學習生物分子心得體會和感想 學生物的心得體會(2篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

主題學習生物分子心得體會和感想一

1.通過回顧雷鋒的生平簡介及真實的故事，讓學生進一步理解雷鋒精神，從而激發(fā)學生向雷鋒同志學習的熱情。

2.通過研討，讓學生們明確雷鋒精神的內(nèi)涵，在學習、生活實際中學習雷鋒精神。

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了解雷鋒生平，閱讀雷鋒故事和日記等

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主持人問：我們學了十幾年雷鋒到底對雷鋒了解多少? (讓同學們做雷鋒生平簡介、講雷鋒故事或讀雷鋒日記、格言(5——7分鐘)

(以下材料供參考)

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雷鋒1940年出生在湖南望城縣人一個貧苦的農(nóng)民家庭里，7歲就失去了父母，成了孤兒。解放后，在黨和政府的培養(yǎng)下，成為一名光榮的人民解放軍戰(zhàn)士。平時他勤勤懇懇、踏踏實實，從平凡的小事做起，全心全意為人民服務。為此，他多次立功。1962年8月15日雪鋒因公犧牲時，年僅22歲。1963年1月7日國防部命名他生前所在的班為“雷鋒班”。同年3月5日毛澤東親筆題詞“向雷鋒同志學習”。

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模范班長一九六一年九月，全團上下一致推舉雷鋒為撫順市人大代表。 雷鋒參加完人代會回到連里就擔任了二排四班班長，在他的帶領下，四班成了“四好班“，雷鋒也成了全連的四好班長。

一天傍晚，天下起大雨，雷鋒見公路上一位婦女懷里抱著小孩，手里還拉著小孩，身上還背著包袱，在嘩嘩的大雨中一步一滑地走著，雷鋒忙上前一打聽，才知道這位大嫂從外地探親歸來，要去十幾里外的樟子溝去，她著急地說：“同志啊，今天雨都把我澆迷糊了，這還有孩子，我哭也哭不到家啊!”雷鋒把雨衣披在大嫂身上，抱起那個大一點的孩子冒雨朝樟子溝走去，寧可自己淋得透濕，一直走了兩個多小時，才把她們母子送到家。

人民的勤務員 從一九六一年開始，雷鋒經(jīng)常應邀去外地作報告，他出差機會多了，為人民服務的機會就多了，人們流傳著這樣一句話：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車”。

一次雷鋒外出在沈陽站換車的時候，一出檢票口，發(fā)現(xiàn)一群人圍看一個背著小孩的中年婦女，原來這位婦女從山東去吉林看丈夫，車票和錢丟了。雷鋒用自己的津貼費買了一張去吉林的火車票塞到大嫂手里，大嫂含著眼淚說：“大兄弟，你叫什么名字，是哪個單位的?“雷鋒說：“我叫解放軍，就住在中國”。

五月的一天，雷鋒冒雨要去沈陽，他為了趕早車，早晨5點多就起來，帶了幾個饅頭就披上雨衣上路了，路上，看見一位婦女背著一個小孩，手還領著一個小女孩也正艱難地向車站走去。雷鋒脫下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他們一起來到車站，上車后，雷鋒見小女孩冷得發(fā)顫，又把自己的貼身線衣脫下來給她穿上，雷鋒估計她早上也沒吃飯，就把自己帶的饅頭給她們吃?；疖嚨搅松蜿?，天還在下雨，雷鋒又一直把她們送到家里。那位婦女感激地說：“同志，我可怎么感謝你呀!“ 過年的時候，戰(zhàn)友們愉快地在一起搞些各種文娛活動。雷鋒和大家在俱樂部打了一陣乒乓球，就想到每逢年節(jié)，服務和運輸部門是最忙的時候，這些地方是多么需要人幫忙啊。他放下球拍，叫上同班的幾個同志，一起請假后直奔附近的瓢兒屯車站，這個幫著打掃候車室，那個給旅客倒水，雷鋒把全班都帶動起來了。

可敬的傻子 一九六零年八月，駐地撫順發(fā)洪水，運輸連接到了抗洪搶險命令.雷鋒忍著剛剛參加救火被燒傷的手的疼痛又和戰(zhàn)友們在上寺水庫大壩連續(xù)奮戰(zhàn)了七天七夜，被記了一次二等功.望花區(qū)召開了大生產(chǎn)號召動員大會，聲勢很大，雷鋒上街辦事正好看到這個場面，他取出存折上在工廠和部隊攢的200元錢(存折上203元)跑到望花區(qū)黨委辦公室要捐獻出來，為建設祖國做點貢獻，接侍他的同志實在無法拒絕他的這份情誼，只好收下一半，另100元在遼陽遭受百年不遇洪水的時候捐獻給了遼陽人民.在我國受到嚴重的自然災害的情況下，他為國家建設，為災區(qū)捐獻出自已的全部積蓄，卻舍不得喝一瓶汽水.

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①人的生命是有限的，可是為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務中去……

②一滴水只有放進大海才永遠不干，一個人只有當他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時候，才能有力量。

③一塊好好的木板，釘子為什么能打進去因為釘子有兩個長處：一個是擠勁，一個是鉆勁。我們在學習上也要提倡這種“釘子”精神。

④我活著，只有一個目的，就是做一個對人民有用的人。

⑤青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春只屬于永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。

⑥對待同志要像春天般的溫暖，對待工作要像夏天一樣火熱，對待個人主義要像秋風掃落葉一樣，對待敵人要像嚴冬一樣殘酷無情。

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主持人：1962年8月15日因公殉職。 1963年1月7日，國防部命名其所在的班為“雷鋒班”。同年3月5日，周恩來總理題詞：“向雷鋒同志學習憎愛分明的階級立場，言行一致的革命精神，公而忘私的共產(chǎn)主義風格，奮不顧身的無產(chǎn)階級斗志?！睆拇耍珖鴱V泛開展了學習雷鋒的群眾運動，涌現(xiàn)出成千上萬個雷鋒式的先進人物。江*民同志也號召我們：“學習雷鋒同志，弘揚雷鋒精神?！?/p>

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雷鋒是時代英雄，他懂得了“怎樣做人，為誰活著”，能把自己“有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去”。雷鋒精神概括如下：

雷鋒精神內(nèi)涵之一：奉獻精神

雷鋒精神的核心是為人民服務。雷鋒二字，已成為人們心目中熱心公益、樂于助人、扶貧濟困、見義勇為、善待他人、奉獻社會的代名詞。

雷鋒精神內(nèi)涵之二：“釘子”精神

雷鋒對待工作總是干一行、愛一行、鉆一行，立足本職，盡職盡責，努力以釘子的“擠”勁和“鉆”勁，使自己成為工作的內(nèi)行。

雷鋒精神內(nèi)涵之三：“螺絲釘”精神

雷鋒謙虛待人，甘于平凡，從點滴做起，從小事做起，服從革命的需要和組織的安排，黨叫干啥就干啥。他把自己生命溶入黨和人民事業(yè)的整體之中，立志在平凡中干出不平凡的業(yè)績，樂于做一顆永不生銹的“螺絲釘”。

雷鋒精神內(nèi)涵之四：艱苦奮斗精神

雷鋒出身貧苦，在舊社會，哥哥、弟弟都因負傷、饑餓，病死了，他自己也走近了死亡的邊緣，他深知生活的艱辛。因而，他工作和生活的一言一行都體現(xiàn)出中華民族勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的傳統(tǒng)美德。

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我們提倡學雷鋒，提倡奉獻和犧牲精神，并不意味著可以不要個人利益，不講按勞分配。就拿“我為人人，人人為我”來說，如果每一個人都做到“我為人人”，那么，自然也就會“人人為我”。在集體利益當中就包含著個人的利益。集體利益同個人利益從根本上說是一致的，需要正確處理眼前利益與長遠利益、局部利益與整體利益的關系。如果只要求“人人為我”，那么，誰還去為他人，為大家呢?整個社會也就要變成一個惟利是圖、弱肉強食的血腥戰(zhàn)場了。首先有了“我為人人”，自然就有了“人人為我”。

我們提倡學雷鋒，提倡“螺絲釘”精神，也并不反對個人的創(chuàng)造和發(fā)展，更不是無視人的價值。平凡的崗位可以做出不平凡的事業(yè)，平凡的人也可以成為有益于人民的杰出的人，只要他能為國家和人民作出自己的貢獻，將軍和士兵，市長和市民，科學家、藝術家和工人、農(nóng)民，都同樣平凡，也同樣高尚。毛澤東同志在著名的《紀念白求恩》中指出：“一個人能力有大小，但只要有這點精神，就是一個高尚的人，一個純粹的人，一個有道德的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人。”社會主義事業(yè)為每一個人的前途提供了廣闊的天地。誰只要真正投身于壯麗的社會主義事業(yè)，全心全意為人民服務，誰就是脫離了低級趣味的人，就值得人們稱贊。 聯(lián)系我們的實際“螺絲釘”精神就是腳踏實地的做好自己應做的事情。作為一名學生就應該把自己的學習搞好，作為一名教師就應該把教書育人的工作做好。

我們提倡學雷鋒，提倡艱苦奮斗，并不是要人們再去做“苦行僧”，再過清苦生活，也不是否定合理的物質(zhì)利益。我們要反對個人經(jīng)濟能力的高消費和奢侈浪費。從物質(zhì)層面看，艱苦奮斗要求我們的消費要節(jié)制在一個合理的限度內(nèi)。從精神層面看，艱苦奮斗是指不畏艱難困苦、銳意進取、堅忍不拔、奮斗有為的精神狀態(tài)和為人民利益甘于奉獻的思想品德。

在新的歷史時期開展學雷鋒活動，就要繼承過去的優(yōu)良傳統(tǒng)，還要針對新的時代特點不斷創(chuàng)新。學雷鋒要實事求是，講究實效，不追求表面上的轟轟烈烈。要把學雷鋒活動經(jīng)常持久地融于思想政治工作之中，融于社會主義精神文明建設之中，融化在人們的心靈里和實際行動中。

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(教師或主持總結)

1、與人為善、善待他人

2、助人為樂、學會感恩

3、關心集體，熱心公益

4、勤奮學習、學有所獲

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主題學習生物分子心得體會和感想二

期末考試結束也意味著我們的寒假到來了，經(jīng)過一個學期的努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學，還有老師和家長的關心更有我們好好學習網(wǎng)的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。

說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!

另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語，提高英語口語能力。

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2個科目的寒假作業(yè)

3、中午適當?shù)奈缧荩ù蠹s一個小時左右）

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間內(nèi)，可以聽聽音樂放松一下，做做家務也是可以減壓的。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，也要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記，讀書和看電影要有寫讀后感的習慣，或是做一些經(jīng)典優(yōu)美句子的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要當夜貓。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

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7：21 起床

7：40 洗漱完畢

07：40---08：00 聽一篇英語聽力

08：00---08：20 吃早飯

08：20---09：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

09：15---10：00 做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55 復習【第一科】

11：05---11：50 閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00---12：30 吃午飯

12：30---13：30 午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：40---14：25 做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20 復習【第二科】

15：20---15：50 半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50---16：35 做題【做數(shù)學題，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---20：00 吃晚飯 自由時間【看化妝品報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

20：00---21：30 進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00 睡覺

<>每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。