趣味足球的心得體會實用 趣味足球知識(5篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題趣味足球的心得體會實用一

企業(yè)趣味運動會把成員從日常繁重的工作中解脫出來，讓成員徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。企業(yè)趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓(xùn)練活動，激發(fā)員工團隊協(xié)作、敢于拼搏，永爭第一的精神，玩中享受快樂，歡樂中得到收獲。

一：時間：企業(yè)自定

二：地點：企業(yè)內(nèi)部場地或野外場地、旅游區(qū)、度假村、學(xué)校等。

三：參加對象：企業(yè)全體員工隊伍(本活動以團隊、技巧取勝，而非體能的較量)，100人以上

四：比賽方式：公司員工分隊按小組形式比賽。

五：流程安排：

1、領(lǐng)導(dǎo)講話;

2、領(lǐng)導(dǎo)致詞并宣布比賽開始。

六;比賽項目：本次比賽以推進凝聚力，加強團結(jié)精神為宗旨，不設(shè)置個人項目，全部為集體項目，每個項目每單位派三人參加，共分為七個項目：每項比賽第一名7分，第二名5分，第三名4分

1、手足情深：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，(時間最少者勝出)

2、山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續(xù)，(時間最少者勝出)

3、地道英雄：再行進中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回，到起點擊掌交接，(時間最少者勝出)

4、準(zhǔn)星調(diào)校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者獲勝)

5、穿針引線：20米之外的桌子上，三名隊員輪流在一根線上穿針，返回時擊掌為接力，三分鐘內(nèi)所穿針最多隊獲勝。

以下項目要有全部六名隊員共同來完成

6、系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內(nèi)，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發(fā)，輪流出發(fā)，三分鐘內(nèi)手絹最多者獲勝。

7、六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流跳繩，兩分鐘內(nèi)跳過人最多者獲勝。

七：比賽并計分結(jié)束后為獲勝單位發(fā)獎。

具體項目也可以在以下項目中精選：

1、溝通游戲——自我中心意識：

你在平常的生活中是以自我為中心還是以他人為中心呢。盡情地和你的朋友交談吧!我將會派出我的監(jiān)查臥底在你們當(dāng)中，拿到你們的把柄。小心哦!

目的：向團隊成員展示，他們的自我中心意識比他們自己認(rèn)識到的更嚴(yán)重;揭示關(guān)注其他的人的重要性。

2、團隊挑戰(zhàn)項目——飛越激流：

你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進行中。突然，正在開鑿的巖洞出現(xiàn)部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來，可是，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營救工作落到了你們小組的肩上。營救的唯一希望是炸開落下的巨石。你們小組趕回營地，取了一桶液體炸藥?，F(xiàn)在你們需要快速返回到出事地點。不幸的是，一條布滿鱷魚的急流擋住了你們的去路。你們可以通過繩子從河上蕩過去，但是在飛越的過程中必須有人要攜帶那桶液體炸藥，而且一滴也不能灑。

目的：1.培養(yǎng)團隊合作精神。2.練習(xí)以小組為單位解決問題。3、智力游戲——戰(zhàn)俘：

從現(xiàn)在開始，你們說出的第一句話將會決定你們的生死。你們是戰(zhàn)俘集中營里的戰(zhàn)俘，你們需要靠你們的智慧逃生，但是你們不可以說話、走動和回頭。在這生死攸關(guān)的時刻開動你的腦筋吧!你的生命掌握在你自己的手中。

目的：1.展示以小組為單位解決問題的好處，展示集體智慧的力量。2.娛樂。3.可以作為課外思考題。

4、創(chuàng)意項目——制造游戲：

你們在一家資深的設(shè)計和銷售戶外游戲的公司里工作。公司已經(jīng)有一段時間沒有推出新游戲了，這種狀況已經(jīng)引起了ceo的關(guān)注。在此之前，公司曾推出過一個新游戲，但是市場反映極其冷淡.這造成了大量的原材料積壓。ceo要求每個小組利用現(xiàn)有原材料設(shè)計出一個全新的游戲，并且為游戲想出一個精彩的名字，以便做營銷宣傳。30分鐘后，ceo將親臨設(shè)計現(xiàn)場，聽取每個小組的設(shè)計匯報。匯報完畢并選出最佳游戲之后，大家要一起來玩這個新游戲，體會一下這個游戲是否能像聽起來那樣精彩。

目的：1.展示同心協(xié)力在工作中的作用。2.培養(yǎng)創(chuàng)造精神。3.練習(xí)以小組為單位解決問題。

5、團隊合作項目——地雷陣：

你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖牵浅２皇煜だ畏客饷娴那闆r。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢溃阈枰院霸挼姆绞?，在他穿越的時候為他指引方向。

如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

目的：1.建立小組成員間的相互信任。2.促進溝通與交流。3.使小組充滿活力。

6、創(chuàng)新游戲——偏向虎山行：

這個培訓(xùn)項目能訓(xùn)練人們在最困難的情況下，如何發(fā)散思維，開動腦筋將問題解決，完成那些“不可能完成的任務(wù)”。研究發(fā)現(xiàn)，能解決這類問題的人不僅有較高的智商，更重要的是他們的情商更高，使他們接受信息和傳遞信息的能力高于他人，在這個培訓(xùn)游戲中你將體會到這點。

目的：提高學(xué)員的分析能力、創(chuàng)新能力、交流技巧。

7、心理游戲--五個簡單的問題：

人類的某些行為、態(tài)度或反應(yīng)受遺傳、環(huán)境、文化等影響是可以預(yù)料的。通過觀察力的培養(yǎng)，你就能發(fā)現(xiàn)人類的一些行為的規(guī)律。

目的：用實例說明某些行為是可以預(yù)料的，培養(yǎng)學(xué)員的觀察力。

8、智力游戲——小明一家過橋：

啟發(fā)你的智慧，同時也體現(xiàn)團隊分工的重要性。任務(wù)完成后，有一種強烈的成就感，讓人感受到團隊智慧的力量的同時，也深深感受到人生旅途中總是需要轉(zhuǎn)一下彎，之后才能豁然開朗。

目的：讓大家開動腦筋，也讓大家更深認(rèn)識到團隊智慧的重要性。

9、潛能游戲——萬里長城：

我們祖國的萬里長城翻山越嶺，蜿蜒迂回于崇山之間，綿延6700公里，它是世界最偉大的人工奇跡。來吧，你們也能夠做到，發(fā)揮你們的潛能搭建新的萬里長城吧!

目的：讓學(xué)員意識到人的潛能是無限的。

10、團隊挑戰(zhàn)項目——四足蜈蚣：

你知道蜈蚣長什么樣子吧——下面將要出場的是一個四腿蜈蚣，這是一種非常罕見的四足動物。你們的任務(wù)是：7人作為一個整體穿越場地，且只能四個點著地，隊員身體必須直接接觸，并且不能借助外物連接在一起。

企業(yè)趣味運動會作用

1、讓企業(yè)文化更加深入人心;

2、參與的形式——運動會內(nèi)容形式新穎有吸引力、有參與性和趣味性，操作難度不高，區(qū)別于傳統(tǒng)的運動會方式。讓參加者樂于接受的方式，將心駐入，為活動添色彩;

3、達(dá)成企業(yè)團隊熔煉的目的——調(diào)整團隊成員常規(guī)心態(tài)，增強凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)激情;達(dá)成的活動效果有震撼力、感染力，并能觸動心靈通過參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整;

4、活動期間提供交流空間，有助于增進公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系。增進個體與群體之間的凝聚力。

主題趣味足球的心得體會實用二

校領(lǐng)導(dǎo)：

為了豐富我校學(xué)生的課余生活，增加班級的凝聚力，特向?qū)W校申請在4-----5月利用課余時間進行趣味比賽。

一.比賽時間：4---5月中午或下午第四節(jié)課

二.比賽地點：學(xué)校操場

三.參賽人員：全體學(xué)生

四.比賽項目：

1.三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點者為勝，距離為50米。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽;如有同學(xué)摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無需回到起點(綁腿繩學(xué)校提供)。

2.兩人背對背夾籃球跑比賽規(guī)則：2名同學(xué)為一參賽組(男女不限)，2人背對背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點開始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長度為50米。

3.趕豬：一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。

4.立定跳遠(yuǎn)：參賽隊員每人連續(xù)跳三次，以最高記錄為比賽成績。獎項設(shè)定：分年級組分男女各取前3名。

5.接力賽：4人為一組，長度為50米，第一人自起點出發(fā)，至終點將接力棒傳與第二個人，第二人自終點開始至起點傳與第三人……最先完成任務(wù)的為優(yōu)勝。

6.拔河：(3----6年級)

(1)、在不犯規(guī)的基礎(chǔ)上，拔河雙方誰先把對方拉過來就算贏。

(2)、以班級為單位參加比賽，每隊12人，其中男7女5。

(3)、每個小組進行三次比賽，第一次比賽完后交換場地，三局定勝負(fù)。

(4)、三年級和四年級比賽時，三年級要多加一名女生;五年級和六年級比賽時，五年級要多加一名女生。(每組取優(yōu)勝獎一名)

7.呼啦圈：以轉(zhuǎn)的時間最長為勝者

8.踢毽子(學(xué)校提供)：在2分鐘內(nèi)，計算所踢的總數(shù)，在規(guī)定時間內(nèi)，毽子落地后可以撿起繼續(xù)比賽，最終以數(shù)量進行排名。

9.跳長繩比賽

(1).以班級為單位參加比賽，每隊10人，其中2人搖繩，其余8人跳繩，男、女比例不限。

(2).兩名同學(xué)搖繩，其余同學(xué)列隊需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過的同學(xué)繞過長繩回到隊伍末端排隊，循環(huán)接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤同學(xué)歸到隊末，比賽繼續(xù)進行。

(3).每次跳的人數(shù)不限(即可有兩名或兩名以上同學(xué)同時跳)，但同時跳的同學(xué)中有任意一人失誤，該跳所有人全部不記通過，并同時歸到隊末，比賽繼續(xù)進行。

(4).跳長繩比賽規(guī)定時間為5分鐘，以成功跳過的人次(如一人跳過計一人次，兩人同時跳過計兩人次，以此類推)多少判定勝負(fù)。

(5).參賽隊隊員列隊跳過長繩的跑動軌跡和跳躍方式不限

為了搞好本次活動以及豐富學(xué)生課余活動，需要購置一部分體育器材，足球2個，毽子30個，長跳繩5根。

主題趣味足球的心得體會實用三

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一是弘揚奧林匹克精神，增加團隊凝聚力。在這個充滿活力和光明的時代，財富面前有挑戰(zhàn)。這次有趣的運動會是豐富學(xué)生課外生活和向每個學(xué)生展示自己的機會。

學(xué)后好好鍛煉，注重各種人才的挖掘、培養(yǎng)和展示，增加學(xué)生與學(xué)院的交流，增進友誼，為美好的大學(xué)生活留下燦爛的財富。

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參與、健康、娛樂與和諧

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讓運動成為一種習(xí)慣，讓團結(jié)成為一種精神

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xx職業(yè)學(xué)院學(xué)生

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xx年4月至5月

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東籃球場風(fēng)雨操場

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第一項：拔河比賽（總分：35分）

參與者：15人（8男7女）

裁判：1個秩序，1個記錄，幾個監(jiān)督者。

比賽器材：1根拔河繩，1根紅布條，1只哨子。

地點：東籃球場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔150cm。中間的線是中線，兩邊的線是河界，拔河繩中間的一塊紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊選手必須依次站在河界外。裁判給出“準(zhǔn)備”口令后，所有運動員蹲下，但不能用力拉繩子。此時紅線在中線，裁判鳴笛后開始比賽。紅布與拔河繩的連接點越過河界時，裁判鳴笛宣布比賽結(jié)束，宣布獲勝者。

競賽評估原則；采用晉級的`方式，每輪三局兩勝。決定第一名（35分）；第二名（30分）；第三名二名（25分）；4人排名第五（15分）。

第二項：充水繼電器（30分）

參與者：10人（5男5女）

裁判員：1名裁判員，1名記錄員，1名計時員和幾名監(jiān)督員。

比賽場地：風(fēng)雨操場跑道（100米）

比賽器材：8桶，4盆，100個一次性杯子和水

游戲規(guī)則：男女開放。比賽從第一個女孩開始，她準(zhǔn)備在100米的起點把杯子裝滿水。學(xué)生到了終點，把水倒進桶里后，就可以舀水，在起點跑了。跑完了，同學(xué)們拿著空的一次性杯子從終點跑到起點，在同學(xué)們后面，重復(fù)著。

比賽評價原則：規(guī)定時間為10分鐘，根據(jù)水桶中的水量排名。第一名30分；第二名26分；第三名23分；第四名20分；第五名得了17分；第六名得了14分；第七名得了11分；第八名得了8分。

第三項：六人七足行走（30分）

參與者：6人（3男3女）

裁判：一個發(fā)令員，一個記錄員，兩個計時員和幾個監(jiān)督員。

比賽場地：風(fēng)雨操場跑道

比賽器材：15根繩子

游戲規(guī)則：男女之間公開，左右腳綁在一起。如果繩子在路上松了，需要綁好再往前走。

比賽評價原則：走100m，按時間排名。第一名30分；第二名26分；第三名23分；第四名20分；第五名得了17分；第六名得了14分；第七名得了11分；第八名得了8分。

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導(dǎo)演：

成員：

裁判：

裁判員

現(xiàn)場設(shè)備組

飲酒者：

離檢查員的距離：

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1、第一輪拔河比賽——4月25日下午16：30

2、第二輪拔河比賽——4月26日下午16點

3、“拔河”決賽——4月27日下午15：00

4、“充水接力”——5月4日——15：00

5、“六人七腿競走”——5月5日下午16：30

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為了公平起見，所有競賽組將由部門負(fù)責(zé)人抽簽決定。

各部門的報名名單要在4月20日前交上來。

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1、未報名者不得參加，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽成績；

2、不要擾亂秩序

3、比賽中絕對服從裁判，以裁判的判罰為最終結(jié)果；

4、活動分區(qū)域進行，參賽選手必須服從工作人員安排，在指定區(qū)域和指定時間進入比賽場地，無故遲到五分鐘以上，視為放棄比賽；

5、團隊需要有一個負(fù)責(zé)信息傳遞和協(xié)商的領(lǐng)導(dǎo)者；

6、隊員保持場地清潔，服從工作人員的安排；

7、參加者注意安全，遵循友誼第一、比賽第二的原則；

8、根據(jù)表現(xiàn)扣分。如棄權(quán)（人數(shù)不足或不符合要求視為棄權(quán)），獎金發(fā)放將被取消，并扣相應(yīng)分。

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本次運動會采用總分100分制。由兩部分組成（活動95分，注意5分），根據(jù)綜合得分進行評價。

一等獎：200元

二等獎：150元

三等獎（2）：100元

奮斗獎（4）：50元

支出預(yù)算

主題趣味足球的心得體會實用四

趣味運動會加油稿【一】

堅定的步伐，高昂的斗志，風(fēng)一樣的速度。槍聲，吹響戰(zhàn)斗的號角。勝利，在重點招手，勇士們在疆場拼搏，汗水，在風(fēng)中揮灑。追風(fēng)英雄，我們?yōu)槟泸湴?，我們因你而自豪?/p>

接力棒，在你們手中傳遞，牽動著每個人的心。運動員，在跑道上奮斗，振奮著每個人的精神。吶喊聲，在運動場上空振蕩，激勵著運動員們更加努力，放開腳步，追逐夢想，接力賽場是你們揮灑的舞臺。努力吧，同學(xué)們因你們而驕傲??！

秋日的操場，竟是如此美麗，美麗地幾乎令人絕望。你蹲在起跑線上，每一塊肌肉都固執(zhí)得頂起，像一尊雕像，慢慢地，慢慢地，你抬起了頭。堅毅的目光中透出了貪婪。

趣味運動會加油稿【二】

總有一種力量讓我們前進，總有一種精神讓我們感動，總有一種信仰讓我們淚流滿面，而為我們呈現(xiàn)這一切的是我們的運動員。當(dāng)看到九人十足的隊員摔倒后迅速爬起，而后再次摔倒，再次爬起沖向終點的時候，當(dāng)看到8*50m混合接力的隊員在烈日下輪番上陣、奮力拼搏的時候，當(dāng)看到在比賽場地旁邊吶喊加油助威的拉拉隊員的時候，雖不會有流淚的沖動，但卻有內(nèi)心的感動。他們，無論歡呼面對勝利，還是微笑面對失敗，都是光榮的完成使命；他們，用自己的實際行動，向我們詮釋了什么叫奮斗！

趣味運動會加油稿【三】

祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能怒放在人生的道路上。

祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能傲立在拼搏的賽場上。

你是我心中的英雄，有人說，運動場上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。人說，運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風(fēng)景。我說，你們都是我心中的英雄，你的颯爽英姿，你的頑強拼搏，你的永不屈服，你的自我挑戰(zhàn)，都深深地烙在每個人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股強大的力量，這力量源源不息，只因你是我心中的英雄。

主題趣味足球的心得體會實用五

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50米的跑道上

推來了車輪

這是鐵龍在奔跑

這是駿馬在咆哮

這是雄鷹在翱翔

這是鐵流在洶涌

一樣的風(fēng)采

一樣的力量

用汗水去創(chuàng)造輝煌

用智慧去搏擊風(fēng)浪

向前向前

我們的目標(biāo)就在前方

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進球的陽光灑在青春的我們身上，

汗水，在此刻將要見證奇跡的誕生，

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，

不知道付出的代價，怎么知道成功的可貴，

加油，你們永遠(yuǎn)是最棒的，

我們永遠(yuǎn)在你們背后默默挺你們。

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六十米的賽場

是智慧與力量的較量

沉穩(wěn)自信

勇敢向上

這是我們的舞臺

用精彩回答

勝利一定是我們的輝煌

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看，第一障礙是攀巖女隊員何懼驚又險

看，第二接力要跨欄齊爭先好似離弦箭

看，平衡木上身矯健女戰(zhàn)友巾幗受稱贊

看，最后跳躍是關(guān)鍵4人組你我齊奮戰(zhàn)

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男女隊員攜手并肩

時代列車勇往直前

各路豪杰大顯身手

步調(diào)一致你追我趕

抖起精神奮勇爭先

趣味運動身強體健

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大家請看投準(zhǔn)現(xiàn)場

個個隊員40以上

青春煥發(fā)精神抖擻

誰說他們年高體胖

沙包投準(zhǔn)大顯身手

只只飛到地靶中央

今日踴躍報名參賽

來年更加身強體壯

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小小鐵環(huán)

帶咱回到童年

今日賽場比高下

頓覺年齡減一半

你推鐵環(huán)技術(shù)高

我滾鐵環(huán)更熟練

想起了兒時

回到了童年

精神煥發(fā)

青春再現(xiàn)

為創(chuàng)公安千秋業(yè)

咱并肩奮戰(zhàn)

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這是團結(jié)的象征

這是毅力的較量

步調(diào)一致

同心向上

演繹集體的風(fēng)采

展示團結(jié)的力量

氣氛熱烈而高漲

助威吶喊聲一浪勝過一浪

加油同志

勝利就在前方

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喊聲響鑼鼓喧

各路人員跑得歡

比節(jié)奏比協(xié)調(diào)

你追我趕齊爭先

賽速度賽耐力

同舟共濟永向前

今朝賽場練警體

明日和諧建家園

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陽光下我們熱情相擁

用汗水鑄就彩虹

運動場上的戰(zhàn)友們

昂起頭挺起胸

不言敗綻笑容

一時落后不可怕

前方依然有夢

勝利在召喚

朝陽下我們的信心正濃

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小小乒乓球

今天托手中

這是新的考驗

這是競爭的需要

小小乒乓球

這是有意的橋梁

這是輝煌的見證

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這是賽場

這是力量

演繹集體的風(fēng)采

展示我們的追求

步調(diào)一致

乘風(fēng)破浪

創(chuàng)造奇跡

就在現(xiàn)在

為我們加油

為我們喝彩

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100米的賽場

是人生的較量

這是意志的拼搏

這是力量的選擇

100米的跑道上

寫下我們搏擊的篇章

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這是團結(jié)的象征

這是力量的比較

團結(jié)一致

風(fēng)雨同舟

我們的目標(biāo)一定能達(dá)到

攀越高山

跨越平川

這是我們向賽場交上的答卷

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在跑道上

搖動心中的彩虹

讓夢想和我們一起奔跑

讓快樂和我們一起歌唱

六十米的跑道

閃爍著我們矯健的身影

閃爍著我們滾燙的目光

向前奔跑一路輝煌

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這是天空這是舞臺

這是塞吃那個

這是考卷

小小的接力棒

我們心中不變的信念

像火一樣燃燒

像風(fēng)一樣自豪

小小接力棒

這是我們汗水的見證

這是我們意志的堅強

它正在我們心中舉行又一輪太陽

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這是收獲

這是耕耘

這是賽場

這是輝煌

六十米是新的考驗

需要意志的磨礪

速度的奔跑

看我們的身影

正像閃電一樣前行

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這是海洋

這是天空

別樣的精彩

同樣的輝煌

只要意志不到

永遠(yuǎn)是高山

只要心有目標(biāo)

就能穿越海洋

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你們快如離弦之箭；疾似撒疆野馬；

你們的速度讓我們驚嘆；

你們的精神讓我們欽佩；

流汗千日，只為今日一搏；

疾踏百步，只為終點一觸；

勝利再向你微笑；成功在向你招手；

加油??！健兒們！

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堅定的步伐，高昂的斗志，

風(fēng)一樣的速度。

槍聲，吹響戰(zhàn)斗的號角。

勝利，在重點招手，

勇士們在疆場拼搏，

汗水，在風(fēng)中揮灑。

追風(fēng)英雄，我們?yōu)槟泸湴粒?/p>

我們因你而自豪。

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在400覓得跑道上

鋪下戰(zhàn)場

磨礪堅強

這是團結(jié)的力量

這是競爭的考驗

在接力棒面前

人人平等

在接力棒面前

個個都是健將

用我們的汗水

去征服距離

用我們的淚水

去譜寫堅強

昨天的耕耘

就在我們腳下

今日的榮光

必將讓我們成長

向著太陽

我們正展翅飛翔