如何防治瘧疾心得體會(huì)報(bào)告 瘧疾防治知識(shí)培訓(xùn)總結(jié)(4篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

描寫如何防治瘧疾心得體會(huì)報(bào)告一

1 職責(zé)與分工

1. 公司工會(huì)(勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)察委員會(huì))負(fù)責(zé)對(duì)各部門職業(yè)病防治工作實(shí)施群眾監(jiān)督。

2. 安全辦公室主管公司職業(yè)病防治管理工作

3. 公司項(xiàng)目組負(fù)責(zé)新、改、擴(kuò)建設(shè)項(xiàng)目的工業(yè)衛(wèi)生“三同時(shí)”措施的實(shí)施。

4. 人事辦公司負(fù)責(zé)從事有毒有害作業(yè)人員的調(diào)整和醫(yī)療援助。

5. 鉚焊部門負(fù)責(zé)放射人員、設(shè)備、設(shè)施的管理及探傷作業(yè)的防護(hù)與管理。

6. 公司所屬工段負(fù)責(zé)本工段的職業(yè)病防治工作。

2 工作程序

1. 職業(yè)病防治工作總體要求

1.1 安全辦公室按衛(wèi)生部令《職業(yè)病危害項(xiàng)目申報(bào)管理辦法》建立職業(yè)病危害項(xiàng)目申報(bào)制度，同時(shí)建立職業(yè)病危害項(xiàng)目申報(bào)檔案。

(職業(yè)病危害項(xiàng)目是指存在或者產(chǎn)生職業(yè)病危害因素的項(xiàng)目。職業(yè)病危害因素按照衛(wèi)生部[20xx]63號(hào)文件中附件一《職業(yè)病危害因素分類目錄》確定)。

1.2 公司職業(yè)病防治程序見附錄b《職業(yè)病防治工作程序圖》。

1.3 各工段要按照《建設(shè)項(xiàng)目“三同時(shí)”管理程序》的要求做好建設(shè)項(xiàng)目的職業(yè)病防護(hù)設(shè)施“三同時(shí)”工作。

2. 申報(bào)的職業(yè)病項(xiàng)目的內(nèi)容與要求

2.1 申報(bào)職業(yè)病危害的主要內(nèi)容

a 用人單位的基本情況;

b 作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)病危害因素種類、濃度或強(qiáng)度;

c 產(chǎn)生職業(yè)病危害因素的生產(chǎn)技術(shù)、工藝和材料;

d 職業(yè)病危害防護(hù)設(shè)施，應(yīng)急救援設(shè)施。

2.2 在新建、改建、擴(kuò)建、技術(shù)改造、技術(shù)引進(jìn)項(xiàng)目中，公司應(yīng)在竣工驗(yàn)收之日起15日內(nèi)向上級(jí)公司安全辦公室申報(bào)職業(yè)病危害項(xiàng)目。申報(bào)時(shí)提交《職業(yè)病危害項(xiàng)目申報(bào)表》(附錄a)及有關(guān)材料。

2.3 公司申報(bào)后，因采用新的生產(chǎn)技術(shù)、工藝、材料等變更導(dǎo)致所申報(bào)的職業(yè)病危害因素及其相關(guān)內(nèi)容發(fā)生改變的，在變更后15日內(nèi)向上級(jí)公司安技環(huán)保部申報(bào)變更內(nèi)容，填寫《職業(yè)病危害項(xiàng)目申報(bào)表》。

2.4 安全辦公室應(yīng)按本制度2.1建立職業(yè)病危害項(xiàng)目管理檔案。

2.5 工段安排生產(chǎn)過程中，應(yīng)考慮粉塵、毒物、物理因素、射線等職業(yè)危害。采取相應(yīng)措施，改善工人作業(yè)條件。盡可能采用單元舾裝，減少密封作業(yè)，做好現(xiàn)場(chǎng)通風(fēng)。

2.6 安全辦公室對(duì)生產(chǎn)過程中嚴(yán)重危害職工健康的有毒有害因素，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)部門提出改進(jìn)意見，并督促實(shí)施。

3. 有毒有害作業(yè)人員職業(yè)性健康監(jiān)護(hù)

3.1 人事辦公室提供從事有毒有害作業(yè)人員就業(yè)前、離崗人員名單及在崗人員的變化情況。安全辦公室根據(jù)人事部提供的情況制定年度健康體檢計(jì)劃。

3.2 從事有毒有害作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù)的體檢周期、體檢項(xiàng)目、禁忌癥以及職業(yè)病診斷、治療等原則及其他要求按《有毒有害作業(yè)人員職業(yè)性健康監(jiān)護(hù)標(biāo)準(zhǔn)》執(zhí)行。

3.3 經(jīng)職業(yè)病防治部門鑒定確定為職業(yè)病人的，公司應(yīng)及時(shí)上報(bào)上級(jí)公司安技環(huán)保部和勞動(dòng)保險(xiǎn)公司，積極安排治療并及時(shí)向人事部建議調(diào)離現(xiàn)崗位，按《事故報(bào)告、調(diào)查與處理管理規(guī)定》要求進(jìn)行處理。

3.4 安全辦公室要建立從事有毒有害作業(yè)人員健康檢查檔案和職業(yè)病人檔案，組織職業(yè)病人進(jìn)行勞動(dòng)鑒定工作。

4. 有毒有害作業(yè)點(diǎn)的管理(參見《有毒有害作業(yè)點(diǎn)監(jiān)測(cè)管理規(guī)定》)

4.1 安全辦公室掌握有毒有害作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)情況，確定有毒有害作業(yè)點(diǎn)位置，以便準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)的危害程度，采取整改和防護(hù)措施。

4.2 公司配合上級(jí)安技環(huán)保部組織現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)測(cè)。

4.3 根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果，上級(jí)公司安技環(huán)保部發(fā)放的有毒有害警示和指示標(biāo)識(shí)，本公司應(yīng)在有毒有害作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)安裝，并對(duì)從事有毒有害作業(yè)人員發(fā)放《有毒有害化學(xué)物質(zhì)信息卡》，告知作業(yè)者本崗位所接觸的有毒有害物質(zhì)及如何做好自我保護(hù)和預(yù)防。

5. 放射防護(hù)管理

5.1 鉚焊部門負(fù)責(zé)配合探傷工作。

5.2 探傷工作人員，在進(jìn)行探傷作業(yè)時(shí)要遵守《γ/x射線無損檢測(cè)施工管理程序》中相關(guān)規(guī)定，要嚴(yán)格按照《無損探傷安全技術(shù)操作規(guī)程》和《探傷人員安全技術(shù)操作規(guī)程》進(jìn)行作業(yè)。

6. 監(jiān)督管理

公司工會(huì)對(duì)職業(yè)病防治工作進(jìn)行監(jiān)督，將員工提出的有關(guān)問題、意見和要求，及時(shí)向安技環(huán)保部和公司領(lǐng)導(dǎo)反饋，并根據(jù)情況制定整改措施與解決方案。

3 相關(guān)記錄

附錄a 《職業(yè)危害項(xiàng)目申報(bào)表》由安全辦公室保存，保存期四年

描寫如何防治瘧疾心得體會(huì)報(bào)告二

我國(guó)將進(jìn)入老齡化社會(huì)，心血管病即將成為人群中最主要的死亡原因之一。高血壓是危害人類健康的最常見、最嚴(yán)重的心血管疾病之一。這次高血壓病知識(shí)講座目的是介紹高血壓病相關(guān)知識(shí)和對(duì)其如何防治和控制。??

在導(dǎo)致心血管病的各種原因中，高血壓病是最為可怕的。幾乎所有心血管疾病都與其有關(guān)，所以防治高血壓是防治心血管病的關(guān)鍵。

1998年我國(guó)腦血管病居城市居民死亡原因第二位，在農(nóng)村居首位。1959、1979、1991年我國(guó)衛(wèi)生部、醫(yī)科院組織了三次全國(guó)性血壓普查顯示，我國(guó)高血壓流行有增高的趨勢(shì)。由于我國(guó)人口年齡的增長(zhǎng)、飲食結(jié)構(gòu)變化和鹽攝入量的增加，我國(guó)高血壓病患者顯著增加。

我國(guó)高血壓存在以下問題：患病率高：11.26%，知曉率低：35.6%；治療率低：17.1%；控制率低：4.1%引自《中國(guó)高血壓防治指南》

情況雖然如此，只要能更多地了解高血壓病，在積極治療高血壓病人的同時(shí)大力開展一級(jí)預(yù)防，因地制宜地進(jìn)行群眾宣教，提高群眾的自我保健能力，就能對(duì)高血壓病進(jìn)行很好的預(yù)防和治療，降低全人群的血壓水平。

了解高血壓病之前，有必要先弄清血壓的概念。人體細(xì)胞需要氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能生存，在身體中，氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過血液運(yùn)往全身，血液的流動(dòng)需要壓力。通常用兩個(gè)數(shù)字來表述血壓的高低－－高壓和低壓。收縮壓是指心臟收縮向血管中泵出血液時(shí)的壓力，這個(gè)時(shí)候血管壓力最高。舒張壓是指心臟達(dá)到最大舒張時(shí)壓力，這個(gè)時(shí)候血管中的壓力最低。人體的許多生理指數(shù)都有一定正常范圍，例如心跳、體溫。一旦這些指數(shù)不正常就可能給人體帶來損害，血壓也是如此。

高血壓病的危害很大：引起其他心血管疾病（如：冠心病、腦卒中等）、造成人體器官損害（心肌肥大，腎臟損害等）。人體血壓在不同時(shí)期，不同狀態(tài)下會(huì)有很大的變化，例如冬季和夏季；運(yùn)動(dòng)或靜止；情緒激動(dòng)或平靜。所以要在盡量減輕或排除各種干擾因素下，非同日3次靜息血壓才可作為判斷高血壓病的標(biāo)準(zhǔn)。多次測(cè)量血壓后，我們以什么標(biāo)準(zhǔn)來判斷自己是否有高血壓病呢？通過多年總結(jié)和臨床實(shí)踐，制定了以下標(biāo)準(zhǔn)。引自：《1999who/ish高血壓治療指南》

原發(fā)性高血壓也叫高血壓病，是一種獨(dú)立的疾病，有著自己的病因、發(fā)生發(fā)展轉(zhuǎn)歸的規(guī)律和臨床表現(xiàn)。繼發(fā)性高血壓是指繼發(fā)于其他疾病或原因的高血壓。只占人群高血壓的5%～10%。血壓升高僅是這些疾病的一個(gè)臨床表現(xiàn)。高血壓病的輕或重通過分級(jí)來確定，高血壓病總體分三級(jí)，對(duì)應(yīng)我們經(jīng)常說的輕、中和重度高血壓病。高血壓病的分級(jí)為臨床治療提供了有效依據(jù)。剛才是用患者血壓高低來進(jìn)行分級(jí)，現(xiàn)在是用高血壓對(duì)人體產(chǎn)生的損害程度進(jìn)行分級(jí)。治療時(shí)不但根據(jù)血壓水平，也要考慮危險(xiǎn)因素與靶器官損害的預(yù)防和逆轉(zhuǎn)。患者的高血壓病進(jìn)入２級(jí)后，高血壓病已經(jīng)對(duì)人體的器官產(chǎn)生了實(shí)質(zhì)性損害，患者要積極進(jìn)行治療來防止更大的損害，并逆轉(zhuǎn)一些臟器的改變，例如心肌肥厚等?；颊吒哐獕哼M(jìn)入３期后，病情已相當(dāng)嚴(yán)重，甚至對(duì)患者生命產(chǎn)生威脅?；颊邞?yīng)進(jìn)行系統(tǒng)全面的治療。否則，患者并發(fā)其他心血管疾病的可能性大為增加。造成高血壓的確切原因目前還不完全清楚。但是一些因素確于與高血壓病有關(guān)。

國(guó)際上已經(jīng)研究確定的高血壓發(fā)病危險(xiǎn)因素是：體重超重、膳食高鹽和中度以上飲酒。雖然有以上情況的人患高血壓的幾率較大。但是任何人在任何年齡和背景情況下都有可能發(fā)展成高血壓，不可掉以輕心。

高血壓的危險(xiǎn)在于其對(duì)人體器官的損害：血壓的升高與冠心病、腎功能障礙、高血壓心臟病及高血壓并發(fā)腦卒中的發(fā)生存在明顯的因果關(guān)系。心肌纖維肥大后，心肌纖維間的毛細(xì)血管數(shù)量并無相應(yīng)的增加，這樣使肥大的心肌纖維處于一種相對(duì)缺血狀態(tài)。引起和加重心肌缺血，發(fā)生心絞痛、心肌梗塞、心律失常。動(dòng)脈粥樣硬化減弱動(dòng)脈的輸血功能，并使血管變硬失去應(yīng)有的彈性。動(dòng)脈存在于身體各器官中，所以從某方面來講，高血壓病對(duì)身體損害的根源是對(duì)動(dòng)脈血管的影響。不論是穩(wěn)定性的或不穩(wěn)定性的，收縮期的或舒張期的，在任何年齡，任何性別的血壓升高，都是冠心病發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素之一。血壓水平與冠心病發(fā)病呈現(xiàn)連續(xù)的、逐步升高的、密切的關(guān)系。心室長(zhǎng)期負(fù)荷加重，久而久之，收縮力逐漸減退，一旦心臟失去了代償能力，就會(huì)發(fā)生心臟衰竭。心衰主要表現(xiàn)為心輸出量降低，體循環(huán)淤血，臨床上出現(xiàn)呼吸困難，活動(dòng)能力減退。眼睛的球結(jié)膜血管是眼動(dòng)脈的細(xì)小分支。高血壓病也可使視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化。血壓長(zhǎng)期持續(xù)升高，造成腦循環(huán)調(diào)節(jié)紊亂，小動(dòng)脈壁變性，或中動(dòng)脈脂質(zhì)沉積，粥樣脂質(zhì)斑塊形成。一旦血栓形成，即可能發(fā)生缺血性中風(fēng)，而血管破裂時(shí)，就發(fā)生腦出血。腎臟在人體中處于重要地位

腎臟是人身體的廢物處理廠，維護(hù)人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定；每時(shí)每刻都有大量的血液流經(jīng)腎臟；長(zhǎng)期高血壓，可使腎小球動(dòng)脈痙攣，多年后，腎小球小動(dòng)脈硬化，腎小球纖維化，后期腎單位破壞，腎萎縮變硬，最終導(dǎo)致腎功能不全(尿毒癥)。腎臟失去去除血液中的毒物能力后，患者需每星期做3-5次的血液透析，每次4小時(shí)，否則會(huì)導(dǎo)致死亡。

高血壓患者在進(jìn)行非藥物療法和抗高血壓藥物治療前常需進(jìn)行一系列的檢查，這些檢查的目的主要是為下一步的治療提供依據(jù)。高血壓病經(jīng)常沒有癥狀，并且如果長(zhǎng)期沒有進(jìn)行治療能夠造成許多嚴(yán)重的疾病，所以我們稱高血壓病是“隱形殺手”。高血壓病早期癥狀還有：頭疼、暈眩、耳鳴、腰酸肩痛、心悸氣喘、手腳麻痹、全身乏力、胸悶。

及早發(fā)現(xiàn)高血壓病，是進(jìn)行有效治療的關(guān)鍵。

只要改變自己不良的生活習(xí)慣，堅(jiān)持治療，選擇正確的藥物，高血壓病是可以被控制的。高血壓的治療是康復(fù)醫(yī)療活動(dòng)，應(yīng)該是綜合性的，包括教育、危險(xiǎn)因素的預(yù)防、不當(dāng)行為方式的矯正、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)療法以及藥物治療等?？刂聘哐獕阂馕吨K生改變一些飲食和生活習(xí)慣。飲酒和血壓水平以及高血壓患病率之間呈線性關(guān)系，因此不提倡用少量飲酒預(yù)防冠心病，提倡高血壓患者戒酒。

高血壓飲食：總脂肪總熱量的30%；飽和脂肪10%；魚蝦類50g/日；食油20-30g/日；蔬菜400-500g/日；水果100g/日。引自《血管疾病的防治》。who建議每人每日食鹽量不超過6g。我國(guó)膳食中約80%的鈉來自烹調(diào)或含鹽高的腌制品，因此限鹽首先要減少烹調(diào)用鹽及含鹽高的調(diào)料，少食各種咸菜及鹽腌食品。在運(yùn)動(dòng)前最好了解一下自己的身體狀況，以決定自己運(yùn)動(dòng)的種類。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度因人而異，可以參考運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指標(biāo)。

長(zhǎng)期精神壓力和心情抑郁是引起高血壓和其它一些慢性病的重要原因之一。通過改變一些飲食和生活習(xí)慣可以達(dá)到一些降低血壓的效果。但同時(shí)藥物治療也是必須的。藥物治療是治療高血壓病的重要手段。

積極地進(jìn)行藥物降壓治療不僅能控制血壓，而且還有重要的靶器官保護(hù)作用，減少心血管疾病的發(fā)病率和死亡率，提高生活質(zhì)量?？垢哐獕核幬锿ǔＳ幸恍└弊饔?；在服用藥物過程中，經(jīng)常讓醫(yī)生進(jìn)行檢查來確定藥物的療效。同時(shí)，聯(lián)合用藥也可降低單一用藥的副作用。治療高血壓病的藥物有很多，arb、acei和ccb是目前最為常用的降壓藥物。目前，藥物除了能降低患者血壓外，更強(qiáng)調(diào)其對(duì)患者器官的保護(hù)作用。arb和acei類藥物在這方面更有優(yōu)勢(shì)。對(duì)高血壓病患者來說，最重要的是保護(hù)身體器官不被高血壓病所損害。arb和acei類藥物有優(yōu)異的器官保護(hù)作用。

在治療高血壓的過程中，患者存在很多誤區(qū)，這嚴(yán)重影響了高血壓病的治療效果和治療時(shí)機(jī)。以藥價(jià)貴賤定藥品取舍,認(rèn)為價(jià)貴的“好藥”要用到血壓實(shí)在無法控制時(shí)候，從而錯(cuò)失了降壓治療的有效時(shí)機(jī)。在完成這次講座前，給大家一些有價(jià)值的建議?；颊咭獙?duì)治療高血壓病要有堅(jiān)定的信心。高血壓病只要被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持治療，選擇正確的降壓藥物是可以被有效控制的。醫(yī)生是患者戰(zhàn)勝高血壓病的堅(jiān)強(qiáng)后盾。醫(yī)生有很多的治療方法來幫助患者按照相應(yīng)的步驟來預(yù)防和控制高血壓。

描寫如何防治瘧疾心得體會(huì)報(bào)告三

校園欺凌事件平凡發(fā)生，我們應(yīng)該如何預(yù)防那？

首先我們看一下校園欺凌大多是瘦小的同學(xué)被欺負(fù)！

你為什么會(huì)被欺負(fù)？因?yàn)槟闳跣?！這是一個(gè)很重要的原因（不是根本原因）

我看過很多電影《背水一戰(zhàn)》，《速度與激情》，《機(jī)械師》，《第一滴血》，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)無論施瓦辛格、史泰龍還是巨石強(qiáng)森、杰森斯坦森，他們給人的感覺就是我不希望有這樣的對(duì)手！為什么？他們簡(jiǎn)直是真正的一挑十啊！說到這里，聯(lián)系一下我們的校園欺凌事件，我相信沒有人會(huì)去欺負(fù)巨石強(qiáng)森，沒有人敢打杰森斯坦森，沒有人敢向施瓦辛格收保護(hù)費(fèi)！所以，我建議作為中學(xué)生的我們應(yīng)該多吃多鍛煉！

那么問題來了！

吃！校長(zhǎng)先生？您覺得咱們食堂的飯菜是有營(yíng)養(yǎng)的飯菜嗎？您敢說食堂是良心食堂嗎？

再說運(yùn)動(dòng)！對(duì)于中學(xué)的生活我個(gè)人覺得鍛煉最多的就是拇指球肌肉群和腕部肌肉！哦對(duì)了！還有臀大肌，因?yàn)楸囟ㄒ鴮W(xué)習(xí)嘛！綜合以上兩點(diǎn)何來強(qiáng)健的身體？

所以我建議學(xué)校先整治食堂良心問題，再多加體育課，多加鍛煉時(shí)間。跟何況我們學(xué)校要培養(yǎng)的是國(guó)家的未來，沒人愿意讓自己國(guó)家的未來像抽的煙民一樣瘦小吧。所以良心很重要！

描寫如何防治瘧疾心得體會(huì)報(bào)告四

1.血壓是什么？

血壓就是心臟收縮將血液泵入血管時(shí)所加在血管壁的壓力。常測(cè)部位為右上臂，以毫米汞柱為計(jì)算單位。記錄方式為收縮壓/舒張壓。正常血壓為90－140/60-90mmhg。

3.“三高三低”指什么？

“三高”是指：患病率高，致殘率高（如偏癱），死亡率高（如心梗）；

“三低”是指：知曉率低，控制率低，服藥率低（如不遵醫(yī)囑，憑感覺服藥）。

4.為什么稱高血壓為“無聲殺手”？

高血壓可引起許多并發(fā)癥；腦中風(fēng)，高心病，眼、腎損害，伴發(fā)糖尿病等。

5.什么人易患高血壓？

患病率為10％以上，超過九成的高血壓患者都屬于原發(fā)性高血壓，即高血壓病。通常與超重、肥胖，長(zhǎng)期持續(xù)飲酒，膳食高鹽低鉀，長(zhǎng)期精神緊張或超負(fù)荷工作有關(guān)。若家族中患有高血壓、中風(fēng)、糖尿病及冠心病者，則其患病的危險(xiǎn)性更大。僅約一成的高血壓患者屬于繼發(fā)性，高血壓只是其他疾病的一種體征或癥狀而已，這些疾病有睡眠呼吸暫停綜合征、動(dòng)脈狹窄、腎臟病、糖尿病、藥源性疾病等。

6.高血壓如何避免？

保持良好的精神狀態(tài)（心情愉快平和，避免精神緊張和情緒波動(dòng)，不要過度勞累，勞逸結(jié)合）；堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)（適度鍛煉和勞動(dòng)，控制體重）；規(guī)律充足的休息和睡眠；良好的生活習(xí)慣（戒煙限酒，飲食清淡，多食水果蔬菜）；定期體檢、堅(jiān)持服藥（高血壓患者）。

7.高血壓如何診斷？

定期測(cè)量血壓，尤其是40歲以后，這是最簡(jiǎn)單、最實(shí)用的早期發(fā)現(xiàn)高血壓的可靠方法。不同時(shí)間三次以上血壓超過140mmhg（高壓）或90mmhg（低壓），就可診斷為高血壓。六十歲以上也是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。至于是原發(fā)性或繼發(fā)性，需要請(qǐng)教?？漆t(yī)師，有時(shí)醫(yī)師會(huì)進(jìn)行相關(guān)檢查。

8.血壓波動(dòng)怎么辦？

人的血壓在一天當(dāng)中不是恒定不變的（收縮壓一天中可以波動(dòng)10～30mmhg，舒張壓可以波動(dòng)5～10mmhg）均屬正常情況。所以，不同時(shí)間測(cè)量血壓的數(shù)值有所不同，這一波動(dòng)也是血管彈性尚好的重要標(biāo)志?；颊卟灰鶕?jù)血壓的波動(dòng)自行調(diào)整降壓藥，發(fā)現(xiàn)血壓波動(dòng)較大時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。

9.如何自測(cè)血壓？

上臂式電子血壓計(jì)可靠性較好，而手腕式電子血壓計(jì)和指套式電子血壓計(jì)可靠性較差。用上臂式電子血壓計(jì)測(cè)血壓時(shí)，應(yīng)將袖帶纏于右上臂，松緊適度，氣囊中部正好壓住肱動(dòng)脈，氣囊下緣應(yīng)在肘彎上2.5厘米處。

10.什么是高血壓的非藥物治療？

控制體重，使體重指數(shù)（bmi）保持在20－24左右[bmi=體重（kg）/身高（m）2]；限鹽，應(yīng)控制在每日6克左右；運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、游泳、騎車、健身等；限制脂肪總量，增加水果蔬菜攝入；戒煙限酒。

11.藥物治療的原則有哪些？

逐漸降壓；用藥因人而異；最好聯(lián)合用藥；不突然停藥或突然撤藥。

12.為什么要選擇長(zhǎng)效降壓藥？

減少血壓大的波動(dòng)對(duì)心腦腎等重要臟器的損害；服藥方便規(guī)律。

13.常用的降壓藥的種類有哪些？

當(dāng)前常用降壓的藥物主要有以下五大類：即利尿劑、β阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（acei）、血管緊張素ⅱ受體阻滯劑（arb）、鈣拮抗劑（ccb）。上述藥物可作為降壓治療的起始藥和維持藥，根據(jù)患者具體情況選擇用藥。需聯(lián)合者推薦如下方案：利尿劑和β阻滯劑、利尿劑和acei或arb、ccb和β阻滯劑、ccb和acei或arb、ccb和利尿劑（年齡大于70歲者）。

14.沒有癥狀的高血壓要不要服藥降壓藥？

首先，應(yīng)知道無癥狀不一定血壓不高，其次，癥狀與血壓未必一致。如果采用非藥物治療三至六個(gè)月，血壓仍不在正常范圍，一定要服藥控制，目的在于減少并發(fā)癥的產(chǎn)生及嚴(yán)重心腦血管事件的發(fā)生。

15.降壓治療的目的如何？

不單是解除癥狀的問題，更重要的是，血壓的控制是預(yù)防心腦血管病的主要措施。

16.單純降壓能預(yù)防心腦血管病的發(fā)生嗎？

不能。根據(jù)相關(guān)危險(xiǎn)因素需綜合治療。包括降脂治療、抗血小板治療如應(yīng)用阿司匹林，和血糖控制以及非藥物治療等相關(guān)內(nèi)容。

17.如何堅(jiān)持八項(xiàng)原則，嚴(yán)格控制血壓？

保持血壓正常；保持體重正常；保持血脂正常；不吸煙少飲酒；飲食講究科學(xué)；堅(jiān)持體育鍛煉；定時(shí)長(zhǎng)期服藥；增加保健意識(shí)。

18.中醫(yī)中藥能治療高血壓?jiǎn)幔?/p>

中醫(yī)中藥治療高血壓，有一定的降壓效果，主要點(diǎn)在于機(jī)體功能的調(diào)節(jié)和臨床癥狀的改善。因?yàn)楦哐獕翰‘吘故且粋€(gè)多因素疾病，中醫(yī)中藥也是綜合治療中非常好的多途徑、多靶點(diǎn)治療的有效方法之一。