心理教育授課心得體會(實用12篇)

我從心得體會中體會到了態(tài)度決定一切的道理。在寫心得體會時，我們要注重邏輯和條理，在文字表達上要準確、簡潔而有力。以下是小編為大家整理的心得體會范文，希望能對大家的寫作有所啟發(fā)。

心理教育授課心得體會篇一

為了打贏ncp疫情防控阻擊戰(zhàn)，全國都普遍執(zhí)行了延長假期政策。在“延長的假期”面前，“停課不停學(xué)”已經(jīng)成為“宅家學(xué)生族”假期生活主流，作為一線教師，也都在緊鑼密鼓地準備著網(wǎng)上授課。

在線直播授課對于我來說是第一次，有很多地方需要摸索和嘗試。在這幾天的網(wǎng)絡(luò)教研、在線培訓(xùn)和網(wǎng)課準備中，我有下面幾點感受：

過去線下備課時，一般是都是同本校教師進行交流，根本沒有機會和外校教師共同教研交流看法或者分享課件。近期，在教研組長的組織和領(lǐng)導(dǎo)下，我校老師們在網(wǎng)絡(luò)平臺上進行了網(wǎng)絡(luò)教研。結(jié)合形勢，開學(xué)第一課是《傳染病及其預(yù)防》，王老師分享了“防疫三字經(jīng)”，于老師分享了新型冠狀病毒（ncp）的科普漫畫，宋佳老師分享了自己的微課，無不讓人嘖嘖稱贊！網(wǎng)絡(luò)教研真正打破了學(xué)校的壁壘，讓教師能向外校的優(yōu)秀老師交流和學(xué)習(xí)，給了我們一個更高的起點，幫助像我這樣的青年教師開闊思路，從而備好課、上好課，更好地服務(wù)于學(xué)生，真是眾人拾柴火焰高！

網(wǎng)上有很多優(yōu)秀的課程資源，以前由于硬件條件有限不能在課堂上實現(xiàn)學(xué)生人手一個平板看微課、做虛擬操作等等，但是現(xiàn)在我可以利用好網(wǎng)絡(luò)上的各類優(yōu)質(zhì)教育資源，經(jīng)過篩選后擇優(yōu)推薦，引導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí)，有利于提高學(xué)習(xí)內(nèi)容的質(zhì)量。

平時在學(xué)校上班，我要參與到學(xué)生管理中，比如值班看學(xué)生午休、就餐、大課間，處理學(xué)生違紀、儀容儀表不合格、學(xué)生請病假等各種事務(wù)。這些管理事務(wù)的確占據(jù)了我很多的時間和精力，再加上批改作業(yè)和上課等，使得備課時間非常緊湊?，F(xiàn)在，學(xué)生在家里，我省去了一大部分管理學(xué)生的時間；另外上課可以幾個班的群拉進一個直播間，我又省去了去幾個班反復(fù)講課的時間；還有借助“平臺”布置作業(yè)大大提高了作業(yè)的批改和統(tǒng)計效率，也節(jié)省了很多時間。這樣算下來，我每天可以有充裕的時間好好靜下心來備備課，多在網(wǎng)上學(xué)學(xué)別人的優(yōu)秀教學(xué)案例和設(shè)計，精進自己的教學(xué)設(shè)計，提高專業(yè)能力！

同時，我認為線上教學(xué)還是不能完全取代傳統(tǒng)的線下教學(xué)，它仍有一些局限性：

直播課上我看不到每個學(xué)生，無法看到學(xué)生的聽課狀態(tài)，不能及時地進行聽課效果反饋，也無法對學(xué)生進行較好的課堂管理。另外在直播過程中，我也不能點名提問某個學(xué)生問題，了解他的思維狀態(tài)，只能是學(xué)生有疑問了“連麥申請”，而且一次只能連麥一位同學(xué)，不能實現(xiàn)小組交流，這樣的方式師生之間和生生之間的互動和交流很有限，讓我無法很好地把握學(xué)生的聽課狀態(tài)去調(diào)整授課步調(diào)。

我授課的四個班層次略有不同，平時上課我會有針對性地調(diào)整授課內(nèi)容，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)授課根據(jù)課表安排，我的四個班同時網(wǎng)絡(luò)授課，這便要求我一刀切地上課，不能很好地針對不同層次的班級分層教學(xué)。

但不能否認的是，線上教學(xué)確實是線下教學(xué)的有力補充，我相信在未來我會更好地利用線上教學(xué)方式，揚長避短，讓線上和線下相輔相成。當下，面對疫情，我作為教師，好好備課，上好網(wǎng)絡(luò)直播課，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，就是在履行自己的另一份防疫責(zé)任！

通過這一輪的網(wǎng)上授課，我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長。這一切讓我的收獲變得燦爛無比。網(wǎng)絡(luò)授課的時間雖然不長，但是這次體驗對我的影響深遠，我會在今后的工作中，根據(jù)所學(xué)的知識指導(dǎo)自己，不斷的完善自己，努力使自己成為一個成功的教育者。

心理教育授課心得體會篇二

20xx年，突如其來的疫情打亂了開學(xué)，網(wǎng)上授課這個全新的教學(xué)方式出現(xiàn)在我們的視野，這不僅是一個全新的學(xué)習(xí)體驗，更是對我們的'一種考驗！

每當上課時就會有一種對學(xué)校、對老師、對同學(xué)的想念，看著不斷變換的屏幕，雖然能聽到老師講課的聲音，也能看到同學(xué)們涌躍的發(fā)言，但心里總有些不適應(yīng)，還有點抵觸感，總是聽著聽著便不自覺的走神了，一開始我以為是自已還不太適應(yīng)，可后來卻發(fā)現(xiàn)不對勁，猛然發(fā)覺是自己的自制力不夠，平常在學(xué)校，可能因為有老師、同學(xué)的監(jiān)督并沒有察覺到，若不是這場突如其來的疫情，我或許還在自以為是中度過的吧！

當我知道自己的自制力很差時，一開始有點沮喪和害怕，因為這一直是我引以為傲的長處啊！但漸漸地我接受了這個缺陷并決心一定要改正它！

不過說起來簡單做起來難，一上課就開始對著冷冷的手機屏發(fā)呆，無奈只好要求媽媽陪同我一起上課，一開始效果不錯，但后來我卻驚訝地發(fā)現(xiàn)，不僅沒有控制好自己，還練就了一個神功——“一心二用”，我著實嚇了一跳，差點把自己給氣哭！

最后我冷靜下來，用心地去分析，定計劃，遇到了問題馬上就著手解決，過了幾天我驚奇地發(fā)現(xiàn)自己居然能專心地聽老師講課了，大約又堅持了1個多星期，我已經(jīng)不習(xí)慣對著屏幕發(fā)呆了，這使我既驚訝又打心底里為自己高興。我內(nèi)心更加堅實了對學(xué)習(xí)的決心，并且我要再接再厲，爭取獲得好成績，現(xiàn)在的我已不覺得學(xué)習(xí)枯燥了，反而覺得學(xué)習(xí)是一項有趣且富有挑戰(zhàn)的任務(wù)，我堅信，我可以將這項任務(wù)做的很好！

在家上網(wǎng)課的這段經(jīng)歷我認為自己收益很大，我學(xué)會了堅持，學(xué)會了自控，也體味到老師教學(xué)的辛苦，我一定更加努力，決不辜負父母和老師的期待！

心理教育授課心得體會篇三

當前疫情嚴重情況下，我們?nèi)熒巴Ｕn不停學(xué)”，這就要求老師能運用一些多媒體知識開啟網(wǎng)上教學(xué)，對于年齡大的我來說是個挑戰(zhàn)。古語有云“活到老，學(xué)到老”，作為老師不能與時俱進，肯定會被淘汰，同時這也是一個提高自我修養(yǎng)的絕好機會，通過這次培訓(xùn)我學(xué)到了很多東西，大概有以下幾點：

一．通過這次電腦課程的培訓(xùn)，我知道了教學(xué)資源的檢索、收集、下載和加工處理的重要性，提高了我對電腦操作的熟練程度，對于相關(guān)的軟件也可熟練操作，也有了一定的實踐經(jīng)驗，對于以后的課件制作是一大助力，了解了多媒體環(huán)境下教學(xué)設(shè)計的特點和方法，也學(xué)會了教學(xué)資源與教學(xué)設(shè)計整合的方法，并親身實踐以加深印象。

二．隨著時代的發(fā)展，信息的變更變得至關(guān)重要，有時候掌握信息就等于掌握了未來，而因特網(wǎng)上的大量信息就很好的幫助了我，它讓我隨時隨地的掌握信息的變化，以更好的掌握時代的發(fā)展，能更好的跟上時代的步伐，不至于被淘汰，不過因特網(wǎng)上的信息因為太過龐雜，所以無可避免的夾雜一些有害信息，所以做好信息的篩選尤為重要，這一點也是我們最應(yīng)該教給學(xué)生的，以便他們?nèi)∑渚A，去其糟粕，更好的學(xué)習(xí)，同時通過這個的學(xué)習(xí)，也增加了我與學(xué)生交流的話題，更好的了解學(xué)生的變化，建立和諧的師生關(guān)系。

三．通過培訓(xùn)，我認識到了合作的重要性，與小組的幾位老師合作的也很愉快，使我充分驗證了“眾人拾柴火焰高”這句名言，也使我交到了不少。

總之，通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我是受益頗多，不僅加強了自己的專業(yè)技能，學(xué)到了很多多媒體應(yīng)用技巧，也打開了一扇更為廣闊空間的大門，相信未來會更光明。

心理教育授課心得體會篇四

隨著社會的發(fā)展和科技的進步，教育大眾化、多元化的趨勢愈發(fā)明顯。作為一名教育工作者，我深刻體會到授課的重要性。在長期的教學(xué)實踐中，我不斷反思自己的授課方式，總結(jié)經(jīng)驗、發(fā)現(xiàn)問題、改進方法。以下是我對授課的心得體會。

一、認真?zhèn)湔n至關(guān)重要。

在我看來，授課并非簡單地講解知識。良好的上課效果離不開充足的備課。只有對所教授的內(nèi)容有充分的了解和認識，才能讓學(xué)生有更深入的理解和掌握。授課前，我會花費大量時間編寫教案、準備PPT和相關(guān)材料，以及思考如何讓學(xué)生更好地理解和掌握這些知識點。更重要的是，備課階段也是我發(fā)現(xiàn)和解決問題的重要時間窗口。

二、促進學(xué)生積極參與是教學(xué)的重點之一。

課堂中，我總結(jié)到一個現(xiàn)象：學(xué)生將自己塞入了一個旁觀者的位置，不參與課堂。這是因為學(xué)生認為課堂是不可交互的，而僅僅是教師的一時間的展示。因此，為了推動優(yōu)秀的授課，我們必須讓學(xué)生主動參與，進而帶動積極主動學(xué)習(xí)。近來，我嘗試了各類交互性的教學(xué)活動，如小組討論、課堂互動和實踐操作等，這些活動讓學(xué)生更加主動、自發(fā)地參與到課堂中來。當學(xué)生參與到課堂中，探究性及主動性就會成為學(xué)習(xí)的一個明顯特點。

三、做到精準診斷，幫助學(xué)生克服困難。

我相信每個學(xué)生都是獨一無二的，都有自己的敏感點和學(xué)習(xí)困難。因此，在我授課的課堂里，我會觀察學(xué)生的表現(xiàn)，幫助學(xué)生分析自己的問題，并提出具體的解決方案。通過不斷地“診斷”，我可以了解學(xué)生所面臨的困難和問題，制定不同的教學(xué)策略，精準地幫助學(xué)生克服難題。這樣，學(xué)生成績的提高也成為可能?？梢哉f，在教學(xué)中，教師要精選、精煉、精通各類知識，上課時不能放過每一個問題、每一個疑點，以此來推動教學(xué)上的效果。

四、課后反思，提高自身的教學(xué)能力。

對于教師來說，課后反思至關(guān)重要。每一堂課我們要想著如何讓學(xué)生更好地理解知識、鞏固知識實際應(yīng)用，進一步提高教學(xué)質(zhì)量。所以，反思每一堂課的上課情況是十分重要的。除了課后總結(jié)，我還會反思一些更深層次的問題，如為何我們學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣會影響成績，哪些主觀和客觀因素會影響教學(xué)效果等，從而持續(xù)改善自己的教學(xué)方法和策略。

五、教育的關(guān)鍵是創(chuàng)新。

教育是一個有著無限可能的職業(yè)。在教育中，創(chuàng)新發(fā)揮著巨大的作用。優(yōu)秀的老師必須不斷思考、提高、改正自己的方法，并尋找更好、更有效率的教學(xué)方法。比如，處理學(xué)生知識點交集時，特別是關(guān)于“復(fù)雜概念”的課程，我選擇“逆向教育法”。它能夠讓學(xué)生受益匪淺，同時也能讓我更好地了解學(xué)生對知識的理解程度，更好地引發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。再比如，授課中強調(diào)引導(dǎo)學(xué)生，而非僅僅是展示知識。讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，不斷地從不同的角度去解釋和理解知識，這樣才能真正豐富他們的思考，從而提高他們的學(xué)習(xí)效率。

授課并不是一件簡單的事情，成為一名優(yōu)秀的授課人員需要時間、努力和實踐。以上五點是我在授課中的一些思路和體會，希望能對大家有所啟發(fā)。我相信只有對自己要求嚴格，時刻保持學(xué)習(xí)和探索精神，才能入選優(yōu)秀教師。

心理教育授課心得體會篇五

作為一名新東方的老師，如何來提高課堂教學(xué)質(zhì)量呢?我認為應(yīng)該盡力做好以下幾個方面：

一、課前認真?zhèn)湔n，精通課程內(nèi)容。

古人云：兵馬未動，糧草先行。備課是上課的前提，是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。備好一節(jié)課不僅要備教材、備教法，還要備學(xué)生，以保證在課堂教學(xué)中做到有的放矢，突出重點，把握關(guān)鍵點。

二、要靈活運用各種教學(xué)方法和手段，確保教學(xué)效率。

在授課中，要用飽滿的激情去授課，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，提升學(xué)生心智參與度，條理清楚，深入淺出，以高度負責(zé)的精神對待每一節(jié)課。

1、要注重新課的引入。

好的新課引入，應(yīng)該在新舊知識之間架起橋梁，從而為學(xué)生學(xué)習(xí)新知識鋪平道路，打下基礎(chǔ)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的思維更加活躍。

2、課堂教學(xué)要精講精練，注重啟發(fā)式教學(xué)。

教師在授課時，必須根據(jù)教材的特點和難易程度，精講重點、難點和關(guān)鍵點，引導(dǎo)學(xué)生思考，把握教與學(xué)的共鳴，激發(fā)創(chuàng)新性思維。

3、要加強師生互動，注重雙邊教學(xué)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

課堂的互動性性，讓學(xué)生自然地參與和融入課堂，對老師的講解進行思考或提出疑問，然后老師對學(xué)生的本站率，而且可以讓教師自身的心理得到一定程度的放松。

4、時間的把握。

在每次課的兩個小時中，怎么樣安排好重點，及相關(guān)的教學(xué)環(huán)節(jié)，比如本次課有幾個重點，各自用時多少，都要進行一番安排，把握好時間，才能提高上課的效率。

5、要正確處理好課堂教學(xué)中的師生關(guān)系。

作為一名服務(wù)學(xué)員的老師，我們所起到的最主要作用就是幫助他們提高成績，此時學(xué)員的需要處于主要位置，而不是老師，所以做為一名一對一老師，我們要尊重自己的學(xué)員。

三、今后要學(xué)習(xí)的地方。

我們要不斷地學(xué)習(xí)，不斷給自己“充電”。除了要勤于翻閱各種教輔資料，不斷豐富自己的專業(yè)知識之外，還要虛心向有經(jīng)驗的老教師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)如何備課、如何上課、如何把握教材重點，難點、如何處理師生關(guān)系等等，看他們?nèi)绾务{馭課堂的，吸其精華。

總而言之，一對一教師要想盡快提高自己的課堂教學(xué)質(zhì)量，首先要熱愛自己的工作，對工作充滿激情;其次要熱愛自己的學(xué)生，關(guān)注每一位學(xué)生;然后還要有勤學(xué)求精和虛心請教的精神。以上就是我授課的一點心得體會。

心理教育授課心得體會篇六

20xx年6月20日10時許，我懷著激動的心情觀看了神舟十號員在太空給上的一堂別開生面的科普課，看見實地演示太空質(zhì)量測量，單擺運動，陀螺運動，制作水膜，制作水球等實驗，我第一次體驗到了太空中原來如此的神奇和生動。

看到這些，我的心沸騰了。這是我國首次太空授課，雖然這只是我國航天事業(yè)所走過的小小的一步，但是也見證了我國航天事業(yè)取得飛速的發(fā)展，使我國建立永久空間站的夢想慢慢切近。

神舟十號載人飛船在近日成功發(fā)射成功后，我一直在關(guān)注著，今天，看見航天員在太空中為我們講解太空知識，使我既驚喜又激動。我國載人航天事業(yè)的`發(fā)展，讓人類突破了地球的束縛，為世界開辟了宇宙探索的新的廣闊空間，怎能不叫人激動呢？但我們在聆聽了航天員描述外太空的瑰麗和燦爛后，更應(yīng)該看到航天工作者為此所付出的艱辛與努力。要經(jīng)常檢查和排除自己身上的缺點和不足，象航天人那樣，做事認認真真，扎扎實實，不怕吃苦，勤學(xué)好問，在學(xué)校中，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，尊重師長，與同學(xué)之間相互關(guān)心；做一個好孩子。

心理教育授課心得體會篇七

在教學(xué)過程中，教師不僅需要掌握知識和技能，還需要具備良好的教學(xué)方法和授課技巧。最近我擔(dān)任了一節(jié)中學(xué)語文課的代課教師，這次教學(xué)經(jīng)歷讓我對授課有了更深的認識和理解。在本文中，我將分享我的心得體會，探討授課的一些技巧和方法。

第二段：關(guān)于準備工作。

在準備課程之前，我們需要充分研究教材和教學(xué)大綱，明確本節(jié)課的教學(xué)目標和重點。同時，我們需要做好教學(xué)資料和教具的準備工作，以便于課堂教學(xué)的順利進行。在我的教學(xué)經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)深入研究教材能夠幫助我更好地理解課程內(nèi)容，從而更好地掌握授課的重點和難點。此外，準備足夠的教學(xué)資料和教具可以提高教學(xué)的效果，讓學(xué)生更好地掌握知識。

第三段：關(guān)于教學(xué)方法。

在授課過程中，我們需要選擇合適的教學(xué)方法，以便于教學(xué)內(nèi)容的有效傳達和學(xué)生的有效學(xué)習(xí)。不同的教學(xué)方法適用于不同的授課內(nèi)容和學(xué)生群體。例如，對于具體的實驗類課程，我們可以采用“演示-講解-實踐”的教學(xué)方法，讓學(xué)生親身體驗課程內(nèi)容，從而更好地掌握知識。在我的教學(xué)經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)不同的授課內(nèi)容需要不同的教學(xué)方法，選擇合適的教學(xué)方法可以提高教學(xué)效果，使學(xué)生更好地掌握知識和技能。

第四段：關(guān)于課堂管理。

在授課過程中，良好的課堂管理是教學(xué)成功的關(guān)鍵之一。在理論上，我們需要為學(xué)生提供一個積極、合理、和諧和安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。在實踐中，我們需要具備良好的溝通技巧和組織能力，做好課堂秩序和時間安排。在我的教學(xué)經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)良好的課堂管理可以提高學(xué)生的興趣和參與度，促進學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，使授課過程更加和諧和高效。

第五段：結(jié)論。

通過這次教學(xué)經(jīng)驗，我對授課有了更深入的認識和理解。準備工作、教學(xué)方法和課堂管理是授課成功的三大關(guān)鍵因素。在今后的授課過程中，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的教學(xué)技能和方法，讓學(xué)生在我的授課中茁壯成長。同時，我相信隨著教學(xué)經(jīng)驗的積累，我會變得更加自信、更加成熟，成為一名優(yōu)秀的教師。

心理教育授課心得體會篇八

授課是一項艱巨而重要的任務(wù)，每個老師都應(yīng)該以此為己任。在授課中我們除了為學(xué)生傳授知識外，還應(yīng)該付出更多的努力來給予學(xué)生更好的學(xué)習(xí)體驗。在我的教學(xué)生涯中，我時常思考自己的授課方式，這篇文章就是我關(guān)于授課的體驗和思考的總結(jié)。

第二段：關(guān)于授課的準備。

準備充分是授課成功的關(guān)鍵之一。在我授課前，我會認真分析學(xué)生的需求和水平，對教材進行合理的梳理和講解策略的設(shè)計。在課前，我會預(yù)留一些時間來進行課程設(shè)計和講解要點整理；當然，我也經(jīng)常會利用媒體技術(shù)來豐富我的課堂內(nèi)容。這一切，為的就是讓我的授課盡善盡美。

第三段：關(guān)于授課的過程。

授課過程的質(zhì)量直接影響了學(xué)生對于此門學(xué)科的理解與學(xué)習(xí)興趣，因此，如何在授課過程中給予學(xué)生足夠的關(guān)注，是我作為一名老師不斷思考的問題。在我授課時，我會讓自己盡量做到語言生動、形象生動；講解過程中我更會耐心地回答學(xué)生的問題、幫助學(xué)生解決遇到的困難。更好地與學(xué)生互動和交流，為學(xué)生創(chuàng)造活躍的課堂氛圍，都是讓我獲得授課成功的關(guān)鍵。

第四段：關(guān)于授課的反思。

授課完成之后，我的工作并未結(jié)束。及時的反思可以幫助我更好地識別自己在授課中存在的問題，以便及時做出相應(yīng)的調(diào)整。在我反思時，我會結(jié)合學(xué)生的表現(xiàn)和反饋，透過學(xué)生的眼睛看自己的授課，并且對自己的不足進行深入思考和反省，以期在下一次的授課中更好地改進自己的授課方法。

第五段：總結(jié)。

授課不僅僅是知識的傳遞，更是一種情感的交流與人生態(tài)度的展示，因此我常常把授課作為一種藝術(shù)去描述。在授課過程中，我們不斷地挑戰(zhàn)自我，不斷地挑戰(zhàn)生活。我們在授課中“傳道”之余，也獲得了寶貴的經(jīng)驗和成長。最后，我想說：一名教練的成功與否，不僅在于他的知識，更在于他的心態(tài)。我會努力把自己對授課的體會和思考，付諸于實際行動中，為我的學(xué)生創(chuàng)造一個全新的、充滿學(xué)習(xí)樂趣的課堂。

心理教育授課心得體會篇九

我是一名剛轉(zhuǎn)不久的士官，在這一年里，在連隊黨支部的領(lǐng)導(dǎo)下，我很快進入角色，根據(jù)自身的工作特點，積極尋求突破，不斷學(xué)習(xí)，不斷成長，不斷進步，力爭本職工作錦上添花。結(jié)合這一年來的狀況，總結(jié)如下：一思想方面思想穩(wěn)定，在連隊的工作中，能夠服從命令，履行職責(zé)，遵守各項規(guī)章制度，嚴格要求自己，學(xué)習(xí)先進模范的職業(yè)精神，提取優(yōu)秀的作風(fēng)，提高對士官的`認識。讀取、討論新時期士官的專題教育！但自我意識飄浮，穩(wěn)定性有待加強，不時出現(xiàn)壞情緒，我行我素，鞏固性欠佳！二工作方面在本職工作中，我能嚴格標準，按時按質(zhì)完成上級交于的各項工作。積極配合連隊工作，盡心盡職完成。在連隊工作與本職工作沖突中能很好的區(qū)分化解，做到兩全其美！但工作中主動性有待提高，工作有點盲目，常因此出現(xiàn)尷尬局面！三生活方面在生活中能很好的樹立個人形象，嚴密要求自己，養(yǎng)成良好的生活風(fēng)氣！各衛(wèi)生方面很好的樹立起衛(wèi)生員所備的衛(wèi)生觀念。但生活細節(jié)粗心大意，毛毛糙糙，個性，使得生活常存有亞規(guī)律狀態(tài)！對存在不足整改措施1思想要高度認識黨的指揮槍，深刻體會新時期新士官的作用，學(xué)習(xí)優(yōu)良傳統(tǒng)，納入崇高的思想信念，樹立正確的人生觀、價值觀！

心理教育授課心得體會篇十

在本學(xué)期里，我第一次作為老師站在講臺上給同學(xué)上課，在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)自己存在很多不足，通過老師的悉心指導(dǎo)和同學(xué)們的交流指正自己也有了很大的收獲。

下面是我的幾點體會：

一.認真?zhèn)湔n。

在這次講課中，我第一次講課準備的有些不充分，所以出現(xiàn)了不少狀況。在后來的備課中我更加認真仔細，認真閱讀模電的課程并且查閱參考書發(fā)現(xiàn)自己存在很多的不足在老師的指導(dǎo)下又進行了講課，所以我認為上課前的準備是非常重要的，往往能起到事半功倍的效果。喔認為教學(xué)中，備課是一個必不可少，十分重要的環(huán)節(jié)，備課不充分或者備得不好，會嚴重影響課堂氣氛和積極性。如果備課備不好，倒不如不上課，否則就是白費力氣。再講課之前一定要花費大量的時間備課，認認真真鉆研教材和教法，多方參閱各種資料，力求深入理解教材，準確把握重難點。在制定教學(xué)目的時，非常注意學(xué)生的實際情況。教案編寫認真，并不斷歸納總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。同時注重課堂教學(xué)效果，針對學(xué)生特點，以愉快式教學(xué)為主，不搞滿堂灌，堅持學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)、教學(xué)為主線，注重講練結(jié)合。在教學(xué)中注意抓住重點，突破難點。由于準備充分，教學(xué)效果明顯，學(xué)生易于接受。

二.講課清晰。

1不清晰;在課程安排上時間分配有些不合理，講的內(nèi)容太多沒有重點。經(jīng)過我自己課下的總結(jié)和練習(xí)在錄像中克服了上述缺點，有很大的提高。

我覺得在講課時要靈活運用各種教學(xué)方法和手段，確保提高教學(xué)效率。在授課中，要自己給自己信心，要給自己心理暗示我可以將這門課，而且可以講的很出色。在講課中要用飽滿的熱情去授課，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，提升學(xué)生的參與度，講課要條理清楚，深入淺出，以高度負責(zé)的精神對待每一節(jié)課。自己心中要有數(shù)對于所講的內(nèi)容。在開始講課的時候要注重新課的引入，進行復(fù)習(xí)以前的知識要有很好的過度。好的新課引入，應(yīng)該在新舊知識之間架起橋梁，從而為學(xué)生學(xué)習(xí)新知識鋪平道路，打下基礎(chǔ)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的思維更加活躍。在新課的講解中要精講精練，注重啟發(fā)同學(xué)思考。在今后的授課中，要根據(jù)教材的特點和難易程度，精講重點、難點和關(guān)鍵點，要在黑板上標明哪些是重點難點，哪些是學(xué)生了解的內(nèi)容。在講的過程中要時刻引導(dǎo)學(xué)生思考，把握教與學(xué)的共鳴，激發(fā)創(chuàng)新性思維。

三.課堂互動。

在講臺上也要加強師生間的互動，注重雙邊教學(xué)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，在上課的過程中讓同學(xué)自己來回答問題，調(diào)動他們的積極性。這樣不僅可以舒緩課堂氣氛、提高聽的效率，而且可以讓我自己自身的心理得到一定程度的放松，不至于那么緊張。教師的學(xué)識與人格魅力是一張名片，使學(xué)生自然而然地模仿、學(xué)習(xí)。所以，優(yōu)秀教師本身就是一本教科書。教師的循循善誘、鼓勵贊美會增強學(xué)生的自信，使他們充分發(fā)揮才智，展現(xiàn)風(fēng)采。尊重學(xué)生，平等交流。教師居高臨下會使學(xué)生因敬畏而口拙。尊重學(xué)生的個性與思想，與之平等交流與對話，有利于形成融洽的師生關(guān)系和寬松的課堂氛圍，使課堂閃耀著人性的光芒。

四.時間分配。

2時間，在有限的時間內(nèi)把更多的問題說清說透，也要有停頓，更要注意不能超時，有些內(nèi)容適當?shù)木?。做到重點章節(jié)重點講解，適當擴充知識。在上課過程中要讓同學(xué)有消化知識的時間，作為老師還要有剩余的時間做出總結(jié)，總結(jié)重點難點。老師對待學(xué)生方面要一視同仁。要正確處理好課堂教學(xué)中的師生關(guān)系，老師要平等地看待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格和尊嚴，不歧視差生，要站在學(xué)生的角度去了解學(xué)生的需要和心態(tài)要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，對犯錯的學(xué)生要多一點理解和寬容。

非常感謝學(xué)校給我這次展示的機會，參加本次青年教師優(yōu)質(zhì)課評比活動，同時感謝在這個過程中給予我?guī)椭母魑焕蠋?。作為一名青年教師?yīng)該如何來提高課堂教學(xué)質(zhì)量呢我認為應(yīng)該盡力做好以下幾個方面：

一、課前認真?zhèn)湔n，精通課程內(nèi)容。

古人云：兵馬未動，糧草先行。備課是上課的前提，是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。備好一節(jié)課不僅要備教材、備教法，還要備學(xué)生，以保證在課堂教學(xué)中做到有的放矢，突出重點，把握關(guān)鍵點。

二、要靈活運用各種教學(xué)方法和手段，確保教學(xué)效率。

在授課中，要用飽滿的激情去授課，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，提升學(xué)生心智參與度，條理清楚，深入淺出，以高度負責(zé)的精神對待每一節(jié)課。

1、要注重新課的引入。

好的新課引入，應(yīng)該在新舊知識之間架起橋梁，從而為學(xué)生學(xué)習(xí)新知識鋪平道路，打下基礎(chǔ)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的思維更加活躍。

2、課堂教學(xué)要精講精練，注重啟發(fā)式教學(xué)。

教師在授課時，必須根據(jù)教材的特點和難易程度，精講重點、難點和關(guān)鍵點，引導(dǎo)學(xué)生思考，把握教與學(xué)的共鳴，激發(fā)創(chuàng)新性思維。

3、要加強師生互動，注重雙邊教學(xué)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

課堂的互動性性，讓學(xué)生自然地參與和融入課堂，對老師的講解進行思考或提出疑問，然后老師對學(xué)生的各種回饋作出進一步的反應(yīng)，從而在老師與學(xué)生的不斷互動溝通中把課堂推向前進。

4、針對實際合理使用教學(xué)手段。

由于機能學(xué)實驗課的特殊性，既要求學(xué)生有良好的理論基礎(chǔ)，又要具備實踐動手能力，單憑口頭傳授課程很難達到目的，因而結(jié)合以實際拍攝的實驗圖片為主的多媒體課件展示給同學(xué)們觀看，使學(xué)生更容易理解和接受，同時，增加了同學(xué)的興趣，注意力也有所提升。因此，在教學(xué)方法的選擇上，應(yīng)采用以多媒體課件和板書相結(jié)合為主的教學(xué)方式。課件中顯示主要的教學(xué)內(nèi)容、圖片等，而對于重點、難點內(nèi)容則以板書形式詳細講解，從而有效的補充多媒體教學(xué)的不足。

三、在講課的過程中需注意的幾個問題。

1、語速適中，抑揚頓挫。

語速過快，學(xué)生沒有思考的時間，容易產(chǎn)生聽覺疲勞。語速過慢，學(xué)生思維不集中，不連貫。因此，在課堂上應(yīng)該調(diào)整好語速，留給學(xué)生適當?shù)乃伎紩r間。

2、要善于維持課堂秩序和氣氛。

通過舉例、發(fā)問、變換語氣語調(diào)等方式進行秩序的維持，還要嚴肅課堂紀律。

3、適當?shù)木嚯x。

在適當?shù)臅r候離開講臺，拉近和學(xué)生的空間距離，不僅可以舒緩課堂氣氛、提高聽的效率，而且可以讓教師自身的心理得到一定程度的放松。

4、時間的把握。

實驗課大部分時間是學(xué)生進行操作的時間，因而理論授課要把握好合理的時間范圍，既要學(xué)生理解實驗內(nèi)容，又有足夠的時間去實踐，還要有剩余的時間做出總結(jié)，總結(jié)重點難點及實驗中的不足之處。

5、要正確處理好課堂教學(xué)中的師生關(guān)系。

我們要平等地看待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格和尊嚴，不歧視差生，要站在學(xué)生的角度去了解學(xué)生的需要和心態(tài)要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，對犯錯的學(xué)生要多一點理解和寬容。

四、今后要學(xué)習(xí)的地方。

我們要不斷地學(xué)習(xí)，不斷給自己“充電”。除了要勤于翻閱各種教輔資料，不斷豐富自己的專業(yè)知識之外，還要虛心向有經(jīng)驗的老教師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)如5何備課、如何上課、如何把握教材重點，難點、如何處理師生關(guān)系等等，看他們?nèi)绾务{馭課堂的，吸其精華。

作為一名新東方的老師，如何來提高課堂教學(xué)質(zhì)量呢我認為應(yīng)該盡力做好以下幾個方面：

一、課前認真?zhèn)湔n，精通課程內(nèi)容。

古人云：兵馬未動，糧草先行。備課是上課的前提，是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。備好一節(jié)課不僅要備教材、備教法，還要備學(xué)生，以保證在課堂教學(xué)中做到有的放矢，突出重點，把握關(guān)鍵點。

二、要靈活運用各種教學(xué)方法和手段，確保教學(xué)效率。

在授課中，要用飽滿的激情去授課，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，提升學(xué)生心智參與度，條理清楚，深入淺出，以高度負責(zé)的精神對待每一節(jié)課。

1、要注重新課的引入。

好的新課引入，應(yīng)該在新舊知識之間架起橋梁，從而為學(xué)生學(xué)習(xí)新知識鋪平道路，打下基礎(chǔ)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的思維更加活躍。

2、課堂教學(xué)要精講精練，注重啟發(fā)式教學(xué)。

教師在授課時，必須根據(jù)教材的特點和難易程度，精講重點、難點和關(guān)鍵點，引導(dǎo)學(xué)生思考，把握教與學(xué)的共鳴，激發(fā)創(chuàng)新性思維。

3、要加強師生互動，注重雙邊教學(xué)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

課堂的互動性性，讓學(xué)生自然地參與和融入課堂，對老師的講解進行思考或提出疑問，然后老師對學(xué)生的率，而且可以讓教師自身的心理得到一定程度的放松。

4、時間的把握。

在每次課的兩個小時中，怎么樣安排好重點，及相關(guān)的教學(xué)環(huán)節(jié)，比如本次課有幾個重點，各自用時多少，都要進行一番安排，把握好時間，才能提高上課的效率。

5、要正確處理好課堂教學(xué)中的師生關(guān)系。

作為一名服務(wù)學(xué)員的老師，我們所起到的最主要作用就是幫助他們提高成績，此時學(xué)員的需要處于主要位置，而不是老師，所以做為一名一對一老師，我們要尊重自己的學(xué)員。

三、今后要學(xué)習(xí)的地方。

我們要不斷地學(xué)習(xí)，不斷給自己“充電”。除了要勤于翻閱各種教輔資料，不斷豐富自己的專業(yè)知識之外，還要虛心向有經(jīng)驗的老教師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)如何備課、如何上課、如何把握教材重點，難點、如何處理師生關(guān)系等等，看他們?nèi)绾务{馭課堂的，吸其精華。

總而言之，一對一教師要想盡快提高自己的課堂教學(xué)質(zhì)量，首先要熱愛自己的工作，對工作充滿激情;其次要熱愛自己的學(xué)生，關(guān)注每一位學(xué)生;然后還要有勤學(xué)求精和虛心請教的精神。以上就是我授課的一點心得體會。

心理教育授課心得體會篇十一

6月20日10時許，聆聽了中國第一位“太空教師”王亞平首次太空授課舉行。看著神舟十號員熟練地完成太空質(zhì)量測量、太空單擺運動、太空陀螺運動、太空制作水膜、太空制作水球等實驗，向青少年講解背后的物理原理，并與地面課堂學(xué)生進行互動。這些生動的點點滴滴，使我對太空有了深刻的感性認識，對太空知識也有了一些理解。

上完這堂別開生面的科普課，我不得不為我國先進的載人航天技術(shù)感到驕傲，為航天員的勇氣所喝彩。從神舟一號首次無人試飛，到神舟五號首次載人飛行，到神舟七號航天員太空出艙活動，到今天神舟十號航天員進行太空授課，二十多年來，中國載人航天實現(xiàn)了從無到有，從無人飛行到載人飛行，從艙內(nèi)實驗到艙外活動，從單個飛船飛行到兩飛行器對接組合飛行，從實驗性飛行到應(yīng)用性飛行的歷史進程。每一次突破，都給我們帶來一次又一次成功發(fā)現(xiàn)的驚喜和激動，也讓人類看到了地球之外另一個更為廣闊的空間和另一種無限美好的希望。

看看我們的航天科研人員，再想想自己，簡直就是一個天上一個地下。我平時起來，總是很不耐煩，好象是在為爸爸媽媽學(xué)習(xí)似的。數(shù)學(xué)作業(yè)不會做，空著；語文作業(yè)不會寫，一個電話打到同學(xué)家就解決問題了。這種馬馬虎虎的學(xué)習(xí)態(tài)度帶來的結(jié)果是做錯的題目“遍地開花”?，F(xiàn)在想起這些問題來，就連自己也膽戰(zhàn)心驚。我所缺少的不正是航天人那種腳踏實地，一步一個腳印的工作作風(fēng)、學(xué)習(xí)態(tài)度和探索精神嗎？，我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)態(tài)度，不就是好比一艘到處透風(fēng)的載人飛船嗎？如果把這樣的飛船發(fā)射到天上去，不出事才怪咧！

當我們沉浸在飛船成功升空的喜悅之中，聆聽著來自神舟十號航天員的“天籟”之音的時候，請把自己和那些做起研究來一絲不茍的.科研人員比較一下，經(jīng)常檢查和排除自己身上的缺點和不足，象航天人那樣，做事認認真真，扎扎實實，在我們平時的學(xué)習(xí)中，不放過任何問題和疑點，要有夢想，要愛學(xué)習(xí)，要有毅力，只有這樣，才能學(xué)到為人民服務(wù)的真正本領(lǐng)，將來才能讓我們自己這艘“飛船”成功升空，為我們祖國的繁榮富強貢獻自己的力量！

心理教育授課心得體會篇十二

為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進入大學(xué)以來，一直都很期待心理健康開課。

一直以來對心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。

針對大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。

我認為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。

在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。

在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。

聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。

子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們?nèi)狈π判臅r，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思考問題更加全面。

我們也要認識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。

同時要認識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。

要發(fā)掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。

自我認識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。

人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。

要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。

也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。

在還沒學(xué)心理課的時候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。

對于自己，首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學(xué)會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.

通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現(xiàn)在也不明白當初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認識，學(xué)會自我介紹，當堂認識兩個新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責(zé)當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。

我們大學(xué)生作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學(xué)的時候。學(xué)院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識，雖然沒有當堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動。

我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛，大學(xué)戀愛老師也給了我們一些指點，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。

另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結(jié)果，另外，一定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。