廣場舞者心得體會(匯總14篇)

心得體會是對過去經(jīng)驗的總結(jié)，它可以幫助我們更好地回顧和反思過去的經(jīng)歷。在寫心得體會時，首先要做好準(zhǔn)備，明確自己的目的和主題。其次，要選擇適合自己的寫作方式，可以采用記日記的形式記錄下來，也可以寫成文章或演講稿。再者，要注意觀察和分析，抓住關(guān)鍵問題，突出重點，提煉出精華。以下是一些寫心得體會的好例子，可以供你參考和學(xué)習(xí)。

廣場舞者心得體會篇一

舞蹈是一種美妙的藝術(shù)形式，它不僅可以培養(yǎng)身體素質(zhì)，還可以表達情感和個性。作為一個業(yè)余舞者，我喜歡通過舞蹈來展示自己的才能和激情。在這個過程中，我不僅感受到了舞蹈的美妙，還深刻領(lǐng)悟到了許多重要的心得體會。

首先，舞蹈需要堅持和毅力。作為一個業(yè)余舞者，我每周至少要安排幾個小時的練習(xí)時間。舞蹈動作的完美需要不斷地反復(fù)練習(xí)，只有堅持下去，才能達到理想的效果。我曾經(jīng)遇到過很多困難和挫折，但我從來沒有放棄過。通過堅持和毅力，我逐漸攀升到了一個新的高度。

其次，舞蹈需要自信和勇氣。當(dāng)我第一次站在舞臺上時，我感到異常緊張和不安。但是隨著時間的推移，我逐漸學(xué)會了面對觀眾和舞臺的大膽。我明白，只有擁有自信和勇氣，才能展示出最好的自己?，F(xiàn)在，我已經(jīng)成為一名舞臺上的獨行者，自信地展示我的獨特風(fēng)格和個人魅力。

再次，舞蹈需要團隊合作和互助精神。在參加不同的舞蹈演出和比賽時，我結(jié)識了許多舞蹈愛好者。我們一起合作排練，互相鼓勵，共同進步。在團隊的大家庭中，我們相互關(guān)心，互相支持。我學(xué)會了與他人合作，在這個過程中培養(yǎng)了團隊合作和互助精神。舞蹈教給了我珍惜團隊合作并懂得共同努力的重要性。

最后，舞蹈讓我從中獲得了快樂和滿足感。每一次在舞臺上表演時，我都能感受到觀眾的掌聲和贊美，這種感覺無法用言語來表達。這種快樂和滿足感可以穿透心靈的深處，使我對舞蹈充滿熱愛和激情。舞蹈成為我生活的一部分，使我的生活變得更加充實和有意義。

總的來說，作為一個業(yè)余舞者，我從舞蹈中獲得了很多。我學(xué)會了堅持和毅力，發(fā)展了自信和勇氣，培養(yǎng)了團隊合作和互助精神，并從中獲得了快樂和滿足感。舞蹈是一種獨特的藝術(shù)形式，它可以帶給人們許多美好的東西。希望通過我的努力和奮斗，能夠繼續(xù)舞出我精彩的人生。

廣場舞者心得體會篇二

對于跳舞，在我腦海里是一個完全陌生的行業(yè)，印象中舞蹈給人的感覺很優(yōu)美，在動聽的旋律中，呈現(xiàn)出舞者婀娜多姿的美妙身影，舞蹈其實就是在訴說著一種心情，每一個動作每一個轉(zhuǎn)身每一個表情，都來自于心。

或許很多時候，天還有亮，大多數(shù)人都還沉睡著溫柔的夢鄉(xiāng)，然而舞者，已經(jīng)在教室里練習(xí)基本功，為的是給大家展現(xiàn)更精彩的美麗，又或者，給正在學(xué)舞蹈或者準(zhǔn)備學(xué)舞蹈的'人一種啟示，沒有人可以隨隨便便成功，臺上一分鐘，臺下十年功，這句話形容的十分貼切，每當(dāng)在電視里或者現(xiàn)場看到舞者在舞臺上翩翩起舞，迎合著動人的旋律，像是一道迷人的風(fēng)景線，讓人感受其中的精彩紛呈。

沒有人天生就具有超乎常人的天賦，成功是無數(shù)的汗水和辛勤努力換來的結(jié)果，也沒有人天生就富有超人般的智慧，堅持不懈和不變的信念指引著我們一直溫暖前行，這是一種精神，來自內(nèi)心深處最激情的碰撞；舞者，演繹得不僅是音樂本身，而是在釋放心中最真實的靈魂。每個人都是獨立的個體，沒有任何人可以將你代替，世界上沒有絕對的完美，但是生活中是最真的五彩繽紛，你就是你，是心中最美的驕傲，這是一種自信，更是不改初衷的信仰。這一刻，舞者，請為你自己點贊，把祝福送給最溫暖的自己，在明媚的陽光下，勇敢前行，憧憬心中最美好的未來。

廣場舞者心得體會篇三

舞蹈是一門獨特的藝術(shù)形式，它能夠通過肢體的舞動來傳達情感和思想。作為一名業(yè)余舞者，我有幸能夠參與舞蹈的世界，體驗到了舞蹈帶給我的樂趣和收獲。在這個過程中，我不僅學(xué)到了技巧和表達能力，更重要的是，我從舞蹈中汲取到了許多人生的真諦和智慧。下面，我將分享我的舞者心得體會。

首先，舞蹈需要持之以恒的堅持。無論是學(xué)習(xí)任何一種技藝，都需要付出大量的努力和時間。舞蹈更是如此，只有堅持才能達到更高的水平。在我剛開始學(xué)習(xí)舞蹈的時候，技巧的繁復(fù)和動作的協(xié)調(diào)對我來說是極大的挑戰(zhàn)。但是，我從不放棄，每天都盡量安排時間練習(xí)。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)進步了，也能夠更加流暢地表達自己的情感。這給了我極大的滿足感，也讓我明白了堅持的重要性。

其次，舞蹈需要奉獻和團隊合作。跳舞不僅僅是個人的表演，更是整個團隊的協(xié)作。每個人在舞臺上都有自己的角色和任務(wù)，只有團隊的默契和合作，才能夠呈現(xiàn)出最好的效果。在排練和演出過程中，我學(xué)會了尊重他人的意見和建議。我也學(xué)會了更好地融入團隊，相互幫助和共同進步。舞蹈的魅力源于每個人的貢獻和協(xié)作，只有團結(jié)一心才能夠創(chuàng)造出更加精彩的舞蹈作品。

第三，舞蹈是一門表達情感的語言。舞蹈能夠通過肢體的動作和表情來傳達情感和思想。對我來說，舞蹈是一種忘記世俗煩惱，全情投入的方式。每次我跳舞，都能夠釋放出內(nèi)心積壓的情感，得到解脫和放松。舞蹈給了我一個展示自我的空間，讓我能夠用自己的方式表達自己的情感。無論是開心、難過還是憤怒，舞蹈都能夠幫助我找到宣泄的出口。

第四，舞蹈教會了我專注和耐心。舞蹈要求舞者保持專注和耐心，因為一絲的松懈都可能會影響舞蹈的表現(xiàn)力。我在不斷地練習(xí)和排練中逐漸培養(yǎng)起了專注力和耐心。我學(xué)會了面對困難和挫折時不輕易放棄，而是毫不懷疑地相信自己的能力。通過舞蹈，我學(xué)會了耐心地面對挑戰(zhàn)，并努力克服自己的不足。這種堅持和毅力也成為了我生活中的重要品質(zhì)。

最后，舞蹈教會了我自信和自尊。跳舞需要勇氣和自信，因為你要在眾人面前展示自己。起初，我對自己的舞技和形象都感到不太自信。然而，通過不斷的練習(xí)和積累經(jīng)驗，我逐漸擺脫了拘束和羞澀，變得更加自信。我明白了每個人都有自己的閃光點和獨特之處，舞蹈給了我展示自我的舞臺。舞蹈幫助我樹立自信，并認識到每個人都應(yīng)該被尊重和重視。

總之，舞蹈是一門充滿挑戰(zhàn)和樂趣的藝術(shù)形式。在這個過程中，我學(xué)到了堅持、團隊合作、表達情感、專注耐心以及自信自尊等重要品質(zhì)。舞蹈讓我更加熱愛生活，發(fā)現(xiàn)了人生的美好和無限可能。我相信，無論是在舞臺上還是生活中的其他領(lǐng)域，我都會繼續(xù)用舞蹈的智慧和力量去追求自己的夢想。舞蹈已經(jīng)成為我生命中重要的一部分，我會永遠熱愛和堅持下去。

廣場舞者心得體會篇四

作為一名舞者，我深深感受到舞臺給予我的力量和魅力。舞臺上，我抖擻精神、盡情展示自己，舞動的身姿似乎能將所有煩惱拋之腦后。每當(dāng)燈光照亮舞臺，音樂響起，我仿佛成為了舞蹈的主宰，自由自在地展現(xiàn)自己。舞臺是我心靈的歸宿，讓我充滿激情，追逐著自己的夢想。

第二段：努力與付出。

舞蹈之美并非來自天賦，而是需要不懈的努力與堅持。我曾經(jīng)是一名舞臺上的平凡人，沒有出眾的天賦，沒有特別的孤高。但我相信，只要我用心去學(xué)習(xí)、努力去練習(xí)，并理解舞蹈的真諦，就能再演繹我的一片天空。每一次排練前后的辛苦與累，每一滴溢出的汗水，都是我對舞蹈的熱愛與付出。舞者需要付出比想象中更多的努力，只有跨越重重險阻，才能有朝一日成為真正的天驕。

第三段：舞蹈帶來的成長。

在舞蹈的征途中，我不僅僅學(xué)到了舞蹈技巧，更成長了自己的性格和心智。舞蹈需要細心和耐心，這讓我從容應(yīng)對生活中的種種挫折。舞蹈的世界是一個充滿正能量和精彩時刻的地方，它教會了我如何與他人合作，如何追求卓越。與舞友的默契配合及排練時的交流互動，讓我學(xué)會了傾聽和尊重他人意見。這些都是我人生中寶貴的財富。

第四段：跳出激情。

舞者需要表達內(nèi)心的激情和情感，將自己融入音樂和舞蹈的節(jié)奏中。跳舞不只是動作的堆砌，更是情感的釋放與傳遞。在版圖的每個角落，我將自己投入到舞蹈的海洋中，無論是喜悅還是憂傷，我用身體語言去演繹。跳舞是我情感的宣泄，也讓我能夠更好地理解自己和他人的情感。

第五段：舞蹈永不止步。

舞者的心得體會，不能止步于當(dāng)下，而應(yīng)該持續(xù)的保持進取的心態(tài)。在達到一個階段的時候，要勇于接受挑戰(zhàn)，迎接新的舞臺。舞者要不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，拓展自己的舞蹈領(lǐng)域。作為一名舞者，我希望能創(chuàng)造出自己最好的舞蹈，用舞蹈的力量傳達出我想表達的一切。舞蹈是我生命中永不止步的一部分，我要用它去擁抱世界的美好。

總結(jié)：

作為一名舞者，我在舞臺上綻放夢想，用努力與付出激發(fā)自身的潛能。舞蹈不僅僅是技巧，更是一種能夠讓人成長的藝術(shù)。舞臺讓我找到內(nèi)心的平衡與力量，跳動的身姿是我情感的宣泄。舞者的心得體會告訴我，舞蹈是永不止步的，我要一直追求卓越，用舞蹈照亮自己和他人的生命。

廣場舞者心得體會篇五

作為一名舞者，對于舞蹈的熱愛是我心中永遠的激情。從小我就對舞蹈產(chǎn)生了濃厚的興趣，每一次看到舞者在舞臺上翩翩起舞，我都感受到了他們身上散發(fā)出的靈動和美麗。于是，我決定成為一名舞者，并努力追求舞蹈帶給我的快樂和滿足。在這個過程中，我接觸到了各種不同的舞種，了解到了舞蹈的美妙和深入內(nèi)里，這使我更加堅定了自己的夢想。

第二段：艱苦訓(xùn)練的歷程。

成為一名優(yōu)秀的舞者并不容易，在我追求舞蹈的道路上，我經(jīng)歷了無數(shù)次的艱苦訓(xùn)練。舞蹈需要極高的耐力和靈活度，而這都是需要通過不斷的訓(xùn)練和堅持才能夠達到的。每一次的舞蹈課都是一次體能和技巧的挑戰(zhàn)，但是正是這些挑戰(zhàn)讓我感受到了成長的快樂和成就感。每個動作的練習(xí)都需要反復(fù)的鍛煉和修正，只有在不斷的努力下，才能夠達到舞蹈的優(yōu)雅和精湛。

第三段：舞臺表演的魅力。

對于舞者來說，最讓人激動的瞬間莫過于登上舞臺，向觀眾展示自己的才華和努力。舞臺表演是舞者與觀眾之間的一種默契和交流，舞者通過舞蹈來傳達自己的情感和故事。在舞臺上，我感受到了觀眾們的贊賞和喜愛，這使我更加堅定了自己走向舞臺的決心。舞臺上的每一次表演都是一次展示自己的機會，更是一次超越自我的機遇。

第四段：舞者心中的挑戰(zhàn)與困惑。

盡管舞者的道路上有著許多美好的瞬間，但也存在著許多挑戰(zhàn)和困惑。在舞蹈中，自信心和毅力是至關(guān)重要的，而舞者也經(jīng)常需要不斷戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼和不確定。有時候，我會因為一些技巧的困難而感到沮喪，但是這并沒有讓我放棄，反而讓我更加努力去克服困難。舞蹈教會了我堅持和勇敢面對挑戰(zhàn)的態(tài)度，這樣的經(jīng)歷將伴隨我一生。

第五段：舞者的成長與收獲。

舞者的成長是一個不斷提升自我的過程。在不斷的訓(xùn)練和表演中，我提高了技巧和能力，也更加深入了解了舞蹈的內(nèi)涵和價值。舞蹈讓我學(xué)會了如何與他人合作和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)了我的團隊合作精神和責(zé)任感。此外，通過舞蹈，我結(jié)識了許多來自不同國家和文化背景的舞者，這為我打開了一個廣闊的世界。

總結(jié)：舞蹈激發(fā)了我內(nèi)心中的激情和創(chuàng)造力，也給了我成長和收獲。雖然舞者的路途并不總是平坦和輕松，但我相信只要有夢想和堅持，舞者就能夠化身為舞蹈的精靈，展現(xiàn)出自己的光芒。舞蹈是一種美麗的藝術(shù)形式，它讓我感受到了生活的美好和無限可能。作為一名舞者，我將繼續(xù)努力，不斷追求舞蹈帶給我的快樂和滿足。

廣場舞者心得體會篇六

舞蹈是一門古老而優(yōu)雅的藝術(shù)形式，它通過身體的動作、姿態(tài)和音樂的配合，表達出舞者內(nèi)心的情感和思想。作為一名舞者，我深深體會到舞蹈的獨特魅力和無窮魔力。舞蹈讓我感受到身體的自由和舞臺上的快樂，同時也帶給我許多寶貴的人生體驗。在舞蹈的世界里，我學(xué)會了堅持、夢想和與困難抗?fàn)幍挠職狻?/p>

段二：舞者的修煉。

要成為一名優(yōu)秀的舞者，需要經(jīng)歷長時間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。起初，我對舞臺上的舞姿感到陌生和不解。我學(xué)習(xí)了不同種類的舞蹈，如現(xiàn)代舞、芭蕾舞和民族舞。我參加了不同的培訓(xùn)班，每天堅持練習(xí)和訓(xùn)練。通宵排練、不斷地重復(fù)動作、糾正錯誤，這一切都是為了追求完美的表演。舞者需要耐心和毅力，只有經(jīng)過反復(fù)的加練，才能掌握舞姿、控制身體，并與音樂合拍。

段三：舞臺的魅力。

舞臺是舞者展示自身才華和熱情的地方，它散發(fā)著無限的魅力。當(dāng)我穿上閃亮的舞蹈服裝，登上舞臺時，所有的緊張和壓力都煙消云散。舞臺上的每一個動作和表情都是真實的情感流露，無論是舞姿高潮時的神采飛揚，還是溫柔動人的旋律中的輕舞飄揚，都能引起觀眾的共鳴。與舞臺上的燈光、音樂和舞伴的配合，我沉浸在這一片魔幻般的世界中，忘記所有的煩惱和擔(dān)憂。

段四：舞者的成長。

在舞蹈的道路上，我不斷地挑戰(zhàn)自己，突破自己的局限。我參加了許多舞蹈比賽和演出，每一次都是對自己能力的一次考驗。在舞臺上，我遇到了失敗，也品嘗到了成功的喜悅。每次失敗都是一次寶貴的經(jīng)驗教訓(xùn)，它教會我堅持不懈、不斷反思和提高。而每一次的成功都讓我更加自信和勇敢，相信自己的夢想一定能實現(xiàn)。舞蹈不僅讓我成長為一個更強大和自信的舞者，更讓我明白了成功背后付出的艱辛和努力。

段五：舞蹈與生活。

舞蹈不僅是我追求藝術(shù)的一種方式，更是我生活的一部分。舞蹈教會了我對生活的熱情和樂觀，教會了我堅持不懈地追求自己的夢想。舞蹈讓我學(xué)會了拼搏、勇敢和自立。它也是我尋找快樂和寬慰的地方，無論是一場精彩的演出、一次合奏還是一個舞會，只要讓我能夠跳起來，我就能夠忘記一切的煩惱和痛苦。

總結(jié)：

作為一名舞者，我深深地體會到舞蹈給我?guī)淼目鞓泛统砷L。通過不懈的努力和堅持，我不僅在舞蹈的技巧上不斷突破自己，更在人生的道路上收獲了許多寶貴的體驗和智慧。舞蹈讓我明白了堅持夢想的重要性，盡管道路并不平坦，但只要保持熱情和信念，就能夠跳出屬于自己的優(yōu)美旋律。舞者心得體會，正如舞蹈的魅力，永遠持續(xù)著，與我共舞生活的每一個瞬間。

廣場舞者心得體會篇七

作為一位領(lǐng)舞者，我必須要承擔(dān)起指導(dǎo)和帶領(lǐng)舞蹈隊的責(zé)任。這個過程不僅僅是簡單的教授舞技和挑選曲目，更是一個與團隊共同成長的過程。在這個過程中，我深刻地認識到了領(lǐng)舞者所需要具備的素質(zhì)以及自身在領(lǐng)導(dǎo)過程中的不足。在此，我想分享我的體會和經(jīng)驗，以供大家參考。

第二段：培養(yǎng)團隊合作意識。

作為領(lǐng)舞者，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)團隊合作意識是很重要的。一支舞蹈隊伍中的每個人都必須清楚地知道自己在團隊中的角色和責(zé)任，并能順應(yīng)整個團隊的節(jié)奏。我會定期組織隊員們進行訓(xùn)練和合作練習(xí)，營造良好的氛圍和團隊精神，增強每個人的協(xié)作意識和團隊凝聚力。

第三段：關(guān)注每個隊員的個性。

除了團隊合作外，我也非常關(guān)注每個隊員的個性。不同的人有不同的特點和優(yōu)點，在舞蹈隊伍中如何發(fā)揮每個人的特點也是我深思熟慮的問題。我會通過與隊員的交流了解他們的興趣和專長，然后盡可能地把他們的特點融入到舞蹈中，增加整個舞蹈的創(chuàng)意和表現(xiàn)力。

第四段：注重團隊的學(xué)習(xí)和進步。

在舞蹈隊伍中，各個隊員都需要持續(xù)地學(xué)習(xí)和進步，否則整個團隊都會在比賽中落后。因此，我會引導(dǎo)隊員們不斷提升自己的舞蹈技巧和藝術(shù)表現(xiàn)能力，并關(guān)注比賽表現(xiàn)中的問題，幫助隊員們找到突破和改善的途徑。同時，我也會與團隊成員共同學(xué)習(xí)和分享舞蹈經(jīng)驗，提升整個團隊的戰(zhàn)斗力。

第五段：注重良好的溝通和反思。

作為領(lǐng)舞者，與團隊成員們保持良好的溝通也是非常重要的。通過適時的交流、傾聽團隊成員的心聲以及有效的溝通，我能更好地了解每個人的想法和需求，并調(diào)整自己的領(lǐng)導(dǎo)方式以更好地促進團隊共同進步。同時，我會借助團隊成員的反饋來不斷完善自己，讓自己變得更加專業(yè)、更加嚴謹、更加有趣。

總之，作為一名領(lǐng)舞者，我必須同時扮演老師、領(lǐng)導(dǎo)、教練三種角色，來挑戰(zhàn)這個不斷變化的舞蹈領(lǐng)域。借助以上幾點心得和體會，我能不斷地提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，成為一個更好的領(lǐng)舞者。

廣場舞者心得體會篇八

作為城市中的重要公共空間，廣場不僅是人們休閑娛樂場所，也是社區(qū)、城市、乃至國家的文化展示和凝聚力的象征。作為一個常常在廣場上活動的人，我深感廣場對于一個城市和一個社區(qū)的重要性。以下是我在廣場活動中的心得體會。

第一段：廣場的重要性。

廣場不僅是城市中的重要公共空間，也是城市文化的體現(xiàn)、城市與民眾心靈交流的場所。在廣場上，人們可以展現(xiàn)自己的才藝和智慧，同時也可以欣賞到其他人獨具匠心的創(chuàng)意和演出。廣場是人們欣賞和交流文化的地方，也是文化創(chuàng)造的空間，大家可以在廣場上互相學(xué)習(xí)、交流和發(fā)表自己的見解。

第二段：廣場是身心健康的重要場所。

廣場是城市中人們進行身體鍛煉的重要場所。在廣場上跑步、晨練、做體操等活動，不僅可以強身健體，而且也能使人心情愉悅，緩解壓力。廣場上的氛圍也非常歡愉，往往能夠讓人感到輕松愉快。這樣的氛圍能夠緩解城市的壓力，提高生活質(zhì)量。廣場也是社區(qū)活動開展的重要場所，社區(qū)的活動可以讓人們更好地了解彼此，增進友誼，培養(yǎng)社區(qū)的凝聚力。

第三段：廣場是文化展示和交流的平臺。

廣場是城市中展示文化的重要場所。每個城市都有自己的歷史和文化，廣場是展示這些文化的重要場所。在廣場上，人們可以欣賞到各種各樣的文化演出，如音樂、舞蹈、戲劇、電影等等。同時，廣場也是各種藝術(shù)和文化交流的平臺，讓不同國家和民族的文化在這里交流、碰撞，從而使人們更好地理解和欣賞不同的文化。廣場上的文化活動也可以促進文化創(chuàng)新和文化產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

第四段：廣場對于城市發(fā)展的重要性。

廣場不僅是城市發(fā)展的象征，也是城市和社區(qū)的凝聚力的體現(xiàn)。一個城市的發(fā)展和社區(qū)的凝聚力，離不開廣場的支持和建設(shè)。廣場可以為城市的發(fā)展提供重要的場所支持、文化積淀支持、社交和交流支持。因此，廣場的公共性和開放性是關(guān)鍵決定因素，公眾對于廣場的需求和參與度也是關(guān)鍵動力。

第五段：廣場對于居民生活的影響。

廣場對居民生活影響深遠，廣場上的各種活動不僅是居民日?；顒拥闹匾獌?nèi)容，也是離不開居民生活的關(guān)鍵因素。在廣場上，居民可以放松身心，互相交流，并向其他居民展示自己的才藝和文化。因此，廣場的建設(shè)和管理也應(yīng)該始終站在居民的角度，促進居民健康快樂的生活和美好的社區(qū)環(huán)境。

綜上所述，廣場的重要性是不容忽視的。因此，我們每一個人都應(yīng)該積極參與廣場的活動，為城市和社區(qū)的文化、體育、社交等方面的發(fā)展做出貢獻。同時，政府、企業(yè)、社區(qū)管理者等方面也應(yīng)該重視廣場建設(shè)和管理，為廣場的發(fā)展提供更好的條件和支持，使之成為城市和社區(qū)文化、生活、綠化等發(fā)展的重要中心，為人民提供更好的生活和文化享受。

廣場舞者心得體會篇九

跳廣場舞是現(xiàn)代的人運動休閑的一種方式，但是我們也要造娛樂健身的同時做一個文明的廣場舞者，以下是一篇關(guān)于做文明廣場舞者。

倡議書。

歡迎閱讀!

你們好!近年來隨著廣場舞運動的迅猛發(fā)展，已成為我市居民豐富文化生活、鍛煉身體的娛樂健身方式，但由于我市許多廣場舞團隊自控意識不強、自律意識不夠，出現(xiàn)了噪音擾民等一些不文明的行為，影響了社會的和諧穩(wěn)定。為了營造良好的城市公共秩序與和諧發(fā)展的社會氛圍，促進全市廣場舞文明、健康、有序發(fā)展，為此我們發(fā)出如下倡議：

1、選擇開展廣場舞活動場地時，盡量選擇遠離住宅和學(xué)校集中區(qū)域的場地。不占用公共道路，不影響交通或妨礙他人正常通行。因場地有限造成不同廣場舞團隊場地糾紛的，相關(guān)團隊本著互相理解的原則友好協(xié)商解決。

2、遵守國家環(huán)境噪聲污染防治法規(guī)，愛護自身聽力健康，避免干擾他人作息，音樂聲源(揚聲器、音響等)音量值不超過55分貝。(相關(guān)研究顯示，60-70分貝的噪聲有損神經(jīng);當(dāng)噪聲達到70-90分貝時，人會感覺到很吵，長期在這種環(huán)境下生活，會使人的神經(jīng)細胞逐漸受到破壞;100分貝以上的噪聲，則可能導(dǎo)致耳聾。)多個團隊在同一場地或同一區(qū)域開展活動，音樂交叉形成干擾的，友好協(xié)商控制音量。

3、開展廣場舞鍛煉，應(yīng)兼顧他人的正常生產(chǎn)、生活和休息。有音樂伴奏的廣場舞，一般應(yīng)在每日上午7時之后，晚間9時之前開展。逢高考、中考等特殊時段，請暫停廣場舞活動。舞者之間應(yīng)以和諧、文明、健康為主題，禁止打架吵嘴。

4、條件允許的團隊，建議學(xué)習(xí)外地的先進做法將大功率音響設(shè)備改為佩戴耳麥，既攜帶方便，又不造成噪音擾民行為。

5、保護公共環(huán)境，愛護公共設(shè)施，不隨地吐痰、亂扔廢棄物，不隨地大小便，不在公共建筑、植物和公共設(shè)施上懸掛、張貼、刻畫以及擺放各種標(biāo)志和物品，不踐踏草坪、攀折園林植物、損壞市政設(shè)施。

6、文明鍛煉，科學(xué)健身，廣場舞活動內(nèi)容健康，遵守國家法律、法規(guī)及相關(guān)政策規(guī)定，不以任何借口組織和參加封建迷信邪教等活動。

即日起，讓我們攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，尊重社會公德，維護公共秩序，加強自律，文明健身，在陶冶情操、豐富生活的同時，不影響和妨礙他人的工作生活，用我們的舞姿扮靚城市，為創(chuàng)建和諧、寧靜、宜居的新臨夏貢獻自己的一份力量。

臨夏市城管局臨夏市文廣局。

臨夏市教育局臨夏市環(huán)保局。

2019年4月6日。

廣場舞者心得體會篇十

廣場，在人類文明發(fā)展的歷史長河中，一直都是城市中不可或缺的組成部分。廣場不僅僅是一個城市的地標(biāo)，更是城市文化，民間活動和社交交流的中心。我常常來到廣場，走走逛逛，感受廣場所呈現(xiàn)的一切，從而得到了很多寶貴的心得體會。

第二段：廣場的特點。

廣場具有開闊的空間，平面設(shè)計理念和良好的安全性。廣場以其簡單大氣的設(shè)計風(fēng)格為主，一般不會出現(xiàn)復(fù)雜的建筑和裝飾，這種簡單大氣的風(fēng)格也符合現(xiàn)在人們追求簡潔的審美。廣場的寬敞空間為城市居民提供了休閑，集會等方便生活娛樂的條件，同時也為居民提供了一個互動社交交流平臺。

第三段：廣場體現(xiàn)的文化。

廣場作為城市文化的重要承載者，在其這片空間中真實反映了城市居民的生活、工作、環(huán)境、風(fēng)光等各個方面。在廣場的日常行走中，會見到各種濃濃的文化氣息，比如書法繪畫活動、音樂會等等，這讓我感受到了城市文明的繁榮和活力。此外，廣場也是城市居民紀念和慶祝重要活動的場所，例如花粉節(jié)、元宵節(jié)等等，這些活動更是將廣場作為城市文化的代表性場所，慰藉著城市居民無盡的寂寞與孤獨。

第四段：廣場所體現(xiàn)的人與城市之間的關(guān)系。

廣場作為城市居民生活的一部分，廣場所體現(xiàn)的是人與城市之間的親密關(guān)系。個人在廣場的日常生活中可以得到廣場給予的服務(wù)和便利，比如過街天橋、娛樂設(shè)施、綠植花草、以及安全避雨的節(jié)假日，這種便利性讓我深深地感受到了城市管理人員的公共服務(wù)意識和責(zé)任擔(dān)當(dāng)。

第五段：總結(jié)。

總體來說，在現(xiàn)代城市中，廣場具有很強的人文特征、文化特點，這種文化特點在很大程度上體現(xiàn)了城市居民的生活和創(chuàng)造力。在廣場中，可以體驗到城市的文明底蘊，感受到人與城市緊密相連，共同譜寫了關(guān)于城市的每一個篇章。在日常生活中，我們也應(yīng)該關(guān)注和保護廣場這個城市文化的代表性場所，它們同樣需要我們的愛護與呵護。

廣場舞者心得體會篇十一

在母親愛上廣場舞之前，我對這種大媽們熱衷的藝術(shù)并沒關(guān)注過。

母親是前年春天開始涉足舞壇的。一幫老姐妹聽說母親每天晚飯后閑在沙發(fā)上，一集接一集地看電視劇，于是硬把她拉到了舞樂悠揚的小廣場，不想母親年輕時的夢想一下子被重新點燃，很快成了十足的舞迷。再加上母親良好的樂感，跳了一個月，就成了這支花甲舞蹈隊的領(lǐng)舞。

母親是個熱心腸，她聽有些人反映一直跳的那套舞蹈中的一部分動作強度太大，就讓我在網(wǎng)上幫她找套更適合她們這些老年人的。我自然百分之百的支持，經(jīng)過認真挑選給她提供了四套。母親并不一個人作決定，而是把幾個老姐妹請到家里來，坐在電腦前將四套動作一遍遍播放，最終一群人從這套中選三節(jié)，從那套中挑四段，給我拉出了一個清清楚楚的詳單。我只好又請專業(yè)人士進行編輯，剪出了一套只屬于她們的舞蹈。

隨著舞蹈隊成員的與日俱增，母親不僅是領(lǐng)舞，還成了教練，休息時挨個糾正新手們的動作，被大家尊稱為“老師”，母親很有成就感。有時母親也通過朋友邀請其他舞蹈隊到小廣場來，切磋舞技以舞會友。母親的舞蹈隊還參加了一次全市廣場舞比賽，雖然沒進前三名，但著實讓這群老太太興奮了好長一段時間。再和母親談起舞蹈，感覺她對舞蹈的理解有了很大的提升，我不禁點贊一句：“您快成真正的舞者了?！?/p>

去年冬天的`一天，一夜的大雪讓大地銀裝素裹。草草吃過早飯，母親拿把掃帚就出了門。一開始我沒在意，見母親好大一會兒還不回來，就循著一串腳印找到了小廣場。好嘛，母親正和她的老姐妹們集體掃雪呢，我一看趕緊加入其中。那個上午，我原以為她們掃出一塊晚上跳舞的場地就行了，結(jié)果一鼓作氣把整個廣場都打掃得干干凈凈。我用積雪堆了兩個雪人，調(diào)侃她們說：“看，舞蹈隊又有新成員了！”

因為小廣場離一家醫(yī)院很近，經(jīng)常有穿著病號服的病人到廣場上散步，偶爾也會駐足看母親她們跳舞。休息時母親友好地走過去，和這些病人熱情地聊天，詢問他們的病情、家住哪里，并建議他們在身體條件允許的情況下跳舞健身，獲得健康。經(jīng)母親一鼓勵，還真有幾個病人站到了舞蹈隊伍中，雖然動作幅度不夠，但臉上已經(jīng)有了開心的笑容。后來母親接到過一個電話，那是一位出院病人打來的，她高興地告訴母親，回到自己農(nóng)村的家之后，心里一直記得母親的話，于是在村子里也組建了一支幾十人的舞蹈隊，現(xiàn)在身體恢復(fù)得非常好，已經(jīng)離不開舞蹈了。

闌珊夜色中，母親她們翩翩起舞，是小廣場上一道金色的風(fēng)景。

廣場舞者心得體會篇十二

冰上舞蹈是一項優(yōu)雅而動人的藝術(shù)形式，它要求舞者在冰面上實現(xiàn)完美的協(xié)調(diào)和平衡。作為一名冰上舞者，我從這個特殊的藝術(shù)形式中獲得了許多心得體會。在這篇文章中，我將分享我在冰上舞蹈中所學(xué)到的經(jīng)驗和體會。

第二段：身心的協(xié)調(diào)。

冰上舞蹈對于身心的協(xié)調(diào)要求非常高。在冰面上，舞者需要保持平衡并保持良好的身體姿勢，同時還要進行各種技術(shù)動作和舞步。這就要求舞者具備強健的身體素質(zhì)和優(yōu)秀的舞蹈技巧。通過訓(xùn)練，我學(xué)會了如何通過提高身體力量和靈活性來提高自己在冰上舞蹈中的表現(xiàn)水平。

第三段：團隊合作的重要性。

在冰上舞蹈中，團隊合作是非常重要的。作為一隊舞者，我們需要相互配合，在冰面上完成復(fù)雜的動作和舞蹈組合。我們必須相互信任，互相支持，并且共同努力達成共同的目標(biāo)。通過在團隊中工作，我學(xué)會了傾聽并尊重他人的意見，在合作中培養(yǎng)了更好的溝通和協(xié)調(diào)能力。

第四段：挑戰(zhàn)與堅持。

冰上舞蹈是一項極具挑戰(zhàn)性的運動。舞者需要在充滿壓力和競爭的環(huán)境中保持冷靜，并且在技術(shù)上不斷提高自己。在訓(xùn)練和比賽中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是我學(xué)會了堅持不懈地努力。我學(xué)會了克服困難，面對挫折，并且從中不斷成長和進步。

第五段：內(nèi)心的平靜和自信。

冰上舞蹈要求舞者具備內(nèi)心的平靜和自信。在冰面上表演時，舞者必須穩(wěn)定情緒，并且充滿自信地展示自己的舞技。通過冰上舞蹈，我學(xué)會了如何控制自己的情緒，并且培養(yǎng)了內(nèi)在的安定感。我從中學(xué)到了保持冷靜和自信的重要性，在生活中也收獲了更多的平靜和自信。

結(jié)論：

冰上舞蹈不僅僅是一項技術(shù)活動，更是一種富有藝術(shù)性和智慧的表演形式。通過冰上舞蹈，我學(xué)會了身心的協(xié)調(diào)、團隊合作、挑戰(zhàn)與堅持以及內(nèi)心的平靜和自信。這些體會不僅僅適用于冰上舞蹈，而且可以應(yīng)用于我生活中的各個方面。冰上舞者的經(jīng)驗是針對冰上運動，但其中的體會也可以反映到其他領(lǐng)域中。通過冰上舞蹈的訓(xùn)練和表演，我更加了解到了生活中的重要性和價值。

廣場舞者心得體會篇十三

領(lǐng)舞者是舞蹈團隊中極為重要的一員，負責(zé)引領(lǐng)整個舞蹈團隊，統(tǒng)籌規(guī)劃、組織協(xié)調(diào)、指導(dǎo)訓(xùn)練和提高水平，帶領(lǐng)團隊完成演出任務(wù)。領(lǐng)舞者的角色顯得尤為重要，需要其不僅有一定的舞蹈技巧和表演能力，還要有較強的組織和領(lǐng)導(dǎo)能力，下面我將分享自己在擔(dān)任領(lǐng)舞者期間的心得體會。

第一段：領(lǐng)舞者需要有領(lǐng)導(dǎo)力。

作為舞蹈團隊的領(lǐng)跳者，需要具備領(lǐng)導(dǎo)能力。在方案制定、彩排方案的安排、排練的時間安排和場館的租賃上都需要展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)者的能力。比如，我們團隊在一次演出前，由于排練時間和場館的不足，為了保證演出效果，我就需要安排排練時間表并尋找場館，同時不斷調(diào)整后續(xù)的訓(xùn)練計劃。在這個過程中，我學(xué)會了如何平衡每位成員的時間需求和訓(xùn)練需要，達到最佳的效果。

第二段：合理規(guī)劃舞蹈團隊的訓(xùn)練計劃。

在制定訓(xùn)練計劃時，需要綜合考慮各方面的因素，如成員的技能、百分比、舞蹈的難度程度等等。在訓(xùn)練的過程中，領(lǐng)舞者需要分析成員的不足之處，并為其提供有針對性的訓(xùn)練，以幫助解決問題和提高水平。這就需要將每個成員的表現(xiàn)情況和能力評估得到精確的掌握。

第三段：鼓勵團隊成員鼓足干勁。

舞蹈團隊的成功需要整個團隊共同協(xié)作，因此領(lǐng)舞者需要正確引導(dǎo)鼓勵成員之間的協(xié)同合作。這就需要好的團隊溝通和良好的溝通能力。在訓(xùn)練和排練的過程中，需要有適當(dāng)?shù)墓膭詈图寄芴嵘瑫r也要有一定的考核，鼓勵團隊成員鼓足干勁。在這個過程中，我意識到要尊重成員的個人時間和訓(xùn)練計劃，幫助他們專注于自己的領(lǐng)域，留出時間專注于訓(xùn)練計劃，充分調(diào)動整個團隊的積極性。

第四段：力爭卓越。

成為領(lǐng)舞者就表示著需要領(lǐng)導(dǎo)整個舞蹈團隊的表現(xiàn)，我們需要為團隊的進步和發(fā)展做出貢獻。作為領(lǐng)舞者，需要站在整個團隊的高度，制定目標(biāo)，為團隊的升華而努力。在許多方面的維護工作中，領(lǐng)舞者需要有耐心和毅力，同時也需要在團隊成員之間建立起堅定和快速的信任關(guān)系，為整個團隊的進步和發(fā)展制定好方向。

第五段：使整個團隊更強大。

作為舞蹈團隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)舞者需要的不僅是身體的力量和技術(shù)的高超，更一定是領(lǐng)導(dǎo)能力的展現(xiàn)，以及為團隊維護和發(fā)展的部分。通過這樣的方式，領(lǐng)舞者可以使整個團隊獲得更多的成長，并價值更大。以上是我個人作為領(lǐng)舞者的一些經(jīng)驗體會。也希望向我一樣擔(dān)任領(lǐng)舞者的人更加理解和認同領(lǐng)舞者這一身份，并于團隊成員之間及時保持開放式溝通和相互協(xié)作。這樣的團隊才能變得更加強大，并更加具有生命力。

廣場舞者心得體會篇十四

華燈初上，夜幕降臨。

鄖西的大姑娘、小媳婦們便匆匆吃過晚飯，三個一伙，五個一群，吆喝著，拉拽著，齊聚到七夕廣場織女塑像下，站齊了隊伍，開始隨著音樂的旋律舞動身姿，展示風(fēng)采。這就是傳說中的——鄖西廣場舞。

不知從什么時候起，大媽們在女兒和媳婦地煽動下，也羞答答地加入到廣場舞的隊伍中來了，這一加入，就一發(fā)而不可收拾。由于大媽們在家里的絕對地位，大爺們也只好跟著來助陣，臉皮薄的實在是難為情，就“猶抱琵琶半遮面”，躲藏在燈光暗處，遠遠地偷看大媽跳舞，眼光一絲也不離開，那個勁兒，那個情，真似初戀的情人。

當(dāng)然也有膽子大、臉皮厚的大爺，干脆脫衣上陣，甩開膀子跳起來，與大媽們較上了勁，動作少了柔美，卻多了一些陽剛之氣，那笨拙的動作和走樣兒，滑稽得讓人忍俊不禁。

每年的七夕節(jié)，鄖西城熱鬧非凡，大街小巷人頭攢動，街道兩旁的景觀樹上的彩燈眨著眼睛，低聲叫著游人：來吧！來吧！看看我有多美。人們不知不覺地加快了腳步，匆忙著，如趕集，興奮著，又像在過大年。

每到這個時候，鄖西城便打扮得漂漂亮亮，如出水的芙蓉，花枝招展，風(fēng)情萬種。難怪外地游客說：“鄖西的姑娘，個個如織女，美麗、溫婉；鄖西的小伙，個個賽牛郎，純樸、率真。”

從預(yù)賽到復(fù)賽，從復(fù)賽到?jīng)Q賽，人一次比一次多，氣氛一次比一次緊張，人們的心快提到嗓子眼兒上了。決賽這天，廣場上人山人海，親友團來了，粉絲們來了，看熱鬧的也來了。評委們也緊張起來，看得眼花繚亂，唯恐自己在打分時出現(xiàn)錯誤。

鄉(xiāng)下來的代表隊，經(jīng)驗少，勇氣可嘉，理應(yīng)照顧；東城隊是老牌勁旅，曾代表縣里去市里比賽，更應(yīng)考慮；西城隊舞曲新潮，動作難度大，群眾呼聲高，沒法降低名次；郊區(qū)隊，隊員年齡大，又是首次參賽，不照顧她們，心里過不去；南城隊，隊員水平專業(yè)，清一色跳地民族舞，風(fēng)格獨特，名次更不能低。這可急煞了評委們喲!

評選的過程難以取舍，但最終還是一分高下。頒獎這天，獲獎的隊員們說著、笑著，拿著獎品樂呵呵地回家了，落榜的隊員，還木呆呆地站在廣場中央，不肯離去，她們的心里委曲極了，差點沒把眼淚流下來。

鄖西是座邊城。歷史上，忽北忽南，一會兒隸屬秦國，一會兒又是楚地。直到明成化年間（1476年）才正式正名設(shè)縣，因在鄖陽府以西，故稱之為鄖西。鄖西的廣場舞亦是如此，它南北兼顧，東西交融，粗獷中不失嬌柔，豪邁中不失厚重，奔放、內(nèi)斂、陽光、嫵媚，可謂剛起來像北方漢子，柔起來像江南女子。

“南國有佳人，輕盈綠腰舞；慢態(tài)不能窮，繁姿曲向終；唯秋捉不住，飛去逐驚鴻?！蹦闱?！你瞧！隨著優(yōu)美輕松的音樂響起，人們開始合著動感的節(jié)拍，跳動輕快的`腳步，揮灑舒放的手臂，扭動柔活的腰身，綻放燦爛的笑容，展示和體驗著，運動中的美麗和樂趣。

“鄖西的廣場跳舞，是邊城鄖西夢幻夜色中流動的魂魄?！蹦憧?！在雕刻著作家王劍冰散文《天河》的大石碑旁，是天河激情廣場舞隊，她（他）們舞姿輕盈、飄逸，時而腳步輕緩，像平湖里推涌的波浪;時而像卷在旋風(fēng)里的落葉，疾速飛轉(zhuǎn)。舞姿輕盈時，如春燕展翅；歡快時，如鼓點跳動；緩慢時，如琴聲低吟；奔放時，又如潮推浪涌。

其實，鄖西廣場舞，也是近幾年才時興起來的時尚。往日的鄖西城，每到華燈初上時，除了一陣陣地搓麻將聲音，從某個犄角旮旯里傳來；除了賣燒烤的小推車沿街叫賣，間或夾雜著一兩陣因欠幾毛錢賭資，而引發(fā)的吵罵聲之外，街上再沒有多余的人流。

說到鄖西廣場舞的興起，人們津津樂道著教授拉丁舞的李春地。四十來歲的李春地，當(dāng)時也只是帶著一幫留守孩子，在廣場上教練拉丁舞，那些姑娘、小媳婦們也只是李春地的看客。然而，她們看著看著，竟然看熱了眼，哼唧著要求李春地教教她們。李春地根據(jù)她們的平均年齡，教授了一套廣場舞動作；于是乎，李春地便有了兩群學(xué)徒，一群學(xué)拉丁舞的少兒，一群學(xué)廣場舞的姑娘和媳婦兒。這些學(xué)會了廣場舞的姑娘、媳婦們，又像是莆公英一樣，飄飛到哪里，便勾引著一束束驚奇的目光，而且成了廣場舞的師傅。就這樣，鄖西廣場舞便時興起來了。廣場舞興起后，街道兩邊的麻將桌便銷聲匿跡了，進出麻將館的人也少多了。

如今的鄖西城，每天晚飯后，人們便三五成群地相約在天河文體廣場、七夕廣場、渡春橋廣場和留春園廣場，踏著柔美的或剛陽的舞曲，情不自禁地舞動起來。

那些有眼光的商家，也成了鄖西廣場舞的助推器，他們贊助了一場又一場的廣場舞賽事，點燃了姑娘、媳婦和大媽們心中激情，使好勝的姑娘、媳婦和大媽們各個拜師學(xué)藝，都想在各個賽事活動中一展風(fēng)采、出類拔萃。

鄖西的廣場舞，就是這樣：一個場子一個淵源，一個場子一個風(fēng)格。各個舞場間，千奇百態(tài)，爭相斗妍。不同年齡段的人，只要是你想跳廣場舞，都能找到自己喜愛的舞場。無論是傳統(tǒng)的、民族的，還是現(xiàn)代的、新潮的。也難怪常有來鄖西旅游的外地游客，禁不住廣場舞的誘惑，背著行囊，就加入到舞隊中來了。

鄖西的夜，敞亮著；鄖西的夜，暢想著……。

自天而降的天河，像一條玉帶悄無聲息地把鄖西城緊緊攬在懷里，相依相偎，若即若離。天河與鄖西爭寵著，天河與鄖西纏綿著，時時提醒人們：不要忘了我喲！不要忘了我喲！勤勞的鄖西人，好像聽懂到了母親河的嘮叨，就日日在她的身旁辛勤耕耘，夜夜在她的身旁唱歌跳舞，以行動感恩天河，以行動不負眾望。