最新實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)(匯總15篇)

通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們可以找到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而更好地發(fā)展自己。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以將自己的體驗(yàn)和感悟與相關(guān)理論知識(shí)相結(jié)合。通過(guò)閱讀他人的心得體會(huì)，我們可以學(xué)到不同的思維方法和總結(jié)技巧。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇一

本周，在實(shí)習(xí)中，我在公司指導(dǎo)老師的熱心指導(dǎo)下，積極參與公司日常管理相關(guān)工作，注意把書(shū)本上學(xué)到的理論知識(shí)對(duì)照實(shí)際工作，用理論知識(shí)加深對(duì)實(shí)際工作的認(rèn)識(shí)，用實(shí)踐驗(yàn)證所學(xué)的工商管理理論，探求日常管理工作的本質(zhì)與規(guī)律。簡(jiǎn)短的.實(shí)習(xí)生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過(guò)實(shí)習(xí)，使我對(duì)日常管理工作有了深層次的感性和理性的認(rèn)識(shí)。

同時(shí)短短的實(shí)習(xí)生活令我感慨頗多：自從走進(jìn)這個(gè)公司，我告別了在校的時(shí)代，學(xué)會(huì)了去探索自己所需要的知識(shí)；擺脫了內(nèi)向的性格，學(xué)會(huì)了如何與他人溝通和交往，因此我變得開(kāi)朗、活潑了。身邊結(jié)交了很多好友，擁有了無(wú)價(jià)“人脈”；我懂得了尊重別人、如何傾聽(tīng)他人談話、學(xué)會(huì)了向他人表達(dá)我發(fā)自內(nèi)心的贊美與鼓勵(lì)；我學(xué)會(huì)了用樸實(shí)、親切、準(zhǔn)確的言語(yǔ)表達(dá)自己的思想，用冷靜的頭腦去思考和處理問(wèn)題；我學(xué)會(huì)了忍耐、堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立的面對(duì)一切，把自己最輕松最自然最愉悅的一面展現(xiàn)給大家；學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)自己、剖析自己、發(fā)現(xiàn)自己的潛能、定位自己的路線、塑造一個(gè)“全新的自我”。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇二

時(shí)間如流水般轉(zhuǎn)瞬即逝，而我們?cè)诓唤?jīng)意間就度過(guò)了4個(gè)月，四個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)生涯馬上就要過(guò)去了，現(xiàn)在突然回頭想想，我在這段實(shí)習(xí)的期間真的學(xué)到了很多，這些都是我在學(xué)校所無(wú)法接觸到的。以前在學(xué)校每天拿著書(shū)本上下課，完全不知道自己在學(xué)些什么，我們每天接觸到的都是一些理論上的知識(shí)，很少能夠?qū)嵺`，很多東西我以為我明白了，但是實(shí)際操作的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)實(shí)際上自己根本什么都不會(huì)。但是在公司不同，公司要求我們進(jìn)步，他們不需要一個(gè)滿腦子都是理論知識(shí)但卻不會(huì)實(shí)踐的人，社會(huì)就是很現(xiàn)實(shí)，優(yōu)勝劣汰，你做的好會(huì)得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)，你做的不好，那就只能碌碌無(wú)為。我是從20xx年9月5日來(lái)到阿思拓信息科技有限公司開(kāi)始我的實(shí)習(xí)生涯的，杭州阿思拓信息科技有限公司【簡(jiǎn)稱asto】成立于20xx年，致力于成為我國(guó)資源再生、新能源、節(jié)能減排等低碳環(huán)保經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域的具有影響力的信服務(wù)供應(yīng)商。asto是浙江省國(guó)家級(jí)高新技術(shù)企業(yè)，浙江省軟件企業(yè)，杭州20xx年雛鷹計(jì)劃重點(diǎn)培育企業(yè)，杭州20xx年科技創(chuàng)業(yè)種子資金支助企業(yè)，杭州20xx年留學(xué)歸國(guó)人員創(chuàng)業(yè)重點(diǎn)支助企業(yè)，20xx年江干區(qū)雙十佳最佳成長(zhǎng)型企業(yè)。我是和自己的另外2個(gè)同學(xué)一起來(lái)到阿思拓的，當(dāng)時(shí)我們面試的崗位是信息編輯，當(dāng)時(shí)選擇這個(gè)崗位主要是因?yàn)椋菏紫冗@個(gè)崗位與我們的專業(yè)有一點(diǎn)點(diǎn)的相關(guān)；其次我們?nèi)齻€(gè)都沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)，所以想從最基礎(chǔ)的做起，而且阿思拓公司當(dāng)時(shí)正在招人，歪打正著我們就一起面試，一起被錄用。

知道自己被錄取的時(shí)候是很興奮的，因?yàn)槲乙恢倍即粼趯W(xué)校，很希望自己能夠踏入這個(gè)社會(huì)，并且能夠在這個(gè)公司學(xué)點(diǎn)東西，為自己以后的發(fā)展做鋪墊。但是一邊興奮的同時(shí)還是滿心的擔(dān)憂，因?yàn)楫吘棺约阂鎸?duì)一個(gè)全新的環(huán)境，在這個(gè)新環(huán)境里不是自己想干什么就能干什么，他有自己的組織和紀(jì)律。而且我們的、三個(gè)人一起來(lái)到阿思拓，但我卻被分在另外的部門，這個(gè)部門是剛建立的，名叫環(huán)保部。

環(huán)保部門主要是負(fù)責(zé)一個(gè)新網(wǎng)站：中國(guó)環(huán)保網(wǎng)，中國(guó)環(huán)保網(wǎng)力求做到中國(guó)最大最具權(quán)威網(wǎng)上環(huán)保貿(mào)易首選網(wǎng)上貿(mào)易平臺(tái)，提供最優(yōu)質(zhì)的環(huán)保設(shè)備、污水處理設(shè)備、空氣凈化、環(huán)保展會(huì)、環(huán)保技術(shù)等相關(guān)服務(wù)。前期我的崗位是信息編輯，主要是負(fù)責(zé)采集一些有用的信息。那時(shí)我們小組因?yàn)檎谶M(jìn)行一個(gè)新項(xiàng)目，所以我的任務(wù)就是為這個(gè)項(xiàng)目搜集信息，因?yàn)橹鞴芟Ｍ@個(gè)項(xiàng)目能夠盡快完成上線，所以那時(shí)我的工作還是比較緊張的。第一天來(lái)的時(shí)候，我主要是瀏覽了一些網(wǎng)站，對(duì)我們接下來(lái)的工作做個(gè)大致的了解；下午我就正式進(jìn)入了工作狀態(tài)，總的來(lái)說(shuō)第一天還是讓人記憶深刻的，第一天來(lái)就讓我感受到了企業(yè)與學(xué)校不一樣的地方。第一個(gè)星期的接下來(lái)的幾天，我也都是在努力工作，爭(zhēng)取能夠及時(shí)完成經(jīng)理交給我的任務(wù)。那時(shí)每天經(jīng)理都會(huì)讓我們集合開(kāi)個(gè)小會(huì)，對(duì)我們前一天的工作做個(gè)小結(jié)，我們也會(huì)談?wù)勛约旱南敕ㄒ约皩?duì)自己的工作做個(gè)匯報(bào)。為了使我們能夠?qū)居羞M(jìn)一步的了解，公司安排我們進(jìn)行了一個(gè)短期的培訓(xùn)，主要向我們介紹了公司發(fā)展歷程以及我們今后在這個(gè)公司有沒(méi)有發(fā)展的余地。通過(guò)第一個(gè)星期的實(shí)習(xí)，就讓我體會(huì)到了工作的辛苦。每天很早起床，下班回到宿舍差不多就8點(diǎn)多了。雖然辛苦，但我覺(jué)得這樣能夠讓我每天都能感覺(jué)到很充實(shí)。

經(jīng)過(guò)了一個(gè)國(guó)慶長(zhǎng)假，我又投入了緊張的工作中，我還是負(fù)責(zé)和上次一樣的工作，每天重復(fù)著一樣的工作，雖然覺(jué)得很枯燥，但是還是必須去完成。為了能夠按時(shí)完成主管交給我的任務(wù)，在國(guó)慶長(zhǎng)假的七天里，我也一直在努力工作。國(guó)慶過(guò)后我們的上班時(shí)間做了調(diào)整，中午只剩一個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，所以時(shí)間還是挺趕的，以前吃完中飯還能休息一下，現(xiàn)在是吃晚飯就開(kāi)始工作了，所以下午總會(huì)打瞌睡，但都堅(jiān)持下來(lái)了。經(jīng)過(guò)各個(gè)部門的努力，我們的新項(xiàng)目終于有了一些成果，主管將項(xiàng)目發(fā)給我們幾個(gè)從事信息編輯的看看，希望我們能夠以一個(gè)大眾的眼光給一些意見(jiàn)，認(rèn)為哪些地方不好，需要改進(jìn)的。我仔些點(diǎn)評(píng)，并且告訴我們，做信息編輯的人需要更加細(xì)心，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。這樣使我了解到我自己的不足和需要改進(jìn)的地方。

看著時(shí)間不斷流逝，我突然間感覺(jué)時(shí)間過(guò)得好快啊，以前不覺(jué)得，因?yàn)樯贤暾n就在寢室呆著，不知道干些什么。不過(guò)在公司就不同，我必須在主管規(guī)定的時(shí)間將任務(wù)完成，仿佛突然覺(jué)得自己變得有責(zé)任感了，想著如果不能按時(shí)完成，會(huì)不會(huì)因?yàn)樽约旱脑蛴绊懥诉M(jìn)度。這星期我的工作還是沒(méi)有變化，重復(fù)著同樣的工作，有些無(wú)聊，但又覺(jué)得很充實(shí)，一整天都在工作狀態(tài)。由于要在下星期的時(shí)候把我手上的工作做完，所以我現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)了5臺(tái)電腦，希望能在下星期前完成工作。在做這個(gè)任務(wù)的同時(shí)，我還在幫同事做別的工作，就是在百度上搜索有關(guān)環(huán)保推廣的廣告。差不多每一天，主管都會(huì)問(wèn)我進(jìn)度怎么樣，我總是不知道怎么回答，覺(jué)得壓力好大。

后來(lái)我除了做信息編輯外，也開(kāi)始接觸了一些以前沒(méi)學(xué)過(guò)的東西，學(xué)到了一些新東西。主要是利用hosts導(dǎo)入信息，由于信息量很大，所以我們必須將它分成多個(gè)小塊，因?yàn)閿?shù)據(jù)量太多，會(huì)不時(shí)提示操作超時(shí)，雖然工作比較繁瑣，但是這些工作都比較簡(jiǎn)單。我發(fā)現(xiàn)做信息編輯的人必須要有足夠的耐心，否則就不能把自己的工作做好。

大概在11月份的時(shí)候，我們的主管突然告訴我，他將安排我去三樓學(xué)習(xí)seo，而且星期五就搬到三樓。聽(tīng)到能學(xué)點(diǎn)新的知識(shí)，起初很開(kāi)心，但是想到又要調(diào)到別的部門接觸一個(gè)全新的環(huán)境，而且我對(duì)seo這塊可以說(shuō)是沒(méi)有基礎(chǔ)，所以很擔(dān)心自己不能適應(yīng)，但是我相信自己一定會(huì)努力去適應(yīng)。在實(shí)習(xí)期間我請(qǐng)了2個(gè)小時(shí)的假去參加了學(xué)校與園區(qū)的簽約儀式，會(huì)上聽(tīng)了很多關(guān)于各個(gè)公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)校教學(xué)的建議以及園區(qū)的發(fā)展歷史，了解到了電子商務(wù)發(fā)展很快速。后面幾天我都在學(xué)習(xí)如何使用博客推廣網(wǎng)站，在11月22這天，我們的環(huán)保新平臺(tái)終于上線了，我也開(kāi)始忙碌起來(lái)了，我每天都要定時(shí)定量的更新博客，然后注冊(cè)行業(yè)網(wǎng)站，為環(huán)保網(wǎng)做外鏈，另外也要聯(lián)系一些行業(yè)網(wǎng)站，與他們交換友情鏈接。在這期間我有過(guò)失落有過(guò)興奮，當(dāng)成功活得一個(gè)友情鏈接的時(shí)候，我會(huì)有一點(diǎn)小小的成就感，當(dāng)被對(duì)方拒絕時(shí)，我又會(huì)感到失落。但總的來(lái)說(shuō)這星期還是過(guò)的挺充實(shí)的。因?yàn)槲覀儾块T的新平臺(tái)終于上線了，所以我們主管帶著環(huán)保部門員工和技術(shù)部的人一起去吃飯、唱歌，那天真的很高興，認(rèn)識(shí)到了很多人。因?yàn)槲覀兊木W(wǎng)站新上線，所以主管要求我們能夠了解咋們的新平臺(tái)，他也會(huì)抽出時(shí)間來(lái)給我們培訓(xùn)，這種機(jī)會(huì)是很難得的，以為我們能夠從中學(xué)到一些在學(xué)校接觸不到的東西。除了這些，我還被主管要求每天寫(xiě)一篇日?qǐng)?bào)，日?qǐng)?bào)中主要記錄我在一天以來(lái)所做的工作以及從工作中的收獲以及困難，最后明確第二天需要做的事情，為自己定一個(gè)目標(biāo)來(lái)約束自己。然后每周還要寫(xiě)一篇周報(bào)，在周報(bào)中寫(xiě)出自己這星期的不足。

工作必須慢慢操作，但是雖然工作任務(wù)比較多而繁重，但是每天看著網(wǎng)站的收錄在不斷提升，看著網(wǎng)站的排名在不斷的靠前，我就有種很開(kāi)心的感覺(jué)。所以在接下來(lái)的一段時(shí)間里，我們都會(huì)不斷努力，努力完成我們seo小組定下來(lái)的目標(biāo)。這是我第一次接觸一個(gè)企業(yè)，seo也是我的第一份正式工作，在這段實(shí)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)了我自己有很多缺點(diǎn)，比如不愛(ài)主動(dòng)問(wèn)問(wèn)題。但是還是很慶幸能夠有這個(gè)機(jī)會(huì)在阿思拓實(shí)習(xí)，我覺(jué)得自己在阿思拓實(shí)習(xí)期間真的成長(zhǎng)了不少，不再像在學(xué)校那樣沒(méi)目標(biāo)，我每天看著我們的網(wǎng)站在不斷成長(zhǎng)，我會(huì)感到很開(kāi)心很滿足?，F(xiàn)在我對(duì)自己的發(fā)展也有了點(diǎn)想法，我希望自己能夠繼續(xù)從事seo這塊工作，不斷提高自己在這方面的技能，為自己以后能找到個(gè)好工作而努力。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇三

每一個(gè)人的一周或繁忙或忙碌或輕松或愉快，不論過(guò)得如何，每到周末總免不了要思考一下過(guò)去的一周，總結(jié)工作和生活。周總結(jié)不僅可以讓我們回顧所取得的成績(jī)，還可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和提高自己。在這篇文章中，我將分享我在周總結(jié)中得到的一些心得體會(huì)。

第一段：開(kāi)始周總結(jié)。

每一個(gè)星期五晚上，當(dāng)我靜下心來(lái)，準(zhǔn)備開(kāi)始周總結(jié)時(shí)，我會(huì)先回顧這一周的工作和生活。我會(huì)把自己的目標(biāo)和計(jì)劃列出來(lái)，檢查是否完成，以及為什么沒(méi)有完成。我還會(huì)檢查我的時(shí)間管理，看看在這一周中如何分配我的時(shí)間。通過(guò)這種方式，我可以清楚地了解自己在本周中的表現(xiàn)和不足之處。

第二段：總結(jié)成績(jī)。

在周總結(jié)中，我會(huì)列舉出我在過(guò)去一周取得的成績(jī)。這些成績(jī)不僅包括工作上的成績(jī)，還包括個(gè)人生活的成就。對(duì)于工作方面，我會(huì)檢查我的工作進(jìn)展，看看是否如期完成了任務(wù)。如果有未完成的任務(wù)，我會(huì)思考是什么原因?qū)е铝诉@種情況，并尋找解決辦法。對(duì)于個(gè)人生活方面，我會(huì)檢查是否實(shí)現(xiàn)了自己的個(gè)人目標(biāo)，比如鍛煉身體、學(xué)習(xí)新知識(shí)等。通過(guò)總結(jié)成績(jī)，我可以激勵(lì)自己繼續(xù)努力，也可以發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)。

第三段：發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

除了總結(jié)成績(jī)，周總結(jié)還能幫助我發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。在一周中，我可能會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，而周總結(jié)就是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)去找出問(wèn)題的根源，以便下一周能更好地應(yīng)對(duì)和解決這些問(wèn)題。我會(huì)反思過(guò)去一周中遇到的問(wèn)題，并思考是否有更好的解決方法。如果有需要，我會(huì)尋求他人的建議和支持。通過(guò)這種方式，我可以變得更加成熟和聰明。

第四段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

在周總結(jié)中，我還會(huì)總結(jié)我的經(jīng)驗(yàn)。過(guò)去一周中，我可能會(huì)有一些有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，通過(guò)總結(jié)，我可以將這些經(jīng)驗(yàn)記錄下來(lái)，以便不斷地學(xué)習(xí)和提高自己。我會(huì)思考我通過(guò)哪些方法取得了成功，以及哪些方法沒(méi)有取得成功。我還會(huì)思考一下為什么有些方法有效，有些方法無(wú)效，從而為將來(lái)的工作生活提供有用的指導(dǎo)。

第五段：規(guī)劃下一周。

最后，在周總結(jié)中，我會(huì)規(guī)劃下一周的工作和生活。通過(guò)總結(jié)前一周的工作和生活，我可以更好地了解自己的目標(biāo)和計(jì)劃，并作出相應(yīng)的調(diào)整。我會(huì)根據(jù)上一周的總結(jié)來(lái)制定下一周的任務(wù)和計(jì)劃，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)制定具體的行動(dòng)計(jì)劃。通過(guò)這種方式，我可以提高我的工作效率和個(gè)人管理能力，從而更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

總之，周總結(jié)對(duì)于我們的工作和生活都是非常重要的。通過(guò)周總結(jié)，我們可以回顧自己一周的成績(jī)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并規(guī)劃下一周的工作和生活。通過(guò)這種方式，我們可以不斷地提高自己，取得更大的進(jìn)步和成功。所以，讓我們每個(gè)人都養(yǎng)成周總結(jié)的好習(xí)慣，不斷地反思和成長(zhǎng)。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇四

實(shí)習(xí)一周了，在這一周內(nèi)，學(xué)到的東西不少，同樣，也頗有體會(huì)。

星期一即5月7日，，我們走進(jìn)了膠州兒童福利院工療康復(fù)中心。一進(jìn)門，我就被福利院簡(jiǎn)單干凈溫馨的建筑所吸引，帶領(lǐng)我們的年輕老師也格外和藹可親。通過(guò)大致了解福利院的基本機(jī)構(gòu)組成，隨即我們就做了簡(jiǎn)單的安排，準(zhǔn)備本周在福利院康復(fù)科進(jìn)行實(shí)習(xí)。我也被分配到康復(fù)科4樓，在各個(gè)模擬室工作，哪邊孩子過(guò)來(lái)或者較忙，我就待在哪。所以工作相對(duì)輕松。

膠州兒童福利院工療康復(fù)中心孩子們平時(shí)是寄養(yǎng)在周圍的普通農(nóng)村家庭中的，在他們臨時(shí)的“父母”僅僅那一接送的那段短暫的時(shí)間，我真的可以感受到那些淳樸的農(nóng)民對(duì)他們發(fā)自真心的關(guān)愛(ài)，有點(diǎn)感動(dòng)，有些安慰。不管那些臨時(shí)父母一個(gè)月拿多少國(guó)家補(bǔ)貼，但他們是從內(nèi)心對(duì)那些孩子們好，對(duì)于那些由于身患?xì)埣?，出生后就被親生父母無(wú)情拋棄這就足夠了。

這一周內(nèi)印象讓我最深的是那天和孩子們一起包餃子，那個(gè)班的孩子是分別患有腦癱、自閉癥、先天愚這幾個(gè)病癥，年齡4~7歲。他們之前也上過(guò)多次包餃子課，但是他們的動(dòng)手能力很令我驚訝，搟面皮、包餡，他們幾乎都能夠做到，雖然成果不夠完美，但足以令人欣慰。在整個(gè)過(guò)程中，我也犯了一個(gè)錯(cuò)誤，就是想一個(gè)勁的盡量幫他們，后來(lái)，經(jīng)過(guò)老師知道以及實(shí)踐來(lái)看，我是錯(cuò)誤的，我更應(yīng)該讓他們能更好的獨(dú)立。而那里的老師是很有經(jīng)驗(yàn)的，我相信，這些經(jīng)驗(yàn)也是靠他們自己的努力以及多次練習(xí)實(shí)踐才有的。”助人自助”，這是社工人秉持的理念，對(duì)待那些兒童也是，交給他們，讓他們自己做，反復(fù)練習(xí)，他們總會(huì)成長(zhǎng)，總會(huì)進(jìn)步。

還有印象較深的一點(diǎn)是院里的老師對(duì)孩子們進(jìn)行的社會(huì)化的教導(dǎo)培訓(xùn)以及院里為孩子們提供的各種情景模擬室，在我看來(lái)，這些對(duì)孩子們長(zhǎng)大接觸社會(huì)，真的很有幫助。

那些孩子們身上的潛能也是無(wú)限的，有這樣的環(huán)境讓他們生活學(xué)習(xí)，真的不錯(cuò)。

想說(shuō)的想總結(jié)的遠(yuǎn)不止這些，有些想法是心里能受到啟發(fā)、有所思考，只是現(xiàn)在還沒(méi)有成條成體系。接下來(lái)還有兩周，我會(huì)繼續(xù)在以后的日子里更加努力的學(xué)習(xí)以及體驗(yàn)。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇五

思考是一件幸福的事，懂的思考使我人會(huì)從中調(diào)解自己，讓自己更好的生活、工作。善于思考的人，往往是善于發(fā)現(xiàn)的人，他們不會(huì)盲目的跟風(fēng)追逐，他們會(huì)思考、發(fā)現(xiàn)自己的需要，從而完善自己。從生活中思考，如何讓自己的心境更開(kāi)闊，感受身邊的快樂(lè)幸福，增加自己的情商，把自己的快樂(lè)帶給身邊的人；從工作中思考，如何能更快更好的完成任務(wù)，如何提高自己的辦事潛力，看到自己的'不足，反復(fù)思考，反復(fù)學(xué)習(xí)，讓自己的潛力得到提升，充實(shí)自己。

總之，我在實(shí)習(xí)的短短一周中，任勞任怨，為人師表，教書(shū)育人。同時(shí)得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)，使我在各方面得到了鍛煉，我相信透過(guò)我的努力，在以后的工作中會(huì)做得更好。此次實(shí)習(xí)雖已結(jié)束，時(shí)間也不長(zhǎng)，但卻有重大的好處。我會(huì)在今后的工作中不斷咀嚼、去回味、去探索，更能夠去發(fā)現(xiàn)。這些第一次將是我人生中的一次偉大的經(jīng)歷，它將為我的人生起航，為我的夢(mèng)想插上翅膀，我會(huì)帶著這些經(jīng)驗(yàn)心得起帆、振翅。我相信自己將成為一名優(yōu)秀的人民教師！

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇六

每個(gè)人的一生都是由一個(gè)個(gè)周組成的，而我們的每一周又是由我們的日常生活和工作所填充而成的。周總結(jié)是對(duì)一周的工作和生活進(jìn)行回顧和總結(jié)的一種方式，它能幫助我們?cè)u(píng)估自己的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并尋找解決方案，以便使下一周更加高效和有意義。在我過(guò)去的這段時(shí)間里，我深刻體會(huì)到了每周總結(jié)的重要性，因此我想分享一下我的心得體會(huì)。

首先，周總結(jié)讓我對(duì)自己的工作有了更清晰的認(rèn)識(shí)。在每周總結(jié)中，我會(huì)仔細(xì)回顧過(guò)去一周的工作任務(wù)和目標(biāo)，并對(duì)自己的完成情況進(jìn)行評(píng)估。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我能夠更好地了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足之處，以便有針對(duì)性地對(duì)自己進(jìn)行改進(jìn)。例如，如果我在某個(gè)任務(wù)上沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果，我會(huì)思考是哪些原因?qū)е铝诉@種結(jié)果，然后嘗試找到解決辦法。這樣的總結(jié)幫助我更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的工作重點(diǎn)和提高空間，從而使我的工作更加有針對(duì)性和高效。

其次，周總結(jié)讓我更容易把握時(shí)間和進(jìn)度。在每周總結(jié)中，我會(huì)列出下一周的工作計(jì)劃和目標(biāo)，以及每個(gè)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)。同時(shí)，我會(huì)評(píng)估我在上周的時(shí)間安排和任務(wù)分配上是否合理，是否有需要改進(jìn)的地方。通過(guò)這樣的總結(jié)，我能更好地規(guī)劃我的時(shí)間和資源，把握工作進(jìn)度，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。每周總結(jié)也幫助我更好地應(yīng)對(duì)繁忙和緊張的工作環(huán)境，使我能夠用有限的時(shí)間，做出最大的成果。

第三，周總結(jié)幫助我培養(yǎng)了自律和責(zé)任感。在每周總結(jié)中，我會(huì)積極審視和反思自己一周的行為和工作，是否有需要改進(jìn)和提高的地方。如果我發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)方面存在不足，我會(huì)制定具體的改進(jìn)計(jì)劃，并有意識(shí)地去執(zhí)行。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我能夠更好地培養(yǎng)自己的自律能力，使自己在日常工作和生活中始終保持高度的責(zé)任感。我相信，只有通過(guò)不斷自省和提升，我們才能夠取得更好的成績(jī)和進(jìn)步。

第四，周總結(jié)讓我更好地與他人合作和溝通。在每周總結(jié)中，我會(huì)思考我與同事和團(tuán)隊(duì)成員之間的配合和溝通是否良好，是否存在問(wèn)題或障礙。如果存在問(wèn)題，我會(huì)主動(dòng)與他們溝通，并尋找解決方案，以便在下一周更好地合作。每周總結(jié)也給了我機(jī)會(huì)表達(dá)對(duì)他人的感激之情，感謝他們的幫助和支持，并與他們分享我的成果和收獲。通過(guò)這樣的總結(jié)，我能夠更好地建立積極的工作關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作精神，促進(jìn)工作效率的提高和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

最后，周總結(jié)讓我更加積極地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。通過(guò)不斷地自我反思和總結(jié)，我能夠更好地了解自己的能力和潛力，并保持積極的心態(tài)。每周總結(jié)也提醒我不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，不斷尋找自己的突破點(diǎn)和機(jī)會(huì)。當(dāng)我面對(duì)困難時(shí)，我會(huì)思考過(guò)去的總結(jié)和經(jīng)驗(yàn)，以尋找解決問(wèn)題的辦法。周總結(jié)幫助我時(shí)刻保持對(duì)自己的要求和對(duì)未來(lái)的期望，不斷挑戰(zhàn)自我，不斷追求卓越。

總之，周總結(jié)對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步起著重要的推動(dòng)作用。通過(guò)周總結(jié)，我們可以更清晰地認(rèn)識(shí)自己的工作和時(shí)間安排，培養(yǎng)自律和責(zé)任感，提高與他人的合作和溝通能力，更加積極地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。無(wú)論是在工作上還是生活中，每周總結(jié)都是我們不可或缺的一部分，讓我們更好地改進(jìn)和提升自己，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力。讓我們珍惜每個(gè)周，每個(gè)總結(jié)，讓每一周更加有價(jià)值和有意義。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇七

今天是第一天來(lái)工地實(shí)習(xí)，初來(lái)建筑工地，對(duì)工地上的一切都感覺(jué)新奇和陌生，看到工地上的師傅們都忙碌的熱火朝天，對(duì)我也產(chǎn)生了很大的鼓舞，我決定虛心的向他們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們吃苦耐勞的工作精神，工作熱情。

首先，我們幾個(gè)實(shí)習(xí)的學(xué)生先去了工程項(xiàng)目經(jīng)理那里打了個(gè)報(bào)告，然后給我們每個(gè)人分配了一個(gè)師傅帶著我們學(xué)習(xí)，我的師傅是個(gè)40歲的中年人劉工，劉師傅在工地領(lǐng)導(dǎo)施工管理20多年，是一位難得的經(jīng)驗(yàn)豐富，待人和藹的施工主管。劉師傅首先給我們幾個(gè)進(jìn)行了安全教育，每個(gè)人分配了一個(gè)安全帽，然后又領(lǐng)我們幾個(gè)去施工現(xiàn)場(chǎng)給我們大體講解了施工的進(jìn)度情況和各個(gè)方面的構(gòu)造。

2、9月6日星期天天氣多云。

3、9月7日星期一天氣晴。

昨天晚上8點(diǎn)開(kāi)始澆筑混凝土一直到今天，于是我今天早上很早就來(lái)看混凝土的澆筑。還沒(méi)有到工地就聽(tīng)見(jiàn)攪拌車的聲音，攪拌車前停放著一輛泵送混凝土車，樓上的人正在忙碌的澆筑著另一個(gè)人還在忙碌著拿著震動(dòng)棒震動(dòng)混凝土使其均勻嚴(yán)實(shí)，澆筑混凝土是有先后順序的，從屋面的一邊逐漸往另一邊澆筑。今天一天我都待在施工現(xiàn)場(chǎng)看工人打混凝土，學(xué)到了很多打混凝土的知識(shí)，例如混凝土自由傾落高度不得超過(guò)2m，如超過(guò)2m時(shí)必須采取措施，使用插入式振搗器應(yīng)快插慢拔，插點(diǎn)要均勻排列，逐點(diǎn)移動(dòng)，順序進(jìn)行，不得遺漏，做到均勻振實(shí)。

4、9月8日星期二天氣晴。

今天工地上繼續(xù)澆筑混凝土，聽(tīng)劉工給我講解了很多關(guān)于混凝土澆注的知識(shí)，下午我辦公室也查閱了一些書(shū)籍，結(jié)合在學(xué)校課本上學(xué)習(xí)的知識(shí)，讓我懂得了使用插入式振搗器必須掌握的基本要求:移動(dòng)間距不大于振搗棒作用半徑的1.5倍(一般為30～40cm)。振搗上一層時(shí)應(yīng)插入下層5cm，以消除兩層間的接縫。平板振動(dòng)器的移動(dòng)間距，應(yīng)能保證振動(dòng)器的平板覆蓋已振實(shí)部分邊緣。

澆筑混凝土一般還必須連續(xù)進(jìn)行。如必須間歇，其間歇時(shí)間應(yīng)盡量縮短，并應(yīng)在前層混凝土初凝之前，將次層混凝土澆筑完畢。間歇的最長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)按所用水泥品種及混凝土凝結(jié)條件確定，一般超過(guò)2h時(shí)，應(yīng)按施工縫處理。

澆筑混凝土?xí)r還應(yīng)經(jīng)常觀察模板、鋼筋、預(yù)留孔洞、預(yù)埋件和插筋等有無(wú)移動(dòng)、變形或堵塞情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)立即停止?jié)补?，并?yīng)在已澆筑的混凝土凝結(jié)前修整完好。

5、9月9日星期三天氣多云轉(zhuǎn)陰。

今天劉師傅和工地上的兩名技術(shù)員叫我們跟著學(xué)習(xí)放線。放線是在澆筑的混凝土面上定出柱子和墻的位置，因?yàn)閴κ秦Q直澆筑的所以他們既根據(jù)在一層墻上的標(biāo)記在地面上定好經(jīng)緯儀然后瞄準(zhǔn)拿一點(diǎn)直接向上打上一層的軸線。這些都定好后就在屋面上定墻、邊柱、和梁的位置，而且在樓梯和電梯口的邊緣都定二道線，最外邊的一條是控制線是防止裝上模板后把梁的邊線擋住。

6、9月10日星期四天氣陰。

今天還是在繼續(xù)在剛剛澆筑好的屋面上跟著師傅們放線，同時(shí)我看到了綁鋼筋的工人們用的電軋壓力焊把兩根柱子的鋼筋結(jié)長(zhǎng)，以便連接上一層柱子鋼筋,為了邦扎鋼筋工作提前做好準(zhǔn)備。

7、9月11日星期五天氣晴。

今天把3單元、4單元的線已經(jīng)放好了，下午我跟著師傅們一起去抄平了，抄平的作用是為了方便支模板的，一般用的是50線抄平的方法。在師傅們的指導(dǎo)下我明白抄平的要點(diǎn)：首先確定相對(duì)高程，(相對(duì)高程我們地區(qū)一般是以青島黃海海平面為正負(fù)零為基準(zhǔn))，第二步計(jì)算高程差，以確定施工建筑物的正負(fù)零零點(diǎn)。第三步所有的建筑物需要的施工標(biāo)高都以確定的建筑物正負(fù)零零點(diǎn)為基準(zhǔn)。可以說(shuō)抄平是確定建筑物定位的一項(xiàng)重要指標(biāo)，一定得認(rèn)真對(duì)待。

8、9月12日星期六天氣多云。

繼續(xù)重復(fù)昨天的工作。

9、9月13日星期天天氣晴。

今天要澆筑混凝土所以監(jiān)理要檢查隱蔽工程的驗(yàn)收，于是我跟著監(jiān)理來(lái)檢驗(yàn)鋼筋的綁扎和型號(hào)以及箍筋的個(gè)數(shù)是否正確。通過(guò)他們的檢驗(yàn)最主要的問(wèn)題是支鋼筋的馬凳少了，底層鋼筋的墊塊少，這樣的話要是澆鑄了混凝土了就不能保證混凝土的最小保護(hù)層的厚度。有的鋼筋的間距不滿足圖紙?jiān)O(shè)計(jì)要求，下午經(jīng)過(guò)項(xiàng)目部安排工人對(duì)以上問(wèn)題進(jìn)行了修正工作。

10、9月14日星期一天氣晴。

今天監(jiān)理要求的鋼筋施工不合格的問(wèn)題都解決了，因?yàn)榻裢硪獫仓炷?。下午正好公司有個(gè)混凝土工的職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)，項(xiàng)目部說(shuō)你剛來(lái)的學(xué)生也去跟著去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧，我就跟著幾個(gè)一起實(shí)習(xí)的伙伴們和一個(gè)技術(shù)員去聽(tīng)課了，這次學(xué)習(xí)學(xué)到了一些較為實(shí)用的施工技術(shù)。

11、9月15日星期二天氣多云。

昨天晚上8點(diǎn)開(kāi)始繼續(xù)澆筑的1、2單元的混凝土，今天上午我一大早就來(lái)到了施工現(xiàn)場(chǎng),跟著在1、2單元放線，同時(shí)看到支模板的工人正在緊張的支二樓的樓梯、電梯、及柱子、墻的模板且為了把墻體兩邊的模板都夾緊用的是塑料套管和螺栓共同作用。但是聽(tīng)劉工說(shuō)在地下室不能用這種塑料套管只用鋼筋拉接固定，等澆筑完混凝土然后兩邊一齊截?cái)啵驗(yàn)榈叵率乙话愣急容^潮濕，用塑料套特別容易存水，所以一般地下室施工不用。

12、9月16日星期三天氣晴。

今天我跟著甲方去檢驗(yàn)鋼筋，發(fā)現(xiàn)有的鋼筋并不在放線的范圍里面，于是工人們就強(qiáng)行把鋼筋扭曲放在線的里面，這樣就造成了鋼筋的一次疲勞所以應(yīng)該截?cái)嘀匦麓蚩缀附?，有的`預(yù)留電箱孔洞的四周沒(méi)有加附加筋，還有些窗臺(tái)梁的兩邊不一般高，超出了允許的誤差范圍，這是由于工人沒(méi)有按標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)高施工的原因。

13、9月17日星期三天氣多云。

一大早項(xiàng)目部就開(kāi)例會(huì)，特別針對(duì)昨天的問(wèn)題批評(píng)了鋼筋班組，要求必須馬上修改，以后再發(fā)現(xiàn)類似的問(wèn)題就要作出相應(yīng)的罰款，今天項(xiàng)目經(jīng)理特別生氣，同時(shí)也看出了經(jīng)理對(duì)工作的認(rèn)真負(fù)責(zé)。我想以后參加工作了，一定嚴(yán)格要求自己，把工作做好、做細(xì)、做到不出差錯(cuò)。

14、9月18日星期四天氣多云。

下午澆筑了1、2單元二樓的混凝土，包括墻體、柱子等?？粗卉囓嚮炷翝沧⒌绞┕がF(xiàn)場(chǎng)，知道每項(xiàng)工程的復(fù)雜性、嚴(yán)格性?；炷恋臐仓樞?yàn)椋褐?、墻—現(xiàn)澆梁、樓梯、樓板?？蚣苤鶟仓暗撞繎?yīng)填以5～10cm厚與混凝土配合比相同的砂漿或減半石子混凝土。澆筑時(shí)采取分層澆筑，每層厚度不大于500mm，使用插入式振動(dòng)器振搗密實(shí)，振搗棒不得觸動(dòng)鋼筋和預(yù)埋件。

15、9月19日星期五天氣陰。

聽(tīng)說(shuō)明天下雨，從昨天晚上到今天工地上就一直忙著打混凝土，今天澆注了梁、樓梯和樓板，聽(tīng)說(shuō)工地上的師傅們忙著澆注混凝土的時(shí)候都得連續(xù)施工，兩班倒，以保證混凝土凝固一體，以保證強(qiáng)度、質(zhì)量。帶領(lǐng)我們的劉師傅昨天一晚上都在工地加班，以保證這次混凝土的嚴(yán)格按照規(guī)范澆注成型。我們的劉師傅的工作熱情讓我們幾個(gè)初出茅廬的小孩子真是表示敬仰。我決定以后也更要好好的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)工地師傅的這種熱情工作的精神，干好自己的工作。

16、9月20日星期六天氣小雨轉(zhuǎn)中雨。

今天下雨，工地上沒(méi)有施工，我在辦公室學(xué)習(xí)了一些腳手架施工的技術(shù)。

17、9月21日星期日天氣多云。

今天天氣還可以，風(fēng)很大，我們幾個(gè)又跟著劉師傅他們?nèi)ノ菝嫔戏啪€，因?yàn)橛纱讼蛏暇腿菢?biāo)準(zhǔn)層了，所以比以前的放線就容易多了，漸漸也知道了放線的要領(lǐng)，我和同學(xué)王臣一起放線找了個(gè)點(diǎn)，劉師傅說(shuō)還可以，我們聽(tīng)了心里特別高興，畢竟也學(xué)習(xí)到了很多東西。

18、9月22日星期日天氣多云。

今天我觀看了3、4號(hào)樓澆注一層的剪力墻了，因?yàn)橄旅嬉粚邮茄亟謽?，所以樓層特別高，層高為3.9米，因?yàn)榕乱淮螡仓旰笳饟v不均勻，所以分兩層進(jìn)行澆筑，然后用震動(dòng)棒分別振實(shí)，墻與墻，墻與柱子的交接處的鋼筋比較密實(shí)，所以比其它部位澆筑起來(lái)更加困難，因?yàn)檫@些所以這些部位震搗的次數(shù)一定要比其他的部位多一些，以保證柱子成型。

19、9月23日星期一天氣晴。

昨天工地上澆筑了1、2單元的四層屋面于是我就開(kāi)始在這兩個(gè)屋面上放線，下午又去了總公司學(xué)習(xí)了鋼筋工的職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)。通過(guò)這今天的學(xué)習(xí)，結(jié)合這幾天的工地認(rèn)識(shí)，對(duì)鋼筋和混凝土的施工學(xué)習(xí)了很多知識(shí)，大體上知道了如何施工，施工的先后順序等。

20、9月24日星期二天氣晴。

通過(guò)昨天對(duì)鋼筋工技術(shù)培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，今天又仔細(xì)觀看了鋼筋工人對(duì)鋼筋綁扎的詳細(xì)過(guò)程，并對(duì)不太清楚的地方進(jìn)行了詢問(wèn)。對(duì)一些細(xì)節(jié)上的東西又了解了一下，下午在劉師傅的幫助下我把重點(diǎn)記錄在筆記本上，相信這些要點(diǎn)對(duì)我們以后在工地上施工學(xué)習(xí)都會(huì)有很大的幫助。

21、9月25日星期三天氣晴。

文檔為doc格式。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇八

本周實(shí)習(xí)，第一天去上班的時(shí)候，剛開(kāi)始我還覺(jué)得蠻緊張的，在和他們的交流之后，我漸漸的放松了自己。我每天都堅(jiān)持提前上班，可以在其他人到來(lái)之前，把每個(gè)辦公桌收拾整齊，這樣辦公室的人一到來(lái)就可以立刻投入工作。其實(shí)，我一直認(rèn)為每個(gè)人都有他自己的優(yōu)點(diǎn)，而且都有發(fā)揮它的地方，而我的'實(shí)習(xí)經(jīng)歷正應(yīng)了我的想法。當(dāng)然，由于剛到礦辦公室，對(duì)工作慣例不熟悉，有些事情我也處理得不是很恰當(dāng)，但我勤于向他們請(qǐng)教，慢慢地也熟悉了單位的辦公。我知道第一次出錯(cuò)并不可怕，可怕的是一錯(cuò)再錯(cuò)。在平時(shí)，我仔細(xì)地觀察辦公室人員的辦公方式，希望能夠精益求精，更好地完成。

在辦公室，閑的時(shí)候就會(huì)看看網(wǎng)上的一些好的文學(xué)作品，練習(xí)打打字，因?yàn)樵诘V辦公室我主要從事打字工作、文件的分法、報(bào)紙的分法，經(jīng)常要以打文件為主，我知道，這不僅要打字速度快還要對(duì)電腦熟悉，尤其是沒(méi)有其他工作人員幫忙的情況下，我能夠完成接待任務(wù)。剛開(kāi)始的一段時(shí)間里，對(duì)一些工作感到無(wú)從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過(guò)。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來(lái)自領(lǐng)導(dǎo)和辦公室工作人員的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問(wèn)題。發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和交流的重要性和必要性。發(fā)現(xiàn)一些實(shí)習(xí)生跟老師像朋友一樣相處，老師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么機(jī)會(huì)也會(huì)首先想到他們。另一方面一個(gè)人掌握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，幫助別人多了，別人也愿意幫助你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來(lái)越多。這樣就形成一個(gè)良性循環(huán)。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇九

地球總是在轉(zhuǎn)的，時(shí)間在一秒一秒的過(guò)去，而我還是在為工作的事在發(fā)愁，天天去面試，去網(wǎng)吧上網(wǎng)投簡(jiǎn)歷，重復(fù)的做同一樣事情，結(jié)果都是一樣。但是我還是沒(méi)有放棄，而是繼續(xù)在尋找符合自己的工作，身上的錢花了差不多，這時(shí)候的我跟是萬(wàn)分的焦急，又不怎么好意思在開(kāi)口往家里的人要。終于功夫不負(fù)有心人，讓我找到一分工作。

來(lái)到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺(jué)有點(diǎn)拘謹(jǐn)，努力讓自己的微笑減少言語(yǔ)上的笨拙。

第一天并不像我想象的那樣，由人事經(jīng)理帶我們熟悉公司的環(huán)境，結(jié)識(shí)新的同事。大家似乎都很忙，可能現(xiàn)在是業(yè)務(wù)的旺季吧。

經(jīng)過(guò)一周的實(shí)習(xí)，對(duì)公司的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然還沒(méi)有具體的操作過(guò)，但是在接觸到新的事務(wù)不再不知所措，學(xué)會(huì)了如何去處理一些突發(fā)事件。懂得從中學(xué)到一定的處理事情的發(fā)那個(gè)發(fā)，而且從工作地過(guò)程中明白了主動(dòng)出擊的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。相信大家剛開(kāi)始實(shí)習(xí)的時(shí)候，都做過(guò)類似復(fù)印打字、整理文檔等的“雜活”，因?yàn)閯傞_(kāi)始對(duì)于公司的工作內(nèi)容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實(shí)習(xí)工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學(xué)到不少的東西。所以說(shuō)事情是不分大小，只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好份內(nèi)事，勤學(xué)、勤問(wèn)、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。

在經(jīng)歷了一周的打雜工作，讓我對(duì)公司的運(yùn)作流程以及業(yè)務(wù)有了一個(gè)整體的了解，因此這一周我們的工作內(nèi)容也有了一個(gè)小變化，除了進(jìn)行簡(jiǎn)單的技術(shù)資料整理，還有就是如何去做好這個(gè)產(chǎn)品方面的設(shè)計(jì)，我本來(lái)以為就要將具體的尺寸用工具測(cè)量出來(lái)，然后通過(guò)autocad畫(huà)出來(lái)就可以了，但是結(jié)果并不是想象中那么簡(jiǎn)單。老板總是叫我一遍又一遍的檢查畫(huà)的圖是否還有其他的錯(cuò)誤，經(jīng)過(guò)幾天的檢查，我開(kāi)始感覺(jué)到一整天坐在電腦面前開(kāi)始有些疲倦，整天面對(duì)著電腦，看著那枯燥無(wú)謂的圖形，我有點(diǎn)開(kāi)始厭倦了，但是我還是堅(jiān)持著做著，細(xì)心的檢查著。就這樣我熬過(guò)了枯燥的一個(gè)星期。

俗話說(shuō)的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一個(gè)星期的開(kāi)始，早上起來(lái)呼吸著窗外的新鮮空氣，來(lái)到廠里開(kāi)始新的工作，將上個(gè)星期的零件圖把他裝配起來(lái)，我以為本來(lái)是很簡(jiǎn)單的事，不過(guò)事實(shí)并不是想象中的那樣的簡(jiǎn)單，在裝配過(guò)程中出現(xiàn)了許多問(wèn)題，這下可把我個(gè)弄葷了，都不知道該從何下手，比如說(shuō)在裝配的過(guò)程中出現(xiàn)尺寸的不一樣，出現(xiàn)很大的間隙等等其他的許多問(wèn)題。一時(shí)間看出許多的毛病和錯(cuò)誤，只好在次慢慢的修改，尋找還有沒(méi)有其他的錯(cuò)誤。經(jīng)過(guò)幾天的奮斗，修改和檢查這個(gè)工作快臨近尾聲了，我總是在希望我的圖不要在出現(xiàn)其他的錯(cuò)誤。這個(gè)星期雖然結(jié)束了，但是我還是有地方值得我去學(xué)習(xí)的，真的是不易樂(lè)呼。

圖是弄好了，接下來(lái)是開(kāi)始進(jìn)行生產(chǎn)，調(diào)試。真是毛病重重，錯(cuò)誤多多啊!產(chǎn)品剛出來(lái)進(jìn)行調(diào)試微出現(xiàn)這樣那樣的毛病。后來(lái)才清楚知道是怎么一回事。不過(guò)通過(guò)這件事可以學(xué)到不少在學(xué)校所學(xué)不到的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，原來(lái)在設(shè)計(jì)繪圖，這個(gè)零件是考慮的并不單單是把圖繪出來(lái)，還要了解一些關(guān)于市場(chǎng)方面的信息，比如說(shuō)價(jià)格，一些常用的毛坯，怎么做起來(lái)才方便簡(jiǎn)潔，如何把他設(shè)計(jì)成又好又方便的產(chǎn)品。還要考慮在加工過(guò)程中出現(xiàn)的誤差，還有一些熱處理方面的知識(shí)等等。如果不想到這些結(jié)果會(huì)是難以想象的，浪費(fèi)時(shí)間上其次的，最重要的是公司經(jīng)濟(jì)的損失。

經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的實(shí)習(xí)，雖然對(duì)公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做著一樣的事，感覺(jué)得無(wú)比的枯燥只有自己一個(gè)人坐在電腦面前一整天，只有電腦從早到晚的陪者我，覺(jué)得好孤獨(dú)，沒(méi)有了以前在學(xué)校的那種歡聲笑語(yǔ)，沒(méi)有在學(xué)校的那種輕松悠閑自在了，有的只是空虛和寂寞。有些時(shí)候閑下來(lái)就坐在電腦面前發(fā)呆，不知道做什么。就這樣一天一天的耗著，感覺(jué)除了工作以外，自己的生活中就沒(méi)有其他的新鮮的事情，或者是值得人去回憶，留念的了，沒(méi)有了色彩斑斕的生活，有的只是枯燥的工作有些時(shí)候都有點(diǎn)沖動(dòng)想不干了，去換換別的工作，想給累積更多的社會(huì)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，但是想了想還沒(méi)有那么的沖動(dòng)，還是在原來(lái)的地方老實(shí)的呆著。

雖然時(shí)間是過(guò)的那么的艱苦，但是還是有快樂(lè)的時(shí)光的，那天我和師傅出去吃飯了，在飯桌上，師傅沒(méi)有以前那一臉的嚴(yán)肅，讓我感覺(jué)到自己和他們就象兄弟一樣，并沒(méi)有那么的陌生。在吃飯的時(shí)候叫我注意一些細(xì)節(jié)方面，并不象在學(xué)校大家在一起吃飯那么的隨便，要有一定的規(guī)矩和禮數(shù)。叫我如何去喝酒，雖然我不會(huì)喝，他們就讓我少喝點(diǎn)，意思一下，叫怎么在這里結(jié)交新朋友，也好為自己以后在社會(huì)混多一條路，多見(jiàn)見(jiàn)世面。那天我們吃的很高興，也很開(kāi)心，我第一次感覺(jué)這樣無(wú)拘無(wú)束。回到廠里的宿舍，呼吸著外面的空氣，感覺(jué)到無(wú)比的舒暢，來(lái)到廠里終于有了一次真正的放松，心理覺(jué)得樂(lè)滋滋的。

經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的工作，又開(kāi)始踏上了新的征程，進(jìn)行新的鍛煉。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的匆匆忙碌后，終于有了可以閑下來(lái)的一點(diǎn)時(shí)間?？梢陨晕⒌耐祽幸幌?，好好的享受一下工作之余的快樂(lè)。在這以后才上體驗(yàn)生活那種家庭生活的開(kāi)始，開(kāi)始我的新的工作：學(xué)習(xí)怎么做好日常生活中的細(xì)事，比如說(shuō)說(shuō)是挖排水溝，看似一件簡(jiǎn)單事，但是實(shí)際哂納感做起來(lái)就顯得的非常的棘手，對(duì)于我們剛步入社會(huì)的新大學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)重大的考驗(yàn)，雖然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是我還是在其中努力的學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟其中的心得。這些活原來(lái)在家里并要自己去做，但我在這里能夠親身的體驗(yàn)到家人的辛苦與勞累。只有自己親身經(jīng)歷，才能深刻體會(huì)。

師傅起初并沒(méi)有告訴我為什么這樣做，我一直帶著這樣的疑問(wèn)。后來(lái)和他一起澆的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，如果和它弄成一樣大的話結(jié)果就放不進(jìn)去，或者說(shuō)以后弄出來(lái)，邊上就會(huì)不平齊，不僅外觀上面不怎么好看，而且有些時(shí)候不注意的話，他人從它旁邊經(jīng)過(guò)的會(huì)弄傷其他人。這個(gè)雖然簡(jiǎn)單，也許在書(shū)上的時(shí)候大家都會(huì)說(shuō)，但你一旦在真正實(shí)踐的時(shí)候就會(huì)想不到，只有實(shí)踐了，才能更深的體會(huì)。

鍛煉遠(yuǎn)不止這些，叢中學(xué)到東西才是最重要的。又有一件事情是我記憶猶新，那天天陰著，風(fēng)吹著，冷極了。老板叫我們?nèi)ニ?shù)，這些簡(jiǎn)單的東西對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是沒(méi)做過(guò)，不怎么會(huì)做。我都不怎么情愿去做，老板說(shuō)了不得不做，正所謂在別人的屋檐下吃飯，不得不低頭。

硬著頭皮拿著家伙干了起來(lái)，起初上一臉不愿意，慢慢做起來(lái)覺(jué)得里面還是有一定的學(xué)問(wèn)，比如說(shuō)一般樹(shù)干要刷多高，才能達(dá)到保護(hù)樹(shù)的最佳效果，書(shū)皮上面一般刷成什么樣子才能最好，怎么樣刷才能使多有的白色在同意高度，怎么樣刷才能讓人看上去更加的美觀舒服等等，從臆見(jiàn)小的事情上就能學(xué)到很多，只是有些時(shí)候自己并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。

學(xué)習(xí)總是永無(wú)止境的，正所謂活到老學(xué)到老。公司是搞二手?jǐn)備仚C(jī)的維修，這一次家里來(lái)個(gè)大家伙，要進(jìn)行大修，這下好了一忙就大伙給忙壞了，大家一天到晚就開(kāi)始為著這個(gè)大家伙弄來(lái)弄去，開(kāi)始天天加班。一天從早到晚都干個(gè)不停，晚上還要加班，那幾天真是一個(gè)盡的叫累啊!恨不得一下就過(guò)去，事實(shí)是不可能的，只能一天又一天在忙碌中度過(guò)。

回頭想想這幾個(gè)星期感覺(jué)自己嘗到人間的酸甜苦辣，感覺(jué)時(shí)光是度日如年，十分的難熬。有些時(shí)候整個(gè)人早上都不怎么想起來(lái)，盼望著什么時(shí)候能夠放假休息一下，好好的放松個(gè)一天兩天，終于結(jié)束了一個(gè)星期的勞累生活，回過(guò)頭在想想這個(gè)星期的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不禁的笑了起來(lái)。

時(shí)間過(guò)的真是快啊!不知不覺(jué)的將近兩個(gè)多月了。對(duì)于剛出學(xué)校的我來(lái)說(shuō)生活的點(diǎn)滴都是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，比如說(shuō)自己的日常生活，從學(xué)校出來(lái)了，什么都要靠自己，剛來(lái)廠里的時(shí)候，自己連做飯都不怎么會(huì)，有些時(shí)候都煮的不熟，正所謂在家里過(guò)慣了那中衣來(lái)伸手，反來(lái)張口的生活。

開(kāi)始幾次都沒(méi)做好，不過(guò)后來(lái)慢慢的適應(yīng)了，越做越好了，同時(shí)自己也開(kāi)始慢慢的學(xué)習(xí)做菜了，雖然做的不怎么好，但是自己還是每天堅(jiān)持的去做，相信總有一天會(huì)做好的，正所謂功夫不負(fù)有心人，我堅(jiān)信總有一天會(huì)弄好的。離開(kāi)了學(xué)校，怎么樣去搞好自己的生活也是一個(gè)重要的過(guò)程。也是有很多地方值得自己去學(xué)習(xí)的，生活中處處可以學(xué)習(xí)，只要你去用心。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇十

坐車花了一小時(shí)四十分鐘，神啊，累瘋掉。在地鐵一號(hào)線上幾乎喪命啊，子劍兄沒(méi)有擠上來(lái)，下一班才擠上，簡(jiǎn)直太可怕了。出地鐵口以后走啊走啊走啊走啊就到了公司樓下。我匆匆換好高跟鞋上電梯來(lái)到公司。

第一天早上來(lái)了例會(huì)，大致了解了一下公司的業(yè)務(wù)發(fā)展。在例會(huì)后和徐經(jīng)理的交流中我們發(fā)現(xiàn)自己還是欠缺很多，hr的思維還是沒(méi)有建立起來(lái)。從現(xiàn)在開(kāi)始，我們就要開(kāi)始提高自己的職業(yè)敏感度和hr思維的建立。我們分部門輪崗，我現(xiàn)先在人力行政中心任職，其他人在不同部門，后半個(gè)月我要輪到銷售部，還要出差。我當(dāng)時(shí)覺(jué)得出差很有意思啊！

早上我們換了一條路線，好走了很多，甚至還能有座，我們很開(kāi)心，決定后一天晚十分鐘也就是7：10走。我還是完全沒(méi)有體驗(yàn)到白領(lǐng)生活的優(yōu)越，沒(méi)有感覺(jué)那邊的人的服裝和普通人有什么差距，也不像鄒鄒說(shuō)的那樣所有mp3是蘋(píng)果。大家的生活依舊很艱辛，尤其是年輕的剛?cè)肼毜?，在吃飯費(fèi)用上依舊是斤斤計(jì)較?？赡苁桥杂^者無(wú)法了解真是情況，生活不是那樣美好的。

突然感覺(jué)生存還是比較困難的一件事，不像想象的那樣。很多大學(xué)生都會(huì)覺(jué)得找工作不是特別難的事情。其實(shí)事實(shí)是這樣，就看你要找什么樣的工作了。有很多小企業(yè)都在招人，招大量的人，但是那決對(duì)不是想象中的那種做。

覺(jué)得大學(xué)生真的很沒(méi)用，什么也不會(huì)，還對(duì)工作有那么高的期待。

公積金開(kāi)戶好麻煩，一次沒(méi)開(kāi)成，下個(gè)月還要去辦。

實(shí)習(xí)生，應(yīng)屆畢業(yè)生，一定要降低心理預(yù)期，否則你會(huì)覺(jué)得什么都不適合自己。工作的時(shí)候要專心致志，專心做好每一件事，并要從簡(jiǎn)單事情中學(xué)到東西，善于發(fā)現(xiàn)總結(jié)。

我腦子不好，記不住很多的信息，我發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題。很多東西不是記在本子上就能解決的問(wèn)題。我覺(jué)得勤能補(bǔ)拙，也許腦子多用用就好了。當(dāng)然，在腦子還沒(méi)那么好用的時(shí)候，本子還是很重要的東西。

做事要盡快掌握方法，熟能生巧。有的時(shí)候不能心軟，雖然這些人的生殺大權(quán)握在你手里，但是不合格就是不能加入到團(tuán)隊(duì)中來(lái)，誰(shuí)都愿意要最優(yōu)秀的人。

什么事情都要想清楚再和上級(jí)溝通，否則顯得自己很白癡能力很差。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇十一

今天是第一天來(lái)工地實(shí)習(xí)，初來(lái)建筑工地，對(duì)工地上的一切都感覺(jué)新奇和陌生，看到工地上的師傅們都忙碌的熱火朝天，對(duì)我也產(chǎn)生了很大的鼓舞，我決定虛心的向他們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們吃苦耐勞的工作精神，工作熱情。

首先，我們幾個(gè)實(shí)習(xí)的學(xué)生先去了工程項(xiàng)目經(jīng)理那里打了個(gè)報(bào)告，然后給我們每個(gè)人分配了一個(gè)師傅帶著我們學(xué)習(xí)，我的師傅是個(gè)40歲的中年人劉工，劉師傅在工地領(lǐng)導(dǎo)施工管理20多年，是一位難得的經(jīng)驗(yàn)豐富，待人和藹的施工主管。劉師傅首先給我們幾個(gè)進(jìn)行了安全教育，每個(gè)人分配了一個(gè)安全帽，然后又領(lǐng)我們幾個(gè)去施工現(xiàn)場(chǎng)給我們大體講解了施工的進(jìn)度情況和各個(gè)方面的構(gòu)造。

2、9月6日星期天天氣多云。

3、9月7日星期一天氣晴。

昨天晚上8點(diǎn)開(kāi)始澆筑混凝土一直到今天，于是我今天早上很早就來(lái)看混凝土的澆筑。還沒(méi)有到工地就聽(tīng)見(jiàn)攪拌車的聲音，攪拌車前停放著一輛泵送混凝土車，樓上的人正在忙碌的澆筑著另一個(gè)人還在忙碌著拿著震動(dòng)棒震動(dòng)混凝土使其均勻嚴(yán)實(shí)，澆筑混凝土是有先后順序的，從屋面的一邊逐漸往另一邊澆筑。今天一天我都待在施工現(xiàn)場(chǎng)看工人打混凝土，學(xué)到了很多打混凝土的知識(shí)，例如混凝土自由傾落高度不得超過(guò)2m，如超過(guò)2m時(shí)必須采取措施，使用插入式振搗器應(yīng)快插慢拔，插點(diǎn)要均勻排列，逐點(diǎn)移動(dòng)，順序進(jìn)行，不得遺漏，做到均勻振實(shí)。

4、9月8日星期二天氣晴。

今天工地上繼續(xù)澆筑混凝土，聽(tīng)劉工給我講解了很多關(guān)于混凝土澆注的知識(shí)，下午我辦公室也查閱了一些書(shū)籍，結(jié)合在學(xué)校課本上學(xué)習(xí)的知識(shí)，讓我懂得了使用插入式振搗器必須掌握的基本要求:移動(dòng)間距不大于振搗棒作用半徑的1.5倍(一般為30～40cm)。振搗上一層時(shí)應(yīng)插入下層5cm，以消除兩層間的接縫。平板振動(dòng)器的移動(dòng)間距，應(yīng)能保證振動(dòng)器的平板覆蓋已振實(shí)部分邊緣。

澆筑混凝土一般還必須連續(xù)進(jìn)行。如必須間歇，其間歇時(shí)間應(yīng)盡量縮短，并應(yīng)在前層混凝土初凝之前，將次層混凝土澆筑完畢。間歇的最長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)按所用水泥品種及混凝土凝結(jié)條件確定，一般超過(guò)2h時(shí)，應(yīng)按施工縫處理。

澆筑混凝土?xí)r還應(yīng)經(jīng)常觀察模板、鋼筋、預(yù)留孔洞、預(yù)埋件和插筋等有無(wú)移動(dòng)、變形或堵塞情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)立即停止?jié)补?，并?yīng)在已澆筑的混凝土凝結(jié)前修整完好。

5、9月9日星期三天氣多云轉(zhuǎn)陰。

今天劉師傅和工地上的兩名技術(shù)員叫我們跟著學(xué)習(xí)放線。放線是在澆筑的混凝土面上定出柱子和墻的位置，因?yàn)閴κ秦Q直澆筑的所以他們既根據(jù)在一層墻上的標(biāo)記在地面上定好經(jīng)緯儀然后瞄準(zhǔn)拿一點(diǎn)直接向上打上一層的軸線。這些都定好后就在屋面上定墻、邊柱、和梁的位置，而且在樓梯和電梯口的邊緣都定二道線，最外邊的一條是控制線是防止裝上模板后把梁的邊線擋住。

6、9月10日星期四天氣陰。

今天還是在繼續(xù)在剛剛澆筑好的屋面上跟著師傅們放線，同時(shí)我看到了綁鋼筋的工人們用的電軋壓力焊把兩根柱子的鋼筋結(jié)長(zhǎng)，以便連接上一層柱子鋼筋,為了邦扎鋼筋工作提前做好準(zhǔn)備。

7、9月11日星期五天氣晴。

今天把3單元、4單元的線已經(jīng)放好了，下午我跟著師傅們一起去抄平了，抄平的作用是為了方便支模板的，一般用的是50線抄平的方法。在師傅們的指導(dǎo)下我明白抄平的要點(diǎn)：首先確定相對(duì)高程，(相對(duì)高程我們地區(qū)一般是以青島黃海海平面為正負(fù)零為基準(zhǔn))，第二步計(jì)算高程差，以確定施工建筑物的正負(fù)零零點(diǎn)。第三步所有的建筑物需要的施工標(biāo)高都以確定的建筑物正負(fù)零零點(diǎn)為基準(zhǔn)?？梢哉f(shuō)抄平是確定建筑物定位的一項(xiàng)重要指標(biāo)，一定得認(rèn)真對(duì)待。

8、9月12日星期六天氣多云。

繼續(xù)重復(fù)昨天的工作。

9、9月13日星期天天氣晴。

今天要澆筑混凝土所以監(jiān)理要檢查隱蔽工程的驗(yàn)收，于是我跟著監(jiān)理來(lái)檢驗(yàn)鋼筋的綁扎和型號(hào)以及箍筋的個(gè)數(shù)是否正確。通過(guò)他們的檢驗(yàn)最主要的問(wèn)題是支鋼筋的馬凳少了，底層鋼筋的墊塊少，這樣的話要是澆鑄了混凝土了就不能保證混凝土的最小保護(hù)層的厚度。有的鋼筋的間距不滿足圖紙?jiān)O(shè)計(jì)要求，下午經(jīng)過(guò)項(xiàng)目部安排工人對(duì)以上問(wèn)題進(jìn)行了修正工作。

10、9月14日星期一天氣晴。

今天監(jiān)理要求的鋼筋施工不合格的問(wèn)題都解決了，因?yàn)榻裢硪獫仓炷?。下午正好公司有個(gè)混凝土工的職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)，項(xiàng)目部說(shuō)你剛來(lái)的學(xué)生也去跟著去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧，我就跟著幾個(gè)一起實(shí)習(xí)的伙伴們和一個(gè)技術(shù)員去聽(tīng)課了，這次學(xué)習(xí)學(xué)到了一些較為實(shí)用的施工技術(shù)。

11、9月15日星期二天氣多云。

昨天晚上8點(diǎn)開(kāi)始繼續(xù)澆筑的1、2單元的混凝土，今天上午我一大早就來(lái)到了施工現(xiàn)場(chǎng),跟著在1、2單元放線，同時(shí)看到支模板的工人正在緊張的支二樓的樓梯、電梯、及柱子、墻的模板且為了把墻體兩邊的模板都夾緊用的是塑料套管和螺栓共同作用。但是聽(tīng)劉工說(shuō)在地下室不能用這種塑料套管只用鋼筋拉接固定，等澆筑完混凝土然后兩邊一齊截?cái)啵驗(yàn)榈叵率乙话愣急容^潮濕，用塑料套特別容易存水，所以一般地下室施工不用。

12、9月16日星期三天氣晴。

今天我跟著甲方去檢驗(yàn)鋼筋，發(fā)現(xiàn)有的鋼筋并不在放線的范圍里面，于是工人們就強(qiáng)行把鋼筋扭曲放在線的里面，這樣就造成了鋼筋的一次疲勞所以應(yīng)該截?cái)嘀匦麓蚩缀附?，有的`預(yù)留電箱孔洞的四周沒(méi)有加附加筋，還有些窗臺(tái)梁的兩邊不一般高，超出了允許的誤差范圍，這是由于工人沒(méi)有按標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)高施工的原因。

13、9月17日星期三天氣多云。

一大早項(xiàng)目部就開(kāi)例會(huì)，特別針對(duì)昨天的問(wèn)題批評(píng)了鋼筋班組，要求必須馬上修改，以后再發(fā)現(xiàn)類似的問(wèn)題就要作出相應(yīng)的罰款，今天項(xiàng)目經(jīng)理特別生氣，同時(shí)也看出了經(jīng)理對(duì)工作的認(rèn)真負(fù)責(zé)。我想以后參加工作了，一定嚴(yán)格要求自己，把工作做好、做細(xì)、做到不出差錯(cuò)。

14、9月18日星期四天氣多云。

下午澆筑了1、2單元二樓的混凝土，包括墻體、柱子等?？粗卉囓嚮炷翝沧⒌绞┕がF(xiàn)場(chǎng)，知道每項(xiàng)工程的復(fù)雜性、嚴(yán)格性?；炷恋臐仓樞?yàn)椋褐?、墻—現(xiàn)澆梁、樓梯、樓板?？蚣苤鶟仓暗撞繎?yīng)填以5～10cm厚與混凝土配合比相同的砂漿或減半石子混凝土。澆筑時(shí)采取分層澆筑，每層厚度不大于500mm，使用插入式振動(dòng)器振搗密實(shí)，振搗棒不得觸動(dòng)鋼筋和預(yù)埋件。

15、9月19日星期五天氣陰。

聽(tīng)說(shuō)明天下雨，從昨天晚上到今天工地上就一直忙著打混凝土，今天澆注了梁、樓梯和樓板，聽(tīng)說(shuō)工地上的師傅們忙著澆注混凝土的時(shí)候都得連續(xù)施工，兩班倒，以保證混凝土凝固一體，以保證強(qiáng)度、質(zhì)量。帶領(lǐng)我們的劉師傅昨天一晚上都在工地加班，以保證這次混凝土的嚴(yán)格按照規(guī)范澆注成型。我們的劉師傅的工作熱情讓我們幾個(gè)初出茅廬的小孩子真是表示敬仰。我決定以后也更要好好的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)工地師傅的這種熱情工作的精神，干好自己的工作。

16、9月20日星期六天氣小雨轉(zhuǎn)中雨。

今天下雨，工地上沒(méi)有施工，我在辦公室學(xué)習(xí)了一些腳手架施工的技術(shù)。

17、9月21日星期日天氣多云。

今天天氣還可以，風(fēng)很大，我們幾個(gè)又跟著劉師傅他們?nèi)ノ菝嫔戏啪€，因?yàn)橛纱讼蛏暇腿菢?biāo)準(zhǔn)層了，所以比以前的放線就容易多了，漸漸也知道了放線的要領(lǐng)，我和同學(xué)王臣一起放線找了個(gè)點(diǎn)，劉師傅說(shuō)還可以，我們聽(tīng)了心里特別高興，畢竟也學(xué)習(xí)到了很多東西。

18、9月22日星期日天氣多云。

今天我觀看了3、4號(hào)樓澆注一層的剪力墻了，因?yàn)橄旅嬉粚邮茄亟謽?，所以樓層特別高，層高為3.9米，因?yàn)榕乱淮螡仓旰笳饟v不均勻，所以分兩層進(jìn)行澆筑，然后用震動(dòng)棒分別振實(shí)，墻與墻，墻與柱子的交接處的鋼筋比較密實(shí)，所以比其它部位澆筑起來(lái)更加困難，因?yàn)檫@些所以這些部位震搗的次數(shù)一定要比其他的部位多一些，以保證柱子成型。

19、9月23日星期一天氣晴。

昨天工地上澆筑了1、2單元的四層屋面于是我就開(kāi)始在這兩個(gè)屋面上放線，下午又去了總公司學(xué)習(xí)了鋼筋工的職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)。通過(guò)這今天的學(xué)習(xí)，結(jié)合這幾天的工地認(rèn)識(shí)，對(duì)鋼筋和混凝土的施工學(xué)習(xí)了很多知識(shí)，大體上知道了如何施工，施工的先后順序等。

20、9月24日星期二天氣晴。

通過(guò)昨天對(duì)鋼筋工技術(shù)培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，今天又仔細(xì)觀看了鋼筋工人對(duì)鋼筋綁扎的詳細(xì)過(guò)程，并對(duì)不太清楚的地方進(jìn)行了詢問(wèn)。對(duì)一些細(xì)節(jié)上的東西又了解了一下，下午在劉師傅的幫助下我把重點(diǎn)記錄在筆記本上，相信這些要點(diǎn)對(duì)我們以后在工地上施工學(xué)習(xí)都會(huì)有很大的幫助。

21、9月25日星期三天氣晴。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇十二

本周通過(guò)此次實(shí)習(xí)，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

首先是個(gè)人角色的轉(zhuǎn)換及整個(gè)人際關(guān)系的變化——學(xué)校里成績(jī)不錯(cuò)的學(xué)生變成了未知領(lǐng)域里從頭學(xué)起的實(shí)習(xí)生，而熟悉的.校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣改變了角色，老師變成了領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)變成了同事，相處之道完全不同，在這樣的轉(zhuǎn)變中，對(duì)于溝通的認(rèn)知顯得非常蒼白。于是第一次覺(jué)得自己并沒(méi)有本以為的那么善于溝通。當(dāng)然，適應(yīng)新的環(huán)境是需要過(guò)程的，所以我相信時(shí)間和實(shí)踐會(huì)讓我很快完成這種角色轉(zhuǎn)換，真正融入到工作單位這個(gè)與學(xué)校全然不同的社會(huì)大環(huán)境中。

在心理上努力去適應(yīng)全新環(huán)境的同時(shí)，的體會(huì)莫過(guò)于實(shí)際工作方面的收獲。

走出校門，踏入社會(huì)，不能把自己要求的太高。因?yàn)槠谕酱?，失望可能就越大，但適當(dāng)?shù)钠谕€是非常有必要的。不能認(rèn)為學(xué)校里讀了多少本書(shū)、寫(xiě)了都少萬(wàn)字、聽(tīng)了多少堂課，自己就了不起了。我畢竟還是個(gè)初出茅廬的學(xué)生，沒(méi)有任何實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)這是事實(shí)，所以一定要好好學(xué)習(xí)，不能自視過(guò)高。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇十三

本周實(shí)習(xí)，就學(xué)習(xí)而言，專業(yè)實(shí)習(xí)它更偏重于應(yīng)用，更加細(xì)致，要求也更加嚴(yán)格。作為應(yīng)屆畢業(yè)生的我們要想適合自己的工作，在實(shí)際中實(shí)現(xiàn)自己的理想，必需不斷的增加自己的能力，做事情更加專注。

總的來(lái)說(shuō)，我們這一次實(shí)習(xí)是比較成功的，大家都能學(xué)習(xí)到了很多在校園、在課堂上、課本上學(xué)不到的東西，也了解很多和懂得了做人的.道理，特別是體會(huì)到生活中的艱辛和找工作的不容易。感謝這次實(shí)習(xí)，感謝這次實(shí)習(xí)的教師，感謝為我們爭(zhēng)取了這實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)。這次實(shí)習(xí)，一定會(huì)令我的人生走向新一頁(yè)！

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇十四

每一個(gè)人都有自己的生活和工作節(jié)奏，周總結(jié)是一種對(duì)過(guò)去一周所做所學(xué)的回顧和總結(jié)。它不僅能夠讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，還能夠幫助我們更好地規(guī)劃未來(lái)的工作和生活。因此，周總結(jié)對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步至關(guān)重要。

第二段：總結(jié)的過(guò)程和方法。

一個(gè)有效的周總結(jié)需要有清晰的目標(biāo)和方法。首先，我們需要回顧這一周內(nèi)所做的工作和所學(xué)的知識(shí)，列出具體的成果和收獲。然后，我們要對(duì)自己在工作和生活中的表現(xiàn)進(jìn)行客觀的評(píng)估，尋找不足和改進(jìn)的方向。最后，我們需要制定具體的計(jì)劃和目標(biāo)，為下一周的工作和生活做好準(zhǔn)備。

第三段：周總結(jié)的價(jià)值和益處。

通過(guò)周總結(jié)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而有目的地去改進(jìn)和提升自己。另外，周總結(jié)也能夠幫助我們更好地調(diào)整自己的心態(tài)，緩解壓力和焦慮，保持積極向上的心態(tài)。此外，周總結(jié)還能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己的工作習(xí)慣和效率，從而提高工作效率和質(zhì)量。

在過(guò)去的一周中，我通過(guò)周總結(jié)發(fā)現(xiàn)了自己在時(shí)間管理上存在的不足，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橥涎佣鴮?dǎo)致工作緊張和效率低下。因此，我制定了一個(gè)具體的計(jì)劃，每天做好時(shí)間規(guī)劃，提高工作的效率。另外，我也發(fā)現(xiàn)了自己在溝通和協(xié)調(diào)上的不足，經(jīng)常會(huì)因?yàn)檎Z(yǔ)言表達(dá)不清而導(dǎo)致誤解和沖突。所以，我決定加強(qiáng)溝通技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高自己的溝通能力。

第五段：總結(jié)與展望。

總的來(lái)說(shuō)，周總結(jié)是一個(gè)很好的對(duì)自己進(jìn)行反思和改進(jìn)的機(jī)會(huì)，通過(guò)周總結(jié)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而有針對(duì)性地去改進(jìn)和提升自己。同時(shí)，周總結(jié)還能夠幫助我們提高工作效率和質(zhì)量，保持積極向上的心態(tài)。在未來(lái)的每周，我將繼續(xù)堅(jiān)持進(jìn)行周總結(jié)，并不斷完善自己，達(dá)到自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14周總結(jié)篇十五

本周實(shí)習(xí)，感觸很深，收獲頗豐。這五個(gè)月在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過(guò)我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)見(jiàn)識(shí)。

一、做好實(shí)習(xí)期工作計(jì)劃，繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)公司各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，做到全面深入的了解公司的各種制度和業(yè)務(wù)。

二、以實(shí)踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)狠抓實(shí)踐，在實(shí)踐中利用所學(xué)知識(shí)用知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

三、踏實(shí)做好本職工作。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的`工作作風(fēng)把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭(zhēng)“沒(méi)有只有更好”。

四、繼續(xù)在做好本職工作的同時(shí)，為公司做一些力所能及的工作為公司做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。