假期課外見習(xí)心得體會及感悟 課外實(shí)訓(xùn)心得體會(九篇)

心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

關(guān)于假期課外見習(xí)心得體會及感悟一

小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會調(diào)查計(jì)劃、每天活動計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

低年級小學(xué)生應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)樾】继幪幱姓n本的影子?！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。

六年級是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級的計(jì)劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會對列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到的發(fā)揮。

4、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。。

③剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表(可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10---10：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

晚飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

【假期計(jì)劃篇四】

為了我的學(xué)習(xí)著想，我決定定制暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1.八點(diǎn)—八點(diǎn)半起床(中間洗臉?biāo)⒀赖?

2.八點(diǎn)半—九點(diǎn)早餐時(shí)間

3.九點(diǎn)—九點(diǎn)半看書(因?yàn)樵缟献x書看書對記憶力有好處哦!)

4.九點(diǎn)半—十點(diǎn)寫暑假作業(yè)

5.十點(diǎn)—十一點(diǎn)看課外書，輔導(dǎo)書，練琴

6.十一點(diǎn)—十一點(diǎn)半看電視(注意：要養(yǎng)成好習(xí)慣!距離哦)

7.十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半幫媽媽干活(包括吃中餐)

關(guān)于假期課外見習(xí)心得體會及感悟二

盼啊，盼啊!終于盼到了放假的這一天。我們有得玩啰!當(dāng)我們開心的說完最后一句“老師再見!”就意味著我們的假期剛剛開始……

首先，因?yàn)樯险n，我每天都要早早起床，可晚上卻是晚晚睡覺，當(dāng)然是因?yàn)樽鳂I(yè)。睡眠不足的我，白天也總是頭暈。所以，我要在溫暖的被窩里酣睡。這幾天，我要每天足足睡它個(gè)十個(gè)小時(shí)，好好給自己補(bǔ)個(gè)覺。當(dāng)然，這是不能延續(xù)的。三四天之后，我便要把睡眠時(shí)間改變，縮短，每天早上7:30起床，晚上10:00睡覺，還是要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。

調(diào)整了作息時(shí)間后，我即將要開始完成我的作業(yè)，要和學(xué)校一樣，中間有課間。先安排好我的時(shí)間表，然后按照我的時(shí)間表，一點(diǎn)一點(diǎn)，進(jìn)行下去，一直到有一天我完成了所有的作業(yè)。

我的假期，多了跑步和家務(wù)，跑步當(dāng)然是會每天跑的，家務(wù)每天干五件，這是我的規(guī)劃。

當(dāng)我迎來了春節(jié)的那一天，我便要早早回到奶奶家去，挨家挨戶地去拜年。這一天，就當(dāng)是給自己放假，什么作業(yè)都不寫，痛痛快快地過一個(gè)好年，一個(gè)開心的年。

過完了年，我也就將要寫完我的所有作業(yè)，這時(shí)候，我就要回第一范文網(wǎng)奶奶家住幾天，我將每天看一些書，然后，叫上鄰居的孩子，一起去跑步，上街玩。跑步，當(dāng)然是為了完成老師給我們留的跑步任務(wù)。

當(dāng)我完成了跑步任務(wù)，那時(shí)候，距離開學(xué)應(yīng)該還有三四天，這時(shí)候，我就將收拾好我的書包，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，準(zhǔn)備好要穿的校服，制定自己的開學(xué)計(jì)劃。新的一年到了，往事如風(fēng)，不要留戀以前的日子，調(diào)整心態(tài)，即將開始我的初一下學(xué)期。

寒假，將會這樣過去。

關(guān)于假期課外見習(xí)心得體會及感悟三

20xx年春節(jié)在即，為了便于公司同仁提前安排好工作和生活，現(xiàn)根據(jù)國務(wù)院辦公廳通知精神及公司的福利政策，將"春節(jié)"期間的放假安排通知如下：

20xx春節(jié)放假安排通知：。

春節(jié)假期值班人員職責(zé)及要求：

一、值班人員的工作職責(zé)

1.認(rèn)真做好公司的防火、防盜、安全保衛(wèi)工作。值班人員要認(rèn)真檢查和關(guān)好公司各辦公室及房間的門窗;關(guān)閉不需要的電源;關(guān)好水龍頭等，消除一切隱患。確保公司辦公大樓的一切安全。

2.認(rèn)真做好的安全監(jiān)控工作。預(yù)防各種事故和事件的發(fā)生。

3.值班期間，不能脫崗，認(rèn)真值班。全天24小時(shí)要確保有人在公司值班。

4.值班人員要做好值班記錄。重要事情要有記載。做好交接班等有關(guān)工作。

5.值班人員要做好公司花草樹木的施水及防凍工作，遇天氣變化，應(yīng)及時(shí)做出相應(yīng)處理;保證辦公大樓的水電供應(yīng)。

6.要堅(jiān)守崗位，不得擅離職守。要提高警惕，做好辦公大樓的安全保衛(wèi)工作，做好值班期間的工作。有重大問題必須及時(shí)向上級領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告。違反值班制度，視情節(jié)追究相關(guān)責(zé)任。

7.值班人員要做好電話記錄，做好上情下達(dá)、下情上報(bào)工作，接待來訪人員，負(fù)責(zé)辦公大樓安全及樓梯過道的衛(wèi)生工作。完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他工作。

二、值班要求

1.值班人員在春節(jié)放假值班期間為公司水電運(yùn)行及安全工作的第一責(zé)任人，必須加強(qiáng)責(zé)任感，增強(qiáng)工作的自覺性與主動性，確保水電安全、穩(wěn)定運(yùn)行。

2.在值班期間必須堅(jiān)守工作崗位，不得無故讓他人替崗，嚴(yán)禁飲酒，需要外出時(shí)，必須保證公司有人值班。

3.值班期間必須保證電話暢通，遇到重大事情，必須報(bào)告上級領(lǐng)導(dǎo)并做好臨時(shí)處理措施，積極處置。

4.認(rèn)真做好值班記錄，對出入口、停車處、監(jiān)控室及公司安全防火情況等，必須認(rèn)真檢查。

5.值班地點(diǎn)：

值班人員：姓名及電話

值班日期：20xx年1月*日至20xx年*月*日

6.值班員工在值班時(shí)間內(nèi)，應(yīng)堅(jiān)守崗位，對遲到、早退、缺崗的值班人員扣除當(dāng)日值班補(bǔ)助并視情節(jié)嚴(yán)重給予處分。

值班人簽字：

請大家安排好時(shí)間，祝大家度過一個(gè)愉快的春節(jié)假期!

x公司人力資源部

20xx年1月**日

關(guān)于假期課外見習(xí)心得體會及感悟四

尊敬的家長：

根據(jù)鎮(zhèn)教體辦《關(guān)于全鎮(zhèn)中小學(xué)元旦放假的通知》，xx小學(xué)放假的時(shí)間為20xx年1月1日(星期三)至1月3日(星期五)，20xx年1月4日(星期六)正式開學(xué)。元旦假期雖然短暫，但是各位家長必須把學(xué)生的安全工作放在首位，為了讓學(xué)生度過一個(gè)健康、愉快、文明、安全的假期，各位家長必須從以下幾個(gè)方面嚴(yán)格要求學(xué)生：

1、學(xué)生在無大人的帶領(lǐng)下不得私自去爬山或外出游玩，以防事故發(fā)生。嚴(yán)禁學(xué)生到水庫、河壩、池塘等地方滑冰玩耍，出現(xiàn)問題，責(zé)任自負(fù)

2、家長對參加戶外活動的學(xué)生切實(shí)加強(qiáng)安全教育，要求學(xué)生自覺遵守上級有關(guān)野外用火的規(guī)定，不燒荒、不燒堤堰、不焚燒秸稈、不帶火柴、不帶打火機(jī)等進(jìn)入林區(qū)，注意所在林區(qū)設(shè)立的警示牌、入山須知等永久性宣傳標(biāo)語。嚴(yán)禁學(xué)生上山，由家長負(fù)責(zé)監(jiān)督管理學(xué)生，做好護(hù)林防火工作

3、節(jié)日期間，嚴(yán)禁學(xué)生到馬路上騎自行車，追車，在馬路上玩耍追逐打鬧，以防發(fā)生交通事故。不得讓學(xué)生乘坐“三無”車輛及三輪摩托車。

5、在節(jié)日期間家長要教育孩子防煤氣中毒，防觸電，防騙，防火，防溺水;不要隨意與陌生人交往，增強(qiáng)自我防護(hù)意識。

6、不要放松對傳染病的預(yù)防工作，做到講究衛(wèi)生，如發(fā)現(xiàn)不適要及時(shí)診治。要注意學(xué)生的飲食衛(wèi)生，預(yù)防食物中毒。

希望各位家長以身作則，為孩子做榜樣，主動配合學(xué)校做好孩子的教育工作。

自本責(zé)任書簽訂之日起，如出現(xiàn)事故，屬于學(xué)生不服從管理，出現(xiàn)的一切后果，由學(xué)生本人、學(xué)生家長自行承擔(dān)一切責(zé)任。

家長簽字：

學(xué)生簽字：

班主任簽字：

年月日

關(guān)于假期課外見習(xí)心得體會及感悟五

實(shí)踐人：x大學(xué) 食品學(xué)院 食品質(zhì)量與安全專業(yè) xx級2班

實(shí)踐時(shí)間：xx年2月10日—2月14日

實(shí)踐目的: 第一，豐富假期生活;第二，鍛煉自己與人交往的能力，增加社會經(jīng)驗(yàn)實(shí)踐經(jīng)歷及收獲;第三，了解基層勞動人民的工作情況，體會勞動人民工作的不容易。

時(shí)光荏苒，我的大學(xué)生活進(jìn)入第二個(gè)寒假。由于我家在農(nóng)村，父親母親為了供我和弟弟上學(xué)也更加勞累，這次回家看到他們因勞累而困倦的面容，我真的感覺到渾身的不舒服。當(dāng)代大學(xué)生在大學(xué)校園里的自在生活是以父母多大的勞累為代價(jià)的?如果我們不去坐到父母的崗位上工作，當(dāng)代大學(xué)生們恐怕永遠(yuǎn)都無法親身體驗(yàn)到他們的辛苦。而父親正好在我們的1個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)——臨邑氣體廠工作，于是我便想到去他那里“實(shí)習(xí)”幾天。父親也非常贊同我的想法，于是我便得到了1個(gè)鍛煉自己的能力和實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會;我的寒假生活一定將更加豐富多彩，隨之投入了進(jìn)去。通過這次工作我學(xué)會了許多，體味了許多，思考了許多……

父親所在的廠子名字叫臨邑氣體廠，其實(shí)主要是為周邊一些企業(yè)提供乙炔氣和氧氣等。父親的工作主要是向氣瓶中灌氣，把裝滿氣的氣瓶搬到車上，有時(shí)還要用車向外送氣。初到之時(shí)，我認(rèn)為這個(gè)工作也沒什么，無非就是一些簡單勞動嘛。可隨后我就發(fā)現(xiàn)事情遠(yuǎn)沒想象那么簡單，正所謂“ 沒有實(shí)踐，就沒有發(fā)言權(quán)”，真的插手干起來就沒那么容易了。首先是向氣瓶中輸氣，看著工人們很熟練的將卡子一撥，氣就呲呲的跑到氣瓶中了?？傻任易约荷鲜趾髤s發(fā)現(xiàn)沒有力氣這個(gè)活兒是干不了的，卡子撥過去的位置還要絲毫不差，看來父親他們干了很長時(shí)間才有了這種熟練程度。還有就是往車上運(yùn)氣瓶，也是有技巧的，由于瓶子很高，要抓住瓶口，用瓶底滾著挪動才行。一開始我把握不好重心，走起來前仰后合，既費(fèi)力又危險(xiǎn)。第一天下來，不僅渾身酸痛，還受了老板不少批評，覺得很氣餒。不過好在父親的同事們認(rèn)真的向我講解工作中的一些基本要點(diǎn)，我也很快適應(yīng)了這個(gè)工作。后來雖然工作效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)比工人們低，但干起來也算是得心應(yīng)手，逐漸上了路……

在我的這次“打工”生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時(shí)，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。

工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。

做苦工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是做苦工生活的全部吧。我不知道多少做苦工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的做苦工生活是我人生中邁向社會的重要1步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，五天的實(shí)踐生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財(cái)富吧?，F(xiàn)今，在人才市場上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個(gè)用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗(yàn)的積累對將來找工作也同樣重要。社會實(shí)踐雖然只有短短的幾天但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累一些社會經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)，更能認(rèn)識到父母為我們付出之多，更讓我堅(jiān)定了好好學(xué)習(xí)來報(bào)答他們的信念。這些經(jīng)驗(yàn)是1個(gè)大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題能力。通過參加一些實(shí)踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因?yàn)橹R要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期做苦工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實(shí)踐能力?，F(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進(jìn)入社會后可以盡快走上軌道。

在這次假期的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的做苦工是1個(gè)開始，也是1個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

關(guān)于假期課外見習(xí)心得體會及感悟六

盼啊，盼啊!終于盼到了放假的這一天。我們有得玩啰!當(dāng)我們開心的說完最后一句“老師再見!”就意味著我們的假期剛剛開始……

首先，因?yàn)樯险n，我每天都要早早起床，可晚上卻是晚晚睡覺，當(dāng)然是因?yàn)樽鳂I(yè)。睡眠不足的我，白天也總是頭暈。所以，我要在溫暖的被窩里酣睡。這幾天，我要每天足足睡它個(gè)十個(gè)小時(shí)，好好給自己補(bǔ)個(gè)覺。當(dāng)然，這是不能延續(xù)的。三四天之后，我便要把睡眠時(shí)間改變，縮短，每天早上7:30起床，晚上10:00睡覺，還是要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。

調(diào)整了作息時(shí)間后，我即將要開始完成我的作業(yè)，要和學(xué)校一樣，中間有課間。先安排好我的時(shí)間表，然后按照我的時(shí)間表，一點(diǎn)一點(diǎn)，進(jìn)行下去，一直到有一天我完成了所有的作業(yè)。

我的假期，多了跑步和家務(wù)，跑步當(dāng)然是會每天跑的，家務(wù)每天干五件，這是我的規(guī)劃。

當(dāng)我迎來了春節(jié)的那一天，我便要早早回到奶奶家去，挨家挨戶地去拜年。這一天，就當(dāng)是給自己放假，什么作業(yè)都不寫，痛痛快快地過一個(gè)好年，一個(gè)開心的年。

過完了年，我也就將要寫完我的所有作業(yè)，這時(shí)候，我就要回第一范文網(wǎng)奶奶家住幾天，我將每天看一些書，然后，叫上鄰居的孩子，一起去跑步，上街玩。跑步，當(dāng)然是為了完成老師給我們留的跑步任務(wù)。

當(dāng)我完成了跑步任務(wù)，那時(shí)候，距離開學(xué)應(yīng)該還有三四天，這時(shí)候，我就將收拾好我的書包，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，準(zhǔn)備好要穿的校服，制定自己的開學(xué)計(jì)劃。新的一年到了，往事如風(fēng)，不要留戀以前的日子，調(diào)整心態(tài)，即將開始我的初一下學(xué)期。

寒假，將會這樣過去。

關(guān)于假期課外見習(xí)心得體會及感悟七

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高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)，充足的學(xué)習(xí)時(shí)間，使我原來零散的知識在不斷的組織與整合，由紙面的知識落實(shí)到實(shí)踐，知識內(nèi)容也在大幅度的增加，動手能力在不斷的得到鍛煉。原來上課所學(xué)的知識只是零碎，獨(dú)立的理論，而通過在中心的實(shí)踐，讓我們將這些知識聯(lián)系了起來，得到了試驗(yàn)與證明，加上老師精心的指導(dǎo)和所分配的任務(wù)壓力，知識水平又在此基礎(chǔ)上繼續(xù)提高。

例如：軟件工程課程讓我們知道了一些術(shù)語，然而它的功能與應(yīng)用卻不能得到了解，通過我們這段時(shí)間的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，讓我們認(rèn)識到這點(diǎn)并且能夠得到應(yīng)用，這是任何的課堂教學(xué)所學(xué)不到的，也是我們在中心中關(guān)于知識的學(xué)習(xí)中得到的最為重要的收獲。

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在中心這段的學(xué)習(xí)過程中，得到的不僅僅只是知識的學(xué)習(xí)與積累，還有的是在這種學(xué)習(xí)的過程中所學(xué)到的做事的方式與能力，軟件工程自有其完善的體系與結(jié)構(gòu)，而這種體系正是一種解決問題的方法，對軟件工程的學(xué)習(xí)其實(shí)是讓我們學(xué)會了面對復(fù)雜問題的解決能力。軟件中心正是給我們提供了這個(gè)學(xué)習(xí)的環(huán)境，讓我們能夠?qū)W習(xí)將復(fù)雜的事情簡單化，簡單的事情條理化，學(xué)會了做事時(shí)自己的時(shí)間管理，善于計(jì)劃，善于總結(jié)，以高效和標(biāo)準(zhǔn)的方式解決問題。

做事先做人，在思想的提高上我更是得到了很大的收獲，中心老師的耳睹目染和老師為我們提供的成功人士的先進(jìn)思想和理念。通過錄像的學(xué)習(xí)讓我們得到了解，認(rèn)識與領(lǐng)會。讓我們學(xué)習(xí)與人交往的原則和方法，學(xué)會了交流，學(xué)會了自信，學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài)和調(diào)動激情。

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中心的強(qiáng)大，不是其中任何的一員的力量，而是靠大家的互補(bǔ)、團(tuán)結(jié)和諧并為負(fù)有共同責(zé)任的統(tǒng)一目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)的奉獻(xiàn)。中心集體成果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們每個(gè)成員個(gè)人成績的總和，而要想在這個(gè)集體中發(fā)揮自己的力量，必須學(xué)會和別人合作，和別人交流，而在這個(gè)合作與交流的過程中極大的培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神。中心的環(huán)境是我們自己搭建的，中心的事務(wù)是我們自己規(guī)劃與處理的，我們大家按照標(biāo)準(zhǔn)，遵守規(guī)范，齊心合力將去適應(yīng)每一步的發(fā)展。

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中心的環(huán)境使我的視野也在不斷發(fā)展，北京神州泰岳和北大方正的參觀更加開闊了我的眼界，也讓我更加明確了自己的發(fā)展方向，對明天更加充滿了激情。

假期的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是這些，還有很多很多，這些只是我所得到最直接，最主要勤教育我的幾點(diǎn)。這些我所得到的收獲離不開為我們創(chuàng)造環(huán)境的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，離不開辛們的幾位老師，更離不開集體中各位同學(xué)的幫助與鼓勵(lì)，雖然臨近開學(xué)，時(shí)間日益緊迫，但我將把握每一分鐘，不斷地完善和提高自己，為中心的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的微薄的一份力量，也祝愿中心不斷地發(fā)展壯大，明天會更加美好！

關(guān)于假期課外見習(xí)心得體會及感悟八

實(shí)踐報(bào)告前言

為了讓理論與實(shí)踐相結(jié)合，全面的檢驗(yàn)我的知識水平，身為一名傳媒專業(yè)的孩子，我在假期初來到了大慶市電視臺實(shí)習(xí)。盡管上了一年大學(xué)，但是很多專業(yè)知識還是尚未掌握。所以我來到家鄉(xiāng)電視臺實(shí)習(xí)的目的主要是學(xué)習(xí)。在資深編導(dǎo)的指導(dǎo)下跟著記者一起去采訪等等。

實(shí)踐目的及意義

實(shí)踐后我覺得實(shí)踐生活和以前想象的不一樣了。時(shí)間不是一件簡單輕松的事，而是一件勞心勞力需要自己去全心付出的事。在短短的一個(gè)月里，我學(xué)會了很多，收獲了很多。懂得了很多在課堂上無法學(xué)到的東西。并在意志上得到了很大的提高。

實(shí)踐內(nèi)容

在實(shí)習(xí)期間，采訪的一個(gè)事件讓我記憶猶新。

大慶是一座美麗的百湖之城，但總是有些地方是監(jiān)管不到的。住在乙烯農(nóng)場的許多住戶都反映當(dāng)?shù)氐陌咨廴締栴}非常嚴(yán)重。

為了進(jìn)一步的了解身邊的白色污染情況，我們意識到，只是在網(wǎng)上和書本中調(diào)查資料是不夠的，所以我們走訪了政府部門，希望能夠得到一些官方的資料以及建議，完善我們的社會實(shí)踐

我們聯(lián)系并走訪了大慶市環(huán)境保護(hù)局的王局長。在王局長熱情的幫助下，我們了解到了更多的資料。

采訪錄音整理：

1、普通老百姓對塑料袋的依賴性非常高，而且長久以來免費(fèi)領(lǐng)取塑料袋已被視為天經(jīng)地義的事，國務(wù)院的“限塑令”會使許多人感到不便，政府部門如何來處理這個(gè)問題?

答：關(guān)鍵是人的理念問題，一般老百姓對環(huán)保也有所關(guān)注，如空氣質(zhì)量等等與生活息息相關(guān)的問題，但在觀念上以切實(shí)的行動配合環(huán)保的意識并不強(qiáng)。所以我們會加強(qiáng)對政策的宣傳。由于免費(fèi)，現(xiàn)在國內(nèi)家庭使用塑料袋都是用了就扔，消耗了很多可以節(jié)省的塑料袋，而在國外，塑料袋大多不是免費(fèi)發(fā)放的。通過收費(fèi)，可以促進(jìn)塑料袋的重復(fù)利用，從而減少塑料袋的消費(fèi)量，減輕對環(huán)境的壓力。同時(shí)，我們也會倡導(dǎo)使用替代產(chǎn)品，如布袋等，以減少塑料袋的消費(fèi)量。

2、我們的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多人都認(rèn)為限塑令的執(zhí)行將造成不便，且有相當(dāng)多的人對塑料袋對環(huán)境的污染不了解，對該政策有所非議。

答：很多人對塑料袋對環(huán)境的損害不了解。不可降解的塑料袋埋入土中即使1____年也難以腐爛降解，即使是現(xiàn)在生產(chǎn)的可降解塑料袋，也需要相當(dāng)長的時(shí)間，而若焚燒處理也對環(huán)境不利。而如今中國眾多人口在生活中所消耗的大量塑料袋對環(huán)境有很大壓力。我們政府部門應(yīng)該配合政策加大相關(guān)環(huán)保知識的宣傳力度。如果大家都能從環(huán)保的角度來看問題，應(yīng)該都能接受。因?yàn)榄h(huán)保不僅是環(huán)保部門的事，而是人人有責(zé)的。

3、“限塑令”的執(zhí)行勢必對現(xiàn)有塑料袋產(chǎn)業(yè)造成沖擊，這也關(guān)系到相當(dāng)多的人就業(yè)問題，政府部門如何看待呢?

答：“限塑令”對塑料袋的厚度有了國家標(biāo)準(zhǔn)，禁用了超薄塑料袋，這也是促進(jìn)塑料袋的質(zhì)量，從而提高其被重復(fù)使用能力?，F(xiàn)在國內(nèi)的塑料袋行業(yè)主要由鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)構(gòu)成，很多是小作坊式的?！跋匏芰睢钡膶?shí)施所導(dǎo)致的塑料袋需求量下降和塑料袋國家標(biāo)準(zhǔn)的出臺，將促使這一行業(yè)的優(yōu)化整合，一些企業(yè)也許會消失或轉(zhuǎn)產(chǎn)，留下來的將是合格的企業(yè)，這也是市場經(jīng)濟(jì)的自然調(diào)節(jié)。

4、6月份限塑令的實(shí)施對生活會的影響。

答：不會造成大的影響。一項(xiàng)政策的實(shí)施，老百姓總有一個(gè)適應(yīng)的過程，隨著時(shí)間的推大家自然而然會習(xí)慣，政策的實(shí)施是引導(dǎo)大家過更環(huán)保的生活。主要工作是加大對政策的宣傳力度，同時(shí)倡導(dǎo)重復(fù)利用塑料袋或使用紙袋布袋。

完成了這次采訪后，我們收獲很多。我們意識到白色污染以及國務(wù)院的通知并不只是我們表面的看到的這么簡單，這其中包含著很多潛層次的東西，處處透露著政府對百姓及社會的關(guān)心。一項(xiàng)政策的實(shí)施不但加速了對抗白色污染的腳步，加強(qiáng)全民的環(huán)保意識，還能整頓整個(gè)塑料袋生產(chǎn)市場，真是一舉多得，在這里不得不佩服政府部門的深謀遠(yuǎn)慮。

實(shí)踐總結(jié)

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)。通過一個(gè)月的實(shí)習(xí)，我了解到了許多工作上的知識，也得到了意志上的鍛煉。有辛酸也有快樂。這是我大學(xué)生活中又一筆寶貴的財(cái)富

很快，還有三年我也要正式的走向工作崗位、面臨就業(yè)了。就業(yè)單位不會像老師那樣點(diǎn)點(diǎn)滴滴細(xì)致入微的把要做的工作告訴我，更多的是需要我自己去觀察和學(xué)習(xí)。不具備這項(xiàng)能力就難以勝任工作和挑戰(zhàn)。隨著科技的迅猛發(fā)展、新技術(shù)的廣泛應(yīng)用，會有很多領(lǐng)域是我未曾接觸過的。只要敢于去嘗試才能有所突破，有所創(chuàng)新。

時(shí)間帶給我更多的應(yīng)該就是需要我在實(shí)踐結(jié)束后根據(jù)自己的情況去感悟、去思考，勤時(shí)自勉，有所收獲，這樣才能使實(shí)踐達(dá)到真正的目的。

實(shí)踐心得體會

這次社會實(shí)踐可以激發(fā)我們更努力地學(xué)習(xí)，能夠?qū)W以致用。十幾年的學(xué)習(xí)，終極總是要用于社會實(shí)踐中，知識的積累隨著學(xué)習(xí)時(shí)間增加而增加，所謂學(xué)無止境，今天的學(xué)習(xí)就是為了明天的實(shí)踐。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值，人往往是很執(zhí)著的，可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可以斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種.種原因會使自己缺乏自信。其實(shí)有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

一句話說得好：實(shí)踐是真理的試金石。學(xué)校是學(xué)習(xí)理論知識的好環(huán)境，社會則是我們實(shí)踐的場所。

這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。這對我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。重返校園的我不會忘記當(dāng)初的信念，帶著這個(gè)信念，帶著這份執(zhí)著，我相信我會走的更遠(yuǎn)。

關(guān)于假期課外見習(xí)心得體會及感悟九

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1、知道五月一日是國際勞動節(jié)是所有勞動人民的節(jié)日

2、了解各行各業(yè)人們的勞動并體驗(yàn)勞動是件辛苦又快樂的事

3、激發(fā)愛勞動的愿望

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1、假日里布置幼兒去附近的理發(fā)店理發(fā)到超市購物等了解人民的勞動掛歷一本、幼兒帶家長工作照一至兩張

2、工人、農(nóng)民、醫(yī)生、教師、科技人員、司售人員、服務(wù)人員的工作錄像片斷

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1、介紹“五·一”國際勞動節(jié)

（1）教師請幼兒認(rèn)讀5月1日提示幼兒想一想為什么字是紅色的節(jié)日誰的節(jié)日

（2）講解“五·一”節(jié)的來歷告訴幼兒這是全世界勞動、工作的人都過的一個(gè)節(jié)日知道是所有勞動人民的節(jié)日

2、認(rèn)識誰是勞動的人他們都做些工作

（1）觀看錄像片邊看邊穿插提問和引導(dǎo)啟發(fā)幼兒理解勞動者是用自己的勞動為大家服務(wù)的

（2）談?wù)勛约荷磉叺?勞動者請幼兒分成若干小組拿出家人的照片說一說他們都是干什么的教師引導(dǎo)孩子們發(fā)現(xiàn)他們的工作和小朋友生活的關(guān)系引導(dǎo)幼兒尊重他們

3、請幼兒參觀理發(fā)店、超市的情景進(jìn)一步了解這些地方的工作人員勞動的辛苦

教師提問：你在這些地方看到了些什么他們是怎樣勞動的

4、讓幼兒互相介紹自己的爸爸媽媽是做什么工作的

5、幼兒討論幫助幼兒進(jìn)一步了解勞動是件辛苦而又快樂的事

提問：理發(fā)店的叔叔阿姨都干些什么事沒有他們會怎樣超市里叔叔阿姨每天站著累既然累為什么還要干你覺得他們的心情怎樣為什么

6、帶領(lǐng)幼兒參加幼兒園公益勞動（撿石子、撿樹葉、掃地）并觀察勞動后場地的整潔讓幼兒進(jìn)一步體驗(yàn)勞動的辛苦和快樂

7、師生共同布置“勞動的人最光榮”的展覽將家長工作照裝飾后張貼在上面

活動延伸：讓幼兒為老師、父母或其他勞動者制作一份小禮物祝賀他們的節(jié)日

活動目標(biāo)1、了解使用文具的不安全行為以及產(chǎn)生的危險(xiǎn)

2、會安全使用文具能夠遵守文具使用安全規(guī)則

3、通過討論初步建立班級的文具安全規(guī)則

活動準(zhǔn)備教學(xué)掛圖活動過程1、活動導(dǎo)入：談話活動教師：文具是我們學(xué)習(xí)的好幫手小朋友們想一想你們經(jīng)常使用的些文具？你們知道文具使用不當(dāng)會很危險(xiǎn)下面我們看看書上的小朋友在做什么

2、活動展開：觀看幼兒用書和教學(xué)掛圖

（1）教師：請小朋友翻開書的第2頁和第3頁仔細(xì)看看每一幅圖圖上的小朋友在做什么他們在使用些文具他們使用文具的方法對

（2）幼兒根據(jù)教師的提問自由閱讀和講述畫面的內(nèi)容教師巡回指導(dǎo)

（3）教師出示掛圖引導(dǎo)幼兒講述和討論畫面內(nèi)容

①教師：老師這兒的大圖和你們書上的小圖是一樣的我們一起來看看這幅圖都講了些什么

②逐一討論掛圖中相關(guān)的內(nèi)容這個(gè)男孩在做什么咬鉛筆會有什么危害呢（鉛筆不能咬會造成鉛中毒會把細(xì)菌等有害的東西吃到肚子里還會使小朋友的牙齒歪斜）

③討論其他內(nèi)容

④教師小結(jié)：這幾位小朋友使用文具的方法不正確這樣會對他們的身體健康造成危害嚴(yán)重的還會威脅生命安全

3、活動展開：分組討論該怎樣安全使用文具

（1）教師引導(dǎo)幼兒觀察并講述最后一幅小圖：現(xiàn)在我們一起來看看這幅圖上的小朋友的做法是不是正確為了我們的健康和安全除了畫完畫要洗手在使用文具時(shí)還應(yīng)該注意什么

（2）教師發(fā)給每組幼兒一張大白紙和一盒水彩筆每組推選一位能力較強(qiáng)的幼兒請他用圖或圖夾文的方式表現(xiàn)大家討論的內(nèi)容

（3）幼兒分組討論該怎樣安全使用文具

（4）教師巡回指導(dǎo)引導(dǎo)幼兒用自己的方式把自己組的想法表現(xiàn)出來

（5）分享各組討論內(nèi)容

4、活動總結(jié)：安全使用文具規(guī)則

教師引導(dǎo)幼兒回顧集體制定的具體的行為規(guī)則進(jìn)行總結(jié)

5、活動延伸：張貼安全使用文具規(guī)則

安全使用文具規(guī)則的參考范例：

（1）使用文具時(shí)保持坐姿端正正確用筆

（2）不玩弄文具不吃或咬文具

（3）不用筆尖對著自己和他人

（4）不用油畫棒、水彩筆在皮膚或衣物上亂畫

（5）用完文具要收拾整齊

（6）寫完字或畫完畫要把手洗干凈

（7）使用剪刀要小心不要使用箭頭鋒利的剪刀使用見導(dǎo)師咬集中將身不能一邊說笑一邊使用剪刀不要拿著剪刀對著別人亂晃剪刀用完放到安全的地方

活動目標(biāo)1、知道些地方存在危險(xiǎn)不能去玩耍

2、能說出不易玩耍的地方存在什么樣的安全隱患

3、增強(qiáng)安全意識克制自己的好奇心不去危險(xiǎn)的地方玩耍

活動準(zhǔn)備1、教學(xué)掛圖和幼兒用書

2、一張對開大白紙（固定在黑板上）和一盒水彩筆

活動過程1、活動導(dǎo)入：談話活動

（1）教師：假期的時(shí)候小朋友可以到很多地方玩但是生活中有很多地方十分危險(xiǎn)是小朋友不能去玩耍的你知道些地方存在危險(xiǎn)不能去玩耍

（2）幼兒自由發(fā)言并討論教師在黑板上的大白紙上用圖夾文方式記錄大家都同意的幾點(diǎn)

（3）教師小結(jié)幼兒所講的內(nèi)容教師：剛才小朋友們說出了很多不適合玩耍的地方還有些地方不能去玩耍呢讓我們一起來看一看

2、活動展開：觀看教學(xué)掛圖

（1）教師出示教學(xué)掛圖引導(dǎo)幼兒理解第一幅圖的內(nèi)容即建筑工地危險(xiǎn)不能去玩耍

①教師：小倒霉去里了發(fā)生了什么事為什么不能到建筑工地玩兒呢？

②幼兒觀察描述并回答問題

③教師小結(jié)：建筑工地上都是沙子、水泥、鋼筋、石子等建筑材料不小心會被撞傷、砸傷各種運(yùn)輸車輛出入工地不小心也會被撞傷建筑工地經(jīng)常有高空吊物滾落的材料會砸傷人新建的建筑物未安裝樓梯、門、窗等如果進(jìn)入其中可能會發(fā)生從高處跌落的危險(xiǎn)因此建筑工地非常危險(xiǎn)不能去玩耍。

（2）教師引導(dǎo)幼兒理解第二幅圖的內(nèi)容即停車場危險(xiǎn)不能去玩耍

①教師：小倒霉又到里玩了發(fā)生了什么事停車場有什么危險(xiǎn)為什么不能去那里玩兒

②幼兒觀察描述討論后回答

③教師小結(jié)：停車場里隨時(shí)都有汽車駛進(jìn)駛出小朋友去那里玩兒很容易被車撞傷而且停車場里汽車很多駛進(jìn)駛出時(shí)都會排放廢氣里面含有鉛會引起小朋友鉛中毒影響身體健康和智力發(fā)展因此不可以去玩耍

（3）教師引導(dǎo)幼兒理解第三幅圖的內(nèi)容即倉庫危險(xiǎn)不能去玩耍

①教師：小倒霉到里玩兒了發(fā)生了什么危險(xiǎn)倉庫里有什么危險(xiǎn)為什么不能去那里玩兒

②幼兒觀察描述討論后回答

③教師小結(jié)：倉庫里會堆放很多的貨物、箱子如果堆放得不牢固或者堆放得比較高容易滑落小朋友可能會被砸傷還有些倉庫可能堆放了危險(xiǎn)物品比如有毒的化工材料會釋放出毒氣導(dǎo)致人過敏或生病因此不能去倉庫玩耍

（4）教師引導(dǎo)幼兒理解第四幅圖的內(nèi)容即廢棄的場所危險(xiǎn)不能去玩耍

①教師：小倒霉最后到里玩兒了發(fā)生了什么這里有什么危險(xiǎn)為什么不能去玩兒

②幼兒觀察描述并回答問題

③教師小結(jié)：廢棄的礦洞里有很多滑落堆積的小石塊會掉落砸傷人還有可能會有很深的積水很危險(xiǎn)被廢棄不用的廠房、煤窯也有很多危險(xiǎn)比如建筑物不牢固會發(fā)生坍塌人會被掩埋在里面非常危險(xiǎn)所以被廢棄的場所千萬不可以去玩耍

（5）請幼兒整體閱讀幼兒用書第22～23頁內(nèi)容引導(dǎo)幼兒克制好奇心不去危險(xiǎn)地方玩耍教師小結(jié)補(bǔ)充：除了以上的地方存在危險(xiǎn)、不能去玩耍以外還有很多地點(diǎn)很危險(xiǎn)不能去玩兒比如山洞、地洞、神秘地道等去那里可能會被卡住還可能遇到蛇等危險(xiǎn)動物或者有很深的積水小朋友不能因?yàn)楹闷婷つ窟M(jìn)入不然會發(fā)生危險(xiǎn)

3、活動總結(jié)：綜合前面幼兒討論的注意事項(xiàng)和幼兒用書的注意事項(xiàng)

（1）教師：剛才我們了解了書上所講的一些存在危險(xiǎn)不能去玩耍的地方他們是建筑工地、停車場、倉庫和廢棄的場所我們再來看看一開始大家討論的把沒有的內(nèi)容補(bǔ)充上去吧

（2）引導(dǎo)幼兒對照一開始討論的內(nèi)容將缺少的內(nèi)容補(bǔ)充到黑板上的白紙上形成的安全規(guī)則圖可用于區(qū)角張貼