老人做家務心得體會及感悟 家務個人體會(六篇)

當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

有關老人做家務心得體會及感悟一

1、調查背景

當子女由于工作、學習、結婚等原因而離家后，獨守“空巢”的中老年夫婦因此而產生的心理失調癥狀，稱為家庭“空巢”綜合征。隨著我國經濟的發(fā)展，老齡化問題日益突出，其中“空巢老人”現象尤其引人關注。了解空巢家庭老年人生活狀況及存在的問題，總結幫扶空巢家庭老年人的經驗做法，研究探討對策辦法，加強城鎮(zhèn)空巢家庭艱巨老年人的幫扶工作，給上級黨委研究老齡工作帶給決策依據。

2、調查目的

透析空巢老人問題以及解決方法

4、研究方法

文獻資料法、問卷調查法。

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（一）空巢老人生活現狀

透過問卷調查，我們對空巢老人問題進行了數據統(tǒng)計，下面分析。

據市統(tǒng)計局城調隊統(tǒng)計，城市居民家庭中空巢老人家庭已占到54.0%?？粘怖先说酿B(yǎng)老問題，正成為一個需要迫切研究和解決的重大社會問題。今年，天津市老齡辦組織開展了對空巢老人家庭的生活狀況和養(yǎng)老需求的抽樣調查，昨日，調查報告正式發(fā)布。老人們透過填寫調查問卷，真實地反映了自己的經濟狀況、健康醫(yī)療狀況、住房狀況、生活照料狀況、精神文化生活狀況、養(yǎng)老意愿和需求等等，同時也表達了自己的心聲。

32.4%的空巢老人獨自居??；87.1%的空巢老人有退休金；1.8%的空巢老人生活不能自理。

以上的數據來自天津市老齡辦最新發(fā)布的《天津市空巢老人家庭生活狀況和養(yǎng)老需求調查報告》。此次調查涉及了有關空巢老人生活的諸多方面，從具體的數字能夠了解他們的真實需求。

1、居住方式

獨自一人居住的有389人，占32.4%；老夫婦倆共同居住的有811人，占67.6%。女性空巢老人中獨居的比例遠高于男性。

2、婚姻狀況

已婚有配偶的有817位，占68.1%；未婚的有12位，占1.0%；喪偶的有356位，占29.7%；離婚的有15位，占1.3%。1190位空巢老人（有10個空填）中，無子女的老人有35位，而子女最多的有9個，平均有子女2.75個。

3、收入狀況

有1045位老人有退休金，占87.1%，每月平均退休金為1649.95元；有30位老人在繼續(xù)從事有收入的工作，有11位老人享受過社會救助，有192位老人理解過子女（包括孫子女和親屬）的經濟幫忙，有23位老人有其他一些收入。有595位老人沒有任何理財項目，占49.58%。受訪老人對自己目前的經濟狀況評價還是比較滿意的。

4、日常生活

“能自理，完全能夠自己做”的有1065人，占88.8%；“半自理，需要別人幫忙”的有112人，占9.3%；“不能自理，完全依靠別人”的有21人，占1.8%。隨年齡的增長，老年人生活自理潛力呈下降趨勢。

5、日常生活

問卷中列舉了9種老年慢性病，有173位老人未患有任何一種慢性病，占14.4%；85.6%的老人患有一種或幾種老年慢性病。9種老年慢性病，按患病人數多少排列，依次是高血壓、心臟病、骨關節(jié)病、高脂血癥、腦血管病、骨質疏松、糖尿病、白內障青光眼、老年癡呆和其他病。老年人對于健康狀況的自評，認為很好的僅占6.1%。

6、健康狀況

（數據為訪問前4個月內）有47.6%的老人在訪問前看過病，住過院的比例為4.7%，平均看病次數為2.22次，人均醫(yī)藥費1501.82元。以此推算，年平均看病次數約為6.66次，年人均醫(yī)藥費支出為4505.46元。大多數老人感覺看病還是方便的，覺得十分方便的僅有2.7%，方便的有54.3%。83.0%的老人享有城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險，其余老人享有城鄉(xiāng)居民醫(yī)療保險。

7、住房狀況

54.3%的老人住的房子建筑面積在50㎡以下，32.0%老人住的房子建筑面積在50-80㎡，9.3%老人住的房子建筑面積在80-100㎡，只有4.2%的老人住的房子建筑面積在100㎡以上。絕大多數老年人對目前自己住的房子還是比較滿意的。

8、生活照料

空巢老人的子女和老人聯系，最多的方式是電話，占64.7%，其次為回家探望，占31.0%，其余如信息、書信和網絡的比例十分少。每周2-3次去看望老人的占47.8%。子女回家探望老人的頻率隨老人年齡的增長而增多。80歲以上老人的子女每周2-3次的占到61.54%。僅有26位老人雇保姆，28位老人雇計時工照料自己的日常生活，合計僅占4.5%。

（二）空巢老人構成的原因

1、惠民政策造成空巢老人。由于近年農村惠民政策不斷出臺，政策寬松，農民工地位明顯提升，種植物不受限制，耕地因企業(yè)占地不斷減少，被征地和失業(yè)人口不斷增多，種地與務工收入比對，構成明顯差距，加上近年來打工人員中部分人員已成為外地老板留用人才，工薪較高不愿返鄉(xiāng)等因素，造成空巢老人。

2、個人原因造成空巢老人。一是老人自己期望過獨立生活，得到更多自由。這部分老人大多是經濟上能夠獨立，精神生活較為豐富，身體狀況較好的低齡老人。二是老人對老居住地有深厚感情，即便是子女進了城或是遷了新居，要求其到新地居住生活，但他們不愿意離開久居的環(huán)境，有山有田有房子，堅持守著老根據地。

3、家庭原因造成空巢老人。一是老人的生活方式、價值觀念等方面存在差異，為避免與子女生活在一齊產生沖突與矛盾，而選取獨立生活。二是子女壓力大子女的子女讀書等，無暇照顧老人，老人也不愿加重子女的負擔，而選取獨立生活。三是受住房緊張等條件制約，無法與子女同住。四是極少數子女具備條件，但贍養(yǎng)老人的觀念很淡薄，嫌棄老人，從而使老人不得不獨守空巢。

4、社會原因造成空巢老人。一是隨著社會經濟發(fā)展，生活水平不斷提高和住房條件改善，許多子女婚后擁有自己的住房，與老人分開居住，造成空巢。二是子女在外就業(yè)就職進了城，造成空巢。三是因女兒婚嫁而離開家鄉(xiāng)異地成家，使一些只生有女兒的老人因女兒出嫁而構成空巢。

5、自然空巢。由于有的老人終身未婚，有的老人雖已結婚，但未生育小孩，有的生育的子女死亡，造成空巢。

（三）空巢老人的應對策略

1、確確實實要立足于社會的發(fā)展，用社會化的方式解決問題，主要靠政府，敬老院、養(yǎng)老院不僅僅要辦多，還要辦好，讓老人們老有所養(yǎng)、老有所歸、老有所終。這是政府的職責。此刻各個家庭要想回歸到傳統(tǒng)社會已經不太可能，把贍養(yǎng)老人的問題推回家庭也不可能，只有靠政府來挑大梁。

2、對于家庭的職責不能放棄，政府要鼓勵，社會要提倡，同時還要有具體措施。

3、恪盡孝道是傳統(tǒng)美德，對于這些子女，社會要給予表彰，這是社會的導向問題，引導子女“見先思齊”。與其批評壞的，還不如引導好的，要在道義上譴責做得不好的人改過自新，構成良性循環(huán)。

4、要從文化的角度努力，務必要把傳統(tǒng)文化的美德和精華繼承下來。凝聚著中華民族核心的東西就是文化，就是我們的傳統(tǒng)美德。如果在文化上不遵從，還怎樣發(fā)揚光大我們談中華文化不要泛泛而談，就應具體到細則和每一點。只有在物質層面、文化層面和社會層面得到保障，才能把空巢老人的問題解決好。

空巢老人的困難不僅僅在于生活上的孤單和經濟上的拮據，也來自于心靈上，因為親人陸續(xù)離開的恐懼感和目送親人離去卻無能為力的失落感，以及突然缺乏可交心的對象的空虛感，因此我認為與老人交流要堅持“用心引導，耐心聆聽”的原則，用心主動的引導老人走入他感興趣的話題，愛心的聆聽他的語言。空巢老人問題不是一個簡單的個人問題，已經成為我國亟待破解的社會命題。早在1999國際老年人年，國際衛(wèi)生組織就提出了“用心老齡化”的觀點，即透過倡導用心老齡化，最大限度地增加健康、參與和保障的機會，以實現盡可能延長人類健康預期壽命，提高老年期生活質量的目標。“空巢老人”隨著年齡的增長，生理功能逐漸衰退，對他人幫忙的依靠性越來越高，心理上也就越來越脆弱，對養(yǎng)老服務需求也日益迫切。政府有關部門應采取有效措施用心應對和解決“空巢老人”問題，比如加大財政對養(yǎng)老事業(yè)供給，大力發(fā)展社會養(yǎng)老機構，加快養(yǎng)老服務事業(yè)發(fā)展，為“空巢老人”搭建“安全網”，建立應急求助信息系統(tǒng)等，為“空巢老人”辦一些實實在在的事?！皠谖乙陨賶?，息我以衰老”。是到了為空巢老人帶給生活照料、心理撫慰、應急救助、健康保健、法律援助等服務的時候了，因為他們正應對或遭受心理危機的困擾。

5、建立村級福利院。以村為單位，建立規(guī)范管理的村級福利院，降低收費標準，加大政策性扶持力度，改善養(yǎng)老院的居住和生活條件，減輕老年人的勞動負擔，消除老年人對將來老無所依的憂慮，降低老年人在人生的最后階段的孤獨感，豐富老年人的精神世界，使空巢老人過上健康的生活。

6、完善農村養(yǎng)老保險。以家庭養(yǎng)老為主的養(yǎng)老模式要得到更一步補充，農村社會養(yǎng)老保險、合作醫(yī)療應得到推廣和發(fā)展，擴大農村老年人享受低保范圍，簡化保險工作流程，使好的政策在弱勢群體中用心的貫徹，提高服務水平，讓老年人更加方便的享受到農村社會養(yǎng)老保險和合作醫(yī)療的作用。

7、加強老齡工作建設?？粘怖先藛栴}要放在村務工作的重要位置，村委會要成立組織、構成制度關心老年人生活、體貼老年人難處，解決老年人家庭矛盾，檢查督促家庭贍養(yǎng)狀況，直接解決農村空巢老人生活難處和實際困難，豐富老年人的精神文化生活，例如健全村級老年活動室、活動中心，老年人圖書報刊閱覽室、棋牌室等，提高農村空巢老人和所有老年人的晚年生活質量。

8、開展“志愿者”活動。調動各種用心因素，弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德，尊老敬老助老，營造敬老氛圍，建立長期服務機制，開展“志愿者”服務活動，為農村空巢老人服務。用心組織單位的年輕人和社會“志愿者”，聯系一個空巢老人家庭長年定期開展上門服務活動，了解他們的需求與困難，幫忙他們疏通渠道，解決一些亟待解決的問題。

（五）結束語：

老人，為社會奉獻，為家庭奉獻，是知識的寶庫，是智慧的鑰匙，不僅僅養(yǎng)育我們，還以言傳和身教向我們傳播做人的道理，雖然我們有時候感覺老人家們知識陳舊、思維方式過于正統(tǒng)古板，但是，老人依然是我們心靈的最后的最堅定的依托，我們在現實中碰壁之后，返璞歸真，依然會感受到老人家們傳承的是至理名言，依然會感受到屬于我們民族的內蘊的品質?？粘怖先说睦щy不僅僅在于生活上的孤單和經濟上的拮據，也來自于心靈上，因為親人陸續(xù)離開的恐懼感和目送親人離去卻無能為力的失落感，以及突然缺乏可交心的對象的空虛感，因此我認為與老人交流要堅持“用心引導，耐心聆聽”的原則，用心主動的引導老人走入他感興趣的話題，愛心的聆聽他的語言。

有關老人做家務心得體會及感悟二

為了豐富大家的周末生活，讓同學們了解養(yǎng)老院中老人們的生活，舉行了一次以“夕陽更美晚霞更紅”為主題的團日活動。11月29日，我們前往懷化市鶴城區(qū)石門縣敬老院為各位老人送愛心，送溫暖。

一、活動前期準備

在此之前，我們做了大量的準備工作。包括利用課余時間上網查資料看看老人們喜歡什么，包括歌曲、舞蹈等。

二、活動的方式

9點30分，我班的先鋒隊員到懷化學院西區(qū)側門口集合。早春的早晨，透著一絲絲涼意。我們懷著激動的心情踏上前往敬老院的路。經過了三十多分鐘的路程，我們成功抵達目的地，

三、活動的過程

1、活動的環(huán)境

在我們正前方的是一個院子，走進院子里面前方就是老人們住的屋子，門上貼著福字，象征著他們過了一個愉快的春節(jié)。在門的左手旁是敬老院負責人住的地方。

2、人員的了解

他們大多是因為子女工作在外比較忙，沒時間照顧他們才把他們送到這里，也有的是無兒無女，孤獨一身的生活在這里。落寞的眼神、被歲月碾過的臉龐以及駝掉的脊背讓我們的心不禁地揪緊。

3、活動的忙碌

由于有的老人走路不方便，先鋒隊員們到屋子里搬出幾條凳子到院子里，然后小心翼翼的把他們攙扶出來到凳子上，先鋒隊員們和老人圍坐在一起，內心是無比的溫馨感動?？吹皆鹤佑悬c臟，先鋒隊員們又忙著打掃院子。

在和老人們聊天拉家常的過程中，先鋒隊員們?yōu)樗麄儙砹艘粋€又一個精彩的節(jié)目，有唱的、跳的并且還有我們體育課上學的太極，雖然有的節(jié)目排練的有些許瑕疵，但從老人們的臉上還是可以看出他們喜悅的心情。先鋒隊員們唱了很多懷舊的歌曲以及幾首紅歌，老人們一邊認真的聽著一邊為我們打拍喝著，融洽的氛圍讓我們都陶醉其中。老人的臉上慢慢洋溢出幸福的笑容，快樂的感覺在心中蕩漾開來。在表演的結束后，我們和老人們一起聊天談論日常生活，大家的即興表演不僅提高了老人的興致，也使此次之行變得更加完美?；顒咏Y束時，我們一起祝老人們身體健康、生活快樂、長命百歲，答應老人我們以后會經常去看他們。隨后先鋒隊員們將老人一個一個攙扶回房間。在敬老院門口拍照留念后便依依不舍的離開了，同時我們也很開心此次活動取得了巨大的成功。

四、活動感慨

作為一名大學生，我們需要的并不只有書本上的知識，更多的我們還需要像這種實踐活動，學校以外的另一種生活。不僅增強我們的責任意識，而且還提高了我們的實踐能力。

有關老人做家務心得體會及感悟三

司儀：尊敬的親朋友好友

司儀：尊敬的孝子孝女

司儀：我們xxx懷著沉重的心情，應的邀請，與大家一起，今晚在這里向老人舉行告別儀式，表示我們的哀悼。

司儀：下面，我們的哀悼儀式就要開始，請正在xxx的親友們，以及正在幫忙中的兄弟叔伯嫂嫂們，都暫時停一下手中的事。

司儀：全體肅立，樂隊奏哀樂。

司儀：大家的心情都很悲痛。

司儀：父母的養(yǎng)育之恩，我們永遠都難以報答。對于老人的離去，我們空余淚痕。

司儀：今晚，孝子孝女為了表達對老人的哀悼，也表達對鞠躬盡瘁、操勞一生的老人的敬意，特邀請我們xxx前來表演，借此以告慰他老人家的在天之靈，寄托我們的哀思。為了達到今晚的演出效果，我們準備了豐富的節(jié)目，希望大家不要過渡沉浸在悲傷之中。我們活著，也是為了明天更好的生活和工作，這也是九泉之下的老人的心愿。希望大家化悲痛為力量，目光要往以后的日子看。

司儀：在此，我們也懇請孝子孝女節(jié)哀順便。

司儀：也祝愿老人一路走好。

有關老人做家務心得體會及感悟四

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傳播愛心繼承傳統(tǒng)，感恩之心回報社會。

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面對校園文化熏陶今后將要走向社會的孩子們，是否有所擔當，明確自己身上的責任，對于我們身邊的那些需要我們幫助的人是不是都可以獻出自己的一份力量？

本次活動就是從我們大人自身做起，言傳身教，影響到我們的下一代，從小培養(yǎng)和喚起的孩子們的責任感，明白將愛心傳遞給他人是快樂的，是有意義的。

我們生活在經濟飛速發(fā)展的時代，金錢至上的思想越來越泛濫，傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)優(yōu)良品質正在逐漸喪失，對于這種人與人之間的互幫互助似乎開始變的淡薄了，我們希望通過這次活動，鼓勵同學們獻出自己的愛心，明白做出自己力所能及的事情來幫助他人其實很簡單，不僅是帶給了別人快樂，自己也會同樣有種快樂。

讓同學們開始認識到能力固然重要，但一個人的品質更加可貴，有必要有責任有義務繼承發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)美德，心懷感恩，幫助他人，回報社會。

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大力弘揚中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，響應中華名族的傳統(tǒng)美德“老吾老以及人之老”，《關于在重陽節(jié)期間開展“獻愛心，送溫暖”的道德風尚志愿者活動方案》精神，推動志愿者服務活動在心夢天使愛心微公益的持續(xù)開展，心夢天使微公益協會決定組織志愿者在20xx年10月9日（周日）開展以親子教育活動的方式慰問老人。

現將相關事宜通知如下：

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20xx年10月9日周日下午3：00--5：00（結束后，自行回家）

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xx區(qū)社會福利中心3樓會議廳

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志愿者（義工） 限大人小孩名額共40人，監(jiān)護人只可以報名一位，（建議）：想讓孩子參加這類有意義活動，但是大人沒時間的，可以找熟悉的家長帶您的孩子去參加。

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1、親子慰問活動，由家長帶領，配合孩子以一種互動交流的形式，與老人面對面手拉手用心交流。讓小朋友跟老人提問溝通，會場會有主持和老師引導。讓老人能感覺到天倫之樂家的溫暖。

2、報名參加此次活動的小朋友請準備一份精心的禮物，可以是吃的（小面包等容易消化軟的食物），用的（硫磺香皂等適合老人的生活用品）。建議小朋友們?yōu)槔先藴蕚湟粋€才藝表演。

可以是唱歌，舞蹈，小樂器，故事或詩歌朗誦。主要重在孩子與老人心與心的交流溝通。讓孩子從中學習和懂得愛與被愛。

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1、10月9日下午2：30分準時在xx社會福利中心大門口集合，點名簽到準備好后即集體前往敬老院；

（此次活動為自駕，沒有車的朋友可以與好朋友拼車，開車請勿打電話，需要問路的，打電話，請把車停在馬路安全帶，打雙閃燈，遵守交通規(guī)則，注意安全行駛。）

2、到達敬老院后請家長配合敬老院工作人員協助孩子按分組，開展慰問工作；

3、活動結束后清理現場，征得同意后與老人們合影留念。

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群郵件跟帖，微信群，或電話三種報名方式（大人小孩限40人），報名截止時間10月8日.

xx負責人聯系電話 ：

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具有完全民事行為能力的人可報名參加（小朋友需要成人監(jiān)護陪伴）；群郵件跟帖或電話報名。此次活動如有文藝表演內容，老人會更開心，請有文藝愛好的朋友積極報名。

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1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。

2、要注意自己和他人的安全。

3、志愿者要請穿好心夢義工t-恤會服，沒有的請?zhí)崆罢f明，并報衣服尺碼。非會員只收成本費15元/件。

4、報名即承諾，請慎對自己的承諾。

5、凡報名者無特殊情況一定準時參加，報名前請慎重考慮。不得隨意遲到、缺席、早退。所有參與志愿者必須堅持到活動結束；

6、遵守紀律，聽從指揮，注意安全。

有關老人做家務心得體會及感悟五

黃昏的沙灘上，著一位老人，他遙視遠方看著絢麗大海，那溫柔的眼神，像父親對孩子愛的目光。

老人上輩子是光榮的，每次出海打魚都能凱旋而歸，但老人晚年是凄涼的，老人有不服輸的精神，這位倔強老人要出海打魚，還要大魚，但事實證明，他沒有老，他仍是一位優(yōu)秀的漁民。

在知識的海洋中，我們要像老人那樣，倔強的要釣大魚但在釣魚的過程中，我們要先釣小魚，滋補自己的身體，讓自己有體力去征服大魚。

小學和初中，是我們釣一些魚來滋補自己的過程，到了高中，正是我們發(fā)現大魚，并與之斗爭的時候，也許從中困難重重，魚太大了，我們拉不動它，怎么辦?但咱們不能丟開繩韁，因為一丟開，大魚就會跑掉，不會在回頭。我們只有咬牙堅持著，堅持到底就是勝利。

也許，在這中間，我們會被大魚帶的離開自己原來的'航向。但我們要學會尋找標志，找回自己原來的方向?？纯葱切牵纯此?，看看群山。

在釣大魚的時候，我們也不能放過身邊游過的小魚，因為收服一條有經驗的大魚，我們要花費很多精力，我們要不斷補充體內所需的能量，才回有與大魚周旋的基礎。

大魚就是高中復雜的各科文化知識，它是比藍鯨更大的魚，以我們的能力，想全部吃掉它是不可能，但我們努力些，堅強些，我們應該能吃掉它的一半。

高中是我們人生中艱難的心路歷程，路上的荊棘自不必說，我們要有毅力，有膽識，有謀略，有堅強，荊棘會為我們讓道，用花香來迎接我們，我深信人生沒有過不了的坎兒，努力可能成功，放棄就一定會失敗!

有關老人做家務心得體會及感悟六

墻上一度掛著幅他妻子的著色照，但他把它取下了，因為看了覺得自己太孤單了，它如今在屋角擱板上，在他的一件干凈襯衫下面。

老人如此貧窮，干凈的襯衫對他而言應該十分少有，他用它來蓋著妻子的照片，充分體現老人對他妻子的愛。

這兩個肩膀挺怪，人非常老邁了，肩膀卻依然很強健，脖子也依然很壯實，而且當老人睡著了，腦袋向前耷拉著的時候，皺紋也不大明顯了,對老人身體的描寫暗示老人將會獲得成功,老人知道自己要駛向遠方，所以把陸地的氣息拋在后方，劃進清晨的海洋的清新氣息中。

文中多次提到老人調整釣索在肩上的位置，利用這一細節(jié)充分說明了魚的分量與力氣；同時，老人要不斷地調整，一來說明老人抓住魚的決心，他反復告訴自己要吃魚也是出于這種必勝的決心，老人調整釣索、早上感到背部僵直等等，表明老人上了年紀，身體并不足夠強壯，但他并不服老。他相信自己一定能釣到大魚。

男孩子從5歲開始就跟著老人學打漁，老人是他的恩師，他愛老人，愿意為他做任何事情，哪怕是偷東西。另一方面，由于老人妻子早已去世，他常常感到孤獨，孩子的出現讓他再次感到家的溫暖，所以老人在遇到孩子以后有了自言自語的習慣，他再也耐不住寂寞了，他渴望孩子在他身邊聽他說話，哪怕根本沒人在他也忍不住要說些什么。老人與男孩子之間的感情貫穿了全文，是文章的第二條線索。

他這時感到非常疲乏，他知道夜色就要降臨，所以竭力想些別的事兒。他想到棒球的兩大聯賽，就是他用西班牙語所說的ｇｒａｎｌｉｇａｓ，他知道紐約市的揚基隊正在迎戰(zhàn)底特律的老虎隊。

這是聯賽的第二天，可我不知道比賽的結果如何。但是我一定要有信心，一定要對得起，他即使腳后跟長了骨刺，在疼痛，也能把一切做得十全十美。骨刺是什么玩意兒？他問自己。西班牙語叫做ｕｎｅｓｐｕｅｌａ－ｄｅｈｕｅｓｏ。我們沒有這玩意兒。它痛起來跟斗雞腳上裝的距鐵刺扎進人的腳后跟時一樣厲害嗎？我想我是忍受不了這種痛苦的，也不能象斗雞那樣，一只眼睛或兩只被啄瞎后仍舊戰(zhàn)斗下去。人跟偉大的鳥獸相比，真算不上什么。我還是情愿做那只待在黑暗的深水里的動物。

借用運動員的傷痛和鳥獸、魚表達老人的心情，顯得自然而容易讓人理解。他渴望像深水里的動物一樣自由自在而安全地生活，他更充滿了戰(zhàn)勝大魚的決心、斗志和信心，他要向”那了不起的迪馬吉奧”學習,但是他反正把它結束了，而且趕在任何人上工之前。

此后好一陣子，人人都管他叫'冠軍'，第二年春天又舉行了一場比賽。不過打賭的數目不大，他很容易就贏了，因為他在第一場比賽中打垮了那個西恩富戈斯來的黑人的自信心。此后，他又比賽過幾次，以后就此不比賽了。他認為如果一心想要做到的話，他能夠打敗任何人，他還認為，這對他要用來釣魚的右手有害。他曾嘗試用左手作了幾次練習賽。但是他的，不愿聽他的吩咐行動，他不信任它。

在描寫與魚的抗衡的過程中，加入了對老人年輕與人比賽掰手腕成為”冠軍”的記敘，屬于插敘的敘述方式。加入這段往事，可以使文章擺脫一味敘述與魚抗衡的沉悶，更可以結合正在描寫的老人的手自然地交代老人的過去；寫”左手一向背叛他”使行文連貫，讓讀者的心思一直停留關注老人與魚之間的戰(zhàn)斗，不至于離題萬丈，偏離文章中心。