每天不抱怨心得體會(huì)和感想 每天不抱怨心得體會(huì)和感想的句子(6篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

描寫(xiě)每天不抱怨心得體會(huì)和感想一

早起是微涼的天。晨光乍現(xiàn)，點(diǎn)亮了城市，溫暖了喧囂，平靜了曾經(jīng)狂風(fēng)下萬(wàn)物的張牙舞爪。

沿著濃綠的羊腸小道，踏過(guò)徑上凹凸的坑洼，我便也像四五歲的天真孩童那樣返璞歸真了。草木葳蕤，英華點(diǎn)綴，那些叫上名來(lái)的叫不上名來(lái)的星星點(diǎn)點(diǎn)的野花，不正是《楚辭》中的蘼蕪嗎?她們趾高氣揚(yáng)，張揚(yáng)著生命的光鮮，感受著無(wú)限快樂(lè)。

池邊是一對(duì)棲息著的麻雀，褐色的斑紋勾勒出夏日光景的飽滿。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，像是一個(gè)糊涂蛋落在那里的一雙鞋子，一雙與碧水青天相互映襯的鞋子。若是上前怕會(huì)驚動(dòng)了此刻的安寧，想必這麻雀也被如茵的綠草所吸引。遠(yuǎn)觀便已極好。

池面上漣漪蕩漾，搖曳著的荷花怕是受過(guò)瓊漿玉露的滋養(yǎng)，要不怎會(huì)這般迷人?黛綠的荷葉上滾動(dòng)著的露珠分明閃耀出珍珠的璀璨。如果非說(shuō)那不是珍珠，也定是天上落下來(lái)的奇珍異寶。

午后，太陽(yáng)慵懶地灑下縷縷燥熱，蛙聲連綿起伏，不用說(shuō)我也知道，那是夏的贊歌。大樹(shù)投下些許清涼，我連忙跑去歇息。不知怎地，樹(shù)下的我竟頭昏腦漲，那是微醺的感覺(jué)。是太陽(yáng)過(guò)于熾熱嗎?還是游玩了一早的我身心俱疲?后來(lái)我才知道，原來(lái)置身于夏日之中，我心已醉。

今年的夏天來(lái)得晚些，但我仍是不惱，因?yàn)槲抑?，夏也許會(huì)遲到，但她永遠(yuǎn)不會(huì)缺席。

充滿整個(gè)夏天的是一個(gè)緊張、熱烈、急促的旋律，好像爐子上的一鍋冷水在逐漸發(fā)泡、冒氣而終于沸騰了一個(gè)樣。山坡上的纖纖細(xì)草漸漸長(zhǎng)出一片密密的厚發(fā)，林帶上的淡淡綠煙也念成一堵黛色長(zhǎng)墻。輕飛曼舞的蜂蝶不多見(jiàn)了，卻換來(lái)煩人的蟬兒，潛在樹(shù)葉間一聲聲的長(zhǎng)鳴?；鸺t的太陽(yáng)烤著一片金黃的大地，麥浪翻滾著，撲打著公路上的汽車，像海浪涌著一艘艘的艦船，金色主宰了世界上的一切，熱風(fēng)浮動(dòng)著飄過(guò)田野，吹送這已經(jīng)熟透了的麥香。那春天的靈秀之氣經(jīng)過(guò)半年的積蓄，這時(shí)也呈現(xiàn)一種磅礴之勢(shì)，在田野上滾動(dòng)，在天地間升騰，夏天到了。

夏天的色彩是金黃色的，按繪畫(huà)的觀點(diǎn)，這大約有其中的道理。春之色為冷的綠，如碧波，如嫩竹;秋之色為熱的赤，如太陽(yáng)，如紅葉，標(biāo)志著事物的終極。夏正當(dāng)春華秋實(shí)之間，自然應(yīng)了這中性的黃色，收獲之一有希望還未盡，正是一個(gè)承前啟后、生命交替的旺季。你看，麥子剛剛割過(guò)，田間那七八片綠色的棉苗，那朝天喇叭筒似的高粱、玉米，那地上的瓜秧，無(wú)不精發(fā)出旺盛的活力。這是他們已不是在春風(fēng)微雨中滋長(zhǎng)，而是在暑氣的蒸騰下，蓬蓬勃發(fā)像秋天的重點(diǎn)作出最后的沖刺。

遺憾的是，歷代文人不知寫(xiě)過(guò)了多少春花秋月，卻極少有夏季的影子。大概。春日融融，秋波驟州;而夏呢，總是浸在苦澀的汗水里。有著詳情面值得人，自然不喜歡這種緊張的旋律。我卻想大聲贊美這個(gè)春與秋的金黃的夏季。

夏天一到全家瘋狂，冰棒冷飲全家吃開(kāi)心到不能再開(kāi)心了，可夏天可不是一直好，說(shuō)壞那叫真的壞。

夏天是我盼望已久的時(shí)候。沖進(jìn)廚房打開(kāi)冰箱，可以張開(kāi)肚子狂吃;!沖進(jìn)房間打開(kāi)空調(diào)，冷風(fēng)呼呼的吹著那叫一個(gè)痛快。拿出一本漫畫(huà)盡情看起來(lái)，可是“轟——轟——轟——”一陣?yán)茁晣樀梦疑蠚獠唤酉職?，立馬無(wú)數(shù)小雨點(diǎn)從天而下，我連看都沒(méi)看想：“一點(diǎn)兒小雨，不用怕陽(yáng)臺(tái)的衣服等一下在收也可以呀!”立馬我把窗關(guān)上繼續(xù)看了起來(lái)?？墒遣豢床恢酪豢磭樢惶?我在次打開(kāi)窗：“我去!小雨升級(jí)了，天上下起了傾盆大雨?！蔽亿s快放下漫畫(huà)沖向陽(yáng)臺(tái)，可時(shí)間己晚衣服全濕了!(哎—落淚)

夏天是我最愛(ài)的季節(jié)。與表弟來(lái)到小溪邊，溪水清晰見(jiàn)底，猶如一面清潔的鏡子，可以看見(jiàn)小魚(yú)小蝦在溪水下的一舉一動(dòng)。我二話沒(méi)說(shuō)，立馬沖進(jìn)了小溪。在溪中游來(lái)游去猶如一條小魚(yú)在里面歡快玩耍。溪水冰爽十分，比呆在空調(diào)房中寫(xiě)作業(yè)強(qiáng)三條銜?？苫氐郊乙粓?chǎng)噩夢(mèng)就來(lái)了，兩只蚊子剛回家就向我發(fā)動(dòng)了第一次進(jìn)攻，在我耳邊飛來(lái)飛去，唱著“動(dòng)聽(tīng)”的歌，“動(dòng)聽(tīng)”到我想拿殺蟲(chóng)神器電蚊拍拍死它們了。

這還不是最讓我頭痛的，頭痛的是我吃零食時(shí)蚊子總想和我搶。

算了，不寫(xiě)了!不然我的零食就全遭殃了!臭蚊子!給我死回來(lái)!

夏天，是我最討厭的，也是我最喜歡的。

我討厭就討厭在，每天家中真的太熱了，不開(kāi)電扇或空調(diào)，家里比蒸鍋要熱十倍。出不了門(mén)，怕中暑，從窗戶看，一個(gè)又亮又大又熾熱的火球在不住地?zé)厣系幕▋?，草兒、?shù)兒都焉了，一副慘慘地樣子很可憐。除了植物，動(dòng)物都蔫了，一個(gè)個(gè)沒(méi)精打采的樣子。

最煩的蚊子“軍團(tuán)”又起義了，飛來(lái)飛去地吸血。我在睡覺(jué)時(shí)點(diǎn)五個(gè)蚊香都沒(méi)用。支蚊帳吧，也不知道它們從哪兒貓進(jìn)來(lái)的，“嗡嗡”叫個(gè)不停。還是驅(qū)蚊水有用，一噴，蚊子通通去。蒼蠅更煩，“嚶嚶嚶——”叫個(gè)不停，去小廚房偷吃，臟死了!每天都要拍十次以上才清靜。

不過(guò)，我也喜歡夏天。在夏天，楊梅又甜又酸，吃起來(lái)太爽了：果汁爆出來(lái)流進(jìn)了喉嚨，果肉還在舌尖上跳來(lái)跳去。荔枝也是，甜滋滋的味道讓人忍不住想再吃一顆。如果放進(jìn)冰箱，味道美到無(wú)法言喻，冰爽的果肉進(jìn)入口腔，又涼又甜的味道從嘴到喉嚨，最后整個(gè)胃都是涼絲絲的。

還有我們喜愛(ài)的冰激凌，真是太好了，這叫：“上天的恩賜!”所有的口味各種各樣的造型應(yīng)有盡有。

夏天的雨真好，噼噼啪啪地，印著月光，順著玻璃下流，像頑皮的孩子一樣，閃電一次又一次伴著“鼓聲”撕開(kāi)天空，十分壯觀。運(yùn)氣好的話，還可以見(jiàn)到彩虹呢!

夏天又有利又有弊，但利蓋過(guò)了弊，所以我喜歡夏天!

描寫(xiě)每天不抱怨心得體會(huì)和感想二

人活在這個(gè)世界上，怎么可能會(huì)不抱怨?這分明就是對(duì)這個(gè)充滿了抱怨的世界里最大的抱怨。

我從小就養(yǎng)成了抱怨的習(xí)慣。媽媽正在做飯，突然發(fā)現(xiàn)醬油沒(méi)有了，而我正在寫(xiě)作業(yè)，媽媽突然打斷我的思路：“你去買(mǎi)一瓶醬油回來(lái)?！薄盀槭裁?，我爸不是正在那兒看電視?！痹谝慌钥措娨暲习郑骸白屇闳ィ憔涂烊?，別廢話?！蔽揖锲鸫笞?，甩搭著胳膊，十分不情愿的去了，一路上都在不停地抱怨，直到回到家里我還在抱怨著，甚至在吃晚飯的時(shí)候我還在抱怨著，第二天跑到學(xué)校依然和同桌抱怨著，就這樣抱怨成為了我擺脫不了的習(xí)慣。說(shuō)到這個(gè)例子，我想說(shuō)我們抱怨的太多，是因?yàn)槲覀內(nèi)跣?，我們無(wú)能為力，我們認(rèn)為這樣做不公平。媽媽正在做飯，她不可能放下鍋去買(mǎi)醬油，可是爸爸正在閑著，而我不敢反抗的原因是因?yàn)榘职质谴笕?，他的?quán)力比我大，我除了抱怨兩句無(wú)能為力，但在當(dāng)時(shí)我們并不認(rèn)為抱怨是一種無(wú)能的表現(xiàn)。

長(zhǎng)大了以后，才發(fā)現(xiàn)，打醬油這樣的小事是根本不值得抱怨的。我有幾個(gè)朋友分別在不同的單位上班，其中有一位是大企業(yè)里的人力資源管理(hr)，有一次我們?cè)谝黄鸪燥?，他和我講了一件發(fā)生在他身上的真實(shí)事情。他們大企業(yè)的辦公室除了老總自己一個(gè)辦公室以外，其他人都是坐在一個(gè)大的辦公室里，為了好管理，他們?nèi)肆Σ恳还灿辛鶄€(gè)中層人員，他們六個(gè)人并排坐在一起，而部門(mén)的總監(jiān)就坐在他們六個(gè)的前面，這樣做就是為了監(jiān)督他們更好的工作，總監(jiān)還有另外一個(gè)工作就是給他們六個(gè)人打分。他們的工作性質(zhì)就是誰(shuí)先完成了任務(wù)，誰(shuí)就可以得到較高的分?jǐn)?shù)。我的朋友是一個(gè)小菜鳥(niǎo)，他每次總是最后一個(gè)完成，所以總監(jiān)就不給他很高的分?jǐn)?shù)，所以到了年底，他只得到了b，在他們公司里如果聯(lián)系兩年評(píng)估是b就要面臨著下崗，所以他壓力很大。

我們?cè)谝黄鸪燥埶贿叧砸贿叡г怪?tīng)著他抱怨我沒(méi)有勸他我還時(shí)不時(shí)的添油加醋，雖然我沒(méi)見(jiàn)過(guò)你們總監(jiān)，但是我覺(jué)得她一定是一個(gè)滿臉橫肉的老家伙，為人尖酸刻薄，聽(tīng)我這么一說(shuō)，我的`那個(gè)朋友更加的無(wú)休止了，幾乎那頓飯我們沒(méi)有別的話題，都圍繞著他的總監(jiān)在進(jìn)行，吃完飯后回到家我媽媽問(wèn)我：“你們今天吃的什么?”我居然回答不上來(lái)。細(xì)細(xì)想來(lái)，我們從一個(gè)朋友的角度上，我們并沒(méi)有幫上他，反而是讓他更痛苦，當(dāng)我們聽(tīng)到他正在抱怨的時(shí)候不但沒(méi)有制止他，而是和他一起抱怨，這樣的結(jié)果就是沒(méi)有讓朋友認(rèn)識(shí)到自己的不足，而是加劇了他對(duì)他們總監(jiān)的不滿，加深了矛盾，如果真有一天他失去了工作，來(lái)找你幫忙，那時(shí)候你們?cè)诒г箍偙O(jiān)的刻薄是沒(méi)有用的了。

再說(shuō)一件事情是我和我媽媽的事情。好多人羨慕我每天回到家里，就可以吃上熱乎乎的飯，這一點(diǎn)的確我要比你們幸福很多。但是接下來(lái)我要告訴你，我媽媽每天做飯用油不會(huì)超過(guò)20克，鹽也一樣。她用老年人的做飯養(yǎng)生的標(biāo)準(zhǔn)給我一個(gè)大小伙子做飯。每天飯菜清湯寡淡，無(wú)色無(wú)味。所以我?guī)缀趺刻於荚陲堊郎媳г梗骸皨寢屇憬裉斓柠}又放少了?！薄吧俪喳}健康”“媽媽我是年輕人，少吃鹽我會(huì)渾身無(wú)力，不像你們中年人?！薄翱凑l(shuí)做飯好吃去認(rèn)誰(shuí)當(dāng)媽”我媽繼續(xù)說(shuō)：“你趕緊結(jié)婚，我可不伺候你了?！苯酉聛?lái)老媽就開(kāi)始無(wú)休止的抱怨，這頓飯吃下來(lái)，嘴里沒(méi)味，心里也沒(méi)了滋味了。抱怨有的時(shí)候會(huì)傳染，就像是在身體里有個(gè)開(kāi)關(guān)，你覺(jué)得你抱怨的是對(duì)的，可是有人比你還委屈。

其實(shí)，我們抱怨的話題無(wú)外乎就是以上幾種情況，認(rèn)為不公的事情我們會(huì)抱怨，對(duì)工作的不滿我們會(huì)抱怨，對(duì)家庭的瑣事我們會(huì)抱怨，一切在沒(méi)有讀《不抱怨的世界》這本書(shū)的時(shí)候，我的抱怨是無(wú)意識(shí)的，也就是我們從來(lái)不認(rèn)為自己是在抱怨。讀完這本書(shū)之后，我漸漸地發(fā)現(xiàn)自己抱怨的真多。抱怨的越多，越是一種無(wú)能的表現(xiàn)。我不敢說(shuō)讀完這本書(shū)，我就不抱怨了，但是有幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)：第一，抱怨是一種徒勞。無(wú)論我們?cè)趺幢г苟疾粫?huì)改變事態(tài)的發(fā)展，該是你做的一樣都少不了，有時(shí)候抱怨還不如痛痛快快的吵一架，這樣起碼心里的是舒服的。

如果你沒(méi)有勇氣去和你的領(lǐng)導(dǎo)吵架，我建議你也不要在背后竊竊私語(yǔ)的抱怨，那樣是一點(diǎn)用都沒(méi)有的。第二，抱怨是對(duì)自己的第二次傷害。有些事情看起來(lái)很不公平，但實(shí)際上也是公平的。因?yàn)閺哪愕慕嵌壬峡矗愕奶炱蕉嗌贂?huì)傾向于自己的一方，但實(shí)際上你看不見(jiàn)別人的背后有不為人知的故事在其中，就像我的那個(gè)朋友，總監(jiān)為什么會(huì)給他打很低的分，他工作很拖沓，從來(lái)都是最后完成任務(wù)，而他總想著如何能投機(jī)取巧，卻從未看到別人的努力，這就是他認(rèn)為的不公平所在，最后他無(wú)休止的抱怨是對(duì)自己的第二次傷害。第三，抱怨就如同傳染病，他會(huì)在空氣中彌漫傳播聽(tīng)到的人會(huì)感染。這就是為什么我們要選擇紫手環(huán)，一方面是杜絕我們的抱怨，另外一方面也是讓我們?cè)谡f(shuō)話前要三思。我們不可能把耳朵閉上，但是我們可以把嘴閉上。即使再愚蠢的人，如果他一言不發(fā)，他也是智慧的。

《不抱怨的世界》是改變生活的開(kāi)始。我們讀這本書(shū)不能抱有太功利的心去閱讀，改變自己二三十年甚至是更長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的抱怨的習(xí)慣，我們要使自己沉靜下來(lái)，冷靜的想一想，我們到底在抱怨什么，有沒(méi)有必要去抱怨，如果真的到了不抱怨不可的地步，我們可以選擇放棄。如果還有理由繼續(xù)堅(jiān)持，我們就不要找借口，最后我也想對(duì)至高在上的領(lǐng)導(dǎo)們說(shuō)一句話：當(dāng)我們不再抱怨不公的時(shí)候，也懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)們不再抱怨我們做的不好，不抱怨是建立在彼此理解的基礎(chǔ)之上。

《不抱怨的世界》這本書(shū)，讓我更加的堅(jiān)定了我內(nèi)心深處的想法：與其抱怨，不如改變﹔改變不了外界，但一定可以改變自己。

如果我們總是在把焦點(diǎn)放在不如意的事情上，我們的心情肯定也會(huì)受到影響，心情低落時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)一些消極的行為，消極的行為則肯定結(jié)出消極的果實(shí)，如果沒(méi)有采取積極主動(dòng)的做法，那么我們不就掉進(jìn)了消極怪圈了么?

面對(duì)這些，《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨!這就像一個(gè)人得胃病了，得吃藥!但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養(yǎng)胃。同樣，我們“不抱怨”的好習(xí)慣，也需要通過(guò)某些程序促進(jìn)養(yǎng)成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢?《不抱怨的世界》里，改變還有一個(gè)意思，那就是當(dāng)你無(wú)法改變環(huán)境的時(shí)候，積極的改變自己的心態(tài)!

很多時(shí)候，不在其位，不知其事，改變自己的心態(tài)要求我們先要學(xué)會(huì)換位思考。當(dāng)感覺(jué)別人很風(fēng)光，而自己事事不如意時(shí)，不要抱怨自己運(yùn)氣不佳，或許別人比自己付出了更多不為人知的代價(jià)。多站在別人的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，盡管自己真的受到委屈，你也許都會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會(huì)自然而然的順暢了。之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一梉。真正優(yōu)秀的人都是不抱怨的人，她們總會(huì)把消極的想法從自己的內(nèi)心掃除怠盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光、充滿希望。

與其抱怨，不如改變，世無(wú)難事，重在行動(dòng)。

黃金周假期中，學(xué)校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書(shū)，說(shuō)實(shí)話，心里當(dāng)時(shí)還忍不住抱怨：假期還有任務(wù)?？僧?dāng)我開(kāi)始讀了這本書(shū)后，心靈不斷地被觸動(dòng)著

出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下，他站了起來(lái)，終于成為美國(guó)最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說(shuō)了一句話：你們都擁有無(wú)盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功!

這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說(shuō)：都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了!這樣，這位學(xué)生是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)任何技巧的。而有的人則堅(jiān)持不懈，摔倒了，爬起來(lái)，繼續(xù)!擁有這樣的精神，再難的事，在他眼里都是小菜一碟!海倫?凱勒雖然殘疾了，但她絲毫不埋怨命運(yùn)對(duì)自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不禁風(fēng)的小苗成長(zhǎng)為一棵高大挺拔的蒼天大樹(shù)。無(wú)論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對(duì)自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個(gè)不是靠著這種不埋怨一切、樂(lè)觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?

一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過(guò)。威名不是靠關(guān)系和錢(qián)財(cái)買(mǎi)來(lái)的。真正的名人，是通過(guò)千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無(wú)拘無(wú)束中成長(zhǎng)出來(lái)的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來(lái)的。

要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切，就一定會(huì)成功的!要敞開(kāi)胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)樗瞬唤?jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種意義上說(shuō)就是解放自己，提升自我。作為工作人員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸襟來(lái)承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過(guò)于繁重而抱怨，或者由于工作毫無(wú)頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說(shuō)到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說(shuō)的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過(guò)羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰(shuí)抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒(méi)有!過(guò)多的抱怨不僅對(duì)工作毫無(wú)幫助，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中應(yīng)該想的是怎么做，而不是沒(méi)辦法做;面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

美國(guó)史上最著名的心靈導(dǎo)師之一的威爾鮑溫，發(fā)起了一項(xiàng)"不抱怨"運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個(gè)國(guó)家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂(lè)、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生!

這是偶爾在《不抱怨的世界》這本書(shū)中看到的，剛看到書(shū)名時(shí)很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來(lái)都離我們很遙遠(yuǎn)。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng)?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的?？赐赀@本書(shū)，我覺(jué)得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

之前我從沒(méi)想過(guò)關(guān)于生活中的抱怨的問(wèn)題，沒(méi)有仔細(xì)思考或想過(guò)原因、過(guò)程，因?yàn)楸г挂殉蔀樽约汉退松钪欣硭?dāng)然會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，沒(méi)有人從不抱怨。鮑溫認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動(dòng)反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說(shuō)，人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴挠X(jué)得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐?，或是可以避開(kāi)反感的事件。后來(lái)看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒(méi)有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。說(shuō)得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒(méi)有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)吹牛和抱怨。我們自覺(jué)不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開(kāi)。在我們的抱怨中，我們也對(duì)世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會(huì)為自己引來(lái)更多的加害者。

來(lái)到齊魯已經(jīng)一年有余了，這段工作閱歷確實(shí)讓我學(xué)到了很多在書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)，也鍛煉了自己各方面的能力。與人交往的時(shí)候也確實(shí)遇到了一些喜歡抱怨的人，弄得大家都沒(méi)有工作情緒了，成天就是抱怨，毫無(wú)益處。也許大家都應(yīng)該多看看這本書(shū)，盡量拒絕抱怨，因?yàn)榫芙^抱怨，才能有健康的溝通，問(wèn)題才能得到解決。

從現(xiàn)在起，做一個(gè)積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛铩⒍皇潜г共灰臇|西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?，而你?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間，同時(shí)仔細(xì)觀察，這一切就會(huì)發(fā)生。

描寫(xiě)每天不抱怨心得體會(huì)和感想三

生氣是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己

發(fā)光并非太陽(yáng)的專利，你也可以發(fā)光

如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業(yè)。

今天不想走，明天就要跑了。

明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦

只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過(guò)血的手指才能彈出世間的絕唱。

最重要的是今天的心。

前有阻礙，奮力把它沖開(kāi)，運(yùn)用炙熱的激情，轉(zhuǎn)動(dòng)心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

此刻睡覺(jué)的口水將變成明天流下的淚水。

生活若剝?nèi)ダ硐搿?mèng)想、幻想，那生命便只是一堆空架子

沒(méi)有傘的孩子必須努力奔跑！

不必一味討好別人

流過(guò)淚的眼睛更明亮，滴過(guò)血的心靈更堅(jiān)強(qiáng)！

每天告訴自己一次，我真的很不錯(cuò)

現(xiàn)在睡覺(jué)的話，會(huì)做夢(mèng)；而現(xiàn)在學(xué)習(xí)的話，會(huì)讓夢(mèng)實(shí)現(xiàn)。

你不勇敢，沒(méi)人替你堅(jiān)強(qiáng)。

愚者用肉體監(jiān)視心靈，智者用心靈監(jiān)視肉體

我無(wú)所事事的度過(guò)了今天，是昨天死去的人們所期望的明天。

對(duì)的，堅(jiān)持；錯(cuò)的，放棄！

學(xué)習(xí)不是人生的全部，但學(xué)習(xí)都征服不了，那我還能做什么？

獲得幸福的二法門(mén)是珍惜你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的

生活中若沒(méi)有朋友，就像生活中沒(méi)有陽(yáng)光一樣

木已成舟便要順其自然

志在山頂?shù)娜?，不?huì)貪念山腰的風(fēng)景。

描寫(xiě)每天不抱怨心得體會(huì)和感想四

大家好!

首先我代表青年旅行社歡迎各位的到來(lái)。我叫林媛是青旅的一名導(dǎo)游，大家可以叫我小林。

這位是我們的司機(jī)王師傅，他駕車經(jīng)驗(yàn)很豐富，大家可以放心乘坐。我們現(xiàn)在開(kāi)車前往鼓樓商業(yè)街，中午12：30用餐，下午游覽古文化街，晚上5點(diǎn)返回酒店。在接下來(lái)的游覽活動(dòng)中請(qǐng)大家多多配合我的工作，我也會(huì)給您提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，最后在此預(yù)祝您旅游愉快順利。

大家注意一下，我們現(xiàn)在是在南門(mén)外大街上，很快就到鼓樓了。我在這里先給大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。鼓樓商業(yè)街位于天津老城廂繁華商業(yè)區(qū)。它是天津的發(fā)源地和歷史上政治，軍事，經(jīng)濟(jì)文化中心。在洪武三十一年，明太祖朱元璋病故，朱隸發(fā)動(dòng)了“靖難之役”，他奪取皇位后，于1420_年在天津設(shè)衛(wèi)，同年修建了天津城即老城廂,并以鎮(zhèn)東，安西，定南，拱北命名四個(gè)城門(mén)。它也是鼓樓商業(yè)街的前身。

大家注意一下，現(xiàn)在是9：30，我們12：00準(zhǔn)時(shí)回到車上，請(qǐng)大家記住，我們所乘的車是韓國(guó)大宇車，車牌號(hào)為津at1160而且在車前窗右下方有“天津青旅”字樣。好了，請(qǐng)大家?guī)Ш觅F重物品，按順序下車。

大家看我們身后的就是鼓樓商業(yè)街了。我先給大家做個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。鼓樓商業(yè)街重建后是以鼓樓為中心，向北，南，東延伸，形成三條繁華的商業(yè)街道。整個(gè)街區(qū)都是明清建筑風(fēng)格，是集旅游，文化，休閑，娛樂(lè)，購(gòu)物于一體的大型旅游商賈步行街。我們后面的就是南街，又稱“東方不夜城”，它對(duì)面的北街又稱古董珠寶街，東街又稱“精品購(gòu)物街”。

而它的重中之重還要說(shuō)是鼓樓。鼓樓位于城的中央，我們?cè)谶@里就可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到。鼓樓其實(shí)并沒(méi)有鼓，實(shí)際是鐘樓。原來(lái)大鐘每日早晚各敲54下，緊十八慢十八，不緊不慢又十八。大鐘每天提醒市民的作息時(shí)間，與人們?nèi)粘Ｉ蠲芮邢嚓P(guān)，因此鼓樓被列為天津衛(wèi)三宗寶，即鼓樓，炮臺(tái)，鈴鐺閣之首。重修后的鼓樓共有四層，下面三層是天津危陋平房改造成果展，四層為鐘樓。

在東街上還有全國(guó)第一座以戲劇為主題的博物館——天津戲劇博物館，也是廣東會(huì)館的舊址。一會(huì)兒我會(huì)在那給您做詳細(xì)地介紹。下面就讓走進(jìn)鼓樓商業(yè)街來(lái)領(lǐng)略一下它獨(dú)特的文化氣息。

我們現(xiàn)在看到的就是廣東會(huì)館的戲樓，這些是當(dāng)時(shí)看戲的茶座，大家先找個(gè)位子坐下歇一會(huì)兒，聽(tīng)我簡(jiǎn)單地給大家介紹一下廣東會(huì)館。

廣東會(huì)館始建于清光緒二十九年，即1920_年。戲樓作為會(huì)館的主體建筑，也是目前我國(guó)規(guī)模最大，保存最為完好的古典式戲樓。廣東會(huì)館在建筑上集南北風(fēng)格為一體，外部采用北方的樓磚建筑，內(nèi)部采用潮州的建筑風(fēng)格——雕梁畫(huà)柱。大家可以看到，這整個(gè)戲樓都是金漆木雕的，它是在南方雕刻完運(yùn)到北方，又重新拼接起來(lái)的，整個(gè)建筑沒(méi)有用一個(gè)釘子，在76年唐山大地震時(shí)，它也是絲毫不動(dòng)。

我身后的這個(gè)舞臺(tái)呢是伸出式舞臺(tái)，這種舞臺(tái)臺(tái)在前，幕在后，沒(méi)有天幕和邊幕，三面接觸觀眾，這樣，您坐在下面時(shí)視線不受阻擋，可與演員達(dá)到充分的表情交流。自1920_年上海受到西方的影響興建了第一座鏡框式舞臺(tái)，也就是幕在前，臺(tái)在后，我們傳統(tǒng)的伸出式舞臺(tái)就從中國(guó)舞臺(tái)建筑中絕跡了。因此，廣東會(huì)館的戲臺(tái)成為我國(guó)伸出式舞臺(tái)建筑的絕唱。

描寫(xiě)每天不抱怨心得體會(huì)和感想五

1、 冬天，非常寒冷。說(shuō)實(shí)話，我不希望它來(lái)臨，可是它來(lái)臨時(shí)，我卻有異樣的感覺(jué)。啊，我愛(ài)冬天，因?yàn)?，冬天“疾風(fēng)知?jiǎng)挪荨?，我?ài)它的品格。

2、 冬天，是那么的美，使人忍不住想高歌一曲。樹(shù)輕輕搖擺著，孩子們哈哈地笑著，大地似乎是向雪花致謝。孩子們似乎是用他們天真的聲音來(lái)回報(bào)冬伯伯。冬天，是那么的冷，大人小孩們都穿著棉服，可還是覺(jué)得格外的冷，都彎腰而過(guò)。而路上的冰呢?則像孩童一樣天真，它戲弄著人們，經(jīng)常讓人們摔跤。這時(shí)，它似乎是咯咯地笑個(gè)不停。

3、 冬天，雖然沒(méi)有春天迷人的鳥(niǎo)語(yǔ)花香，沒(méi)有夏天壯觀的閃電雷鳴，沒(méi)有秋天誘人的豐碩果實(shí)，但它也有獻(xiàn)給大自然的含蓄的美

4、 冬天，我愿和你雪中漫步，不為浪漫，只求一路到白頭。

5、 冬天，又是快樂(lè)無(wú)窮的季節(jié)。許多孩子都喜歡在冰上滑冰嬉戲打雪仗堆雪人……孩子的笑聲是天真的，是無(wú)邪的，是純潔的!他們的笑聲，使冬天不再靜寂，不再孤單。因?yàn)樗麄兊男β暎盟铺焓挂粯?，而雪花就是他們邀?qǐng)來(lái)的使者。

6、 冬天，這四季中最沒(méi)有生氣的一個(gè)季節(jié)，給人的感覺(jué)是無(wú)邊無(wú)垠的白，雪花鋪天蓋地，席卷而來(lái)，僅僅能為這枯萎的冬天增添幾分綠色的松柏，此時(shí)也被蓋上了厚厚的雪被。夏天的那些花兒們，此時(shí)也只剩下了枯枝爛葉。不再有了往日的嬌艷，不再有了往日的富貴，不再有了往日了神氣，他們那僅剩下的矮小的枝，也在雪被的壓力下累得直喘粗氣，只能悲哀的等待著死神的到來(lái)。

7、 冬天帶來(lái)的寒氣遍布每個(gè)角落。西北風(fēng)刮來(lái)，讓人感覺(jué)寒風(fēng)刺骨。光禿禿的樹(shù)木可憐巴巴地聳立在道路兩旁，曾經(jīng)生機(jī)勃勃的小草也終于支持不住，都枯萎發(fā)黃進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

8、 冬天到了，寒風(fēng)吹散了你的煩惱，霜凍凍結(jié)了你的憂愁，雪花釋放了你的喜悅，而我的祝福則凝結(jié)在真心編織的一條短信中，提醒你天冷多注意保暖，出門(mén)記得添衣裳。

9、 冬天到了，雪花紛紛落下。冬天像小孩子一樣，快樂(lè)的玩耍;冬天像一位仙女把大地?fù)Q上了一件銀白色的大棉襖;冬天像一位慈祥的老爺爺坐在雪地里，把他的大斗篷蓋在地上。哇!冬天真美!

10、 冬天的風(fēng)很細(xì)，很會(huì)見(jiàn)縫插針。像水一樣從衣物中滲透下去，即使包裹得再嚴(yán)，猶如“粽子”，冬天的風(fēng)也會(huì)像刀一樣直往袖口、領(lǐng)口切進(jìn)去，使身體感到陣陣寒意。

11、 冬天的海太冷了，比起冬天，夏天的海是女朋友。

12、 冬天的千島湖就與平日里的千島湖不同了!冬天，那美麗的湖面，總會(huì)微波粼粼的，就好像一張可愛(ài)的臉在微笑。這樣一來(lái)映照在湖中的青山藍(lán)天白云樹(shù)林就好像一群可愛(ài)的孩子們?cè)隰骠嫫鹞枇?。湖水舞起?lái)了，青山舞起來(lái)了，白云舞起來(lái)了，樹(shù)林舞起來(lái)了。公園里的梅花也不甘落后，隨著冬姑娘的到來(lái)，也舞起來(lái)了。

13、 冬天的太陽(yáng)會(huì)讓人感受到溫暖，可以使人在長(zhǎng)時(shí)間干冷的環(huán)境下洗一次日光浴，那是一種難以說(shuō)出的舒服。如果你坐過(guò)過(guò)山車，那么你就可以知道自上而下時(shí)好像心在移動(dòng)的感覺(jué)，癢癢的，怪舒服。而冬天的太陽(yáng)也會(huì)讓你享受到同樣的快感。

14、 冬天的雪，美麗著臉龐，飄逸冬的夢(mèng)想;冬至的湯，沸騰著喜悅，感受夏的熱浪!一年中最冷的時(shí)候到了，祝你：快樂(lè)如雪，溫暖如湯!

15、 冬天的陽(yáng)光是和藹可親的，淡淡的，舒舒的，不帶一點(diǎn)暴戾、驕橫，尤如蘭花幽幽飄散著淡雅芳香，將你的身體擁著，軟酥酥的。

16、 冬天的早晨雖然是迷茫，但是，她畢竟已經(jīng)沖破了寒夜的黑暗給大家?guī)?lái)了曙光;冬天的早晨雖是寒冷的，但是她孕育著生機(jī)一片，當(dāng)春分吹來(lái)的時(shí)候她把美麗帶給人間。

17、 冬天花敗，春暖花開(kāi)，有人離去，有人歸來(lái)。

18、 冬天來(lái)到了，大地變成雪白色，房子蓋上了一層白雪，樹(shù)也穿上了雪白的衣服。我們應(yīng)該做點(diǎn)什么呢?想了一會(huì)兒，我們決定一起堆雪人，用胡蘿卜當(dāng)鼻子，給雪人戴上帽子，還給雪人戴上了圍巾。我們很高興，雪人也很高興。

19、 冬天來(lái)了，北方下了一場(chǎng)眷毛大雪，樹(shù)都變成了白色，只有松樹(shù)爺爺還是那么有精神。但是，我們這里還沒(méi)有下雪，我很喜歡下雪，因?yàn)橄卵r(shí)，大地白茫茫的，美極了!絕且，我還可以去滑雪，跟小朋友們打雪仗。

20、 冬天來(lái)了，孩子們快樂(lè)的季節(jié)也到來(lái)了。每當(dāng)下完一場(chǎng)雪后，都能看見(jiàn)孩子們?cè)诒M情玩耍：打雪仗，堆雪人。都能聽(tīng)見(jiàn)孩子們歡樂(lè)的笑聲，都能感覺(jué)到孩子們的快樂(lè)。冬姑娘，讓我們用心體會(huì)到了冬季給我們帶來(lái)的快樂(lè)。

21、 冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷，樹(shù)葉紛紛揚(yáng)揚(yáng)的飄落下來(lái)，給地上蓋了一層厚厚的被子，每天放學(xué)我走在上面，感覺(jué)軟綿綿的，舒服極了。

22、 冬天來(lái)了。南方的冬天不下雪，生活在這里的人們無(wú)法領(lǐng)略千里冰封萬(wàn)里雪飄的壯麗雪景，無(wú)法與雪花亂舞，無(wú)法目睹“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”的盛況。

23、 冬天冷風(fēng)呼呼吹，我把祝福來(lái)送上：天寒地凍易受涼，衣服多穿常保暖;早凍晚寒溫差大，及時(shí)添衣要恰當(dāng);早睡早起身體好，萬(wàn)事如意人愉悅。祝你幸?？鞓?lè)!

24、 冬天那么冷，我想要一個(gè)溫暖的被窩不會(huì)斷網(wǎng)的wifi再加上吃不完的零食，如果這些都不可以，那能不能給我一個(gè)你。

25、 冬天是白色的寧?kù)o的，雖然白色總感覺(jué)那么凄涼，也讓冬天充滿寒意，但它就像天使，給人以種寧?kù)o的美，也給人一種不可忽視的力量。

26、 冬天是冷的，但冷的不只有冬天，比如你的心。

27、 冬天雖冷，但你的一抹微笑卻溫暖了我的心靈;你的一絲關(guān)懷卻火熱了我的天堂;你的一些愛(ài)意卻滾燙了我的生命!親愛(ài)的，冬至到了，注意保暖哦!

28、 冬天像一位公主，舞動(dòng)神奇的面紗，送來(lái)陣陣寒風(fēng);冬天像一個(gè)巧匠，雕刻出最美麗的冰花;冬天像一個(gè)魔法師，變化出一片白雪。

29、 冬天有三苦：頂風(fēng)、冒雪、交通堵。防寒有三寶：烤火、被窩、暖手寶。我送你三言：溫言、暖意，親情語(yǔ)。冬天到了，注意防寒保暖，祝你溫暖過(guò)冬。

30、 冬天最流氓了，總是喜歡對(duì)我凍手凍腳。

31、 冬雪十冬臘月天，雪堵著窗戶，冰溜子像透亮的水晶小柱子，一排排地掛在房檐上。

32、 冬至大雪飄滿地，片片都是我心意：九天銀妝添美麗，純純雪花恰如你;天舞銀蛇馳臘象，美景增你精神氣!冬至來(lái)了，朋友注意保暖哦!

33、 冬至節(jié)氣到，天氣更寒了，保健不可少，貼士來(lái)關(guān)照，陽(yáng)光是個(gè)寶，曬曬身體好;要想身體健，必須天天練。祝福你，健康快樂(lè)，幸福美滿樂(lè)逍遙。

34、 冬至了，望著那彎彎的水餃，想你的心又加劇了，想你那彎彎的睫毛，看我時(shí)的含情脈脈，想你那彎彎的嘴角，為我的一點(diǎn)幽默而微笑，想你想你。今天冬至了，我不在你身邊，記得照顧好自己啊!

35、 朵朵潔白小雪花，從茫茫的天穹中無(wú)聲無(wú)息地飄落，星星點(diǎn)點(diǎn)地掉在地上。一會(huì)兒，雪大了，像鵝毛，像柳絮，鋪天蓋地，天地相銜，連為一體。

36、 放下手中的筆，用手揉了揉略微疲倦的雙眼。忽然間一股寒意襲來(lái)，不禁打了個(gè)冷顫，走向窗前一看，下雪了。回視房屋中的一切，似乎都顯得有些陳舊。風(fēng)吹來(lái)，窗戶發(fā)出一陣陣“咯吱咯吱”的響聲，吵的人有些心煩，出門(mén)看看吧!興許能發(fā)現(xiàn)些什么。

37、 紛紛暮雪下轅門(mén)，風(fēng)掣紅旗凍不翻?！瘏ⅰ栋籽└杷臀渑泄贇w京》

38、 風(fēng)呼呼刮，雪花飄飄落，此時(shí)此刻，我猛然發(fā)現(xiàn)，浪漫的季節(jié)已悄然而至。想起遠(yuǎn)方的朋友，希望你：珍重自己!祝愿你：愉度冬日!

39、 風(fēng)越來(lái)越大了。那朵小云變成了一片白色的濃云，慢慢地升了起來(lái)，擴(kuò)大起來(lái)，漸漸遮滿了天空。下起小雪來(lái)了。陡然間，落起大塊的雪片來(lái)了。風(fēng)嗚嗚地吼了起來(lái)，暴風(fēng)雪來(lái)了。一霎時(shí)，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不見(jiàn)了。

40、 剛打開(kāi)家門(mén)又是猛風(fēng)陰云不散般的向我撲來(lái)，我再一次打起寒噤來(lái)。一路上我縮著身子迎風(fēng)而上，剛走出巷口，走在別人家的楊桃樹(shù)下我頓時(shí)感覺(jué)到陰風(fēng)陣陣，冷得顫斗起來(lái)，但看到楊桃樹(shù)葉隨風(fēng)飄落，黃色的綠色的，好像彩蝶紛飛;這時(shí)我忘記了寒冷，只是沉醉于一番落葉紛飛的“仙境”中，突然陷入了童年的歡樂(lè)記憶中，幸福不斷……

41、 更無(wú)花態(tài)度，全有雪精神?！翖壖病杜R江仙·探梅》

42、 哈爾濱的冰美，人美，雪更美。下雪的時(shí)候，空中的雪花像亭亭玉立的仙女在空中翩翩起舞，又像被風(fēng)吹落的蒲公英一樣飄飄灑灑地落到樹(shù)上房上，把世界裝扮的粉妝玉砌，像童話里的宮殿。落到田野里，就像給田野鋪上了厚厚的白地毯。孩子們?cè)谘┨焓亲罡吲d的，因?yàn)樗麄兛梢源蜓┱獭⒍蜒┤恕?/p>

43、 寒冬，飽滿的雪粒裹在樹(shù)枝上，樹(shù)枝好像長(zhǎng)出了一顆顆白色的珍珠。如果雪下得再大點(diǎn)，就好像給樹(shù)蓋上了一層厚厚的棉被，那真是很美的景象。

44、 寒冬已至，寒冬衛(wèi)士溫馨提示：防寒保暖，抵御寒冷侵犯;通風(fēng)消毒，殺掉流感病毒;加強(qiáng)鍛煉，保障身體強(qiáng)健。小小短信送上問(wèn)候一份，冬天里的你還好嗎?愿你天天開(kāi)心快樂(lè)。

45、 寒風(fēng)呼呼的吹在我的鼻子上，我鼻子里的鼻涕流出來(lái)了;寒風(fēng)吹在我的手上，吹第一次的時(shí)候，我的手沒(méi)有木，可是寒風(fēng)卷土重來(lái)，把我的手吹木了;寒風(fēng)吹在我的腳上，吹到第五次，我的腳凍僵了，于是我使勁的跺腳。

46、 寒風(fēng)中，我裹緊了厚重的大衣，喘著不均勻的粗氣，邁者顫抖的腳步，走在回家的路上。凄涼的夜迷茫不了我那堅(jiān)定的方向，昏暗的路燈照明了要前行的遠(yuǎn)方。寒風(fēng)割在我的臉上，沒(méi)有留下醒目的傷痕，然而帶來(lái)了冰冷的疼痛。

47、 寒冷的冬天來(lái)了，一場(chǎng)大雪過(guò)后，整個(gè)東方紅都成了粉妝玉砌的世界。柳樹(shù)上掛滿了銀條，草坪也披上了銀裝。

48、 寒冷冬季到，保暖很重要;別只顧花俏;熱湯嘴邊繞;晚間多燙腳，適當(dāng)慢慢跑，注意別感冒;送你溫暖襖，快樂(lè)當(dāng)外套;祝你一冬心情好!

49、 寒流四處在流竄，寒冷肆意在侵犯，降溫千萬(wàn)要保暖，注意加衫防流感，冬季保健多鍛煉，身強(qiáng)體健心歡顏，問(wèn)候款款到身邊，祝愿朋友永康健!

50、 和你相遇，感覺(jué)冬天都變暖了。

51、 呼呼”，狂風(fēng)呼嘯，大樹(shù)在狂風(fēng)中搖晃，一條條樹(shù)枝就像一條條狂舞的皮鞭在空中抽打著。

52、 花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺(jué)心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒(méi)有華麗的詞語(yǔ)，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福!

53、 火冷燈稀霜露下，昏昏雪意云垂野。——蘇軾《蝶戀花·密州上元》

54、 家鄉(xiāng)的深冬是極冷的，有些年景，冰雪總是不化的，而此時(shí)，孩子們便有了更多溜冰的機(jī)會(huì)了。當(dāng)然，再怎么冷，也有它溫暖的時(shí)候，那時(shí)，太陽(yáng)照著房子，房子笑了，照著大地，大地好像又在說(shuō)：“冬天的腳步漸漸走遠(yuǎn)，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”是的，四季在流動(dòng)，冬天的到來(lái)，只是為春天做著過(guò)渡。春夏秋冬都是如此，只是每個(gè)季節(jié)有它自己獨(dú)特的美，而我更喜歡家鄉(xiāng)的冬，有雪，也有陽(yáng)光，相互陪伴。

55、 將自己留在冬天里，或者昏暗中，才能更加真實(shí)地感覺(jué)到溫度和光。美好的事物變得豐富起來(lái)。不會(huì)有難過(guò)的心。

56、 潔白的雪，我愛(ài)你，我愛(ài)你的純潔。你把大地裝飾得一片銀白，你把大地打扮得多么美麗。

57、 今年對(duì)花最匆匆，相逢似有恨，依依愁悴?！馨顝痘ǚ浮ば∈坊ā?/p>

58、 進(jìn)入冬季氣溫變，白雪皚皚降人間，天冷身體易慵懶，注意休息勤鍛煉，季節(jié)變換須保暖，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)莫等閑，朋友短信送溫暖，心情舒暢樂(lè)無(wú)邊!

59、 君埋泉下泥銷骨，我寄人間雪滿頭?！拙右住秹?mèng)微之》

60、 看見(jiàn)天空中的雪花了嗎?那是天使替我捎去的思念，親愛(ài)的，我不能沒(méi)有你，就像冬天不能沒(méi)有雪，你是我生命的風(fēng)花雪月，我會(huì)愛(ài)你一生一世!

61、 快半夜的時(shí)候，天氣冷極了，慘白的月光下，沙丘好似一座銀子筑成的墳，毫無(wú)動(dòng)靜。他在寒冷的北風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖，手腳都凍僵了。

62、 冷就一個(gè)字，我只說(shuō)一次，我知道你會(huì)用鼻涕代替。

63、 李碧華說(shuō)過(guò)什么是多余：冬天的蒲扇，夏天的棉襖，我心冷了，你又在獻(xiàn)殷情。

64、 烈烈寒風(fēng)起，慘慘飛云浮?！钍烂瘛抖鳌?/p>

65、 隆冬，北風(fēng)凜冽，銀灰色的云塊在天空中奔騰馳騁，寒流滾滾，正醞釀著一場(chǎng)大雪。

66、 落花不解伊人苦，誰(shuí)又憐惜伊人情?？諅?dú)惆悵，怎解刺心凄涼。風(fēng)吹，心冷，思念長(zhǎng);凝眸，望川，人斷腸。月下孤影，人心創(chuàng)，同是斷腸人，不知心傷幾許。同是天涯路，不知通向何往。只記得，花開(kāi)瞬間的美好。誰(shuí)能知，花落一刻斷腸音。

67、 漫天的雪花是飛舞的音符，以思念譜成樂(lè)章，用祝福奏出期盼，帶給你歡樂(lè)，祝冬至團(tuán)圓，溫暖溢滿整個(gè)冬天!

68、 沒(méi)有寒冬，就沒(méi)有梅花的幽香;沒(méi)有烈日，就沒(méi)有大樹(shù)的蔥郁;沒(méi)有秋風(fēng)，就沒(méi)有累累的果實(shí)所以千萬(wàn)不要責(zé)怪環(huán)境不好，而是自己能不能適應(yīng)。

69、 每當(dāng)下雨的時(shí)候，我還是會(huì)想起你，想起那些連呼吸都覺(jué)得心痛的畫(huà)面。

70、 默然抬頭，靜寂的天空盡顯蒼茫，它無(wú)力的揮灑著純潔的雪白，不知那落下的是天使眼淚的結(jié)晶?還是對(duì)世間不平事的申訴?

71、 那些怕冷的鳥(niǎo)兒都飛走了，田野的上空少了往日的喧囂。但是喜鵲、麻雀等卻仍然在陽(yáng)光下飛翔，它們是冬日家園的留守者，在田野的空地里，短暫的飛行后又落下，然后昂首挺胸地走來(lái)走去，它們一直堅(jiān)忍地等待著，等待著春暖花開(kāi)時(shí)，那些曾經(jīng)在一起的鳥(niǎo)兒飛回來(lái)。來(lái)年它們還會(huì)相識(shí)嗎?

72、 那一縷陽(yáng)光，陰冷的天空泛著絲絲紅霞，霜雪彌漫的大地沉浸著縷縷寒氣，透過(guò)迷霧的間隙，千絲萬(wàn)縷般的光影灑落人間。我幻想著伸出手去想抓住那一縷冬日的陽(yáng)光，卻總是從我指縫中溜走，無(wú)影無(wú)蹤。

73、 你的眼睛下雨了，淋濕我所有的驕傲。

74、 你說(shuō)我冷得像水仙，冬天才看到我的笑臉。

75、 寧愿獨(dú)自在大雨中奔跑，也不愿投進(jìn)你那虛偽的懷抱。

76、 朋友，就是那種給你雪中送炭的人，就是那種常常惦記你的人，就是那種給你溫馨問(wèn)候的人。朋友，大雪了，天很冷，多保重!

77、 其實(shí)，初冬不太冷，雖然已經(jīng)到“小雪”了，但天氣依然晴朗，天空高而深遠(yuǎn)，不算無(wú)暇，但絕稱得上潔凈。在沒(méi)有風(fēng)的午后，太陽(yáng)照在身上暖暖的，顯不出一點(diǎn)寒意，陽(yáng)光在眼前逝過(guò)，向我們顯示著生命的淡遠(yuǎn)。大地上的景色一片灰暗枯黃，總使人感到冬天還沒(méi)有到來(lái)。那些干枯的楓葉，已由淡黃變成深紅，山腳下的野**還頑強(qiáng)地表現(xiàn)它的桔黃。只有在收獲的土地上，幾株沒(méi)割倒的玉米稞，在北風(fēng)的吹動(dòng)下發(fā)出嘩嘩的聲音。

78、 前村深雪里，昨夜一枝開(kāi)?！R己《早梅》

79、 輕輕地，寫(xiě)下一句祝福，愿它化為一股暖風(fēng)，吹散這一季的寒冷;悄悄地，送出一聲問(wèn)候，愿它似一支暖爐，為你抵擋這一季的冷風(fēng)。愿：溫暖伴你整個(gè)冬季!

80、 秋風(fēng)變涼，夜也變長(zhǎng)!輕聲問(wèn)候，是否繁忙?換季之時(shí)，注意健康，多做運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，多喝開(kāi)水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂(lè)至上!

描寫(xiě)每天不抱怨心得體會(huì)和感想六

春天,一個(gè)多么美麗的字眼,她每年都會(huì)來(lái)臨,人們每天都可以看到春天美麗的景色,感覺(jué)到春天的溫暖.但是你有沒(méi)有試過(guò)走進(jìn)春天呢?

美麗的春天正不象我們的青春,那美麗的景色就想青春如金似玉的花樣年華.春天的短暫就像青春時(shí)節(jié)的短暫,屬話有說(shuō):“一日之計(jì)在于晨,一年之計(jì)在于春.”人們只有在朝氣蓬勃的青春時(shí)節(jié)立下美好,遠(yuǎn)大的理想,為實(shí)現(xiàn)理想而奮斗,而學(xué)習(xí).

春天的雨是多么的美麗,它像牛毛,像花針,像細(xì)絲.把小草兒,樹(shù)葉兒沖刷得干干凈凈，讓它們綠得發(fā)亮．所謂“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，”它悄悄然地走進(jìn)大地，為大樹(shù)，禾苗解渴，把大地上的塵土洗刷掉，還給我們一片清新，怡人的空氣，為人類無(wú)私奉獻(xiàn)，悄無(wú)聲息，不圖回報(bào)。

讓我們走進(jìn)春天的大自然，去踏青，去呼吸那清新的空氣。那小草兒剛長(zhǎng)出來(lái)一片片的，嫩綠嫩綠的像綠毯，讓我們睡上去，感覺(jué)是多么舒服。小草兒被我們踩了一次又一次，但他是多么堅(jiān)強(qiáng)，總是不向命運(yùn)底頭，一次又一次的伸直被我們踩得彎曲的身子。而學(xué)習(xí)不是更要這樣嗎？不怕失敗，勇敢的面對(duì)挫折，這一次考試失敗了，不怕，努力學(xué)習(xí)，抓住失敗的原因總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再考過(guò)，堅(jiān)持不懈，總會(huì)有一次會(huì)成功的．

讓我們走進(jìn)春天的美麗風(fēng)光，去了解春天，為人類無(wú)私的奉獻(xiàn)，卻不圖回報(bào)，勇敢面對(duì)挫折，挫而不敗，堅(jiān)持不懈地去努力．去孕育理想，為理想奮發(fā)！

讓我們走進(jìn)春天！

五彩斑斕在其中，笑聲蕩漾快樂(lè)人。

激情四射不能擋，積極團(tuán)結(jié)顯英姿。

秋風(fēng)蕭瑟起落葉，落葉歸根終為土。

回味無(wú)窮心燦爛，只求快樂(lè)永不散！