我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

主題積極心理課堂心得體會(huì)和方法一

再?gòu)狞h課的活動(dòng)形式上來(lái)說(shuō)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)我記憶猶新，第一次參加這種活動(dòng)，除了激動(dòng)和興奮，我想收獲更大的則是自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作的主動(dòng)性與積極性的極大提高。這次活動(dòng)量較大，我們留下了汗水，粘上了泥土，可是收獲了合作的幸福感與成就感，我想這才是最主要的方面。我想以后如果學(xué)校還有此類素質(zhì)拓展活動(dòng)，我一定會(huì)積極參加的，因?yàn)槲液芟矚g這種挑戰(zhàn)性的，富有激情的活動(dòng)，喜歡在拓展中全面提升自己與人交流交往、合作的能力。

最后我還想從這次培訓(xùn)班的考核與培訓(xùn)方式上談一談我的想法和感受。我記得大學(xué)那次黨課培訓(xùn)我很順利的就結(jié)業(yè)了，我們沒(méi)有采取網(wǎng)上黨課考試的方式，只是聽(tīng)了數(shù)次教授的理論講解，并作了小組討論，提交了黨課心得體會(huì)?？墒沁@次，除了上述的內(nèi)容之外，我們還參與了網(wǎng)考，論壇研討等。網(wǎng)絡(luò)考試由于我沒(méi)有進(jìn)行模擬考試聯(lián)系，直接參加了正式考試，所以成績(jī)不是很理想，恰巧80分!我覺(jué)得我是幸運(yùn)兒，因?yàn)槲沂沁@次培訓(xùn)班四百多人中成績(jī)最低的一個(gè)，所以有些自責(zé)和不甘心，我想以后做什么事情，都應(yīng)該提前著手，做好充分的準(zhǔn)備。這是應(yīng)該汲取的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我想它適用了我們生活學(xué)習(xí)乃至工作中的各種事情。

從20xx年x月x日，即我正式開(kāi)始接受黨課再次熏陶和教育的那天起，就決心按黨章的規(guī)定嚴(yán)苛要求自己，努力在黨課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，做到“三個(gè)轉(zhuǎn)變”：

一是角色的轉(zhuǎn)變。從普通同學(xué)向入黨積極分子身份的轉(zhuǎn)變，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求自己，高度重視黨課的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我覺(jué)得這一點(diǎn)做到了，而且做的比較好。因?yàn)槊恳淮蔚呐嘤?xùn)或者活動(dòng)我都積極準(zhǔn)時(shí)地參加，從未遲到或者早退過(guò)，并且都作了詳細(xì)而認(rèn)真的聽(tīng)課筆錄，并在課余時(shí)間在自己的博課上發(fā)表了自己對(duì)于黨課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)。

二是學(xué)習(xí)內(nèi)容的轉(zhuǎn)變。大學(xué)時(shí)上黨課，看到很多同學(xué)都昏昏欲睡，好一點(diǎn)的同學(xué)會(huì)帶閑書(shū)到課堂上“認(rèn)真”學(xué)習(xí)，而這次，由于授課內(nèi)容與形式的多樣化且富有新意和吸引力。在課堂上我都很認(rèn)真地聽(tīng)講并積極思考，消化吸收。在討論中我都擬好發(fā)言提綱，積極發(fā)言與同學(xué)交流自己的學(xué)習(xí)體會(huì)、心得。

三是思想的轉(zhuǎn)變。大部分同學(xué)包括自己，對(duì)黨的認(rèn)識(shí)很多時(shí)候都停留在的感性認(rèn)識(shí)上，我想通過(guò)這次黨課的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我們能夠?qū)h的認(rèn)識(shí)更為全面、深刻，升華到理性的認(rèn)識(shí)上來(lái)，從而對(duì)于黨的認(rèn)識(shí)更加的全面和生動(dòng)。

通過(guò)我校第17期入黨積極分子的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我受益匪淺。因?yàn)槲覍W(xué)到的不僅是關(guān)于黨的一些基本理論知識(shí)，還有關(guān)于和諧社會(huì)建設(shè)、民主教育、幸福教育、生存教育等實(shí)踐性和實(shí)用性較強(qiáng)的知識(shí)，此外素質(zhì)拓展訓(xùn)練也讓我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、毅力等得以極大的鍛煉和提高。

一、把黨的性質(zhì)延伸到學(xué)生工作中去?！饵h章》明確指出：中國(guó)中國(guó)是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國(guó)最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)。中國(guó)宗旨是全心全意為人民服務(wù)。

在對(duì)黨的性質(zhì)的理解中，給我感觸最深的是我們黨是代表中國(guó)最廣大人民的根本利益。其實(shí)，作為學(xué)生干部的我們，這也并非抽象和遙不可及的。身為學(xué)生干部的學(xué)生黨員要不厭其煩的為同學(xué)們做事。從學(xué)生時(shí)代剛過(guò)來(lái)，我深知很多學(xué)生黨員喜歡擺架子。那真的沒(méi)有必要，我們是他們中的一員罷了，我們不是權(quán)力的代表，我們是是為他們服務(wù)的代表。我個(gè)人覺(jué)得既然做一名學(xué)生干部就要做到問(wèn)心無(wú)愧。我們要申請(qǐng)加入黨組織，并不是為了服務(wù)自我，而是為了更好地服務(wù)于大家，更好地去體現(xiàn)自身的價(jià)值。

所以在我們提倡建設(shè)和諧社會(huì)時(shí)，就我們學(xué)生干部而言，我覺(jué)得就是建立和諧的宿舍集體、班級(jí)體和系集體。我們需要做的是，收集和了解同學(xué)們的需要、困難，以及同學(xué)們對(duì)院系、年級(jí)工作的看法和意見(jiàn)，將其整理，并及時(shí)反饋給輔導(dǎo)員和相關(guān)責(zé)任人，以求更快，更有效率的解決問(wèn)題。這才是學(xué)生會(huì)所應(yīng)有的責(zé)任和義務(wù)。

由此來(lái)看，當(dāng)我們以同學(xué)們的利益為我們的奮斗目標(biāo)，堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)，不脫離群眾，努力的提高自己得思想覺(jué)悟，用自己的言行來(lái)影響身邊得人，做一個(gè)好榜樣，讓他們信服，無(wú)做什么工作都能夠想到同學(xué)的利益時(shí)，我們就已經(jīng)在老師同學(xué)們中開(kāi)始證實(shí)我們自身的價(jià)值了。

二、勤奮學(xué)習(xí)，價(jià)值的體現(xiàn)也需要用才能武裝。我想作為一名入黨積極分子，我們應(yīng)很清楚地知道，學(xué)習(xí)始終是重中之重。只有我們擁有了足夠的知識(shí)來(lái)武裝自己，我們才能懂的為國(guó)家做些什么，又該如何做。所以我們要珍惜時(shí)間，好好學(xué)習(xí)，要認(rèn)識(shí)到各方面的緊迫性，以積極的心態(tài)去迎接我們即將面臨的一切問(wèn)題，要保持自身的先進(jìn)性，跟黨走，為把我國(guó)建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明的社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家而奮斗終身，因?yàn)橹袊?guó)的發(fā)展更期待著我們這一代的努力，不斷更新思想，積極地創(chuàng)新，為中華民族振興而奉獻(xiàn)我們的青春和生命。而這，也將是我們最終的價(jià)值體現(xiàn)。

三、樹(shù)立偉大的理想去堅(jiān)定自己的價(jià)值觀。作為一名大學(xué)生，我們肩上的責(zé)任是重大的，背負(fù)的歷史使命是光榮的;作為一名大學(xué)生，我們的追求應(yīng)該是高尚的，我們的理想應(yīng)該是純潔的;我們必須向長(zhǎng)遠(yuǎn)看，我們最終的價(jià)值體現(xiàn)應(yīng)是全心全意人民謀福利，為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。這才是選擇了正確的方向，走了光明之路，成就了輝煌人生。

很喜歡這次黨課培訓(xùn)的方式和各種活動(dòng)，謝謝學(xué)校黨委研究生工作部給予我們的這次生動(dòng)而有意義的培訓(xùn)。希望自己在以后的學(xué)習(xí)和生活中不斷進(jìn)步和提高，并爭(zhēng)取早日加入黨的大家庭。

主題積極心理課堂心得體會(huì)和方法二

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

今天，站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下，我要談的主題是：培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。

“一撇一捺寫(xiě)個(gè)人，一生一世學(xué)做人”?！叭恕弊謱?xiě)起來(lái)確實(shí)很簡(jiǎn)單，但我們一生從沒(méi)有停止過(guò)這樣的探討：如何做一個(gè)健康、健全的人。如果有人問(wèn)我們：“你健康嗎?”也許我們會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康啦，我從沒(méi)生過(guò)病?！笨墒?，只有體格健康還算不上健康。

如果說(shuō)人的一撇就是身體健康，那么一捺便關(guān)乎心理，只有前者沒(méi)有后者，就會(huì)趴下;只有后者沒(méi)有前者，就會(huì)臥倒。身心健康兼?zhèn)?，才能相互支撐，站立起?lái)，才有可能提高個(gè)人素質(zhì)。

可目前，在我們同學(xué)中，存在著這樣一些心理問(wèn)題：焦慮、頭痛、失眠、對(duì)人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、以我為中心、處理不好同學(xué)之間的關(guān)系等等。

那么，我們?cè)撛鯓用鎸?duì)心理健康，其標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：

首先是要有正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的世界觀。這樣的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，有遠(yuǎn)大的理想和實(shí)事求是的精神，因而他們分析問(wèn)題，處理問(wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。

其次是要有滿意的心境。這是健康心理的重要內(nèi)容，擁有滿意心境的人既能接受自己，又能悅納他人，對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)湮沒(méi)于別人的議論而無(wú)所適從，他們往往處于獨(dú)立自主的狀態(tài)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的，也是健康的。

第三是要有和諧的人際關(guān)系。樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任與友愛(ài)。因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多矛盾。與人為善的人能夠與大家相互理解、彼此融洽。人際關(guān)系和諧，心理便會(huì)處于健康的狀態(tài)。

第四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。這是健康心理的重要標(biāo)志，我們要做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)正直的作風(fēng)，謙虛開(kāi)朗的性格。

第五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是適度的情緒，充分的理智。健康心理必須要有良好的自我控制能力，不過(guò)悲過(guò)喜、過(guò)憂過(guò)怒。要始終保持熱情飽滿、樂(lè)觀向上的情緒，而不以沮喪悲觀、反復(fù)無(wú)常的情緒面對(duì)人生。

唐代有兩個(gè)著名作家，一個(gè)是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個(gè)是寫(xiě)有《捕蛇者說(shuō)》的柳宗元。二人都仕途不順，但劉禹錫性情曠達(dá)，態(tài)度樂(lè)觀，雖被貶官，卻能將陋室變得“苔痕上階綠，草色入簾青”，與“鴻儒”交談，與“素琴、金經(jīng)”為伴，保持心理健康，享年70多歲。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了46歲。當(dāng)代著名作家柯云路對(duì)自我心理素質(zhì)建設(shè)、走向成功強(qiáng)調(diào)了四點(diǎn)，在此我送給大家： 對(duì)人生——自信積極、微笑樂(lè)觀;對(duì)困難和壓力——滿不在乎、輕松自在;

對(duì)他人——不卑不亢、寬仁博愛(ài);對(duì)工作——敢說(shuō)敢做，拿得起放得下。

同學(xué)們，“大浪淘沙”是社會(huì)演進(jìn)和人生長(zhǎng)河永恒不變的規(guī)律，“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵(lì)志口號(hào)。我們要努力培養(yǎng)積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格，這些都是一個(gè)人迎接未來(lái)社會(huì)，必備的優(yōu)良心理素質(zhì)。具備了這些積極健康的心態(tài)，才能更好的迎接未來(lái)社會(huì)的挑戰(zhàn)。

最后，祝愿同學(xué)們能保持健康的心理，走向成功的人生。

謝謝!

主題積極心理課堂心得體會(huì)和方法三

敬愛(ài)的黨組織：

您好!

我現(xiàn)在是一名大二的學(xué)生，我從小就伴著“沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)”的歌聲長(zhǎng)大對(duì)黨的感情很深，很早就受到共產(chǎn)主義思想的影響和熏陶，我深知沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)這個(gè)道理，所以我從小就立志長(zhǎng)大要成為一名光榮的共產(chǎn)黨員，為此我從小就努力學(xué)習(xí)，多掌握文化知識(shí)，通過(guò)多年努力我考入了大學(xué)，隨著年齡的增長(zhǎng)和閱歷的加深，使我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)更加深刻，心靈深處更加呼喚我要早日加入黨組織，更好地為人民服務(wù)。下面我談?wù)勎覍?duì)黨的認(rèn)識(shí)。

中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國(guó)最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義。

中國(guó)共產(chǎn)黨以馬克思列寧主義、思想、理論和重要思想作為自己的行動(dòng)指南。馬克思列寧主義提示了人類社會(huì)歷史發(fā)展的規(guī)律，它的基本原理是正確的，具有強(qiáng)大的生命力。中國(guó)共產(chǎn)黨人追求的共產(chǎn)主義最高理想，只有在社會(huì)主義社會(huì)充分發(fā)展和高度發(fā)達(dá)的基礎(chǔ)上才能實(shí)現(xiàn)。社會(huì)主義制度的發(fā)展和完善是一個(gè)長(zhǎng)期的歷史過(guò)程。堅(jiān)持馬克思列寧主義的基本原理，走中國(guó)人民自愿選擇的適合中國(guó)國(guó)情的道路，中國(guó)的社會(huì)主義事業(yè)必將取得最終的勝利。辭職信范文我們的黨已經(jīng)走過(guò)了八十年光輝歷程。這幾十年來(lái)，中國(guó)共產(chǎn)黨從小到大、從弱到強(qiáng)、從幼稚到成熟，不斷發(fā)展壯大。建黨之初五十多名黨員，逐步發(fā)展到今天這一個(gè)擁有六千萬(wàn)黨員的執(zhí)政黨。并在長(zhǎng)期的革命斗爭(zhēng)和建設(shè)中，先后形成了分別以、為核心的幾代黨中央領(lǐng)導(dǎo)集體。中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國(guó)各族人民，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期反帝、反封建、反官僚資本主義的革命斗爭(zhēng)，取得了新民主主義革命的勝利，建立了中華人民共和國(guó)，確立了社會(huì)主義制度，發(fā)展了社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)、政治和文化，尤其是十一屆三中全會(huì)以后，中國(guó)共產(chǎn)黨總結(jié)正反兩方面的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，解放思想、實(shí)事求是，把工作重心轉(zhuǎn)向經(jīng)濟(jì)建設(shè)，實(shí)行改革開(kāi)放，創(chuàng)立了建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義的理論、路線、方針政策，開(kāi)創(chuàng)了社會(huì)主義建設(shè)的新時(shí)期。

實(shí)踐證明，黨建工作總結(jié)中國(guó)共產(chǎn)黨是偉大、光榮、正確的黨，是中國(guó)革命隊(duì)伍的建設(shè)事業(yè)的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心。它善于在實(shí)踐中不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己，保持正確的航向;一切從實(shí)際出發(fā)，理論聯(lián)系實(shí)際、實(shí)事求是;它全心全意為人民服務(wù)，把群眾利益放在第一位，同廣大人民同甘共苦，它堅(jiān)持民主集中制充分發(fā)揮各級(jí)黨組織和廣大黨員、民揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，提高黨的戰(zhàn)斗力;它維護(hù)和發(fā)展各民族的共同繁榮和全面進(jìn)步;它積極團(tuán)結(jié)各民主黨派、無(wú)黨派人士、各種愛(ài)國(guó)力量，加強(qiáng)同港、澳、臺(tái)同胞的聯(lián)系，按照“一國(guó)兩制”的方針，完成祖國(guó)統(tǒng)一大業(yè);在國(guó)際事務(wù)中，堅(jiān)持獨(dú)立自主的和平外交政策，反對(duì)霸權(quán)主義和強(qiáng)權(quán)政治。我生在新中國(guó)，長(zhǎng)在紅旗下，黨的教育伴隨我走過(guò)二十年的人生歷程。我深知我們這一代是多么的幸福。但我更知道今天的幸福生活來(lái)之不易，它是用無(wú)數(shù)先烈拋頭顱、灑熱血換來(lái)的;使我感受到了黨的神圣和偉大。那鮮艷的黨旗如熊熊燃燒的烈火，溫暖著我的心窩。我常常夢(mèng)想著自己有一天也能站在黨旗下，向黨宣誓，成為一名優(yōu)秀的中共黨員。在孩提時(shí)，我已深深地懂得正是那金色的鐮刀和斧頭砸碎了禁錮在勞動(dòng)人民身上的鐵鏈，打破黑暗舊社會(huì)的枷鎖，推翻了幾千年來(lái)壓在中華民族頭上的三座大山，是中國(guó)共產(chǎn)黨，給處在水深火熱的炎黃子孫;帶來(lái)了新生活。正是帶著這種對(duì)黨的崇高敬意，在童年時(shí)代我便積極向上積極加入少先隊(duì)、共青團(tuán)，在以后團(tuán)的生活中嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真做一個(gè)合格的共青團(tuán)員。如今入黨的熱情有增無(wú)減，心情更加迫切。為此鄭重向黨組織提出入黨申請(qǐng)，請(qǐng)黨組織考驗(yàn)我。我決心在今后的學(xué)習(xí)中做好以下幾點(diǎn)：

此致

敬禮

申請(qǐng)人：

時(shí)間：20xx年x月x日

主題積極心理課堂心得體會(huì)和方法四

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。

經(jīng)過(guò)半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖。

意外被選為了小組長(zhǎng)，本以為課程會(huì)很無(wú)趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂(lè)來(lái)放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。尤其是老師講過(guò)自己或是從媒體上見(jiàn)過(guò)的案例，讓我感同深受。使得我不得不說(shuō)真的很喜歡上胡老師的課。

上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛(ài)的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。

通過(guò)上心理課，我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過(guò)上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺(jué)不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。 我第一次上心理課，開(kāi)始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說(shuō)，有些不好意思。后來(lái)我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問(wèn)題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開(kāi)展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。

通過(guò)上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛(ài)自己的父母。希望多開(kāi)展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。 通過(guò)上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。

通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來(lái)成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法;學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺(jué)學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問(wèn)題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己;對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問(wèn)題：大學(xué)生戀愛(ài)。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛(ài)方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛(ài)的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。

通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊，及戀愛(ài)中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛(ài)的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛(ài)含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛(ài);而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來(lái)有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助，面對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)的挫折與壓力時(shí)，不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機(jī)。

學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。

主題積極心理課堂心得體會(huì)和方法五

尊敬的黨支部：

您好!

我是05金融與證券專業(yè)的陳博華。這次我毛遂自薦競(jìng)選“入黨積極分子”。雖然我是一名?？粕?，沒(méi)有很高的文憑，但在過(guò)去的一年半里，我遵守黨的章程，執(zhí)行黨的路線，嚴(yán)守黨的紀(jì)律，時(shí)刻以黨員的要求要求自己，讓自己成為一名合格的共青團(tuán)員，從而為今后成為一名合格的黨員打下基礎(chǔ)。

從大一開(kāi)始，我就被推選為學(xué)習(xí)委員，因此無(wú)論在工作上還是學(xué)習(xí)上，我都事事嚴(yán)格要求自己，以身作則。我不僅認(rèn)真地學(xué)習(xí)專業(yè)課和自考課程，還廣讀各種課外讀物，拓寬自己的視野，增長(zhǎng)自己的知識(shí)。平時(shí)經(jīng)常聽(tīng)講座，目睹了不少名家風(fēng)范，吸收了不少名家精華。因此，大一整個(gè)學(xué)年下來(lái)，我都取得了較為不錯(cuò)的成績(jī)，第一學(xué)期績(jī)點(diǎn)為3.4，第二學(xué)期為2.8，平均分為81.16。第三學(xué)期的為3.4.20xx年3月我被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)習(xí)分子”，同年5月被評(píng)為“優(yōu)秀團(tuán)員”。2020xx年底被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)習(xí)積極分子”和“優(yōu)秀學(xué)生干部”，20xx年被評(píng)為“優(yōu)秀團(tuán)干部”。

平時(shí)的學(xué)習(xí)可以通過(guò)考試得到證實(shí)，然而，我覺(jué)得一個(gè)大學(xué)生光會(huì)學(xué)習(xí)是不夠的，還要會(huì)創(chuàng)新會(huì)自我發(fā)展，因此我積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)比賽，諸如征文比賽、演講比賽、辯論賽之類的來(lái)進(jìn)一步鍛煉自己，讓自己實(shí)力變得更強(qiáng)。通過(guò)這些比賽，我進(jìn)一步了解了自己的不足和缺陷。除此之處我還參加各種社團(tuán)活動(dòng)，讓自己變得更加開(kāi)朗活潑，讓自己的能力得到進(jìn)一步提高。我在班里邊任兩屆學(xué)習(xí)委員，盡自己最大的努力為同學(xué)做好每件事，盡責(zé)盡力，認(rèn)真勤勞。與此同時(shí)，我進(jìn)入金融協(xié)會(huì)任干事、副社長(zhǎng)助理，進(jìn)一步拓展自己的人際關(guān)系，從而進(jìn)一步挖掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才智。

在金融協(xié)會(huì)我先后當(dāng)過(guò)人力資源部的干事和證券子學(xué)社副會(huì)長(zhǎng)助理，在短短一年的任職期間，我不僅學(xué)會(huì)了寫(xiě)策劃書(shū)，還參與了經(jīng)濟(jì)沙龍論壇和模擬炒股大賽的策劃組織，這讓我得到了一點(diǎn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，受益匪淺。而論壇的成功舉辦和比賽的順利進(jìn)行和成功閉幕，都讓我獲得更大的自信。只要有付出就有收獲。20xx年上半年我有幸進(jìn)入行政樓當(dāng)學(xué)生助理勤工儉學(xué)，進(jìn)一步磨練自己。這一切都讓我積累了無(wú)窮的財(cái)富，讓我感受很深，對(duì)我影響很大。

然而，在不斷學(xué)習(xí)不斷前進(jìn)的過(guò)程中，也出現(xiàn)了一些不足之處，而這些將是我以后需要解決的，需要完善的。在黨的領(lǐng)導(dǎo)指引下，我將會(huì)繼續(xù)努力繼續(xù)嚴(yán)格要求自己，讓自己做得更好表現(xiàn)得更好，從而成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，一名優(yōu)秀的名副其實(shí)的入黨積極分子。請(qǐng)黨監(jiān)督我，考驗(yàn)我，指導(dǎo)我。

此致

敬禮

自薦人：陳博華

20xx年4月24日

主題積極心理課堂心得體會(huì)和方法六

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，為培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)，使學(xué)生身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展，根據(jù)院心理健康中心總體安排，特制定文學(xué)部本學(xué)期工作計(jì)劃如下：

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文學(xué)部心理健康教育協(xié)會(huì)工作以社會(huì)心理學(xué)理論、教育心理學(xué)理論以及國(guó)家有關(guān)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的文件為指導(dǎo)思想，根據(jù)在大學(xué)生活的不同階段學(xué)生的不同心理特征開(kāi)展有針對(duì)性地心理健康教育活動(dòng)，采取豐富多彩的活動(dòng)形式，樹(shù)立起學(xué)生積極向上、自信樂(lè)觀的生活心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的意志力、自控能力等，提高大學(xué)生的綜合心理素質(zhì)，使他們成為心理素質(zhì)過(guò)硬、能夠肩負(fù)起建設(shè)祖國(guó)重任的合格人才。

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（一）繼續(xù)開(kāi)設(shè)學(xué)部師生心理對(duì)話坊，對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生學(xué)習(xí)、情感、行為等方面問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行合理疏導(dǎo)和矯正，以誠(chéng)心、愛(ài)心、熱心幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。

（二）利用“信箱”：通過(guò)電子郵件等形式，接受個(gè)別咨詢。

（三）舉辦心理健康知識(shí)系列講座：計(jì)劃本學(xué)期針對(duì)新生舉辦新生入學(xué)心理調(diào)試講座；舉辦1～2次心理健康講座。講座要針對(duì)新生入學(xué)常見(jiàn)的相關(guān)問(wèn)題及在校期間會(huì)遇到的常見(jiàn)問(wèn)題，達(dá)到傳播心理科學(xué)知識(shí)，提高學(xué)生心理健康水平的目的。

（四）發(fā)揮心理協(xié)會(huì)的作用，定期培訓(xùn)系心理協(xié)會(huì)成員（每月一次），充分發(fā)揮學(xué)生心理協(xié)會(huì)的作用，擴(kuò)大心理健康教育的影響力。通過(guò)對(duì)心協(xié)會(huì)員的培訓(xùn)，讓他們了解什么是心理健康、如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、哪些情況需要或可以進(jìn)行心理咨詢，以關(guān)注周圍同學(xué)，及時(shí)將信息反饋到系部心理協(xié)會(huì)，逐漸形成一個(gè)信息交流、回饋的網(wǎng)絡(luò)。

1、開(kāi)展心理協(xié)會(huì)活動(dòng)，準(zhǔn)備1-2次左右的素質(zhì)拓展活動(dòng)。

2、利用資料、網(wǎng)絡(luò)、影視等途徑加強(qiáng)心理健康教育宣傳的力度，定期出心理健康簡(jiǎn)報(bào)宣傳心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理健康水平。

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（一）繼續(xù)對(duì)構(gòu)建系心理健康教育體系進(jìn)行實(shí)踐探索。

（二）進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，為以后的工作提供思路和依據(jù)。

（三）配合院心理健康教育中心，開(kāi)展心理健康系列活動(dòng)。

（四）針對(duì)學(xué)生中常見(jiàn)的問(wèn)題定期開(kāi)展“班主任心理論壇”，討論解決學(xué)生常見(jiàn)問(wèn)題的有效方法。

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9月份：制定本學(xué)期心理協(xié)會(huì)工作計(jì)劃

10月份：1、新生入學(xué)心理健康教育

2、新生心理健康普查

3、對(duì)排查出的學(xué)生進(jìn)行備案并上報(bào)，

11月份：1、根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一安排，組織本系的“新生心理健康教育月”活動(dòng)

2、組織心理協(xié)會(huì)的學(xué)生參加心理健康教育節(jié)目的排演

3、組織本系部心理有不健康傾向的學(xué)生參加學(xué)校統(tǒng)一組織的團(tuán)體心理輔導(dǎo)

12月份：臨近期末學(xué)習(xí)壓力增大，關(guān)注本系學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)做好減壓輔導(dǎo)。

1月份：1、做好學(xué)生期末考前心理輔導(dǎo)工作

2、做好放假前學(xué)生心理健康教育，鼓勵(lì)學(xué)生利用放假期間參加各種對(duì)身心健康有益的活動(dòng)。

3、本學(xué)期心理健康教育工作總結(jié)。

主題積極心理課堂心得體會(huì)和方法七

心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。以下是為大家整理的心理健康課培訓(xùn)總結(jié)，希望對(duì)你們有所幫助！

本學(xué)期我被外派學(xué)習(xí)，進(jìn)行了為期一個(gè)月的中小學(xué)心理健康教育的培訓(xùn)。首先感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，作為一名非專業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓(xùn)使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓(xùn)是由常德市教師培訓(xùn)中心舉辦的，由省內(nèi)資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學(xué)習(xí)了包括基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、兒童心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、心理診斷技能、心理咨詢技能及中小學(xué)生心理咨詢專題講座、中小學(xué)教師心理健康維護(hù)等多門課程。學(xué)習(xí)期間觀摩了桃源師范附小教師執(zhí)教的小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課，參觀了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開(kāi)展情況和心理咨詢室設(shè)備等。通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我樹(shù)立了正確的心理健康教育理念，深刻認(rèn)識(shí)到校園心理健康教育的重要性。

現(xiàn)將這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容及自己的心得體會(huì)整理總結(jié)如下：

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心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培強(qiáng)自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習(xí)心理與行為習(xí)慣；人際交往教育，使之學(xué)會(huì)交往、樂(lè)于合作、關(guān)心他人，增強(qiáng)人際協(xié)調(diào)能力，減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧；適應(yīng)性教育，使之積極適應(yīng)各種環(huán)境變化及社會(huì)中各種應(yīng)激事件；耐挫折教育，使之學(xué)會(huì)應(yīng)付挫折刺激，避免心理失常、增強(qiáng)意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性，增強(qiáng)自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展；情感調(diào)適教育，使之學(xué)會(huì)科學(xué)的心理調(diào)適，增強(qiáng)自我調(diào)控能力，從而避免心理失衡，使學(xué)生具備陽(yáng)光的心態(tài)。

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不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要我們?nèi)w教師的共同重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，我們的一言一行對(duì)學(xué)生都有較大影響。因?yàn)橐痪湓?、一個(gè)眼神就有可能激勵(lì)或傷害一個(gè)孩子。

我們老師應(yīng)該把心理健康教育的過(guò)程和方法內(nèi)化在課堂中，其實(shí)我們的每一堂可都有可能是一堂生動(dòng)的心理健康教育課；在日常教學(xué)和管理過(guò)程中積極引入心理衛(wèi)生的理念、意識(shí)和行為，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康；解決、處理學(xué)生問(wèn)題應(yīng)多考慮學(xué)生的心理狀況，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識(shí)，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內(nèi)心體驗(yàn)，尤其注重后進(jìn)生、潛力生的心理，多給他們機(jī)會(huì)，讓他們有機(jī)會(huì)體驗(yàn)成功的喜悅，增加學(xué)習(xí)的興趣；鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示自己的“閃光點(diǎn)”，每個(gè)孩子身上都有“閃光點(diǎn)”，哪怕是最差的學(xué)生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現(xiàn)，并創(chuàng)造條件大膽啟用。

例如畫(huà)畫(huà)好的給他出板報(bào)的機(jī)會(huì)，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動(dòng)、體育、音樂(lè)好的都給以相應(yīng)的工作。在集體活動(dòng)時(shí)及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)集體意識(shí)，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；在文藝活動(dòng)時(shí)引導(dǎo)學(xué)生借機(jī)舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整心態(tài)，愉悅身心；在體育活動(dòng)、競(jìng)賽中引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)失敗與挫折，增強(qiáng)意志、提高心理承受能力；在日常的班級(jí)管理中強(qiáng)調(diào)人際和諧，注重學(xué)生的交往、人際溝通能力的培養(yǎng)，注重品德教育。

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學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順及家長(zhǎng)老師的青睞會(huì)造成其抗挫折的能力較差或做事過(guò)于要求完美，教師經(jīng)注意引導(dǎo)。

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在此次學(xué)習(xí)交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問(wèn)題，常見(jiàn)的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過(guò)度自尊等。對(duì)于這些心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)方法與技巧，我認(rèn)為各位老師面對(duì)各種問(wèn)題時(shí)應(yīng)積極應(yīng)對(duì)，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。

我的總結(jié)到此結(jié)束，部分觀點(diǎn)、感受及對(duì)學(xué)習(xí)的理解如有不成熟、不恰當(dāng)之處請(qǐng)各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長(zhǎng)，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項(xiàng)工作都蒸蒸日上！