身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)和感想 身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)和感想怎么寫(xiě)(八篇)

學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

最新身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)和感想一

你們好！

我是負(fù)責(zé)帶領(lǐng)xx班的老師xx，在此，我向?qū)W校提交一份辭職報(bào)告，正式向?qū)W校提出辭職申請(qǐng)，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)過(guò)目。領(lǐng)導(dǎo)，在您看到這份辭職報(bào)告的時(shí)候，我相信您是非常的吃驚的，但是，我沒(méi)有辦法，我非常的熱愛(ài)著老師這份職業(yè)。還記得十多年前，我剛剛踏進(jìn)這所校園，成為為數(shù)不多的教師團(tuán)隊(duì)中的一員。那時(shí)的我還是一張稚嫩的面孔，在你們看到我的時(shí)候，也總會(huì)擔(dān)心，我這樣面善的老師，管理同學(xué)會(huì)不會(huì)有些困難。

十幾年的斗轉(zhuǎn)星移，我看著我們學(xué)校遷移，看著教師團(tuán)隊(duì)不斷壯大，看著學(xué)生越來(lái)越多，不禁很是感慨。時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)帶了三屆的學(xué)生啊。還記得剛剛教書(shū)的時(shí)候，渾身都散發(fā)著青澀的氣息，教書(shū)的時(shí)候也有些緊張，是你們帶著我一步一步成長(zhǎng)，隨著時(shí)間的發(fā)展，我變得更加成熟，但我依舊是你們和學(xué)生口中那樣面善的老師。看著這群可愛(ài)的孩子，我實(shí)在是忍不下心來(lái)對(duì)他們嚴(yán)厲?？赡苁俏疫\(yùn)氣好吧，帶的每一屆學(xué)生，都非常乖巧懂事，時(shí)常聽(tīng)你們夸贊我們班的學(xué)生。每每想起他們那一張張稚嫩天真的面孔，我的心情就不自覺(jué)的好了很多。

但是隨著時(shí)間的推移，我的年齡也大了，由于擔(dān)任班主任的原因，我要操很多心，這些孩子們就如同易碎的玻璃瓶，時(shí)常需要我去看護(hù)。由于我經(jīng)常緊繃著一根神經(jīng)，很少放松自己，現(xiàn)在的我身體很是不好，已經(jīng)不能夠在繼續(xù)帶領(lǐng)孩子們了。

在最初的幾日，我強(qiáng)撐著自己的身體，因?yàn)?，我真的非常舍不得這群孩子，而且，我和我們學(xué)校已經(jīng)融為一體了，我發(fā)現(xiàn)我離不開(kāi)學(xué)校了。在孩子們看到我生病的樣子，他們都哭了，看到他們哭我非常不忍，因?yàn)樗麄兪俏乙恢币詠?lái)都守護(hù)的孩子，我可不允許他們隨便哭。

這群孩子們擔(dān)心我，每天都會(huì)給我辦公室送來(lái)各種各樣的小禮物，我想著也是能夠支撐我堅(jiān)持下去的動(dòng)力，但是很不幸，我又一次倒下了，這一次，我將進(jìn)行很長(zhǎng)一段時(shí)間的修養(yǎng)，并且不能再?gòu)氖逻@份職業(yè)了。

我有自己的兒女，他們也很需要我，即使我是如此的舍不得我們學(xué)校，但是如今不得不做出決斷了。

請(qǐng)同意我的辭職申請(qǐng)，感謝這些年和xx教師團(tuán)隊(duì)的相知相認(rèn)，今后不論在哪里，我都是xx小學(xué)的人。

? ? ? ?此致

敬禮！

辭職人：xxx

20xx年x月x日

最新身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)和感想二

尊敬的xx：

你們好！首先無(wú)可非議的要鄭重感謝貴公司給予我近兩年的工作機(jī)會(huì)。

由于個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和一些現(xiàn)實(shí)因素，經(jīng)過(guò)慎重思考之后，特此提出離職申請(qǐng)，敬請(qǐng)批準(zhǔn)。

來(lái)到本公司也快兩年了，正是那里我開(kāi)始踏上了社會(huì)，完成了自己從一個(gè)學(xué)生到社會(huì)人的轉(zhuǎn)變，有過(guò)歡笑收獲，也有過(guò)辛酸和痛苦，公司平等的人際關(guān)聯(lián)和開(kāi)明的工作作風(fēng)，讓我感覺(jué)找到了一種依靠的感覺(jué)，工作了一年多，給我自己的感覺(jué)就是沒(méi)有什么起色，由此我對(duì)于我最近在工作上的一些態(tài)度心理進(jìn)行回想，最后我連自己想干什么，愛(ài)好做什么也不是很清楚，一連串的問(wèn)號(hào)讓我沮喪，也讓我萌發(fā)了辭職的念頭，并且讓我確實(shí)了這個(gè)念頭，或許有從新再跑到社會(huì)遭遇挫折，在不斷打拼中去找屬于自己職業(yè)定位才是我人生的下一步選取。

在這一年多的時(shí)刻里，我有幸得到了各位領(lǐng)導(dǎo)及同事們的傾心指導(dǎo)及熱情的幫忙，尤其感謝工段長(zhǎng)對(duì)我的信任，支持和幫忙，感謝所有給予幫忙過(guò)我的同事們，忠心的祝愿貴公司蒸蒸日上，各位領(lǐng)導(dǎo)同事，工作愉快，身體健康。

此致

敬禮！

辭職申請(qǐng)人：xxx

20xx年x月x日

最新身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)和感想三

本合同由 公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)公司）與 公司工會(huì)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)工會(huì)）簽訂。

第一章 總 則

第一條 為了建立穩(wěn)定和諧的勞動(dòng)關(guān)系，依法維護(hù)職工和企業(yè)的合法權(quán)益，根據(jù)《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》、《中華人民共和國(guó)工會(huì)法、《集體合同規(guī)定》（中華人民共和國(guó)勞動(dòng)和社會(huì)保障部[20__]22號(hào)令）等有關(guān)法律、法規(guī)和規(guī)章的規(guī)定，雙方遵循相互尊重，平等協(xié)商，誠(chéng)實(shí)守信，公平合作，兼顧雙方合法權(quán)益的原則，簽訂本合同。

第二條 本合同是公司與公司職工根據(jù)法律、法規(guī)、規(guī)章的規(guī)定，就勞動(dòng)報(bào)酬、工作時(shí)間、休息休假、勞動(dòng)安全衛(wèi)生、職業(yè)培訓(xùn)、保險(xiǎn)福利等事項(xiàng)，通過(guò)集體協(xié)商簽訂的書(shū)面協(xié)議。

第三條 本合同生效后，對(duì)公司和公司的全體職工具有法律約束力。

第二章 勞動(dòng)報(bào)酬

第四條 公司依據(jù)國(guó)家法律、法規(guī)和省、市有關(guān)政策規(guī)定，在與職工訂立的勞動(dòng)合同中約定工資支付的內(nèi)容。約定的工資支付標(biāo)準(zhǔn)不得低于本合同或者工資集體協(xié)議的規(guī)定。

第五條 公司在發(fā)展生產(chǎn)的前提下，逐步提高職工的工資收入水平。

第六條 公司建立工資正常調(diào)整機(jī)制，根據(jù)政府制定的工資指導(dǎo)線和本單位生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)狀況，參照勞動(dòng)力市場(chǎng)工資指導(dǎo)價(jià)位，制定工資調(diào)整方案。工資調(diào)整方案應(yīng)當(dāng)征求本單位工會(huì)或職工（代表）大會(huì)的意見(jiàn)。

第七條 公司每月 日前以法定貨幣形式支付職工工資或委托銀行代發(fā)，并提供工資清單，如遇節(jié)假日或休息日，提前在最近的工作日支付。

第八條 公司確因生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)困難等原因需執(zhí)行最低工資標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)征得工會(huì)同意或職工（代表）大會(huì)審議通過(guò)，并報(bào)告勞動(dòng)保障行政部門(mén)。

第九條 公司若發(fā)生生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)困難，暫無(wú)法按時(shí)支付工資，經(jīng)與工會(huì)協(xié)商一致，可延期支付職工工資，并將延期支付的時(shí)間告知全體職工，延期時(shí)間最長(zhǎng)不超過(guò)30日。

第十條 有下列情形之一的，公司依據(jù)國(guó)家、省、市等法律、法規(guī)的規(guī)定，支付高于職工正常工作時(shí)間的工資:

安排職工在日法定標(biāo)準(zhǔn)工作時(shí)間以外延長(zhǎng)工作時(shí)間的，按照不低于本人日或小時(shí)加班工資計(jì)發(fā)基數(shù)的150%支付加班工資；

安排職工在休息日工作的，首先安排其補(bǔ)休；補(bǔ)休時(shí)間不少于加班時(shí)間。不能安排補(bǔ)休的，按照不低于本人日或小時(shí)加班工資計(jì)發(fā)基數(shù)的200%支付加班工資；

安排職工在法定休假日工作的，按照不低于本人日或小時(shí)加班工資計(jì)發(fā)基數(shù)的300%支付加班工資。

“加班工資計(jì)發(fā)基數(shù)”，是指公司正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)情況下職工本人上月扣除加班工資后的工資，但不得低于當(dāng)?shù)刈畹凸べY。

第十一條 職工試用期工資支付不低于當(dāng)?shù)卣?guī)定的最低工資標(biāo)準(zhǔn)。

第十二條 職工因病或者非因工負(fù)傷停止工作，公司按照以下標(biāo)準(zhǔn)支付病假工資或疾病救濟(jì)費(fèi)：

在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)，停工醫(yī)療累計(jì)不超過(guò)6個(gè)月的，由用人單發(fā)給本人工資70%的病假工資；

在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)，停工醫(yī)療累計(jì)超過(guò)6個(gè)月的，發(fā)給本人工資60%的疾病救濟(jì)費(fèi)；

超過(guò)醫(yī)療期的，由于公司未按規(guī)定組織勞動(dòng)能力鑒定的，按照不低于當(dāng)?shù)刈畹凸べY標(biāo)準(zhǔn)的80%支付疾病救濟(jì)費(fèi)。

病假工資和疾病救濟(jì)費(fèi)最低不低于當(dāng)?shù)刈畹凸べY標(biāo)準(zhǔn)的80%，最高不超過(guò)公司上年度職工月均工資。

第十三條 職工請(qǐng)事假的，公司可不予支付事假期間的工資。

第十四條 職工在法定工作時(shí)間內(nèi)依法參加社會(huì)活動(dòng)的，視其提供了正常勞動(dòng)并支付工資。

第三章 工作時(shí)間和休息休假

第十五條 公司依法執(zhí)行《勞動(dòng)法》及國(guó)務(wù)院頒布的職工工作時(shí)間的規(guī)定,職工每日工作不超過(guò)8小時(shí)、每周工作不超過(guò)40小時(shí)。

第十六條 公司實(shí)行每日 時(shí)至 時(shí)（包括午間 小時(shí)休息）工作制；每周 和周 為周休息日。

第十七條 公司有責(zé)任不斷改善生產(chǎn)管理，嚴(yán)格控制延長(zhǎng)工作時(shí)間，確需延長(zhǎng)工作時(shí)間的，企業(yè)應(yīng)說(shuō)明情況與工會(huì)和職工協(xié)商，工會(huì)及職工應(yīng)予支持。一般每日加班不得超過(guò)1小時(shí)，特殊原因需要延長(zhǎng)工作時(shí)間的，每日不得超過(guò)3小時(shí)，每月加班不得超過(guò)36小時(shí)。

第十八條 公司因生產(chǎn)特點(diǎn)不能實(shí)行《勞動(dòng)法》第三十六條、第三十八條規(guī)定的，經(jīng)工會(huì)同意，可向勞動(dòng)行政部門(mén)申報(bào)實(shí)行不定時(shí)工作制或綜合計(jì)算工時(shí)工作制，并與職工在勞動(dòng)合同中約定。

實(shí)行綜合計(jì)算工時(shí)工作制的集中休息時(shí)間，公司應(yīng)當(dāng)按照勞動(dòng)合同約定的休息時(shí)間工資支付標(biāo)準(zhǔn)支付工資，沒(méi)有約定的，按照勞動(dòng)者上年本人月平均工資計(jì)發(fā)。

第十九條 公司對(duì)于實(shí)行不定時(shí)工作制和綜合計(jì)算工時(shí)工作制的職工，采用集中工作、集中休息、輪休調(diào)休、彈性工作時(shí)間等適當(dāng)方式，確保職工的休息休假權(quán)利和公司生產(chǎn)、工作任務(wù)的完成。

第二十條 職工依法享受年休假、探親假、婚假、喪假等假期。假期期間公司應(yīng)按勞動(dòng)合同約定的工資標(biāo)準(zhǔn)支付職工工資。沒(méi)有約定的，按照公司正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)情況下，職工休假前本人上月正常工資為標(biāo)準(zhǔn)計(jì)發(fā)。

第四章 勞動(dòng)安全與衛(wèi)生

第二十一條 公司必須為職工創(chuàng)造符合國(guó)家職業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生要求的工作環(huán)境和條件，并采取措施保障職工獲得職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)。

第二十二條 公司必須建立、健全勞動(dòng)安全衛(wèi)生制度，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家勞動(dòng)安全衛(wèi)生和標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)職工進(jìn)行勞動(dòng)安全衛(wèi)生教育，防止勞動(dòng)過(guò)程中的事故，減少職業(yè)危害。

第二十三條 公司必須為職工提供符合國(guó)家職業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生要求的、必要的勞動(dòng)防護(hù)用品和職業(yè)病防護(hù)用品。對(duì)從事有職業(yè)危害作業(yè)的職工定期進(jìn)行健康檢查。

第二十四條 公司職工在勞動(dòng)過(guò)程中必須嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程。

第二十五條 公司職工對(duì)公司管理人員違章指揮、強(qiáng)令冒險(xiǎn)作業(yè)，有權(quán)拒絕執(zhí)行；對(duì)危害生命安全和身體健康的行為，有權(quán)提出批評(píng)、檢舉和控告。

第二十六條 公司與職工訂立勞動(dòng)合同時(shí)應(yīng)當(dāng)將工作過(guò)程中可能產(chǎn)生的職業(yè)病危害及其后果、職業(yè)病防護(hù)措施和待遇等如實(shí)告知職工，并在勞動(dòng)合同中寫(xiě)明，不得隱瞞和欺騙。

第二十七條 公司必須依法參加工傷社會(huì)保險(xiǎn)。職工因工負(fù)傷或者患職業(yè)病的，醫(yī)療期間和傷殘鑒定后待遇，按國(guó)家、省、市工傷保險(xiǎn)的規(guī)定執(zhí)行。

第五章 保險(xiǎn)和福利

第二十八條 公司嚴(yán)格按照國(guó)家、省、市規(guī)定，及時(shí)為職工辦理養(yǎng)老、醫(yī)療、工傷、生育和失業(yè)等各項(xiàng)社會(huì)保險(xiǎn)，并按時(shí)繳納各項(xiàng)保險(xiǎn)費(fèi)。

第二十九條 公司執(zhí)行國(guó)家、省、市有關(guān)職工、職工親屬福利待遇的政策規(guī)定。

第三十條 公司按國(guó)家、省、市有關(guān)規(guī)定為職工繳納住房公積金。

第三十一條 公司應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造條件，改善集體福利，提高職工的福利待遇。工會(huì)應(yīng)協(xié)助公司辦好職工集體福利事業(yè)、做好工資、勞動(dòng)安全衛(wèi)生和社會(huì)保險(xiǎn)工作。

第三十二條 工會(huì)應(yīng)協(xié)助公司定期組織職工開(kāi)展文娛、體育活動(dòng)。

第六章 女職工和未成年工特殊保護(hù)

第三十三條 公司嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家、省、市對(duì)女職工和未成年工的勞動(dòng)保護(hù)政策。

第三十四條 公司禁止安排女職工和未成年工從事國(guó)家禁忌從事的勞動(dòng)。

第三十五條 公司不得以結(jié)婚、懷孕、產(chǎn)假、哺乳等為由，單方與女職工解除勞動(dòng)合同。

第三十六條 公司女職工在孕期、產(chǎn)期和哺乳期的待遇，按國(guó)家、省、市規(guī)定執(zhí)行。

第三十七條 公司依據(jù)《勞動(dòng)法》及有關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，對(duì)未成年工實(shí)行特殊保護(hù)。

第三十八條 公司每年定期組織女職工和未成年工進(jìn)行健康檢查。

第七章 職業(yè)培訓(xùn)和教育

第三十九條 公司應(yīng)建立職業(yè)培訓(xùn)制度，按照國(guó)家規(guī)定提取和使用職工教育經(jīng)費(fèi)，根據(jù)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)發(fā)展實(shí)際，有計(jì)劃地、定期對(duì)職工進(jìn)行職業(yè)技能培訓(xùn)、職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)。

第四十條 公司對(duì)新招收錄用的職工，必須在上崗前對(duì)其進(jìn)行有關(guān)的職業(yè)安全教育和技術(shù)培訓(xùn)。

第四十一條 公司對(duì)從事特種作業(yè)的職工必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)，并取得特種作業(yè)資格。

第四十二條 公司鼓勵(lì)職工參加政治、文化和專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識(shí)學(xué)習(xí)。鼓勵(lì)職工自學(xué)成才，對(duì)于在自學(xué)中有突出成績(jī)的，可給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

第四十三條 工會(huì)應(yīng)會(huì)同公司教育職工以國(guó)家主人翁態(tài)度對(duì)待勞動(dòng)，愛(ài)護(hù)國(guó)家和企業(yè)財(cái)產(chǎn)，組織職工進(jìn)行業(yè)余文化技術(shù)學(xué)習(xí)和職工培訓(xùn)。

第四十四條 工會(huì)應(yīng)教育職工不斷提高思想道德、技術(shù)業(yè)務(wù)和科學(xué)文化素質(zhì)，建設(shè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的職工隊(duì)伍。

第八章 勞動(dòng)合同管理

第四十五條 公司嚴(yán)格執(zhí)行《勞動(dòng)法》、《山東省勞動(dòng)合同條例》和有關(guān)法律、法規(guī)，在勞動(dòng)者的第一個(gè)工作日之前，以書(shū)面形式與之訂立勞動(dòng)合同。工會(huì)應(yīng)當(dāng)幫助、指導(dǎo)職工與企業(yè)簽訂勞動(dòng)合同。

第四十六條 公司與職工訂立、變更勞動(dòng)合同，應(yīng)遵循平等自愿、協(xié)商一致的原則。

第四十七條 公司根據(jù)有關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，結(jié)合生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)發(fā)展的實(shí)際，經(jīng)與工會(huì)協(xié)商，合理確定訂立勞動(dòng)合同期限的條件。

第四十八條 公司根據(jù)有關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，確定勞動(dòng)合同變更、解除、續(xù)訂的一般原則及無(wú)固定期限勞動(dòng)合同的終止條件。

第四十九條 公司根據(jù)有關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，與職工訂立勞動(dòng)合同約定試用期的，試用期應(yīng)當(dāng)包括在勞動(dòng)合同期限內(nèi)。續(xù)訂勞動(dòng)合同的，不得再約定試用期。

第五十條 勞動(dòng)合同期限不滿(mǎn)6個(gè)月的，試用期不得超過(guò)15日；勞動(dòng)合同期限在6個(gè)月以上不滿(mǎn)3年的，試用期不得超過(guò)30日；勞動(dòng)合同期限在3年以上不滿(mǎn)10年的，試用期不得超過(guò)3個(gè)月；勞動(dòng)合同期限在10年以上的，試用期不得超過(guò)6個(gè)月。

第五十一條 公司單方面解除職工勞動(dòng)合同時(shí)，應(yīng)當(dāng)事先將理由通知工會(huì)，工會(huì)認(rèn)為違反法律、法規(guī)和有關(guān)合同，要求重新研究處理時(shí)，公司應(yīng)當(dāng)研究工會(huì)意見(jiàn)，并將處理結(jié)果書(shū)面通知工會(huì)。

職工認(rèn)為公司侵犯其勞動(dòng)權(quán)益而申請(qǐng)勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁或者向人民法院提起訴訟的，工會(huì)應(yīng)當(dāng)給予支持和幫助。

第九章 獎(jiǎng) 懲

第五十二條 公司依據(jù)國(guó)家有關(guān)法律、法規(guī)、規(guī)章及有關(guān)政策規(guī)定,結(jié)合本公司實(shí)際，制定本公司勞動(dòng)紀(jì)律、規(guī)章制度和考核獎(jiǎng)懲制度。

第五十三條 公司根據(jù)國(guó)家有關(guān)政策和本公司的有關(guān)規(guī)章制度，對(duì)在生產(chǎn)、工作中表現(xiàn)突出的職工，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)。

第五十四條 工會(huì)應(yīng)根據(jù)政府的委托，與有關(guān)部門(mén)共同做好勞動(dòng)模范和先進(jìn)生產(chǎn)（工作）者的評(píng)選、表彰、培養(yǎng)和管理工作。

第五十五條 公司有權(quán)依據(jù)有關(guān)法律、法規(guī)及本公司的規(guī)章制度，經(jīng)過(guò)一定會(huì)議討論，并征求工會(huì)意見(jiàn)，對(duì)違反勞動(dòng)紀(jì)律、規(guī)章制度的職工，給予相應(yīng)處理。

第十章 經(jīng)濟(jì)性裁員

第五十六條 公司瀕臨破產(chǎn)進(jìn)行法定整頓期間或者生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)狀況發(fā)生嚴(yán)重困難，確需裁減人員，應(yīng)提前30日向工會(huì)或全體職工說(shuō)明情況，并提供有關(guān)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)狀況的資料。

第五十七條 公司裁減人員應(yīng)提出裁員方案，內(nèi)容包括：被裁減人員的名單、裁減時(shí)間及實(shí)施步驟，符合法律、法規(guī)規(guī)定的被裁減人員的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償辦法。

第五十八條 公司應(yīng)將裁員方案征求工會(huì)或者全體職工的意見(jiàn)，并對(duì)方案進(jìn)行修改和完善后，將裁員方案以及工會(huì)或者全體職工的意見(jiàn)，向當(dāng)?shù)貏趧?dòng)保障行政部門(mén)報(bào)告、備案，聽(tīng)取勞動(dòng)保障行政部門(mén)的意見(jiàn)。

第五十九條 公司正式公布裁員方案時(shí)，與被裁減人員辦理解除勞動(dòng)合同手續(xù)，按照有關(guān)規(guī)定向被裁減人員支付經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金，并出具裁減人員證明書(shū)。

第十一章 合同的期限、終止和續(xù)訂

第六十條 本合同有效期為 年，自 年 月 日起，至 年 月 日止。合同期滿(mǎn)或雙方約定的終止條件出現(xiàn)，即行終止。

第六十一條 本合同期滿(mǎn)前3個(gè)月內(nèi)，任何一方均可向?qū)Ψ教岢鲋匦潞炗喕蚶m(xù)訂的要求。

第十二章 合同的訂立、變更和解除

第六十二條 經(jīng)雙方協(xié)商代表協(xié)商一致的本合同草案應(yīng)當(dāng)提交職工代表大會(huì)或者全體職工討論。

職工代表大會(huì)或者全體職工討論本合同草案，應(yīng)當(dāng)有三分之二以上職工代表或者職工出席，且須經(jīng)全體職工代表半數(shù)以上或者全體職工半數(shù)以上同意，本合同草案方獲通過(guò)。

第六十三條 本合同草案經(jīng)職工代表大會(huì)或者職工大會(huì)通過(guò)后，由集體協(xié)商雙方首席代表簽字。

第六十四條 有下列情形之一的，本合同可以變更或解除：

公司因被兼并、解散、破產(chǎn)等原因，致使本合同無(wú)法履行的；

因不可抗力等原因致使本合同無(wú)法履行或部分無(wú)法履行的；

本合同約定的變更或解除條件出現(xiàn)的；

法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的其他情形。

第六十五條 變更或解除本合同，需按規(guī)定的集體協(xié)商程序進(jìn)行。

第十三章 履行本合同發(fā)生爭(zhēng)議處理及違約責(zé)任

第六十六條 因履行本合同發(fā)生的爭(zhēng)議，雙方當(dāng)事人協(xié)商解決不成的，應(yīng)當(dāng)自勞動(dòng)爭(zhēng)議發(fā)生之日起60日內(nèi)，向有管轄權(quán)的勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁。

第六十七條 當(dāng)事人對(duì)仲裁裁決不服的，可以自收到仲裁裁決書(shū)之日起15日內(nèi)向人民法院起訴，期滿(mǎn)不起訴的，裁決書(shū)即發(fā)生法律效力。

第六十八條 依法簽訂的本合同生效后，對(duì)公司和公司全體職工具有約束力。雙方都必須認(rèn)真履行，任何一方違反本合同，必須依法承擔(dān)違約責(zé)任。

第十四章 附 則

第六十九條 本合同未盡事宜，按國(guó)家法律、法規(guī)、規(guī)章執(zhí)行。

第七十條 本合同及附件若與國(guó)家法律、法規(guī)、規(guī)章相抵觸的，按法律、法規(guī)、規(guī)章執(zhí)行。

第七十一條 本合同若需中、外文文本，應(yīng)各一式三份。中、外文文本具有同等效力。兩種文本如出現(xiàn)矛盾，以中文文本為準(zhǔn)。

第七十二條 本合同簽訂或變更后，自雙方首席代表簽字之日起10日內(nèi)，由公司一方將文本一式三份報(bào)送勞動(dòng)保障行政部門(mén)審查。

第七十三條 本合同生效后，應(yīng)當(dāng)自其生效之日起 日內(nèi)，由協(xié)商代表以適當(dāng)?shù)男问较虮痉饺w人員公布。

[雙方協(xié)商約定的其他事項(xiàng)]

企業(yè)方： （蓋章） 職工方： （蓋章）

首席代表（簽字）： 首席代表（簽字）：

二〇 年 月 日

最新身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)和感想四

日*公司（下稱(chēng)公司）承認(rèn)日*公司工會(huì)（下稱(chēng)工會(huì)）為公司唯一的工會(huì)組織。公司與工會(huì)尊重各自的基本權(quán)利與義務(wù)，締結(jié)如下協(xié)議并真誠(chéng)地予以遵守。

第一章總則

第一條職工除下述各款的人員均為工會(huì)會(huì)員：

1.課長(zhǎng)以上以及擔(dān)任相當(dāng)課長(zhǎng)以上職務(wù)的人員。

2.從事勞動(dòng)、人事、培訓(xùn)以及福利工作部門(mén)的主任和負(fù)責(zé)計(jì)劃的人員。

3.從事經(jīng)營(yíng)信息管理調(diào)查工作部門(mén)的主任及負(fù)責(zé)計(jì)劃的人員。

4.從事訂貨記帳及營(yíng)業(yè)調(diào)查工作部門(mén)的主任及擔(dān)任相同職務(wù)的人員。

5.從事會(huì)計(jì)、秘書(shū)、總務(wù)及股票工作部門(mén)的主任。

6.公司領(lǐng)導(dǎo)及各工廠廠長(zhǎng)的秘書(shū)和司機(jī)各一人。

7.負(fù)責(zé)警衛(wèi)部門(mén)的主任及組長(zhǎng)。

8.公司與工會(huì)支部協(xié)商指定的人員。

第二條被工會(huì)開(kāi)除的人員公司原則上給予解雇。但解雇將對(duì)公司企業(yè)帶來(lái)不便時(shí)公司將與工會(huì)協(xié)商。

第三條公司制定就業(yè)規(guī)則及其他有關(guān)職工勞動(dòng)條件的各項(xiàng)規(guī)則時(shí)，聽(tīng)取工會(huì)或工會(huì)支部的意見(jiàn)，不制定與本協(xié)議相抵觸的條款。

第四條公司與工會(huì)或工會(huì)支部為和平地解決一切爭(zhēng)議，應(yīng)按第九章及第十章規(guī)定的程序，迅速地解決公司與工會(huì)、工會(huì)支部或工會(huì)會(huì)員之間出現(xiàn)的不滿(mǎn)或糾紛。

第二章工會(huì)活動(dòng)

第五條工會(huì)、工會(huì)支部及會(huì)員的工會(huì)活動(dòng)由本章規(guī)定。公司不以工會(huì)會(huì)員參加正當(dāng)?shù)墓?huì)活動(dòng)為由給予不同待遇。

工會(huì)、工會(huì)支部及會(huì)員在工作時(shí)間內(nèi)進(jìn)行工會(huì)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)充分考慮公司的意見(jiàn)，盡量不給公司業(yè)務(wù)帶來(lái)障礙。

第六條工會(huì)、工會(huì)支部或會(huì)員必須在工作時(shí)間內(nèi)舉行工會(huì)活動(dòng)時(shí)，除下列各款外，應(yīng)事先遞交書(shū)面報(bào)告，以得到公司諒解：

1.工廠工會(huì)委員和工廠申訴受理委員在處理及其調(diào)查本協(xié)議規(guī)定的申訴時(shí)，一周為8小時(shí)以?xún)?nèi)。

2.談判委員及專(zhuān)門(mén)談判委員出席委員會(huì)及專(zhuān)門(mén)委員會(huì)。

3.中央經(jīng)營(yíng)審議會(huì)委員及其專(zhuān)門(mén)委員以及工廠經(jīng)營(yíng)審議會(huì)及其專(zhuān)門(mén)委員出席審議會(huì)及專(zhuān)門(mén)委員會(huì)。

4.執(zhí)行委員出席執(zhí)行委員會(huì)。

5.評(píng)議員出席評(píng)議員會(huì)。

6.工廠委員會(huì)及其專(zhuān)門(mén)委員出席工廠委員會(huì)及其專(zhuān)門(mén)委員會(huì)。

7.其他工會(huì)支部應(yīng)參加的相當(dāng)于上述各款的勞動(dòng)團(tuán)體的會(huì)議。

第七條工會(huì)會(huì)員因工會(huì)活動(dòng)離開(kāi)公司工作時(shí)，應(yīng)事先按規(guī)定的報(bào)告書(shū)通過(guò)所屬上級(jí)向公司申報(bào)。

第八條公司允許工會(huì)有工會(huì)支部從會(huì)員中選任專(zhuān)門(mén)從事工會(huì)工作的脫產(chǎn)干部和書(shū)記。

公司對(duì)專(zhuān)職從事工會(huì)工作者除按第十八條細(xì)則外，按下列條款對(duì)待：

1.不支付工資。

2.不支付交通津貼。

3.可與其他工會(huì)會(huì)員同樣利用工廠衛(wèi)生福利設(shè)施。

4.公司不負(fù)擔(dān)各種社會(huì)保險(xiǎn)及養(yǎng)老年金基金中雇主應(yīng)負(fù)擔(dān)的保險(xiǎn)費(fèi)，但如有申請(qǐng)，公司可為其代辦交納保險(xiǎn)費(fèi)手續(xù)。

5.在適用有關(guān)就業(yè)規(guī)則方面，除因不從事公司業(yè)務(wù)而部分不能適用外，其余與會(huì)員相同。

6.在專(zhuān)職從事工會(huì)工作期間，不享受年休假待遇。

7.專(zhuān)職從事工會(huì)工作期間的基本工資的變動(dòng)與會(huì)員相同。

8.專(zhuān)職從事工會(huì)工作期間計(jì)算連續(xù)工齡。

9.專(zhuān)職從事工會(huì)工作結(jié)束后恢復(fù)原來(lái)工作。

第九條工會(huì)及其支部應(yīng)通告工會(huì)干部的名單，所屬部課名、就任離任的日期及其書(shū)記的名單、錄用退職的日期。

第十條工會(huì)及其支部為進(jìn)行工會(huì)活動(dòng)，使用工會(huì)事務(wù)所及公司的設(shè)施、物品、場(chǎng)所時(shí)應(yīng)事先征得公司的認(rèn)可。

使用公司的設(shè)施等時(shí)不能用于工會(huì)業(yè)務(wù)以外的宣傳、廣告以及政治目的。工會(huì)及其支部需要宣傳、報(bào)道、通知等可使用規(guī)定的布告欄。

第三章人事

第十一條公司按本章規(guī)定的基準(zhǔn)對(duì)工會(huì)會(huì)員進(jìn)行公正的人事管理。

第十二條公司需要錄用職工時(shí)，從15歲以上的志愿者中經(jīng)過(guò)權(quán)衡決定錄用者。

第十三條新錄用者經(jīng)過(guò)3個(gè)月的試用期，以正式職工身份簽訂勞動(dòng)合同。

試用期間公司可取消錄用。試用期滿(mǎn)14天后取消錄用時(shí)，應(yīng)提前30天通知本人或支付30天的平均工資。

第十四條公司由于業(yè)務(wù)上的原因，認(rèn)為有必要時(shí)，可以調(diào)動(dòng)會(huì)員或改變會(huì)員擔(dān)任的工作。公司決定后應(yīng)迅速與工會(huì)支部聯(lián)系。

公司在決定調(diào)動(dòng)時(shí)應(yīng)充分考慮會(huì)員本人的情況。

第十五條公司因業(yè)務(wù)上的原因認(rèn)為有必要時(shí)，可派遣會(huì)員去公務(wù)部門(mén)、公共團(tuán)體及其他公司工作。公司決定后應(yīng)迅速與工會(huì)支部聯(lián)系。

第十六條公司錄用大量員工時(shí)，應(yīng)事先與工會(huì)、工會(huì)支部聯(lián)系，聽(tīng)取意見(jiàn)。

第十七條公司當(dāng)會(huì)員大量調(diào)動(dòng)、派遣、轉(zhuǎn)任時(shí)，應(yīng)就有關(guān)基本事項(xiàng)與工會(huì)、工會(huì)支部協(xié)商。

第十八條工會(huì)會(huì)員有下列情況時(shí)，給予不同期限的休職：

1.因疾博傷?。ú话ü╅L(zhǎng)期缺勤者的休職（見(jiàn)下頁(yè)表）。

2.因事故缺勤已達(dá)1個(gè)月繼續(xù)缺勤時(shí)給予2個(gè)月休職。

3.派遣在外時(shí)為整個(gè)派遣期間。

4.就任國(guó)會(huì)議員、都道府縣知事、市町村長(zhǎng)等公職給予必要的休職期限。

5.就任上款以外的公職，且公司認(rèn)為必要時(shí)給予必要的休職期限。

屬第1款、第2款的休職，當(dāng)公司確認(rèn)其休職原因消失時(shí)，可提前讓其復(fù)職或根據(jù)情況予以延長(zhǎng)。

屬第3款、第5款的休職期限后給予復(fù)職。

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││休職期限

缺勤開(kāi)始時(shí) │├───┬─────────┬─────

的連續(xù)工齡 │ 休職開(kāi)始日期 │結(jié)核性│高血壓、癌、神經(jīng)系│

│││統(tǒng)疾病及跌打損傷疾│其他疾病

││ 疾病 │博│

──────┼─────────┼───┼─────────┼─────

1年以?xún)?nèi) │缺勤已達(dá)4個(gè)月 │17個(gè)月│14個(gè)月│12個(gè)月

──────┼─────────┼───┼─────────┼─────

1年至3年│缺勤已達(dá)4個(gè)月 │20個(gè)月│14個(gè)月│12個(gè)月

──────┼─────────┼───┼─────────┼─────

3年至5年│缺勤已達(dá)6個(gè)月 │21個(gè)月│14個(gè)月│12個(gè)月

──────┼─────────┼───┼─────────┼─────

5年至10年 │缺勤已達(dá)6個(gè)月 │23個(gè)月│16個(gè)月│14個(gè)月

──────┼─────────┼───┼─────────┼─────

10年至20年│缺勤已達(dá)6個(gè)月 │29個(gè)月│24個(gè)月│18個(gè)月

──────┼─────────┼───┼─────────┼─────

20年以上│缺勤已達(dá)6個(gè)月 │33個(gè)月│30個(gè)月│24個(gè)月

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第十九條會(huì)員符合下列各款時(shí)，經(jīng)審查后給予褒獎(jiǎng)：

1.工作誠(chéng)懇為人表率。

2.工作效率顯著出類(lèi)拔萃

3.提出有益于業(yè)務(wù)或發(fā)現(xiàn)業(yè)務(wù)上問(wèn)題的重大報(bào)告。

4.事業(yè)上有發(fā)明創(chuàng)造及刻苦鉆研。

5.防止了災(zāi)害事故的發(fā)生或在緊急情況下建立功勛。

6.當(dāng)他人遇難時(shí)積極搶救。

7.參加與業(yè)務(wù)有關(guān)的進(jìn)修、教育、比賽活動(dòng)，成績(jī)優(yōu)異。

8.為國(guó)家、社會(huì)作出功績(jī)，成為公司職工的榮譽(yù)。

9.其他被公認(rèn)為有必要給予褒獎(jiǎng)的事跡。

第二十條會(huì)員工齡滿(mǎn)15年、滿(mǎn)25年以及滿(mǎn)35年時(shí)給予褒獎(jiǎng)。

第二十一條褒獎(jiǎng)按下列方式授予：

1.獎(jiǎng)狀；

2.獎(jiǎng)品；

3.獎(jiǎng)金；

4.獎(jiǎng)勵(lì)休假。

褒獎(jiǎng)將在公司內(nèi)張榜公布。

第二十二條對(duì)有特殊功績(jī)的人給予特別獎(jiǎng)勵(lì)。

第二十三條會(huì)員犯有第二十五條之事由，被認(rèn)定程度輕微或有情可原或有明顯悔改表現(xiàn)時(shí)，免于懲戒處分，予以警告。

第二十四條會(huì)員犯有第二十五條、第二十六條的事由，可給予懲戒。

懲戒分為譴責(zé)、扣罰工資、停止工作及懲戒解雇四種。

1.譴責(zé)時(shí)交付處分說(shuō)明書(shū)以戒將來(lái)。

2.扣罰工資時(shí)交付處分說(shuō)明書(shū)，每次扣罰金額為一天平均工資的50％，一個(gè)月的總額為月工資總額的10％以?xún)?nèi)，以戒將來(lái)。

3.停止工作時(shí)交付處分說(shuō)明書(shū)，停止其30天以?xún)?nèi)的工作時(shí)間，不支付工資。

4.懲戒解雇不需事先預(yù)告，隨時(shí)解雇。懲戒處分在公司內(nèi)張榜公布，公司事先通知工會(huì)支部。

公司事先通知工會(huì)支部有關(guān)解雇和停工處分的決定。

第二十五條會(huì)員犯有下列各款事由，根據(jù)情節(jié)給予停止工作、扣罰工資或譴責(zé)處分：

1.無(wú)正當(dāng)理由，隨意曠工。

2.無(wú)正當(dāng)理由，經(jīng)常遲到、早退或缺勤。

3.在廠內(nèi)修理、制作私人物品或委托他人在廠內(nèi)修理制作個(gè)人東西。

4.工作時(shí)間未經(jīng)許可離開(kāi)崗位或有消極怠工行為。

5.無(wú)正當(dāng)理由，妨礙生產(chǎn)。

6.偽造欺騙有關(guān)工休、外出的手續(xù)、報(bào)告。

7.因喧嘩、酗酒、風(fēng)紀(jì)不整等不良行為擾亂工作場(chǎng)所的秩序。

8.對(duì)公司和公司內(nèi)人員進(jìn)行中傷誹謗、敗壞他人信譽(yù)等不當(dāng)行為。

9.不認(rèn)真管理火源或未經(jīng)許可私自點(diǎn)火。

10.違反有關(guān)預(yù)防災(zāi)害及保健衛(wèi)生的規(guī)則或指示。

11.因消極怠工、管理不周或工作不認(rèn)真造成破壞性災(zāi)害、重大業(yè)務(wù)事故或影響了公司的信譽(yù)。

12.在公司的設(shè)施內(nèi)（除公司宿舍或公司住宅）未經(jīng)許可張貼傳單或廣告等。

13.在業(yè)務(wù)上欺騙公司給公司造成損失。

14.嚴(yán)重?fù)p害公司職工的名譽(yù)。

15.類(lèi)似上述委不得體的行為。

職工對(duì)上述行為給予幫助、共謀、教唆或煽動(dòng)者，與上述處分相同。

第二十六條會(huì)員屬下列各款時(shí)給予懲戒解雇處分，但可酌情給予停工或扣罰工資的處分：

1.無(wú)正當(dāng)理由，無(wú)故連續(xù)7天以上曠工。

2.對(duì)公司的人員施行暴力威脅或綁架關(guān)押他人。

3.未經(jīng)許可拿走或企圖拿走公司物品。

4.未經(jīng)許可攜帶對(duì)公司秩序、安全衛(wèi)生有害的物品。

5.因故意或重大過(guò)失破壞、丟失、濫用、藏匿公司的設(shè)備、動(dòng)力、資材、機(jī)械、工具、產(chǎn)品、文件或宣傳物等。

6.因故意或重大過(guò)失，做了自己權(quán)限以外的行為或無(wú)故不遵守上級(jí)指示。

7.在工作中，接收不正當(dāng)?shù)亩Y品或詐取錢(qián)物，以謀私利。

8.依據(jù)刑法被判為有罪。

9.泄露或企圖泄露公司的重大秘密。

10.偽造經(jīng)歷、采用欺騙手段進(jìn)行公司。

11.未經(jīng)公司同意，受雇他人。

12.經(jīng)常受到懲戒處分、警告，但無(wú)悔改之意。

13.屬前條各款，情節(jié)嚴(yán)重。

14.類(lèi)似上述很不得體的行為。

會(huì)員除上述第8款和第12款外，對(duì)其他各款的行為提供幫助、進(jìn)行共謀、教唆或煽動(dòng)的，與上述處分相同。

會(huì)員作出上述行為，公司認(rèn)為其出勤將給工場(chǎng)秩序帶來(lái)很壞影響時(shí)，在作出懲戒或處分決定前，令其休職。

第二十七條會(huì)員屬下列各款的可給予退職：

1.因本人原因申請(qǐng)退職。

2.到達(dá)退休年齡。

3.調(diào)任所屬公司。

第二十八條會(huì)員屬下列各款的給予解雇：

1.根據(jù)第二十六條給予懲戒解雇處分的。

2.神經(jīng)和身體殘疾或因老弱疾病等原因不能勝任工作的。

3.業(yè)務(wù)能力或業(yè)務(wù)成績(jī)明顯低下的。

4.第十八和第1款、第2款的休職期滿(mǎn)后的。

5.就任第十八條第4款公職，沒(méi)有辦理休職或休職期滿(mǎn)后沒(méi)有復(fù)職的。

公司在根據(jù)本條第3款作出解雇決定前，為激發(fā)其工作能力，應(yīng)先考慮調(diào)換其工作崗位。

第二十九條公司在不得已情況下解雇會(huì)員時(shí)與工會(huì)或工會(huì)支部協(xié)商。

第三十條屬第二十八條第2款和第4款的解雇，應(yīng)提前30天預(yù)告或支付30天的平均工資。如支付工資可相應(yīng)縮短預(yù)先的日期，按第二十八條第2款和第3款，公司向本人預(yù)告解雇時(shí)，如本人提出申請(qǐng)，可按所剩預(yù)告天數(shù)支付平均工資后隨即解雇。

第三十一條屬第五十四條第4款公傷休假期間及第五十四條第9款生育休假期滿(mǎn)后30天內(nèi)不可解雇。

公傷休假者治療3年尚未痊愈，須取得公傷保險(xiǎn)年金待遇后給予解雇。

第三十二條退休年齡為60歲。

第四章勤務(wù)

第一節(jié)勤務(wù)

第三十三條會(huì)員每天就業(yè)時(shí)間為8小時(shí)45分。分為實(shí)際工作時(shí)間8小時(shí)和休息時(shí)間45分，每天工作起始和終了時(shí)間的分配與工會(huì)支部協(xié)商。

公司因電力、煤氣等不可抗拒的原因，可以在平均一周的實(shí)際工作時(shí)間不超過(guò)40小時(shí)的范圍內(nèi)調(diào)整每天的工作時(shí)間。

就調(diào)整工作時(shí)間的上下班時(shí)間分配與工會(huì)支部協(xié)商。

總部和分店的就業(yè)時(shí)間另與工會(huì)協(xié)商確定。

第三十四條由于業(yè)務(wù)上不得已的原因，公司可與工會(huì)協(xié)商延長(zhǎng)第三十三條規(guī)定的實(shí)際工作時(shí)間（提早上班、加班、臨時(shí)召回上班），延長(zhǎng)實(shí)際工作時(shí)間一天不超過(guò)4小時(shí)，一周不超過(guò)12小時(shí)。但是，確有緊急業(yè)務(wù)情況時(shí)，屆時(shí)與工會(huì)支部協(xié)商確定延長(zhǎng)實(shí)際工作時(shí)間。從事有害業(yè)務(wù)延長(zhǎng)實(shí)際工作時(shí)間一天不超過(guò)2小時(shí)，一周不超過(guò)6小時(shí)。

第三十五條18歲以上的女子超時(shí)勞動(dòng)及深夜勞動(dòng)事項(xiàng)按勞動(dòng)基準(zhǔn)法及有關(guān)法令執(zhí)行。從事第三十八條交接班工作不受上述規(guī)定限制，工作至下午10時(shí)30分。

第三十六條公司不讓未滿(mǎn)18歲的會(huì)員超時(shí)勞動(dòng)或深夜（下午10時(shí)至上午5時(shí)）勞動(dòng)。

從事第三十八條交接班工作不受上述規(guī)定限制，可讓16歲以上男子深夜工作。

第三十七條因?yàn)?zāi)害等不可避免的事故及緊急情況下，可不受前3條和第五十二條第1款規(guī)定的制約，在必要的限度內(nèi)延長(zhǎng)實(shí)際工作時(shí)間或在休假日工作。

延長(zhǎng)實(shí)際工作時(shí)間與工會(huì)支部商定。

第三十八條公司因業(yè)務(wù)上的需要可讓會(huì)員交替上班。

交替上班的就業(yè)時(shí)間及交接方法與工會(huì)支部商定。

第三十九條因業(yè)務(wù)的需要，在不得已的情況下，可不按常規(guī)的工作時(shí)間上下班，而采取特殊的時(shí)間上下班。

上述特殊工作時(shí)間制與工會(huì)支部商定。

第四十條警衛(wèi)人員、汽車(chē)駕駛員、宿舍管理員等屬勞動(dòng)基準(zhǔn)法第四十條、第四十一條第3款規(guī)定的人員，不適用本章的工作時(shí)間和休息時(shí)間之規(guī)定。上述工作者的實(shí)際工作時(shí)間和休息時(shí)間及休假日與工會(huì)支部商定。

第四十一條因業(yè)務(wù)上的關(guān)系，需要每周工作6天的工作，原則上每周工作6天。

上述每周需工作6天的工作與工會(huì)支部商定。

第四十二條公司因業(yè)務(wù)需要，可安排會(huì)員出差。出差期間作為工作時(shí)間，但如有上級(jí)的指示，可不受上述的限制。

出差旅費(fèi)另與工會(huì)商定。

第四十三條公司因業(yè)務(wù)需要，可派遣會(huì)員外出工作（依據(jù)勞動(dòng)者派遣法的派遣）。

第四十四條因業(yè)務(wù)需要，可安排會(huì)員值班，有關(guān)值班規(guī)定與工會(huì)支部商定。

第四十五條對(duì)給未滿(mǎn)1歲的嬰兒哺乳的女子如有申請(qǐng)，可去哺乳場(chǎng)所一天兩次，每次有30分鐘的哺乳時(shí)間。

第四十六條會(huì)員出勤、下班、因公外出必須辦理規(guī)定的手續(xù)。

遲到、早退或工作時(shí)間需辦私事外出時(shí)，應(yīng)得到公司認(rèn)可。

第四十七條會(huì)員缺勤時(shí)應(yīng)通知規(guī)定的手續(xù)得到公司認(rèn)可。

因私傷病達(dá)7天時(shí)，應(yīng)遞交醫(yī)師診斷書(shū)，這時(shí)應(yīng)由公司指定的醫(yī)師出具證明。

因傷病以外的原因缺勤時(shí)應(yīng)說(shuō)明具體的理由。

第四十八條會(huì)員因下述事由不得已遲到、早退時(shí)，不按遲到、早退處理：

1.行使選舉權(quán)等其他公民權(quán)。

2.因工負(fù)傷，治療疾博

3.執(zhí)行公務(wù)。

4.天災(zāi)事故。

5.交通中止等其他事故。

6.為預(yù)防傳染病而切斷交通或公司認(rèn)為有必要停工的情況。

第四十九條會(huì)員屬下列各款時(shí)，不允許進(jìn)入工場(chǎng)或退出工場(chǎng)：

1.被認(rèn)為風(fēng)紀(jì)不整或有礙于衛(wèi)生。

2.攜帶不屬業(yè)務(wù)用的火器、兇器及其他危險(xiǎn)品。

3.其他類(lèi)似第2款的事例。

第五十條會(huì)員出入工場(chǎng)時(shí)除經(jīng)過(guò)規(guī)定手續(xù)、得到許可外，不得將日用品以外的物品帶入或帶出工暢

第二節(jié)休假日、年休假日和工休

第五十一條會(huì)員的休假日為下列各款：

1.星期日。

2.星期六。

3.年末年始（12月31日至1月3日）。

4.國(guó)民節(jié)日。

5.7月16日（公司創(chuàng)立紀(jì)念日）。

6.勞動(dòng)節(jié)。

7.本條第1款與本條第4款的國(guó)定節(jié)日重疊時(shí)為星期一。

8.5月4日。

因業(yè)務(wù)關(guān)系不能休息時(shí)，根據(jù)與工會(huì)支部的協(xié)定給予倒休。

第五十二條因業(yè)務(wù)工作需要，根據(jù)與工會(huì)的協(xié)定可讓會(huì)員在上條休假日里勞動(dòng)。但不安排未滿(mǎn)18歲的會(huì)員在上條第1款的休假日里勞動(dòng)。

18歲以上女子的假日工作依據(jù)勞動(dòng)基準(zhǔn)法及有關(guān)法令辦理。

會(huì)員在休假日勞動(dòng)后，應(yīng)在2周內(nèi)給予相應(yīng)天數(shù)倒休。

第五十三條根據(jù)第三十四條和第三十七條的規(guī)定，常規(guī)工作時(shí)間結(jié)束后至第2天工作時(shí)間開(kāi)始止連續(xù)工作8小時(shí)以上，第2天為休息日。

第五十四條會(huì)員能夠申請(qǐng)下列的休假，但是，會(huì)員應(yīng)在當(dāng)天工作開(kāi)始前申請(qǐng)預(yù)定休假的天數(shù)：

1.年休假

連續(xù)工齡1年內(nèi)每年10天

連續(xù)工齡1年以上2年以?xún)?nèi)每年12天

連續(xù)工齡2年以上3年以?xún)?nèi)每年13天

連續(xù)工齡3年以上4年以?xún)?nèi)每年13天

連續(xù)工齡4年以上5年以?xún)?nèi)每年14天

連續(xù)工齡5年以上6年以?xún)?nèi)每年15天

連續(xù)工齡6年以上7年以?xún)?nèi)每年15天

連續(xù)工齡7年以上8年以?xún)?nèi)每年16天

連續(xù)工齡8年以上9年以?xún)?nèi)每年17天

連續(xù)工齡9年以上10年以?xún)?nèi)每年18天

連續(xù)工齡10年以上每年20天

休假年度為3月21日至第二年3月20日，年末如有余數(shù)則轉(zhuǎn)入第二年，但僅限于第二年，不能再續(xù)轉(zhuǎn)。

如會(huì)員申請(qǐng)休假時(shí)間有礙于業(yè)務(wù)正常進(jìn)行，則更改其休假時(shí)間。

2.慶喪休假

（1）婚姻（包括結(jié)婚日）5天

（2）妻子生育2天

（3）喪假

①父母、配偶、子女死亡7天

②祖父母、兄弟姐妹死亡5天

③配偶父母死亡3天

3.調(diào)動(dòng)休假

因工作調(diào)動(dòng)，公司認(rèn)為有必要搬家時(shí)給予下列時(shí)間，但不包括旅行所需的天數(shù)：

──────┬─────────┬─────────┬─────────

│單身赴任│攜家屬赴任│家屬阻撓

──────┼─────────┼─────────┼─────────

外地│3天 │6天 │4天

──────┼─────────┼─────────┼─────────

附近地│2天 │4天 │3天

──────┼─────────┼─────────┼─────────

市內(nèi)│1天 │2天 │2天

──────┴─────────┴─────────┴─────────

4.工作休假

因工負(fù)傷或患病為醫(yī)師的診斷書(shū)所提出的時(shí)間，這時(shí)應(yīng)由公司指定的醫(yī)師出具診斷書(shū)。

5.公務(wù)休假

（1）就任都道府縣市區(qū)町村會(huì)議員的會(huì)員出席議會(huì)或執(zhí)行其他業(yè)務(wù)的時(shí)間。

（2）根據(jù)勞動(dòng)工會(huì)法、勞動(dòng)基準(zhǔn)法、職業(yè)穩(wěn)定法執(zhí)行公職以及根據(jù)公安委員、教育委員、農(nóng)業(yè)委員、民生委員等法令執(zhí)行公共性職務(wù)的會(huì)員執(zhí)行公務(wù)所需要的時(shí)間。

（3）作為證人、鑒定人、旁證人出席法院或相應(yīng)的機(jī)構(gòu)活動(dòng)時(shí)所必需的時(shí)間，但與私人有關(guān)的出庭不予公假。

（1）（2）（3）款規(guī)定的休假如不妨礙公務(wù)，公司可依其申請(qǐng)更改其休假期。

6.遭災(zāi)休假

遭受天災(zāi)（火災(zāi)、地震、風(fēng)災(zāi)、水災(zāi)等）給予公司認(rèn)為必需的時(shí)間，與會(huì)員分居的受到會(huì)員撫養(yǎng)的家屬也參照上述規(guī)定辦理。

7.交通中斷休假

因天災(zāi)或其他事故交通中斷不能出勤時(shí)給予必需的時(shí)間。

8.防病休假

同居住者或居住地附近發(fā)生傳染病患者時(shí)，為預(yù)防傳染病，禁止通知或公司認(rèn)為必要的歇工時(shí)間。

9.生育休假

預(yù)產(chǎn)期8周（多胎為10周）以?xún)?nèi)以及產(chǎn)后8周為產(chǎn)婦休假時(shí)間。但產(chǎn)后6周，本人申請(qǐng)復(fù)工，且醫(yī)師認(rèn)可時(shí)，公司可準(zhǔn)許復(fù)工。

10.其他休假

經(jīng)期勞動(dòng)有顯著困難的女子如提出休假每月可給予2天。但是如有必要休假2天以上，可以給予延長(zhǎng)。

第五十五條因天災(zāi)、電力限制、機(jī)械故障或公司方面的原因，給予必需的工休。

第三節(jié)連續(xù)工齡

第五十六條連續(xù)工齡以月為單位計(jì)算（未滿(mǎn)月舍去）。從會(huì)員錄用之月算起，至解雇或退職之月止。經(jīng)過(guò)試用期后正式錄用者連續(xù)工齡從試用之月起計(jì)算。

第五十七條因合并等原因，公司接收其他公司的人員將原公司的工齡與本公司工齡合并計(jì)算為連續(xù)工齡。

培訓(xùn)生、技校生及臨時(shí)職工被錄用為正式職工后，計(jì)算其正式職工前的工齡。

第五十八條第十八條規(guī)定的休職期間按下列方式計(jì)算連續(xù)工齡：

1.第1款（長(zhǎng)期病假）的休職期間計(jì)算連續(xù)工齡。

2.第2款（事故缺勤）的休職期間計(jì)算連續(xù)工齡。

3.第3款（派遣者）的休職期間計(jì)算連續(xù)工齡。

4.第4款及第5款（就任公職者）的休職期間計(jì)算連續(xù)工齡。

第五章報(bào)酬

第一節(jié)總則

第五十九條會(huì)員的報(bào)酬均由本章規(guī)定。但與公司本部和分公司所規(guī)定的實(shí)際工作時(shí)間與就業(yè)天數(shù)不同時(shí)，另與工會(huì)商定。公司不對(duì)非工會(huì)會(huì)員給予不同的有差別的待遇。如工會(huì)有意見(jiàn)，將聽(tīng)取之。

第六十條公司不以女子為由給予女子比男子差的報(bào)酬。

第六十一條報(bào)酬分為工資、退職金、年金、休業(yè)津貼及其他報(bào)酬。

第六十二條有關(guān)退職金與年金另與工會(huì)商定。

第六十三條工資分基本工資、附加工資、職務(wù)工資（除計(jì)劃職員）、撫養(yǎng)和地區(qū)津貼及其他津貼。

第六十四條標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)工資水平另與工會(huì)商定。

伴隨標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)工資水平的變化，必要時(shí)可修改本章有關(guān)工資的規(guī)定。

第六十五條公司根據(jù)成績(jī)?cè)瓌t上每年支付兩次獎(jiǎng)金。

第二節(jié)基本工資

第六十六條基本工資作為月工資每年增薪一年。

第六十七條中學(xué)、高中、工業(yè)中專(zhuān)、大學(xué)畢業(yè)后直接進(jìn)入公司初次基本工資與工會(huì)商定。

除上述以外的人員的初次基本工資可個(gè)別決定，但其最低額度另與工會(huì)商定。

第三節(jié)附加工資

第六十八條附加工資按職務(wù)種類(lèi)、職務(wù)等級(jí)及特種職務(wù)確定。計(jì)劃職務(wù)的附加工資分為定額部分和考核部分。定額部分根據(jù)出勤天數(shù)支付，考核部分經(jīng)考核后支付。

特種職務(wù)、監(jiān)督指導(dǎo)職務(wù)、主要職務(wù)以及間接或直接技能職務(wù)的附加工資經(jīng)考核后支付。

工師、主事的考核率等同。

第六十九條附加工資按下列公式分別計(jì)算：

1.定額部分

定額

－－－－－－×出勤天數(shù)（以規(guī)定工作日為準(zhǔn)）

20.58

休假日、節(jié)日等參照第七十七條及第七十九條。

2.考核部分

基本工資×考核率

第七十條上條的定額及考核率的平均數(shù)和最低數(shù)與工會(huì)另行商定。

出勤天數(shù)為工場(chǎng)平均出勤率以上時(shí)，考核率不低于最低數(shù)。

計(jì)劃職務(wù)的考核項(xiàng)目為職務(wù)、技能、勤懶；特種職務(wù)、監(jiān)督指導(dǎo)職務(wù)、主管職務(wù)及技能職務(wù)的考核項(xiàng)目為技能、勤懶。

第四節(jié)職務(wù)工資

第七十一條職務(wù)工資支付給監(jiān)督指導(dǎo)職務(wù)、主管職務(wù)及技能職務(wù)的人員。

職務(wù)工資率根據(jù)對(duì)職務(wù)的評(píng)價(jià)后制定的職務(wù)等級(jí)確定。

第七十二條職務(wù)工資按下列公式分別計(jì)算：

1.監(jiān)督指導(dǎo)職務(wù)主管職務(wù)

職務(wù)工資率

－－－－－－×實(shí)際工作時(shí)間

164.66

2.技能職務(wù)

非承包者

職務(wù)工資率

－－－－－－×實(shí)際工作時(shí)間

164.66

間接承包者

評(píng)定基準(zhǔn)（一）人員

職務(wù)工資率×1.06

－－－－－－－－－－×實(shí)際工作時(shí)間

164.66

評(píng)定基準(zhǔn)（二）人員

職務(wù)工資率×1.06

－－－－－－－－－－×實(shí)際工作時(shí)間×有關(guān)工場(chǎng)工作效率數(shù)

164.66

直接承包者

職務(wù)工資率×1.12

－－－－－－－－－－×實(shí)際工作時(shí)間×效率數(shù)

164.66

效率的計(jì)算方式等承包制的實(shí)施細(xì)則與工會(huì)支部商定。

最新身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)和感想五

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：您好!

在經(jīng)過(guò)我長(zhǎng)時(shí)間的考慮之后，結(jié)合我自身的實(shí)際情況，我不得不作出辭職申請(qǐng)，因?yàn)楹芏嗟膶?shí)際情況，我已經(jīng)無(wú)法繼續(xù)在公司中工作下去，這些是我不愿意看到的，也是領(lǐng)導(dǎo)不愿意看到的。可是現(xiàn)實(shí)就是這樣，誰(shuí)也無(wú)法左右，我感到十分的無(wú)奈，我會(huì)牢記我在今公司中工作的過(guò)去的。

入職以后先后在寬帶無(wú)線接入 和gbss維護(hù)開(kāi)發(fā)部門(mén)工作，xx年2月正式轉(zhuǎn)正。轉(zhuǎn)正成績(jī)?yōu)閏。以后的工作中表現(xiàn)正常，兩次季度考核都獲得c。由于個(gè)人的從業(yè)經(jīng)歷和專(zhuān)業(yè)的問(wèn)題，對(duì)無(wú)線產(chǎn)品沒(méi)有知識(shí)積累，但是在工作中我努力學(xué)習(xí)，積極請(qǐng)教，能夠完成公司交給我的任務(wù)。

在職期間兩個(gè)部門(mén)的主管對(duì)我的生活和工作都非常的關(guān)心，經(jīng)常進(jìn)行思想交流和技術(shù)點(diǎn)撥，使我受益很大，感謝領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心。辭職主要原因是我自身的問(wèn)題，無(wú)法適應(yīng)目前的工作壓力，精神上和身體上已經(jīng)不勘重負(fù)。另一個(gè)原因是在華為入職以來(lái)一直找不到自己的位置，無(wú)法給自己定位。海外的生活使我感覺(jué)自己的性格特點(diǎn)和思維方式無(wú)法適應(yīng)華為海外團(tuán)隊(duì)的文化。

出于保護(hù)自己的目的，特向您提出辭職申請(qǐng)。希望早日回到國(guó)內(nèi)，完成離職手續(xù)，有時(shí)間調(diào)整自己的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。我想我會(huì)在調(diào)養(yǎng)好自己的身體之后，繼續(xù)不斷的努力工作下去的?？墒乾F(xiàn)在的情況是我已經(jīng)無(wú)法繼續(xù)高質(zhì)量完成公司的工作了，我只好選擇離開(kāi)，我在今后的工作中一定會(huì)更好的工作下去的。前提是我一定要養(yǎng)好自己的身體，我堅(jiān)信自己能夠走好!

請(qǐng)對(duì)我個(gè)人給予充分的諒解，并批準(zhǔn)我的辭職申請(qǐng)，謝謝。

此致

敬禮

辭職人：

20xx年x月x日

最新身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)和感想六

作為一個(gè)在臨床經(jīng)驗(yàn)上十分欠缺的初學(xué)者，除了自己的帶教老師外，病房其他的醫(yī)師、護(hù)士和患者本人都是值得請(qǐng)教的老師，

臨床實(shí)習(xí)生自我鑒定。因此，我保持謙虛、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極參加病房所有的學(xué)習(xí)、醫(yī)療、討論等活動(dòng)，從最基本的查體、病程記錄做起，逐步磨礪自己。

在進(jìn)入icu前帶教師向我講解icu內(nèi)管理制度和消毒制度，并介紹icu環(huán)境，使我對(duì)監(jiān)護(hù)室有所了解，工作起來(lái)得心應(yīng)手。特別安排專(zhuān)科疾病知識(shí)講座，即對(duì)胸心外科常見(jiàn)病的介紹，使我對(duì)胸心外科疾病有一定的認(rèn)識(shí)，有利于術(shù)后監(jiān)護(hù)。此外，還進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)理方面帶教，如對(duì)病人術(shù)前教育、心理護(hù)理和生活護(hù)理。

首先使我了解中心靜脈測(cè)壓的意義和重要性，它是直接反應(yīng)左心功能和衡量血容量的客觀標(biāo)準(zhǔn)，指導(dǎo)補(bǔ)液速度和評(píng)估血容量。影響中心靜脈測(cè)壓值的因素:①零點(diǎn)的測(cè)定;②臥位腋中線的第四肋，半臥位腋前線的第四肋;③病人必須在安靜下測(cè)壓;④測(cè)壓管必須保持通暢，確保導(dǎo)管在腔靜脈或右心房;⑤應(yīng)用呼吸機(jī)peep時(shí)，必須減去peep值，才是真正的中心靜脈壓。

同一時(shí)間由老師和我分別測(cè)壓，對(duì)比我測(cè)量的準(zhǔn)確性。注意無(wú)菌，避免從測(cè)壓管注入血管活性藥物，并確保管道通暢在位。

在進(jìn)入臨床實(shí)習(xí)后，我往往把學(xué)習(xí)重心放在了操作上，而對(duì)理論學(xué)習(xí)和臨床思維的訓(xùn)練有所放松，在胸心外科尤其如此。胸心外科病種多、手術(shù)多，我極易把注意力全部放在手術(shù)操作上。所以我把多上手術(shù)、多練手作為實(shí)習(xí)的主要目的，手術(shù)后的病理生理會(huì)發(fā)生很大改變，我必須全面準(zhǔn)確的綜合病史、體征、病情程度、手術(shù)方式等多方面考慮，方能準(zhǔn)確掌握要害所在，看清本質(zhì)，理解手術(shù)對(duì)患者的影響，制定正確的處理措施。使其知其然更知其所以然，方能逐步提高其臨床工作中分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

通過(guò)一個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我對(duì)胸心外科術(shù)后監(jiān)護(hù)有所了解，基本掌握監(jiān)護(hù)儀，呼吸機(jī)，除顫儀，微量泵等的臨床應(yīng)用和注意事項(xiàng)，并能獨(dú)立完成中心靜脈壓的檢測(cè)，氣管插管內(nèi)吸痰，護(hù)理記錄單的書(shū)寫(xiě)，出入量的總結(jié)等監(jiān)護(hù)技能。最后均能通過(guò)理論和操作技能考試。

隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展，先進(jìn)電子儀器在臨床的普遍應(yīng)用，這對(duì)護(hù)士也提出了更高的要求，不但要有高度的責(zé)任感，還要學(xué)習(xí)重癥監(jiān)護(hù)和重癥監(jiān)護(hù)的技能。我在胸心外科重癥病房的實(shí)習(xí)中掌握重癥監(jiān)護(hù)和重癥監(jiān)護(hù)技能，對(duì)臨床護(hù)理的整體素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平有所提高。實(shí)習(xí)過(guò)程中，我了解操作的目的、意義，操作注意事項(xiàng)和操作不當(dāng)?shù)奈：π?，其次才知道有的操作必須親身體驗(yàn)，才能掌握技巧，熟練掌握方法和技巧后才能在病人身上進(jìn)行操作。

在實(shí)習(xí)當(dāng)中。我始終以實(shí)事求是的觀點(diǎn)，嚴(yán)格要求自己，從一點(diǎn)一滴做起，因?yàn)檫@是對(duì)患者、對(duì)自己、對(duì)社會(huì)、對(duì)科學(xué)負(fù)責(zé)。

最新身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)和感想七

時(shí)下中國(guó)正處于一場(chǎng)劇烈的社會(huì)轉(zhuǎn)型過(guò)程,價(jià)值體系多元,各種利益格局消長(zhǎng)、變化。在人文化浪潮方興未艾、高漲不已的今天，青年人總會(huì)時(shí)時(shí)面對(duì)激動(dòng)與困惑，進(jìn)取和消沉，艱難與憂(yōu)患等等極具沖擊性的矛盾情緒。而與我們一墻之隔的和平的守望者和保衛(wèi)者——軍人，這個(gè)特殊的群體，他們有著怎樣的思想?是否還象兒時(shí)記憶中的模樣?是否和影視、文學(xué)作品中描寫(xiě)的一般?我們之間的差異性到底在哪里?他們的精神、作風(fēng)，他們的工作模式和方法有哪些值得我們借鑒和學(xué)習(xí)的地方?帶著滿(mǎn)腦子的疑問(wèn)和憧憬，身為“6331”工程的一名鍛煉干部，我懷著探秘和學(xué)習(xí)的心理走進(jìn)了軍營(yíng)。經(jīng)過(guò)三個(gè)月的當(dāng)兵鍛煉，我有如下幾點(diǎn)感受：

一、實(shí)干拼搏出成績(jī)部隊(duì)強(qiáng)調(diào)的是硬指標(biāo)，“打得贏，不變質(zhì)”是其追求的終極目標(biāo)，一切訓(xùn)練和工作都圍繞此目標(biāo)展開(kāi)。空談無(wú)益，只有實(shí)干，必須付出血和汗的代價(jià)才能取得成績(jī)。打靶、隊(duì)列、戰(zhàn)術(shù)等指標(biāo)都是一目了然，無(wú)須浮夸，不能粉飾。令我感觸較深的是，現(xiàn)在機(jī)關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵(lì)“帶病堅(jiān)持工作”，而部隊(duì)仍在提倡“挺一挺”的精神，不準(zhǔn)隨意請(qǐng)假。他們的理念是：平時(shí)都不能咬牙堅(jiān)持，還何談戰(zhàn)時(shí)的流血犧牲、為民奉獻(xiàn)。我們參訓(xùn)的第一個(gè)星期，時(shí)逢流感肆虐，一傳十，十傳百，加上訓(xùn)練強(qiáng)度異于常人，拉傷韌帶的有之，肌肉撞傷的有之，頭痛拉稀的有之，痔瘡肛瘺的有之，至于鼻涕口水，好在還有一身能默默承受一切的迷彩服??一時(shí)間傷兵滿(mǎn)營(yíng)，士氣大衰。我們喊苦喊累，但沒(méi)有一個(gè)人愿意退出，因?yàn)檫@是勇氣和意志的較量，誰(shuí)也不愿當(dāng)懦夫。說(shuō)實(shí)話(huà)，我在部隊(duì)時(shí)鬧了兩天肚子，就親身體驗(yàn)到了褲襠里兜著一包東西奔跑的滋味。為了避免不雅，只好省略細(xì)節(jié)。通過(guò)軍訓(xùn)期間的鍛煉，增強(qiáng)了求實(shí)、拼搏的意識(shí)和不懼困難的勇氣，使我體會(huì)到：命運(yùn)全在搏擊，奮斗才有希望;失敗只有一種，那就是放棄努力!位列全球四大金融公司之一的美國(guó)摩根斯坦利公司，每年新招聘的員工都要參加海軍陸戰(zhàn)隊(duì)的殘酷的體能訓(xùn)練，結(jié)業(yè)的時(shí)候教官說(shuō)：“從今天開(kāi)始，我相信你們能夠承受未來(lái)將要發(fā)生的一切?！蔽覍⒁源俗詣?lì)，面對(duì)挑戰(zhàn)。

二、“紀(jì)律中有無(wú)窮的戰(zhàn)斗力”先說(shuō)明一下，這個(gè)標(biāo)題來(lái)源于一首軍歌的歌詞。軍歌往往是軍人核心價(jià)值觀的凝練表達(dá)。它可以起到統(tǒng)一思想、鼓舞士氣、抒發(fā)感情等等作用。在部隊(duì)里，我們每天最低限度都要唱五遍以上的軍歌，喊“番號(hào)”(就是我們常聽(tīng)到的1—2—3—4和最高首長(zhǎng)的訓(xùn)令)那就不計(jì)其數(shù)了，只要音量比不過(guò)其他連隊(duì)，那可就慘了，站軍姿、喊番號(hào)、跑操場(chǎng)、推遲吃飯時(shí)間?有的是硬招對(duì)付你，而且針對(duì)的都是整個(gè)集體。不跟你講道理，也不跟你講生理衛(wèi)生，嗓子啞了只能自己解決，(軍人服務(wù)部的“金嗓子”和“西瓜霜”一度脫銷(xiāo))但絕對(duì)不允許出工不出力。這樣一來(lái)，南郭先生無(wú)所遁形，濫竽充數(shù)銷(xiāo)聲匿跡。軍隊(duì)講求集中統(tǒng)一，不講等價(jià)交換，以服從命令為天職，對(duì)上級(jí)的命令，絕無(wú)討價(jià)還價(jià)的余地，必須無(wú)條件堅(jiān)持執(zhí)行。紀(jì)律嚴(yán)明、令行禁止，是軍人的第一要義，是軍隊(duì)的生命所系。秩序，是理性的選擇，是一個(gè)社會(huì)健康發(fā)展的保障。法治社會(huì)、和諧社會(huì)強(qiáng)調(diào)的都是一種秩序。軍隊(duì)的秩序性是最為突出的。囿于思考的深度，在這里對(duì)它的紀(jì)律嚴(yán)明、步調(diào)一致、令行禁止、團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神、政治教育的經(jīng)?；鹊葍?yōu)點(diǎn)和可移植性以及集中、刻板、缺乏創(chuàng)造等弊端及辯證關(guān)系不作討論。我想說(shuō)的是，軍營(yíng)鍛煉讓我震憾、給我啟發(fā)最大的有一點(diǎn)，那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。也即是人民軍隊(duì)因應(yīng)當(dāng)代新軍事變革而提出的兩大主題：打得贏，不變質(zhì)。我最看重的就是每個(gè)人都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來(lái)的勇往直前的精神，而且他們行為的驅(qū)動(dòng)力普遍是出于一種自覺(jué)、一種需求。追求真理也應(yīng)該有這樣的精神。說(shuō)到精神，又不禁想起國(guó)民性格、中國(guó)足球的疲軟等現(xiàn)象及其根由，還是就此打住。

三、“團(tuán)結(jié)就是力量”這同樣是一句歌詞。這首歌人人都會(huì)唱，而我感覺(jué)通過(guò)軍營(yíng)的鍛煉，對(duì)“團(tuán)結(jié)”和“大局”的體認(rèn)可能會(huì)更加深一層。軍人崇尚集體主義,思考問(wèn)題總是從整體的角度出發(fā),這既是傳統(tǒng),也是需要。比如隊(duì)列訓(xùn)練講究整齊劃一，步調(diào)一致，一人出

錯(cuò)，影響全局。至于戰(zhàn)時(shí)，那就更需要張揚(yáng)集體主義的大旗，才能在關(guān)鍵時(shí)刻為了國(guó)家利益、民族大義而舍生忘死。通過(guò)與戰(zhàn)友們朝夕相處，一起學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練，相互尊重，相互信任，團(tuán)結(jié)互助蔚為風(fēng)尚，集體榮譽(yù)感和大局觀念得到了增強(qiáng)。這種團(tuán)隊(duì)精神的打造，友情的培養(yǎng)，完全是由汗水凝成，是無(wú)法用金錢(qián)來(lái)衡量的。而團(tuán)結(jié)要靠共同的信念來(lái)凝聚，所謂“兄弟同心，其利斷金”?？傊瑘F(tuán)結(jié)是大道理，不團(tuán)結(jié)就沒(méi)道理。

四、動(dòng)靜之美，盡顯風(fēng)流軍旅中有異于地方常態(tài)的整齊之美、節(jié)奏之美、和諧之美、靜穆之美、迅捷之美。這些都要通過(guò)每個(gè)人的努力、日常的養(yǎng)成、點(diǎn)滴的積累才能達(dá)到。為了實(shí)現(xiàn)這些美，說(shuō)是盡顯風(fēng)流，卻著實(shí)讓我們吃盡了苦頭。練正步時(shí)的“出腿一陣風(fēng)，落腳一個(gè)坑”;出早操時(shí)的披星戴月、寒氣襲人;緊急集合時(shí)的腎上腺激素猛增;雄渾的番號(hào)聲、靶場(chǎng)上密集的槍聲以及激越的軍號(hào)、鏗鏘的步伐、揮汗如雨、摸爬滾打、嚴(yán)厲的教官、幽默的戰(zhàn)友??所有的一切，都在我心中永遠(yuǎn)定格，以至于直到現(xiàn)在，還會(huì)時(shí)常在夢(mèng)里聽(tīng)到似乎有一種奇怪的東西在召喚我，隱約間槍聲大作、人喊馬嘶，使我熱血沸騰，摩拳擦掌，準(zhǔn)備沖鋒!凝神細(xì)聽(tīng)，原來(lái)是遠(yuǎn)方的軍號(hào)與我產(chǎn)生了心靈感應(yīng)。

五、拓寬視野，豐富自我部隊(duì)的生活、工作作風(fēng)極為嚴(yán)謹(jǐn)，在艱苦的訓(xùn)練之余，我用心觀察、學(xué)習(xí)、體會(huì)、思考。我努力訓(xùn)練，毫不松懈，不為別的，只為戰(zhàn)勝自己。以?xún)?yōu)異的表現(xiàn)分別被選入隊(duì)列示范班和戰(zhàn)術(shù)示范班。在艱苦的訓(xùn)練間隙，我抓緊時(shí)間看《解放軍報(bào)》等報(bào)刊和自購(gòu)的書(shū)籍，采用剪報(bào)、筆記、電視等形式，關(guān)注國(guó)際局勢(shì)、軍事動(dòng)態(tài)、臺(tái)灣問(wèn)題等等，通過(guò)學(xué)習(xí)，拓寬了視野，感受了特殊的軍旅文化，增強(qiáng)了國(guó)防意識(shí)，同時(shí)也豐富和提高了自己。我還積極參加文體活動(dòng)，如足球、籃球、乒乓球比賽，編短信、出墻報(bào)、撰寫(xiě)心得體會(huì)文章，在軍訓(xùn)結(jié)束時(shí)制作的電子紀(jì)念冊(cè)中，就有兩篇文章入選。最后，全連評(píng)出兩個(gè)“先進(jìn)文化工作者”，我忝列其中，并有幸被選為學(xué)員代表上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，接受首長(zhǎng)的檢閱和戰(zhàn)友給予的榮譽(yù)。我這篇文章之所以寫(xiě)得這樣抒情和拉雜，就是生怕辜負(fù)戰(zhàn)友的期望，他們還在等待著我收集的《干訓(xùn)連笑話(huà)集錦》盡快面世。因此我想要盡力地捕捉和固化每一個(gè)閃光的瞬間。

由于身份、年齡、知識(shí)、閱歷的關(guān)系，我們對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)、觀察，視野可能會(huì)更開(kāi)闊，但對(duì)確定目標(biāo)、如何執(zhí)行、保證效率、個(gè)人與集體、自由與紀(jì)律、意志和競(jìng)爭(zhēng)等等問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，未必見(jiàn)得就勝過(guò)這些小孩，相反，我們還可能會(huì)從現(xiàn)實(shí)的合理性中獲得堅(jiān)持的理由而趨向另一種保守。

總之，軍訓(xùn)使我增加了思考的剛性與維度，因?yàn)?，位置和角色的互換，都會(huì)有新的體會(huì)。我所向往的向古人一樣詩(shī)意的棲居時(shí)時(shí)會(huì)面臨尷尬，但對(duì)美和智慧的執(zhí)著追求，我至今無(wú)悔。理想會(huì)退潮，然而總有一種精神要升騰。這就是我參加軍訓(xùn)最大的收獲。

我想，這也許正是“亮劍”精神能打動(dòng)人心的原因。

最新身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)和感想八

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

來(lái)到這里已經(jīng)xx年了，在這xx年里，我認(rèn)識(shí)了我最尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，結(jié)識(shí)了我最要好的朋友，可是，我現(xiàn)在卻不得不有違公司領(lǐng)導(dǎo)與同事的期望，我要職去我最心愛(ài)的這份工作了。

一直以來(lái)，我只感覺(jué)胃不太好，上周五到醫(yī)院檢查，醫(yī)生建議我休息治療，自感身體需要一段時(shí)間調(diào)養(yǎng)，難以再為公司盡微薄之力。來(lái)公司這xx年里，自感能力不足，公司領(lǐng)導(dǎo)和同事都是我的老師，從你們身上，我學(xué)到了很多東西，謝謝你們，我真的要謝謝你們。由于自己能力不足，所以每天的工作都不敢有絲毫懈怠，從一個(gè)話(huà)務(wù)員到現(xiàn)在的做財(cái)務(wù)，一步一步走到現(xiàn)，我也感覺(jué)很累了，希望能借這次休養(yǎng)的時(shí)候，調(diào)整心情，也充實(shí)自己。

提出辭職對(duì)我來(lái)說(shuō)是既感遺憾又感幸運(yùn)。遺憾的是我將要離開(kāi)我工作和為之努力和奮斗的團(tuán)隊(duì)，從此將不能再像我的隊(duì)友和朋友一樣為公司盡職了，幸運(yùn)的是我及時(shí)檢查，知道了身體方面的問(wèn)題，可以有段時(shí)間休整，可以再靜靜地考慮一下將來(lái)了。

說(shuō)實(shí)話(huà)，要離開(kāi)這個(gè)已經(jīng)熟悉或者說(shuō)已經(jīng)產(chǎn)生強(qiáng)烈認(rèn)同感和依賴(lài)感的集體，心里難免會(huì)有很多的依戀和不舍，在我休整與調(diào)養(yǎng)期間，我還是會(huì)回來(lái)看大家，希望大家仍能把我當(dāng)成同事，當(dāng)成朋友。在我心中，你們永遠(yuǎn)是我的好領(lǐng)導(dǎo)，好同事，好朋友，與你們一起工作的日子我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，這是我工作之中一段最美的時(shí)光，與你建立起的這段友誼是我一生的財(cái)富。

懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我的辭呈，我將圓滿(mǎn)做好交接工作。

最后，祝領(lǐng)導(dǎo)和同事們身體健康，萬(wàn)事如意，祝公司事業(yè)蓬勃發(fā)展，業(yè)績(jī)蒸蒸日上。

此致

敬禮！

辭職人：xx

20xx年x月x日