趣味健康讀書心得體會總結(jié) 健康領(lǐng)域讀書心得(七篇)

心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

關(guān)于趣味健康讀書心得體會總結(jié)一

一、整體情況

背景：

大學(xué)生活是豐富多彩的，體育活動作為同學(xué)們課余生活的重要組成部分，一直是我院團(tuán)委學(xué)生會工作的重點(diǎn)，我們鼓勵(lì)那些體育愛好者和在體育方面有特長的同學(xué)積極的參加，在運(yùn)動場上展現(xiàn)自己獨(dú)特的風(fēng)采。

趣味運(yùn)動會的舉辦是為了在豐富同學(xué)們的課余生活的同時(shí)，提高班級的凝聚力，促進(jìn)年級各個(gè)班級之間的交流，給同學(xué)們一個(gè)展示自己的舞臺，迸發(fā)青春活力，并以此活動進(jìn)一步提高年級乃至學(xué)院的影響力。

二、目標(biāo)人群

物光學(xué)院09級全體同學(xué)

三、活動主體

1、 比賽主題：——物理與光電信息科技學(xué)院09級首屆趣味運(yùn)動會。

2、比賽時(shí)間：20xx年3月19日早上

3、地 點(diǎn)：田徑場

4、比賽形式： 此次活動大致分為兩個(gè)階段，即比賽的初賽、決賽。

5、參賽要求：

此次運(yùn)動會共有三個(gè)項(xiàng)目，通過積分制來決定勝負(fù)。

6、獎項(xiàng)設(shè)置：此次評選出一，二，三等獎并頒發(fā)證書;

兩個(gè)單項(xiàng)獎：最佳個(gè)人獎，最佳道德風(fēng)尚獎。

7、主辦單位：物光學(xué)院09學(xué)生會。

承辦單位：物光學(xué)院09級團(tuán)總支學(xué)生會。

四、前期準(zhǔn)備

1、為比賽做好宣傳工作，將于2月28日下發(fā)年級趣味運(yùn)動會通知書以及報(bào)名表格，報(bào)名截止至3月3日，通知宣傳部張貼活動宣傳海報(bào)。

2、各班體育委員動員本班同學(xué)，填好表格，于3月4日交給體育部。

3、進(jìn)行統(tǒng)一的歸納安排。

五、比賽準(zhǔn)備

1. 3月16日前完成場地的租用及宣傳欄的租用(路口,食堂)

2. 3月15日前完成若干海報(bào)工作。

3. 3月16日前將海報(bào)貼于食堂門口,男女生宿舍口的宣傳欄。

4.體育部：

1) 3月1日體委開會，向體委說明比賽流程及報(bào)名形式，告知各班要自己縫沙包;

2) 3月4日統(tǒng)計(jì)各班報(bào)名情況，對沒有滿足要求的班級，要及時(shí)進(jìn)行動員;

3) 通知各班要做好后勤工作，拉拉隊(duì)，水等;

4) 3月18日晚上8:00體委抽簽，覺得比賽順序

5.外聯(lián)部：與商家接洽,為活動經(jīng)費(fèi)提供保障,并且負(fù)責(zé)外聯(lián)后的反饋。(本條待定)

6.主席團(tuán)：邀請其他學(xué)院的老師、學(xué)長參與比賽評比

六、比賽當(dāng)天流程(3月19日)

1. 比賽規(guī)則:比賽采用積分制，共有四個(gè)項(xiàng)目：

1) 躲沙包:每班派出20名選手，甲乙班對峙，通過投擲硬幣決定發(fā)球權(quán)，(假設(shè)甲獲得)，甲方向乙方隊(duì)員投擲沙包，砸中者出局，乙方獲得沙包后，繼而向甲方投擲，哪方隊(duì)員先都出局即比賽結(jié)束。獲勝者進(jìn)入復(fù)賽，決出前三，其余都為第四名。

2) 集體跳繩：每班派出20名選手，分批，每批10人，進(jìn)行比賽，計(jì)時(shí)，比看看哪個(gè)班的同學(xué)能夠跳最長時(shí)間。決出前三，其余都為第四名。

3) 定數(shù)走人：每班派出30名選手，在場上跑動，當(dāng)裁判說3，計(jì)時(shí)，所有人進(jìn)行組隊(duì)，每三個(gè)人拉成一圈，沒有成圈的同學(xué)，出局。其中，裁判總共得說出5個(gè)數(shù)，最后，統(tǒng)計(jì)每班比賽時(shí)間及剩余人數(shù)，決出前三，其余都為第四名。

4) 跳皮筋：這次的跳皮筋主角是男生，每班派出10名男生，女生現(xiàn)場教授，看哪個(gè)班配合得最好，決出前三，其余都為第四名。

(賽前不可透露有這個(gè)項(xiàng)目。)

2. 宣傳部：計(jì)分及最后的統(tǒng)分

3. 體育部：

1) 場地秩序及選手出場秩序

2) 負(fù)責(zé)比賽過程的道具借取與各班通知。

4. 生勞部:比賽后場地清理

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共計(jì)：人民幣 整

注：經(jīng)費(fèi)為初步預(yù)算，不排除變動可能;

九、注意事項(xiàng)

1、由于活動開展在周末，所以存在活動舉辦時(shí)間與其他活動的沖突，而使比賽無法正常進(jìn)行，所以我們會適時(shí)調(diào)整時(shí)間

2、受場地限制，及天氣的制約，可能會影響選手的發(fā)揮，因此，我們的評委會盡量秉著公平、公正、公開的原則將比賽選評誤差降到最小。

3、邀請其他學(xué)院的老師、學(xué)長參與比賽決賽評比，更好的體現(xiàn)了比賽的公平、公正、公開的原則?；径沤^了個(gè)人情感的因素。

4、選手準(zhǔn)備：拉拉隊(duì)。

關(guān)于趣味健康讀書心得體會總結(jié)二

一、活動目的

本次趣味運(yùn)動會的宗旨在于增強(qiáng)各系的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次的趣味運(yùn)動會是豐富學(xué)生課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。

二、活動主題

參與、健康、娛樂、和諧

三、活動口號

讓運(yùn)動成為一種習(xí)慣 讓團(tuán)結(jié)成為一種精神

四、活動對象

職院學(xué)生

五、活動時(shí)間

xx年四月至五月

六、活動地點(diǎn)

風(fēng)雨操場、東籃球場

七、活動項(xiàng)目

項(xiàng)目一：拔河大賽(總分35分

參賽者：15人(8男7女)

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人，監(jiān)督員若干。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個(gè)。

比賽場地：東籃球場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

比賽評定原則;采用晉級的方式，每輪三局兩勝。決出第一名(35分);第二名(30分);2個(gè)第三名(25分);4個(gè)第五名(15分)。

項(xiàng)目二:盛水接力(30分)

參賽者：10人(5男5女)

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人，計(jì)時(shí)員一名，監(jiān)督員若干。

比賽場地：風(fēng)雨操場跑道(100m)

比賽器材：八個(gè)桶、四個(gè)盆子、100個(gè)一次性杯子、水

比賽規(guī)則：男女間開。比賽以第一位女生開始，在100m起點(diǎn)拿杯子盛滿水做好準(zhǔn)備，等該位同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)將水倒入桶后，起點(diǎn)處同學(xué)方可舀水跑動。跑完的同學(xué)拿著空一次性杯子從終點(diǎn)馬上跑到起點(diǎn)，排在同學(xué)后面，重復(fù)。

比賽評定原則：規(guī)定計(jì)時(shí)10分鐘，根據(jù)桶內(nèi)水的多少排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

項(xiàng)目三：六人七足競走(30分)

參賽者：6人(3男3女)

裁判員：發(fā)令員1人，記錄人一人，計(jì)時(shí)員兩名，監(jiān)督員若干。

比賽場地：風(fēng)雨操場跑道

比賽器材：繩子15根

比賽規(guī)則：男女間開，左右腳綁在一起，途中繩子若松散，需系好后在前進(jìn)。

比賽評定原則：競走100m,以時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

八、首屆趣味運(yùn)動會組委會名單

主任：

委員：

裁判長：

裁判員

場地器材組

計(jì)時(shí)員：

監(jiān)督員：

九、競賽日程

1、《拔河比賽》第一輪—————————4月25日 16：30pm

2、《拔河比賽》第二輪—————————4月26日 16:00pm

3、《拔河比賽》總決賽—————————4月27日15:00pm

4、《盛水接力》————————————5月4日 15:00pm

5、《六人七足競走》——————————5月5日 16:30pm

十、競賽分組

所有比賽分組為了公平起見由各系負(fù)責(zé)人抽簽決定。

各系報(bào)名名單在4月20號之前交齊。

十一、注意事項(xiàng)(5分)

1、未報(bào)名者不得參加，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽成績;

2、不得擾亂次序

3、比賽中絕對服從裁判，以裁判的判罰為最終成績;

4、活動項(xiàng)目分區(qū)域，參數(shù)隊(duì)員需聽從工作人員安排，在指定區(qū)域和規(guī)定時(shí)間進(jìn)入比賽場地，無故遲到五分鐘以上，視為放棄比賽;

5、參賽隊(duì)需有帶隊(duì)人，負(fù)責(zé)信息的傳遞和交涉;

6、參賽隊(duì)員保持場地衛(wèi)生，聽從工作人員安排;

7、參賽隊(duì)員注意安全、并遵從友誼第一、比賽第二的原則;

8、根據(jù)表現(xiàn)將會進(jìn)行將扣分，有棄權(quán)情況(人數(shù)不足或不符合要求視為棄權(quán))將取消獎金發(fā)放并口相應(yīng)的分值。

十二、積分制介紹

本次運(yùn)動會采用積分制的方式，總分100分。由來兩部分組成(活動項(xiàng)目95分、注意事項(xiàng)5分)，按綜合分值評比。

一等獎：200元

二等獎：150元

三等獎(2個(gè))：100元

奮斗獎(4個(gè))：50元

經(jīng)費(fèi)預(yù)算

院學(xué)生會體育競賽部

關(guān)于趣味健康讀書心得體會總結(jié)三

為更好地開展我系學(xué)生工作，豐富同學(xué)們?nèi)粘Ｎ幕?，更好地迎接奧運(yùn)會的到來，在全系不斷樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，經(jīng)我系辦公室研究決定于6月份在我系開展第三屆校園趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將具體工作安排如下：

一、大會指導(dǎo)思想

適逢奧運(yùn)會的到來，我們以求真務(wù)實(shí)的精神，在系內(nèi)不斷樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想;積極倡導(dǎo)人文奧運(yùn)的觀念，倡導(dǎo)體育與文化、教育有機(jī)的結(jié)合;以健康、活潑、向上、更快、更高、更強(qiáng)的精神，達(dá)到掀起我系春季體育活動高潮，促進(jìn)全系教職工、學(xué)生的健康水平之目的，以健康的體魄迎接奧運(yùn)會的到來。

二、運(yùn)動會名稱、時(shí)間及地點(diǎn)

名稱：第三屆校園趣味運(yùn)動會

時(shí)間：20xx年6月份(具體時(shí)間待定)

地點(diǎn)：校園中心廣場

三、成立我系第三屆校園趣味運(yùn)動會組委會

根據(jù)我系第三屆校園趣味運(yùn)動會具體活動安排，成立我系第三屆校園趣味運(yùn)動組委會，組委會組織機(jī)構(gòu)成員名單安排如下：

主任：林書媛副主任：劉博徐豐

成員：張敏侯彪陳鵬伊孫郝張寧芷范琳

徐德秋張付強(qiáng)張栩博黃春友

秘書組：組長：張敏組員：張寧芷高月馬丹丹利亞杰

工作：負(fù)責(zé)上傳下達(dá)協(xié)調(diào)運(yùn)動會各項(xiàng)工作及負(fù)責(zé)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及貴賓的邀請、接待工作和撰寫領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言稿及運(yùn)動會報(bào)名工作。

宣傳組：組長：陳鵬伊組員：周嬌張昕凝王楊洋趙曉萌

工作：制訂宣傳計(jì)劃，組織宣傳隊(duì)伍，負(fù)責(zé)大會前和大會中稿件的組織和宣傳;大會的廣播;邀請學(xué)院記者團(tuán)記者、攝影、錄像、入場式及大會音樂的播放、擴(kuò)音器的安裝;課間操期間，播放健美操音樂和其他音樂。

比賽組：組長：徐豐組員：徐德秋孫郝張栩博喬野黃春友石亮

工作：制訂運(yùn)動會籌備方案和運(yùn)動會規(guī)程;大會的競賽編排、各項(xiàng)比賽、裁判的組織訓(xùn)練及裁判工作，表演節(jié)目的訓(xùn)練及演出。

后勤組：組長：侯彪組員：婁雪嬌顏芳孫貞張宇彭菲李楠艾迪

工作：主席臺及大會會場和觀眾看臺的布置;懸掛彩旗;項(xiàng)目器材的準(zhǔn)備;醫(yī)療救助工作的安排;獎品的準(zhǔn)備及發(fā)放;其他部門需要協(xié)調(diào)及安排的應(yīng)急工作。

保衛(wèi)組：組長：侯彪組員：楊悅于大千王飛博王野張喻博尚禹彤

工作：負(fù)責(zé)會場內(nèi)外的秩序及安全和突發(fā)事件的預(yù)案和指揮;以及協(xié)助懸掛宣傳條幅;同時(shí)負(fù)責(zé)各班出勤及比賽過程中學(xué)生出勤及紀(jì)律情況的檢查等工作。

接待組：組長：劉博組員：徐豐孫郝張寧芷徐德秋張付強(qiáng)

四、運(yùn)動會項(xiàng)目

1、二人三足接力跑

比賽辦法：每隊(duì)8人，2人一組，共4組，每組男女各1人。

每組每人各有一只腳與對方的一只腳綁在一起，2人從起點(diǎn)向折返點(diǎn)走去或跑去，通過折返點(diǎn)后傳給另2名隊(duì)員，由第二、

三、四組依次接力賽跑。

以班級為單位進(jìn)行，共分兩組進(jìn)行，取每組前四名進(jìn)行決賽。

2、齊心協(xié)力

比賽辦法：每隊(duì)2人。

名參賽運(yùn)動員背對背用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

以班級為單

位進(jìn)行，共分兩組進(jìn)行，取每組前四名進(jìn)行決賽。

3、寶貝新娘

比賽辦法：每隊(duì)3人。

比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。

男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。

以班級為單位進(jìn)行，共分兩組進(jìn)行，按照完成時(shí)間計(jì)算成績。

4、地道英雄

比賽辦法：每隊(duì)1人。

參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中鉆過3個(gè)欄架，完成50米賽段。

如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。

以班級為單位進(jìn)行，共分兩組進(jìn)行，取每組前四名進(jìn)行決賽。

5、我是喬丹

比賽辦法：每隊(duì)2人。

參賽運(yùn)動員男女各1人，以接力形式后退運(yùn)籃球完成50米賽段。

行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

以班級為單位進(jìn)行，共分兩組進(jìn)行，取每組前四名進(jìn)行決賽。

6、趣味接力賽

比賽辦法：每隊(duì)4人，男女各2人。

接力賽總賽程400米，共分八個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為50米，前一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動員將接力綢帶交給后一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動員，后一個(gè)項(xiàng)目才能開始。

各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績。

各參賽隊(duì)伍分3組進(jìn)行預(yù)選賽，每組取前三名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

7、拔河比賽

比賽辦法：每隊(duì)10人，男3人，女7人。

按照年級、專業(yè)各出一支隊(duì)伍，按照名次為班級計(jì)分。

8、丟沙包比賽

比賽辦法：每隊(duì)8人，男女各4人。

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看倆隊(duì)剩余人數(shù)，當(dāng)人數(shù)相同時(shí)看每隊(duì)所接的沙包個(gè)數(shù)，以班級為單位進(jìn)行比賽，以最后結(jié)果計(jì)算名次積分。

五、開幕式及體育競賽方案

(一)開幕式工作安排

1、各班級隊(duì)伍按照規(guī)定時(shí)間集合，組織運(yùn)動員、裁判員入場。

入場順序：國旗、系旗、護(hù)旗方隊(duì)、鮮花隊(duì)、裁判員方隊(duì)、各班運(yùn)動員方隊(duì)(每班25人)

2、升國旗、奏國歌。

3、介紹到場的領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓。

4、系主任宣布大會開幕。

5、院領(lǐng)導(dǎo)致大會開幕辭。

6、裁判員代表宣誓。

7、運(yùn)動員代表發(fā)言。

8、運(yùn)動員、裁判員退場。

(二)開展各年級、專業(yè)健美操表演

(三)比賽正式開始

比賽項(xiàng)目順序：按照比賽具體時(shí)間安排進(jìn)行。

(四)各班運(yùn)動員代表入場。

(五)統(tǒng)計(jì)各班成績，公布各班成績。

(六)公布獲獎名單、頒獎。

(七)林主任致大會閉幕辭。

(八)宣布第三屆校園趣味運(yùn)動會閉幕。

(九)各班運(yùn)動員退場。

六、關(guān)于大會籌備工作的幾點(diǎn)要求

1、各班級要高度重視本次運(yùn)動會，在開好本班級運(yùn)動會或系列體育活動的基礎(chǔ)上，做好選拔、組隊(duì)和訓(xùn)練工作。

在體育活動和訓(xùn)練中，要合理安排運(yùn)動量，確保安全，杜絕各種事故的發(fā)生。

2、為體現(xiàn)我系特色，各班級可自行安排宣傳工作，在大會允許的范圍內(nèi)做好本班的宣傳和外聯(lián)工作。

3、各班級應(yīng)根據(jù)開幕式的具體要求，結(jié)合本班級的優(yōu)勢，在入場式隊(duì)伍的組織形式上，力求創(chuàng)新、活潑、積極向上，充分展示本班級學(xué)生團(tuán)結(jié)進(jìn)取和更快、更高、更強(qiáng)的精神風(fēng)貌。

4、各班級、部門要積極做好所承擔(dān)的籌備工作任務(wù)，各守其職，按時(shí)完成任務(wù)。

5、各班級根據(jù)要求組織報(bào)名，填寫報(bào)名登記表，報(bào)名的截止時(shí)間為6月5日下午16：30分，不得延時(shí)不報(bào)。

6、各班級應(yīng)成立運(yùn)動會承辦領(lǐng)導(dǎo)小組，由班級輔導(dǎo)員任組長，由班長、團(tuán)支書擔(dān)任副組長，及時(shí)開展運(yùn)動會的各項(xiàng)工作，應(yīng)對可能發(fā)生的任何情況。

7、對于在本次大會中為大會工作做出突出貢獻(xiàn)的集體和個(gè)人系辦將授予“特殊貢獻(xiàn)獎”并給予相應(yīng)的獎勵(lì)。

七、比賽成績及獎勵(lì)

本次比賽團(tuán)體設(shè)團(tuán)體總分第一名、第二名、第三名，設(shè)優(yōu)勝獎四名、最佳組織獎三名，精神風(fēng)貌獎三名、最佳表演獎二名、突出貢獻(xiàn)獎二名。

本次比賽各項(xiàng)目均設(shè)單項(xiàng)獎，為各項(xiàng)目得分前三名頒發(fā)獎品和獎狀。

本次比賽得分按照比賽名次計(jì)算，比賽第一名積分10分，第二名積分9分，第三名積分8分，第四名積分7分，第五名積分6分，第六名積分5分，第七名積分4分，第八名積分3分，其余得分均為1分。

八、本次大會未競項(xiàng)目由大會組委會負(fù)責(zé)解釋。

關(guān)于趣味健康讀書心得體會總結(jié)四

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趣味運(yùn)動會是近幾年來企業(yè)新興的一種企業(yè)文化活動。企業(yè)趣味運(yùn)動會兼顧了趣味性與團(tuán)隊(duì)性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓(xùn)練活動。它會把員工從日常繁重的工作中解脫出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強(qiáng)，把力量悄悄凝聚。同時(shí)激發(fā)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏，永爭第一的精神。“玩中享受快樂，歡樂中得到收獲”。

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讓企業(yè)文化更加深入人心，調(diào)整公司員工常規(guī)心態(tài)；注入創(chuàng)業(yè)激情；通過參與的活動感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整；提供交流空間，增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系，增進(jìn)個(gè)體與群體之間的凝聚力。

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20xx年5月18日下午15：00~19：00

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公司園區(qū)廣場

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xxx承辦，公司黨工團(tuán)聯(lián)合組織參與。

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（一）快樂抱抱爆 比賽時(shí)間：15：10~15：30 道具：氣球10個(gè) 規(guī)則：

比賽開始后第一組隊(duì)員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點(diǎn)線移動，（其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球），跨過終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊(duì)員最先通過者獲勝。 隊(duì)員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。

裁判：2人

（二）三人四足 比賽時(shí)間：15：30~16：00

規(guī)則：

1.參賽隊(duì)員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

2.三個(gè)人并排站在一起，把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

3.在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點(diǎn)線者為勝。

4.男女組各取前三名 裁判：4人

（三）仙人指路 比賽時(shí)間：15：30~16：00 道具：眼罩5個(gè)、路障若干

規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障。如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。

裁判：4人

（四）托球50米賽跑： 比賽時(shí)間：16：00~16：30

道具：乒乓球拍4個(gè)、乒乓球4個(gè)

規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好。

裁判：4人

（五）摸石過河 比賽時(shí)間：16：30~17：00 道具：道具木石頭8個(gè)

規(guī)則：每個(gè)運(yùn)動員二塊石頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊石頭上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊石頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方石頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊石頭并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方石頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊石頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。

裁判：4人

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1、參賽選手應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險(xiǎn)，注意安全。

2、保護(hù)園區(qū)環(huán)境，活動中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好。

3、請著運(yùn)動休閑裝，女選手們切勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響個(gè)人健康和團(tuán)隊(duì)成績。

4、中途有事需提前離開的選手請告知工作人員，因人數(shù)較多，請大家聽從指揮安排，共同把活動順利完成。

關(guān)于趣味健康讀書心得體會總結(jié)五

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趣味體育運(yùn)動是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動。它是介于體育運(yùn)動及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競技相結(jié)合的社會運(yùn)動，我們擅于把趣味運(yùn)動和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。

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一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把 校園文化滲透到每個(gè)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。讓大家也有“亞運(yùn)我參與“的感同身受!

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大學(xué)生趣味趣味拓展運(yùn)動會

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<>田徑場及籃球場。

<>各系一支代表隊(duì)(每隊(duì)16人)以及提前報(bào)名的個(gè)人參賽者

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集體賽： 趣味接力賽;跳大繩;毽球;拔河;定點(diǎn)投籃

個(gè)人賽： 花樣跳繩(分三個(gè)單項(xiàng))(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組);

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1、集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊(duì)伍16人

2、個(gè)人賽在一號三樓門口接受報(bào)名

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1、集體賽以系為單位，采取積分制，總積分居多的系隊(duì)獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：200元 ;二等獎2名：各100元 ;三等獎3名：各50元。

2、個(gè)人賽，采取積分制，總積分居多的隊(duì)員獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：100元 ;二等獎2名：各50元 ;三等獎3名：各20元。

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接力賽總賽程400米，共分八個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為50米，前一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動員將接力綢帶交給后一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動員，后一個(gè)項(xiàng)目才能開始。各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績。各參賽隊(duì)伍分成3組進(jìn)行預(yù)選賽，每組4支隊(duì)伍，一時(shí)間多少排名。

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參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。 道具：紅旗一面、喇叭一個(gè)

發(fā)令員：2人 現(xiàn)場裁判：4人(全程跟隨運(yùn)動員)

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參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。

道具：凳子2x4 現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

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參加人員：每隊(duì)3人(一男兩女)

比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。

現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

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參賽人員：每隊(duì)2人

比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

道具：排球×4 現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

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參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中鉆過3個(gè)欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。

道具：跨欄3×4 護(hù)膝2×4 護(hù)肘2×4

現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

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參賽人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

道具：籃球×4 現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

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參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員先越過跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

道具：長凳2×4 麻袋(麻袋上繪制圖案)×4

現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

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參賽隊(duì)員：6人，其中至少3名女運(yùn)動員(分在兩段)

比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段3人，參賽運(yùn)動員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段。

道具：特制木板2×4 現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

注：除第3、第8項(xiàng)比賽外，其他項(xiàng)目至少有一項(xiàng)參賽運(yùn)動員為女性。

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參賽隊(duì)員：16人 道具：大繩三條，秒表三個(gè) 現(xiàn)場裁判：6人(每隊(duì)兩個(gè)) 共7男7女，各支隊(duì)伍另出2人執(zhí)繩，限時(shí)兩分鐘，記錄成功跳過的人次，多者

獲勝。(每人每次都要輪到)

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參賽隊(duì)員：6人 道具：10個(gè)毽子、秒表1個(gè)

每支隊(duì)伍3男3女，按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算，最后將小組幾個(gè)人成績累計(jì)相加， 現(xiàn)場裁判：6人

關(guān)于趣味健康讀書心得體會總結(jié)六

一.活動背景

寒假在過年的喜慶中圓滿落幕，伴隨著新學(xué)期的開始，協(xié)會的工作也開始正常運(yùn)作。為了進(jìn)一步增進(jìn)各部門成員的了解，促進(jìn)彼此間的認(rèn)識，也為了豐富協(xié)會各成員的大學(xué)生活，給大家提供一個(gè)展示自己才藝，釋放自己才能的平臺，協(xié)會屆時(shí)將舉行一次趣味運(yùn)動會，娛樂身心。

二.活動目的

此次趣味運(yùn)動會秉持“展現(xiàn)自我，玩得盡興”的理念，具有趣味性和健身性，旨在加強(qiáng)交流，增強(qiáng)協(xié)會的凝聚力，以及部門之間，部門內(nèi)部的團(tuán)結(jié)合作精神，而且有助于友誼的產(chǎn)生和發(fā)展。也有助于鍛煉身體，釋放青春活力，展示個(gè)人風(fēng)華魅力。

三.活動主題

“展現(xiàn)自我，盡顯風(fēng)采”

四.活動時(shí)間

*年*月*日(星期日)下午

五.活動地點(diǎn)

六.活動單位

主辦方：

承辦方：

七.活動單位

協(xié)會全體成員

八.活動流程

1.前期安排

1)由活動部和外聯(lián)部各成員一起購買或租借趣味運(yùn)動會所需的道具和工具。

2)各部門部長向各部門成員講清楚比賽項(xiàng)目，比賽規(guī)則，鼓勵(lì)成員踴躍報(bào)名參加。

3)由辦公室統(tǒng)計(jì)參加趣味運(yùn)動會的具體人數(shù)。

4)各部門都要擬定一條參賽口號，具有創(chuàng)意性和代表性。

5)推薦選舉主持人兩名，裁判員兩名。

6)各部門也可以組建各自部門的啦啦隊(duì)，為參賽成員加油。

2.活動流程

1)活動部和宣傳部成員提前到達(dá)通知場地，布置道具，做好運(yùn)動會比賽前期工作

2)全體成員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)通知場地

3)主持人宣布趣味運(yùn)動會開始

4)進(jìn)行趣味運(yùn)動會比賽項(xiàng)目

項(xiàng)目一：

拔河比賽

比賽方法：比賽分四隊(duì)，每兩隊(duì)角逐，所有隊(duì)員均參加，每對賽前將隊(duì)員分成任意人數(shù)的三組，并將人數(shù)報(bào)以裁判，比賽開始后人數(shù)不得更改。三組進(jìn)行比賽,兩組以上獲勝則為勝利。拔河時(shí)將繩子中

線拉過己方2米處獲勝。

道具：一根長約20米的繩子

詳細(xì)規(guī)則:四對抽簽選擇對手，兩隊(duì)勝者正奪冠軍;兩隊(duì)敗者爭奪第三名。

項(xiàng)目二：

摸爬滾打

比賽方法：一共4支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽。每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員。當(dāng)比賽開始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到棒后，全力向起點(diǎn)沖去。時(shí)間最短者勝利。

道具：4根接力棒

注意事項(xiàng)：如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間;如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間。 項(xiàng)目三：

踩氣球

比賽方法：每次10人參賽，男女不限，每名隊(duì)員腳踝處綁上一個(gè)氣球，3分鐘時(shí)間，在指定的范圍內(nèi)，踩爆對方選手的氣球，并保證自己的氣球不被踩破。氣球被踩破的隊(duì)員要及時(shí)離場，不能參與比賽。比賽時(shí)間到，保留氣球多的人獲勝。

道具：每組20個(gè)氣球

注意事項(xiàng)：每個(gè)人不允許出圈，出圈算輸。只能用腳，否則視為

違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格;裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽;參賽隊(duì)員穿運(yùn)動鞋，以防踩傷其他人。

項(xiàng)目四：

步調(diào)一致

比賽方法：共4個(gè)隊(duì)伍，每組15人，男女搭配。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)發(fā)令同時(shí)，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對面隊(duì)員手臂后，對面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，返回起始點(diǎn)與本組下一組隊(duì)員觸臂后，本隊(duì)下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝。

注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

項(xiàng)目五：

動感顛球

比賽方法：一面四周綁了數(shù)根繩子的鼓。要求每位隊(duì)員拿起一根繩子，把鼓提起來;用這面鼓顛起一個(gè)排球，在排球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛，顛球次數(shù)最多得隊(duì)獲勝。

道具：綁著繩子的鼓四個(gè)，排球四個(gè)

項(xiàng)目六：

勇往直前

比賽規(guī)則：共三組，每組一男一女,男生用眼罩蒙住眼睛,背起女生從起點(diǎn)出發(fā)，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，取下眼罩，兩人一起跑回起點(diǎn)，早到達(dá)者，為贏，以此類推。其中路障擺放的障礙物,須繞行;氣球,

須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。賽程20米。

項(xiàng)目七:

跳大繩

比賽規(guī)則：每對12人，2人搖繩，10人跳繩。比賽開始，隊(duì)員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側(cè);以次類推，全隊(duì)繞8字循環(huán)進(jìn)行，從第一個(gè)隊(duì)員進(jìn)繩開始計(jì)數(shù)，絆繩的隊(duì)員必須返回重跳一次，在繩里原則上每個(gè)隊(duì)員每次只能跳繩一下,多跳的只計(jì)算一個(gè)，時(shí)間2分鐘,個(gè)數(shù)多者獲勝。

道具：一條長繩

項(xiàng)目八：

單腿斗雞

比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊，拖拽，推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊(duì)員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。(四組同時(shí)進(jìn)行)

項(xiàng)目九：

心心相印

比賽規(guī)則：4支隊(duì)，每對10人，5男5女。參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球(軟式排球)，手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。以每參賽隊(duì)5組全部進(jìn)行完畢

時(shí)間快慢記勝負(fù)。

項(xiàng)目十：

二龍戲珠

比賽規(guī)則：每對10人，5男5女。各隊(duì)接球人手拿塑料桶站在投擲人身后，投擲距離為4米，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。

道具：乒乓球，塑料桶

3.后期安排

各部門成員進(jìn)行活動心得總結(jié)，交給各部門部長。

九.活動要求

1)友誼第一，比賽第二。不應(yīng)在比賽中發(fā)生爭執(zhí)，鬧得不愉快。

2)各部門成員應(yīng)盡情玩樂，開心游戲。

3)各部門成員應(yīng)遵從人員安排，遵守比賽規(guī)則。

4)裁判要做到公平，公正，公開。

十.注意事項(xiàng)

1)由于是室外活動，若下雨，可另行安排時(shí)間，延遲運(yùn)動會。

2)趣味運(yùn)動會可全程拍攝，并上傳到群共享，留作紀(jì)念。

3)各部門無比賽項(xiàng)目的成員可充當(dāng)啦啦隊(duì)，為參賽人員加油鼓勁。

4)考慮到部門成員可能因各種原因缺席此次運(yùn)動會，為保質(zhì)保量，各部門部長應(yīng)向部門成員強(qiáng)調(diào)這次活動的重要性，鼓勵(lì)成員積極參與比賽。

十一.可行性分析

1.趣味運(yùn)動會所需道具都很簡單，場地也有保障。

2.組織人員有一定經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Γ艹晒I辦和展開一系列活動，從操作上保證了趣味運(yùn)動會的可行性。

3.鑒于協(xié)會曾舉辦過趣味運(yùn)動會，有經(jīng)驗(yàn)可循，從組織上保證了活動趣味運(yùn)動會的可行性。

4.時(shí)間定于星期天，地點(diǎn)在休閑廣場，在時(shí)間和地點(diǎn)上保證了趣味運(yùn)動會的可行性。

*協(xié)會 年 月 日

關(guān)于趣味健康讀書心得體會總結(jié)七

今天，_社區(qū)，開展第一次社區(qū)全民參與的鄰里互助之趣味游園活動，活動中除了本社區(qū)的小朋友參加以外，還吸引了其他社區(qū)的小朋友參加。有年齡稍大的義工做小朋友們的隊(duì)長，小朋友們參加活動奪得冠軍就更加勢均力敵了，最后小朋友們通過自己的努力獲得了精美可愛的禮品盒，趣味游園活動圓滿結(jié)束!

為了參加這次活動，我們的小朋友們早早地就來到了_社區(qū)，看到我們的義工叔叔阿姨們正在社區(qū)布置活動現(xiàn)場，有的小朋友還幫忙把活動物資和獎品禮物這些放在桌子上，當(dāng)然，孩子們是在好奇禮品袋里都有什么精美的獎品。對于我們這次活動，娃娃們似乎很感興趣。

本次活動不僅有_社區(qū)的小朋友，還有其它社區(qū)的小朋友聽說以后也紛紛前來參加活動，僅簽名參與捐贈廢舊電池的小朋友就多達(dá)75人。

捐廢舊電池

在本環(huán)節(jié)中我們的義工為孩子們講解電池的危害以后，孩子明白了電池對我們大自然的影響，小朋友們增強(qiáng)了環(huán)保意識，紛紛把自家的廢舊手機(jī)、電池帶過來捐到我們的環(huán)?；厥障淅?，然后登記自己的信息。小朋友們還踴躍報(bào)名參加小小志愿者活動，志愿參加今后開展的鄰里互助活動。

綁扎絲帶

小朋友們自愿分成了四個(gè)隊(duì)，義工發(fā)放了四種不同顏色的絲帶，代表四個(gè)隊(duì)，分別是四個(gè)隊(duì)：紅隊(duì)、綠隊(duì)、紫隊(duì)、粉隊(duì)。

小朋友們拿到絲帶后，小朋友們自己給自己的手腕綁上絲帶，在完成這個(gè)工作中很多小朋友發(fā)現(xiàn)無法獨(dú)立系上絲帶，于是我們趁此引導(dǎo)孩子們向身邊的小伙伴尋求幫助以及主動向身邊的小朋友提供幫助，希望通過這個(gè)小小的環(huán)節(jié)，孩子們能體會到在必要的時(shí)候向身邊的人尋求幫助的意義以及為他人提供幫助的快樂。

抱團(tuán)游戲

綁扎好絲帶后，絲帶的顏色代表自己屬于哪個(gè)隊(duì)伍，接著進(jìn)行抱團(tuán)游戲，該游戲是讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量，在活動中讓大家注意團(tuán)結(jié)。讓小朋友們手拉手，圍成一個(gè)圈，主持人先和小朋友們做一個(gè)簡單的溝通，比如主持人說出數(shù)字“5個(gè)人”時(shí)，小朋友們立即自己組隊(duì)，讓五小朋友抱成一團(tuán)，沒有結(jié)成團(tuán)的小朋友退出游戲，在休息區(qū)休息。小朋友們很積極地參加了活動，也很遵守游戲規(guī)則，有的小朋友玩的很開心，有的小朋友爭的面紅耳赤，有的小朋友在休息區(qū)歡樂的玩耍……

接下來我們還進(jìn)行了乒乓球接力賽和你比我猜游戲以及猜字謎的游戲，在活動中孩子們都非常踴躍地將自己的小胳膊小腿兒小腦袋瓜子都動起來了，