夏天運動心得體會實用 夏天跑步感想(5篇)

我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

最新夏天運動心得體會實用一

之所以喜歡夏，是因為它的真。夏沒有春刻意飾演多情的纏綿細雨，沒有秋刻意故作脫俗的清高和風，沒有冬刻意裝束冷漠的孤傲冰雪。夏有的是繽紛熱烈的陽光，蓬勃向上，坦率真誠。

夏天的天氣大都陽光燦爛，陽光越燦爛，天空越晴朗，有時竟晴朗到萬里無云，一片蔚藍。春的天空，經(jīng)?；颐擅梢黄?，即使偶爾晴朗也帶著沉甸甸的云朵，讓人喘不過氣;秋的天空太高太淡，像一杯白開水，毫無生氣;冬的天空又太壓抑，肅殺一片。只有夏的天才可以藍得如此明媚，如此耀眼，藍得令人覺得溫暖。

夏的天，藍得空靈透明，藍得晶瑩清澈，藍得如鉆石，像水晶。似海藍，但比海藍淺一點，沒有海藍的深沉;似湖藍，但比湖藍濃一點，沒有湖藍的輕盈。只有在夏天，你才會知道，你頭上的天空有多空曠，有多遼闊，有多高遠。

春雨傷感，秋雨多愁，冬雨又太寒冷。只有夏雨才會有那股豪情。那股熱烈爽朗大方，俐落干脆的豪情。

夏雨來得急來得快，也來得大。從不像春秋冬雨那樣，飄飄灑灑，淅淅瀝瀝，纏纏綿綿。

夏雨降臨之前，烏云翻滾，電閃雷鳴，似一場觸目驚心的戰(zhàn)斗，那雷，更似豪情萬丈的吶喊與鼓鳴。

夏雨來的時候，你會覺得整個世界的雜音、嘈音、亂音都淹沒在雨聲之中，只有震耳欲聾的雷聲與劃破長空的閃電，在這樣傾盆的大雨里，我們的靈魂會得到徹底的解放，大雨會給我們仿若重生的清新。

而夏雨去的時候卻無聲無息，絕不依戀，只留下滿天的陽光及亮麗的虹橋。

我最愛的還是夏的夜。夏日盡管炎熱可夜里卻有和風送來的清爽與舒坦。夏夜的天空最黑，最深，也最沉，可夏夜的星星也最多，最亮，最耀眼。

夏夜的螢火蟲到處飛舞，螢光點點，夏夜的蟬鳴和著風悅耳動聽。夏的夜，褪去了緊張忙碌，換成了寧靜與美好。

夏，陽光燦爛，天空晴朗，明媚耀眼，無一不傳遞著樂觀與溫暖。

最新夏天運動心得體會實用二

1、不是因為天氣晴朗才愛你

2、窗外的風吹動葉子，帶來炎熱又清新的味道

3、但我依舊很喜歡夏天，喜歡它的躁動，偏愛它的熱情，期待著可愛的故事在發(fā)生

4、告訴你一個秘密，我明年夏季還會愛你

5、你的笑像西瓜最中間那一勺的口感，讓我著迷

6、你的笑像夏天冰鎮(zhèn)西瓜最中間那一勺的口感

7、你是我字典里所有褒義詞的集合，還勝過我世界里所有美好時刻的總和

8、請允許我成為你的夏季

9、去吹吹夏日晚風吧，也許會遇見浪漫

10、我在夏天和一些人再見又在夏天和一些人說你好

11、夏天傍晚七點二十分溫度天空的深藍色

12、夏天見證了人們的分離與眼淚，也屬于重逢和相聚

13、夏天就是不好，窮的時候我連西北風都沒得喝

14、夏天有溫柔的風和浪漫的黃昏，有喧鬧的午夜大街，也有嬉笑怒罵的人群，有冰涼的啤酒和好吃的小龍蝦

15、因為你愛上整個夏末，我開始迷上你暖暖酒窩。

最新夏天運動心得體會實用三

那年夏天，我出水痘了。也正是因為出水痘的緣故，那年夏天，我一直都宅在家里，和我的書影碟為伴，沒有出去游泳，更沒有和我的好朋友們約會。

當時我躺在我的床上，渾身上下都是小紅點，以至于大院里的小伙伴在外面叫我出去玩兒，我都不敢以那副模樣去見人。聽媽媽說，水痘也是會傳染的，這使我更加不愿意出門去，萬一傳染給了別人可怎么辦呢。我每天都在家里宅著，吃完藥，敷完了藥后，我便開始在家里尋找一切好玩的.東西了。

我一會兒看看書，一會兒看看電影，等看完了或者看膩了，我又開始聽音樂，總之是把家里可以自己一個人玩的事情都玩了一個遍，這還是解決不了我一個人宅在家的煩憂，于是我拉上我的爸爸還有我的媽媽，在家玩起了大富翁的游戲。

那幅大富翁的棋還是那年夏天我閑得無聊自己畫的呢!我在網(wǎng)上搜了搜大富翁棋的樣式，照著做了一幅。爸爸媽媽看見我渾身都長著可憐的小紅點，也不好拒絕我這小小的請求。他倆和我一起玩他們那個年紀已經(jīng)不怎么感興趣的游戲。

我記得那年夏天，我最后宅著的日子里，我每天都會等爸爸媽媽空閑了，讓他們陪我玩大富翁，有時候是我贏，有時候是媽媽贏，爸爸則像是撿到了衰神棋似的，怎么都沒有贏過一盤。不過好在我的爸爸不僅對大富翁棋不怎么感興趣，爸爸對他那徹底的輸也毫不在意，每次都是我或者媽媽高興得不得了，他就在旁邊笑笑，等我繼續(xù)開棋。

那年夏天之后，也是我的水痘好了之后，我再也沒有在家里宅那么久過。如果再讓我中一次水痘，我想我還會這么過，不過還好水痘一生只會出一次，那年夏天一生也只會有一次。

那年夏天，我們許下承諾，要永遠是朋友，你還記得嗎?——題記

那年夏天，我們即將離開童真，離開熟悉的校園，但是我們許下承諾要永遠是朋友，你還記得嗎?那是六年級的下學期，試卷如山堆積在課堂上，在課間十分鐘我們暢談起了未來。

“小星，你中學去哪里啊?”“可能是小星吧……不清楚”同一時間，同一地點，我們開始了考試，那一次驚心動魄的考試。還好吧，不是太難?！靶⌒?，考的怎么樣?”“還可以。”等收到錄取通知書時我們哈哈的笑了，“我們都可以去小星上中學了!”可是回到家中，又一道晴天霹靂向我砸來?！靶⌒牵氵€是別去小星了吧!”爺爺?shù)吐暤卣f道?！盀槭裁?不!”我有些憤怒地說道?！盃敔斢行┥岵坏媚惆?”“你是怕學費貴是吧!舍不得錢是吧!”“不是……聽我說”，我沖進了房間，將大門緊緊反鎖，淚水順著臉頰默默地流了下來。

第二天，我告訴了你，“我不去小星了，有緣再見吧!”你默默地愣在原地，遠遠離去，我望著你遠去的背影。夏天的風呼呼的吹著，有些不舍，有些遺憾。親愛的朋友，現(xiàn)在我不在你身旁，你過得幸福嗎?還記得我的摸樣嗎?是清楚或是模糊。親愛的朋友，如果現(xiàn)在我在你身邊，你還會不會捏捏我的臉蛋說一聲“小可愛”?還會不會說一些冷笑話給我?朋友，你知道嗎?今天我這里下雨了，我又想起你了，想起我們曾經(jīng)一起游戲。今天的雨綿綿的，好像夾雜著幾份感情，你呢?你會不會也在想我?朋友，最近學習緊張嗎?生活中有什么不快嗎?有沒有長高些?有沒有變樣，我還會認得你嗎?也許會是擦肩而過的陌生人嗎?不!你永遠是我心中的朋友，心中最好的那個。

親愛的朋友，我們永遠在一起，永遠的那年夏天……

盛夏正值，美景不勝收。寧波，這個浙江的“眼睛”，此時此刻，正體現(xiàn)出一派綺麗的景象。

隨著刺眼的陽光催人起床之后，夏季的新一天開始了。話說“一年之計在于春，一日之計在于晨”，同學們自然要抓住早晨這個大好的時光，開始一天的無限時!城市里一時少了少年們的身影，只有上了年紀的老人，提著或挎著一個個五顏六色的菜籃子，裝著沉甸甸的魚蝦蔬菜，滿懷對子孫們的慈愛回家做飯，還有在街頭巷尾、小區(qū)里的陰涼角落里，那些還未記事的小孩兒玩著只有他們自己才懂的游戲。

在夏季的一天當中，中午便是最炎熱的時候了。太陽高高地掛在天空中，焦烤著天穹之下的每一寸土地;可就在這個艷陽高照的時候，不知道同學們有沒有發(fā)現(xiàn)?其實我們身邊的每一寸土地上的小草，每一棵大樹上的嫩葉，也在這個時候慢慢地變得翠綠，變得碩大，也變得茂盛起來，每一寸土地都變得生機勃勃，夏日盎然。這時，荷花葉開始綻放，我們小區(qū)的河道里的荷花，雖然沒有西湖的那么繁多、碩大，卻也展現(xiàn)了一種只屬于我們這里的美麗，只屬于寧波荷花的獨有氣質(zhì)。簇擁在河道兩旁，亭亭玉立的荷葉與淡妝濃抹的荷花，配合的天衣無縫，恰到好處，好比一位含情脈脈的少女，等待著人們的欣賞。

隨著一陣又一陣突如其來的太陽雨，夏天的夜晚慢慢地變得涼爽起來，不再有“轟隆隆”的空調(diào)外機的聲音。在各個學校的操場，充滿著同學們在足球場、籃球場上活躍的身影，老遠望去，像一個個小精靈，如音符般跳動著。

這就是寧波的夏天，我熟悉的夏天。

那是多少年未變的夏天，宛若未知的光年，未知的季節(jié)，大片林蔭，遮掩了些許斜灑的夕陽，平靜的地面看似忽明忽暗雜然交錯，不覺間夏季已悄然而至。

而那時的我卻無暇顧及與此，迷茫的我漫不經(jīng)心地行于校園中，只感覺這躁動的氣息更增添了幾分煩憂。那時的我背著重重的行囊懷著激情步入這恍如夢境的校園，天真的以為青春給予我的將是一場火樹銀花，可笑的立志定要闖出屬于自己的一方天空，現(xiàn)實的殘酷終究讓不得不承認這里高手如云，并沒有自己的立足之地。當經(jīng)歷了一次次的波折后，我卻不知去向，開始迷惘。

不覺間內(nèi)心當初的沖動消失飴盡。于是懵懂的度過了大半個學期，卻是在看到那首詩的時候，才如此真切的領悟到生命的內(nèi)涵：“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”恍若在剎那間重生，假使沒有艱苦的努力與奮斗，又怎能獲得成功的那份喜悅?

我開始期盼青春給予的絢麗，我開始為夢想而執(zhí)著的努力。當那個夏天躁動的風撫來了黑夜時，我在臺燈下執(zhí)筆功課一道道難關。當汗水肆意地浸透了衣衫，當蟲兒已悄悄入眠，我卻無暇顧及于此。我在心中默念著冰心老人的那首小詩，我堅信未來將是一場火樹銀花。直至我已無力的打著哈欠，我才安然睡去。

躁的夏又在悄無聲息中降臨，這個恍若夢境的盛夏，洗凈了過往的迷惘與悲哀，夏花正綻得楚楚動人。那甜美的分數(shù)，恍若跳動著生命的喜悅。我抬頭癡癡地望著那明朗的蒼穹，那是從未有過的愜意

最新夏天運動心得體會實用四

夏天在哪里呀？夏天在哪里？夏天在那池塘里。

我隨著一只青蛙來到了一個池塘邊，里面的荷葉正在飛速生長著。荷葉下面有許多魚，有紅色的、黃色的，它們?nèi)宄扇海纬闪藘蓚€字“你好”?？粗@樣的情景，我回憶起了小時候，那時我在池塘邊看著小魚游，就想同它們一起游，就跳了下去，幸好爸爸在旁邊把我拉了上來，不然我就沒命了。

夏天是一個怒放的季節(jié)，也是植樹在生長的季節(jié)。如果爬山虎、草、花……這些植物都在很快的生長著，這說明了夏長的道理。

夏天有很多種水果，有香甜可口的西瓜，有又大又紅的桃子，有黃橙橙的枇杷?？吹轿鞴?，讓我想起了一個故事?！皬那坝幸恢恍埽粤艘粋€西瓜之后把西瓜的籽吐進了土里，在一場雨之后那顆瓜子發(fā)芽了。小熊非常驚喜，就天天去看它，一周后競長成了一個個非常大的西瓜?！边@個故事說明西瓜的生命力十分強大，也說明了夏天非常能讓人生長。春生夏長，秋收冬藏，說的就是這個道理。

在夏天，我最喜歡吃的水果不是西瓜，而是枇杷。你們別看枇杷那個樣子不好吃，可里面的果肉是相當?shù)奶稹Ｎ覀円患叶枷矚g吃，我們把枇杷叫“甜甜果”。

夏天，很多小朋友都喜歡吃冰棍。那天，我們一家人在體育公園散步，太陽火辣辣的。我們像被火烤了一樣汗流浹背，都要被熱死了，真想去洗個涼水澡。回到家，爸爸媽媽看見只有一根冰棍了。他們就說他們一點也不渴，其實他們也非常的渴。他們很愛我因為我是他們的兒子，他就算自己不吃也要讓我吃。我吃的時候還看到他們在喝水，這讓我感受到了父母對我們的愛。

黃昏，天空上出現(xiàn)了一片片紅彤彤金燦燦的晚霞，也映照著爸爸媽媽對我的愛。只見太陽漲紅了圓圓的臉，向天空、青山、大地噴出了紅艷艷的光芒。霞光漸漸的下降，不一會霞光漸漸散去，但明天的太陽，會隨著爸爸媽媽的愛升起。

夏天，一個讓生命生長的時候，我愛夏天。

最新夏天運動心得體會實用五

鶯歌燕舞的春天悄悄地過去了，夏日的驕陽無情地炙烤著大地，平時精神抖擻的大樹也變得無精打采了。

知了在不停地叫著“知了，知知知了”，好像在說：“好熱，好熱啊！”這此起彼伏的聲音，打破了夏日的寧靜。

春季百花齊放的景象不見了，夏天，我們只能看到荷花和梔子花，其它的花，都被熱得不肯露面。

雞熱得耷拉著翅膀，咯咯直叫；小狗也懶洋洋地躺著，直吐紅紅的舌頭；鴨子們盡管在水里，卻仍然熱得像蒸籠里的饅頭。

原本車水馬龍的大街變得空蕩蕩的，因為人們都躲在空調(diào)房里不肯出來，一旦出來，就立刻汗流浹背了。有的人把臉粘在電風扇前，也直呼涼爽。樓下的老爺爺一邊搖著扇子，一邊喝茶，一邊聊天?？傊?，解暑工具是多種多樣的，也是必不可少的。

夏天，吃西瓜解暑降溫、除煩止渴，有的人抱著半個西瓜，用勺子舀；有的人把西瓜切成塊兒啃，這是最常見的吃法；還有的人把西瓜榨成汁兒，喝上一口，趕跑了夏季的炎熱。

炎熱的夏天啊，你快走吧！我們都快變成烤肉啦。