當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),就很有必要寫一篇心得體會(huì),通過(guò)寫心得體會(huì),可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下手嗎?下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,希望能夠幫助到大家。
關(guān)于趣味健康讀書心得體會(huì)報(bào)告一
螢火蟲隊(duì)伍下鄉(xiāng)支教,為了豐富學(xué)生的課余生活,更好地貫徹關(guān)于三下鄉(xiāng)的活動(dòng)宗旨,把體育文化入到學(xué)生的生活,增強(qiáng)同學(xué)們之間的凝聚力、班級(jí)凝聚力。培養(yǎng)上進(jìn)心,增強(qiáng)自信心,開發(fā)自身潛能,增強(qiáng)人際交往能力和分析解決問(wèn)題能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇,容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛,某些能力進(jìn)一步的鍛煉。
二、活動(dòng)簡(jiǎn)介
(一)活動(dòng)時(shí)間 20xx年7月15日
上午8:00——12:00
下午3:00——5:00
(時(shí)間可以根據(jù)情況靈活改變)
(二)活動(dòng)地點(diǎn) 田心二中籃球場(chǎng)
(三)參賽對(duì)象 田心二中的學(xué)生,盡量拉學(xué)校里的老師參加,提高活動(dòng)氣氛。
(四)活動(dòng)名稱 田心二中趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
(五)活動(dòng)形式 個(gè)人參加,團(tuán)體參加均可,團(tuán)體參加的成員必須是同一個(gè)班級(jí),參賽者排名在前三名除了有相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)之外,還有班級(jí)加分,得分最高的班級(jí)給予最佳團(tuán)結(jié)獎(jiǎng),加分情況如下: 一等獎(jiǎng):加3分
二等獎(jiǎng):加2分
三等獎(jiǎng):加1分
個(gè)人獎(jiǎng)以及團(tuán)體獎(jiǎng)獎(jiǎng)品到時(shí)再分配
三、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、做好防暑工作,最好找一些藥草煮一桶涼茶?;蛘移渌慕凳罘椒?。
2、藥箱要備好(班主任商量好,在下鄉(xiāng)之前準(zhǔn)備好常用的藥如紅藥水、綠藥膏之類)。
3、班主任要事先向班里強(qiáng)調(diào)一下安全問(wèn)題(這些都是以防萬(wàn)一)。
4、有些活動(dòng)項(xiàng)目要事先準(zhǔn)備,班主任要盡量配合,提早做好組織工作,盡可能提高同學(xué)們的積極性。
四、活動(dòng)流程
1、前期準(zhǔn)備工作
a、場(chǎng)地布置與準(zhǔn)備
b、活動(dòng)宣傳:主要靠班主任的宣傳組織工作,以及各科任老師的積極宣傳與配合。
c、做好獎(jiǎng)勵(lì)工作準(zhǔn)備。
2、運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目:
a、龍卷風(fēng)(我們校運(yùn)會(huì)就玩這個(gè),很熱鬧!)?“龍卷風(fēng)”是一個(gè)集體參與的活動(dòng)。一共36人,男女各半,站成一個(gè)方隊(duì),每排兩端均為男生。一根橫桿從第一排起,6人抓桿奔跑;前方有三個(gè)障礙物,以每個(gè)障礙物為圓心,桿為半徑繞圓心分別以逆時(shí)針、順時(shí)針逆時(shí)針旋轉(zhuǎn),再跑回去,把桿由前到后從其余人腳底送過(guò)去;然后第二排人接桿繼續(xù),直到六排選手都節(jié)束。以計(jì)時(shí)最短者勝出。那么多的人在場(chǎng)上奔跑,特別是繞圓心時(shí),由于離心力巨大,還真有一種龍卷風(fēng)的感覺(jué),快要旋轉(zhuǎn)上升了!賽場(chǎng)上的叫喊與臺(tái)下的歡呼交織在一起,響聲震天,也頗具龍卷風(fēng)的聲勢(shì)。這是提供理解的視頻網(wǎng)頁(yè):?
b、三人四足(短跑類)?三個(gè)人肩并肩,中間人兩腿和旁邊兩個(gè)人用繩子綁在一起,這樣就三人,四足了~!規(guī)定距離,(如50米),可以3個(gè)組一起跑,最后以用時(shí)最短者為勝。??以上這些都是我們玩過(guò)的,效果也很不錯(cuò)。參與度都比較高,也很有觀賞性
c、仙人指路?你和他(她)有足夠的默契嗎?你想在完全看不見的情況下“穿越荊棘”嗎?來(lái)參加仙人指路吧!這項(xiàng)游戲由兩個(gè)人共同來(lái)完成。其中一人a在比賽開始前被蒙住雙眼,由“仙人”,b指引“穿越荊棘”!?規(guī)則:一組兩人,其中一人被蒙住雙眼,另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過(guò)語(yǔ)言溝通,不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線,越過(guò)路障。如在行進(jìn)過(guò)程中碰到路障,每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒,在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。?
d、《懶惰的自行車》 ?規(guī)則:自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬,100米長(zhǎng)的跑道)行駛,看哪輛自行車行駛的速度最慢,誰(shuí)就是獲勝者。還有個(gè)最主要的條件是參賽者不可以從自行車上掉下來(lái)。 ?參賽人數(shù):不限 ??
e、《單腳火車跑》 ?參加限制:每隊(duì)參賽8人 ?比賽規(guī)則: ?⑴8人排成一列,每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左腳,多隊(duì)并排一起站在起跑線上。⑵裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出。距離為30米。⑶按所用時(shí)間排名,少者勝。注意腳掉下來(lái)的隊(duì)伍將失去比賽資格。視頻學(xué)習(xí)網(wǎng)頁(yè)?:?? 這個(gè)每個(gè)班兩隊(duì),男女各一對(duì),只設(shè)一等獎(jiǎng)。
f、《眾人一條心》 ?規(guī)則:參賽者以8人為一組,要求8人肩搭肩,從起點(diǎn)起跑,不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象,(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少,哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。 ?參賽人數(shù):5——#個(gè)人為一組。
g、盛水接力方法:跑道前方設(shè)置一個(gè)水,起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶。比賽開始時(shí),參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶?jī)?nèi),依次進(jìn)行盛水接力,大塑料瓶先盛滿水者為勝。(注:塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn))
注:道具方面要根據(jù)情況準(zhǔn)備。
螢火蟲下鄉(xiāng)團(tuán)隊(duì)
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男主持人:尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓
女主持人:各位運(yùn)動(dòng)員、裁判員:
合:大家上午好!
男:再過(guò)幾天,我們即將迎來(lái)20xx年豬年,春天的腳步越來(lái)近了,今天,我們迎來(lái)了以“迎新年”為主題的20xx年職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
女:請(qǐng)?jiān)试S我代表全體工友萬(wàn)年員工朋友們向運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開表示熱烈的祝賀!向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)的召開精心準(zhǔn)備、做出貢獻(xiàn)各位同事表示衷心的感謝!向本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的裁判員、教練員、運(yùn)動(dòng)員表示崇高的敬意!
男:運(yùn)動(dòng)會(huì)讓工友萬(wàn)年職工更加團(tuán)結(jié)一致、奮發(fā)向上;運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)不畏艱難,勇攀高峰的精神!
女:現(xiàn)在我宣布20xx年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式現(xiàn)在開始,下面進(jìn)行大會(huì)第一項(xiàng),有請(qǐng)各方隊(duì)入場(chǎng)?!卜胚\(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲〕一、各方隊(duì)入場(chǎng)1、裁判隊(duì)
女:現(xiàn)在大家看到是裁判隊(duì)擔(dān)任本次運(yùn)動(dòng)會(huì)所有比賽裁判工作的所有裁判員。他們是賽場(chǎng)上公平、公正代表的化身。2、參賽隊(duì)入場(chǎng)
男:接下來(lái)入場(chǎng)的是各參賽隊(duì),迎面走來(lái)的是代表隊(duì),迎面走來(lái)的是代表隊(duì)……依次介紹隊(duì)名,口號(hào)等……
女:看,那整齊的方隊(duì),那矯健的步伐,那洪亮整齊的口號(hào)聲、是那么地堅(jiān)定有力。他們自信!他們勇敢!他們堅(jiān)毅!他們奮發(fā)!他們執(zhí)著!相信,在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上這群勇士們定會(huì)賽出風(fēng)格,賽出水平,發(fā)揚(yáng)拼搏精神,展示自己的風(fēng)采,增添新的光彩,創(chuàng)造更多的輝煌!下面進(jìn)行大會(huì)第二項(xiàng)介紹在場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)嘉賓
男:參加本次工友萬(wàn)年公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)有公司董事長(zhǎng)黃總總經(jīng)理周總常務(wù)副總黃總……
女:讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)的光臨。
男:接下來(lái)有請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)宣布本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕(宣布完后放禮炮)15個(gè)禮炮準(zhǔn)備下面進(jìn)行大會(huì)第五項(xiàng)開幕式致詞
女:請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)致詞。
男:請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)致詞。
男:感謝各位的參與,現(xiàn)在我宣布開幕式到此結(jié)束
女:請(qǐng)各方隊(duì)依次退場(chǎng),運(yùn)動(dòng)員到各比賽場(chǎng)地做好比賽準(zhǔn)備。
關(guān)于趣味健康讀書心得體會(huì)報(bào)告三
本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)公司團(tuán)隊(duì)的凝聚力,展示出當(dāng)代員工的競(jìng)技激情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神,增加團(tuán)隊(duì)凝聚力,在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代,有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。豐富員工課余生活,給每一位員工展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),增進(jìn)交流。
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娛樂(lè)身心、攜手共進(jìn)
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友誼第一,比賽第二。
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活動(dòng)時(shí)間:2015年x月x日早上9點(diǎn)
活動(dòng)地點(diǎn):xx
主辦單位:xx品牌
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趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力第一個(gè)是好玩,第二個(gè)項(xiàng)目多多,為的是玩轉(zhuǎn)大家,更主要是為了讓大家玩的開心,玩得盡興,項(xiàng)目包含快樂(lè)大腳、同舟共濟(jì) 、集體跳繩接力 、摸石過(guò)河、陽(yáng)光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、歡樂(lè)乒乓球、紙衣往返接力 、同“舟”共濟(jì)、仙人指路、網(wǎng)球擲準(zhǔn)、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂運(yùn)足球、袋鼠跳、二人背夾球跑接力、懶惰的自行車、趕籃球、騎羊角球賽、瞎子敲鑼、拔河比賽、2人3足、袋鼠跳、無(wú)敵烽火輪、背球接力賽、單腿火車等,下面挑一些做方案。
1、投靶擲準(zhǔn)
比賽方法:每位隊(duì)員只投一輪,每輪投五鏢,以環(huán)數(shù)多的為先,若環(huán)數(shù)相同,可追加一鏢,決出名次。
比賽規(guī)則:投鏢時(shí)腳尖不得越線,每輪只投5鏢,多投無(wú)效。
2、足式保齡
比賽規(guī)則:個(gè)人參賽,參賽距離3米,只限踢三次,累計(jì)瓶子打倒數(shù)我者為勝。
3、袋鼠夾球
比賽方法:每隊(duì)由1名隊(duì)員組成,分立于場(chǎng)地兩端,
每個(gè)隊(duì)員用雙腿夾住球(排球),然后以跳躍方式前進(jìn)到達(dá)終點(diǎn)(25米),然后將球傳給下一名隊(duì)員,依次接力,至最后一名隊(duì)員完成,以時(shí)間計(jì)分。
4、孤島求生
預(yù)賽的規(guī)則是每組10人搶9島,音樂(lè)響起后,大家可繞島嶼轉(zhuǎn)圈,音樂(lè)停止時(shí)搶占島嶼,一人將被淘汰,依次類推,最后剩余一個(gè)為勝者,決賽:各組的勝者共5人,角出名次。
5:跳長(zhǎng)繩
參賽者:每班14人(包括甩繩人員),7人一組,分兩組。
裁判員:發(fā)令一人,4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。(分兩組)
比賽器材:長(zhǎng)繩。秒表4個(gè),哨子一個(gè)。
比賽規(guī)則:五人站在長(zhǎng)繩中,兩人甩起長(zhǎng)繩。比賽開始時(shí)開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時(shí)間。若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷,則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
6:袋鼠跳
參賽者:每班10人
裁判員:發(fā)令一人,4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。
比賽器材:4個(gè)大口袋,秒表4個(gè)??谏谝粋€(gè)。
比賽場(chǎng)地:學(xué)校操場(chǎng)。20米。
7.鴻運(yùn)彩球
比賽開始前,4名隊(duì)員托舉比賽器材過(guò)肩立于起跑線后。裁判發(fā)令后,4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn),賽程為100米。以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
8.百米障礙跑
比賽開始前,4名參賽隊(duì)員按順序在起跑線后做好準(zhǔn)備,裁判發(fā)令后,第1名隊(duì)員依次穿過(guò)“充氣跨欄、平衡木、鉆網(wǎng)通道、魚躍龍門”環(huán)節(jié)后返回起點(diǎn),第2名隊(duì)員以同樣的方式前進(jìn),以最后1名隊(duì)員身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在的垂直平面為計(jì)時(shí)結(jié)束,用時(shí)少著名次列前
9.瘋狂毛毛蟲
比賽開始前, 6名隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后,6名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn),賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
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