重慶道家辟谷心得體會范本 重慶辟谷修行班(六篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

有關(guān)重慶道家辟谷心得體會范本一

黑山谷所在山脈地處云貴高原向四川盆地過渡的大婁山余脈，是重慶和貴州兩省市的一座界山。

景區(qū)面積100平方公里，峽谷全長13公里，山頂與谷底高差最大1200米左右，景區(qū)內(nèi)最高峰獅子峰海拔1973米，是直轄前重慶市的最高峰。河谷兩岸坡度達(dá)70~80度。

黑山谷風(fēng)景區(qū)位于萬盛經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)黑山鎮(zhèn)境內(nèi)，景區(qū)面積100平方公里，距離重慶市區(qū)110公里，是峽谷穿越、漂流觀景、 攀巖探險(xiǎn)、野營露宿、垂釣狩獵的絕佳去處。

黑山谷風(fēng)景區(qū)原始生態(tài)風(fēng)景由峻嶺、峰林、幽峽、峭壁、森林、竹海、飛瀑、碧水、溶洞、仿古棧道、浮橋、云海、田園、原始植被、珍稀動植物等各具特色的景觀組成。從景區(qū)大門進(jìn)入，沿河而下至響水村一段，河谷寬約40--50米，沿河有平緩地，上面是森林和山地，呈階梯狀地形河谷斷面呈"v"字形，河面狹窄。同時(shí)又是重慶市獨(dú)特的"生物基因庫"，被譽(yù)為"西南神農(nóng)架"。 20xx年10月30日，重慶萬盛黑山谷風(fēng)景區(qū)正式被國家旅游局批準(zhǔn)為國家aaaaa(5a)風(fēng)景名勝區(qū)，成為重慶市第五家國家5a級風(fēng)景區(qū)。

黑山谷山高林密、人跡罕至，保存著地球上同緯度為數(shù)不多的亞熱帶和溫帶完好的自然生態(tài)，森林覆蓋率達(dá)97%，被專家譽(yù)為"渝黔生物基因庫"，是目前重慶地區(qū)最大的、原始生態(tài)保護(hù)最為完好的自然生態(tài)風(fēng)景區(qū)。黑山谷風(fēng)景區(qū)原始生態(tài)風(fēng)景由峻嶺、峰林、幽峽、峭壁、森林、竹海、飛瀑、碧水、溶洞、仿古棧道、浮橋、云海、田園、原始植被、珍稀動植物等各具特色的景觀組成。被評定為國家森林公園、國家地質(zhì)公園(重慶萬盛國家地質(zhì)公園重要組成部分)、國家aaaaa級旅游區(qū)、亞洲大中華區(qū)最具魅力風(fēng)景名勝區(qū)、中國最佳休閑名山、重慶市"巴渝新十二景"、重慶市首家環(huán)保示范景區(qū)等榮譽(yù)。

黑山谷風(fēng)景區(qū)全長13公里，其中1公里的上山觀光索道(也可步行)，6公里的棧道和浮橋，6公里的電瓶車車程。從景區(qū)大門進(jìn)入，上面是森林和山地，呈階梯狀地形河谷斷面呈"v"字形，河面狹窄。以下河段寬度一般約20米，有的河段僅幾米，其中，魚跳峽、野豬峽、猴跳峽，最寬不足10米，最窄處僅兩米，采取浮橋、吊橋方式通行，極負(fù)挑戰(zhàn)性。黑山谷頂?shù)赘叨仍?00-600米之間，河谷兩岸谷坡陡直，坡度一般在70-80度，部分坡岸直立在90度以上，高在1200米左右，其形象奇妙無比。

漫步景區(qū)，黑山大佛、夜郎公主峰、九曲畫屏、白玉觀音、石劍峰，石皇傘、隱佛崖、駱駝西行、黑猴迎賓、飛云瀑、神龍瀑等數(shù)十個(gè)迷人的景點(diǎn)景觀令人目不暇接，流連忘返。

中國的"百慕大"

重慶最大的生態(tài)園--神奇迷人的黑山谷，被稱之為"中國西部百慕大"、"恐怖的死亡之谷"。這是塊靜躺了數(shù)千年冷得發(fā)抖卻又被新聞界炒得滾燙的地方，曾發(fā)生過多起人畜入溝神秘失蹤的事件。有詩云:"黑山谷，溝連溝;十人提起九人愁。獵犬入內(nèi)無蹤影，壯士一去難回頭。"

黑山谷風(fēng)景區(qū)隨春、夏、秋、冬四季 更迭而各顯奇妙佳景。春天，高山杜鵑、野生大茶花、珙桐花竟相綻放，百鳥爭鳴，使景區(qū)充滿無限生機(jī)，如詩如畫，是回歸自然，探奇攬勝的良好去處;夏天，萬山疊翠，山靜水幽，是遠(yuǎn)離喧囂，休閑避暑的勝地 ;秋天，這里山色如黛，層林盡染;冬天，云霧迷漫，素湍綠潭，一如嫻靜羞澀的神女。

黑山谷風(fēng)景區(qū)全長13公里，其中有6公里的電瓶車車程，6公里的棧道和浮橋，1公里的上山觀光索道(也可步行)。從景區(qū)大門進(jìn)入，沿河而下至響水村一段，河谷寬約40-50米，沿河有平緩地，上面是丘陵和山地，呈階梯狀地形，河谷斷面呈"v"字形，河面狹窄。

重慶黑山谷風(fēng)景區(qū)的特點(diǎn)可概括為幽、險(xiǎn)、奇、秀四字。

幽:綿延幾十平方公里的森林，遮天蔽日，古樸幽深，古樹參天，竹林密集，植被優(yōu)良，樹種繁多，枝葉茂盛，四季常綠，林中常有蟬鳴、鳥唱，泉水叮咚，更添山林之幽靜。

險(xiǎn):集中體現(xiàn)在黑山數(shù)十處，懸崖高聳，峭壁對峙，"險(xiǎn)"谷叢生的絕壁上，老鷹嘴讓人一進(jìn)入景區(qū)就體會到"險(xiǎn)關(guān)"，仰視不到頂，寬僅數(shù)米，長達(dá)幾百米的一線天讓人通過后才體會到黑山懸崖峭壁風(fēng)光之險(xiǎn)。

奇:景區(qū)內(nèi)奇峰怪石，比比皆是，既有巨佛誦經(jīng)，黑猴迎賓，又有石筍獨(dú)立、駱駝西行，溶洞內(nèi)千奇百怪，夫妻樹兩樹合一。草地石林奇彩紛呈，加之這片土地曾是植物"避難所"，尚有數(shù)百種珍奇的動植物等更引人好奇。

秀:景區(qū)內(nèi)山清水秀，峽谷幽深秀麗，森林中環(huán)抱草地，四周點(diǎn)綴石林，宛如一個(gè)大盆景，清新自然，俊美青秀。林中多種樹種混合，層林盡染;草中鮮花朵朵，色彩斑斕，林中綠油油，河水綠如藍(lán)，草地碧如玉，遠(yuǎn)望有梯田，近視山清水秀。

十里峽谷

黑山谷最為奇妙的風(fēng)景是那險(xiǎn)窄深幽的鯉魚河十里峽谷。受喜馬拉雅造山運(yùn)動的影響，該河其實(shí)是群山裂開的一條地縫，呈典型的"v"字型深切峽谷形態(tài)，相對高差400--1000米，河床最寬處二三十米，最窄處不足兩米。峽谷兩岸皆為植被茂密的懸崖，坡度在七八十度左右，部分岸壁由于洪水沖蝕底部，甚至逆傾為100余度，形成罕見的倒斜壁奇觀。鯉魚峽、野豬峽、神龍峽3峽，兩岸峭壁由于倒傾幅度大，上端幾乎蓬攏，河流成為暗河，陽光終日不到。人站在最窄的鯉魚峽中，一只手可摸到重慶的山，另一只手則可摸到貴州的山。峽谷中灘多水急，鐘乳石密布，古藤倒掛，瀑布懸垂，河水里有魚蟹游戲，崖壁林木中有黑葉猴、山羊、野豬等出沒。游人步行在棧道和浮橋上，如在龍宮漫游。

魚跳峽

魚跳峽，因此段河谷中魚跳潭而著名，每年春夏季節(jié)，鯉魚河下游的魚"逗灘"進(jìn)入上游，都必須由此潭跳起越過落差達(dá)60公分高的魚跳灘，一次又一次的展現(xiàn)各種魚類出水騰越前行的奇觀，所以當(dāng)?shù)厝藢⒋藣{谷稱之為魚跳峽。兩峽夾水，極為險(xiǎn)峻，聰明的人類在不破原始森林自然的前提下，別出心裁地在水面上搭建了一座水中棧道，彎彎曲曲地在水面延伸開來，頗為奇特。

飛魚瀑

飛魚瀑奇麗雅然、水流連綿不斷，氣勢雄偉磅礴，似九天銀河瀉地飛魚瀑是萬盛黑山谷最為觀的瀑布，因瀑布的形狀像魚，

故名飛魚瀑布。夏季山洪季節(jié)，水流量可達(dá)5噸/秒，如九天銀河泄地，氣勢十分磅礴。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，銀練飛掛，上可接天。直探瀑底，"疑是銀河落九天"是李白的遠(yuǎn)觀，不知近看他會發(fā)什么奇想，而所得到的就是自然之力的震撼。水柱從百米的高處飛落下來，已不是"水"了，竟是珍珠粒，擊在瀑底石塊上，掀起滿天煙霧，慢慢升騰而上，珠沫玉屑撲面而來，匯成巨大的無形沖擊波，讓人呼吸困難。據(jù)說若有太陽，會形成七色彩虹。如此景象早已令人折服。

黑山谷

重慶最大的生態(tài)園——神奇迷人的黑山谷，被稱之為“中國西部百慕大”、“恐怖的死亡之谷”。這是塊靜躺了數(shù)千年冷得發(fā)抖卻又被新聞界炒得滾燙的地方，曾發(fā)生過多起人畜入溝神秘失蹤的事件。有詩云：“黑山谷，溝連溝;十人提起九人愁。獵犬入內(nèi)無蹤影，壯士一去難回頭?！?/p>

金科中華養(yǎng)生城

金科·中華養(yǎng)生城位于重慶市萬盛經(jīng)開區(qū)黑山鎮(zhèn)，黑山谷景區(qū)北門外，是金科股份第一個(gè)旅游地產(chǎn)項(xiàng)目，總占地577畝，總體地貌為山地地形，風(fēng)光秀麗，氣候宜人，依托于國家5a旅游度假景區(qū)黑山谷，森林覆蓋率達(dá)到97%，擁有每立方厘米10萬個(gè)負(fù)氧離子的含量，是名符其實(shí)的重慶休閑度假養(yǎng)生第一選擇。金科·中華養(yǎng)生城是金科股份全力打造的第一個(gè)旅游地產(chǎn)項(xiàng)目，項(xiàng)目總體規(guī)劃為居住、街區(qū)商業(yè)、生活配套等多功能為一體的旅游地產(chǎn)項(xiàng)目。物業(yè)形態(tài)包含:別墅、洋房、高層、商業(yè)街區(qū)等。

瑞午·上谷院

瑞午·上谷院位于黑山谷。 項(xiàng)目綜合綠化率60%以上，容積率僅為0.6，是高檔私享原創(chuàng)新中式合院度假區(qū)。項(xiàng)目將在黑山谷主題公園內(nèi)打造草亭、放飛區(qū)、親子娛樂區(qū)、果園采摘區(qū)、步行棧道等休閑娛樂區(qū)，為業(yè)主的茶余飯后呈現(xiàn)最佳的休閑健身場所。上谷院根據(jù)黑山谷景區(qū)風(fēng)格，將傳統(tǒng)中式建筑元素與現(xiàn)代建筑工藝手法完美結(jié)合，通過合院、露臺、花園、連廊、挑空等多種手法打造出原創(chuàng)新中式坡地度假別墅區(qū)。本項(xiàng)目所處八角小城已被政府規(guī)劃為黑山谷養(yǎng)生度假物業(yè)集中區(qū)，政府在八角小城內(nèi)將打造13公傾的基礎(chǔ)配套設(shè)施，集社區(qū)醫(yī)院、大型生活超市、酒店、特色餐飲、特色酒吧等具有慢生活格調(diào)社區(qū)，這些豐富的配套距本項(xiàng)目僅有300米的距離，極大的提高了度假品質(zhì)。

黑山·1098

黑山1098位于中國最美5a養(yǎng)生峽谷-黑山谷景區(qū)南門與北門交匯處，居于政府巨資打造八角小城至高點(diǎn)，盡觀八角小城全城風(fēng)光?？傄?guī)劃用地面積約185畝，總建筑面積約16萬平方米，容積率1，綠地率37%,是一個(gè)集花園洋房、別墅、電梯公寓、五星級酒店，養(yǎng)身步道等為一體的高端度假物業(yè)。項(xiàng)目地塊呈不規(guī)則形狀，北臨景區(qū)主公路，可達(dá)黑山谷景區(qū)南門，四周環(huán)境優(yōu)美，交通便利，用地中部水系穿越，是休閑旅游、度假居住的理想地點(diǎn)。整個(gè)項(xiàng)目坐落在重慶地區(qū)面積最大、原始生態(tài)保護(hù)最完好的自然生態(tài)風(fēng)景區(qū)核心內(nèi)，項(xiàng)目建筑與景觀散布于黑上谷景區(qū)原生態(tài)的唯美風(fēng)景中，生態(tài)環(huán)境優(yōu)越。黑山1098項(xiàng)目用地海拔約1098米，年平均氣溫約12℃，夏季最高氣溫約23℃，而黑山谷內(nèi)負(fù)氧離子含量每立方厘米約10萬個(gè)，項(xiàng)目用地處負(fù)氧離子含量達(dá)到每立方厘米約5萬個(gè)，地塊距離主城區(qū)約98公里，車行時(shí)間約70分鐘，優(yōu)越的自然生態(tài)及空氣環(huán)境，適度的車程距離，使項(xiàng)目成為重慶主城最佳避暑度假的養(yǎng)生之地。

天籟谷

天籟谷國際度假區(qū)，是福星集團(tuán)傾盡全力打造的跨時(shí)代作品，以"創(chuàng)造身心合一的極致養(yǎng)身生活"為目標(biāo)。天籟谷景區(qū)項(xiàng)目必將打造成為世界頂尖級旅游度假景區(qū)，天籟谷位于重慶萬盛aaaaa級風(fēng)景區(qū)黑山谷景觀帶，平均海拔1100米，規(guī)劃數(shù)公里山谷主景觀長廊，兩大商業(yè)中心，五大主題園區(qū)，星級主題酒店群落，二十三項(xiàng)游樂項(xiàng)目，其中包括太空風(fēng)洞娛樂，室內(nèi)滑雪場、直升機(jī)停機(jī)坪、兒童汽車賽事樂園、商業(yè)小鎮(zhèn)，五星級戴斯圣杰溫泉酒店(影院、超市、醫(yī)療中心、銀行)等。

有關(guān)重慶道家辟谷心得體會范本二

各位嘉賓，尊敬的朋友,早上好!歡迎大家到重慶觀光旅游.我是你們的重慶導(dǎo)游 ，大家叫我小錢就可以了。為大家提供駕駛服務(wù)的是x師傅。非常榮幸能有機(jī)會陪同大家一同游覽山城風(fēng)光，在我們相處的這段時(shí)間里，我將盡我所能為大家服務(wù)好，也希望各位能喜歡欣賞我的導(dǎo)游服務(wù)，在這里預(yù)祝各位在重慶玩得開心愉快，留下一段美好的記憶!

在正式開始我們“山城”前小錢有禮送給大家，小錢沒啥好送的，就送大家六千萬，一千萬要在瀏覽過程當(dāng)中注意安全，二千萬要保管好自己的隨身物品，三千萬要記住我們的集合時(shí)間和集合地點(diǎn)，四千萬要記得我們的車牌，因?yàn)樵诰包c(diǎn)停車場同種類型的車類型都差不多，以免上錯車大家記好了，我們的車牌是渝a，五千萬要保持好車內(nèi)設(shè)施和清潔，現(xiàn)在我們坐的車就是我們移動的家，所以請大家像愛護(hù)自己的家一樣愛護(hù)我們的車，六千萬要記號以上的五千萬。

首先簡單介紹重慶的歷史，重慶是全國最早評定的56個(gè)歷史文化名城之一，因?yàn)樗兄?000多年歷史,首先問一下大家，你們知道重慶為什么簡稱渝?重慶名字又是怎么得名的嗎?

重慶在古代曾被叫做江州，巴郡，巴州，楚州，渝州，恭州。嘉陵江古稱渝水，581年隋文帝以渝水繞城，將楚州改為渝州，重慶由此簡稱“渝”。1189年南宋光宗趙惇因在恭州被封為恭王，后又稱帝，就自詡為雙重喜慶改恭州為重慶府，重慶便由此而得名。重慶曾經(jīng)3次建都，三次建都分別為：遠(yuǎn)古的巴國建都，元末明玉珍的大夏國建都連同抗戰(zhàn)時(shí)期的陪都。

重慶是中國西部最大的城市,也是中國4個(gè)直轄市之一。位于青藏高原與長江中下游平原的過渡地帶。重慶為嘉陵江和長江所環(huán)繞，面積8.23萬平方公里,乃至北京.天津.上海面積總和的2.39倍。轄4個(gè)縣級市,13個(gè)區(qū),23個(gè)縣,總?cè)丝?320萬,其中主城區(qū)人口達(dá)到8000萬之多。為中國最年輕的人口最多的，面積最大的直轄市。而三峽工程的興建，雖然對重慶的生態(tài)環(huán)境影響較大，但也給了重慶新的機(jī)遇，重整山河再建新重慶嘛。

重慶氣候?qū)儆趤啛釒Ъ撅L(fēng)氣候，夏熱冬暖，年平均氣溫在18攝氏度左右，冬季最低年平均氣溫是6—8攝氏度，夏季最高年平均氣溫是27—29攝氏度。重慶的雨量充沛，春末夏初夜雨特別多，所以在重慶素有“巴山夜雨”之說。

說道這里小錢又有問題問大家了，每個(gè)城市都有別稱那重慶有多少個(gè)別稱呢，大家可以一起說說。 說到重慶的地形，很多同志都會一口道出“山城”，真的名符其實(shí)，它地處四川盆地東部，丘陵地帶，群山環(huán)抱，城市就建在山上，所謂山是一座城，城是一座山，起伏盤旋的道路，半島上密密的、層次分明各種不同風(fēng)格建筑，給重慶展現(xiàn)出絕佳的立體美，而環(huán)繞主城區(qū)的長江，嘉陵江如兩條銀色的腰帶，登臨“山城花冠”南山一棵樹觀景臺，俯瞰整個(gè)渝中半島，真是江山如畫，美不勝收。蔡鄂將軍避難重慶時(shí)就曾題詩“兩條銀線自天來，山勢隨江合復(fù)開，自古巴渝稱重鎮(zhèn)、半空峨嶺出高臺”。有機(jī)會大家可以去嘗試一下。

當(dāng)然立體的城市也就有立體的交通。橋梁、隧洞、電梯、纜車、索道。重慶有中國橋都之稱，加上人行天橋有4500座，僅在市區(qū)就有7座大橋，全市更難以計(jì)數(shù)。當(dāng)然這里面最著名的有二座，重慶長江大橋建于文革剛結(jié)束的1978年，全重慶市民積極參加，以大會戰(zhàn)形式建成。橋頭是葉帥的題詞，另一個(gè)是長官工程及腐敗的象征，綦江彩虹橋，它的審案震驚全國。當(dāng)然新建的彩虹橋美侖美奐，如藝術(shù)精品一般，沿途上大家就能領(lǐng)悟到重慶的五多一少，剛才說了橋多，還有洞多，隧道多，纜車多、臺階多和自行車少，大家看到這山壁邊一個(gè)個(gè)的洞口,現(xiàn)在只是小店，小作坊，它的來歷就大了，抗日戰(zhàn)爭時(shí)正宗的防空洞，當(dāng)然也有三線建設(shè)所建，作為戰(zhàn)略大后方，備戰(zhàn)備荒的要求，重慶很多廠、商場就建在洞內(nèi)，在全重慶城區(qū)內(nèi)廣羅密布，交織成網(wǎng)，一度重慶想在此基礎(chǔ)上建地鐵，后來覺得工程太大，改建了輕軌。由于里面冬暖夏涼，成為許多火鍋老板的必爭之地。你想，冬天不用開暖氣，夏天不用開冷氣，多省錢啊。重慶臺階多是讓外地人挺頭痛的事，爬坡上坎太累，可想想重慶女孩子為什么身材這么好嗎?那就是因?yàn)榕_階多，女孩子可以隨處免費(fèi)健身。而且重慶人心臟病患者也極少，好處不少啊。俗話說得好：“好個(gè)重慶城，山高路不平，樓在巖上建，車在山上奔，門多隧道多，橋美壯山城”

出門前，我想大家一定會看電視了解這幾天重慶的氣溫。說到重慶的氣候特征。它曾經(jīng)有兩個(gè)名字名聞全國。就是“霧都”與“火爐”之稱。重慶是與倫敦齊名的世界著名霧都，春秋之季，最是多霧，白霧自江中升起，如輕紗籠罩，非常好看了，但濃霧茫茫，遮天被日，江岸不分，甚至一大早起來伸手不見五指，對面不見來人，說到這里可能很多朋友就疑惑了重慶哪來的這么大的霧?說起來這是重慶地理環(huán)境決定，重慶是個(gè)典型的丘陵地帶又有兩江環(huán)抱，夏天的時(shí)候由于高溫原因兩江之上形成了強(qiáng)烈的水蒸氣，這時(shí)候誰曾其散發(fā)不出去，只能盤旋在重慶城上空。對交通安全危害就極大了，但霧也有它的妙處，抗戰(zhàn)時(shí)

日機(jī)長期瘋狂轟炸重慶城，給重慶帶來極大的損失及傷害，但重慶人民的意志就象市內(nèi)解放碑的前身--精神堡壘一樣，炸塌了又重建，木質(zhì)的垮了建磚石的，永不屈服。在艱苦的抗戰(zhàn)歲月，人們采用了特別的辦法，全城的建筑都涂成灰褐色，空中望去與霧色融成了一片。所以現(xiàn)在幸存的幾棟抗戰(zhàn)建筑都還是這種保護(hù)色。當(dāng)然大霧天，日機(jī)不出動，就是大家高興的上街購物娛樂的時(shí)候了。在中共南方局的領(lǐng)導(dǎo)下，以郭沫若、陽翰笙、田漢、老舍、曹禺等進(jìn)步作家推出了大量宣傳抗戰(zhàn)、鼓舞人民士氣的劇作，如“屈原”“孔雀膽”“蔡文姬”“法西斯細(xì)菌”等等，轟動一時(shí)，所以重慶至今保留了霧季藝術(shù)節(jié)的傳統(tǒng)。重慶也有“三看三不看”一說---看晚上不看白天，看霧天不看晴天，看女孩子不看男孩子。由于我們重慶是工業(yè)區(qū)，基本看不到晴空萬里的景象，霧天朦朦朧朧的反而使重慶城蒙上了一層薄紗，有點(diǎn)虛幻的美，山城的夜景更是天下聞名，比起香港，紐約的流光溢彩，重慶夜景立體感強(qiáng)、層次分明，江景、山色、夜景渾然一體，交相輝映，萬家燈火宛如銀河璀燦繁星 更有如夢如幻的感覺，讓人贊不絕口了，至于重慶女孩子與男孩子的比較，純屬笑談了，可能是因?yàn)橹貞c的女孩子兼有玲瓏嬌、潑辣刁、白又靚 個(gè)性鮮明，招人 喜歡。

重慶另一名稱"火爐"，是說重慶是長江上三大火爐之一，另二處是武漢及南京。不過30℃以上天氣，重慶持續(xù)時(shí)間最長，溫度最高，絕對溫度42.3℃，日平均氣溫耶。而且重慶空氣濕熱，如蒸籠一般，讓人弊得慌。半夜一二點(diǎn)還不降溫。就像個(gè)天然的大桑拿房一樣的，在座的女士如果有不滿意自己的身材的，可以在最熱的時(shí)候來個(gè)天然減肥，重慶歡迎你。呵呵~

重慶有“山山有熱泉，峽峽有溫泉”這樣的說法。20xx年1月 重慶獲得國內(nèi)首個(gè)“中國溫泉之都”稱號。在8.24萬平方公里城市面積內(nèi)，溫泉點(diǎn)達(dá)100余處之多。水溫在20℃-40℃之間，最高熱水水溫在60℃以上。均為大氣降水補(bǔ)給，地?zé)嵩鰷厮屡c巖漿活動無關(guān)。重慶提出的“五方十泉.一圈百泉”中.東邊有“亞洲一絕”的東溫泉，南邊有國內(nèi)最優(yōu)秀的南溫泉，西邊有天賜溫泉和貝迪溫泉，北邊有“武陵仙境”的統(tǒng)景溫泉。其中最早開發(fā)的是北溫泉距今有已有1620xx年歷史。

說到這里大家回憶下小錢說了幾個(gè)別稱了?有山城，火爐，霧都，橋都，溫泉之都。

李白詩云“夜發(fā)清溪向三峽，思君不見下渝州”各位游畢重慶，是否也會思戀重慶的夜景、火鍋，山城美女呢，以上這三點(diǎn)也是我們的重慶的三大名片。

美女到了北京嫌官太小，到了上海嫌賺錢太少，到了重慶嫌結(jié)婚太早。一天不打望，心頭憋到慌。兩天不打望，視力要下降。三天不打望，要得白內(nèi)障。四天不打望，睡覺都搞忘。五天不打望，走路沒方向。六天不打望，血壓要上漲。七天不打望，智力也下降。八天不打望，生活都絕望。九天不打望，不是好兒郎!十天不打望，青龍山安詳。重慶女人母老虎重慶男人耙耳朵。

美食重慶潮濕的氣候也造就了重慶別具一格的飲食。有道是食在四川，味在重慶。其中最典型的飲食，就數(shù)山城火鍋啦，風(fēng)靡全國，而重慶一半的飲食店都是火鍋店?；疱佊蓙?.......驅(qū)濕通汗最見功效，而搖著蒲扇、流著熱汗、光著膀子、大呼小叫那更是街邊一景。重慶人就把火鍋稱為熱盆景。菜品豐富，味道濃洌爽口。吃得熱鬧，食得衛(wèi)生?，F(xiàn)己成為重慶人過年辦席首選。在重慶游了最著名的景區(qū)，最好也品嘗一下最精彩的飲食，那才算不虛此行了

美景有這樣一句古詩，“巴蜀美景何處尋，山城燈海奪天工?！边€有一句話是這樣說的，“就是上有天堂，下有蘇杭，比不上重慶的燈火輝煌?！蔽覀兪澜缬腥笠咕俺鞘?，有香港，新加坡，還有一個(gè)就是我們重慶，重慶的夜景為什么這么漂亮呢，首先就是因?yàn)橹貞c是個(gè)山城，房子都是依山而建，高低錯落有致，晚上這個(gè)燈光呢，也是層次感特別強(qiáng)，還有呢就是國家建設(shè)部耗巨資修建的燈飾工程，就是把基礎(chǔ)最好，潛質(zhì)最佳的重慶夜景建設(shè)的更佳國際化，現(xiàn)代化，成為具有更大吸引力的中國名片。那么重慶的夜景既然這么漂亮，我們?nèi)ツ目床拍馨颜麄€(gè)重慶的夜景凈收眼底呢，這里有兩個(gè)最佳觀賞點(diǎn)，一個(gè)是南山一棵樹觀景臺，重慶市區(qū)最高的觀景平臺，可以俯瞰整個(gè)重慶靜態(tài)的夜景，還有一個(gè)就是在朝天門碼頭乘坐兩江游的游船，可以更貼近的欣賞兩江四岸動態(tài)的夜景。

有關(guān)重慶道家辟谷心得體會范本三

重慶湖廣會館位于重慶渝中區(qū)東水門正街4號，建于清乾隆二十四年(1759年)，道光二十六年(1846年)擴(kuò)建。會館占地面積8561平方米，現(xiàn)有廣東會館、江南會館、兩湖會館、江西會館及四個(gè)戲樓，包括廣東公所、齊安公所。會館建筑浮雕鏤雕十分精湛、栩栩如生，其題材主要為西游記、西廂記、封神榜和二十四孝等人物故事的圖案，還有龍鳳等各種動物圖案及各種奇花異草等植物圖案。整個(gè)古建筑群雕欄畫棟，雕刻精美，是我國明清時(shí)期南方建筑藝術(shù)的代表，也是我國現(xiàn)存規(guī)模最大的古會館建筑群。東水門一帶，按照風(fēng)水學(xué)說，河道彎曲的內(nèi)側(cè)是“吉地”，外側(cè)是“兇地”。東水門一帶恰好是朱雀翔舞之地，風(fēng)水很好，會館就選址于此。

明末清初，四川人口銳減，當(dāng)時(shí)的執(zhí)政者就將湖廣百姓遷往四川，形成了中國歷史上長達(dá)百年的“湖廣填四川”的移民浪潮，一批湖廣會館也就應(yīng)運(yùn)而生。祖上或許正是那時(shí)隨移民來到重慶，所以來到湖廣會館就覺格外的親切相熟了。譬如現(xiàn)在我們所說的“崽兒”、“抄手”“啷個(gè)”等鄉(xiāng)土方言，都是源于湖廣方言。湖廣填四川前的宋代川音，現(xiàn)在已經(jīng)無法聽見了。當(dāng)年的湖廣會館是重慶“八大會館一公所”中最繁華的一個(gè)。會館的領(lǐng)導(dǎo)一般叫“當(dāng)家的”，管事的是“二當(dāng)家”，為人往往八面玲瓏，會館經(jīng)營得異常紅火。

湖廣會館的圍墻樣式，是明清時(shí)期常見的黃色封火墻，以直線構(gòu)圖而呈階梯狀疊落，又稱‘碼頭墻’，是典型的江南建筑風(fēng)格。這樣的設(shè)計(jì)，使整個(gè)湖廣會館呈“l(fā)”形，從山坡上直沖而下，圍墻聯(lián)綿不斷，造成異常震撼的視覺沖擊。

主體建筑大體依中軸線排列，巍峨古樸。與北方磚石結(jié)構(gòu)的建筑不同，禹王宮是南方廟宇常見的木結(jié)構(gòu)懸山式小山瓦頂，其中大量使用的是木柱。這些木料都是專門從湖廣運(yùn)來。移民相信只有從家鄉(xiāng)運(yùn)來的木材，才能使大殿得到祖先神靈的庇佑。

無論是四川還是北京抑或重慶，但有湖廣會館就有禹王廟或禹王殿。320xx年前的湖廣會館在每年正月十四都要舉辦禹王廟會，祭奠禹王，祈求來年風(fēng)調(diào)雨順、國泰民安。傳說大禹治水，就曾經(jīng)居住重慶，連兒子生在重慶也沒有回家看看。所以現(xiàn)在重慶南岸還有個(gè)地方叫彈子石，意為誕子。禹王宮是由早期移民中的湖南、湖北富商、鄉(xiāng)紳捐資興建，始建于清乾隆二十四(1759年)。禹王宮原是傳統(tǒng)的黑青瓦。從清順治年間早期湖廣移民入川時(shí)就開始修建，后雖經(jīng)嘉慶、道光和光緒時(shí)候三次重修、擴(kuò)建，青瓦的風(fēng)格都保持了最初的樣子。1734年發(fā)行的清代建筑手冊《工程做法則例》明確規(guī)定：黃色是帝王之色，京城皇宮就用黃色琉璃瓦;綠色是士大夫的顏色，一般百姓不能使用。黑色屬水，水能克火，所以中國民間絕大部分建筑的瓦都是黑青色。山西晉商盡管富甲天下，其深宅大院也只能用黑瓦。禹王宮的黑青瓦正是如此。

禹王宮大殿通高12.5米、進(jìn)深14米，大殿和戲樓飛檐下，刻著“二十四孝”、《西游記》、《封神榜》中的人物故事及山水花鳥的環(huán)樓木雕，工藝精湛，精美絕倫。禹王宮斗拱的龍頭都朝著長江，寓意大龍鎖江。禹王宮保留下的三面外伸的戲樓，兩邊有廂樓，專供貴賓，臺下的場地才供一般觀眾享用。戲臺兩邊，供配樂人員使用的樂樓很小;檐下的額枋雕刻著各種鬼怪故事，也包括《西游記》。禹王宮原有13座戲臺，是戲臺最多的會館，曾有“戲臺九重，臺臺不見面”的說法?？上缃裰皇Ｒ粯且坏?。

禹王宮大殿后面依山而上就是齊安公所和廣東公所。齊安公所又名帝王宮，由湖北黃州府移民修建。因?yàn)樘拼秉S州一帶曾設(shè)置過齊安郡，所以命名為齊安公所。廣東公所：又名南華宮，由廣東移民捐資興建。從清順治十六年(1659年)湖廣大移民伊始，湖廣移民就開始了會館的籌建，至康熙時(shí)正式建館。現(xiàn)在的會館中，還有“云水蒼茫，異地久棲巴子國;鄉(xiāng)關(guān)迢遞，歸舟欲上粵王臺”一副對聯(lián)，反映客家先民拓荒異鄉(xiāng)的創(chuàng)業(yè)艱辛和對故鄉(xiāng)的思念之情。

這兩大公所最有看頭的就是它的戲樓。會館是因?yàn)橛辛藨驑?，才有了今天紛紜的精彩。要解讀湖廣會館的精致，自然也離不開戲樓。齊安公所的戲樓有所改進(jìn)，進(jìn)深更大，專供貴賓的看廳在戲樓的對面而不是兩廂;樂樓比禹王宮的大得多，額枋雕刻的內(nèi)容以從鬼怪故事變?yōu)槎男D、《三國演義》、《封神演義》、《魚樵圖》等，每個(gè)故事旁邊都刻有寓意福氣的蝙蝠、花草、瑞獸等。而廣東公所的戲樓是現(xiàn)存四座戲樓中保存最好，最氣派精致的。重慶戲曲在這一時(shí)期也是發(fā)展較快的。無論官商公子、富家小姐，還是袍哥大爺、青樓名媛，三教九流，每到下午戌時(shí)，看客暴滿，人聲鼎沸。這一時(shí)期也是京劇、黃梅戲、梆子、昆曲等許多劇種與川劇發(fā)展結(jié)合比較快的一個(gè)時(shí)期。重慶的戲曲得到很大發(fā)展。

會館每天下午三點(diǎn)必有一場折子戲。我對傳統(tǒng)戲劇是很喜歡的，特別喜歡川劇折子戲。來時(shí)正上演《珍珠衫》，于是要了一碗綠茶，聽?wèi)蚱凡?。這就是過往重慶人的閑情雅趣。

重慶湖廣會館不同于北京湖廣會館那種建筑空間寬大，氣勢宏大的特點(diǎn)，卻更多繼承了徽式建筑的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。在園林造景上多采用江南南式園林的手法。固而會館院落之間反復(fù)出現(xiàn)高大的封火墻把空間分割成若干小院落，每個(gè)小院落間有小門連接，空間上并不斷絕。這使每個(gè)院子都有自己獨(dú)特的功能與對應(yīng)的風(fēng)景，假山花草、小橋流水、圍廊雕畫，都是特有的風(fēng)貌，完整空間內(nèi)又包含著獨(dú)特性，這正江南園林的特點(diǎn)和徽式建筑的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)的結(jié)合。同時(shí)，我們也可以看見重慶地域建筑特色。整座會館依山勢而建，建筑高差有別，錯落有置，梯步蜿蜒，各院落中設(shè)有天井涼臺。這都是傳統(tǒng)徽式建筑結(jié)構(gòu)沒有的特點(diǎn)。重慶湖廣會館的建筑特色的確與眾不同。

重慶湖廣會館裝飾也有很濃郁的徽式風(fēng)格。木雕出自皖南木雕一系。皖南即古代徽州所在，徽州木雕是聞名全國的精品。行云流水般的刻畫線條，栩栩如生的人物造型，人、鬼、神、花、鳥、獸，無不一精。廣東公所戲樓斜撐上的木龍，口含龍珠，木珠竟然能自由滾動而不脫落，工藝之高妙，令人稱奇。 1920xx年，百年不遇的大洪水，沖刷的不止是九門八碼頭，也沖垮了重慶八大會館。上世紀(jì)60年代，因?yàn)榕c過去的重慶袍哥堂有染，湖廣會館被戴上“拉幫結(jié)派”的帽子。在“破四舊”的大運(yùn)動中，紅衛(wèi)兵數(shù)番“洗禮”，湖廣會館的木雕石雕作品保持下來的已經(jīng)不多。

湖廣會館封火墻是很具建筑特色的。它對建筑的層數(shù)、高差、進(jìn)退等問題，都能起到很好的過渡作用，使單調(diào)的懸山頂人字屋面變得錯落有致，曲折流暢。湖廣會館的封火墻除了連續(xù)不斷的特點(diǎn)外，其造型與地形的結(jié)合也很有特色。齊安公所的封火墻造型是最獨(dú)特的。封火墻形式繁多，主要有梯形、曲線形(拉弓墻)、人字形，一字形。齊安公所的封火墻正是曲線形的拉弓墻，呈圓弧形，配以墻體結(jié)構(gòu)的連續(xù)，因此視覺上很像翱翔著的巨龍的背脊，龍脊依山勢而下，自然氣勢非凡。北方的封火墻是直線的，講究中規(guī)中矩，莊重但缺乏靈氣;而南式封火墻如浙江保留的封火墻，都還能體味出靈動的趣味。湖廣會館的封火墻就是屬于南式。

湖廣會館曾經(jīng)承載了重慶往昔的一段輝煌，而今天的湖廣會館將繼續(xù)承載新重慶的另一段輝煌。

有關(guān)重慶道家辟谷心得體會范本四

金刀峽自然風(fēng)景區(qū)位于重慶直轄市北碚區(qū)華鎣山西南麓。海拔825米，距重慶市中心九十公里。是一處新進(jìn)發(fā)現(xiàn)的保持著原始風(fēng)貌的神奇峽谷。以上億年的峽谷幽壑景觀為主;以巖溶景觀為輔;兼有大量地質(zhì)上稱作壺穴的碧玉串珠的深潭絕景。

金刀峽地勢雄偉，以峽著險(xiǎn)、以林見秀、以巖稱奇、以水顯幽。金刀峽長約6.2公里，分上下兩段。上段由于喀斯特地質(zhì)作用，地面切割強(qiáng)烈，金刀神工般形成了獨(dú)特的峽谷溝壑。石壁如削、兩山岈合，垂直高度超過百米。上有古藤倒掛、下有潺潺流水。下段由于流水侵蝕力的作用，有洞穴群生，潭潭相連，飛泉瀑布層層疊疊，石鐘乳、石筍、石柱更是千姿百態(tài)、變化萬千?？胺Q全國之最的十里峽谷棧道，讓人驚贊不已。憑棧探幽，您將感悟那蘊(yùn)藏于大自然山水之間的天地靈氣。被游客譽(yù)為“中國第一險(xiǎn)峽”，“金刀歸來不看峽”。

傳說峽中有一把金刀，每當(dāng)夜晚時(shí)分，金光閃閃照耀峽谷，金刀峽因此而得名。

元朝末年，華鎣山下有一壯士--張昆，其人勇武過人，好打抱不平，頗有俠士風(fēng)范。

此人早年靠采薪伐木為生，時(shí)常出沒于華鶯山的深山老林之中。一日，張昆進(jìn)山砍柴，迷失于一峽谷之中。當(dāng)夜正值月圓，一輪滿月徐徐升起，柔柔的月光輕輕地瀉進(jìn)峽中。張昆正陶醉于此情此景，只見峽中深處有一事物在月光映照之下發(fā)出金燦燦的光輝。張昆藝高膽大，見此異象，更是要探個(gè)究竟。走近一看，原來是一把插入峽壁巖石的金刀。張昆暗自思量：今日迷路于此，原來是同此刀有緣。遂上前拔刀，不想紋絲不動嵌在石縫中的金刀竟被輕輕抽出。張昆大喜：天賜金刀，定是將大任于我也!天明之后，張昆憑此刀披荊斬棘，終得以出峽。

自此，張昆胸懷大志，勤讀詩書，苦練武藝。時(shí)值元末，天下大亂，張昆加入一山賊組織，該組織專干打家劫舍、殺人越貨的勾當(dāng)。張昆對此深為不滿，常表露于言語之中，而山大王朱五貪圖張昆所攜金刀，正欲借機(jī)將之除去，將金刀占為己有，不想山大王及其心腹技不如人，反被張昆所殺，眾嘍羅便推張昆為首領(lǐng)。張昆帶領(lǐng)眾山賊從此洗心革面，劫富濟(jì)貧，在華鎣山一帶威振一方。

時(shí)值明玉珍在重慶建夏反元，夏王明玉珍久慕張昆的勇名，便授以都尉之銜將壯志未籌的張昆招入帳下。張昆智勇雙全，加之吹毛斷發(fā)的金刀在手更是如虎添翼，在戰(zhàn)陣之上躍馬揚(yáng)刀，所向披靡，立下赫赫戰(zhàn)功，很快成為夏王戰(zhàn)下頭號猛將，被夏王賜與別號“張金刀”。當(dāng)時(shí)，夏國初立，元將阿那赤屯重兵于涪洲，對重慶虎視眈眈，夏王為改變此被動局面，便先發(fā)制人，揮師東下，決心一戰(zhàn)定江山。兩軍在今涪陵藺市陷入膠著狀態(tài)，僅隔一橋相持，夏國軍隊(duì)勞師遠(yuǎn)襲，相持日久，士氣日漸低靡，情況笈笈可危，夏王明玉珍愁白了頭。一日，張昆騎馬上高坡觀察敵情，見敵軍陣營之中皆是馬已上鞍，即將發(fā)動馬隊(duì)的沖擊，蒙古鐵騎素以來去如風(fēng)，驟如山丘，散如秋雨，沖擊之時(shí)勢如破竹聞名天下。張昆見此危急狀況，立刻組織了三百勇士，俱是頭頂鐵盔，身披銅甲，手持狼牙棒，伏于橋頭兩側(cè)。只見元軍鐵騎呼嘯而來三百猛士突然涌出，在橋頭處，猛揮狼牙棒力劈馬腿，只見馬腿血肉橫飛橋頭，騎兵紛紛落馬，整齊的馬陣立時(shí)大亂，在橋頭互相踐踏，擁作一團(tuán)。

張昆見勢，催動大隊(duì)人馬趁機(jī)掩殺，大獲全勝。斬獲敵軍首領(lǐng)阿那刺，并順勢攻陷了涪洲。此戰(zhàn)一舉穩(wěn)定了夏國疆土，張昆功勛卓著，明玉珍取“安得猛士守四方”之意，封其為“安得猛士將軍”。自此，“張金刀”--張將軍的威名名揚(yáng)海內(nèi)，張昆家鄉(xiāng)的人們?yōu)榧o(jì)念張將軍就把當(dāng)年張昆得寶峽谷稱作了金刀峽。

驚魂臺

進(jìn)了山門，步行約五分鐘便可看到一平臺，長約5米，寬3米，站在臺上往山崖下望去，確有觸目驚魂之感，有恐高癥的游客萬不要走過去。相傳解放戰(zhàn)爭時(shí)期，雙槍老太婆派她隊(duì)下十余人去解救被捕的共產(chǎn)黨人，結(jié)果失敗，被敵人圍追至此，彈盡糧絕，他們一行十余人手挽手肩并肩跳下山崖，英勇救義，嚇得敵人魂飛魄散，由此得名驚魂臺。

神鷹沐浴

金刀峽上段入口處，右側(cè)峽巖雄屹突兀，如一巨大鷹嘴頭突入峽空，清澈泉水從鷹嘴灑淌而下，使峽口顯得特別蔭涼滋潤，森嚴(yán)壁壘，這就是金刀峽內(nèi)第一勝景--神鷹峽。站在本道上，遠(yuǎn)觀神鷹其鷹爪又幻化為一只俯視清潭的小鷹頭，從它張開的嘴中流出晶瑩剔透的珠串。這一大一小兩個(gè)鷹嘴泉集于一身，使得神鷹峽更加神奇壯麗。

懸天飛瀑

位天金刀峽上峽口右側(cè)日照壁，山崖崴峨，筆直沖天。一股銀白色的飛泉傍著雄偉的山勢從天而降，瀑高約150米，寬10米左右。瀑口左面有一方形石洞，何人何時(shí)何因鑿之無從考證。據(jù)當(dāng)?shù)匾话贇q老翁講，曾有一遠(yuǎn)方老道在此修煉多年，后得道成仙，在某個(gè)久雨初晴的正午，駕一道彩虹而去。并說當(dāng)年白蓮教亦在此活動。

干旱時(shí)節(jié)，飛泉如銀絲鏈串飄灑于天地之間;涼風(fēng)拂過，泉水隨風(fēng)飄散，五光十色，如仙女散花一般，點(diǎn)點(diǎn)滴滴甚似好看;山雨過后，山洪入峽，泉如潮涌飛演直下，瀑布猛增達(dá)十余丈，瀑聲震聲天動地，如百鼓齊鳴，其勢如虹，十分壯觀廳特。因此瀑布隨雨旱時(shí)節(jié)變化顯著所以人們又稱它為雙面飛瀑。

崖半有一橫穿日壁的天然便道，瀑聲如雷，震耳聾;水花飛油，空翠濕人衣;隔簾遙望，外面的世界更精彩。

遠(yuǎn)硯飛瀑，氣勢磅礴，使人不禁想起李白的千古絕名：“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。”

獅頭峽

距神鷹峽不到200米就是金刀峽上段第二勝景獅頭峽。此處峽巖突峙，形成幽窄深澗，棧道下溪流時(shí)而潺潺娓唱，時(shí)而如鼓咚響，棧道隨峽崖急轉(zhuǎn)彎處右岸，一巨大巖石突入峽空獅頭下有一綠色深潭，潭水如玉翠般閃光。

此峽又蒼老的面容，猶如飽經(jīng)滄桑 的老人的臉，而其身上兩層光滑柔順的獅毛，又不可懷疑其獅王的身份。此峽為大自然的鬼斧神工所造就，在冥冥之中，與古埃及人工琢成的獅身人面遙相呼應(yīng)。 走進(jìn)干回谷，為何右有神鷹左有雄獅鎮(zhèn)守峽口呢?鎮(zhèn)守干回谷的兩獸乃是兩神仙的坐騎，久居天庭二神仙多飲了幾杯瑤池美酒，昏昏大睡。于是兩獸便私入凡間，又為金刀峽美景所吸引，就留居此地，做了恩愛夫妻，過著男耕女織的幸福生活。不料兩神仙酒醒后發(fā)現(xiàn)坐騎不在身邊，便告知玉皇大帝，玉帝下旨召回天庭，兩獸不從，玉帝大恕，便派天兵前來捉拿。夫妻二人與天兵大戰(zhàn)千余回合，王母為二人的深情所感動，便向玉帝求情，玉帝乃命二人永鎮(zhèn)干回谷，保此地平安。

彌勒佛

位于金刀峽下段中部右側(cè)，憑棧觀佛，其袒胸露肚，笑容可掬，好象正在重復(fù)他的名言：“笑口常開、笑天下一切可笑之人，大肚難容、容天下一切難容之事。”逢陽光直射，則有一道七色彩虹橫跨佛身，此謂佛光顯現(xiàn)。佛經(jīng)上講，若遇佛光，必有好運(yùn)。

老君醉酒

經(jīng)過幽深曲折、串珠般的深潭，在下段區(qū)中部有一50余米的石龕。壁龕上小下大，上淺下深，龕底可容納百余人。從龕頂墜落而下的一幅銀簾，散珠濺玉，飄灑空際，好似天上的，醉倒了天上的神仙，這才有神仙坐騎私下凡間，享受人間天倫的故事。

景區(qū)內(nèi)為峽谷地貌，四季涼爽。

有關(guān)重慶道家辟谷心得體會范本五

重慶湖廣會館位于重慶渝中區(qū)東水門正街4號，建于清乾隆二十四年(1759年)，道光二十六年(1846年)擴(kuò)建。會館占地面積8561平方米，現(xiàn)有廣東會館、江南會館、兩湖會館、江西會館及四個(gè)戲樓，包括廣東公所、齊安公所。會館建筑浮雕鏤雕十分精湛、栩栩如生，其題材主要為西游記、西廂記、封神榜和二十四孝等人物故事的圖案，還有龍鳳等各種動物圖案及各種奇花異草等植物圖案。整個(gè)古建筑群雕欄畫棟，雕刻精美，是我國明清時(shí)期南方建筑藝術(shù)的代表，也是我國現(xiàn)存規(guī)模最大的古會館建筑群。東水門一帶，按照風(fēng)水學(xué)說，河道彎曲的內(nèi)側(cè)是“吉地”，外側(cè)是“兇地”。東水門一帶恰好是朱雀翔舞之地，風(fēng)水很好，會館就選址于此。

明末清初，四川人口銳減，當(dāng)時(shí)的執(zhí)政者就將湖廣百姓遷往四川，形成了中國歷史上長達(dá)百年的“湖廣填四川”的移民浪潮，一批湖廣會館也就應(yīng)運(yùn)而生。祖上或許正是那時(shí)隨移民來到重慶，所以來到湖廣會館就覺格外的親切相熟了。譬如現(xiàn)在我們所說的“崽兒”、“抄手”“啷個(gè)”等鄉(xiāng)土方言，都是源于湖廣方言。湖廣填四川前的宋代川音，現(xiàn)在已經(jīng)無法聽見了。當(dāng)年的湖廣會館是重慶“八大會館一公所”中最繁華的一個(gè)。會館的領(lǐng)導(dǎo)一般叫“當(dāng)家的”，管事的是“二當(dāng)家”，為人往往八面玲瓏，會館經(jīng)營得異常紅火。

湖廣會館的圍墻樣式，是明清時(shí)期常見的黃色封火墻，以直線構(gòu)圖而呈階梯狀疊落，又稱‘碼頭墻’，是典型的江南建筑風(fēng)格。這樣的設(shè)計(jì)，使整個(gè)湖廣會館呈“l(fā)”形，從山坡上直沖而下，圍墻聯(lián)綿不斷，造成異常震撼的視覺沖擊。

主體建筑大體依中軸線排列，巍峨古樸。與北方磚石結(jié)構(gòu)的建筑不同，禹王宮是南方廟宇常見的木結(jié)構(gòu)懸山式小山瓦頂，其中大量使用的是木柱。這些木料都是專門從湖廣運(yùn)來。移民相信只有從家鄉(xiāng)運(yùn)來的木材，才能使大殿得到祖先神靈的庇佑。

無論是四川還是北京抑或重慶，但有湖廣會館就有禹王廟或禹王殿。320xx年前的湖廣會館在每年正月十四都要舉辦禹王廟會，祭奠禹王，祈求來年風(fēng)調(diào)雨順、國泰民安。傳說大禹治水，就曾經(jīng)居住重慶，連兒子生在重慶也沒有回家看看。所以現(xiàn)在重慶南岸還有個(gè)地方叫彈子石，意為誕子。禹王宮是由早期移民中的湖南、湖北富商、鄉(xiāng)紳捐資興建，始建于清乾隆二十四(1759年)。禹王宮原是傳統(tǒng)的黑青瓦。從清順治年間早期湖廣移民入川時(shí)就開始修建，后雖經(jīng)嘉慶、道光和光緒時(shí)候三次重修、擴(kuò)建，青瓦的風(fēng)格都保持了最初的樣子。1734年發(fā)行的清代建筑手冊《工程做法則例》明確規(guī)定：黃色是帝王之色，京城皇宮就用黃色琉璃瓦;綠色是士大夫的顏色，一般百姓不能使用。黑色屬水，水能克火，所以中國民間絕大部分建筑的瓦都是黑青色。山西晉商盡管富甲天下，其深宅大院也只能用黑瓦。禹王宮的黑青瓦正是如此。

禹王宮大殿通高12.5米、進(jìn)深14米，大殿和戲樓飛檐下，刻著“二十四孝”、《西游記》、《封神榜》中的人物故事及山水花鳥的環(huán)樓木雕，工藝精湛，精美絕倫。禹王宮斗拱的龍頭都朝著長江，寓意大龍鎖江。禹王宮保留下的三面外伸的戲樓，兩邊有廂樓，專供貴賓，臺下的場地才供一般觀眾享用。戲臺兩邊，供配樂人員使用的樂樓很小;檐下的額枋雕刻著各種鬼怪故事，也包括《西游記》。禹王宮原有13座戲臺，是戲臺最多的會館，曾有“戲臺九重，臺臺不見面”的說法?？上缃裰皇Ｒ粯且坏住?/p>

禹王宮大殿后面依山而上就是齊安公所和廣東公所。齊安公所又名帝王宮，由湖北黃州府移民修建。因?yàn)樘拼秉S州一帶曾設(shè)置過齊安郡，所以命名為齊安公所。廣東公所：又名南華宮，由廣東移民捐資興建。從清順治十六年(1659年)湖廣大移民伊始，湖廣移民就開始了會館的籌建，至康熙時(shí)正式建館?，F(xiàn)在的會館中，還有“云水蒼茫，異地久棲巴子國;鄉(xiāng)關(guān)迢遞，歸舟欲上粵王臺”一副對聯(lián)，反映客家先民拓荒異鄉(xiāng)的創(chuàng)業(yè)艱辛和對故鄉(xiāng)的思念之情。

這兩大公所最有看頭的就是它的戲樓。會館是因?yàn)橛辛藨驑牵庞辛私裉旒娂嫷木?。要解讀湖廣會館的精致，自然也離不開戲樓。齊安公所的戲樓有所改進(jìn)，進(jìn)深更大，專供貴賓的看廳在戲樓的對面而不是兩廂;樂樓比禹王宮的大得多，額枋雕刻的內(nèi)容以從鬼怪故事變?yōu)槎男D、《三國演義》、《封神演義》、《魚樵圖》等，每個(gè)故事旁邊都刻有寓意福氣的蝙蝠、花草、瑞獸等。而廣東公所的戲樓是現(xiàn)存四座戲樓中保存最好，最氣派精致的。重慶戲曲在這一時(shí)期也是發(fā)展較快的。無論官商公子、富家小姐，還是袍哥大爺、青樓名媛，三教九流，每到下午戌時(shí)，看客暴滿，人聲鼎沸。這一時(shí)期也是京劇、黃梅戲、梆子、昆曲等許多劇種與川劇發(fā)展結(jié)合比較快的一個(gè)時(shí)期。重慶的戲曲得到很大發(fā)展。

會館每天下午三點(diǎn)必有一場折子戲。我對傳統(tǒng)戲劇是很喜歡的，特別喜歡川劇折子戲。來時(shí)正上演《珍珠衫》，于是要了一碗綠茶，聽?wèi)蚱凡?。這就是過往重慶人的閑情雅趣。

重慶湖廣會館不同于北京湖廣會館那種建筑空間寬大，氣勢宏大的特點(diǎn)，卻更多繼承了徽式建筑的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。在園林造景上多采用江南南式園林的手法。固而會館院落之間反復(fù)出現(xiàn)高大的封火墻把空間分割成若干小院落，每個(gè)小院落間有小門連接，空間上并不斷絕。這使每個(gè)院子都有自己獨(dú)特的功能與對應(yīng)的風(fēng)景，假山花草、小橋流水、圍廊雕畫，都是特有的風(fēng)貌，完整空間內(nèi)又包含著獨(dú)特性，這正江南園林的特點(diǎn)和徽式建筑的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)的結(jié)合。同時(shí)，我們也可以看見重慶地域建筑特色。整座會館依山勢而建，建筑高差有別，錯落有置，梯步蜿蜒，各院落中設(shè)有天井涼臺。這都是傳統(tǒng)徽式建筑結(jié)構(gòu)沒有的特點(diǎn)。重慶湖廣會館的建筑特色的確與眾不同。

重慶湖廣會館裝飾也有很濃郁的徽式風(fēng)格。木雕出自皖南木雕一系。皖南即古代徽州所在，徽州木雕是聞名全國的精品。行云流水般的刻畫線條，栩栩如生的人物造型，人、鬼、神、花、鳥、獸，無不一精。廣東公所戲樓斜撐上的木龍，口含龍珠，木珠竟然能自由滾動而不脫落，工藝之高妙，令人稱奇。 1920xx年，百年不遇的大洪水，沖刷的不止是九門八碼頭，也沖垮了重慶八大會館。上世紀(jì)60年代，因?yàn)榕c過去的重慶袍哥堂有染，湖廣會館被戴上“拉幫結(jié)派”的帽子。在“破四舊”的大運(yùn)動中，紅衛(wèi)兵數(shù)番“洗禮”，湖廣會館的木雕石雕作品保持下來的已經(jīng)不多。

湖廣會館封火墻是很具建筑特色的。它對建筑的層數(shù)、高差、進(jìn)退等問題，都能起到很好的過渡作用，使單調(diào)的懸山頂人字屋面變得錯落有致，曲折流暢。湖廣會館的封火墻除了連續(xù)不斷的特點(diǎn)外，其造型與地形的結(jié)合也很有特色。齊安公所的封火墻造型是最獨(dú)特的。封火墻形式繁多，主要有梯形、曲線形(拉弓墻)、人字形，一字形。齊安公所的封火墻正是曲線形的拉弓墻，呈圓弧形，配以墻體結(jié)構(gòu)的連續(xù)，因此視覺上很像翱翔著的巨龍的背脊，龍脊依山勢而下，自然氣勢非凡。北方的封火墻是直線的，講究中規(guī)中矩，莊重但缺乏靈氣;而南式封火墻如浙江保留的封火墻，都還能體味出靈動的趣味。湖廣會館的封火墻就是屬于南式。

湖廣會館曾經(jīng)承載了重慶往昔的一段輝煌，而今天的湖廣會館將繼續(xù)承載新重慶的另一段輝煌。

有關(guān)重慶道家辟谷心得體會范本六

銅鼓灘，因水而生輝，也因水而充滿靈動與激情。銅鼓灘峽谷漂流共有“五處絕漂”：“第一長灘”——珍珠灘，“第一美灘”——銅佛灘，“第一險(xiǎn)灘”——老虎灘，“第一怪灘”——豬肚灘，“第一奇灘”——飛魚灘。整個(gè)漂流行程中最令人刺激的珍珠灘到老屋檐一段，長達(dá)幾公里的河段險(xiǎn)灘眾多，灘灘相連，灘潭交錯，起伏跌蕩，最大的落差達(dá)6米，漂流艇起伏于波峰浪谷之間，不得不讓人驚嘆大自然的神奇。

銅鼓灘最佳旅游季節(jié)

呈"v"型河谷的銅鼓灘，寬10至60米，最窄處僅幾米，水質(zhì)優(yōu)良，水量豐富，氣侯四季宜人，具有春早、夏涼、秋爽、冬暖的氣侯特色。河水旱不枯，冬不涼，夏不漲，四季長瀉。年平均氣溫達(dá)18c°以上。特別是冬季氣溫比同緯度的長江中下游地區(qū)高4c°左右，正當(dāng)祖國北方萬里雪飄之時(shí)，銅鼓灘漂流地區(qū)仍是一片蔥綠，蒼翠欲滴。呈現(xiàn)出"麥苗似菲，豆花似蝶"的景象。按中國科學(xué)院張寶坤方法統(tǒng)計(jì)，銅鼓灘漂流地區(qū)冬季較短，僅60天左右，而春、夏、秋三季長達(dá)300天以上。這里春早較為突出，2月中旬日平均氣溫高于10°c，4月平均氣溫已達(dá)18.6°c，春季溫和降水適中，處處呈現(xiàn)春光明媚、百花爭艷、姹紫嫣紅、四處飄香的景象。這里夏季長達(dá)4個(gè)多月，從5月初開始至9月底結(jié)束，日平均氣溫達(dá)26.9°c，極端最高氣溫達(dá)41°c左右，夏季炎熱正是人們放漂的最佳時(shí)期。由于銅鼓灘秋季涼爽宜人，10月平均氣溫可達(dá)18.2°c，11月平均氣溫14°c，也較為適宜放漂。因此四季都適合旅游。

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萬盛黑山風(fēng)景區(qū)，位于萬盛區(qū)東南邊緣的景星鄉(xiāng)。景區(qū)距萬盛城區(qū)20公里。景區(qū)面積約100平方公里。風(fēng)景區(qū)森林覆蓋率達(dá)98%以上，自然景觀十分豐富，既有奇峰、茂林、古樹，又有溪流、峽谷、瀑布;既有古老的地質(zhì)地貌、溶洞、石林，又有罕見的珍禽異獸，動物、猴群。這里人跡罕至，古為夜郎國夏宮，有著各種豐富的傳說，加之層巒疊峰的群山森林中時(shí)有多雨多霧的茫茫煙霧，使整個(gè)景區(qū)籠罩著一層神秘的色彩。

風(fēng)景區(qū)山、林、水、瀑、洞、石、泉等構(gòu)成姿態(tài)各異的自然景觀。山有著名的黑山、小尖峰、天王峰、獅子槽、令牌山等，群山逶邐，氣勢磅礴，雄偉壯觀;林有郁郁蔥蔥，綿延幾十公里的亞熱帶常綠闊葉林，一望無際，波瀾壯闊，蒼翠浩翰。洞內(nèi)有大佛洞、仙女洞等，洞中有洞，氣象萬千，各具特色;石則是出露年代古老的寒武系、奧陶系及志留系時(shí)期的各種石林、怪石，婀娜多姿，千姿百態(tài)，如詩如畫，其形成年代古老;泉是滿山遍野流淌的各種含有多種微量元素的泉水。黑山風(fēng)景區(qū)的景觀特點(diǎn)可概括為"幽"、"險(xiǎn)"、 "奇"、"秀"四個(gè)字。

幽：綿延幾十平方公里的森林，遮天蔽日，古樸幽深，古樹參天，竹林密集，植被優(yōu)良，樹種繁多，枝葉茂盛，四季常綠，林中常有蟬鳴、鳥唱，泉水叮咚，更添山林之幽靜。

險(xiǎn)：集中體現(xiàn)在黑山數(shù)十處，懸崖高聳，峭壁對峙，"險(xiǎn)"谷叢生的絕壁上，老鷹嘴讓人一進(jìn)入景區(qū)就體會到"險(xiǎn)關(guān)"，仰視不到頂，寬僅數(shù)米，長達(dá)幾百米的一線天讓人通過后才體會到黑山懸崖峭壁風(fēng)光之險(xiǎn)。