我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
描寫研究粵劇的心得體會(huì)報(bào)告一
近年來(lái),小學(xué)生近視眼的發(fā)病率在逐年上升,同時(shí)始發(fā)年齡又有下移的勢(shì)頭。更多的人都戴上了眼鏡,甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡,為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢?由于多種原因?qū)е滦W(xué)生的視力不斷下降,特別是隨著科技的發(fā)展,電腦等高科技產(chǎn)物的出現(xiàn),越來(lái)越多的小學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,電視等,導(dǎo)致他們的視力不斷下降。
二、研究的目的和意義
了解小學(xué)生近視進(jìn)展情況及相關(guān)因素,分析近視進(jìn)展的原因。通過(guò)此次研究,希望能夠使同學(xué)們更多的了解近視給我們帶來(lái)的危害,重新審視自己,端正態(tài)度,視力正常的同學(xué)積極做好預(yù)防工作,已近視的同學(xué)及時(shí)治療,防止視力進(jìn)一步下降,穩(wěn)定視力水平。同時(shí),鍛煉我們的動(dòng)手和動(dòng)腦能力,培養(yǎng)我們的社會(huì)實(shí)踐能力,將所學(xué)知識(shí)更好的應(yīng)用到生活。
三、研究方法
1問(wèn)卷調(diào)查
2小范圍專訪
3討論分析法
四、基本思路
設(shè)計(jì)相關(guān)的問(wèn)卷→調(diào)查學(xué)校學(xué)生→對(duì)相應(yīng)的同學(xué)進(jìn)行專訪→分析調(diào)查結(jié)果→上網(wǎng)查相關(guān)信息→最后得出結(jié)果
五、調(diào)查結(jié)果分析與結(jié)論
1問(wèn)卷調(diào)查表:
本次隨機(jī)調(diào)查共涉及學(xué)校一至六年級(jí)共100名男女同學(xué),其中:男同學(xué)60名,女同學(xué)40名;高年級(jí)60人,低年級(jí)40人。
2小范圍專訪:
對(duì)于近視程度較深的同學(xué),我們進(jìn)行了小范圍內(nèi)的專訪,調(diào)查中發(fā)現(xiàn),造成這些同學(xué)近視的主要原因,大都是用眼姿勢(shì)不對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的近距離作業(yè)以及睡眠不足等,而且也沒(méi)有時(shí)間注意自己的眼睛問(wèn)題。平時(shí)用眼不衛(wèi)生,較長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦,電視等電子產(chǎn)品也是造成視力明顯下降的原因之一。
3研究結(jié)果分析
附調(diào)查問(wèn)卷級(jí)調(diào)查及調(diào)查結(jié)果:
大部分的同學(xué)近視都是由于看電視頻繁,且離電視的距離較近和沉迷于網(wǎng)絡(luò)而造成的,當(dāng)然也有一部分同學(xué)是由于用眼不衛(wèi)生所造成的,而對(duì)于近視程度的不斷加深,更多的是在前者的基礎(chǔ)上,由于學(xué)習(xí)緊張,長(zhǎng)時(shí)間的近距離作業(yè)以及睡眠不足等原因所造成的,而且也沒(méi)有時(shí)間注意自己的眼睛問(wèn)題。
1、(一)患有近視眼的同學(xué):(23.7%)
在近視同學(xué)中,用眼衛(wèi)生情況分別如下:
1、你作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)怎么樣?
a 很好 (20%) b 一般72%) c 很差 (8%)
2、你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)?
a 不上網(wǎng) (6%) b 半小時(shí)(54%)c 一小時(shí)(38%) d 二小時(shí)以上
3、一天花多少時(shí)間看電視?
a 半小時(shí) (18%) b 一小時(shí)(30%) c 二小時(shí)以上 (52%)
4、做完作業(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看?
a 經(jīng)常 (38%) b 偶爾 (44%) c 從不 (18%)
5、做眼保健操認(rèn)真嗎?
a 非常認(rèn)真(52%) b 偶爾認(rèn)真(38%) c 不認(rèn)真 (4%)
6、經(jīng)常躺在床上看書嗎?
a 經(jīng)常 (6%) b 偶爾 (48%) c 從不(46%)
7、是否經(jīng)常在搖晃的車廂中看書?
a 經(jīng)常 (22%) b 偶爾(40%) c 從不(38%)
8、看電視時(shí)是否把電燈關(guān)掉?
a 是 (26%) b 不是(74%)
(二)不患有近視眼的同學(xué):(73.3%)
在未近視同學(xué)中,用眼衛(wèi)生情況分別如下:
1、你作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)怎么樣?2%)
a 很好 (16.67%) b 一般 (77.78%) c 很差 (5.56%)
2、你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)?
a 不上網(wǎng) (61.11%) b 半小時(shí) (7.41%) c 一小時(shí) (25.93%) d 二小時(shí)以上
3、一天花多少時(shí)間看電視?
a 半小時(shí) (20.37%) b 一小時(shí) (44.44%) c 二小時(shí)以上 (35.19%)
4、做完作業(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看? a 經(jīng)常 (24.53%) b 偶爾 (51.85%) c 從不 (24.07%)
5、做眼保健操認(rèn)真嗎?
a 非常認(rèn)真 (50%) b 一般 (48.15%) c 不認(rèn)真 (1.85%)
六、討論解決方案
同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)與生活中應(yīng)注意自己的用眼衛(wèi)生,長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)或看電視時(shí),應(yīng)每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺綠色植物,這樣有利于放松眼部肌肉,緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼給眼睛帶來(lái)的壓力,另外,當(dāng)明顯感覺(jué)自己眼部不舒服或視力不斷下降時(shí),應(yīng)及時(shí)告知老師或父母,到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,多注意自己的眼睛問(wèn)題。
七、建議和設(shè)想
(一)、閱讀、學(xué)習(xí)需注意:
1、坐姿要端正:不可彎腰駝背,靠得很近或趴著做功課或閱讀,這樣易造成睫狀肌緊張過(guò)度而引起疲勞,進(jìn)而造成或加深近視。
2、看書距離應(yīng)適中 :書本與眼睛之間的距離保持以最少30公分,且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)。
3、近距離用眼時(shí)間勿太長(zhǎng): 無(wú)論做功課或閱讀,時(shí)間不宜太長(zhǎng),每45分鐘左右應(yīng)作短暫休息,可望遠(yuǎn)或做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)。課間活動(dòng)時(shí)間,則應(yīng)盡量走出教室活動(dòng)。
4、光線充足 : 光線要充足舒適,不可在昏暗的光線下勉力視物。
(二)使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品需注意:
1、距離勿太近: 看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線6-8倍距離。電腦屏幕要比眼睛來(lái)的低,即眼睛略高于電腦屏幕;電腦屏幕和眼睛離60公分以上,太近容易造成眼睛疲勞,誘發(fā)近視;
2、光線勿太亮或太弱 : 建議盡量使用液晶電視。液晶顯示屏不閃爍,能降低眼睛疲勞,且不宜太亮。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,避免屏幕反光。電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)。
3、時(shí)間不宜太長(zhǎng)
以近距離用眼45分鐘后休息10-15分鐘為宜。
(三)、日常生活需注意
1睡眠不可少,作息有規(guī)律,睡眠不足身體易疲勞,易造成近視。
2多做戶外運(yùn)動(dòng)經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌,與大自然多接觸,青山綠水有益于眼睛的健康。
3小學(xué)階段患了近視眼,要盡早、及時(shí)、長(zhǎng)期地預(yù)防治療,可避免度數(shù)加深,防止并發(fā)其他眼疾。
想要讓青少年有一雙健康的眼睛,那么就要懂得如何保護(hù)好眼睛。
八、感受與體會(huì)
我覺(jué)得調(diào)查應(yīng)不僅僅局限于小學(xué)生,應(yīng)該從不同年齡的人進(jìn)行調(diào)查,這樣應(yīng)該能使調(diào)查結(jié)果更有說(shuō)服力,下次有時(shí)間還要將此次調(diào)查做得更詳細(xì)些。
身邊很多人都不同程度的近視,以前并沒(méi)有怎么關(guān)注,也沒(méi)有防治,通過(guò)這次研究使自己認(rèn)識(shí)到近視的危害性,希望通過(guò)本次研究能夠重新審視自己,并注意以后用眼衛(wèi)生,合理安排生活制度 ,不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)和看書,要讓自己的眼睛得到休息和保養(yǎng).當(dāng)然也希望大家能夠多重視自己的視力情況。
描寫研究粵劇的心得體會(huì)報(bào)告二
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1、摸索出藝術(shù)特色走廊環(huán)境的教育功能。
2、力爭(zhēng)建構(gòu)彰顯本校藝術(shù)特色的學(xué)校走廊環(huán)境。
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學(xué)生的年齡特點(diǎn)不一樣,結(jié)合教學(xué)樓的功能,對(duì)主題走廊進(jìn)行藝術(shù)性設(shè)計(jì)和裝飾,可設(shè)計(jì)不一樣主題資料。
一.研究步驟:
達(dá)成目標(biāo)及研究資料:學(xué)習(xí)有關(guān)理論,分析本校藝術(shù)教育和學(xué)校走廊文化現(xiàn)狀,進(jìn)行有關(guān)學(xué)校走廊文化建設(shè)的調(diào)查,明確發(fā)展目標(biāo),制定課題方案。
二.研究措施:
1.自身加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、提升理論水平、收集有關(guān)藝術(shù)特色學(xué)校走廊文化建設(shè)的理論和經(jīng)驗(yàn)文章,切實(shí)轉(zhuǎn)變教育觀念,認(rèn)識(shí)藝術(shù)特色學(xué)校文化建設(shè)的必要性、重要性,主動(dòng)、自覺(jué)地開展課題研究工作。
2.落實(shí)走廊環(huán)境創(chuàng)設(shè)研究方案,開展多種形式的活動(dòng)成果展示與交流會(huì)。
3、尋找藝術(shù)特色走廊文化建設(shè)的有效途徑,學(xué)校走廊環(huán)境的創(chuàng)設(shè)應(yīng)讓學(xué)生進(jìn)取參與,我們應(yīng)在有限的走廊環(huán)境中,充分發(fā)揮它的優(yōu)勢(shì),注重整體的藝術(shù)效果。一方面以學(xué)?!敦悮ぴ贰沸1菊n程為指引,使各種小貝殼成為藝術(shù)想象和審美創(chuàng)造的重要素材,裝點(diǎn)走廊。
各年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)不一樣,能夠結(jié)合學(xué)校的各項(xiàng)研究活動(dòng),體現(xiàn)各學(xué)科的特點(diǎn)及學(xué)科的整合,設(shè)計(jì)不一樣主題的走廊、過(guò)道,如小小書畫家長(zhǎng)廊、科技長(zhǎng)廊、海防長(zhǎng)廊等,使其散發(fā)濃濃的藝術(shù)氣息;使學(xué)生在濃郁的藝術(shù)氛圍中開闊視野,提高自身審美本事。
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