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學會戀愛的心得體會和方法 心得體會談戀愛(7篇)

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學會戀愛的心得體會和方法 心得體會談戀愛(7篇)
2022-12-23 15:37:59    小編:ZTFB

當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。

描寫學會戀愛的心得體會和方法一

感恩,其實是無處不在的。我站在這里的理由是什么?就是感恩。感謝老師同學的支持愛戴,感謝學校給予的機會,感謝母親的培養(yǎng),感謝我自己的付出。因為感謝著這些,我今天便站在這里了。

宗教是最崇尚感恩的。他們感謝天神,感謝主。當然,我們感謝的,遠比他們要多很多。

感謝父母,他們給予你生命,撫養(yǎng)你成人;感謝老師,他們教給你知識,引領(lǐng)你做“大寫的人”;感謝朋友,他們讓你感受到世界的溫暖;感謝對手,他們令你不斷進取、努力。

感謝太陽,它讓你獲得溫暖;感謝江河,它讓你擁有清水;感謝大地,它讓你有生存空間。

感恩,是一種心態(tài),一種品質(zhì),一種藝術(shù)。

感恩是樂觀。感謝困難,感謝挫折,不是樂觀么?感謝對手,感謝敵人,不是樂觀么?對于我們不甚喜歡的一些人和事物,盡量想到它的正面,想到它對我們的利處,從而去感謝它,不是樂觀么?所以,感恩,是一種樂觀的心態(tài)。

感恩是禮貌。有人幫助了我們,我們隨口說聲“謝謝”,可能會給對方心里帶來一股暖流。有人為我們付出了許多,我們感謝他,他可能會更加多的幫我們。懷著感恩的心,是有禮貌,是知恩圖報。所以,感恩,是一種有禮貌的品質(zhì)。

有人說,忘記感恩是人的天性。當我們偶然來到這個世界上,什么都還沒來得及做的時候,我們就已經(jīng)開始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人,要懷有一顆感恩的心。

常懷感恩之心,我們便會更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在,我們才有了今天的幸福和喜悅。常懷感恩之心,便會以給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂,便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手,而且不求回報。常懷感恩之心,對別人對環(huán)境就會少一分挑剔,而多一分欣賞。

感恩,是我們生活中永恒的話題。學會感恩,學會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂。

描寫學會戀愛的心得體會和方法二

親愛的老師,同學們:

微笑是每一個人最富有魅力的肢體語言。

它代表著愉悅,善意,友好,接受等一切積極樂觀的精神。它是一門極具魅力的人生哲學。

生活付于了我們太多太多崎嶇與坎坷,我們有時候甚至于不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色。我們迷惘,困惑,徘徊,孤獨,無助,不知所措;這種低落的情緒很容易使我們從這個極端走向另一個極端!

于是,悲劇便產(chǎn)生了!

我們每日生活在這鋼筋混凝土編織的灰色網(wǎng)絡里,早已迷失了自己。只是,我們沒有勇氣去發(fā)現(xiàn)和承認罷了。其實,我們脆弱得不堪一擊,因為我們?nèi)狈γ鎸ι畹挠職?,更缺乏面對自己的勇氣?/p>

朋友們,其實,如果你每天醒來在鏡子面前微微一笑,你就會發(fā)現(xiàn)我們每天早晨醒來后一切都已經(jīng)是新的了。太陽是新的,空氣是新的,花草是新的,樹木是新的,就連每個人的面孔都是新的。如果你再學會對這一天中每一樣新的事物微微一笑的話,那你就會發(fā)現(xiàn)原來生活并不是我們所認為的那樣糟糕。

因為,在你用微笑面對人生好與不好,壞與不壞,對與不對的時候,這一切也都在用微笑回應著你!

描寫學會戀愛的心得體會和方法三

尊敬的各位領(lǐng)導、老師,親愛的同學們:

大家上午好!

今天我演講的題目是“心懷感恩,勵志成才”。

古有云,投之以桃,報之以李。眾所周知,知恩圖報,是做人之根本,德行之根本。

“滴水之恩,當涌泉相報?!敝腥A民族作為世界上有著悠久文明歷史的一個民族,不但孕育了博大精深的歷史文化,更凝聚了我們炎黃子孫的傳承精神——感恩奮進!

我們都應該知道,感恩的方法有很多,譬如,精忠報國,孝敬父母,尊老愛幼……而感恩的捷徑卻只有一種,那就是勵志成才!的確,“吃得苦中苦,方為人上人”這句話一直詮釋著這一信念。只有付出,才會到達理想的目的地;只有拼搏,才會收獲意料中的成功;只有播種,才能夠收獲你想要的果實;只有奮斗,才能品味幸福精彩的人生。

感恩國家,她給了我們安逸、平和的生活學習環(huán)境,所以我們要精忠報國;感恩父母,他們養(yǎng)育了我們,所以我們要孝敬父母;感恩無數(shù)前輩先驅(qū),他們?yōu)榱讼乱淮?甘愿犧牲自己,來給我們塑造一個穩(wěn)定而又獨立的國度,所以我們要敬老尊老。

作為一名貧困生,從大一開學,就很幸運得到國家助學金,從而解決了我生活費的來源,讓我毫無顧慮的認真學習,除此之外,我又得到了減免學費的機會。那一刻我感動極了,謝謝學校、學院能給我這次機會,讓我不再為學費和生活費發(fā)愁。也正因為有了國家助學金、有了減免學費的機會,我備受鼓舞,在課余時間做各種兼職,解決了日常開支問題。也正因為這份感動,我更加激勵自己,更要刻苦學習,又很幸運地在大一學年拿到了三等獎學金,在大二學年相繼得到二等獎學金、優(yōu)秀班干部、優(yōu)秀團員、三下鄉(xiāng)先進個人等榮譽。但我深深地知道,這些榮譽不是屬于自己一個人的,而是屬于大家的,因為沒有國家助學金,我不可能專心學習;沒有學校學院的幫助,我會為學費生活費不停奔波;沒有老師和同學的幫助,我不可能有那么的時間和精力參與各種實踐活動。在此,我要謝謝您們的關(guān)心和幫助,感謝你們一直以來的鼓勵和支持,有您們我很幸福!

心懷感恩,勵志成才,品嘗著這份感動和幸福,我又申請了國家大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練項目,在這條路上困苦心酸自不必說,要放棄的念頭不時出現(xiàn),但是每每想到大家給予我的關(guān)心和幫助,我一次次鼓足信心和勇氣,擦掉汗水、擦干淚水,只管不懈努力、勇往直前,堅持到底,相信自己能夠完成,并且完成得很好。很高興剛剛得知,我參加的生命科學競賽進入了省賽。陽光總在風雨后,不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹?人總是在困苦失敗中慢慢成長,不悲憤自己的出生,不羨慕別人的幸福,因為有大家我就很幸福!

雖然是一名貧困生,但我一點不覺得自卑,不覺得低賤,不覺得比別人低一等。正因為貧困,我才懂得父母的辛苦,花每一份錢都要前思后想;正因為貧困,我才學會堅強,遇到困難絕不退縮,也正因為貧困,我才能提前學會更多的東西,走在別人的前面。也正印證了那句老話:“窮人家的孩子早當家”,貧困是打不倒我的,它只能讓我在風雨中更加茁長成長。感恩勵志演講稿此時此刻,久違的自信又重新填進了那枯萎的心扉,滋潤那枯竭的大腦……透徹這一切,我忽然覺得……

生活,是如此美好。那又為什么要愁眉苦臉呢?生活是一面鏡子,你笑,它就笑;你哭,它就哭。所以,感恩生活,笑對生活。

想著著名畫家畢加索的名言:“你就是自己的太陽。”是啊,主宰自己命運的不是別人,正是自己!

學會正確認識自己,把握好自己,這樣才能夠為人生定位。我們時刻都要記住:也許我們并不比別人聰明,但我們決不比別人愚蠢,成功的鮮花是為自信的人而綻放!相信生活一定會更加美好!

知恩需要有一種崇高的境界,感恩更是心靈深處的一個泉眼,時刻凈化著我們的內(nèi)心。也許有一些名字,一些人讓我們陷入記憶,讓我們開始凝神,因為有了他們,我們的生命的道路不再那么崎嶇;因為有了他們,我們的成長不再那么艱難;更是因為有了他們,我們的內(nèi)心多了幾分踏實,幾分感動。當我們睜開我們感恩的眼睛來審視這個世界,我們會發(fā)現(xiàn),太多的人值得我們?nèi)ジ袆?太多的人值得我們?nèi)蟠稹?/p>

作為一名新時期的大學生,我們更應該傳承并把感恩之心發(fā)揚光大!這——不僅僅是因為感恩是中華民族的精神靈魂,,更因為感恩也是我們立足社會、堅定前行必不可少的品格!想想國家,給了我們條件,讓我們踏踏實實的學習;想想父母,面朝黃土背朝天,卻也無怨無悔,甘心為兒女付出一切,在我們迷茫不知所措的時候,他們開導我們,安慰我們,在我們遇到困難挫折的時候,他們鼓勵我們,激勵我們!

學會感恩,勵志成才!未來的人才需要的不僅是專業(yè)技能上的人才,而是對各方面素質(zhì)的綜合要求。因此,奮斗、拼搏,并成為一名祖國需要的有用之才,是我們所追求的。我們要拋棄自怨自艾,哀聲嘆氣,怨天尤人的思想,帶著自信,迎來笑容,心懷感恩,立志奮進!

鮮花感恩雨露,因為雨露滋潤它成長;高山感恩大地,因為大地讓它高聳;蒼鷹感恩長空,因為長空讓它飛翔……。讓我們帶著一份綠葉對根的情意,滿懷對成長路上的每一縷春光的感恩,立志成才,向未來的彼岸奮勇航行吧! 我的演講結(jié)束,謝謝大家!

但最后我想借此機會感謝在座的每一位,謝謝您們聆聽我的演講,給我這個機會抒發(fā)自己的感情。同時,提前祝大家端午節(jié)快樂,謝謝!

描寫學會戀愛的心得體會和方法四

親愛的同學們:

還記初中xx班嗎?還記得我們曾共同擁有的溫馨往事、純情歲月嗎?

時光如流水,自xx年初夏一別,天各一方,分散四海,至今已4載余。但時空的拉長并沒有使我們的情誼消退,我們是那么熱烈地企盼著老同學再聚首!

一起回憶那段不平凡的歲月,暢談現(xiàn)在和將來。讓我們的友誼更上一層、共創(chuàng)美好的明天!

好了,這個冬季,我們就誠摯的邀請我們想:這樣難得的歡聚,會因你的缺席而黯然失色,更令我們黯然神傷!您參加葉潭中學的同學會,去聽聽久違的聲音,看看久違的面孔。相信你除了欣喜和激動,還會有更多的收獲!

我們想:這樣難得的歡聚,會因你的缺席而黯然失色,更令我們黯然神傷!

盼望你們早作安排,如期赴約。并請盡快給予回復。

祝你們及全家身體健康!幸福快樂!

同學會有關(guān)事項;

活動時間:20xx年,年初x

具體安排如下;x:xx到xx中學報到,補交活動經(jīng)費

x:xx--xx:xx在學校內(nèi)敘敘舊,參觀一下母校

x:xx--xx簡單中餐(盡量不喝酒)

xx--xx:xx買活動中的用品

xx:xx--xx:xx裝飾完畢....

注意事項:

1、集會期間要求服從組委會統(tǒng)一安排。

2、集會期間不得無故中途離開。

3、同學會費用要求在報名時交納。盡量避免只報名但人卻不來的情況,如有特殊情況不能來的,可從組委會退錢。不來退錢的,作為同學會基金,將用于下次同學會召開經(jīng)費。

4、如有經(jīng)濟困難者,可以申請減免經(jīng)費,要求有兩個同學以上做證,同時組委會半數(shù)人以上同意。

5、報名時要求留下詳細聯(lián)系方式,通訊地址,以用于郵寄禮品及同學聯(lián)系之用。

描寫學會戀愛的心得體會和方法五

親:

下面是給你的保證:如下:

1.要學會成熟穩(wěn)定,不能沖動任性,不能無理取鬧.

2.以后盡可能不惹你生氣,要經(jīng)常與你溝通,增進彼此感情.

3.吵架的時候要讓著你,寵著你,愛著你.

4.一起戀愛,花該花的錢,不節(jié)省,不浪費

5.每逢生日節(jié)日都要有所表示,當對方朋友到來,如需出席,不可缺席,需做出男朋友該做出的角色,表現(xiàn)誠懇,真誠.

6.女朋友缺吃少喝時,要積極給予精神與經(jīng)濟的雙重支持.

7.女朋友想念的時候要積極取得聯(lián)系,方便時積極給予陪護.

5.最終解釋權(quán)歸所有,若有異議,不可上訴.

愛你!

保證人:

x年xx月xx日

描寫學會戀愛的心得體會和方法六

愛情,是每一個人所向往和追尋尤物。正值青春年華的我們,對美好的愛情充滿了無限的憧憬。在當今的大學校園里戀愛已成為一種很正常的現(xiàn)象了,這就使得大學生的戀愛更加光明。然而不同學生的戀愛觀也有所不同。通過問卷調(diào)查的形式來探討大學生戀愛觀,以及引導在校大學生客觀、正確地審視自己的戀愛狀況,樹立積極、健康的戀愛觀念。

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1、研究方法:本次調(diào)查采用自編的《大學生戀愛調(diào)查報告問卷》,通過該問卷比較客觀、全面、科學地了解大學生的戀愛狀況。

2、研究對象:本次調(diào)查選取了本校大一至大四在校大學生,進行隨機抽樣調(diào)查。本次調(diào)查發(fā)放問卷50份,回收50份,有效率為100%。

3、調(diào)查時間:20xx年12月。

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根據(jù)浙江大學寧波理工學校的部分學生關(guān)于戀愛觀的調(diào)查抽樣中顯示:總體而言,隨著年齡的增長,知識的擴展,社會閱歷的增加,大學生的戀愛觀一步一步走向成熟和現(xiàn)實。大一對愛情充滿了幻想和期待。到了大二開始覺得原來愛情也有苦澀的味道,但還是缺乏成熟、理性的思考,感性有余,進入大三后,大三學生的戀愛觀比較成熟,最后到大四的學生更加理性的對待戀愛,戀愛觀趨向成熟。

具體分析來看,認為大學生談戀愛是正常的有91%,在調(diào)查戀愛狀況時,認為曾經(jīng)談過戀愛或者已經(jīng)在談戀愛的有78%,至今沒有談過,若遇到合適的也會陷入其中的有18%。對90后的大學生來說,社會為他們創(chuàng)造了一個寬松、自由、平和的環(huán)境,大學生都敢于追求愛情,公開戀愛,戀愛已是當代大學的普遍現(xiàn)象,同時也反映了當代大學生思想的開放。

一個人戀愛所選擇的對象的標準是什么呢?根據(jù)調(diào)查,73.2%以上的人看重人品和和自己志趣相投,選擇好一個人非常重要,因為當你選擇一個人時就意味這你的選擇是一種生活。因此人品和志趣是大多數(shù)大學生所選擇戀人采取的依據(jù)。這是一種比較高尚的擇偶標準,注重精神不在乎其他條件,如相貌、家庭背景、經(jīng)濟地位等。但當大學生離開校園走向社會、擔當起家庭責任的現(xiàn)實問題擺在面前時,理想化的愛情是否還能維持下去。

對于戀愛的動機:調(diào)查發(fā)現(xiàn)有24.8%的同學是因為看到周圍朋友都有男女朋友了,認為自己落后于大部隊或者為了彌補內(nèi)心的空虛,尋找精神寄托開始談戀愛。這是一種被動的狀態(tài),與從眾心理有關(guān)。處在青春期的大學生往往對自我缺乏充分的肯定和信心,甚至認為自己沒有戀人在同學朋友面前自卑,所以為了這個所謂的面子,去談戀愛,而趕上潮流,這是與周圍的文化環(huán)境的誘導有關(guān)。

上大學后,對于很多人來說是重新面對一個陌生的新環(huán)境,內(nèi)心比較空虛和孤獨寂寞,不可避免地要找一個可以聆聽自己傾訴和自己談心的朋友。而且大部分的同學會認為和異性交往起來往往比同性要容易得多。當兩個人交往加深時,也就可能會發(fā)展成為戀愛關(guān)系。絕大多數(shù)同學是被對方的某些優(yōu)點所吸引了,屬于志同道合。

關(guān)于對自己喜歡的異性類型和對未來的希望:女生選擇對方更多的是穩(wěn)重成熟和關(guān)懷體貼,男生中選擇對方更多的是溫柔體貼;大學生是最具有活力和朝氣蓬勃的一代,對未來有著無限的遐想和憧憬。在對戀愛的未來希望中11.4%選擇的是“兩人一起升本或找工作,直到走向婚姻”,64.6%選擇的是“盡量朝同一個目標奮斗”,3.8%的同學是只看到了眼前的認為管不了那么多,現(xiàn)在快樂第一,也有20.2%的同學沒有考慮過這個問題。在此項調(diào)查中有一半以上大學生對戀愛的未來是盡量朝同一個目標奮斗,這說明現(xiàn)代大學生談戀愛的心理趨向成熟。

大學生戀愛猶如空中樓閣,缺乏堅實的經(jīng)濟基礎(chǔ)和社會基礎(chǔ),并且在大四面臨就業(yè)的分歧,所以最后的成功率不高,這就表明要經(jīng)歷失戀的人群還是很廣的。那么“如果當戀愛失敗時,你認為對你以后的學習生活意味著什么?”在調(diào)查報告中89%的同學能正確對待失戀;2.8%的同學認為無所謂可以再去找一個;還有37%的同學認為很正常可以為以后的戀愛增加經(jīng)驗;但有部分同學覺得失戀后就感覺什么都是沒有動力了,心情從此都很消沉。

但我認為沒有了愛情,可友情和親情依然還會陪伴你的啊!失戀并不可怕,可怕的是你不能正確的對待失戀。在處理失戀的問題上,正確的態(tài)度是做到失戀不失德,失戀不失態(tài),失戀不失志。如果心理承受能力比較強,善于利用各種宣泄、轉(zhuǎn)移的方法進行處理,就能夠安然度過精神危機,可能還會獲得不菲的收獲,如不能及時排除對愛的絕望,則會出現(xiàn)一系列消極情緒,對生活和工作學習都將產(chǎn)生十分不利的影響,甚至會有極端的想法。此項調(diào)查反映了大學生的心理承受能力還有待進一步提高。

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1、因為空虛而愛。

大學生在高中緊張的學習之后,進入了自己夢寐的大學,就放松自己,在大學表現(xiàn)出混日子、失去奮斗目標和前進動力,心中苦悶,便將心理轉(zhuǎn)到談情說愛上,以消磨時光,尋求快樂。

2、擇偶動機不純。

很多大學生在選擇對象的時候,不是考慮對方適不適合自己,而更多考慮的是能不能在學習期間、生活上、將來的就業(yè)和發(fā)展上的幫助。有的大學生同時與多個異性進行交往,不建立關(guān)系。

3、不注重戀愛的后果。

當代大學生的心理大多數(shù)都存在著“只在乎曾經(jīng)擁有,不在乎天長地久”,這樣的想法,覺得兩個人在一起開心就好,把戀愛當成“愛的初體驗”和“充實大學的生活”,而不是為了將來的婚姻和組建家庭,兩個人在一起想的是如何浪漫的度過每一天,卻不在乎愛的結(jié)局,從而體現(xiàn)了當代大學生對愛情的不負責任。

4、道德觀念淡化。

長期以來中國的傳統(tǒng)道德對大學生產(chǎn)生了深遠的影響,但隨著西方思想的傳入,開放的思想對大學生“性”及婚姻問題產(chǎn)生了影響,大學生在理智與情感方面處于矛盾的旋渦,性的觀念逐漸開放起來,而忽視了結(jié)果和道德。加之生理和心理的原因,即出現(xiàn)了對“性”的好奇、大膽的嘗試,但在嘗試之后往往面對的是尷尬和無盡的悔恨。

5、愛情與學習定位不當。

當代大學生在面對愛情和學業(yè)的時候,往往是把愛情放在首位,認為只要有愛情,其他都是浮云。有些同學為了愛情而逃課,有甚者荒廢學業(yè)。

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1、大學生對愛情要有崇高的定位愛情的本質(zhì)是承擔責任、勇于奉獻。真愛是以互愛為前提的,它可以使人獲得力量和幸福,充實人生,促進成材,構(gòu)建和諧家庭。那些“以錢取人”、“以貌取人”、“以戀補虛”等戀愛動機不純的人是不可能獲得真正的愛情的。

2、大學生要加強戀愛過程中的道德責任感戀愛與大學生道德影響具有兩重性,積極高尚的愛情對道德觀念的形成和發(fā)展具有顯著的催化作用。反之,庸俗的愛情使大學生留戀或追求低級趣味,甚至行為越軌。因此,大學生樹立正確的戀愛道德觀念是事業(yè)、愛情奮發(fā)向上的源泉。

3、大學生要正確處理學習和戀愛的關(guān)系愛情與學業(yè)是不矛盾的,能處理好二者關(guān)系的話,就能使愛情促進學習,作為學習的動力。所以我們要加強自身教育和管理,樹立正確的戀愛觀,成為社會主義事業(yè)的合格建設者。

4、學會識別愛情,注重保護自己在愛情中,沒有不勞而獲的美差,一切都需要自己的努力。兩個人最需要的是真情實感,只有這樣,愛情才會結(jié)出美麗、燦爛的花環(huán)。

總之,大學生在受到外界環(huán)境影響的同時,必須培養(yǎng)自身道德的修養(yǎng),樹立正確的戀愛觀,有助于大學生人生觀、價值觀的逐漸成熟和完善;有助于大學生尋找真正的愛情,盛開幸福的愛情之花。

描寫學會戀愛的心得體會和方法七

有人說:“鮮花最美,因為它鮮艷?!庇腥苏f::“雨露最美,因為它滋潤”。有人說:“太陽最美,因為它溫暖。”而我說:“傾聽最美,因為它染艷了心靈,滋潤了身軀,溫暖了世界?!蔽覀儜搶W會傾聽。

傾聽正在大自然里。

閑暇之際,獨步山間樹林,傾聽大自然的聲音,傾聽大山的深邃,曠遠,傾聽大河的奔騰,喧器,傾聽一顆小草在風雨中搖曳的吶喊,傾聽一枚紅葉走向深秋的平靜,傾聽花朵恣情的'渲染,傾聽檐角如斷線珍珠的雨滴,傾聽蜿蜒小路上彼伏的鳥語。

傾聽讓人尋找到屬于自己的那片熱土,讓人尋回內(nèi)心深處最美麗的真實,讓人尋回那份獨特的寧靜。

傾聽在人群中。

在講臺上,在人流中,在小巷的深處,在高樓的陽臺上,在奔馳的列車上,在溫馨的小家里,只要愿意,隨時隨地都可以傾聽,傾聽讓我們回味一生的聲音,傾聽街頭那個修鞋的老人,闡述他對過日子精辟的看法,傾聽一個重病患者,坦然面對生命的表白,傾聽那個屢遭磨難又屢次站起的男人的悲壯歷程,傾聽那個成功人士鄭地有聲的慷慨陳詞,傾聽那些用汗水智慧浸泡出的輝煌往事,傾聽那些用熱血頓作潮涌的感人情節(jié)。

傾聽那一串串鮮活的故事,那一個個真實的足音,我們就會明白,這日子真的很精彩,這生命真的很美麗,這人生真應該演繹得如詩如畫。

傾聽老師的教誨,就如同讀一本好書,受益匪淺,傾聽朋友的傾訴,與朋友共同分享快樂,分擔痛苦,傾聽他人的牢騷,讓他人感到舒暢滿足。

因為主持人傾聽了小男孩的話語才讓大家都聽得了一個幼小身體里的高尚靈魂,傾聽是心靈之花,傾聽能折射出純潔而熱情的光芒,傾聽是一縷清風,它吹散籠罩在心頭的陰霾。

我們的生命之歌,因傾聽而悠揚動聽,我們的生命之河,因傾聽而永不干涸,我們的生命之光,因傾聽而永不熄滅。

我們應該學會傾聽。

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