心靈防護觀看心得體會精選(大全18篇)

心得體會可以幫助我們總結經驗教訓，進一步提升自己的能力。寫心得體會時，可以參考一些經典的范文或者優(yōu)秀的案例，學習他人的經驗和方法。接下來是一些別具一格的心得體會范文，希望可以給大家?guī)硪恍┬迈r的寫作風格和思路。

心靈防護觀看心得體會精選篇一

前幾天，我去看了一部電影，叫做《我不是藥神》。

《我不是藥神》講了這么一個故事：有一個人名字叫做程勇，他的老父親得了腦瘤，要錢救命，前妻要帶著兒子移民，房子租用費交不起，門面被關閉，遭遇了中年危機。因為白血病友老呂想起他是賣印度藥品的，就托他去印度帶些印度格列寧回來，而他需要賺錢，為生活所迫，于是走上了走私販賣“假格列寧”的路。

起初生產方給了他100瓶印度格列寧，讓他在一個月之內把藥品賣完，前幾天一瓶也賣不出去，于是他們想起了牧師老劉，群主思慧與“黃毛”。他們有了這么一條流水線：老劉與印度生產方溝通，思慧在網上推銷，“黃毛”與程勇一起卸貨。因為這些藥只賣5000元一瓶，非常便宜，所以所有的上海病友全都來買了。

慢慢的他也有了大事業(yè)，但是正在此時，賣假藥的張長林(其實賣的藥就是把感冒藥加上面粉制成的，治不好人，治不死人)來找程勇，“商議大計”。程勇也怕被抓，于是把代理權轉給了張長林。張20000元一瓶賣出，有人說貴，報了警，印度格列寧被查抄，張?zhí)又藏病Ｒ荒旰?，老呂病危，自殺未遂，在程勇帶藥回國前，已經無藥而病死，程勇把價降至500元。后來張落網，但是卻被程勇感動，拒不招供。在某一批藥帶回時，“黃毛”竊聽秘密，為救程勇，出車禍而死。另一批藥在分散時，程勇被抓了。

法律從寬，判刑5年，政府減刑2年，3年后釋放。押入牢時，全部白血病友脫口罩致敬，兩列人無1000有500。

有一個鏡頭令我難忘，那是張長林與程勇在商討時的一句話：“這天下啊，只有一種病不能治，就是窮病?！蔽蚁耄拇_，有人沒錢，不能去治病，無法查病，只有等死。

希望以后越來越好吧!

心靈防護觀看心得體會精選篇二

剛開始看這部電影，只是把它當做喜劇片，特別是村長帶著女主角剛剛進村時候的那一段，面對攝像機的近距離問候特寫，一種無厘頭的感覺，邊看邊笑，一笑而過?？吹街虚g的時候，則是在覺得好笑之余，更多的是看到了山區(qū)之貧瘠，教育之落后，最后落的一感嘆，中國內陸部分山區(qū)的教育的卻是需要改善啊?？吹阶詈蟮臅r候，，則是，落的深情款款的淚，為了故事的本身的真實，為了山區(qū)教育的落后，為了破羅老師的慘死，甚至最終，因為電影中許老師的勇于投身于山區(qū)教育的精神所感動，而毅然決定去某個偏遠地區(qū)支教。

“天那邊”用一個非常常見的題材，反應出了很多實事的反思，年輕的愛情，大學生的價值觀念，高尚的情操與品德，城鄉(xiāng)的失調與差距這些社會問題的暴露，原來也會那么的真實與震撼!

影片講述的兩大學畢業(yè)的城市青年男女，為響應國家鄉(xiāng)村教育志愿來到一個叫水咕嚕鄉(xiāng)咕嚕村水咕嚕小學的地方做為期三個月的志愿教育服務。當然，其中，不妨實說的是，男女主角最初之所以選擇來支教并不是因為有什么宏偉崇高的目標，對女主角許曉盟來說，這僅僅只是一個能掙脫父母對自己嚴厲約束的一個借口，而對男主角江可可來說，這更是一場為贏得愛情而參與的游戲。最初，他們也曾被鄉(xiāng)村優(yōu)美自然的風景所感動，而當這一切都失去了新鮮味道的時候，鄉(xiāng)村的條件，艱苦的生活，沒有希望的田野，于初出城門的他們來說，這一切是多么糟糕透頂。于是，江可可選擇逃離，選擇了放下為了愛情而掙扎在簡陋鄉(xiāng)間的游戲，回到了天邊的宏城。而許曉萌則是毅然選擇繼續(xù)留下來實現(xiàn)那為期三個月的支教諾言。

欣賞的藝術，卻少了適應的勇氣!覺醒的一代人，是否錯在大學生?也許不盡然...天的那邊，沒有醉酒探戈，沒有戈壁沙漠，沒有爛漫風情，有的只是，山間，那淡淡的質樸，那淡淡的真誠。

天的那邊，于一些人來說，不一定就是最好的選擇，然而，有的人選擇了永遠的留在屬于自己的那片天，有人選擇了天那邊為了某個信念而付出一生，誰又能說誰是誰非呢?不是每一次的熱情都能用一生來承諾，不是每一時沖動就真能把一生做賭注，可是，她做到了，在天那邊，她尋到了，她用她那獨特細膩的情感和敏銳的目光尋到了自己，尋到了真正的自己。

天的那邊，只是選擇，只是選擇罷了!或許，天的那邊，僅僅只是屬于某一個人，抑或，某一些人。

心靈防護觀看心得體會精選篇三

剛聽到到這部電影的名字時，我感覺是講一個什么人做了一件很大的好事，但是隨著觀看我有點覺得這跟題目不符啊！但后來回想到劇情覺得沒錯！

納什進入普林斯頓大學數(shù)學系學習，但他很狂傲，目空一切，不懂交際，也不去上課，但他有個好室友查爾斯。赫曼，在他失意的時候可以幫他，讓他走出低谷。尤其是在酒吧毫不掩飾的說性是一種液體與一種液體的交流時，哇，我一下子就嚇著了，不知道該怎么說了。在之后他又一次一次的打擊，理論沒有得到證實，想要去惠勒研究室的機會也沒著落，還有就是同學的成就令他沮喪，還是他的室友幫助他。后來在酒吧看到一群美女，同伴們的話為他敲開了一扇門，讓他顛覆了現(xiàn)代經濟學之父亞當。斯密斯的理論。他得出了新理論，并為這一理論計算了一個冬天和一個春天，他的理論打破這一百五十年沿用的經濟理論，他獲得了去惠勒的機會。

在惠勒工作室加入了國家安全部，這讓他的生活更驚心動魄，在后來的教學中認識了艾麗西亞——拉迪，給他的生活帶來了陽光，很快他們結婚了，但為國家工作的事納什還是沒告訴她，在后面的生活中艾麗西亞發(fā)現(xiàn)了納什的不對勁，得到了妄想型精神分裂癥，但他的妻子還是沒放棄，并找到證據(jù)說服納什接受治療，納什在治療后好轉，在妻子的幫助下，他又回到了普利斯頓大學教書，并逐步控制了自己的幻想，而且得到學生們的喜愛，而這時他收到了諾貝爾的邀請，獲得了諾貝爾經濟學獎。

從一個渴望成功，并且已經瘋了的人，再到慢慢控制自己，得到那么大地成就，是多么不容易的事，對于普通人來說，控制自己是非常困難的，我想越是成功的人，他們所受的苦就越多，但他們后面會有個人來支撐他，納什也是如果沒有艾麗西亞的支撐他或許會在幻想中生活一輩子，沒有她或許納什會在醫(yī)院度過他一生，艾麗西亞是因為愛還有責任才會在納什身邊陪著他吧。

納什雖然精神有些不正常，但是他在努力地去控制他的幻想，并且沒有放棄自己和艾麗西亞，也沒有放棄自己喜歡的研究工作，雖然不能教書但他堅持在圖書館繼續(xù)著他的研究，知道被學生們接受，社會接受，我想這就是美麗心靈的來源吧：不管疾病，世人的誤解，還有朋友，親人的反對都要堅持自己的夢想。

來源：網絡整理免責聲明：本文僅限學習分享，如產生版權問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

content_2();。

心靈防護觀看心得體會精選篇四

第一段：引言（100字）。

核生化防護是一項重要的安全措施，觀看核生化防護訓練和演示活動是我近期所參與的一次經歷。通過觀看，我深刻體會到核生化防護的重要性和其對人類生活的巨大威脅，同時也認識到我們每個人理應積極參與核生化防護工作，為自己和他人的安全做好準備。

核生化防護是現(xiàn)代社會必須面對的一項挑戰(zhàn)。核武器和生化武器的存在和使用潛在威脅可以對人類造成巨大的破壞和傷害。觀看核生化防護訓練，我直觀地感受到了核生化襲擊對人類生活的可怕影響，使我深刻認識到核生化防護的必要性。在我國舉辦的核生化防護訓練中，我看到了防護裝備、防護措施和逃生規(guī)劃，這些都是我們了解和掌握的基礎知識，可以幫助我們在危機時刻保護自己。

觀看核生化防護的訓練活動，我學到了許多有關核生化防護的技巧和知識。首先，掌握緊急疏散的技巧是至關重要的。在核生化襲擊或事故發(fā)生時，快速而有序地撤離現(xiàn)場可以最大限度地減少傷亡。其次，了解核生化防護裝備的使用方法和防護物品的存放位置也是非常重要的。通過觀看防護裝備的演示，我學會了正確佩戴面具、快速穿戴防護服和緊急撤離的方法。此外，我還了解到核生化防護的預警機制和安全指示標識，這些都是我們在危機時刻能夠自救自護的重要技巧。

觀看核生化防護的訓練活動，我認識到核生化防護應該從每個人自己做起。我們應該時刻保持警惕，提高逃離現(xiàn)場和尋找避難所的能力，做好家庭緊急逃生和自救的準備。此外，我們還需要學會基本的急救技能，以便在緊急情況下為他人提供幫助。備足儲備食品、水源和藥品，也是核生化防護的一項重要準備。通過這次觀看，我認識到核生化防護離不開每個人的積極參與和主動行動。

核生化防護是一個綜合性的系統(tǒng)工程，需要政府、社會和個人的共同努力。觀看核生化防護的活動讓我深刻認識到，政府需要制定相關法律法規(guī)和政策，促進核生化防護工作的推進。社會組織和媒體也有責任宣傳核生化防護知識，提高公眾對其的認識和重視程度。個人要時刻保持警惕和學習相關知識，主動參與核生化防護培訓和演練，提高自身的核生化防護能力。只有形成整體推動，核生化防護才能順利發(fā)展和落地生根。

總結（50字）。

通過觀看核生化防護訓練和演示活動，我深刻體會到核生化防護的重要性和必要性，學習到防護技巧和自我準備的方法，同時也認識到核生化防護需要政府、社會和個人的共同努力。只有全面推動，核生化防護才能真正保障我們的安全。

心靈防護觀看心得體會精選篇五

你對你生活滿意嗎?很多時候，我們會對眼前的路感到迷茫。不知道該用何種方法，走向何種方向!《美麗心靈》告訴我們，即使是普通人認為枯燥乏味的數(shù)學，它也能為我們帶來很多截然不同的生活方式!所以方法不重要，重要的是你要選擇一條什么樣的路!擁有美麗心靈的人最終會得到幸福!

那什么才是美麗的心靈呢?無疑就是一種奉獻的精神，一種對他人的無私關愛!

不得不佩服導演和編劇的手法高超!將一個人物傳記類的電影，拍的如此多邊形!因為之前在看的時候都在想著定性的事情，忽略了一些劇情的發(fā)展，于是不得不又重新看了一遍!

《美麗心靈》中那三個人納什揮之不去的虛擬人物是這部影片要體現(xiàn)的核心價值。也是納什這個內向型天才在人生中力求的!于是這些人物都出現(xiàn)在納什情緒開始巨大波動的時候!比如那個室友，是在納什論文無法突破瓶頸的時候出現(xiàn)的!那個黑衣boss，是在納什不滿工作環(huán)境和性質的時候出現(xiàn)的!而小女孩，是在納什害怕向艾麗西亞求婚遭拒的時候產生的!

這三個虛擬人物分別代表著我們生活中的三類人，一種是比自己強的人，就是那個黑衣boss;一個是比自己弱的人，小女孩;還有就是和自己地位平等的人，就是他的室友!換句話說，這三類人代囊括了所有和我們有關系的人!呵呵!納什需要這三類人的肯定和愛，我們也是!

為什么我會如此理解呢?原因在于后邊，納什在現(xiàn)實生活中真實的找到了這三類人，并且得到了他們的愛和肯定!納什妻子的愛讓納什決定從新適應這個社會;納什大學的同學的愛，讓納什從新進入校園，而學生推納什的愛，讓納什真真正正的融入人群!得到了這三類人的愛!最終納什獲得了諾貝爾獎，得到了全世界人民的肯定和愛戴!

當然他人的愛并不是天上掉下來的!這些都是因為納什收起了他的孤傲，先踏出了他的第一步!在納什在完成畢業(yè)論文以后，他并沒有羞辱曾經羞辱過他的同學!在徹底知道自己的病情以后，他考慮到不讓妻子收到傷害，而要獨居!他開始認真的回答學生提的問題，不再認為那是在浪費時間!

什么是美麗心靈，我想影片已經給出了解答，回想往日，在不經意間，我們錯過了多少值得珍惜的東西?我們將多少精力花在一些虛無縹緲的幻境之中!其實幸福很簡單，只要我們愿意向前邁進!

對了!這部影片還告訴我們，要想拼，想闖，想瘋，想偏激，要趁年輕，這樣外一有個什么閃失，還有補救的時間!而且這樣老了才有回憶的資本!納什無疑是撿到了一個大資本來回憶!

心靈防護觀看心得體會精選篇六

自古以來，心靈之境一直是人類關注的重點。但如今，人們越來越關注如何保護自己的內心，因為外在環(huán)境的壓力、人際關系的紛擾、家庭矛盾的困擾，可能對我們的心靈造成很大的傷害。作為一名小學生，我也認為學會心靈防護非常重要。下面，我將分享一些自己的心得體會。

第二段：學會識別負面情緒。

在我的日常生活中，我經常會遇到許多不順心的事情，這時候，我的心情就會變得很糟糕。不過，我開始學會識別在我內心深處產生負面情緒的原因。在日記中記錄自己的情緒和感受，不但能讓我更好地了解自己的心情，還能讓我更好地掌控自己的情緒，從而預防和避免不必要的負面情緒。

第三段：培養(yǎng)積極心態(tài)。

在日常生活中，我喜歡看一些正能量的文章和電影，使自己能夠接觸一些積極向上的事物。當我心情不好的時候，我會主動安排一些自己喜歡做的事情，例如聽音樂、閱讀或去戶外運動等。這些宣泄的方式可以幫助我排解負面情緒，從而培養(yǎng)出積極的心態(tài)。

第四段：學會尋求幫助。

在我們的生活中，遇到一些難以解決的問題時，我們有時難免會感覺無助和失落。但是，我學會了尋求他人的幫助來解決問題。和身邊的老師、家長、朋友溝通交流，得到他們的鼓勵和建議，對我解決問題非常有幫助。同時，也會意識到，每個人都有自己的問題和困擾，應該時刻幫助別人，關懷他人，讓人心靈更加健康。

第五段：總結。

回顧這段時間的心理體驗，學會心靈防護確實對我們的成長起著關鍵的作用。我們要學會識別負面情緒，培養(yǎng)積極心態(tài)，尋求幫助，同時也要關注身邊的人，幫助他人。心靈的健康是我們成長的必備條件，讓我們一起努力，保護自己的內心，成為更好的自己！

心靈防護觀看心得體會精選篇七

隨著社會的不斷發(fā)展，人們對安全防護的重視程度越來越高。特別是在一些高風險的崗位上，安全防護已經成為了必不可少的一項重要工作。因此，我在工作中特別注重安全防護知識的學習。最近，我參加了一次防護課堂，深受啟發(fā)和幫助。下面我就來談談我的心得體會。

第一段：防護意識的重要性。

受到教育，我們從小就知道“安全第一”的道理。而且，不同的工作崗位面臨的安全風險程度也不盡相同。在參加防護課堂之前，我并沒有想到工作中會有這么多的安全風險。而且，任何一個小的差錯都可能引發(fā)事故。因此，我們必須牢記“安全第一”的原則，時刻保持高度的安全防護意識和責任心。只有這樣，我們才能更好的保護自己和他人的安全。

第二段：防護措施的必要性。

在防護課堂中，我們學習到了各種工作場所的安全防護措施。這些措施不僅是保護我們自身的必要條件，也是避免事故發(fā)生的最有效措施。例如，在危險作業(yè)現(xiàn)場，我們必須佩戴個人防護設備，如安全帶和耳塞等。此外，在特別危險的教育實習中，我們也需要遵守某些拍照禁忌，如不要站在離邊緣太近的地方等。這些防護措施非常必要，能夠幫我們預防事故的發(fā)生。

第三段：防護知識的技能運用。

僅僅知道防護知識還不夠，我們還需要將所學知識運用到實踐中。因此，在防護課堂之后，我們需要不斷的將所學應用于實際工作中。我們可以與同事們一起共同探討、交流防護知識，學習彼此之間的經驗和方法。通過實踐，我們可以不斷的增強自己的防護能力，并且在工作中取得更好的效果。

第四段：防護知識的持續(xù)更新。

隨著安全問題的不斷變化，我們的防護知識也需要持續(xù)的更新。在防護課堂中我們獲得了很多有用的知識，但是這些知識還遠遠不夠。因此，我們還需要不斷的關注安全防護知識的更新，了解最新的防護技術和方法。只有不斷地學習和更新，我們才能保證我們的防護能力不斷提升。

第五段：防護知識的重要性。

總之，防護課堂是非常有意義的一次學習經歷，它使我們深刻認識到安全防護的重要性。通過認真學習和實踐，我們紛紛得以提高自己的防護能力，保護自己和他人的安全。讓大家都銘記于心：保護好自己，防護安全才能工作得更出色。這樣，才能保障我們的身體健康和安全，使我們的工作事業(yè)更上一個新的高峰。

心靈防護觀看心得體會精選篇八

第一段：重要性和目的（200字）。

穿脫防護服是在特定環(huán)境中進行工作時的必要操作，它的主要目的是保護工作人員免受潛在的危險和污染物的侵害。在當前的全球衛(wèi)生危機中，觀看穿脫防護服的經驗可以提供寶貴的知識和見解，使工作人員能夠正確高效地穿戴和脫下防護服，從而更好地保護自己和他人的安全和健康。

第二段：正確穿戴過程（250字）。

正確穿戴防護服是確保個人安全的基本要求之一。觀看穿戴過程可以幫助我們了解到這個過程中存在的關鍵細節(jié)和步驟。首先，我們需要清潔雙手并佩戴手套，以避免污染衣物。然后，我們應該將防護服展開并正確披肩。接下來，按照內外層次的原則依次穿戴內衣、外衣和鞋套。最后，確保拉鏈、紐扣和其他固定裝置牢固并有良好的覆蓋，以確保不會有污染物進入。通過這個過程的觀看，我們能夠更好地理解每個步驟的重要性，從而提高穿戴防護服的效率。

第三段：安全脫下過程（250字）。

安全脫下防護服同樣是至關重要的。觀看這個過程可以讓我們了解到在脫下時應注意的細節(jié)和步驟。首先，我們應該在安全的環(huán)境中進行脫下，以防止傳播污染物。然后，按照內外層次的原則依次脫下鞋套、外衣和內衣。在脫下的過程中，我們需要盡量減少接觸防護服的外表面，以防止自身污染。最后，將防護服放入特定的容器中進行正確處理和處置。通過觀看脫下過程，我們可以更好地理解如何減少自身污染的風險，進一步保護自己和他人的安全。

第四段：注意事項和困難（300字）。

在觀看穿脫防護服的過程中，我們還應該留意一些注意事項和可能出現(xiàn)的困難。首先，我們需要注意防護服的質量和完整性，以確保其有效性。同時，我們還要了解不同類型防護服的適用范圍和使用方法，避免錯誤的使用。另外，穿戴和脫下過程中可能會遇到一些困難，例如防護服的尺寸不合適、穿戴和脫下的手法不熟練等。通過觀看這些情況的經驗，我們可以更好地理解和解決這些問題。

第五段：重要性和實踐意義（200字）。

觀看穿脫防護服的經驗具有重要的教育和實踐意義。它不僅可以幫助我們了解正確穿戴和脫下防護服的步驟和細節(jié)，也可以提高我們的操作技巧和意識。尤其是在當前的全球衛(wèi)生危機中，正確使用防護服能夠降低感染的風險，保護自己和他人的健康。因此，觀看穿戴和脫下過程的心得體會，對于提高防護服的使用效果和效率具有重要的借鑒價值。

總結：

觀看穿脫防護服的心得體會可以幫助我們更好地理解正確的操作步驟和注意事項。通過觀看，我們可以學到正確穿戴和脫下防護服的方法，并增加對于防護服的了解。同時，觀看還可以幫助我們發(fā)現(xiàn)穿戴和脫下過程中存在的困難，并尋找解決方法。最重要的是，這種經驗對于保護工作人員的安全和健康至關重要，特別是在當前的全球衛(wèi)生危機中。因此，觀看穿脫防護服的心得體會具有重要的教育和實踐意義。

心靈防護觀看心得體會精選篇九

說起來，純屬偶然。暑假的一天，無聊的看電視，當時正在播放《甄嬛傳》，看了一集，覺得挺好看?；匦：螅椭苯觝udbt下載了，有時間就看，覺得確實很不錯。雖然76集，但是，集集都精彩，不得不讓人舉手稱贊!

《甄嬛傳》背景是清雍正皇帝期間，從雍正登基到雍正駕崩。故事第一集是雍正登基，最后一集是雍正駕崩，乾隆登基。內容講述的是一個名叫“甄嬛”的女子在此期間，與雍正，華妃，皇后，果親王等發(fā)生的一系列事情。故事曲折婉轉，山重水復，柳暗花明，讓人流連忘返，回味悠長。

也不知是不是上天開的一個玩笑。古人云：有心栽花花不發(fā)，無心插柳柳成蔭。甄嬛本無心在選秀中被選中，連打扮都是素白淡雅的，毫無艷麗裝飾!可偏偏一眼就被雍正相中，那一句“嬛嬛一裊楚宮腰”,當真是把她艷冠群芳的場景琉璃盡致的表現(xiàn)了出來。正印證了一句話：是金子總會發(fā)光的!無論妝奩如何，金藏于內，外必泛光!

杏花不似桃花艷麗，又不似寒梅清冷，格外溫潤和婉!這是甄嬛與雍正第二次見面時，對杏花的解讀，說的可不就是她自己么?外在素雅，不濃艷;內在溫和，不冷清!雍正評價：人如花，花亦如人!可見甄嬛確實與杏花有解不開的情緣，或許命似杏花也未可知。但是甄嬛卻說她并不喜歡杏花，杏花雖美，可結出的果子極酸，杏仁更是苦澀，若做人做事，皆是開頭美好，而結局潦倒，又有何意義?有著杏花的命運，心中卻不喜歡。從后面劇情就可以知道，甄嬛初現(xiàn)時的美艷絕倫，到后來的算計毒婦，可謂確實是“開頭美好，結局潦倒”了!甄嬛緊接著的一句“倒不如像松柏，終年青翠，無花無果也就罷了”道出了她內心所愿，希望能夠一直保持本性，“終年青翠”!

若說甄嬛命如杏花，那么，與甄嬛要好的沈眉莊，便是菊花了。沈眉莊初得雍正寵幸之時，雍正便賞了她很多的菊花，甚至稀有的綠菊，雍正也都全部賞給了她。雍正問她為什么喜歡菊花，她回答：寧可枝頭抱香死，不曾吹落北風中!這說的何嘗又不是她自己的心性?她一開始對雍正的上心，到后來受陷禁足之后的傷心，及至最終誤會解除，也不再親近雍正，豈不是心性高傲的表現(xiàn)?沈眉莊她喜歡菊花的氣節(jié)，但雍正卻更喜歡菊花的獨立秋風，不與百花爭艷，耐得住寂寞，才能享得住長遠!這其實也算是雍正給她的一些教導，希望她能夠不與后宮爭風，能夠收斂鋒芒，切勿高傲，享受長久。只是人之本性生來塑就，后天再難更改。可惜了這樣一朵艷菊，終究還是凋零了!

說來，皇后便是命如牡丹。甄嬛回宮之后，給皇后簪花，所用的便是牡丹。牡丹雍容華貴，象征著權力與財富，與皇后確實相稱。只是，皇后自己也說：牡丹又如何，憑它什么花都會有開有謝，只是早晚而已。這說的豈不就是她自己。當初她位至皇后，坐擁中宮，協(xié)理六宮，真可謂是華貴至極!然而，縱然開放的如此華麗，到后來還是謝落的徹徹底底!雖然終身保持了皇后的稱謂，但是死之前的禁足，死之后葬入妃陵，就連史書工筆都不會寫她半分，當真是謝落的無聲無息，無痕無跡!確實印證了“早晚而已”這句話!

從進宮開始，甄嬛就可以慢慢接觸到后宮的算計，后宮的可怕，后宮的人面慈心狠!夏冬春的遭遇，及井中溺死的宮女福子，都讓她體會到了前所未有的恐懼。之前的天真無邪的她，開始慢慢懂得使用心計了。并不是要去害別人，而是要保護自己。因為她懂得了一個道理：在后宮中，并不是“你不去害別人，別人就不會來害你”的。她本心地善良，無邪無念，奈何天地間竟容不下這樣一個弱女子!原因只是簡單的一個：她得到了雍正的寵幸!其實這樣的寵幸她不稀罕，當初她都有意不想入宮。她要的其實很簡單，就是一個如意郎君，能夠朝暮相對，和歌填詞，與世無爭的生活!可惜，可惜雍正是世間唯一一個不可能做到這樣的人!因為他是皇帝，他有三宮六院，他有國家社稷，他有他的權力，他也有他的苦衷。

心靈防護觀看心得體會精選篇十

看電影《紫日》，看到一大半，楊玉福、娜佳、秋葉子，一行三人穿越獨木橋。其實，就是橫在沼澤地上的一根朽木。過這座橋，小心翼翼，過到一半的時候，那日本女孩掉了進去。腦袋很快沉底了，楊玉福不得不搭救，娜佳幫忙。此事發(fā)生于1945年，蘇聯(lián)出兵中國東北的時候，這些人是逃難者。是戰(zhàn)爭讓他們走到了一起。他們彼此患難，最終走出茫茫叢林。戰(zhàn)爭總是殺人如麻。時間長了，殺人就跟呼吸一樣自然。

這是一部叢林歷險記。由此，我想到了一件往事——我差點被淹死。有時候，回憶是一種不人不鬼的磨難。

1996年夏，我大學畢業(yè)回鄉(xiāng)，和村里的孩子們去東河套洗澡。在敬老院渡口以南，眾人“打狗刨”橫渡，其實河面并不寬。但我不會水，差點順大流，被沖出去三四十米，幾乎沖到南側東岸陡崖之下了。這時候，俺村的趙老秋、薛成子等四五人，手牽手救我，差點把他們沖跑。河水沖擊力真大，上東岸后，我躺在沙灘上，臉煞白，嚇的。我灌湯了，喝了一肚子河水。之所以，斗膽橫渡，我是見俺屯子的“小段二”都能過去，也就撲哧撲哧幾下。我就下水，孰料，我的撲騰不靈。

那次遇險叫我念念不忘，具體還有誰救我，都過去十七八年了，惟一記得有趙老秋，他是三弟的同學。打那以后，我從不下水，盡管我羨慕鳧水。感慨往昔，萬死猶輕。感念那些忠厚老實的鄉(xiāng)里人，如今，趙老秋浪跡他鄉(xiāng)(在大慶謀生呢)。生活有時候比戰(zhàn)爭還殘酷。

人生的經歷，總會有一些值得紀念的地方。人生本就是穿越茫茫叢林，誰不希望活著走出去，求生之路漫長啊。森林的外邊依然是無邊的森林?！蹲先铡防铮燃?，這個蘇聯(lián)女兵很氣質，很善良。其實俄羅斯女人很有味道。一個好女人就似一片森林，永遠沒有盡頭。

我們像夏天，又像秋天，卻總能把冬天變成了春天。因為我們懷著善良?！蹲先铡肥且徊亢糜捌湍遣俊哆@里的黎明靜悄悄》一樣，見善惡，見人性。北呼蘭河，一條奔騰的河，那的鄉(xiāng)民，尤見人性之美。這年頭簡直喝人血，挫骨揚灰式的喝血，可是，善良比什么都永恒。

心靈防護觀看心得體會精選篇十一

敢敢最近癡迷玄彬無法自拔，起因就是tvn上周開播《愛的迫降》，雖然初看劇名啊、劇情啊都麻麻得，尤其這張海報，妥妥的暴發(fā)戶style。

但是玄彬太上頭，他和孫藝珍的神仙組合，就算什么都不做我也能嗑一百集!

玄彬飾演的是一個既有實力又有完美外貌的超級軍官，而孫藝珍所飾演的則是財閥繼承人，劇情延續(xù)了韓劇瑪麗蘇的套路，女主在乘坐滑翔傘的時候，不小心被迫降落，正好撞上男主，然后展開了一段甜到齁的愛情故事，說白了，就是一部[北朝鮮軍閥少爺和南韓財閥千金的純情羅曼史]!

雖然只播了4集，但是男女主已經撒了大把糖，就照這個節(jié)奏別停好嗎!各種人物錯綜復雜的關系、故事線也已經交代了，除了第一集略顯平淡，情節(jié)越來越有看頭，敢敢堅決不做劇透的討厭鬼，感興趣的姐妹可以自己去看。

這部劇和《星你》是一個編劇，再加上男女主的陣容，配置算是頂級了，玄彬的劇敢敢真的是從小看到大，孫藝珍更是當之無愧的韓國80后女演員第一人，韓國三大電影節(jié)獎項全滿貫得主，不追劇都有一種虧了感覺，男女主都這么上頭!...

老實講，你有沒有被這張劇照吸引?我的媽呀，玄彬是什么絕世帥哥!

不能被神仙男女主的顏值沖昏頭腦，說回敢敢的本職工作，這部剛開播，敢敢就被其數(shù)額巨大的造型經費吸引，孫藝珍在劇中作為財閥繼承女奢侈到才播兩集就換了超過十個造型，簡直眼花繚亂!再加上精致的妝容和配飾，每一套都像拍大片，這波私服真的愛了。

心靈防護觀看心得體會精選篇十二

心靈防護是一種很重要的能力，尤其在當今社會，我們面臨各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，需要保護我們的心靈。作為一名一年級的學生，我并沒有太多的人生經驗，但在這一年的學習中，我懂得了如何保護自己的心靈。

第二段：發(fā)現(xiàn)問題。

在學習和生活中，我們常常會遇到許多負面情緒：比如情緒低落、焦慮、失落等。這些情緒會影響我們的心靈，使我們容易陷入自我懷疑和消沉中。我曾經遇到過這樣的問題，感到無助和壓抑，不知道該怎么做才能保護自己的心靈。

第三段：解決方法。

但是，在學習過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多保護心靈的方法。最重要的一點是，要學會調整自己的內心，找到一種能夠安撫自己的方法，來消除負面情緒。我喜歡聽音樂和看書，這些都幫我緩解了平日里學習的壓力，同時也增強了我的心理健康。此外，要跟親朋好友保持良好關系，避免孤獨和思維僵化。

第四段：效果。

嘗試了一段時間后，我發(fā)現(xiàn)這些方法對保持心靈健康非常有效。當遭遇挫折時，我不再感到無助和沮喪，而是能夠更快地擺脫負面情緒，尋找到適當?shù)姆椒▉響獙栴}。這種狀態(tài)讓我更加自信和樂觀，更具備積極的心態(tài)去面對生活中的挑戰(zhàn)。

第五段：總結。

總之，學會保護自己的心靈是很重要的。無論面對什么樣的問題，我們應該保持一份積極的態(tài)度，采取正確的方法去調節(jié)自己的情緒和心態(tài)，從而讓我們的心靈始終保持健康和活力。我相信這些方法不僅適用于我這個一年級的學生，對每個人都是有幫助的。讓我們一起學會如何保護我們的心靈，讓我們成為更加自信和堅強的人！

心靈防護觀看心得體會精選篇十三

johnnash精密的思維，內向的性格，以及隱藏很深的好勝心。在天才的背后是潦倒的生活，糟糕的交際，極度自負的個性讓他瞧不起任何人。而之后逐漸開始變得老實，不再鋒芒畢露，開始講學，開始學會勤勤懇懇。產生大量幻覺，幻想自己是解密高手，在黑夜里潛進密室進行縝密的密電計算。甚至遇到要追殺自己的敵人，在演講中公然離席，在自己所能看見的世界里和多年的朋友形影不離。反抗和斗爭到最后還是在妻子的勸慰下開始進行心理治療。

影片的英文名是abeautifulmind，當時就跟同學一起探討過關于翻譯的問題，為何是心靈而不是大腦。字典不可置否我們的翻譯是正確的，然而看過了電影之后發(fā)覺，電影所要反應的并不是主人公有多天才，大腦有多發(fā)達，而是在講述一個天才背后的生活，天才心里的世界。

電影所要表達的并非是一個聰明絕頂?shù)腵伙計如何由自負到潦倒，而是在講述他扭曲的心靈，對學術的高度要求以及對旁人目光的極端在意下，導致產生幻覺，開始對自己的人生進行虛擬規(guī)劃，當他的智力達到一定高度的時候他的心智卻仍停滯不前，也就是說心靈無法帶動大腦，生活與現(xiàn)實脫節(jié)。

在看完整部電影的時候班主任告訴我們，他的意圖只是希望我們明白，先做人后做事。

在生活中沒有天才和蠢材之分，沒有精英和平民之分，不要因為盲目追求學術上的成就而脫離社會脫離生活，而片名所指的美麗心靈大概也是講心智成熟的人，重點在于是一個成熟的人而非僅僅是一具擁有超群智力的軀殼。

當你活著的時候，走在路上，你是一個平凡的人，而不是學術精英，不是天才，你過著和別人一樣普通的生活，要學會尊重生活。

天才的真敵人是天才，蠢貨的對手也是蠢貨，你永遠也別想打敗的人其實是你自己。你永遠也別想敷衍的其實是生活。

心靈防護觀看心得體會精選篇十四

最近在我校進行了一次有關觀看防護課堂的活動，我也參加了其中的一次課程，深受感觸。這次學習，讓我重新認識了防護知識的重要性。今天我想分享我的觀看防護課堂后的心得體會。

第二段：了解防護知識的必要性。

防護知識是我們生活中必不可少的一部分，它關系著我們的生命安全。防護知識沒有大小之分，包括家居環(huán)保，飲食衛(wèi)生，交通健康等等方面。通過觀看防護課堂，讓我重新認識到防護知識的必要性，它不僅是為了自己的健康，同時也為了他人的健康。

第三段：了解防護措施的方法與技巧。

在課堂中，老師詳細介紹了家居環(huán)保方面的防護措施，如空氣凈化器的選用，光照測定等等。同時，課程還講解了食品安全、交通安全、個人防護等方面的知識和方法。防護措施的選擇和使用，技巧和方法都是需要我們認真學習和掌握的。

第四段：深刻認識到防護知識的重要性。

在觀看防護課堂之前，我對防護知識并沒有深刻的認識。但是課程的內容、老師的講解，讓我深刻的認識到防護知識的重要性，并意識到這些措施是非常必要的。只有這樣，才能更好地保護我們和我們的家人的身體健康。

第五段：總結。

通過本次觀看防護課堂，我收獲頗豐。不僅學到了很多實用的知識和方法，更深刻的認識到了防護知識的重要性。做好防護，不僅是維護自己的健康，更是維護家庭的和諧與幸福。希望能通過自己的學習經歷，提醒更多人關注防護知識，做好生活中的每一個防護措施。

心靈防護觀看心得體會精選篇十五

近年來，人類社會面臨的恐怖襲擊和戰(zhàn)爭威脅日益增加，核生化防護成為保障人民安全的重要環(huán)節(jié)。作為普通公民，我有幸參加了一場核生化防護知識的培訓和演習，并觀看了相關的宣傳片和實踐演示。在這一過程中，我深刻地領悟到了核生化防護的重要性和應對手段，得到了一些寶貴的心得體會。

首先，核生化防護意識的培養(yǎng)十分重要。在培訓中，我了解到核生化武器和危害的種類繁多，如果沒有相關知識和意識的保護，人們將面臨巨大的危險。因此，主動學習相關知識、掌握自救自護的方法，成為每個公民的責任和義務。對于我個人來說，通過這次培訓我更加清晰地認識到核生化防護意識的重要性，我決心將這些知識傳播出去，幫助更多的人了解核生化防護的必要性。

其次，危機意識的提高至關重要。核生化防護是一項常態(tài)化的工作，意味著每個人在日常生活中都應始終保持警惕。通過演練，我認識到預警系統(tǒng)和應對措施的實用性和操作方法。只有在威脅來臨時迅速反應，才能有效減少人員傷亡和財產損失。因此，提高自己的危機意識，警醒自己隨時可能面臨各種危險的現(xiàn)實，是進行核生化防護的基本要求。

此外，溝通和協(xié)作能力在核生化防護中也顯得尤為重要。在實踐演習中，我深刻領悟到只有團隊的整體協(xié)作才能取得成功。每個人要明確自己的角色和任務，及時有效地與他人溝通與協(xié)作，以保證整個團隊的安全。正如我們在演習中所體驗到的，只有緊密的團結互助，才能有效遏制危險的蔓延與蔓發(fā)。這也堅定了我的信念，未來我要加強自己的溝通和協(xié)作能力，與他人形成良好的配合，為核生化防護事業(yè)貢獻自己的力量。

最后，良好的身心素質是核生化防護的基礎。在觀看宣傳片和演習過程中，我逐漸意識到只有具備良好的身體和心理素質，才能應對各種危險情況。健康的體魄能夠讓我們更有力量去抵抗疲勞和壓力，保持清醒的頭腦；良好的心理素質能夠在緊急情況下保持鎮(zhèn)靜，做出正確的決策。因此，我決定加強自己的體育鍛煉，通過學習冥想等方法，提高自己的抗壓能力和思維清晰度，以備不時之需。

綜上所述，觀看核生化防護的培訓和實踐，讓我對核生化防護的重要性有了更加深刻的認識。在今后的生活中，我將不斷地學習和探索相關知識，提高自己的防護意識和應對能力。同時，我將積極傳播核生化防護的知識，幫助他人加強自我保護意識，共同為人類社會的安全穩(wěn)定做出貢獻。讓我們攜手努力，共同營造一個安全與和平的世界。

心靈防護觀看心得體會精選篇十六

穿脫防護服是我們在特殊工作和疫情防控期間經常需要面對的任務。近期，我有幸觀看了一場穿脫防護服的培訓，深刻感受到了穿脫防護服的重要性和安全操作的必要性。在這次經歷中，我獲得了許多心得體會，接下來將從選擇合適的防護服、正確穿著和脫下防護服的步驟以及安全操作角度進行探討。

第二段：選擇合適的防護服。

選擇合適的防護服對于工作人員的安全至關重要。首先，防護服必須符合工作任務的要求，并能提供全面的保護。比如，在抗擊新冠疫情的工作中，我們通常需要穿戴醫(yī)用一次性的防護服，確保能有效隔離病毒。其次，要選擇合適尺碼的防護服，太緊或太松都會影響工作人員的工作效率和穿著的舒適度。最后，要檢查防護服是否存在破損或老化，確保其防水和耐化學物質的性能。

正確的穿戴和脫下防護服是保證工作人員安全的關鍵步驟。首先，在穿戴防護服前，必須對手部、面部和鞋子進行正確的消毒和穿戴。接下來，穿戴防護服時要確保每一部分都緊密貼合，尤其是手部和頸部的封口處，以防止病毒侵入。在脫下防護服時，要按照相反的順序進行，即先將手部消毒，再解開面部防護，最后脫下防護服并進行正確的處理。此外，脫下防護服時一定要注意不要接觸到內部的被保護區(qū)域，以防受污染。

第四段：安全操作的必要性。

穿脫防護服不僅僅是簡單的動作，更是一個安全操作的過程。首先，要按照規(guī)定的操作流程進行，不得隨意減少或跳過任何步驟。其次，一定要嚴格遵守個人防護裝備的要求，佩戴口罩、護目鏡、手套等必要的裝備，確保自身的安全和防護。此外，要時刻保持清醒的頭腦，避免因疲勞、焦慮或粗心大意而引發(fā)事故。只有通過嚴格的安全操作，才能最大程度地減少工作人員在穿脫防護服過程中的風險。

第五段：結語。

觀看穿脫防護服的培訓讓我深刻認識到了穿脫防護服的重要性和安全操作的必要性。選擇合適的防護服、正確穿著和脫下防護服的步驟以及安全操作都是確保工作人員安全的關鍵環(huán)節(jié)。只有通過科學規(guī)范的操作和不斷的實踐，我們才能更好地保證工作人員的身體健康和工作安全，為疫情防控和特殊工作的順利進行提供堅實的保障。

心靈防護觀看心得體會精選篇十七

第一段：引言（200字）。

現(xiàn)代社會中，人們經常面對各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，面對這些困難和壓力，我們需要保護自己的心靈。而對于一年級的學生來說，他們需要面對很多新的環(huán)境和挑戰(zhàn)，如何保護自己的心靈呢？在這篇文章中，我將分享我一年級時的心靈防護心得體會。

第二段：積極的心態(tài)（200字）。

在一年級的時候，我遇到很多困難和挑戰(zhàn)，但我學會了保持積極的心態(tài)。我們應該關注自己成功的方面，而不是失敗的方面。當我們出了問題時，我們應該嘗試用不同的角度來看待問題，盡可能地去尋找解決方案。當我們維持一種積極的心態(tài)時，我們就能更好地面對各種挑戰(zhàn)。

第三段：尋找?guī)椭?00字）。

偶爾，我們會遇到一些問題，我們無法解決。在這種情況下，我們需要學會讓別人幫助我們。我們可以向老師、家人或朋友提出問題。他們會給我們提供寶貴的建議和幫助。這不僅能解決我們的問題，還能讓我們感到被關愛和支持。

第四段：健康生活方式（200字）。

健康的生活方式對于我們的心靈健康至關重要。我們需要注意我們的飲食和睡眠。良好的飲食習慣和充足的睡眠，能夠讓我們保持精力充沛和心情愉悅，這對我們的學習和生活質量都有很大的影響。此外，我們還可以通過鍛煉身體來保持我們的心靈健康。

第五段：愛與被愛（200字）。

最后，愛和被愛也對我們的心靈健康有很大的幫助。我們需要關心和支持家人、朋友和同學，這也會讓我們得到同樣的關心和支持。當我們感到被愛時，我們會更加快樂和滿足。在和家人、朋友和同學中建立良好的關系，可以讓我們更好地面對學校和生活中的挑戰(zhàn)。

總結（200字）。

心靈健康對于我們的生活和學習至關重要。在一年級的時候，我學會了保持積極的心態(tài)，尋找?guī)椭^健康的生活方式以及建立良好的關系。這些方法都對我的心靈健康有很大的幫助。因此，我認為要保護我們的心靈健康，我們需要采取多種方法，從思想上、生活上以及社交方面全方位地關注自己。

心靈防護觀看心得體會精選篇十八

隨著科技的進步，人們對于核生化防護的重視程度不斷提升。為了更好地了解與掌握防護知識，我前不久參加了一次核生化防護培訓并觀看了相關實踐演示。通過這次經歷，我深刻認識到核生化防護的重要性以及我們個體應該如何在這樣的危機中保護自己。以下是我觀看核生化防護的心得體會。

首先，了解危害性。在觀看過程中，我們學習到核生化武器的威力是極大的，一旦遭受襲擊后果不堪設想。核武器爆炸后釋放的巨大能量會瞬間摧毀一切物體，同時還造成劇烈的火災和記錄不可逆的輻射。另外，生化武器的惡劣殺傷力也不可小覷。病毒和細菌通過空氣、食物、水源等傳播途徑，可以迅速造成大規(guī)模感染，引發(fā)嚴重的疫情。面對這樣的威脅，我們更加應該重視核生化防護的必要性，并加強防范意識。

其次，提高應對能力。一個城市或一個國家在遭受核生化襲擊之后，政府和應急機構的響應速度以及個人的防護意識和防護設備的完善程度將直接影響到災難的程度和人員安全。觀看實踐演示的過程中，我們了解到如何正確佩戴和使用防護服、防毒面具等防護裝備，并學習了相應的緊急處置技能，如逃生、抵抗惡劣環(huán)境等。同時，我們也見識到了防護設備和緊急救援裝備的重要性。只有不斷地提高自身抗擊核生化危害的能力，才能在關鍵時刻保護自己和他人的生命安全。

第三，加強宣傳教育。觀看核生化防護的實踐演示之后，我深刻認識到宣傳教育工作的重要性。通過各種渠道，向公眾普及核生化防護知識，全面提高大家的防護意識和應急響應能力是非常必要的。政府、媒體、教育機構等都應該加大對核生化防護知識的宣傳力度，通過組織培訓和演練，提高公眾的自救互救能力。只有社會各個層面都重視核生化防護，才能有效的遏制核生化武器的傳播和危害。

第四，加強國際合作。核生化防護是一個全球性的問題，任何國家單方面的努力都無法解決。我國作為聯(lián)合國安全理事會的常任理事國，有著重要的國際責任。我們應該加強與國際社會的合作，共同制定和推動核生化防護的國際規(guī)范和標準，共同應對核生化威脅。此外，通過加強情報交流和技術合作，可以更好地掌握核生化防護領域的最新進展，提高我們的應對能力。

最后，個人風險意識的重要性。觀看核生化防護的實踐演示之后，我深感個人風險意識的重要性。平時我們常常忽略了核生化危害的存在，但是危機來臨時我們卻應該迅速做出反應，判斷情況并采取正確的自我保護行為。只有時刻保持警惕，并具備正確的應對措施，我們才能在危險中保全自己和家人的生命安全。

通過觀看核生化防護的實踐演示，我深刻體會到了核生化防護的重要性和必要性，同時也意識到每個個體在危機來臨時應當如何保護自己。通過加強宣傳教育和國際合作，我們能夠共同提高核生化防護的整體水平，保障人民生命財產安全。在這樣的危機時刻，僅憑政府與應急機構的努力是遠遠不夠的，每個人都應該時刻保持警惕，掌握防護知識，提高自身的應對能力，以確保自己和他人的安全。