的作用是殺死sbr反應(yīng)池出水中的微生物與細(xì)菌。消毒池采用折流式反應(yīng)槽，接觸時(shí)間為30min。消毒藥劑采用漂水。消毒池出水直接排放或回用。

7、2、6污泥干化池

沉砂池沉渣與sbr反應(yīng)池剩余污泥被污泥泵送入污泥干化池進(jìn)行自然干化，然后再定期清運(yùn)。濾出液回流格柵槽。

7、3工藝特點(diǎn)

(1)對進(jìn)水水量和水質(zhì)的變化有較好的緩沖作用。

(2)不產(chǎn)生污泥膨脹，污泥指數(shù)不超過50～70mg/l。

(3)不需進(jìn)行連續(xù)曝氣，且不需污泥、混合液回流系統(tǒng)，運(yùn)行費(fèi)用低。

(4)去除有機(jī)物的同時(shí)可到達(dá)除磷脫磷脫氮的目的。

(5)污水處理站自動(dòng)化程度高，系統(tǒng)按設(shè)定的工作參數(shù)進(jìn)行工作，便于管理，處理效果好。

八、實(shí)習(xí)心得

1、透過畢業(yè)實(shí)習(xí)，能使我們將課堂上學(xué)過的理論知識(shí)與實(shí)際生產(chǎn)相聯(lián)系，加深對專業(yè)知識(shí)的掌握和理解，充分利用實(shí)習(xí)基地的有力條件培育我們分析工程實(shí)例的潛力，強(qiáng)化發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題等的綜合潛力。

2、這次實(shí)習(xí)是廊坊市勝芳第二污水處理廠的整套工藝運(yùn)行狀況以及設(shè)備構(gòu)筑物的安裝等問題進(jìn)行全面、細(xì)致的把握與理解。這不僅僅讓我對所學(xué)專業(yè)有了全新的認(rèn)識(shí)，還為接下來的畢業(yè)設(shè)計(jì)打下了必須的基礎(chǔ)。在當(dāng)前這個(gè)以追求利益為目標(biāo)的社會(huì)，環(huán)境正在變得日益惡化，而環(huán)境保護(hù)專業(yè)則正是為了培養(yǎng)具有強(qiáng)烈的環(huán)保意識(shí)、高水平的工程技術(shù)人員而開設(shè)的。對于整個(gè)污水處理廠，其設(shè)計(jì)、運(yùn)行凝聚的廣泛的學(xué)科知識(shí)和許多工程設(shè)計(jì)者的智慧，我很受感染，同時(shí)也很受啟發(fā)。作為一個(gè)未來環(huán)境工作者，深刻體會(huì)到我所背負(fù)的任務(wù)有多么艱巨。

總的來說，這次實(shí)習(xí)給了我學(xué)習(xí)很多在校園里、在課堂上、在書本上學(xué)不到的東西的機(jī)會(huì)，也使我懂得了很多做人的道理。我要感謝這次實(shí)習(xí)，感謝指導(dǎo)這次實(shí)習(xí)的教師，感謝為我們爭取這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)，感謝帶領(lǐng)我們的廠長，同時(shí)也很感謝在實(shí)習(xí)期間，個(gè)性是給予我支持與鼓舞的同學(xué)們!這次實(shí)習(xí)，讓我對自己。