田徑短跑概念心得體會(huì)和感想 田徑短跑教學(xué)反思(4篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

對(duì)于田徑短跑概念心得體會(huì)和感想一

全面貫徹黨的教育方針，在實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生各個(gè)方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績(jī)，把學(xué)校的體育工作做的更好。

二、組建隊(duì)伍

為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作，并將訓(xùn)練作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作來抓，我們經(jīng)過認(rèn)真篩選，從全校中找隊(duì)員組建了學(xué)校田徑隊(duì)。并集合了學(xué)校的實(shí)際情況制定了田徑隊(duì)的訓(xùn)練目標(biāo)。

三、訓(xùn)練計(jì)劃

我校的田徑訓(xùn)練主要集中在每周一、四、五下午(4：10—5：40)和每周星期一、二、三、四、五的早晨(6：20--7：10)。第一階段：時(shí)間為前四周，采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。第二階段：時(shí)間為兩周，采用較高強(qiáng)度的訓(xùn)練，加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。第三階段：時(shí)間為一周，采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)。第四階段：內(nèi)部測(cè)試，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。改進(jìn)訓(xùn)練方法。

四、訓(xùn)練措施

1、對(duì)學(xué)生項(xiàng)目的訓(xùn)練： 短跑、中長(zhǎng)跑、跳躍、投擲項(xiàng)目。

2、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。

3、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。注重學(xué)生的專長(zhǎng)發(fā)展。

4、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生"愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦"的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

五、各階段訓(xùn)練安排

9月份(15—30)和10月份：1、對(duì)全體運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練(強(qiáng)化基本動(dòng)作訓(xùn)練)。

2、制定詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容(跑：訓(xùn)練內(nèi)容;跳：訓(xùn)練內(nèi)容;投：訓(xùn)練內(nèi)容)

3、全體運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行力量與耐力素質(zhì)訓(xùn)練。(內(nèi)容：跳臺(tái)階、跨步跑臺(tái)階、負(fù)重蹲擺相結(jié)合)(內(nèi)容：變速跑、勻速跑、定時(shí)跑、計(jì)時(shí)跑相結(jié)合)以及專項(xiàng)訓(xùn)練。

11月份：1、針對(duì)縣田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行訓(xùn)練2、對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專項(xiàng)測(cè)試并記錄成績(jī)進(jìn)行分析并不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法。

具體訓(xùn)練內(nèi)容：

1、柔韌性的練習(xí)：

(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。

(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí)。

(3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。

2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：

(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。

(2)各種技巧練習(xí)。

3、速度、靈敏練習(xí)：

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30-40米。

(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。

(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。

4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。

5、彈跳力和力量練習(xí)：

(1)各種跳躍練習(xí)。

(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。

(3)橡皮條。

(4)扛鈴等。

對(duì)于田徑短跑概念心得體會(huì)和感想二

各位運(yùn)動(dòng)員、裁判員、老師們、同學(xué)們：

大家上午好!

在這萬物復(fù)蘇、百花爭(zhēng)艷的美好季節(jié)，我們?cè)俅斡瓉砹藯顦侵袑W(xué)春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重召開。首先，向大會(huì)的召開表示熱烈的祝賀!為了本次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利召開，大會(huì)籌備人員不辭辛勞，積極準(zhǔn)備;各班同學(xué)為了班級(jí)榮譽(yù)而踴躍報(bào)名，刻苦訓(xùn)練;體育教師加班加點(diǎn)，悉心指導(dǎo)。為此，我謹(jǐn)代表學(xué)校，向?yàn)楸敬未髸?huì)的順利召開而精心準(zhǔn)備的所有人員表示衷心的感謝和誠摯的敬意!

從古羅馬競(jìng)技場(chǎng)上的角斗，到現(xiàn)在奧運(yùn)賽場(chǎng)上的競(jìng)技，我們認(rèn)識(shí)到“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，這不僅是人類的自覺追求，更是時(shí)代的客觀要求。知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代是全球競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)是空前激烈的。沒有健康的身體素質(zhì)，根本就無從適應(yīng)大時(shí)代的要求。因此，一個(gè)合格的學(xué)生必然是一個(gè)全面發(fā)展，自我完善的學(xué)生，是一個(gè)無論在考場(chǎng)上，還是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上都能勇攀高峰的學(xué)生。

與昨天考場(chǎng)上冥思苦想的形象相比，我更期待你們今天在田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的颯(sa)爽英姿。一年一度的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，是對(duì)我校體育教學(xué)工作的一次檢閱，是展示我校師生精神面貌和綜合素質(zhì)的一個(gè)窗口。同學(xué)們，你們正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)才干的黃金時(shí)期，積極參加體育鍛煉，有效增強(qiáng)體質(zhì)是我們實(shí)現(xiàn)理想、創(chuàng)造美好生活的重要基礎(chǔ)。因此，開好這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，對(duì)于提高同學(xué)們自身素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)校各項(xiàng)工作的開展，具有十分重要的意義。

我們知道，教育的本質(zhì)是培養(yǎng)人的精神，素質(zhì)教育是一種完善性、超越性的教育。在過去的一年里，我校各項(xiàng)工作順利，成績(jī)顯著，尤其是中考取得了優(yōu)異的成績(jī)，體育、藝術(shù)齊頭并進(jìn)，學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)得到了新的發(fā)展。在去年我校教工隊(duì)在全縣教育系統(tǒng)乒乓球比賽中獲得第二名的好成績(jī)。我校本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開，是我校落實(shí)素質(zhì)教育的具體行動(dòng)，給同學(xué)們自我管理、自主發(fā)展展示個(gè)性特長(zhǎng)提供了舞臺(tái)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)同學(xué)們心理素質(zhì)，身體素質(zhì)，體育運(yùn)動(dòng)水平的一次驗(yàn)收，也是對(duì)同學(xué)們的組織紀(jì)律性和精神風(fēng)貌的大檢閱。我們深知運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上每一項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)，都是運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和頑強(qiáng)毅力的結(jié)晶，但我們更懂得它是團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作精神、奉獻(xiàn)精神的具體體現(xiàn)。

希望全體師生講公德、講衛(wèi)生，保持運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的潔凈，真正體現(xiàn)現(xiàn)代中學(xué)生文明有序的行為習(xí)慣;沒有進(jìn)行項(xiàng)目競(jìng)賽的同學(xué)，要服從大會(huì)管理，文明參觀、主動(dòng)服務(wù)，為競(jìng)賽同學(xué)搖旗吶喊，加油助威，爭(zhēng)創(chuàng)精神文明代表隊(duì)、爭(zhēng)創(chuàng)優(yōu)秀文明班級(jí)。

希望全體運(yùn)動(dòng)員以飽滿的激情，昂揚(yáng)的斗志，勇于拼搏的信念，團(tuán)結(jié)向上的精神投入到本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)中去，尊重裁判、尊重對(duì)手，賽出成績(jī)、賽出水平、賽出風(fēng)格，做到安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽;希望全體裁判員要盡職盡責(zé)，熱情服務(wù)，嚴(yán)守規(guī)程，公正裁判;希望全體工作人員忠于職守、嚴(yán)密組織，熱情服務(wù)，保障安全，確保把本次運(yùn)動(dòng)會(huì)開成一個(gè)“安全、文明、拼搏、奮進(jìn)”的大會(huì)。

參與就是成功、堅(jiān)持就是勝利。好的名次值得驕傲，而頑強(qiáng)的毅力更是每位同學(xué)的優(yōu)良品格的展示，不論比賽成績(jī)?nèi)绾?，我們將為每一位在賽?chǎng)上拼搏的同學(xué)加油助威。我相信，有學(xué)校全體工作人員的支持，有全體裁判員、班主任的辛勤工作，有全體同學(xué)“團(tuán)結(jié)、友誼、拼搏、創(chuàng)新”的精神，我們一定能弘揚(yáng)體育道德，奪取競(jìng)賽和精神文明的雙豐收。

最后，預(yù)祝全體運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異的成績(jī)!預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!謝謝大家!

對(duì)于田徑短跑概念心得體會(huì)和感想三

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

金秋送爽，丹桂飄香。xx第x屆秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)在體育組的精心籌劃和全體師生的大力支持下，今天勝利開幕了。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校，向精心籌備本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的工作人員、教練員表示誠摯的謝意，向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員致以親切的問候和良好的祝愿。

xxx，是技能的世紀(jì)，更是競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)。我們必須擁有良好的心理素質(zhì)、優(yōu)秀的人格素質(zhì)、完善的體能素質(zhì)。今天，我們?cè)谔飶綀?chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)，明天，我們要在世界舞臺(tái)上亮相；今天我們?cè)谔飶綀?chǎng)上拼搏，明天，我們將在世界大潮中沖浪。體育的精神體現(xiàn)了人類戰(zhàn)勝極限的渴望，激發(fā)了人類與時(shí)俱進(jìn)的潛能。它是我們努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，戰(zhàn)勝困難的決心，迎接成功的自信和擁抱明天的力量。更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神早已融進(jìn)了邊城中學(xué)每一名師生的血液，它已成為我們不懈奮斗的力量，它將永遠(yuǎn)鼓舞我們每一個(gè)人的斗志。

回顧一年來，xx發(fā)生著可喜的變化，辦學(xué)條件的改善，xx從教與學(xué)兩方面，最大限度的調(diào)動(dòng)教師和學(xué)生的積極性，使我校的教育教學(xué)穩(wěn)步提高，健康發(fā)展。

我們學(xué)校積極開展xxx，保證學(xué)生每天活動(dòng)x小時(shí)。本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們要充分開發(fā)學(xué)校資源優(yōu)勢(shì)，發(fā)揚(yáng)"團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏"的優(yōu)良傳統(tǒng)，弘揚(yáng)"更高、更快、更強(qiáng)"的體育精神。在體育競(jìng)賽場(chǎng)上奮勇爭(zhēng)先，勇創(chuàng)佳績(jī)。同時(shí)希望本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)能夠促進(jìn)廣大師生的團(tuán)結(jié)合作，增進(jìn)班集體的向心力，凝聚力。培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，積極參與體育活動(dòng)，從而達(dá)到強(qiáng)健身體，磨練意志，促進(jìn)全體師生的身心健康。希望全體裁判員認(rèn)真工作，公平公正，嚴(yán)格執(zhí)法，全體運(yùn)動(dòng)員要尊重裁判，服從安排，發(fā)揚(yáng)風(fēng)格，發(fā)揮水平；全體師生要自覺遵守大會(huì)紀(jì)律，積極樂觀的參與，注意安全，不亂跑，不叫嚷，愛護(hù)花草，講究衛(wèi)生，做文明觀眾，文明學(xué)生。使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開成團(tuán)結(jié)的大會(huì)，文明的大會(huì)，友誼的大會(huì)！

最后，祝大會(huì)圓滿成功！謝謝大家！

對(duì)于田徑短跑概念心得體會(huì)和感想四

（一）

只想給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，

來自己的能力；

只想給自己一點(diǎn)勇氣，

來挑戰(zhàn)自己的實(shí)力；

只想給自己一個(gè)信念，

讓自己不懈努力；

只想給自己一個(gè)目標(biāo)，

讓自己不斷拼搏；

只想給自己一點(diǎn)力量，

讓自己持續(xù)領(lǐng)先；

只想給自己一點(diǎn)掌聲，

讓自己信心百倍；

只想給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，

讓自己肯定自己！

（二）

有過追求，就無所謂失??；

有過失敗，就無所謂落后。

我們的每一聲吶喊，

都傾注了我們的所有。

有陽光，烏云也會(huì)變得燦爛；

有歌聲，生活每天都浪漫。

而你，

是我們執(zhí)著的方向與信念。

只盼這陣清風(fēng)能再吹得更久些；

只盼這股力量能爆發(fā)得更猛些；

因?yàn)榻裉焓敲魈斓钠瘘c(diǎn)，

因?yàn)檫@一刻早已與下一刻相戀，

我們堅(jiān)信：你的喜悅于收獲一定不止來自于沖過終點(diǎn)的那一瞬間。

（三）

朋友，在你踏上跑道的那一刻，

告訴自己，無論成功與否，微笑著跑完全程， 作文

只要年輕的心還在蓬勃的跳動(dòng)，

就要大聲告訴自己——將信心進(jìn)行到底。 作文

無論成功與否，我們永遠(yuǎn)銘記這充滿奮斗印記的陽光燦爛的日子

無論你成功與否，剎那屬于你。而你，一定屬于永恒！

只要你拚搏了奮斗了，你就不必失望， 你的生命已放出了閃光！

成功屬于每一個(gè)勇敢者！

我們?yōu)槟銋群?，希望給你力量給你信心，因?yàn)槲覀冎滥情_似輕松的腳步其實(shí)邁的艱難。

我們?yōu)槟銋群埃m然喊的火熱朝天，但卻希望給你送去蔭涼。

你帶來的，是拚搏的精神；你帶走的，是悅耳的吶喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收獲的，是轟鳴的掌聲。運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)為你們而召開，觀眾的掌聲為你們而拍響，雄壯的號(hào)角為你們而擂起，成功的花朵為你們而芳香！

（四）

你，起跑了，帶起一路塵土，

揮手吶喊間，你沖過了重點(diǎn)線，

你揮著雙手，向人群致意，

所有的空氣為你凝住，

驀然間，全場(chǎng)起立，為你奏凱，

你哭了，那是激動(dòng)的淚水，和著喜悅，

在默默中，流露所有的柔情，

你，運(yùn)動(dòng)著，

你，自信，五色光環(huán)的照耀下，

你，更美麗，你掀起的瘋狂，

在時(shí)間的一剎那，

將為有的輝煌，致上最幸福的祝愿。

田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿200字押韻【三】