自我護理教育心得體會及感悟 護理心得體會和感悟(7篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

關于自我護理教育心得體會及感悟一

帶著一份希翼和一份茫然來到了北京304醫(yī)院，開始了我的實習生涯。從此，我的身份將從一個學生變?yōu)榱艘粋€實習護士，生活環(huán)境將從學校轉為醫(yī)院，接觸的對象將從教師，同學轉變?yōu)獒t(yī)生，護士，病人。對于這三大轉變，對于如何做一個合格的實習護士，雖說教師對我們已是千叮嚀萬囑咐，可我心里還是忐忑不安的，怪不適應，怕被帶教教師罵，害怕自我做得比別人差怕，自我不知從何入手……

第一個輪轉科室是icu，我的帶教教師是萬凌教師，她是院里的操作能手，干活麻利，動作漂亮，操作規(guī)范，這無形中給了我很大壓力。實習生活的開始就讓我有種挫敗感，在教師面前感覺自我很渺小，甚至于工作都不帶腦子，只機械的執(zhí)行任務，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出錯，越錯越害怕，越怕越錯，這就構成了一個惡性循環(huán)。以至于我都不敢主動要求做操作，可這樣教師又覺得我干活不主動，有時候覺得委屈了就自我大哭一場。每一天應對著教師如魚得水忙碌的身影，我心里僅有怨嘆，怨自我無法將理論應用于實踐，怨自我在以前見習時沒有好好學，愿自我笨手笨腳?？赡苁俏疫m應潛力差，又不會與教師溝通，進了ccu還是處在彷徨中，但我也很感激我的帶教教師，對我很耐心，也很關心我。到了手術室李楠教師每一天都能看到我的提高，即使是一點點她也鼓勵我，即使我很笨犯了錯她也會給我講原理，讓我明白錯誤的根源而不是訓斥。它起到了一個引導的作用，我開始有了自我的思路，又重新有了工作的活力，不管多苦多累只要心里舒服，我就能夠開心度過每一天!

此刻我進入了第四個輪轉科室骨三。本以為能夠很快適應，但現(xiàn)實確潑了我一頭冷水，感覺自我變得更傻了，不知該干什么，而教師也覺得我們實習了這么長時間，又是本科生，做起事來應得心應手才是，應對教師的無奈我真無地自容!我又一次陷入了低谷，又回到了沒腦子的生活，做事一點條理也沒有。然而何婷教師明白了我由于自卑，不主動而沒有得到操作鍛煉時，她就給我講操作技術的重要性，并幫我尋找鍛煉機會。是教師又一次激發(fā)我的熱情，真的很感激教師對我的關懷，我也會加倍努力，不辜負教師對我的期望!

此刻對于實習，我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因為實習是一次理論聯(lián)系實際的機會，將學了四年的理論去應用于臨床，實在是十分新鮮而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透過癥狀看到疾病本質，心中卻沒底，便難免惶恐了起來。也曾問過不少實習同學，各說紛紜?？傊侨缛孙嬎?，冷暖自知。但有一點是明確的使用懂得知識的真正掌握是把它用于實踐，用實踐來驗證及鞏固所學。學會如何與病人，教師交流isveryimportant!不善于與人接觸是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去很多的學習機會，所以我覺得溝通也是一門藝術，學好了將使你受益匪淺。經過這近五個月的實習，我也有了這層體會。在此，我鑒定了以下幾點：

1、理論知識的問題。以前當?shù)囊幌蚴菍W生，學校是以學生為中心的。而中國式的教育一向是填鴨式的：被動地理解那么多的知識，雖然考試考了那么多次，但此刻我的知識在腦海中似乎沒了蹤跡，只好不斷翻書。當在教師的提問下一次次啞口無言時，才認識到自我記的粗淺，沒有時間經過的記憶猶如沙灘上的足跡，當時似乎深刻明顯，卻耐不住時光的清洗。

2、主角轉化問題。實習剛開始，很多東西都不了解，雖然以前也曾見習過，但真正的要實際操作了，我仍覺得底氣不足。我會不會弄錯了，萬一弄錯了怎樣辦。干事情總是縮手縮腳，加上跟我一塊實習的同學表現(xiàn)都很好，我覺得教師都喜歡她們，事情似乎也輪不到我頭上，每一天盲目跟著做基礎護理，跟著操作。本想說讓我也試一下，但又不敢。所以，我覺得主角轉化是個坎，我必須要努力克服這一點。方法主要是靠主動吧，我發(fā)現(xiàn)，只要主動提問，主動提出操作的要求，教師都是很樂意教的。不能再像在學校里那樣等著教師要求干什么了。

3、膽魄的鍛煉。應對病人，個性是外科的病人，見到血是經常的，看到病人痛苦地_，個性在操作的時候，心總會提到嗓子眼，所以而留意翼翼，束手束腳，反而會給病人造成更大的痛苦。所以，膽魄得鍛煉得大一點，再大一點。膽大心細是我追求的目標，僅有準確迅速才能早點解決病人的痛苦。

4、無菌觀念和規(guī)范化操作。在外科實習這段時間，每個教師都強調無菌觀念，因次，我深刻認識了無菌觀念，操作中便不自覺地去遵守。而規(guī)范化操作也實在是個很保守和安全的做法!至于新辦法，創(chuàng)新思維，那也得熟悉狀況了再說吧。

5、微笑服務。在那里，我看到的是笑容可掬的臉孔，也都覺得個性地漂亮與可愛，讓我有種感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫選取住在那里。所以我也要求自我不把情緒帶到工作中，每一天持續(xù)陽光燦爛的笑容，讓病人感到溫暖!

總而言之，這五個月，是適應的過程，很多不足之處需要改善，這是學習的過程，很多觀念得到修正，雖然辛苦疲憊，可是我相信自我肯定能克服的。這只是實習之初，今后還需要不斷地摸索，同時務必對自我有所要求，才會有所收獲。我想接下來的實習是一個挑戰(zhàn)，也是一種機遇，我必須要好好把握這個機遇。

關于自我護理教育心得體會及感悟二

我是xx系護理學專業(yè)的一名xx畢業(yè)生。

大學x年，是我來之不易的學習機會。在這大好時光里，我本著學好本專業(yè)，盡量擴大知識面，并加強能力鍛煉的原則，大量汲取知識財富，鍛煉了自己的各種能力。我努力的學習基礎課，深研專業(yè)知識，并取得了優(yōu)異的成績，多次名列前茅，連年獲得獎學金。本人在幾年中系統(tǒng)學習了倫理學、心理學、護理學、人體解剖學、生理學、醫(yī)學倫理學、心理學、病因學、藥物治療學、診斷學基礎、護理學基礎、急重癥護理、內外科護理學、婦兒科護理學、精神護理學等。等課程。

通過幾年的學習，本人具備以下幾方面的知識和能力：

1.掌握相關的人文社會科學、基礎醫(yī)學、預防保健的基本理論知識；

2.掌握護理學基本理論、基本知識、基本技能；

3.掌握護理急、慢性和重癥病人的護理原則、操作技術，專科護理和監(jiān)護技能，并能夠應用護理程序對服務對象實施整體護理；

4.具有社區(qū)健康服務、護理管理和護理教育的基本能力；

5.熟悉國家衛(wèi)生工作方針、政策及法規(guī)；

6.了解護理學的學科發(fā)展動態(tài)。

在校學習期間，我熱愛社會主義，擁護中國共產黨和他的領導。在學校里，我積極參加從班到系、學校的各種集體活動，并為集體出謀獻策。時刻關心同學，與大家關系融洽。作為班干部，我努力為同學服務，積極協(xié)助老師的工作，開展各種形式的活動，協(xié)調同學與集體的關系，使我們班成為一個充滿生氣、有活力的班集體。

在課余生活中，我還堅持培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，堅持體育鍛煉，使自己始終保持在最佳狀態(tài)。為提高自己的社會交往和各方面知識的運用能力，我積極參加社會實踐。三年中，我加入了青年志愿者、參加了學校黨校培訓，這些經歷，不僅增強了我吃苦耐勞、自理自立的能力，還提高了我與別人合作與交往的能力。

我是一個外向型的人，性格開朗活潑，待人處事熱情大方，生活態(tài)度端正向上，思想開放積極，能很快接受新鮮事物。我最大的特點是：熱心待人，誠實守信，具有創(chuàng)新和開拓意識，勇于挑戰(zhàn)自我。為人處世上，我堅持嚴于律已，寬以待人，“若要人敬已，先要已敬人”，良好的人際關系正是建立在理解與溝通基礎之上的，所以我與同學關系極其融洽。

天大地大，世界永無盡頭，這四年中，在各方面我都有量的積累和質的飛躍，但我知道自己除了理論知識之外，我的經驗與閱歷還尚淺。讀萬卷書，行萬里路，這些還需我在以后的實踐工作和學習之中不斷提高！我深信機遇定會垂青有準備的人，我憧憬著美好的未來，時刻準備著！

關于自我護理教育心得體會及感悟三

光陰似箭，一晃眼，我已經從一名懵懂的學生，走上社會，走進醫(yī)院，成為一名救死扶傷的護士。下面就本人的學習來做一個自我鑒定：

通過學習使我意識到，法律制度日益完善，人民群眾法制觀念不斷增強，依法辦事、依法維護自身的合法權益已成為人們的共識，現(xiàn)代護理質量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫(yī)療護理服務提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，認真學習《醫(yī)療事故處理條例》及其法律法規(guī)，并積極參加醫(yī)院組織的醫(yī)療事故護理條例培訓，多次參加護理人員學習，通過學習使我意識到豐富法律知識，增強安全保護意識，并且可以使護理人員懂法、用法、依法減少醫(yī)療事故的發(fā)生。理論水平與實踐水平有了一定提高。

在衛(wèi)校的第四年是我們到醫(yī)院實習的時間，基本上一年都是呆在醫(yī)院里學習。再這里我熟練我的護理操作技術，把理論和實踐結合在一起，在帶教老師的指導下用我全副的耐心和愛心護理病人，使病人得到良好的照顧，早日康復。在實習過程中，本人嚴格遵守醫(yī)院規(guī)章制度，認真履行實習護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規(guī)范化，技能服務優(yōu)質化，基礎護理靈活化，愛心活動經?；瑢⒗碚撆c實踐相結合，并做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施，有記錄。

在各科室的實習工作中，能規(guī)范書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，并做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發(fā)病的護理工作，認真執(zhí)行無菌操作規(guī)程，能做好術前準備指導，并完成術中，術后護理及觀察，在工作中，發(fā)現(xiàn)問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內，外，婦兒及重癥監(jiān)護等各項護理操作，嚴格執(zhí)行三查七對，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業(yè)務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解。

在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同事們和睦相處；積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷，用有限的生命投入到無限的護理工作中。

通過四年衛(wèi)校生活，學到了很多知識，更重要的是掌握了護理操作技術。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。四年的衛(wèi)校生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一小段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關重要的作用。

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關于自我護理教育心得體會及感悟四

三年的中專結束了，我在校領導和老師的教導下，在自身的努力下，合格的完成了各科學習，圓滿的完成了臨床實習，現(xiàn)將學習期間的工作生活做一總結：

本人在中專三年中，熱愛祖國，堅決擁護中國共產黨，堅持四四項基本原則，認真學習馬克思主義，毛澤東思想及鄧—小—平理論，具有較強的上進心和責任感，作為團員，嚴格要求自己，積極地響應團委的號召，踴躍參加校團委的各項活動，更為深刻地了解中國共—產—黨的性質和作用，護理畢業(yè)自我鑒定。熱愛本專業(yè)，學習態(tài)度端正，學習目的明確，勤學好問，接受能力強，認真學習護理基本理論知識，按時完成作業(yè)，認真操作各種基本技能，學習成績優(yōu)秀，通過專業(yè)理論知識學習，培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題的能力，獨立思考和評判性思維的能力，為臨床實踐應用打下堅實的基礎，熱愛勞動，堅持體育鍛煉，關心班集體，團結同學，踴躍參加學校和班級舉辦的各項文藝活動，榮獲并贏得老師們的一致好評，具有較強的應變力，適應力，意志力和社交能力。

在臨床見習期間 虛心好學，勤學好問，勇于實踐，學習和實踐相結合，使我更全面地掌握了護理的基本知識與護理基本技能操作，能夠把所學到的知識運用到臨床中去，具有較強的臨床思維和獨立工作能力，盡職盡責地為人民服務，常隨帶教老師深入病房中了解病人，使我更清楚地認識到護患關系和—諧的重要性，本人服從科室的工作及安排，以嚴謹認真的態(tài)度執(zhí)行各項護理操作，鞏固了基本理論，提高了獨立操作能力能運用護理程序進行整體護理，以良好的醫(yī)德醫(yī)風為人類健康全心全意服務。護理畢業(yè)自我鑒定

大學四年是我一生的重要階段，也是學習專業(yè)知識及提高各方面能力為以后發(fā)展服務的重要階段。從跨入大學的校門的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。

在這四年里，我在提高自己科學文化素質的同時，也努力提高自己的思想道德素質，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應21世紀發(fā)展要求的復合型人才。

德，即思想道德。大學四年我系統(tǒng)全面地學習了馬列主義、毛澤東思想和鄧—小—平理論，用先進的理論武裝自己的頭腦。熱愛祖國，擁護中國共—產—黨的領導，堅持四項基本原則，樹立集體主義為核心的人生價值觀。認真參加學校及學院組織的各項政治活動，在思想上和行動上與黨中央保持一致。我曾參加黨校系統(tǒng)學習并取得結業(yè)證書，積極主動地向黨組織*攏。

智，即科學文化知識。我熱愛我的專業(yè)并為其投入巨大的熱情和精力。大學四年，我系統(tǒng)全面地學習了本專業(yè)的理論知識，每學年成績排名比較*前，并順利通過了英語四級考試，同時把所學的理論知識應用于實踐活動中，力求理論與實踐的統(tǒng)一。我還努力拓寬自己的知識面，培養(yǎng)自己其它方面的能力，通過了計算機一級考試。

體，包括身體和心理兩個方面。大學四年里，我一直積極參加學校、學院和班級的各項體育活動，身體健康，體育合格達標。在心理方面，我鍛煉自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發(fā)展要求。

這四年的大學生活，塑造了一個健康，充滿自信的我。但同時我也認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高。社會是在不斷變化、發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多缺點和不足，要適應社會的發(fā)展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點，做一名優(yōu)秀的白衣天使。

關于自我護理教育心得體會及感悟五

下面是由出國留學網為您提供的護理專業(yè)畢業(yè)自我鑒定。

回想起剛進入大學的時候懵懂青澀，而現(xiàn)在轉眼大學生活即將過去了，本人從進入鄭州大學護理學院學習以來，一直以嚴謹?shù)膶W習態(tài)度和積極的工作熱情投身于學習和工作中，雖然有過成功的喜悅，也有過失敗的辛酸，然后日益激烈的社會競爭也使我充分認識到，若想成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大學生，這些鍛煉都是很基礎的和必要的。大學時期的所學、所感、所悟將指導我一生受用!

我主要從以下幾個方面對自己的大學生活進行總結。

在政治上，我有堅定的政治方向，積極上進，熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護中國共產黨的領導，擁護黨的各項方針政策，遵紀守法，勇于批評和自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。

在學習上，憑著對知識的渴望和追求，我一向嚴于律己，刻苦鉆研，勤奮好學，態(tài)度端正，目標明確，為把自己，變成一個掌握現(xiàn)代信息和職業(yè)技能的合格畢業(yè)生，我牢固掌握了本專業(yè)的基礎知識和技能，除此之外我還廣泛獵取其他學科的知識，給自己更多的機會參加社會實踐，做到理論聯(lián)系實際。

在工作上，除了積極參加學校、系、班級組織的各項活動外，結合自身特長，我還積極參加學校、社會組織的各種網絡設計比賽，并獲得獎勵，為學校爭光，得到了學校、老師和同學們的認可。

在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度，良好的生活作風;為人熱情大方，誠實守信，樂于助人。有自己為人處世的原則，與同學，朋友和睦相處，共同進步。

在體育方面，認真參加、學習學校開設的體育課程并圓滿完成任務，積極參加各項課外活動，并不斷豐富自己的閱歷。

三年的大學生活，使自己的知識水平、思想境界、工作能力都邁上了一個新的臺階。在這即將告別美好大學生活、踏上社會征途的時刻，我將以飽滿的熱情、堅定的信念、高度的責任感去迎接新的挑戰(zhàn)，攀登新的高峰。

關于自我護理教育心得體會及感悟六

身上感到一種喜悅和重的責任。想在工作中體現(xiàn)自己的價值，學習護理專業(yè)的畢業(yè)后應聘到一家醫(yī)院做護士。當我穿上神圣的白衣天使的醫(yī)服時。毫無疑問只有努力去做，護理好每一個病人，讓他都能夠帶著健康回到自己的親人身邊。為期半年的實習工作，以下便是護士實習自我鑒定：

還是可以給自己的實習成績畫上一個句號。因為通過半年多的護理工作實習，做護士自我鑒定時。帶教老師的悉心指導與耐心帶教下，認真學習《醫(yī)療事故處理條例》及其法律法規(guī)，并積極參加醫(yī)院組織的醫(yī)療事故護理條例培訓，多次參加護理人員學習，通過學習使我意識到法律制度日益完善，人民群眾法制觀念不斷增強，依法辦事、依法維護自身的合法權益已成為人貌識

現(xiàn)代護理質量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫(yī)療護理服務提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，增強安全保護意識，并且可以使護理人員懂法、用法、依法減少醫(yī)療事故的發(fā)生。并且在自己所擬定的細致的護理人員工作計劃下，理論水平與實踐水平有了一定提高。

本人嚴格遵守醫(yī)院規(guī)章制度，實習過程中。認真履行實習護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到不早退，踏實工作，努力做到護理工作規(guī)范化，技能服務優(yōu)質化，基礎護理靈活化，愛心活動經?；?，將理論與實踐相結合，并做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施，有記錄，實習期間，始終以”愛心，細心，耐心”為基本，努力做到眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都提供優(yōu)質服務，樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風。

各科室的實習工作中，能規(guī)范書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，并做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發(fā)病的護理工作，認真執(zhí)行無菌操作規(guī)程，能做好術前準備指導，并完成術中，術后護理及觀察，工作中，發(fā)現(xiàn)問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內，外，婦兒及重癥監(jiān)護等各項護理操作，嚴格執(zhí)行三查七對，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的'業(yè)務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解。

本人將繼續(xù)努力，今后的工作中。牢記護士職責，不斷加強思想學習與業(yè)務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優(yōu)質服務。轉眼之間，我已經從一名懵懂的學生，走上社會，成為一名救死扶傷的護士。

本人從xxxx年進入鄂東職業(yè)技術學院就讀以來，一直一嚴謹?shù)膽B(tài)度和積極的熱情投身于學習和工作中，在思想上，與黨保持高度一致，堅持四項基本原則，認真學習“三個代表”重要思想。

要求積極上進，熱愛祖國、熱愛人民，擁護中國的老師、擁護黨的各項方針政策，遵守國家的法律法規(guī)及各項規(guī)章制度積極向黨組織靠攏，向黨遞交入黨申請書;有很強的上進心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。服從命令，聽眾指揮。

關于自我護理教育心得體會及感悟七

經過了x年的學習，我已經成功的從xx衛(wèi)校成功畢業(yè)了！在我們歡呼畢業(yè)之際，也對這生活了x年的校園感到深深的不舍。在這x年間我們經理了太多太多，這里是我們成長的地方，是我們的母校！

為了不辜負在這里學習的時光，我也對自己做一次自我鑒定，在記錄自己變化的同時，也記錄在母校中我經歷了那些成長。我的自我鑒定如下：

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在校學習期間，我認真的學習護理的專業(yè)知識，遇上不懂的問題積極地請教專業(yè)老師和那些優(yōu)秀的同學，把所有的課堂知識都牢牢地記住。而且在將這些學完了之后，我還經常找一些課程上沒教的，卻在我們未來作為護理人員容易遇上的問題去到網上查詢或是問專業(yè)老師。每次當我找不到答案去問老師的時候，她總是能給我解答這些難題。在那個時候我就經常在想，這就是職業(yè)人與我們學生之間的經驗差距吧。

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大學想要畢業(yè)就要必須要經過實習。在學校的安排下，我和幾個志同道合的好友一起進入了xxx醫(yī)院作為實習生工作了幾個月。在這幾個月當中，我們積極的發(fā)揮自己學生的優(yōu)點，不懂就看、問、想。但是這里不必學校，雖然我們是來實習的，但是沒有人能停下來教我們，大家都非常的忙碌。用管理我們的護士長的一句話說就是：“自己多看，多想，實在想不明白了在問?！彪m然是這樣說，但是她對我們還是非常照顧的，在我們干活的時候，他總是要親自的在一旁看著，檢查過后才讓我們動手。

在實習期間是我學的最多的時候，短短幾個月的實習經驗，卻比我在這x年來大學里所有學到的東西都要實用。

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在這段大學期間，我也曾參加過兼職工作，主要是為了去體驗生活。在參加過那次兼職過后，我感覺給自己帶來的收獲就是，我不再像以前一樣肆無忌憚的向家里要錢了。想在以往的時候我都是沒錢就像家里要。但在我自己親身體驗過賺錢的困難后，我也了解了家里為了我究竟付出了多少。

在人際交往上，我自認為我做的還是很不錯的。班級上的同學都和我很合得來，我們和老師也是很好的朋友。在實習期間，那些遇上的同事，也成了我經常聯(lián)系的人。總的來說，在大學里，我的人際交往能力得到了很大的提高。

以上就是我對自己的自我鑒定了，雖然只是對自己有個大概的總結和鑒定，但是我也清楚的看到了自己的成長。在今后的日子里，我會更加努力，讓自己成長的更加出色！