乒乓步法培訓(xùn)心得體會(huì)和方法 乒乓步法培訓(xùn)心得體會(huì)和方法總結(jié)(9篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

最新乒乓步法培訓(xùn)心得體會(huì)和方法一

實(shí)施與開發(fā)校本課程，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國粹”，不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。乒乓球這項(xiàng)活動(dòng)，是一項(xiàng)周期性較長的運(yùn)動(dòng)。怎樣讓學(xué)生對(duì)乒乓球產(chǎn)生持久而穩(wěn)定的興趣，一直是我費(fèi)心的一個(gè)問題。人的興趣是在學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)中逐步發(fā)展起來的，是具有可塑性的，所以，學(xué)生的乒乓球興趣也是可以培養(yǎng)的。那么如何在社團(tuán)訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的乒乓球興趣呢?我覺得具體可以從以下幾方面入手：

(一)理論聯(lián)系實(shí)際，啟發(fā)學(xué)生的興趣。

向家長和學(xué)生宣傳乒乓球運(yùn)動(dòng)的好處，現(xiàn)在的人們稱乒乓球運(yùn)動(dòng)是“聰明人的運(yùn)動(dòng)”;同時(shí)還告訴我們的學(xué)生，打乒乓球能養(yǎng)眼，十分有利于提高學(xué)習(xí)效率;從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對(duì)此項(xiàng)訓(xùn)練的興趣。

同時(shí)，我還將自己訂閱的《乒乓世界》借給孩子們看，只要新到一期，孩子們就搶著看，我也將此作為一種獎(jiǎng)勵(lì)，近段時(shí)間打得好的優(yōu)先看。

(二)以成功教學(xué)，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣。

在我們乒乓球訓(xùn)練的初始階段，我總是把訓(xùn)練的目標(biāo)或較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作分解幾段，每一段都設(shè)立一個(gè)通過一定的努力可以達(dá)到的目標(biāo)，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過自測看到自己的進(jìn)步和效果，使學(xué)生看到自己階梯式的進(jìn)步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺，激起進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。例如：在乒乓球訓(xùn)練中熟悉球性這一練習(xí)中，我就先讓學(xué)生進(jìn)行“捉球”游戲的練習(xí)。教師拿一些球在手上，逐個(gè)拋出去，讓學(xué)生去撿，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)剛開始肯定沒能撿到幾個(gè)，但隨著時(shí)間的推移，學(xué)生對(duì)球性的熟悉，就能慢慢多起來。教師對(duì)有進(jìn)步的同學(xué)給予表揚(yáng)，讓他們看到自己的成功。

(三)創(chuàng)新乒乓訓(xùn)練的形式，引導(dǎo)學(xué)生的興趣。

為提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，我根據(jù)學(xué)生技術(shù)水平不斷地改革，創(chuàng)新訓(xùn)練的教學(xué)形式，從教師的指導(dǎo)到乒乓室的布置都要精心設(shè)計(jì)，力求有新意。這樣的訓(xùn)練必然會(huì)使學(xué)生情緒飽滿、興趣濃厚。在平時(shí)訓(xùn)練中的教師示范指導(dǎo)固然相當(dāng)重要，但最好是當(dāng)教師在講解完某一技術(shù)動(dòng)作之后，同時(shí)向我們的學(xué)生展示一下這一技術(shù)動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用情況,使我們的學(xué)生對(duì)這一動(dòng)作有一個(gè)整體性的感知，而不只是為學(xué)這一技術(shù)運(yùn)動(dòng)而練習(xí)這個(gè)技術(shù)動(dòng)作。

眾所周知，乒乓球運(yùn)動(dòng)還是一項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)。所以在訓(xùn)練中我除了貫徹好精講多練的原則外，平時(shí)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練更是不可忽視。從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己乒乓球隊(duì)”到與“外校球隊(duì)的交流”。我都特別注重訓(xùn)練形式的創(chuàng)新，引導(dǎo)好學(xué)生的訓(xùn)練興趣。

在球室布置方面，為了讓孩子們有一個(gè)安全的、安靜的訓(xùn)練環(huán)境，學(xué)校對(duì)球室進(jìn)行了重新裝修，鋪了實(shí)木地板，安裝了卷簾，在選擇窗簾顏色時(shí)，我從心理學(xué)角度出發(fā)，選擇了綠色，然后將歷屆乒乓球隊(duì)員的競賽成績張貼在墻上，以激勵(lì)孩子們，讓他們產(chǎn)生緊迫感。從而形成良性循環(huán)。

(四)培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，強(qiáng)化訓(xùn)練興趣。

無論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的。幫助他們找到解決問題的方法，并勇敢的戰(zhàn)勝困難，從而激勵(lì)他們努力訓(xùn)練，增強(qiáng)了克服困難的信心。這樣他們才能體會(huì)到成功的喜悅和乒乓運(yùn)動(dòng)給人的快樂。

二、訓(xùn)練要點(diǎn)：

1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。 2、球感的訓(xùn)練。 3、攻球的訓(xùn)練。 4、推擋的訓(xùn)練。 5、發(fā)球的訓(xùn)練。 6、接發(fā)球的訓(xùn)練。 7、搓球的訓(xùn)練。 8、拉球的訓(xùn)練。 9、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。

活動(dòng)時(shí)間定于第2周至18周，每周三下午第三節(jié)進(jìn)行，以實(shí)踐教學(xué)為主。通過這學(xué)年的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。其中初一年級(jí)羅甫、初二年級(jí)靳曉祥、李宏亮等技術(shù)較為全面。

總而言之，在培養(yǎng)學(xué)生乒乓球訓(xùn)練興趣這一方面的方式和手段要多種多樣，只要教練能有效地利用手段來調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生就可以積極主動(dòng)地訓(xùn)練。只有這樣訓(xùn)練水平才會(huì)有所提高，在真正的比賽中才能取得較好的成績。在學(xué)習(xí)過程中，我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是，由于部分學(xué)生水平較低、不是很平均，所以教學(xué)過程中仍然有很多不足之處：如學(xué)生叫難接受等等;以后教學(xué)中我會(huì)從實(shí)際出發(fā)，講解更詳細(xì)、更透切。

最新乒乓步法培訓(xùn)心得體會(huì)和方法二

關(guān)于公司舉辦員工乒乓球比賽的通知

為豐富和活躍公司員工業(yè)余文化生活，提高員工身體素質(zhì)，展現(xiàn)員工自我風(fēng)采，增進(jìn)員工溝通交流，公司將舉辦員工乒乓球比賽，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

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比賽時(shí)間：待定

比賽地點(diǎn)：公司xx02室

比賽項(xiàng)目：男子單打、女子單打

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一、裁判報(bào)名

為保證比賽公平，本次比賽招募裁判四名，成立裁判委員會(huì)。裁判可同時(shí)作為選手參加比賽，但保證每場比賽均有一名主裁判員，一名副裁判員。

裁判要求：熟悉乒乓球比賽規(guī)則，具備必須的乒乓球技能，為人公平正義。有意報(bào)名裁判者，可直接到人事行政部報(bào)名。報(bào)名人數(shù)超過要求人數(shù)時(shí)，由人事行政部考核篩選，并發(fā)放規(guī)則學(xué)習(xí)手冊(cè)。

二、選手報(bào)名

各部門可指定專人記錄報(bào)名情景，報(bào)名人數(shù)不限，在08月28日下班前，將報(bào)名人員名單上報(bào)人事行政部，公司領(lǐng)導(dǎo)報(bào)名參賽的直接在人事行政部報(bào)名。

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具體辦法待報(bào)名結(jié)束后發(fā)布。

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本次比賽設(shè)男子單打、女子單打冠軍、亞軍、季軍各一名（女子單打獎(jiǎng)項(xiàng)根據(jù)實(shí)際參賽人數(shù)調(diào)整），獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)證書及獎(jiǎng)品，未獲得名次的參賽人員各頒發(fā)紀(jì)念品一份。

最新乒乓步法培訓(xùn)心得體會(huì)和方法三

活動(dòng)引言：為進(jìn)一步豐富校園文化生活，營造百花齊放的校園文化氛圍，加強(qiáng)同學(xué)間的相互交流，提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質(zhì)，展現(xiàn)大學(xué)生蓬勃向上的精神風(fēng)貌，我院團(tuán)委學(xué)生會(huì)聯(lián)合11級(jí)體教乒乓球班將舉辦第四屆“南湖杯”乒乓球賽，為大家提供一個(gè)以球會(huì)友、盡顯個(gè)人風(fēng)采、展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神的舞臺(tái)。

一、活動(dòng)名稱

華中師范大學(xué)體育學(xué)院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽

二、活動(dòng)口號(hào)

展個(gè)人風(fēng)采，顯乒乓魅力

三、活動(dòng)目的

弘揚(yáng)我國國球文化，豐富校園文化生活;

提供相互交流平臺(tái)，提高乒乓競技水平;

展現(xiàn)個(gè)人競技能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

四、活動(dòng)組織

主辦：體育學(xué)院學(xué)生會(huì) 承辦：07級(jí)體教乒乓球班

五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

時(shí)間：20xx年3月20日8：30—11：30 14：00—17：30

20xx年3月21日8：30—11：30 14：00—17：00

地點(diǎn)：華中師范大學(xué)佑銘體育館乒乓球副館

六、比賽項(xiàng)目

團(tuán)體賽(男單、女單、男雙、女雙、混雙)和賽前混雙趣味賽

七、參賽單位及參賽形式

參賽單位：華中師范大學(xué)各院系本科生、華師研究生

參賽形式：1、團(tuán)體賽各參賽隊(duì)伍可以年級(jí)為單位，也可自由組合。每個(gè)隊(duì)伍限報(bào)6-8人，男女生人數(shù)均不得少于3人，每人限報(bào)1隊(duì)，每隊(duì)確定隊(duì)長1人，教練員1人。

2、參賽運(yùn)動(dòng)員需是本校在校學(xué)生或研究生，比賽時(shí)請(qǐng)攜帶學(xué)生證入場。無證者不得參加比賽，如發(fā)現(xiàn)作弊行為，取消該隊(duì)比賽資格。

3、賽前混雙趣味賽要求現(xiàn)場報(bào)名，限時(shí)限報(bào)名名額10組，進(jìn)行抽簽一對(duì)一打?qū)官?，贏的一組現(xiàn)場發(fā)放獎(jiǎng)品。

八、報(bào)名方式

1. 報(bào)名參賽隊(duì)請(qǐng)到各年級(jí)各專業(yè)的體育部長處報(bào)名，確定參賽隊(duì)員及隊(duì)長一名，再由體育部長統(tǒng)一將名單交到南湖2棟或幸福4棟223寢室

聯(lián)系人：郎世超

聯(lián)系方式： qq郵箱：

2、各參賽隊(duì)需交報(bào)名費(fèi)50元(用于比賽經(jīng)費(fèi)和獎(jiǎng)品)，比賽保證金50元(無違規(guī)、違紀(jì)情況賽后退還)各隊(duì)一經(jīng)報(bào)名，不得無故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽，對(duì)不聽勸阻造成不良后果者，除扣除保證金外，報(bào)請(qǐng)學(xué)院，給以相應(yīng)的處罰。

3、報(bào)名截止日期：20xx年3月17日

九、競賽方法和規(guī)定

1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球?yàn)?0㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

2、本次比賽為混合團(tuán)體賽，比賽過程中有3次暫停機(jī)會(huì)，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序?yàn)槟袉?、女單、男雙、女雙、混雙。

3、比賽分為四個(gè)組，兩個(gè)半?yún)^(qū)，每個(gè)半?yún)^(qū)內(nèi)兩個(gè)組，每個(gè)小組四個(gè)隊(duì)。第一輪每組四隊(duì)進(jìn)行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉，勝者進(jìn)四強(qiáng)。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。

4、參賽運(yùn)動(dòng)員在團(tuán)體比賽中，參加男單和女單的隊(duì)員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊(duì)員可以參加混雙。

十、注意事項(xiàng)

1、參賽隊(duì)伍自備球拍、飲用水。

2、各參賽隊(duì)伍必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行比賽。比賽開始前10分鐘到達(dá)賽場，參賽隊(duì)伍須由隊(duì)長持各隊(duì)員相關(guān)證件到記分臺(tái)進(jìn)行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。

3、如有特殊情況不能到達(dá)者，應(yīng)提前與組委會(huì)聯(lián)系，若超過賽程規(guī)定開賽時(shí)間15分鐘未能到場比賽者，按棄權(quán)處理。

4、比賽時(shí)期、地點(diǎn)均以比賽日程為準(zhǔn)，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準(zhǔn)。

5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊(duì)員必須尊重觀眾、尊重對(duì)手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應(yīng)當(dāng)聽從裁判的判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生惡性事件，將取消比賽資格。

十一、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)

1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊(duì)員頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書，并給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

2、本次比賽為了發(fā)揚(yáng)良好的體育道德風(fēng)尚，促進(jìn)我院精神文明建設(shè)，特設(shè)定“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”一名。

3、賽前混雙趣味賽對(duì)贏的五組參賽隊(duì)員進(jìn)行現(xiàn)場發(fā)放獎(jiǎng)品。

十二、組織機(jī)構(gòu)

裁判委員會(huì)

裁判長：桂文亮

裁判員負(fù)責(zé)人：11級(jí)體教乒乓球?qū)＿x班

裁判員：11級(jí)、12級(jí)乒乓球?qū)＿x班

十三、工作計(jì)劃

1、申請(qǐng)審批

在20xx年3月15日前落實(shí)策劃的審批和場地申請(qǐng)工作，確定活動(dòng)執(zhí)行策劃書總計(jì)劃，細(xì)化各項(xiàng)工作。

2、邀請(qǐng)函發(fā)放

真誠邀請(qǐng)?jiān)侯I(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)輔導(dǎo)員、裁判長、院學(xué)生會(huì)成員及各年級(jí)體育部部長參加比賽開幕式。

3、宣傳工作

在20xx年3月16日落實(shí)賽事通知，尋找贊助商，以展板、海報(bào)的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進(jìn)行宣傳，并委托各年級(jí)體育部長進(jìn)行通知宣傳。

4、裁判培訓(xùn)

在20xx年3月17日中午邀請(qǐng)本次比賽的裁判長進(jìn)行裁判培訓(xùn)。

5、抽簽分組

在20xx年3月18日中午召開各參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)會(huì)議，并組織各領(lǐng)隊(duì)抽簽。

6、賽前會(huì)議

在20xx年3月20日中午召開賽前準(zhǔn)備會(huì)議，對(duì)各項(xiàng)工作做出明確安排，組織分工，保證每項(xiàng)工作都順利進(jìn)行。

7、活動(dòng)流程

7：30工作人員到達(dá)比賽現(xiàn)場 8：00開幕式表演 8：10裁判長宣布比賽開始 8：30混雙趣味比賽開始 9：00團(tuán)體賽正式開始 比賽及時(shí)做好記錄并填寫積分表 上午賽程結(jié)束整理場地 之后的比賽依次照常進(jìn)行

十四、財(cái)務(wù)預(yù)算

物 品

橫 幅

獎(jiǎng) 品

記錄表

邀請(qǐng)函

秩序冊(cè)

純凈水

乒乓球

總計(jì)

數(shù) 量

2條

26份

50份

10份

20份

4箱

10盒

價(jià) 格

50

200

5

20

60

100

150

585

最新乒乓步法培訓(xùn)心得體會(huì)和方法四

為積極開展群眾性體育活動(dòng)，響應(yīng)乒乓球從娃娃抓起的號(hào)召，普及提高我市的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，把已形成傳統(tǒng)賽事，寒假期間的乒乓球比賽繼續(xù)搞下去，以此來豐富中小學(xué)生的寒假生活。使他們的身心得到有益的鍛煉。

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xx市中小學(xué)生乒乓球比賽。

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通過他們參加此項(xiàng)活動(dòng)，在中小學(xué)生中，普及乒乓球運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)提高乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)我市的后備人才。并有利于激發(fā)他們勇敢頑強(qiáng)、不畏困難、敢于拼搏、敢打必勝的信念。培養(yǎng)他們集體主義、遵紀(jì)守法、文明禮貌的好習(xí)慣。把對(duì)未成年人的思想品德教育滲透到活動(dòng)當(dāng)中去。使他們的綜合素質(zhì)得到提高，本著寓教于樂，達(dá)到育人的目的。

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1、 比賽時(shí)間：20xx年xx月xx日——xx日

2、 比賽地點(diǎn)：xxxx

3、 主辦單位：xx市教委、xx市體育局

4、 承辦單位：xx市學(xué)生活動(dòng)管理中心、xx市中小學(xué)生體協(xié)、xx市乒乓球運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)

5、 組隊(duì)形式：以全市各基層學(xué)校為單位

6、 競賽分組：高中男女組、初中男女組、小學(xué)男女甲組、小學(xué)男女乙組、共八個(gè)組別

7、 競賽形式：第一階段團(tuán)體、單打均采用分組循環(huán)，第二階段采用淘汰賽

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1、組織委員會(huì)：

主 任：（xx市教委副主任）

xxx（xx市體育局副局長）

副主任：xxx

委 員：xxx

競賽辦公室：xxx

仲裁辦公室：xxx

競賽保衛(wèi)部：xxx

競賽記錄公告部：xxx

競賽裁判委員會(huì)：xxx

總裁判長：xxx

副總裁判長：xxx

裁判員：xxx（略）

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參賽運(yùn)動(dòng)員必須是正式學(xué)籍的在校生，身體健康，適合參加本次比賽，并在學(xué)校已投人身意外傷害事故保險(xiǎn)者，學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。全市18個(gè)區(qū)縣共1000多人參加比賽。

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主辦單位： xx市教育委員會(huì)、xx市體育局

承辦單位： xx學(xué)生活動(dòng)管理中心

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活動(dòng)的重點(diǎn)：讓更多的青少年了解乒乓球運(yùn)動(dòng)并參與到活動(dòng)中來。

活動(dòng)的難點(diǎn)：讓更多的青少年學(xué)生掌握更多的乒乓球運(yùn)動(dòng)技巧，提高乒乓球水平。

對(duì)策：加大宣傳力度、組織教師培訓(xùn)、創(chuàng)新活動(dòng)形式。

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（一）調(diào)查研究

1.查閱關(guān)于乒乓球活動(dòng)的資料，更多地了解活動(dòng)。

2.對(duì)區(qū)縣主管體育活動(dòng)的老師及一線體育教師訪談，調(diào)查他們對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的了解。對(duì)一所小學(xué)進(jìn)行一次調(diào)查。

3.向?qū)＜液拖嚓P(guān)教師請(qǐng)教。

4.組織各區(qū)教師培訓(xùn)班，由專家和裁判長進(jìn)行細(xì)致的講解，請(qǐng)來已經(jīng)開展這項(xiàng)活動(dòng)的學(xué)校學(xué)生到現(xiàn)場做示范動(dòng)作。

（二）制定規(guī)程

在原有的規(guī)程上，比賽組別、比賽辦法和獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置上有很大創(chuàng)新。通過豐富有趣的比賽形式，使更多小學(xué)生真正喜歡乒乓球運(yùn)動(dòng)。

1.比賽組別：小學(xué)甲組乙組，中學(xué)甲組乙組

2.比賽辦法：以學(xué)校為單位報(bào)名參加，按照不同組別、規(guī)程的要求進(jìn)行比賽并錄取名次。

3.比賽形式：團(tuán)體賽形式進(jìn)行。

4.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

（1）各組別均取一、二、三等獎(jiǎng)。

（2）優(yōu)秀組織獎(jiǎng)、優(yōu)秀教練員獎(jiǎng)。

（三）制定工作流程

為更好、更有效的組織好這項(xiàng)比賽活動(dòng)我們制定了工作分工表，有秘書組、競賽組、裁判組和安保組4個(gè)工作小組，分別負(fù)責(zé)比賽準(zhǔn)備期和比賽當(dāng)天的工作，確保比賽有條不紊的完成。

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（一）對(duì)比法：與以往相比，今年乒乓球比賽從形式、內(nèi)容和規(guī)模上的不同。

（二）訪談法：通過對(duì)學(xué)生，教練和領(lǐng)導(dǎo)的訪談中，了解乒乓球運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在在學(xué)校開展的情況。

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1、成立安全領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：xxx

副組長：xxx

成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

本次活動(dòng)上報(bào)本單位保衛(wèi)部：關(guān)于活動(dòng)名稱、時(shí)間、地點(diǎn)、人數(shù)。再由保衛(wèi)部門制定出活動(dòng)的安全應(yīng)急預(yù)案。

2、活動(dòng)的安全措施：

（1）領(lǐng)隊(duì)會(huì)上反復(fù)強(qiáng)調(diào)比賽注意事項(xiàng)，回去并向全體隊(duì)員傳達(dá)，尤其是來回的交通安全問題更應(yīng)注意。各參賽隊(duì)的汽車、自行車一律按指定地點(diǎn)停放。場內(nèi)外一律不準(zhǔn)吸煙。

（2）運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場地由領(lǐng)隊(duì)或教練帶隊(duì)，整好隊(duì)伍，憑大會(huì)發(fā)放的參賽卡進(jìn)入。一律穿軟底鞋。

（3）大會(huì)設(shè)專門警衛(wèi)人員把守大門，并帶有明顯標(biāo)志（紅色袖標(biāo)）憑參賽卡才能進(jìn)入。

（4）大會(huì)設(shè)有專人負(fù)責(zé)比賽場地外的安全，由保衛(wèi)部門的井建偉和三名保安員流動(dòng)巡視，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。

（5）比賽場地內(nèi)有保衛(wèi)部門的xxx和總裁判長xxx負(fù)責(zé)。遇有緊急情況，負(fù)責(zé)南北兩個(gè)大門的開啟。其他各臺(tái)子的裁判員積極協(xié)助疏導(dǎo)，并 配合中門及時(shí)疏通運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)移。兩個(gè)副裁判長xxx、xxx各負(fù)責(zé)南北乒乓球館，并親自操控室內(nèi)的燈光開關(guān)。

最新乒乓步法培訓(xùn)心得體會(huì)和方法五

時(shí)間過得真快，來不及細(xì)想，一學(xué)年又這樣過去了，回顧這一學(xué)年少年宮乒乓球興趣小組的活動(dòng)情況，真是又喜又有憂，現(xiàn)在總結(jié)如下：

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng)，通過乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

一、少年宮乒乓球組學(xué)員的表現(xiàn)：

輔導(dǎo)教師的思想是想辦法增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和提高項(xiàng)目的技術(shù)水平。輔導(dǎo)老師都具有高度的責(zé)任感和強(qiáng)烈的事業(yè)心，工作踏實(shí)肯干，任勞任怨，積極參與到的活動(dòng)中去。學(xué)生在平時(shí)的訓(xùn)練中，大多數(shù)學(xué)生的積極性都比較高，訓(xùn)練很刻苦，當(dāng)然他們也會(huì)有很大的收獲，乒乓球技術(shù)進(jìn)步了不少!但是，有些同學(xué)卻總是在混日子，活動(dòng)紀(jì)律不好。

二、訓(xùn)練主要內(nèi)容：

1、基本站位：基本姿勢與基本步法。

2、基本技術(shù)：球感練習(xí)、發(fā)平擊球和反手撥球(推擋)、正手攻球以及對(duì)打技術(shù)等。

3、參加比賽。

三、基本情況：

乒乓球小組有三到六年級(jí)的十二名學(xué)生參加了這項(xiàng)活動(dòng)。每周活動(dòng)1次。通過這學(xué)年的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的基本技術(shù)。由于學(xué)生本身的乒乓球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區(qū)別對(duì)待。對(duì)于本身有一定乒乓球基礎(chǔ)的同學(xué)，我主要抓對(duì)打技術(shù)和比賽戰(zhàn)術(shù);對(duì)于剛剛接觸乒乓球的學(xué)生我只要求掌握基本動(dòng)作技術(shù)就可以了。

四、存在問題：

1、有少數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正;

2、有個(gè)別同學(xué)紀(jì)律散漫，有遲到現(xiàn)象;

3、學(xué)生在訓(xùn)練上積極性還不夠;

五、改進(jìn)和措施：

1、積極和學(xué)校、班主任配合，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。

2、總結(jié)過去一學(xué)年的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。3、在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)別對(duì)待，對(duì)癥下藥，發(fā)揮他們的潛力，力爭在今后的比賽中取得好的成績。

4、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)，為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才，使我校乒乓運(yùn)動(dòng)有長足發(fā)展。

5、今后我必須結(jié)合學(xué)校實(shí)際，認(rèn)真抓好少年宮乒乓球小組項(xiàng)目訓(xùn)練。在活動(dòng)中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)力度，按計(jì)劃，有目的，有內(nèi)容，有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平。

最新乒乓步法培訓(xùn)心得體會(huì)和方法六

<>

豐富大家的課余生活，促進(jìn)大家之間的交流，增進(jìn)大家之間的友誼和相互合作，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。

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20xx年x月x日。

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乒乓球場地。

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xx級(jí)xx班全體同學(xué)。

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(一)比賽方式

1、形式定為男單、女單，男團(tuán)、女團(tuán)，男女自由組合雙打(混雙)。

其中男團(tuán)、女團(tuán)為每個(gè)宿舍派出兩名同學(xué)代表本宿舍進(jìn)行雙打比賽。

2、比賽采用循環(huán)賽制。

(二)比賽流程

單打項(xiàng)目：單打比賽采取三局二勝制(每一局11個(gè)球，記11分)，比賽通過多輪淘汰賽，決出最后的冠、亞軍。

雙打項(xiàng)目：單打比賽采取三局二勝制(每一局11個(gè)球，記11分)，雙打比賽要求每個(gè)宿舍至少派出兩名選手作為隊(duì)員，通過淘汰賽決出最后的冠軍。

男女自由組合雙打：任何一位男同學(xué)和女同學(xué)自由組合成一隊(duì)，進(jìn)行雙打比賽，通過多輪淘汰賽決出最后的最佳自由組合獎(jiǎng)。

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裁判員：xx。

記錄：xx。

監(jiān)督：班委

七、活動(dòng)獎(jiǎng)品設(shè)置

單打冠軍：xx。

單打亞軍：xx。

團(tuán)體冠軍：xx。

最佳自由組合獎(jiǎng)：xx。

積極參與獎(jiǎng)：xx。

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1、比賽用品乒乓球4x1.5=6元。

2、礦泉水：8元。

3、獎(jiǎng)品費(fèi)用：xx。

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1.第一組織者：xx。

主要組織者：xx。

離端線最遠(yuǎn)的部分運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球。

2.合法還擊：

對(duì)方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。

3.比賽次序：

1)在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。

2)在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運(yùn)動(dòng)員按此次序輪流合法還擊。

4.重發(fā)球：

回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球：

1)如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時(shí)，觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

2)如果接發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。

3)由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無法控制的干擾，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。

最新乒乓步法培訓(xùn)心得體會(huì)和方法七

各教育學(xué)區(qū)、各級(jí)各類學(xué)校：

為了進(jìn)取推進(jìn)全民健身計(jì)劃綱要的貫徹實(shí)施，豐富我市廣大教職工的體育文化生活，進(jìn)一步激發(fā)全市教職工參加體育鍛煉的熱情，經(jīng)研究，決定舉行xx市第x屆教職工乒乓球比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、比賽時(shí)間：團(tuán)體賽（直屬組與學(xué)區(qū)組）于20xx年5月8日—10日，個(gè)人單打于20xx年5月xx日—17日

二、比賽地點(diǎn)：xx市安陽實(shí)驗(yàn)小學(xué)

三、報(bào)名辦法

（一）學(xué)區(qū)組以學(xué)區(qū)為單位組織參賽，團(tuán)體賽可報(bào)男隊(duì)員5名，女隊(duì)員2名，領(lǐng)隊(duì)、教練員各1名。

（二）直屬組以學(xué)校為單位組織參賽，可報(bào)男隊(duì)員3名，女隊(duì)員3名，領(lǐng)隊(duì)、教練員各1名。

（三）個(gè)人單打比賽，安陽、塘下、莘塍、飛云學(xué)區(qū)可報(bào)男女運(yùn)動(dòng)員共7人，馬嶼、陶山、高樓、湖嶺學(xué)區(qū)可報(bào)男女運(yùn)動(dòng)員共5人，直屬學(xué)?？蓤?bào)男女運(yùn)動(dòng)員共3人。

（四）參賽隊(duì)員必須是經(jīng)醫(yī)院檢查證明身體健康者，教育系統(tǒng)在編在職的正式教職工，民辦學(xué)校的須在本校任教一年以上，于比賽前出具該教師的上年度功課表、工資冊(cè)；公辦學(xué)校借用、派出支教和跟崗鍛煉的教師代表現(xiàn)任教的學(xué)校參加比賽。

（五）各參賽單位于20xx年4月20日前將報(bào)名表（見附件）一式二份上報(bào)市教育工會(huì)（聯(lián)系人：張士杰，電話：66803305，教育網(wǎng)：653828），逾期作自動(dòng)棄權(quán)。

四、比賽辦法

（一）比賽采用2011年國家體委審定的最新乒乓球競賽規(guī)則執(zhí)行。參加比賽的運(yùn)動(dòng)員所使用的球拍覆蓋物，必須是一塊膠皮。

（二）比賽使用40毫米三星級(jí)白色“紅雙喜”乒乓球。

（三）學(xué)區(qū)組采用混合團(tuán)體賽：五場三勝制，每場三局二勝制，所有出場運(yùn)動(dòng)員應(yīng)出自團(tuán)體報(bào)名表。出場順序：a男單。b女單。c男雙。d混雙。e男單（男女運(yùn)動(dòng)員都可兼項(xiàng)參賽，但不能單兼單）

（四）直屬組采用三人制團(tuán)體比賽程序（五場三勝制，每場三局二勝制）所有出場運(yùn)動(dòng)員應(yīng)出自團(tuán)體報(bào)名表。比賽出場順序是：

（1）a—x（2）b—y（3）c—z（4）a—y（5）b—x

（五）男、女單打比賽，示報(bào)名人數(shù)再定比賽方法。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

（一）學(xué)區(qū)組取團(tuán)體前六名，直屬組取團(tuán)體前八名，分頒發(fā)獎(jiǎng)杯及獎(jiǎng)金。

（二）個(gè)人單打取男女前八名，分頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)金。

（三）本次比賽設(shè)優(yōu)秀教練員、優(yōu)秀裁判員、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員若干名。

六、其他事項(xiàng)

各參賽隊(duì)差旅費(fèi)回原單位報(bào)銷，中餐由大會(huì)組委會(huì)統(tǒng)一安排，其他經(jīng)費(fèi)由市教育工會(huì)負(fù)擔(dān)。

附件：xx市第三屆教職工乒乓球比賽報(bào)名表

最新乒乓步法培訓(xùn)心得體會(huì)和方法八

<>和諧校園，友誼乒乓。

<>為了愛好國球的大一新生更好的交流球技，豐富同學(xué)們的校園生活，加深同學(xué)之間的友誼，擴(kuò)大乒乓協(xié)會(huì)的知名度，弘揚(yáng)國球精神，乒乓協(xié)會(huì)特舉辦第一屆“新生友誼乒乓球個(gè)人賽”

<>

主辦方:山東工藝美術(shù)學(xué)院團(tuán)委

承辦方：山東工藝美術(shù)學(xué)院社團(tuán)部乒乓協(xié)會(huì)

比賽時(shí)間：11月12號(hào)

比賽地點(diǎn)：山東工藝美術(shù)學(xué)院乒乓球室（二合堂地下室）

比賽對(duì)象：山東工藝美術(shù)學(xué)院xx級(jí)新生（男女同學(xué)都可以參加）

（注意：非乒乓球協(xié)會(huì)人員參加比賽需繳納10元的比賽費(fèi)用）

<>

1八點(diǎn)半開幕， 主辦方負(fù)責(zé)人、裁判、記者、參賽選手入場。主持人宣布致辭并宣布開始,

2協(xié)會(huì)會(huì)長裁判組講話

3九點(diǎn)正式比賽，下午兩點(diǎn)~五點(diǎn)繼續(xù)比賽

閉幕式：主持人念結(jié)束語，會(huì)長頒獎(jiǎng)，拍照留念.

<>

男單，女單

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1第一輪:小組賽。參賽選手每五人為一組（男女不同組）分別編號(hào)1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.組每小組晉級(jí)兩人，比賽三局兩勝。男子取前16強(qiáng)，女子取前8強(qiáng)。（注意：8.9.10.為女子組）.

2第二輪：淘汰賽。第一輪晉級(jí)選手對(duì)應(yīng)編號(hào)為a.b.c.d.e.f.j.h.i.j.組進(jìn)行淘汰賽。五局三勝制，男子取前八強(qiáng)，女子取前四強(qiáng)（h.i.j為女子組

3第三輪：循環(huán)賽。第二輪晉級(jí)選手進(jìn)行對(duì)決淘汰四名進(jìn)行循環(huán)賽。男子前八以抽簽的方式?jīng)Q定對(duì)手，五局三勝制。前四強(qiáng)打循環(huán)賽，贏得比賽局居數(shù)居多者為冠軍，次者亞軍依次類推。女子直接進(jìn)行循環(huán)賽，分冠，季，亞軍。

備注：1男女比賽視情況而定，男子七個(gè)小組，女子三個(gè)小組。每場比賽結(jié)束以后把結(jié)果報(bào)給裁判，裁判在上報(bào)給組委會(huì)，選出前四名進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

<>

男女冠亞季軍和最佳裁判頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品 證書共計(jì)8張 男女冠亞季6張，最佳裁判2張共計(jì)8張證書。

獎(jiǎng)品為耳機(jī)、鼠標(biāo)墊和冠軍簽名乒乓球

備注：證書打印誰誰誰榮獲新生友誼乒乓球個(gè)人賽冠軍亞軍季軍和最佳裁判分男女。

八，比賽期間的宣傳

1場內(nèi)宣傳：主席臺(tái)懸掛橫幅“首屆新生友誼乒乓球比賽”，賽場兩側(cè)分別懸掛橫幅標(biāo)語兩幅“和諧校園，友誼乒乓”

”,主辦方門外與比賽全場之外各掛指示性橫幅。

2招比賽選手的時(shí)進(jìn)行口頭宣傳

3媒體宣傳：攝影小組進(jìn)行拍攝留念并且發(fā)布至網(wǎng)上宣傳

4、商業(yè)宣傳：在海報(bào)，獎(jiǎng)品中宣傳贊助商，給贊助商最大的商業(yè)回報(bào)，用我們的影響力提升你們的影響力。

九、比賽經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1.場地費(fèi)用合計(jì)100元（包括活動(dòng)經(jīng)費(fèi)）

2.獎(jiǎng)品費(fèi)用：一等獎(jiǎng)80以內(nèi)~，二等30以內(nèi)~，三等20以內(nèi)，四等15以內(nèi)~

男女各一份（共290~）

3.礦泉水兩提48元，飲料兩箱（30瓶脈動(dòng)一瓶4元，）共168元

4.比賽用球 ：紅雙喜三星20個(gè)，共104元.

紅雙喜一星50個(gè)，2.5元一個(gè)共125元。

5.八個(gè)證書,70.

6.記分牌兩個(gè)，共70元

7.總計(jì)：927元。

十．比賽的流程策劃的準(zhǔn)備工作

1、乒乓球地下室會(huì)場布置，例如;擺設(shè)10張球臺(tái)，條幅的橫掛，打掃衛(wèi)生，打印比賽規(guī)則等

2，主持人、會(huì)長、裁判員準(zhǔn)備講話。

3，做條幅“新生友誼乒乓球個(gè)人賽”一條，

4，乒乓球協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)找參賽選手和裁判員

5，證書共計(jì)8張

6，做一個(gè)黑色的紙盒用來做抽簽的道具，里面放10個(gè)乒乓球，乒乓球上備注上自己的名字

7,比賽記分牌2個(gè)

8，主席臺(tái)負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)比賽結(jié)果和比賽的安排

9，安排負(fù)責(zé)人維持會(huì)場紀(jì)律及秩序并和攝影小組拍照留念.。

最新乒乓步法培訓(xùn)心得體會(huì)和方法九

一、活動(dòng)名稱

siso商務(wù)管理系乒乓球賽

二、活動(dòng)主題

與國球面對(duì)面

三、活動(dòng)目的

促進(jìn)各班之間的友誼為全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，更好的豐富校園生活，弘揚(yáng)“勇于創(chuàng)新，挑戰(zhàn)自我，拼搏進(jìn)取，為班爭光”的國球精神，促進(jìn)我院乒乓球事業(yè)積極向上發(fā)展、營造一個(gè)積極、健康、朝氣蓬勃的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，同時(shí)再次掀起校園健身運(yùn)動(dòng)的高潮，共同提高乒乓球技術(shù)，賽出風(fēng)格，賽出水平，院（系）乒協(xié)特舉辦第一屆乒乓球大賽。

四、活動(dòng)時(shí)間

五月二十三號(hào)（下周三下午）

五、活動(dòng)對(duì)象

商務(wù)管理系大一學(xué)生

六、活動(dòng)地點(diǎn)

乒乓球活動(dòng)室（a樓16層）

七、主辦單位及承辦單位

主辦方：siso院團(tuán)委

承辦方：siso商務(wù)系學(xué)生會(huì)及乒乓社

八、賽前準(zhǔn)備

1.各班選派男女同學(xué)各一名代表班級(jí)參賽

2.購買男女組前三名獎(jiǎng)品6份

3.乒乓球拍及乒乓球若干

4.裁判委員會(huì)成員6名

5.現(xiàn)場維護(hù)人員若干

6.統(tǒng)計(jì)委員會(huì)成員

7.后勤保障組成員

8.醫(yī)療衛(wèi)生組成員

九、比賽說明

1.裁判由社長及各部部長擔(dān)任

2.本次比賽分為男子組和女子組

3.比賽規(guī)則采取三局二勝制

十、比賽流程（男/女）

1.預(yù)賽

a.各組抽簽

b.勝者六人進(jìn)入預(yù)決賽

2.預(yù)決賽

a.各組抽簽

b.勝者三人進(jìn)入總決賽

3.總決賽

①若a贏，則b輸，a繼續(xù)與b打， a又贏那么a就是第一名；讓b與c打，若b贏則第二名為b，第三名為c；若c贏，則第二名為c，第三名為b。

②若b贏，則a輸，b繼續(xù)與c打，b又贏那么b就是第一名；讓a與c打，若a贏則第二名為a，第三名為c；若c贏，則第二名為c，第三名為a。

③若c贏，則b輸，c繼續(xù)與a打，c又贏那么

c 就是第一名；讓a與b打，若a贏，則第二名為a，第三名為b；若b贏，則第二名為b，第三名為a。

4.頒獎(jiǎng)（男/女）

第一名：獎(jiǎng)狀，乒乓球拍

第二名：獎(jiǎng)狀，水杯

第三名：獎(jiǎng)狀，一盒乒乓球