陽光親人陪伴心得體會(huì)和感想 陪伴家人心得體會(huì)(七篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

最新陽光親人陪伴心得體會(huì)和感想一

第一講 心態(tài)決定命運(yùn)

我們先來看一個(gè)縮放的原理：公雞的雞冠子很漂亮，它十分張揚(yáng)，占滿了整個(gè)畫面，可是它再漂亮，只不過是公雞頭上的一部分，公雞也很漂亮，很威風(fēng)，它也十分張揚(yáng)，也占滿了整個(gè)畫面，可是公雞再怎么漂亮，它只不過是農(nóng)夫家一只普通的雞，一個(gè)農(nóng)夫能養(yǎng)很多只雞。農(nóng)夫能養(yǎng)很多雞，他也十分張揚(yáng)，占滿整個(gè)畫面，可是農(nóng)夫再怎么張揚(yáng)，一個(gè)小房子就能裝下了他。房子能裝下農(nóng)夫，他也很張揚(yáng)，他也很威風(fēng)占滿整個(gè)畫面，可是他再怎么威風(fēng)，只不過是一個(gè)孩子手中的玩具，原來是一個(gè)孩子在玩的玩具。孩子擁有這個(gè)玩具，他也很張揚(yáng)，很偉大，占滿整個(gè)畫面，可是他再怎么張揚(yáng)，地球上有多少個(gè)人啊，地球能裝得下很多人，他也十分張揚(yáng)，占滿了整個(gè)畫面，可是他再怎么張揚(yáng)，從遠(yuǎn)處看來，他只不過就是一個(gè)小小的白點(diǎn)。這是一個(gè)縮放原理，告訴我們從不同的角度看問題，有好的也有不好的，生活中我們有快樂的時(shí)候也有痛苦的時(shí)候，我們能不能縮小那些影響我們情緒的不好的事情，能不能把我們那些快樂的事情多想一些呢?

天有多高，路有多長，心就有多大;

胸懷有多大，事業(yè)有多大;

眼界有多寬，事業(yè)有多長;

立場(chǎng)不同，對(duì)事情的態(tài)度也就截然不同，視角不同，看到的內(nèi)容也就不同;

好好的把握每一分每一秒，做自己想做的，眼界放寬，心放寬，別理會(huì)那些煩人的事情，珍惜生命，平平安安快快樂樂的迎接每一天。

我們今天的生活壓力越來越大，來看看我們的處境吧：

我們的財(cái)富在增加，滿足感在下降;

我們的溝通工具在增加，深入的溝通越來越少;

我們認(rèn)識(shí)的人在增加，可以談話的人卻在減少;

房子越來越大，里面的人越來越少;

精美的房子越來越多，破碎的家庭越來越多;

路越來越寬，心胸越來越窄;

樓越來越高，眼界越來越矮;

忙的人越來越多，知道忙什么的人越來越少。

有的人是拿錢筷子就吃飯，放下碗筷就罵娘，我們是生在福中不知福，到底是哪里出現(xiàn)了問題?心態(tài)，我們的心態(tài)出現(xiàn)了問題，人在走向成年的過程中，壓力主要來自于家庭、事業(yè)和健康，有時(shí)候真的很懷念小的時(shí)候那個(gè)幸福的童年。

陽光心態(tài)的思想：建立積極的價(jià)值觀，獲得健康人生，釋放出強(qiáng)勁的影響力。

內(nèi)心是一團(tuán)火，釋放出的是光和熱，內(nèi)心是一塊冰，化了也還是零度。要想照亮別人就要先照亮自己，要想照亮自己，先要照亮自己的內(nèi)心，讓自己內(nèi)心的那盞燈點(diǎn)亮，讓自己的心態(tài)處于積極向上的狀態(tài)，也就是我們所說的保持陽光心態(tài)。

心態(tài)影響能力：我們這里講一個(gè)故事，叫《鱷魚的實(shí)驗(yàn)》，我知道大家一定都聽說過或者看到過，說有一個(gè)教授為了測(cè)試一群學(xué)生的心理狀態(tài)，帶他們來到一條河邊，讓他們踩著河上的鐵鏈過河，學(xué)生很快就都過去了，等學(xué)生們過去以后教授讓把周圍的燈打開，現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)生都嚇得臉鐵青，原來在鐵鏈下面有四五條兇猛的鱷魚，都后怕的不得了。教授現(xiàn)在讓學(xué)生們?cè)偻ㄟ^，沒有一個(gè)人敢走，第一個(gè)走了一半就又退回去了，第二個(gè)還沒上橋就攤了，只有一個(gè)學(xué)生心驚肉跳的勉強(qiáng)過去了。當(dāng)教授把燈光改成白色的以后，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)原來鐵鏈下面還有一層鋼絲網(wǎng)，鋼絲網(wǎng)的顏色通燈光的顏色是相同的。這個(gè)時(shí)候教授讓他們過橋，大部分人都過去了，只有一個(gè)人怎么都不肯過，教授問為什么，他說我怕網(wǎng)不結(jié)實(shí)?？窗?，簡簡單單的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，就能看出來，完全是心態(tài)影響了人的能力，心態(tài)不同，所產(chǎn)生的結(jié)果也是截然不同的。

心態(tài)影響生理：也講一個(gè)故事《死囚的實(shí)驗(yàn)》，心理學(xué)家加德，把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，把他的眼睛蒙上，對(duì)死囚說：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。水每滴一下，那個(gè)死囚臉色就越發(fā)難看，等到了第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒?。可見，心態(tài)影響了生理。

所以建立好的心態(tài)，有助于自己獲得健康，獲得幸福，獲得事業(yè)的發(fā)展。who1979年關(guān)于健康的定義：軀體健康;心理健康;社會(huì)適應(yīng);道德健康?？匆幌旅绹睦韺W(xué)家馬斯洛對(duì)健康的定義：有足夠的自我安全感;正確評(píng)價(jià)自己了解自己;生活理想符合實(shí)際;不脫離周圍的現(xiàn)實(shí)環(huán)境;能保持人格的和諧和完整，善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);能保持良好的人際關(guān)系;能適度發(fā)泄和控制情緒;在符合集體要求的前提下有限發(fā)揮個(gè)性;不違背社會(huì)規(guī)范的前提下適當(dāng)滿足個(gè)人基本需求。再來比較一下陽光心態(tài)對(duì)健康的定義：知足;感恩;達(dá)觀。三種定義顯示，軀體的健康只是我們健康的一部分，我們現(xiàn)在生活的這個(gè)社會(huì)中有多少人是真真正正的健康的呢?

who對(duì)健康的另外七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常;能夠控制心境情緒良好;有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì);人際關(guān)系正常;主動(dòng)適應(yīng)并改造環(huán)境;人格健全和諧統(tǒng)一;心理發(fā)展符合年齡要求。

我們來看看人類共有的六大恐懼：怕窮;怕被批評(píng);怕有病;怕失去愛;怕老;怕死。我們分析一下：怕窮和怕被批評(píng)，通過自己的努力都可以改變的;怕有病和怕失去愛，通過我們的努力并不一定能改變，但是總有改善的辦法;怕死和怕老，這是不能改變的，人人都有，你還有什么可怕的呢?

人類有的九種情緒：興趣、愉快，這兩種是引導(dǎo)人們走向積極心態(tài)的情緒;驚奇是屬于中性的，也許會(huì)好，也許會(huì)是不好的;悲傷、厭惡、憤怒、羞愧、恐懼和輕蔑，這些都是引導(dǎo)人們走向消極心態(tài)的情緒。積極心態(tài)和消極心態(tài)，雖然只有一個(gè)字的不同，但是在引導(dǎo)人們走向成功的路上，兩種心態(tài)卻差之千里甚至萬里。陽光心態(tài)的目的就是要想辦法把興趣、愉快調(diào)動(dòng)起來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)之下，使我們獲得好心情。積極的心境包括：喜悅、樂觀、向上、愉快、生機(jī)勃勃和沉著冷靜。這些無形的力量不斷的吸引別人的追隨，引導(dǎo)你走向成功的道路，使你獲得真正意義上的健康!

消極的心境包括：憂愁、悲傷、悲觀失望、萎靡不振、煩躁不安、傷心焦慮、憤怒內(nèi)疚。這些消極的心境，會(huì)引導(dǎo)你距離成功越來越遠(yuǎn)，所以想盡一切辦法，讓我們消除這些消極的心態(tài)，喚起我們積極的心境。

情緒具有傳染性，一個(gè)經(jīng)理的惡劣心境會(huì)破壞企業(yè)的健康，一個(gè)人的惡劣心境會(huì)破壞自己的健康，一個(gè)家庭成員的不好心情會(huì)破壞家庭的氛圍，團(tuán)隊(duì)成員不好心情也會(huì)破壞團(tuán)隊(duì)的氛圍。

如果你是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人，要對(duì)別人的情緒負(fù)責(zé)，以人為本，對(duì)人的情緒的調(diào)動(dòng)、尊重要重視，正確的引導(dǎo)別人的情緒，使得整個(gè)團(tuán)隊(duì)處在一個(gè)積極向上的氛圍中，使我們的企業(yè)發(fā)展不斷壯大，使我們的獲得更大的成功。

具體做法：大多數(shù)時(shí)間我們都會(huì)提前到達(dá)上班地點(diǎn)，上班前，我們可以每個(gè)人講個(gè)小故事或者笑話等等的，這樣很不好的調(diào)動(dòng)起大家的情緒，讓每位員工都保持有積極的心態(tài)，士氣是可鼓舞不可泄的，一個(gè)企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好壞，每個(gè)人的心態(tài)都是很重要的。為了激勵(lì)這種做法，我們可以每周評(píng)比一次，如果評(píng)出一個(gè)人講的好，大家愛聽的話，其他一起請(qǐng)他去吃飯，這樣也可以更好的促進(jìn)企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，促進(jìn)企業(yè)員工和諧共處。亞里士多德說過“生命的本質(zhì)在于追求快樂!”使生命快樂的兩條途徑：發(fā)現(xiàn)使得你快樂的時(shí)光增加他，發(fā)現(xiàn)使得你不快樂的時(shí)光減少他，不斷的追求快樂，不斷的讓自己保持陽光心態(tài)。

最新陽光親人陪伴心得體會(huì)和感想二

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是六年級(jí)(4)班的 ，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，健康成長》。

陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個(gè)人來到這個(gè)世界，當(dāng)然希望快樂多一些，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊，總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的。陽光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài)，做一個(gè)健康的學(xué)生。

那么，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面： 第一、學(xué)會(huì)寬容。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出口傷人，那會(huì)使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。

第二、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度;改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天，但可以用好今天。

第三、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績，我們要報(bào)以真誠的掌聲;同學(xué)病了，送去陽光般的問候;同學(xué)成績差了，給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂的同時(shí)快樂自己。

第四，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)?！案改刚婧谩薄ⅰ袄蠋熣嬗袑W(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”，就像那個(gè)老太太，看到積極的一面，信心就足了。

詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時(shí)雨也是晴，心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們，讓我們開啟心扉，吸納陽光，做一個(gè)健康向上的人吧!

謝謝大家!

最新陽光親人陪伴心得體會(huì)和感想三

陽光總在風(fēng)雨后，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹?說得多好。但陽光一定總在風(fēng)雨后嗎?

我看未必。徐志摩是一個(gè)被精心打造的天才。他父親是全鎮(zhèn)首富，他兒子從小到大都上一流的學(xué)校，接觸的是上層社會(huì)的名流。這還不夠，他父親為了他還贊助了一千大洋讓他投入到梁啟超門下。

可見，徐志摩從小到大沒有受到一丁點(diǎn)“風(fēng)雨”，但他可以說是一顆璀璨的“太陽”嗎?不，那只能算是一盞白熾燈，因?yàn)樗摹肮饷ⅰ边€不夠耀眼，沒有像“太陽”那樣影響廣大。

愛迪生，一個(gè)如雷貫耳的名字。他發(fā)明了一千多種東西，堪稱世界之最，被人們敬稱為“發(fā)明大王”。他在發(fā)明電燈時(shí)，經(jīng)歷了幾千次的失敗，但他沒有妥協(xié)，他堅(jiān)信，他一定會(huì)成功，最后上，一盞照耀全世界的“燈”終于亮起。

項(xiàng)羽的對(duì)手劉邦，和項(xiàng)羽交手，從來沒有打勝過。最慘的時(shí)候，他的老爸老媽老婆孩子全都被項(xiàng)羽抓起來了。項(xiàng)羽還威脅說：“如果你不投降，我就把你爸煮了當(dāng)飯吃。對(duì)此，劉邦的反應(yīng)是，我們是兄弟，我爸就是你爸，如果你要煮你爸，你就送一碗給我吃。

雖然，劉邦的話有點(diǎn)要無賴的意思，但正是他永不放棄的勇氣讓他在一次次大敗之后又站了起來，并最終成為一代強(qiáng)悍的開國皇帝。

所以，陽光總在風(fēng)雨后，烏云上才會(huì)有晴空。

最新陽光親人陪伴心得體會(huì)和感想四

我從中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它讓我們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力;它讓我們心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康;它讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和;它讓我們講和諧，不僅是人與人和諧，人與自然和諧，還注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是社會(huì)和諧的一個(gè)高境界。讓我們點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)，照亮別人、照亮自己、溫暖別人、溫暖自己吧。

塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個(gè)人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個(gè)人來到這個(gè)世界，在成長的過程中，就會(huì)不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和悲的時(shí)候，往往不知所措，擁有一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)就會(huì)幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計(jì)數(shù)，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽光般的心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

由此,我想到我們的工作，如果心態(tài)不平衡的話，干工作時(shí)就會(huì)一味地埋怨，發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時(shí)常會(huì)覺得自己得不償失，貢獻(xiàn)大回報(bào)少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意，久而久之就會(huì)產(chǎn)生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng)?！肮ぷ鞅旧聿恢匾匾氖悄銓?duì)這個(gè)工作的態(tài)度”，既然我們改變不了工作，就要改變對(duì)工作態(tài)度，就要以平和的心態(tài)對(duì)待工作;正確認(rèn)識(shí)自己，為自己準(zhǔn)確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個(gè)良好的工作環(huán)境。學(xué)會(huì)快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去快樂，進(jìn)而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢?

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問:究竟哪里出了問題?

是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽光心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

最新陽光親人陪伴心得體會(huì)和感想五

為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展，全面提升學(xué)生的各項(xiàng)綜合素質(zhì)，貫徹落實(shí)國家所提倡的加強(qiáng)體育全鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，在全校開展師生陽光體育冬春兩季長跑活動(dòng)，通過一段時(shí)間的推行，已取得了預(yù)期的效果。現(xiàn)將開展活動(dòng)以來的一些工作總結(jié)如下：

一、扎實(shí)抓好教學(xué)常規(guī)管理，保證體育課及課外活動(dòng)時(shí)間。

我校教務(wù)處對(duì)照海陵區(qū)學(xué)校教學(xué)常規(guī)管理要求，認(rèn)真執(zhí)行課程計(jì)劃，真正做到了開齊、開足、開好每門課程。學(xué)校校長、教務(wù)主任及學(xué)科組長經(jīng)常開展聽課、巡課活動(dòng)，有效地杜絕了擠占藝體課時(shí)的現(xiàn)象。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們一直十分重視開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，在人員上、器材上、場(chǎng)地上全盤統(tǒng)籌，保證了所有學(xué)生都能按計(jì)劃正常參加體育活動(dòng)。

二、精心設(shè)計(jì)安排大課間活動(dòng)，不斷提高活動(dòng)質(zhì)量。

我校體育組在教務(wù)處的領(lǐng)導(dǎo)之下，結(jié)合學(xué)校自身實(shí)際，充分調(diào)動(dòng)、整合現(xiàn)有資源，為全校學(xué)生精心安排了游戲、跳繩、踢毽、跳遠(yuǎn)、技巧、羽毛球、乒乓球、籃、足、排球等十項(xiàng)鍛煉內(nèi)容，每周輪換，同時(shí)根據(jù)各項(xiàng)內(nèi)容的特征，將學(xué)?；顒?dòng)場(chǎng)地進(jìn)行了專門劃分，做到定區(qū)域、定項(xiàng)目開展體育活動(dòng)?；顒?dòng)所需器材，學(xué)校安排專人專項(xiàng)負(fù)責(zé)完成領(lǐng)取、進(jìn)場(chǎng)、歸還，大大節(jié)省活動(dòng)準(zhǔn)備時(shí)間，保證了學(xué)生有充足的時(shí)間進(jìn)行鍛煉?；顒?dòng)過程中，器材管理老師積極配合班主任做好孩子的運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)及安全監(jiān)護(hù)，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。

三、活動(dòng)成效

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)人民體質(zhì)，通過此項(xiàng)活動(dòng)一個(gè)階段的訓(xùn)練，學(xué)生體質(zhì)明顯增強(qiáng)，與往年相比，學(xué)生的抵抗力大大增強(qiáng)，同時(shí)由于學(xué)生活動(dòng)的方式增多了，操場(chǎng)上做游戲、打球、開展各項(xiàng)體育活動(dòng)的學(xué)生多起來了，學(xué)生顯得生龍活虎，精力充沛，精神風(fēng)貌大大改觀。____年4月28日，我校舉行了五六年級(jí)1000米長跑競(jìng)賽，孩子們跑起來似乎很輕松，成績也都很優(yōu)秀。

生命在于運(yùn)動(dòng)，陽光體育鍛煉貴在于堅(jiān)持，只要每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，就會(huì)幸福生活一輩子，我校在取得的已有成績上，繼續(xù)努力、多方激勵(lì)、不斷改變訓(xùn)練方式，將陽光體育活動(dòng)進(jìn)行到底，讓學(xué)生們都有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，做祖國未來杰出的建設(shè)者。

以上是我們對(duì)以往工作的簡單總結(jié)，相信我校的體育工作會(huì)做得更好。

最新陽光親人陪伴心得體會(huì)和感想六

生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真。

增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)，展示學(xué)校文明風(fēng)采。

熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛生命。

讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。

陽光體育，和諧校園，快樂學(xué)習(xí)，健康成長。

揮灑青春的汗水，我們攜手共進(jìn)。

強(qiáng)身健體，與時(shí)俱進(jìn)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，自強(qiáng)不息。

體育無處不在，賽場(chǎng)無處不在。

鳴奏青春旋律，抒寫運(yùn)動(dòng)快意。

運(yùn)動(dòng)，由我開始；精彩，由你傳承。

做陽光少年，展自我風(fēng)采。

運(yùn)動(dòng)是快樂的主旋律，運(yùn)動(dòng)是健康的奠基石。運(yùn)動(dòng)是生命的源泉。

汗水留在賽場(chǎng)，美麗長駐心中。

我運(yùn)動(dòng)，我快樂；我拼搏，我收獲。

鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。

強(qiáng)身健體、立志成材，頑強(qiáng)拼搏、超越極限。

扎實(shí)開展陽光體育大課間活動(dòng)，大力改善學(xué)生的體質(zhì)健康。

運(yùn)動(dòng)，無處不在；挑戰(zhàn)，永無失敗。

挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生。

體育節(jié)歡迎你，在太陽下分享呼吸，在一中實(shí)驗(yàn)刷新成績。

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)改變生活。

堅(jiān)持鍛煉，健康成長。

陽光運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

同一個(gè)世界，不同的夢(mèng)想！有夢(mèng)想，就有奇跡。

陽光體育，快樂鍛煉，健康成長。

讓青春的夢(mèng)想飛揚(yáng)在競(jìng)技場(chǎng)上。

留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩。

生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持美麗。

揚(yáng)起青春之帆，點(diǎn)燃體育之火。

自強(qiáng)不息，體現(xiàn)風(fēng)采，展示自我，超越極限。

體育無處不在，運(yùn)動(dòng)無限精彩。

體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，運(yùn)動(dòng)是體育的靈魂。

參加陽光體育鍛煉，為健康人生奠基。

在合作中開花，在競(jìng)爭中結(jié)果。

最新陽光親人陪伴心得體會(huì)和感想七

小天使馬利歐是天堂的一位見習(xí)天使，今天是他轉(zhuǎn)正關(guān)鍵時(shí)刻。當(dāng)馬利歐看到轉(zhuǎn)正任務(wù)時(shí)，十分高興，收集陽光！太簡單??！相信我很快就可以完成任務(wù)并轉(zhuǎn)正了。一想到轉(zhuǎn)正，馬利歐便急忙下界去了。

在路上，馬利歐興奮地想著轉(zhuǎn)正之后的事，感覺陽光暖暖的。但很快他就傻眼了，馬利歐捧著用來收集陽光的瓶子，直愣愣地站在太陽下，但瓶子一點(diǎn)反應(yīng)都沒有。馬利歐不死心，又換了幾個(gè)地方，發(fā)現(xiàn)瓶子依舊沒有反應(yīng)，馬利歐感覺原來溫暖的陽光變得如此冰冷。高聳著的翅膀一下子耷拉下來，灰溜溜的躲到了一邊。

為什么沒反應(yīng)呢？馬利歐苦惱地看著瓶子。難道我一輩子都不能轉(zhuǎn)正了嗎？想到這里，馬利歐的視線有些模糊。

這時(shí)，一陣笑聲傳來，將馬利歐的注意吸引了過去。是一群小孩子，他們正在一片草坪上玩耍，他們的嬉戲聲和玩鬧聲使路過的人不約而同的露出了笑容。這時(shí)，一直沒有反應(yīng)的瓶子閃出了光芒，馬利歐急忙拿起來看，發(fā)現(xiàn)瓶子中出現(xiàn)了一點(diǎn)金色的液體，馬利歐一開始并不明白是怎么了，但看了看前方，似乎明白了，原來孩子們歡樂的笑聲就是陽光。

馬利歐裝好瓶子，開始在人間不斷地行走、不斷地觀看著發(fā)生的一切。他看見人們給受難的人予幫助，領(lǐng)會(huì)了失散多年終于重逢的一家人的喜悅，感受到節(jié)日熱鬧的慶祝場(chǎng)面；目睹了公正的判決……馬利歐覺得陽光又變得溫暖起來。瓶子中的液體一天比一天多，很快瓶子就快滿了，但最后一點(diǎn)卻怎么也收集不到了。

馬利歐走了很多地方，卻怎么也收集不到那一點(diǎn)陽光。馬利歐沮喪地回到了一開始的小鎮(zhèn)，打算回去。突然，聽到了一陣說話聲，抱著最后的一絲希望，馬利歐走了過去。發(fā)現(xiàn)是一家普通家庭，在馬利歐的旅途中見過無數(shù)這樣的家庭。就在他萬念俱灰時(shí)，事情似乎有些不一樣。只見那家子的小孩子一搖一擺的端來一盆水，放在他母親的腳邊蹲下來，輕輕地為他的母親洗起了腳。小孩的額頭上滲出了汗珠，他的母親輕輕的為他擦拭汗水，眼中流露出無限的欣慰和濃濃的愛意。

這時(shí)，瓶子發(fā)出金光，瓶子被裝滿了。馬利歐看著眼前的情景，終于明白，他一直沒留意的就是親人之間的那深深愛意。

正是愛，使生活充滿陽光，真可謂，陽光無處不在。